Zdravilne rastline za zaprtje

Zelo pogosto si človek ne želi takoj uporabiti kemičnih zdravil za zdravljenje zaprtja. In takrat mu na pomoč priskočijo zdravilne rastline. Kakšne so lastnosti zdravilnih rastlin proti zaprtju in kako jih pravilno uporabljati?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Splošne informacije o rastlinah

Antraglikozidi, prehranske vlaknine, vitamini, sluz in elementi v sledovih v zeliščnih zdravilih lahko povzročijo odvajalni učinek. Takšne snovi lahko vplivajo na mehanizem razvoja zaprtja, lahko povečajo črevesne krče, odpravijo bolečine, povečajo in utekočinijo blato ter zmanjšajo vnetje črevesne sluznice.

Kako so zeliščni pripravki razvrščeni?

Glede na svojo specifičnost so zeliščni pripravki, ki se uporabljajo za odpravljanje zaprtja, razdeljeni v več skupin. Zdravilne rastline, ki se uporabljajo kot odvajalo za spodbujanje blata, niso priporočljive za stalno uporabo. Za ohranjanje delovanja črevesja je priporočljivo uporabljati pripravke s šibkimi odvajalnimi lastnostmi. Takrat bodo imeli blag učinek na črevesje. Drugo skupino sestavljajo zeliščni karminativni pripravki, ki lahko odpravijo napenjanje in vetrove, ki običajno spremljajo zaprtje.

[ 6 ], [ 7 ]

Zdravilne rastline, ki imajo odvajalni učinek

Večino zdravilnih rastlin lahko preprosto kupite v najbližji lekarni. Glavna stvar je vedeti, kako jih jemati in v kakšnih količinah. Seveda se je treba najprej posvetovati z zdravnikom in šele nato začeti zdraviti zaprtje z zdravilnimi rastlinami.

[ 8 ], [ 9 ]

Krhlika (Rhamnus cathartica L.)

Rakitovec je majhen grm ali celo majhno drevo, visoko do 5 metrov, z rdečerjavimi vejami, ki se pogosto končajo s trnom. Rakitovec cveti od maja do junija. Plodovi rakitovec dozorijo septembra. Rakitovec raste v črnozemskih conah, na pobočjih ali hribih. Njihovih plodov ni težko prepoznati - so črni, sijoči in njihov plod se imenuje koščičasta socvetja, to so plodovi z neprijetnim vonjem in trpkim okusom. V zdravilne namene se ta rastlina uporablja zaradi vsebnosti antraglikozidov, flavonoida ramnetina, zhosterana in maščobnih olj.

Pri kroničnem zaprtju se ta rastlina uporablja za pripravo decokcije ali tinkture. Odvajalni učinek te rastline je zelo močan. Dolgotrajna uporaba krhlika ni priporočljiva, saj lahko ta rastlina zastrupi telo. Včasih se za zdravljenje zaprtja uporablja tudi lubje krhlika, ker vsebuje tanine, vendar se to počne izjemno redko.

Cassia acutifolia L.

Ta rastlina spada med stročnice. V divjini jo lahko najdemo v Afriki ali Indiji. V Rusiji to rastlino gojijo umetno za proizvodnjo zdravil. Listi in plodovi kasije (znane tudi kot aleksandrijski list) se uporabljajo za izdelavo zdravil, saj vsebuje antraglikozide. Iz kasije izdelujejo dekokcije, izvlečke in tinkture. Poleg tega, da ima ta rastlina odvajalni učinek na prebavila, je tudi holeretik. Odvajanje črevesja se pojavi v 4-6 urah. Aleksandrijski list lahko povzroči tudi neželene učinke, kot so bolečine v trebuhu in napenjanje, vendar se pojavljajo redko in običajno hitro minejo.

[ 10 ]

Jelševa krhlika (Frangula alnus Mill)

Ta rastlina je videti kot majhen grm ali drevo z rdečkastimi poganjki, s številnimi svetlimi lečami. Rakitovec se razmnožuje s pomočjo semen in poganjkov. Raste v Rusiji. Za zdravljenje se uporablja lubje poganjkov, nasičeno z alkaloidi, antraglikozidi in organskimi kislinami. Tanini in vitamin C v sestavi rastline lahko imajo terapevtski učinek na telo. Lubje rakitovca se ne uporablja takoj po nabiranju, miniti mora približno dve leti. In vse to zato, ker lahko sveže nabrano lubje poleg odvajalnih lastnosti kaže tudi močne emetične lastnosti.

Pripravki iz lubja rakitovca imajo odvajalni in protivnetni učinek ter lahko celijo rane. Prevretek in izvleček rakitovca se uporabljata pri kroničnem zaprtju. Zelo pogosto to rastlino vključijo v odvajalne čaje in želodčne poparke. Pri uporabi te rastline obstaja en "ampak" - rakitovec je med nosečnostjo kontraindiciran.

[ 11 ]

Lan (Linum usitatissimum L.)

Lan je enoletna rastlina, visoka do 60 centimetrov, njegovo steblo je zelo tanko in plapola navzgor. Rastlina cveti z modrimi cvetovi, steblo pa ima suličaste liste. Zanimivo je, da lahko čas cvetenja lana določite po cvetenju, saj cvetijo ob 6.–7. uri zjutraj in se zvijejo ob 16.–17. uri. Obdobje cvetenja lana je junij–julij, plodove pa lahko nabiramo že avgusta. Plodovi lana so videti kot okrogle škatlice, napolnjene s semeni. Lan kot gojena rastlina je znan že od antičnih časov. Gojili so ga v Rimu, antični Grčiji in Egiptu, v Rusiji pa so to rastlino začeli gojiti šele v 13. stoletju. Danes lahko lan najdemo celo ob cesti v obliki plevela.

Lanena semena so zelo bogata s kemičnimi in biološkimi snovmi: vsebujejo 29 % maščobnih olj, 12 % sluzi, 33 % beljakovin, 26 % ogljikovih hidratov, vitamin A, encime, organske kisline in glikozid linamarin. Nabrekla lanena semena, ko pridejo v črevesje, ga namažejo in imajo odvajalni učinek – zrahljajo vsebino v črevesju in aktivirajo gibanje blata skozi črevesje. Ta rastlina se uporablja pri kroničnem zaprtju in črevesni šibkosti.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Tunguška rabarbara (Rheum tanguticum maxim)

Tunguška rabarbara je pogosta zelnata rastlina s temno rjavim korenikom in votlim steblom, ki zraste do 3 metre. Steblo je prekrito z velikimi listi in rdečkastimi pikami. Listi so pri korenu zbrani v rozeti in imajo mesnate peclje. Listi stebla so manjši in imajo posebne vtičnice, skozi katere naj bi deževnica odtekala do dna. Rabarbara cveti junija, odvrže rožnato-bela ali rdečkasta socvetja. Plodovi, podobni trikotnim oreščkom, dozorijo bližje juliju.

Arabci so posebne lastnosti te rastline poznali že od antičnih časov. V 19. stoletju je N. M. Prževalski prinesel rabarbaro v Rusijo in od takrat jo gojijo po vsej Evropi. Rabarbaro je v naravi skoraj nemogoče najti, vendar jo v kultivirani obliki gojijo ljubiteljski vrtnarji in na zdravilnih kmetijah.

Korenina rabarbare vsebuje katehine, antraglikozide, smole, tanoglikozide, mikroelemente in pigmente. Ta rastlina se uporablja pri zdravljenju v obliki izvlečkov, decokcij, sirupov in tinktur. Uporablja se pri želodčnih boleznih, zaprtju in drugih tovrstnih boleznih. Korenina rabarbare ima adstringentne, odvajalne, holeretične in antibakterijske lastnosti. Lahko draži črevesne stene in poveča njihovo krčenje, kar spodbuja gibanje blata skozi črevesje.

Stebla rabarbare imajo tudi veliko zdravilno vrednost. Vsebujejo vitamine, mineralne soli in različne kisline, zato imajo okus po jabolkih. Iz teh stebel pripravljajo okusne kompote, marmelade, konzerve, marmelada in druge sladice. Vendar pa je rabarbara kontraindicirana med nosečnostjo in pri akutnih trebušnih boleznih.

[ 17 ], [ 18 ]

Rastline z blagimi odvajalnimi lastnostmi

Rastline, ki imajo manj očitne odvajalne lastnosti, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje zaprtja. Vendar pa imajo tudi pozitiven učinek na črevesje in prebavo, še posebej, če se uporabljajo v kombinaciji z drugim zeliščnim pripravkom.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Slez (Althaea officinalis L.)

Če sredi poletja na bregovih rezervoarjev opazite rastlino, visoko do enega metra in pol, s svetlo rožnatimi cvetovi, vedite, da gre za slez. To ime izvira iz grške besede "althein", torej zdraviti. Steblo sleza ni razvejano, njegov spodnji del pogosto oleseni in je prekrit z dlačicami. Slez cveti od junija do septembra, plodove pa obrodi oktobra. Razširjen je v stepah in gozdnih stepah. Slez je ogrožena rastlinska vrsta, zato je uvrščen v Rdečo knjigo. Za zdravljenje se uporabljajo korenine sleza, ki jih predhodno posušimo. Vsebujejo asparagin, maščobna olja, sluz, škrob in mineralne soli. Uporablja se lahko v obliki praška, tinkture, izvlečka, decokcije ali sirupa. Poleg tega, da korenina sleza pomaga pri zaprtju, ima tudi izkašljevalni učinek.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Polygonum persicaria L.

Ta zelnata rastlina, sorodna družini ajde, zraste do 60 centimetrov v višino. Drečnik je razširjen v Sibiriji, na Kavkazu in Daljnem vzhodu. Steblo in listi s cvetovi te rastline se uporabljajo v zdravilne namene. Drečnik vsebuje sluz, eterična olja, vitamina C in P ter sladkor. Običajno se uporablja v obliki tinkture.

Lastnosti dresnika se ne končajo z dejstvom, da lahko pozdravi zaprtje. Sposoben je tudi obnoviti tvorbo krvi, krepi krvne žile in je protivnetno sredstvo. Drenik je uporaben pri zaprtju, ki ga spremljajo hemoroidi in črevesna atonija.

Čaj iz kresnice ali koporja (Chamaenerion angustifolium)

Ta zelnata rastlina lahko zraste do metra in pol v višino, njeno steblo je pokončno, listi pa suličasti. Cveti julija in avgusta. Veliki vijolično-rožnati cvetovi so zbrani v koničastem čopiču na vrhu. Plod koporskega čaja je škatlica z majhnimi semeni. Različni deli te rastline se uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. Prevretek listov in socvetij ognjenika se uporablja v fitoterapiji za oblaganje črevesja, kot choleretik in odvajalo. Iz ognjenika se kuha tudi čaj, ki je zelo podoben pravemu kitajskemu čaju, njegov učinek pa pomaga pri nespečnosti in glavobolih.

Kopriva (Urtica dioica L.)

Kopriva je znana mnogim, saj se dotik nje neizogibno konča s pekočim občutkom. Cvetovi koprive so neopazni, zelene barve, podobni socvetjem v obliki klasa. Za zdravilne namene se običajno uporabljajo listi, ki jih nabiramo med cvetenjem koprive. Nasičeni so z mikroelementi, vsebujejo veliko vitaminov, pa tudi karoten, veliko več kot korenje, in vsebujejo več vitamina C kot limona. Tekoči izvleček in pripravki iz koprive se uporabljajo za zdravljenje zaprtja, za zaustavitev krvavitev in kot protivnetno sredstvo.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Navadni lan (Linaria vulgaris Mill)

Laneni oreh je zelnata trajnica, ima pokončno steblo, visoko do enega metra, skoraj nima vej, vendar je steblo rastline gosto prekrito z linearnimi listi, ki spominjajo na lanene liste. Laneni oreh cveti od junija do septembra, njegovi cvetovi so rumeni in se običajno na vrhu zbirajo v grozdasto socvetje.

Plodovi lanenega repa so suhe kapsule, ki se odpirajo navzgor z zobmi in dozorijo do julija. Za zdravljenje se uporabljajo tinkture in decokcije zelišča, ki so ga nabrali med cvetenjem. Običajno se laneni rep uporablja kot odvajalo ali holeretik.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Regrat (Taraxacum officinale Wigg)

Najpogostejša enoletna rastlina je regrat. Najdemo ga povsod: na polju, travniku, v gozdu ali celo na mestnih ulicah. Korenine regrata se uporabljajo za izdelavo zdravil; nabirajo se jeseni, liste pa med cvetenjem. Regrat je diuretik, analgetik, zdravilec in tonik. Poparek iz listov regrata in prevretek njegovih korenin se uporabljata za spodbujanje apetita ali kot blago odvajalo.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

Črni trn (Primus spinosa L.)

Črni trn je trnast grm, visok do treh metrov. Njegovi večtočkovni poganjki so temno rjavi ali rdečkasti in običajno prekriti s filmom. Ta grm cveti aprila in maja, njegove cvetove pa zlahka prepoznamo po beli barvi. Plodovi so okrogli koščičasti socvetji temno modre barve z modrikastim prelivom. Okus plodov črnega trna je kislo-sladek, rahlo kisel. Zorijo junija, užitni pa postanejo po prvih zmrzalih.

Za zdravilne namene lahko uporabite lubje, korenine, cvetove, plodove in liste. Vsebujejo veliko vitamina C, maščobnih olj, ogljikovih hidratov, karotena in taninov. Pripravki iz črnega trna delujejo adstringentno, ekspektoransno, diuretično, protivnetno in odvajalno. Prav prevretek cvetov ali njihov vodni poparek ima odvajalni učinek na črevesje.

[ 39 ], [ 40 ]

Sladki koren (Glycyrrhiza glabra L.)

Ta koreninska rastlina, ki doseže višino do enega metra in pol, lahko raste več let. Koreninski sistem sladkega korena je zelo močan in dobro razvejan. Steblo je pokončno in običajno golo. Listi sladkega korena so zelo majhni in lepljivi na dotik. Čas cvetenja je od junija do avgusta. Cvetovi sladkega korena so zbrani v grozdastih socvetjih, njihova barva pa je vijolična. Sladki koren je razširjen na jugu Rusije. Za zdravljenje se uporabljajo korenine, ki jih po nabiranju jeseni ali zgodaj spomladi posušijo. Posušene korenine sladkega korena so rumene, ko so prelomljene, sladkega okusa. Sladki koren je zelo bogat z ogljikovimi hidrati, eteričnimi olji, smolami, tanini in kislinami. Prevretki iz korenine sladkega korena nimajo le odvajalnega učinka, temveč se učinkovito uporabljajo tudi pri kašlju, pa tudi pri krčih in vnetjih. Uporablja se za zdravljenje žolčnika, zaprtja, pljuč in želodčnih bolezni.

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Poljska preslica (Ononis arvensis)

Ta majhen grm ima ravne, dlakave, žlezaste veje in temno rjavo koreniko. Trn cveti junija-avgusta, njegovi cvetovi so rožnati ali vijolični. Plodovi so dlakavi fižoli z 2-4 neenakomernimi semeni, ki dozorijo bližje septembru. Korenina trna se uporablja v zdravilne namene, nabira se jeseni ali zgodaj spomladi. Korenina te rastline vsebuje smole, eterična olja, ononin, tanine, citronsko kislino in mineralne soli. Poparki in decokcije trna se uporabljajo kot protivnetna, diuretična in odvajalna zdravila.

Zeliščna zdravila za zaprtje vam lahko zelo pomagajo, zlasti v zgodnjih fazah tega stanja.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]