Kdaj so roke tresle?

Država, v kateri roke treseta, je znano mnogim od nas. Takšen tresenje ni redko po veliko stresa, strahu, dolgih izkušnjah ali nenadnim sproščanjem adrenalina v kri (na primer v ekstremnih situacijah).

Čustite se lahko tudi, ko je telo sproščeno: to je lahko posledica starosti ali nekaterih bolezni.

Zakaj se tvoje roke tresete?

Roke se lahko pretresejo iz več razlogov:

• Depresivna stanja, depresivno razpoloženje, stanje obupa;
• jemanje nekaterih zdravil, ki vplivajo predvsem na centralni živčni sistem;
• alkoholizem;
• zloraba močnega čaja ali kave;
• pretirana fizična napetost, prekomerno delo;
• prenapetost, izpostavljenost nizkim temperaturam;
• zastrupitev, zastrupitev telesa.

Dejstvo je, da so ti razlogi glavni, vendar ne edini dejavniki pri pojavu tresenja v rokah. Posebna pozornost zahteva tresenje okončin, ki se ponovi in traja več kot 2 tedna: to je lahko posledica neke bolezni ali motnje v telesu. Poskrbite, da obiščete zdravnika, pojdite skozi vrsto dodatnih preiskav, da ugotovite vzrok in vznemirljive dejavnike videza tresenja v vaših rokah.

Če so razlogi za rokovanje fiziološki, mora ta država mimo. Če tresenje ne izgine ali se poveča, lahko to kaže na prisotnost kakršnih koli patoloških procesov v telesu.

Zakaj se tresenje mladih rosa?

Če se starejši ljudje lahko rokajo s starostnih procesov v telesu, se lahko pri mladih to poveže z mnogimi vzroki. Najpogosteje se to stanje razvije kot odziv na draženje živčnega sistema: stresne situacije, povezane s študijami, odnosi s sošolci ali nasprotni spol.

Pomembno vlogo ima hormonsko ozadje. Na primer, v prehodnih letih, ko se stopnja hormonov v mladem telesu nenehno spreminja, se lahko razvije depresija, nihanje razpoloženja, utrujenost, razdražljivost, ki jo lahko spremlja tremor v okončinah.

Šibki živčni sistem, veliko obtežbe pri usposabljanju, morebitno nerazumevanje učiteljev, staršev ali nasprotnega spola, izkušnje o samoodločbi v življenju - te dejavnike je mogoče identificirati na zdravstvenem stanju in stanju mladega organizma.

Na najstniških rokah se tresenje - kaj storiti? Najprej poskusite se pogovoriti z njim: morda mu nekaj moti, obstajajo kakršni koli strahovi ali občutki, skrbi za študij ali pa se ne strinjajo s svojimi vrstniki. Še huje, če vse te stresne situacije najstniki poskušajo utopiti cigarete ali alkoholne pijače. Seveda to komaj pripelje do vas. Vendar pa vaša naloga ni pritisk na najstnika, temveč mu pokazati svojo ljubezen, čustva in pripravljenost za pomoč v vsakem trenutku.

Če je s psihološkega vidika z najstnikom vse v redu, vzrok tresenja v rokah pa še ni znan, potem bo najverjetneje potrebno strokovno posvetovanje. Poskusite poklicati lokalnega zdravnika, ki lahko napiše napotitev nevrologu, terapevtu ali endokrinologu. Bolezni, ki jih obravnavajo zdravniki teh specialitet, se lahko natančno razkrijejo po videzu tresenja v njihovih rokah. Torej, ne izgubite časa in se anketirate.

Zakaj se roka stresa pri starejših?

Pogosto trepetanje v rokah starejših drugih relativno dojemajo drugi: kaj lahko storite, starost ... Pravzaprav so tukaj pomembne vloge, povezane s starostjo, v telesu. Vendar pa starost - razlog je nepopoln, ker obstaja poseben dejavnik, ki je v roki vzburil zaskrbljenost. To je lahko kršitev cerebralne cirkulacije, bolezni srca in krvnih žil. Najpogostejši dejavniki, ki smo jih ugotovili na naslednjem seznamu:

• poklicna dejavnost, ko so roke imele velik delež telesne napetosti, ki je na koncu povzročila naraščajočo mišično prekomerno delo;
• dolgotrajne napetosti, izkušnje, ki bi lahko vplivale na delovanje avtonomnega živčnega sistema ali cerebralne cirkulacije;
• dolgotrajno zastrupitev telesa, ki jo lahko povzroči dolgotrajna uporaba alkoholnih pijač, kajenje več let, podaljšano delo v škodljivi proizvodnji, živi v bližini prometnih cest ali velikih industrijskih objektov;
• druge bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, možganska kap ali patologija endokrinega sistema (hipertiroidizem, diabetes itd.).

V vsakem primeru se pravi razlog lahko vzpostavi le pri posebnih preiskavah s specialistom. Neodvisno, da bi ugotovili razlog takega statusa, je mogoče redko.

Simptomi tresenja v rokah

Zdi se, kakšni so simptomi tresenja v vaših rokah? Vendar pa je lahko tresenje tudi drugačno in pogosto po svoji naravi lahko določite približno vzrok takšnega stanja. Nato bomo upoštevali najpogostejše znake najpogostejših patologij, ki jih spremlja tresenje okončin.

• Če vaše roke tresete nasilno, je to lahko znak zastrupitve telesa: oseba je v stanju živčnega paralitičnega šoka. To je posledica dejstva, da strupene snovi vplivajo na funkcije možganov med intoksikacijo, kar takoj vpliva na koordinacijo gibanj. Kadar se zaznava zastrupitev zelo majhen tremor v okončinah, in včasih tresenje noge in roke hkrati. Bolnik počuti majhne vibracije, pogosto nevidne za druge. Če je oseba zastrupljena z drogami ali kemikalijami, bo tresenje bolj živo. Pri zastrupitvi s hrano tresljaji niso opazni. Pogoj lahko spremljajo šibkost, izguba orientacije, dispepsične motnje. Obloge kože so pogosto bledo, možna je hiperhidroza.
• Če se roke in šibkost osebe treseta po 40 letih, je to lahko izraz bistvenega tremorja - patologije, ki poteka po dednosti. Tak tremor se lahko opazuje z napetostjo prstov na rokah ali med držanjem roke, ki se razteza naprej ali na stran. Tresenje "z dedovanjem" lahko spremlja tresenje spodnje čeljusti, vratu. V tem primeru lahko pride do vibracij v vokalnih vrvih - glas se zdi, da se "drhti".
• Če roke treseta s Parkinsonovo boleznijo, se najpogosteje zgodi že v začetnih fazah bolezni. Tremor je precej velik, vznemirljiv ud od zapestja do prstov. Karakteristično: z Parkinsonovo boleznijo, tresenje najbolj očitno začne skrbeti v sproščenem stanju. Na primer, pogosto pacienti ugotavljajo, da roke tresajo v spanju. Hkrati, če daste svoje roke, je tresenje skoraj konec. Tremor lahko ojačajo izkušnje: v takih primerih ima očiten značaj in je vidno golim očesom. Roke se lahko stresajo neenakomerno: pravica je bolj levo ali obratno. Poleg okončin, včasih tresenje ramena, ustnice, glava.
• Če se vaše roke, noge in šibkost tresenjajo, lahko sumite na trepetanje cerebelarne etiologije, ko se pojavijo boleče spremembe možganov. Takšna patologija je praviloma lahko posledica poškodbe glave ali kronične bolezni, imenovane multiple skleroze. Ko je prizadet mlajši možgani, se zmanjša mišični ton, splošna šibkost, apatija. Če od pacienta zahtevate, da zapre oči, se v tem stanju ne more dotakniti določene točke, na primer na konico nosu. Bolnik se počuti nenehno utrujenost, zlasti proti večeru. Trepetanje je drugačna intenzivnost, vendar gre v sproščenem stanju.
• Če rokovanju ko VSD (vaskularna distonija) ali drugih vaskularnih bolezni, kot tudi Wilsonovo bolezen, tremor, da v tem primeru veliki in ritmično, z vibracijsko amplitude 10-20 mm. Tremor se pogosto pojavi z motornimi aktivnostmi in izgine v sproščenem stanju. Vendar pa s takšnimi tresljaji ne bo enostavno sproščati okončin, pogosto pa lahko zunaj potrebuje pomoč. V nekaterih primerih lahko Wilsonova bolezen drzne ne le zgornji udi, ampak tudi celotno telo.
• Če vaše roke treseta z boleznimi ščitnične žleze, najpogosteje govorimo o hipertiroidizmu - čezmerni funkciji ščitnice, ko nastane prekomerna količina hormonov. Tresenje v tem primeru z nizko amplitudo, pogosto, je izločeno precej težko. Hkrati lahko moti delovanje drugih organov in sistemov: urinski sistem, jetra in prebavni sistem. Pogosto moti "prekinitve" v srcu, ni stabilnosti razpoloženja. Če pacienta zaprosite, naj čim bolj drži jezik, ga lahko opazujete s tresenjem.
• Ko se roke treseta s sladkorno boleznijo, to pomeni močan padec glukoze v krvi. Takšno stanje je mogoče primerjati s stanjem zdravih ljudi, ko se njihove roke tresijo z lakoto. Tresenje ni povezano z motoričnimi aktivnostmi niti s pacientovim mirnim stanjem. Hkrati s tremorjem v rokah splošna šibkost raste, koža pokrije z znojem. Po deležu ogljikovih hidratov simptomi tremorja izginejo.
• Včasih so roke postale otrplosti in pretresene po ugrizu encefalitisa. Takšno stanje lahko poteka po obisku parkov, gozdnih pasov, po počitku na naravi. Tremor po ugriznem klopu se ne razvije takoj, ima konvulzivni paroksizmični značaj. Hkrati s tremorjem se lahko mišice trzajo in bolečijo, okončine pa rastejo, dokler ne pride do paralitičnih zapletov. Takšna situacija zahteva nujno zdravniško pomoč.
• Če se roke trese z nevrozo, je takšen trepet konstanten in se ne ustavi sam. Roke se rahlo stresajo, opsesivno, ne spuščajo niti spanja niti zbujanja. Obstajajo še drugi znaki nevroze - apatija, anoreksija in motnje spanja, razdražljivost in utrujenost.
• Če se roke tresijo po kapi, je tresenje ponavadi majhno, nepremešano, z ločenimi trznjami v mišicah. V nekaterih primerih je to posledica povratka mišičnega tona in neustreznega obdobja rehabilitacije. Vendar pa je najpogostejši vzrok kršitev prevodnih možganskih poti, ko se skorja možganov izgubi iz mišičnih vlaken. To funkcijo lahko povsem ali delno obnovimo s časom, če gre za zadosten in kvalificiran potek rehabilitacije.

Tresenje roke kot znak bolezni je mogoče zdraviti, če je tresenje ponovi več kot enkrat na mesec, in ni povezana s kratkoročnimi fizioloških naravnih pojavih :. Utrujenost, izkušnje, daljše bivanje v neugodnem položaju, itd Poleg tega, če se bolnik zdravljenje, kar bodisi droge, potem je drget lahko le stranski učinek nekaterih od njih.

Leva roka se trese

Leva roka se lahko stresa po pogostih fizičnih naporih na njem, pa tudi z nepravilno porazdeljeno obremenitvijo med okončin ali z nenadno težko obremenitvijo na levi roki. Pri večini ljudi je leva roka prvotno šibkejša od desne, tako da se lahko tresenje pojavi sorazmerno malo fizičnega napora, še posebej na neutrenjeni roki.

Pogosto se po lebdenju težkih bremen v levi roki pojavijo trki.

Če ne govorimo o telesni aktivnosti, je vzrok tremorja roke lahko patologija v hrbtenici (kršitev živčnega konca z leve strani). Ta pogoj lahko spremlja občutek odrevenelosti ali "plazenja plazenja" v okončini, pa tudi bolečine v hrbtu.

V prvem primeru, če srbenje nastane zaradi telesnega napora, po krajšem počitku izgine sam po sebi in počiva na okončini. Pomaga tudi lahka masaža, sproščujoča topla kopel ali kontrastna prha.

Tremor v roki zaradi težav s hrbtom ne poteka sam po sebi. Moral bi se posvetovati z zdravnikom, po možnosti vertebrologom ali ortopedjem, ki bo preučil možnost odprave okvare živca.

Desna roka se trese

Država, kjer se tresenje samo desna roka, ni neobičajno. Zakaj je tako? Odgovor je preprost: večina ljudi na planetu so desničarji, ki se navadijo na gibanje in vsako ročno delo pretežno z desno roko. In če bi gibanje konstantna in monotono značaj, ali roke imajo z največjo dovoljeno obremenitev za določen čas, se z roko preobremenjen in lahko shiver. Poleg tega je včasih zaradi profesionalne dejavnosti desna roka tako »navajena« na redno vadbo, da v sproščenem stanju mišična vlakna še naprej »zahtevajo« dodatno obremenitev, kar povzroči nastanek tresljaja. Takega stanja ni mogoče šteti za patologijo, temveč le učinek ali strošek poklica.

Vendar pa v nekaterih primerih tremor v desnici lahko še vedno pomeni bolezen. To se zgodi, če je na desni strani možganov motnja cirkulacije, zlasti v stanju po kapi (če je prišlo do možganske kapi na desni strani). Motnja je lahko tudi patologija hrbtenice (spet na desni strani).

Stalno rokovanje: triki avtonomnega živčnega sistema

Avtonomni živčni sistem je del celotnega živčnega sistema, ki je odgovoren za številne funkcije telesa, vključno z vitalnimi procesi. Vegetativni sistem nadzira tiste procese, ki jih oseba ne more zavestno nadzirati - to je prehrana tkiv, delo notranjih organov, krčenje gladkih mišic, proces sproščanja hormonov itd.

Kako deluje avtonomni živčni sistem na videz tresenja v rokah? Prvič, v njeni moči je nadzorovati izločanje adrenalina, hormona, ki je "kriva" zaradi dejstva, da se naše roke tresljajo z navdušenjem, strahom v ekstremnih situacijah. Na primer, redko je za nekoga, ki se med prvim skokom ne rodi s padalom, oseba pa tega postopka ne more nadzorovati samostojno: napaka VNS in adrenalina v krvi.

Približno enak sistem deluje avtonomni živčni sistem, ko tresenje rok po seksu: oseba doživlja val užitek hormonov, adrenalina, njegovo srce poveča bije mer, je prekrvavitev okrepila - zato je tresenje v svojih rokah. In to nikakor ni patologija, tako da se VNS odziva na proces pridobivanja užitka.

Treba je omeniti, da je občutljivost VNS drugačna za vse ljudi, zato nekateri ljudje stresajo prste z najmanjšo živčno razdraženostjo, medtem ko so drugi lahko zelo mirni in ne dajejo svoje navdušenja.

Ko je oseba v izrednih razmerah, izjemne razmere in potrebuje mobilizacijo vseh razpoložljivih rezerv, da bi premagali težave, ki so se pojavile, je NNS, ki lahko zagotovi možnost, da prenese vse pogoje. V telesu so razpoložljive zaloge energije izvzete, kar omogoča spodbujanje fizičnih sposobnosti osebe. Istočasno se zožujejo površinske krvne žile, volumen krvnega obtoka se poveča, da se zagotovi delo mišic. Spet je aktivirano delo nadledvične skorje, sintetiziranega adrenalina - vse to v kompleksu daje razlago, zakaj se roke tresenju po treningu, še posebej intenzivno. Tresenje po treningu običajno poteka sam po sebi, ko se telo lahko sprostite in počitek.

Mimogrede, dodaten razlog, zakaj se roke stresajo po treningu, je lahko prekomerna obremenitev zanje. Če je bil trening dolg in trden, se je mišica roke "napotila" v napetost. Po takem usposabljanju potrebujejo čas, da se premaknete nazaj in se sprostite.

Živci se rokajo - to je tudi rezultat dejavnosti ANS. Tako telo reagira na neprijetna čustva: upočasni dihanje, povečuje srčni utrip. V sporu se zaradi sprostitve adrenalina pogosteje pojavljajo tudi igre na srečo, dihanje. Hkrati se poveča potreba po kisiku, kar še dodatno poveča tresenje v rokah. Še več, pri nekaterih ljudeh je avtonomni živčni sistem, tako občutljiv, da poleg tresenje v svojih rokah, kot odziv na negativna čustva lahko slabost, povečano gibanje črevesja, driska in akutne lakote.

Roke se tresenje med pogovorom - to je posledica podzavestnega navdušenja iz pogovora s sogovornikom. Oseba se morda ne zaveda njegove navdušenja. Kljub temu preveč občutljiv vegetativni aparat reagira s tremorjem v rokah. V tem primeru je praviloma tresenje odsotno med komunikacijo s sorodniki ali sorodniki. Če se pogovori opravljajo med tujci, lahko pride do tresenja.

Delo termoregulacijskega sistema v telesu je predmet vegetativnega nadzora. Sankcija ali širitev posod, ki jo nadzira VNS, lahko uravnava temperaturo človeškega telesa. Zaradi tega, ko prehlada ali nalezljiva bolezen pride s povišanjem telesne temperature, se pogosto vrže v vročino in se rodi.

Najbolj občutljiv vegetativni živčni sistem je v določenih življenjskih obdobjih ali pod določenimi pogoji osebe:

• zgodnje otroštvo;
• hormonske spremembe (obdobje pubertete, nosečnost);
• dolgoročno razburjenje, strah, depresija itd .;
• organska patologija živčnega sistema (posledica poškodb glave, epilepsije, cirkulatornih motenj možganov itd.);
• motnje presnovnih in trofičnih procesov v telesu (običajno pri starejših in senilnih starostih).

O nekaterih od teh obdobij bomo govorili ločeno.

[1]

Otroške roke se tresijo

Če ugotovite, da se vaš otrok roka rodi, je najprej treba izključiti najbolj banalne razloge za to stanje.

Morda se je dojenček samo zamrznil, mraz ali drgetanje od vročine.

Morda je otrok lačen, v roki pa je trpljenje znak slabosti glukoze v telesu.

V nekaterih primerih tresenje v okončinah lahko pomeni mišični krči, ki so povezani s fizičnim preobremenjenostjo, podaljšano fizično aktivnost. Take spazme je mogoče odstraniti s pomočjo posebne sproščujoče masaže z uporabo mint mazila ali redne kreme za masažo.

Če tresenje v rokah ni povezano z navedenimi razlogi, najverjetneje boste potrebovali strokovno posvetovanje. Najprej je lahko pediater, nevropatolog ali otroški nevrolog. Upoštevati je treba, da je lahko pogosto znojenje znak hude bolezni, zato morate opraviti raziskavo in preveriti, ali je vse v redu z otrokom.

Kdaj se rodi novorojenček?

Otrok od trenutka rojstva lahko pride do trzanja ločenih mišic, tudi na rokah ali rokah. Treba je opozoriti, da trepetanje ročajev in spodnje čeljusti otroka do 3 mesecev starosti ni vedno pripisano patologiji, v nasprotju s tremorjem glave.

Če tresenje rok pri novorojenčku, bolj pogosto pa je posledica nepopolnih zapadlosti nevro-regulatorni centrov, ki so odgovorni za motorične sposobnosti in nadzor nad količino noradrenalina v krvi otrok na prvem manifestacije čustev.

Otroški živčni sistem je zaradi svoje nezrelosti lahko zelo občutljiv, še posebej v določenih obdobjih svojega življenja. To se zgodi na stopnjah tvorbe živčnega sistema: v prvem mesecu življenja, pa tudi v III, IX in XII mesecih. Za nadzor nad procesom zorenja je priporočljivo obiskati otrokovega nevrologa v teh obdobjih otrokovega življenja.

Če po treh mesecih tresenje ne izgine, potem je mogoče domnevati kršitev v živčnem sistemu dojenčka: napaka se lahko pojavi v maternici ali med porodom. Vzrok je lahko:

• živčni stresi bodoče matere, ki je prizadela otroka;
• motnje endokrinega sistema ter mater in dojenčka;
• pomanjkanje kisika pri plodu zaradi oslabelih placentalnih funkcij, polihidramnios, nalezljivih bolezni med nosečnostjo, motnje v delovnem procesu, neustrezna namestitev popkovine itd .;
• prezgodnja fetusa.

Torej, trepetanje ročic novorojenčka do 3 mesece, čeprav se ne šteje za patologijo, zahteva stalno spremljanje staršev. Poleg opazovanja je priporočljivo, da obiščete nevrologa, držite lahno masažo in razvite telovadnico. Kasneje lahko plavate v kopeli ali posebnem bazenu. In glavni pogoj za nadaljnjo podporo otrokovemu stabilnemu živčnemu sistemu je mir in mir v družini, ljubezni in pozornosti staršev, ne samo do otroka, ampak tudi drug drugega.

Roke se noseče pri nosečnicah

Pogosto si lahko ogledate, kako se roke tresete pri nosečnicah. To je še posebej opazno na zadnjih stopnjah brejosti. Veliko strokovnjakov to ne šteje za patologijo in pojasnjuje tak simptom z elektrolitsko izmenjavo motnjo. Ta napaka je običajno povezana s pomanjkanjem v telesu nosečnice nekaterih snovi, na primer magnezija, kalcija in kalija. Nutricionisti svetujejo nosečnicam, ki imajo videz tresljajev v rokah, pa tudi bolečine in otrplost v okončinah, da opravijo preiskavo krvi za vsebnost mineralov. Poleg tega bi morali močno omejiti količino soli v prehrani in uporabiti zadostno količino tekočine - vsaj 2 litra na dan, večinoma zjutraj.

Drug vzrok tremenja v rokah med nosečnostjo je lahko fiziološke spremembe v majhnih posodah - kapilarah. Ta pogoj tudi ni povezan s patologijo, vendar je za lastno varnost priporočljivo obiskati nevrologa in žilnega kirurga.

Trepetanja v rokah nosečnic lahko včasih povzročijo nevrološke bolezni, ki so skrbele žensko in pred nosečnostjo. V tem primeru je potrebno redno posvetovanje z zdravnikom.

Obstaja še en zelo pogost vzrok ročnega tremorja v nosečnosti - to so bolezni endokrinega sistema, zlasti ščitnične žleze. Da bi ugotovili ali zavrnili prisotnost takšne patologije, je treba opraviti vrsto pregledov pri endokrinologu.

Diagnoza tresavic v rokah

Praviloma se v rokah ne izvajajo posebni testi tresenja. Diagnostični postopki so ponavadi namenjeni izključevanju določenih bolezni s podobnim simptomom. Pogosteje se za takšno diagnostiko obračajo na nevropatologa, terapevta, endokrinologa. Zdravnik bo preveril funkcije bolnikovega živčnega sistema, da bi ugotovil več možnih motenj:

• delo refleksa tetive;
• stopnja mišičnega tona;
• občutljivost tkiv;
• delo vestibularnega aparata in koordinacija motorja;
• hajde stamina.

Študija krvi in urina lahko pomaga pri odkrivanju bolezni endokrinega sistema (ščitnice ali trebušne slinavke).

Poleg tega lahko zdravnik dodeli funkcionalne teste, ki vključujejo naslednje naloge:

• prinese kozarec vode na ustnice;
• stojijo z rokami, raztegnjenimi naprej;
• napišite frazo (značilnost rokopisa);
• narišite spiralno črto.

Zdravnik lahko diagnozo, ali poslati bolnika na dodatne diagnostike in posvetovanj, ki jih strokovnjaki (EMG, EEG, slikanje, poizvedbe v nevrokirurg in genetike) na podlagi teh raziskav.

[2], [3]

Kaj naj storim, če se moje roke tresem?

Obstaja tudi množica gospodinjskih razlogov, zakaj se roke tresenju. Pogosto se ti razlogi redko opazijo in jim ne dajejo ustrezne vrednosti. V bistvu gre za slabe navade, napačen način življenja in tako naprej. Kateri so ti razlogi in ali jih lahko vplivajo?

• Tresenje rok z mamilom - običajno, zdi se, situacija. Zakaj se to dogaja? Razlog za učinek etilnega alkohola na funkcije možganov, in sicer - na sivo materijo skupaj s sprednjim in zadnjim koreninam, ki so odgovorni za refleksne reakcije telesa. V tem primeru je motena inhibitorna funkcija, kar vodi do tresenja okončin in motenj v tonusu mišic. Pri dolgotrajni zlorabi alkohola se lahko razvijejo hiperkinetični pogoji - visoko-amplitudno nenadzorovano gibanje. Če se vaše roke tresijo po spanju, je to jasen znak sindroma mačka. Dejansko se alkoholiki pogosto rokovajo zjutraj. In ne glede na število pijan dan prej - ali gre za steklenico vodke ali kozarec piva. Istočasno se lahko v glasu, kot tudi v celotnem telesu, zruši, kar kaže na razširjeno zastrupitev telesa. Kaj storiti: prenehati jemati alkohol, spati več, se posvetujte z zdravnikom o razstrupljevanju.
• Včasih se roke stresajo po kajenju, zlasti pri kadilcih z izkušnjami. Zakaj? Ko prodre v pljuča, nikotin vstopi v krvni obtok, nato pa v strukturo možganov že po 8 sekundah po "zategovanju". Negativno vpliva na vse funkcije živčnega sistema: posode možganov ozko, obstaja hipoksija živčnih tkiv, sinaptični prenos živčnih impulzov znatno poslabša. Še posebej opazen se tresenje rok po kajenju pri ljudeh z obstoječimi boleznimi živčnega sistema, po poškodbi (zmečkanine, pretres možganov), kot tudi pri otrocih in mladostnikih z krhkega živčnega in krvožilnega sistema. Kadilci so pogosto vrtoglavi in tresenje roke pogosto, kar je tudi posledica kršitve živčnega prevoda s sočasno zožitvijo posod možganov in periferije. Kaj, če se to zgodi? Odgovor je jasen: prenehajte s kajenjem.
• Ko roke kave stresajo - zakaj? Kot veste, kava - dokaj močan stimulans, zvišanje krvnega tlaka in aktiviranje srčne aktivnosti. Če oseba, ki pije kavo, nagnjena k zvišanju krvnega tlaka ali pije veliko količino močne pijače za kratek čas, postane njegov impulz pogostejši, se kroženje krvi povečuje, kar povzroča tresenje v rokah. Poleg tega, če je kava preveč pijana, potem je mogoče opaziti, da se oseba pojavi vrtoglavica in tresenje rok. To je že posledica fluktuacij krvnega tlaka zaradi pijače. Kaj, če se to zgodi? Redno preverjate krvni tlak: morda bolje odložite kavo ali pijete, da ni močan in v omejenih količinah.
• Tresenje rok in glavobol: prva stvar, ki prihaja na misel, je nizek krvni tlak. Da bi potrdili ta zaključek, bi morali meriti BP in primerjati svoje kazalnike s pritiskom, na katerega ste navajeni. Če se je tlak znatno zmanjšal ali pa je bilo to zmanjšanje ostro, se lahko na navedene simptome tudi poveča omotica. Če se roke tresete in je tlak normalen - poiščite drug razlog - na primer, endokrine ali srčne.
• Pogosto lahko slišite: "Stresite roke, ko jem." Ali se to lahko zgodi? Dejansko lahko. Ta bolezen je znak pomanjkanja glukoze v krvi. Vzroki - dolgotrajen post, tako nameren kot odvisen od okoliščin, kot tudi diabetes mellitus, ko je veriga glukoze inzulina prekinjena. Med drugimi razlogi za močan padec ravni glukoze lahko dan pozneje izpostavimo pomembno fizično obremenitev ali uporabo hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Z ostrim zmanjšanjem količine sladkorja v krvi je v rokah tresenje, šibkost, morda omotica in potenje dlani. Po jedi in normalizaciji ravni glukoze ti simptomi pogosto izginejo.

Zdravljenje tresk v rokah

Kako ravnati s tresenjem rok, je neposredno odvisno od vzroka, ki je sprožil to stanje. Najpogosteje lahko zdravljenje tresljajev v rokah sestoji iz naslednjih imen:

• zdravila na osnovi levodope in zaviralcev MAO pri parkinsonizmu;
• droge, ki odpravljajo tresenje (ß-adrenoblockers) v primeru fiziološkega stanja ali dednega bistvenega tremora;
• odprava želje po alkoholu in imenovanje vitaminov B;
• zdravila, ki stabilizirajo proizvodnjo ščitničnih hormonov (tireostatična zdravila);
• zdravila, ki izboljšajo cerebralno cirkulacijo (nootropna zdravila, antiagageni);
• zdravila za zdravljenje multiple skleroze;
• detoksikacijsko zdravljenje.

Najpogostejše tablete s tresenjem rok:

• ß-adrenoblockers (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol itd.);
• antikonvulzivi (heksamidin, trimetin, fenobarbital, fenakon itd.);
• pomirjevala (fenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen itd.);
• sedativi (valerijski, materinski, novopassit, sedativi, valocordin, corvalol itd.).

Dober učinek je sproščena masaža, akupunkturne seanse, aromaterapija, terapija botoxa, fizioterapija, fizioterapevtske vaje.

V hudih primerih se uporablja globoka stimulacija možganov.

Preprečevanje tresavic v rokah

Kaj lahko prepreči tresenje v rokah:

• zavrnitev ali omejitev kave in močnega čaja ter tudi drugih spodbudnih pijač (energetskih inženirjev);
• zavračanje slabih navad - alkohol, kajenje itd .;
• visoko počitek, razvoj odpornosti na stres, usposabljanje v sprostitvenih tehnikah;
• lahke fizične vaje - jogging, plavanje, kolo, igre z žogo itd.
• normalno spanje, ne manj kot 7-8 ur zapored, v dobro prezračenem prostoru.

Dobro preprečevanje tresenja je lahko joga, respiratorna gimnastika. Prav tako je treba določiti prehrano, tako da je prehrana dovolj prisotna v obliki kalija, magnezija, kalcija in vitaminov B - bistvenih elementov za normalno delovanje živčnega sistema.

Občasno morate nadzorovati krvni tlak, iti skozi profilaktični pregled ščitnice, darovati krv in urin za sladkor.

Ne poslabša stres: na primer, če imate strah pred javnim nastopanjem, in da se jim ne morete izogniti - imajo pomirjevalo prej (lahko pred in po izvedbi). Po dogodku se dobro počutite in še bolje - dovolj spimo. Če ste nerazumno živčni - vzemite si čas, igrajte z otroki, hodite po parku ali v gozdu. Odlično orodje za stresno olajšavo - nabiranje jagod in gob, zdravilnih rastlin.

Napovedujte tresenje v rokah

Fiziološki tresenje, ki ga opazimo pri motnji metabolnih procesov ali zastrupitve telesa, je navadno začasno in praviloma prehaja po zdravljenju osnovne bolezni.

Če je tresenje povezano s Parkinsonovo boleznijo, se lahko njegova dinamika poslabša, ko bolezen napreduje.

Dolgotrajni in hudi potek patološkega tremorja s časom lahko privede do poslabšanja koordinacije motorja, kar negativno vpliva na kakovost človeškega življenja. V tem primeru ima pacient resne težave s socialno prilagoditvijo in prilagajanjem delovne sile.

Če se vaše roke tresete, to ne pomeni vedno bolezni. Morda je oseba preveč čustvena, bodisi v stanju depresije ali pa je samo pila skodelico močne kave. Vendar pa v vsakem primeru ponavljajoči trepetanje v rokah zahteva stalno opazovanje, kar bo omogočilo, da se norma razlikuje od patologije v času.