Kako povečati imuniteto?

Vsak organizem ima svojo obrambo, ki pomaga uničiti in nevtralizirati različne mikroorganizme, ki lahko povzročijo bolezni. Vendar pa včasih te obrambe oslabijo iz enega ali drugega razloga in se ne spopadajo s prodrto okužbo. Postavlja se vprašanje: kako izboljšati imuniteto? Kako preprečiti pojav nevarnih bolezni? Kaj lahko pomaga okrepiti telo? Ta članek vam bo pomagal razumeti ta in druga vprašanja.

[1]

Izboljšave imunitete

V vsakdanjem življenju smo obkroženi z najrazličnejšimi negativnimi zunanjimi in notranjimi dejavniki: onesnaženost zraka, slaba kakovost vode, nezdrava prehrana in življenjski slog, pogoste stresne situacije, spremenljivost vremenskih razmer itd. Notranji paraziti, ki pridejo v telo v primeru nezadostne osebne skladnosti, uničijo imuniteto. Higieno in higieno živil. Ali bo naše telo sprejelo okužbe in parazite ali se bo borilo z njimi? Za uspešen boj z nevarnimi mikrobi in črvi je potrebno, da ima telo določeno moč, zaščito, imenovano imuniteto.

Kateri vzroki oslabijo našo imuniteto?

• Slaba hrana (neuravnotežena prehrana, podaljšana podhranjenost, monotona prehrana, slabo predelana hrana).
• Stalna hrana.
• Slaba kakovost vode.
• Nezadostna pitna ureditev (vodi do stagnacije toksinov v telesu).
• Neugodni okoljski pogoji (radioaktivno ozadje, onesnaževanje s plinom, škodljiva proizvodnja, gnitje odpadkov itd.).
• Napačen način življenja (fizični in psihološki stres, nezdrave navade, fizična neaktivnost).
• Prirojene ali druge prisotne patologije (infekcijske, glivične, parazitske bolezni).

Sredstva, ki krepijo imunski sistem, so izbrana glede na stanje imunskih sil, prisotnost dodatnih bolezni.

Da bi ugotovili, ali morate povečati imunsko zaščito, poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja:

• Pogosto zbolim za prehladom ali gripo.
• Vsakič, ko mraz traja vsaj 12-14 dni.
• Pogosto jih najdemo v herpesu.
• Moja koža je občutljiva, nagnjena k draženju.
• Moji lasje so dolgočasni in šibki.
• Ne zanikam, da imam morda črve.
• Pogosto sem živčen, včasih depresiven.
• Ponavadi zelo utrujen, še posebej v offseason.

• Pogosto motijo prebavne motnje (zaprtje, driska) ali pa se pojavijo napake v jetrih.
• Včasih imam alergije.
• Moral sem preživeti dolgotrajno terapijo z antibiotiki.
• Pogosto morate spremeniti svoje prebivališče, iti na poslovno potovanje, preseliti iz kraja v kraj.
• V zadnjem času je prišlo do velikih stresnih situacij.
• V zadnjem času se je moja teža dramatično spremenila (v eno ali drugo smer).
• Imam kožne bolezni.
• Imam težave z dihalnim sistemom.
• Imam težave s hrbtenico ali sklepi.
• Trpim zaradi urogenitalnih okužb.
• Pogosto zaskrbljeni zobje, morate iti k zobozdravniku.
• Moje zdravje se spreminja glede na vreme.
• Najdena je anemija, nizek hemoglobin.
• Libido je oslabljen.
• Zaskrbljeno srce.
• Na koži so bradavice ali papilome.
• Trpim zaradi onkologije.

Preštejte, kolikokrat ste rekli »DA«.

• 0 - vaša imunost je lepa, dobro se spopada z invazijo bakterij. Ohranite zdrav življenjski slog in brez bolezni se ne bojite.
• 1 ali več - vaša imunska zaščita je bolj ali manj ogrožena. Treba je ukrepati.

Kako izboljšati imuniteto odraslega? Da bi se vaša imuniteta okrepila, morate:

• izboljšati delo prebavil, jeter in sečil;
• Pijte dovolj tekočine za hitro odstranjevanje strupenih snovi, žlindre, soli;
• izvaja antiparazitno zdravljenje;
• dodajte dovolj vitaminov in elementov v sledovih k vaši prehrani.

Če je stanje telesa preveč oslabljeno, morate začeti jemati dodatna zdravila, ki krepijo imunski sistem.

[2]

Zdravila, ki povečujejo imuniteto

Obstaja več vrst zdravil, ki povečujejo imunost:

• zeliščni (naravni) pripravki - imunski, tinktura dr. Theiss, tinktura ehinacee, ekstrakt eleutherokoka, tinktura ginsenga, tinktura kitajščine Schizandra;
• bakterijski pripravki (sestavljeni iz bakterijskih encimov z izrazitim imunoaktivacijskim učinkom - ribomunil, bronhomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• preparati nukleinskih kislin - Derinat, natrijev nukleinat;
• preparati interferona - levkocitni interferon, viferon, gripa, arbidol, anaferon, cikloferon, amixin;
• pripravki timusa - vilozen, timalin, taktivin, timostimulin;
• biostimulacijska zdravila - aloe, PhiBS, plazmol, steklasto telo;
• sintetična in kombinirana zdravila - vitaminski kompleksi, pentoksil, leucogen.

Razmislite o nekaterih teh zdravilih podrobneje.

• Immunal je zdravilo, ki vsebuje Echinaceo. Uporablja se kot profilaktična metoda za prehlad in virusne bolezni. Vzame se peroralno, 20 kapljic trikrat na dan. Droge prepovedano zdravilo za 10 kapljic. Zdravilo je primerno jemati v tabletah: uporabite 1 tableto do 4-krat na dan. Trajanje zdravljenja je od 7 do 60 dni.
• Izvleček Eleutherococcus - odrasli uporabljajo od 20 do 40 kapljic do 3-krat na dan, otroci - do 10 kapljic dvakrat na dan. Orodje je treba jemati pred obroki, po možnosti v prvi polovici dneva, da se izognete nespečnosti. Trajanje zdravljenja je približno mesec dni.
• Bronchomunal - uporablja se pri kombiniranem zdravljenju sekundarne imunske pomanjkljivosti, ki se lahko pojavi zaradi dolgotrajnih vnetno-infekcijskih stanj. Zdravilo je na voljo v obliki tablet po 1 in 10 mg.
• IRS-19 - se uporablja za povečanje imunosti pri ENT boleznih, kot tudi pri bronhitisu, astmi itd. Uporablja se vrsta pršila za nos, tudi pri otrocih, starih od treh mesecev.
• Arbidol je protivirusno in imunomodulatorno zdravilo, ki je na voljo v kapsulah po 50 in 100 mg, ki se lahko uporablja pri otrocih, starih 2 leti.

Pri uporabi zdravil, ki stimulirajo imunski sistem, morate strogo upoštevati zdravljenje, ki mora ustrezati starostnim značilnostim bolnika.

[3]

Sveče za krepitev imunitete

Medicinski strokovnjaki pogosto uporabljajo svečke za odpravo imunske obrambe. V obliki supozitorijev proizvaja zdravila kot kipferon, viferon, imunost, anaferon. Takšna zdravila obstajajo v odmerjanju otrok.

Svečke za korekcijo imunosti se uporabljajo z malo ali brez kontraindikacij. Izjema se lahko šteje le za pojav alergije na zdravilo. Dokazano je, da so supozitoriji učinkovitejši od tabletnih pripravkov, saj jih telo skoraj popolnoma absorbira. Poleg tega se lahko zdravljenje z supozitorijami nadaljuje dve leti neprekinjeno, ne da bi povzročalo zasvojenost telesa in oslabilo naravno imunsko zaščito.

Osnova takšnih sredstev je delovanje učinkovine interferon, ki krepi telo v odzivu na invazijo skoraj vseh infekcijskih povzročiteljev. Interferon se lahko na penetracijo virusnih bakterij odzove veliko hitreje kot vse druge imunske sile.

Večina svečk za imunski popravek vključuje kompleks antioksidantov: najpogosteje jih predstavljajo vitamini E in C.

Uporaba svečk je dobrodošla pri zdravljenju nalezljivih in virusnih patologij, zlasti za herpes, papilomavirus, citomegalovirus in druge bolezni.

Svečke zmanjšujejo tveganje za ponovitev bolezni in pomagajo pri zdravljenju kroničnih bolezni.

Kako izboljšati imuniteto otroka?

Izboljšanje imunskih sil pri otroku bi se moralo začeti z nizom zdravstvenih postopkov, katerih glavno mesto je utrjevanje. Kontrast temperature poveča odpornost otrokovega telesa na vpliv negativnih zunanjih dejavnikov. Otroka ne smete prigušiti, zato je bolje vzeti s seboj dodatno jakno. Poleti bolj pogosto hodite s svojim dojenčkom.

Hoja na svežem zraku, kopanje v vodi, aktivne igre na prostem, obogatena hrana - glavna merila za uspeh v boju proti šibkosti imunskega sistema otroka.

[4], [5]

Kako izboljšati imuniteto med nosečnostjo?

Nedvomno je nosečnost ena najpomembnejših faz v ženski usodi in za to se morate skrbno pripraviti. Navsezadnje vsaka mati želi, da se njen otrok rodi popolnoma zdrav. In za to žensko je preprosto dolžna spremljati njihovo zdravje v celotni nosečnosti.

Dokazano je, da imunske sile v telesu med nosečnostjo nekoliko oslabijo. To je posledica zapletenih procesov prestrukturiranja skoraj vseh sistemov in organov ženske v tem obdobju: v tem času je nemogoče zboleti, čeprav je med nosečnostjo najlažje ujeti kakršnokoli okužbo. Kaj storiti? Seveda bo bolje, če ženska pred spočetjem opravi potrebno cepljenje (vsaj zaradi okužbe z virusom gripe in hepatitisa), zdravi zobozdravnik, se znebi slabih navad, začne polno in pravilno jesti.

Če je ženska že doživela pogoste prehlade in počasne nalezljive procese, potem mora vsekakor opraviti potek imunostimulirajočega zdravljenja. Do danes obstaja veliko zdravil, ki lahko okrepijo obrambo. Na primer, dober učinek opazimo pri uporabi imunskega, timalina in drugih zdravil, kot tudi z uporabo izvlečkov iz rastlin ginsenga, eleutherococcusa, schisandre. Vendar ne pretiravajte s krepitvijo imunitete, najprej se posvetujte s kvalificiranim zdravnikom: pogosto preveč dobra imuniteta postane ovira za zanositev.

Grobo rečeno, preveč aktivni obrambni mehanizmi telesa dojemajo moške spolne celice kot tuje in namesto, da bi jih sprejeli, jih preprosto uničijo. Poleg tega s prekomerno stimulirano imunostjo obstaja nevarnost slabe fiksacije jajčeca v steni maternice. Zato je treba z zdravnikom rešiti vsa vprašanja o izboljšanju imunosti pred in med nosečnostjo.

[6], [7], [8]

Kako izboljšati imuniteto po porodu?

• Vzemite vitaminske komplekse in zdravila za izboljšanje imunskega sistema. Če dojite, naj zdravilo izbere le zdravnik.
• Jejte polno: jejte hrano z β-karotenom (korenje, buče, zelje itd.).
• Ne prezrite prehrane žit in stročnic, različnih vrst oreškov.
• V jedilnik vključite sezonske jagode in zelenjavo.
• Posebno vlogo pri krepitvi imunskega sistema imajo črevesje, zato je potrebno, da se z uporabo kislo-mlečnih izdelkov ohrani lastna mikroflora.
• Temperatura: kontrastni tuš in drgnjenje z mokro brisačo bo vaše telo bolj odporno proti okužbam.
• Plavajte, aktivno preživite čas, hodite na svežem zraku.
• Če je mogoče, počivajte: stres in preobremenjenost ne bosta koristila vašemu imunskemu sistemu.
• Nobenih zdravil ne smete jemati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Kako izboljšati imuniteto doječe matere? To je najbolje storiti na naraven način: z vzpostavitvijo uravnotežene prehrane, pravilnim utrjevanjem telesa in ustreznim počitkom. Ne pozabite: skoraj vse, kar gre v telo ženske s hrano, se prenese na vašega otroka z materinim mlekom. Zato ne hitite s farmacevtskimi pripravki, ker ne morete z gotovostjo reči, kako bodo vplivali na otroka. Naj recept zdravil za izboljšanje imunitete bo imel zdravnik.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Kako izboljšati imuniteto doma?

Za dvig in krepitev imunitete načeloma ni tako težko. Glavna stvar je, da želimo to storiti brez strahu pred besedami "utrjevanje", "boj proti slabim navadam" in "pravilna prehrana". In samo integriran pristop k problemu vam bo pomagal rešiti v vašo korist.

Alternativna sredstva

Od alternativnih načinov popularne uporabe zelišč za izboljšanje imunske zaščite. Že od davnih časov se je uveljavila uporaba ginsenga in ehinaceje, česna in šentjanževke, detelje in rmana, risa in sladkega korena.

Spodbujanje imunskih sil z alternativnim zdravljenjem lahko zahteva precej potrpljenja in prizadevnosti. Rezultat uporabe alternativnih sredstev pride počasi, vendar je učinek zdravljenja dolg in stabilen.

Zelišča, ki povečujejo odpornost:

• Aralia - ima profilaktični in terapevtski učinek, ki presega učinek preparatov Eleutherococcus in Ginseng;
• ginseng - je sposoben izboljšati cerebralno prekrvavitev, nekoliko aktivirati tvorbo krvi, okrepiti telo;
• zamaniha - poveča ton živčnega sistema, obnovi zmogljivost med izgubo moči;
• Leuzea - zmanjšuje raven škodljivih dejavnikov, ki vplivajo na telo, normalizira žilno sfero;
• limonska trava - vsebuje askorbinsko kislino in vitamin E, ki so posledica osnovnih bioloških sposobnosti rastline;
• mordovnik - poveča energetski potencial telesa;
• Chilibuha - uporablja se pri poslabšanju presnovnih procesov, pri sindromu kronične utrujenosti, s počasnim apetitom;
• Rhodiola rosea (zlat koren) - ima adaptogene lastnosti, normalizira presnovne procese;
• Sterculia - pomaga pri telesni in duševni utrujenosti, stimulira centralni živčni sistem.

Pristojbine, ki povečujejo odpornost, morajo biti pripravljene iz zdrobljenih rastlinskih materialov. Pripravljeni rastlinski elementi so dobro premešani in se uporabljajo za pripravo tinktur ali decoctions.

Naslednja mešanica se je izjemno priporočila: meta, melisa, čaj vrbe in kostanjeva barva, 3 žlice, vlijte 0,5 litra vrele vode in pustite 2 uri. To infuzijo lahko dodamo soku ali kompotu in vzamemo približno 200 ml na dan.

Še en recept za povečanje imunosti: melisa, baldrijan, origano, lipo, hmelj, koriander in zlato korenino v enakih delih. V termosko vlijte žlico zbirke, v isto posodo nalijte 0,5 l vrele vode, zaprite in pustite stati 7-8 ur. Infuzijo je treba jemati ves dan v 3 odmerkih.

Ko bo virusna okužba pomagala to mešanico: Licorice, limonske trave, ginseng in echinacea. Pivajte v enakih delih in pijte namesto čaja.

Tinkture za krepitev imunitete lahko izdelate sami ali kupite v lekarni:

• Tinktura ginsenga - ima adaptogeni, tonični in obnovitveni učinek. Pospešuje proces vzbujanja v možganih, pospešuje refleksno aktivnost, spodbuja presnovne procese, aktivira delovanje;
• Tinktura Echinacea - pomaga pri asteničnih pogojih, predpisana v obdobju okrevanja po resnih boleznih, kot tudi v kompleksnem zdravljenju poslabšanja možganske aktivnosti;
• tinktura Eleutherococcus - zmanjšuje vpliv na telo negativnih zunanjih dejavnikov, povečuje odpornost na toploto, pospešuje zdravljenje infekcijskih procesov.

Kljub vsem pozitivnim pregledom tinkture za krepitev imunskega sistema lahko predolg in nenadzorovan sprejem povzroči izčrpanost imunskega sistema telesa, zato mora biti njihova uporaba usklajena z zdravnikom, ki bo prilagodil odmerjanje in trajanje zdravljenja.

Moč

Najbolj učinkovit in enostaven način za krepitev imunskega sistema je uravnotežena zdrava prehrana. Zakaj je tako pomembno?

Beljakovine vsebujejo ves potreben kompleks aminokislin, ki igrajo aktivno vlogo pri sintezi imunoglobulinov - koristnih glikoproteinov. Zato pozimi in v času izven sezone priporočajo uživanje mesnih izdelkov, rib, jajc, mlečno beljakovinskih živil. Pomembne so tudi rastlinske beljakovine, ki jih najdemo v oreščkih, fižolu, leči in zelenicah.

Maščobe so vključene v proizvodnjo posebnih celic, ki uničujejo mikrobe. Takšne celice se imenujejo makrofagi. Zato je treba v jedilnik vključiti tako zelenjavo kot maslo, da se poveča imuniteta.

Ogljikovi hidrati - dajejo telesu energijo. In najbolj koristne naravne ogljikove hidrate, ki jih vsebujejo žitarice, jagode in sadje. Stopnjo rafiniranih ogljikovih hidratov, ki jih jemo s sladkarijami in pecivom, je treba zmanjšati.

Poleg ravnovesja med maščobami, ogljikovimi hidrati in beljakovinami je potrebno stalno ohranjati potrebno raven vitaminov v telesu. Pomanjkanje vitaminov prispeva k deaktivaciji imunskih celic. Rezultat - vse enako zmanjšanje zaščitne upornosti.

Da bi podprli visoko raven zaščite, so potrebni naslednji vitamini za povečanje odpornosti:

• A - je vsebovana v sadju in korenovkah rdeče ali rumene barve, veliko pa je tudi v jajcih, jetrih, mlečnih izdelkih z normalno vsebnostjo maščobe;
• B - ta vitamin se lahko pridobi iz oreškov, semen, trdih sort sira, gob, ajde;
• C - askorbinska kislina v velikih količinah se nahaja v limoni, kivijah, morskih krhlikah, ribezu, šipki;
• E - ta vitamin se nahaja v rastlinah zelja in solate, pšenici in otrobi.

Če je vaša dnevna prehrana bogata s svežo zelenjavo in sadjem, se ne boste srečali z pomanjkanjem vitaminov.

Ja, in ne pozabite na elemente v sledovih, ki so zadostni tudi za sadje, oreške in rastline: dobra imunost je nemogoča brez cinka, joda, selena, kalcija, železa. Pogosto začinite vsakodnevne jedi z zelenjavo in raven elementov v sledovih, ki ste jih zagotovili.

[15], [16]

Izdelki

Za začetek naj vas opozorimo na izdelke, katerih uporaba ne bo koristila vaši imunski obrambi. To so vse alkoholne pijače, rafinirani sladkor, kot tudi izdelki z visoko vsebnostjo konzervansov in barvil.

Jejte žita, pusto meso, jajca, ribe, mlečne izdelke, stročnice. Naravni fitoncidi so zelo koristni - čebula in česen, to so naravni antibiotiki, ki se lahko borijo ne le proti patogenim bakterijam, ampak tudi proti virusom.

Plodove, ki povečujejo imunost, je treba jesti ločeno od preostale hrane, 1,5-2 ure pred obrokom ali 2 uri po njej. Uporabite plodove svetlih barv: rdeča, oranžna, rumena. Ne zavrnite citrusov, paradižnik, marelice, breskve, Dragun - vsebujejo veliko antioksidantov in karotenoidov.

Morski sadeži - raki, kozice, alge, ribe - so še posebej koristni med spočetjem in nosečnostjo, podpirali bodo vašo imuniteto v težkem trenutku, zaradi visoke vsebnosti selena in joda.

Redna poraba mlečnih izdelkov bo posodobila sestavo črevesne mikroflore, ki bo okrepila večino imunskih celic v spodnjem delu prebavil.

Po mnenju nutricionistov in imunologov bi morala idealna prehrana za ohranjanje stabilnosti imunske zaščite vsebovati določeno količino hrane, da bi naše telo nasičili s potrebno količino hranil. Dnevni meni mora vsebovati:

• 300 g mesa, rib ali mlečnih izdelkov;
• 100 g žit;
• 0,5 kg sadja in zelenjave;
• 200 g polnozrnatega kruha;
• 20 g masla;
• 10 g rastlinskega olja.

Poleg tega je treba piti dovolj čiste vode: voda odstrani strupene snovi iz telesa, kar olajša delo imunskega sistema.

[17]

Med za povečanje imunitete

Med - živilska, terapevtska in prehranska sredstva, ki jih proizvajajo čebele iz cvetnega prahu cvetnega dela rastline. Med se telo absorbira 100%. Seveda mora biti med, da bi koristil našo imuniteto, le naravna in ne izpostavljena toploti.

Med je isto zdravilo, zato ga morate vzeti v določenih odmerkih. Najbolje ga je piti trikrat na dan, 2 uri pred obrokom ali 3 ure po obroku. Dnevni odmerek medu za odraslega je najmanj 100 g, največji pa 200 g, trajanje medene terapije pa 2 meseca. Otroku nudimo tudi trikrat na dan, eno žličko: v tem primeru je dnevni odmerek 30 g.

Ne pretiravajte z medom: v velikih količinah lahko ta izdelek preobremeni trebušno slinavko, kar bo še poslabšalo njegovo delovanje.

[18], [19], [20]

Ginger za izboljšanje imunosti

Ginger je znana orientalska začimba. Ginger koren lahko uporabite pri kuhanju, v dietetiki pa priporočamo uporabo ingverja, da se pozimi ne zamrzne.

Dokazano je, da sveži ingver vsebuje številne protivirusne sestavine, ki pomagajo preprečevati vnos okužb in pospešijo zdravljenje prehladov in gripe.

Najboljša rešitev za prehlad, sinusitis, laringitis je lahko čaj iz ingverja. Za pripravo zdravilnega čaja je majhen del korenine ingverja na tanko narezan narezan na 1 liter vrele vode. V tem čaju dodamo malo medu in cimeta. Tak čaj ne le krepi imunsko obrambo, temveč tudi razbremeni telo toksinov in žlindre. Po želji lahko v pijačo dodamo rezino limoninega ali zelenega čaja.

Na žalost obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo ingverja: to je peptični ulkus, pankreatitis, holecistitis. V nosečnosti se je treba z zdravnikom dogovoriti o možnosti uživanja korenine ingverja.

[21]

Česen za povečanje imunosti

Zdravilne sposobnosti česna so že dolgo znane. Znano je tudi, da je česen izjemno pomemben za podporo imunski obrambi. Beljakovine česna aktivirajo proizvodnjo protiteles, ki ščitijo pred negativnimi učinki zunanjih dejavnikov.

Vendar pa je glavni dejavnik, ki prispeva h krepitvi imunosti, prisotnost alicina v česnu. Ta snov zavira širjenje virusne okužbe po vsem telesu. Seveda česen ni ravno antibiotik, vendar nima toliko neželenih učinkov kot protibakterijska zdravila in se ne razvija prilagoditev bakterij na delovanje alicina.

Allicin je zelo močan antioksidant, vendar je njegov učinek najbolj učinkovit le pri uživanju svežega česna, ki ni bil toplotno obdelan.

Da bi podprli zdravo imunost, je priporočljivo jesti vsaj en strok česna vsak dan tri do pet mesecev. Pravijo, da redno uživanje česna zavira razvoj onkoloških bolezni.

[22], [23]

Propolis za povečanje imunosti

Propolis je tekoča snov, ki jo čebele proizvajajo bližje izviru iz surovin, pridobljenih iz drevesnih brstov. Propolis je bogat z eteričnimi olji: ponavadi izhlapi, uničuje bakterije in mikrobe. Pripravki iz propolisa so izjemno koristni za izboljšanje imunske odpornosti telesa in njegovo splošno okrevanje.

Propolis se strga iz stranskih delov panja, med letom pa se lahko zbere približno 100 g.

Vzemite 2 žlici propolisa, zmešajte z 10 žlicami kakovostne vodke. To mešanico je treba vztrajati v hladilniku približno 10 dni in občasno premešati. Združeno zdravilo se filtrira, ločuje oborino.

Da bi okrepili imunsko obrambo, porabijo 3-krat na dan, 15 kapljic tinkture propolisa, razredčenega v 50 ml mleka.

Če imate vneto grlo ali prehlad, lahko 15 kapljic tinkture razredčite v 50 ml vode in sperite grlo.

Uporaba takšnih orodij je koristna za vse, brez izjeme, kot preventivni ukrep: profilaktični tečaj lahko traja 45 dni.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

Šipka za izboljšanje imunosti

Odlično zdravilo za krepitev imunskega sistema je šipak. Redki izdelek se ponaša s količino vitamina C, ki je prisoten v psici. Na primer, v divji vrtnici tega vitamina je 10-krat več kot v jagode ribeza, in več kot 40-krat več kot v limonah.

Vzemite žlico zdrobljenih sadnih rastlin in vlijte 0,5 litra vrele vode. Vztrajati za eno uro. Nato infuzijo filtriramo in stisnemo. Za okus lahko dodate med, sladkor ali sirup. Pijte 100 ml dnevno 2-3 krat na dan pred obroki. Dojenčkom se ponudi 50 ml pijače. Infuzija zelo dobro krepi obrambo telesa pred bakterijami.

Učinkovitost zdravila se lahko poveča z dodajanjem apnenčaste barve v razmerju 1: 1 z infuzijo.

Iz bokov lahko naredite okusno in zdravo marmelado. Jagode se sperejo z vodo, očistijo semen. Sladkor vzemite 1: 1 s številom olupljenih jagod. Včasih se tej sestavi doda morska krhlika. Jam je lahko zelo koristen pozimi, v času prehladov in virusnih okužb.

Pijače z imunskim odzivom

Imunostimulativne pijače lahko preprečijo prehlad in okrepijo odpornost telesa:

• Čaj iz kamilice je koristen vroč čaj, ki povečuje odpornost in preprečuje številne vnetne bolezni. Z uživanjem približno petih skodelic takšne pijače na dan lahko znatno povečamo protimikrobno delovanje telesa. In če pijete to količino čaja 14 dni, bo učinek pijače trajal štiri tedne. Poleg krepitve zaščitne funkcije čaj iz kamilice popolnoma sprošča in pomirja živčni sistem;
• pijača z brusnično žganje - rešitelj za imuniteto med prehladi. V skodelico svežega črnega čaja dodamo 50 ml brusničnega soka, enak sok limone in 25 ml žganja, ki ga po okusu zasladimo z medom. Ta pijača ni priporočljiva za nosečnice in otroke, kot tudi za ljudi z visoko kislostjo želodčnega soka;
• Korenčkov sok je zdrava pijača, ki vsebuje veliko vitaminov, ki jih telo potrebuje. Za izboljšanje okusa in dodatne obogatitve lahko svež sok pripravimo v kombinaciji z jabolki, pesa, pomarančami, grenivkami;
• limona ingver medu čaj - ta pijača bo koristna tako za povečanje imunitete, in za ohranjanje številke. Zahvaljujoč pitju se uničijo patogeni mikrobi, stimulira se presnova, odstranijo strupene snovi. Utrdi košček sočne korenine ingverja, dodamo limonin sok, prelijemo z vrelo vodo ali topel zeleni čaj, dodamo med po okusu.

Dodate lahko nekaj kapljic tinkture ehinaceje ali ginsenga, rezino limone ali oranžne barve. In na splošno med hladno sezono pijte več tekočine: iz telesa izloča strupene snovi in žlindre, kar močno olajša delo imunskega sistema.

Kaj jagode povečajo imuniteto?

Jagode so odlično sredstvo za povečanje imunosti, lahko jih uporabljamo skoraj celo leto: poleti in jeseni - sveže, pozimi in spomladi - zamrznjene. Zamrznjene jagode ne vsebujejo manj uporabnih snovi kot sveže pridelane.

Malina - lahko prepreči ne samo prehlad, ampak tudi raka. Ta lastnost jagod je posledica prisotnosti v njem Elaginske kisline, ki lahko uniči tuje bakterije in celice.

Currant - skladišče vitamina C, ki v veliki meri vpliva na delovanje imunskega sistema. Čaj se lahko pripravi ne samo iz jagod, temveč tudi iz listov grma.

Borovnice - ena najbolj dragocenih jagod, ki pozitivno vplivajo na imunski sistem, vidne in možganske funkcije. Borovnice lahko uživajo vsi, tudi starejši, pa tudi bolniki s sladkorno boleznijo.

Jagode lahko odstranijo strupene in solne usedline iz telesa, lajšajo otekanje in podpirajo obrambni sistem.

Jesenske jagode - rowan, borovnica, divja vrtnica, viburnum, brusnica - pivo v termosu in pijača namesto čaja v zunajsežnosti. V 0,5-litrski thermos dal približno 2 žlici jagode zmes, vlijemo vrelo vodo. Po ohlajanju lahko med danom dodate med po okusu in pijačo.

Rowan sok je priporočljivo uporabljati virusne okužbe v sezoni: pivo 1 žlico jagod na skodelico vrele vode, pijačo po hlajenju za en dan.

Odlično zdravilo za zmanjšano imunost je sirup in črni orešček aronije. Na marmelado lahko dodamo narezana jabolka ali oranžno.

Kalina za izboljšanje imunosti se uporablja samostojno ali v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami. Priprava: zmešajte jagode v viburnumu, zmešajte z medom in dodajte malo vrele vode. Mešanica se lahko doda čaju, in za povečanje roka uporabnosti se lahko skuha s sladkorjem v vodni kopeli.

Če vzamete 1 žlico suhih suhih suhih žajbelj, nalijte vrelo vodo na kozarec, vztrajate in dodajte sok iz vibrna, lahko uporabite to zdravilo za grgranje pri laringitisu in prehladu. Učinek takšnega izpiranja je skoraj takoj.

Dobra pomoč in veliko pozabljenih jagod. Vsebuje celo vrsto vitaminov, vključno z askorbinsko kislino. V primeru epidemije in kataralne dobe priporočamo uporabo jagodičevja. Jemljejo se lahko surovo, naredi jih marmelado, vino, žele, decoctions in sirupe.

Homeopatija

Sredstva za imunokorporacijo, ki jih predstavlja znanost o homeopatiji, v tem trenutku ni toliko. Najverjetneje je to posledica dejstva, da sodobni strokovnjaki še niso v celoti preučili načinov izpostavljenosti homeopatiji, čeprav je bilo kar nekaj zdravnikov že prepričanih o njegovi učinkovitosti. Najbolj uspešni so pripravki nemške farmacevtske družbe Heel: z visoko učinkovitostjo homeopatskih zdravil obstaja minimalna količina neželenih učinkov.

• Galium-Heel - sredstvo za aktiviranje imunskih celic v telesu. Spodbuja imunost, lahko se uporablja za preprečevanje ali zdravljenje bakterijskih in virusnih okužb.
• Engystol je samostojno zdravilo, ki se priporoča za uporabo ločeno od drugih zdravil, zlasti antibiotikov. Je zelo učinkovita pri virusnih lezijah, pospešuje presnovne procese, krepi imunski sistem.
• Echinacea Compositum - odstranjuje vnetne procese, spodbuja imunsko obrambo, prispeva k hitri izločanju toksinov.

Homeopatska zdravila pripomorejo k izboljšanju imunske obrambe ne le kvantitativno, ampak tudi kvalitativno, kar optimizira imunski odziv z minimalno količino neželenih učinkov.

[31], [32], [33]

Eterična olja

Pomembna lastnost aromaterapije je, da arome eteričnih olj naravno vplivajo na telo, najlažje prodrejo v njej in se asimilirajo.

Na primer, esencialne hlapne česne ali borove iglice aktivirajo lokalno imunost - nastajanje nosne sluznice sekretornih imunoglobulinov.

Eterična olja imajo podoben učinek, saj so koncentrirani analog rastlinskih fitoncidov. Na primer, monardo ali olje bazilike lahko ponovno vzpostavita imunost tudi pri naprednih stopnjah imunske pomanjkljivosti.

Za zaščito življenjskega in delovnega prostora pred vnosom virusov in bakterij med epidemijami, lahko uporabite evkaliptus, sivko, kamilico, janež, meto, kafro, citruse, borovo olje. Takšna olja nevtralizirajo in poškodujejo večino znanih bakterijskih in virusnih sevov, krepijo imunsko zaščito in spodbujajo aktivno izločanje toksinov.

Izberite olje v skladu z reakcijo vašega telesa (alergija je kontraindikacija za uporabo olja), jo uporabite za masažo, v parni kopeli, med kopanjem, med vdihavanjem, za aromatiziranje prostora z aromatičnim svetilkom.

Zanimivo je, da mešanica iglavcev, meta, rožmarina in vonj timijana dezinficira in očisti zrak v prostoru. Za te namene lahko uporabite druge kombinacije olj:

• sivka, evkaliptus, citronka in bergamotka;
• ingver, pomaranča in rožmarin;
• melisa, cedra, muškatni orešček, sivka in meta;
• limone, sivke, rožmarina in citronke;
• bazilika, vervain, limona in mandarina.

V času imunoloških študij je dokazano, da tisti bolniki, ki redno uporabljajo bistvene aromatizacije prostorov, veliko manj verjetno, da ulovi prehlad in virusne okužbe.

[34]

Seks

Odlična alternativa za česen in pomaranče za dviganje imunosti je lahko običajen seks: krepijo naše mišice, kot so fizične vaje, in dvignejo naše žganje boljše od vseh stimulansov. Razlog za ta pojav je preprost: po spolnem stiku telo sintetizira celoten tok hormonov sreče - endorfinov, ki lahko povečajo naše razpoloženje in samospoštovanje. Visokokakovosten in običajen spolni odnos prestreza tesnobo, depresivna stanja in zmanjšuje tveganje za razvoj duševnih motenj. Vsi pa vemo, da naše psihološko stanje neposredno vpliva na naše fizično počutje.

Kot dokazujejo švicarski strokovnjaki, imajo spolni stiki pozitiven učinek na zaščitne sposobnosti osebe. Študije v nevroimunologiji so pokazale, da se skupno število celic morilcev po spolnem stiku poveča 1,5-krat.

Seks 2-3 krat na teden poveča količino potrebnih protiteles v telesu, ki so odgovorni za raven naše imunitete.

Nič ni boljšega od zabave in hkrati krepitve zdravja.

[35], [36], [37], [38], [39], [40]

Šport

Znano je, da šport in telesna vzgoja spodbujata naše zdravje. Vendar pa hkrati ne more vsakdo okrepiti imunski sistem. Zakaj se to dogaja? Dejstvo je, da lahko dolgotrajna in stalna vadba tanjša telo, kar zmanjšuje samo delovanje zaščitnih sil. Zato je treba obremenitev meriti, ne pretirano in ne kritično za telo. Najbolj primerni športi za krepitev imunosti so lahko plavanje, atletika, joga, ples, oblikovanje, aerobika. Če je mogoče, vadite šport v naravi, v gozdu, na območju parka: kjer je zrak najmanj onesnažen.

Telesna vadba mora biti zmerna in redna, približno 2 do 3 krat na teden. Vaje ni treba izvajati s silo, to ne bo prispevalo k povečanju imunitete.

Krepitev zaščitnih sil s pomočjo športa je dobra izbira za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih oblik bolezni (seveda v odsotnosti kontraindikacij za telesno aktivnost). Redni razredi za 5-6 mesecev bodo znatno zmanjšali število in resnost recidivov.

Ne pozabite, da za dosego rezultata (povečanje odpornosti) ne smete dovoliti prenapetosti. Prekomerna telesna aktivnost je nekakšen stresni položaj za vsak organizem, ki odstrani naravno zaščito pred infekcijskim povzročiteljem. Iz istega razloga se ne bi smeli ukvarjati s poslabšanjem bolezni: počakajte na ponovitev bolezni, da se izognete zapletom in šele nato nadaljujete z igranjem športa.

[41], [42], [43], [44],

Kako izboljšati imuniteto po antibiotikih?

Že dolgo se je izkazalo, da antibiotiki zelo negativno vplivajo na našo imunost. Eksperimentalno, znanstveniki so ugotovili, da uporaba kakršnega koli antibiotika (tudi če je predpisana po potrebi) zmanjšuje naravno imunsko zaščito za 50-80%. Ta indikator bo veliko večji, če se antibiotik vzame v nepravilnih odmerkih ali brez ustreznih razlogov.

Zato zdravniki kategorično ne priporočajo antibiotikov, ki se sami predpisujejo, in zdravljenje, ki ga predlaga zdravnik, je treba izvesti strogo, kot je predpisano.

Mimogrede, poleg zdravil lahko v nekaterih živilih najdemo antibiotike, na primer v mesu. Veliko ljudi ve, da se na nekaterih perutninskih farmah kokoši nahranijo z antibiotiki, tako da so manj bolni in rastejo hitreje. Visoka vsebnost takšnih antibiotikov v mesu lahko povzroči oslabitev imunosti pri osebi, ki uživa to meso. Zato bodite pozorni na nakup mesnih izdelkov od vprašljivih prodajalcev, zato je bolje, da to storite v specializiranih prodajalnah.

Seveda, če se morate še vedno zdraviti z antibiotiki, je treba vprašanje izboljšanja imunitete rešiti vnaprej. Najprej morate obnoviti črevesno floro, saj se večina potrebnih mikroorganizmov uniči med antibiotično terapijo. Da bi to naredili, jejte mlečne izdelke s kratkim rokom trajanja, obogatene z lakto-in bifidobakterijami. Lahko je naravni jogurt, sveži kefir, skuta.

S dnevnega menija odstranite sladkarije in pecivo: ta živila povzročajo vrenje v črevesju in preprečujejo obnavljanje mikroflore.

Jejte zelenjavo, jagode in sadje, pa tudi čebulo in česen, pijte zeliščne čaje.

Iz toničnih postopkov je koristno obiskati kopel ali savno, se ukvarjati s športom in se strditi.

[45], [46]

Kako izboljšati imuniteto za herpes?

Ko se pojavijo znaki herpetične okužbe, je treba čim prej začeti držati dogodke, da okrepimo imunske sile. Kaj lahko prispeva k temu?

• Pravilna uravnotežena prehrana.
• Uporaba naravnih zdravil in zeliščnih poparkov.
• Obiščite parno sobo ali savno.
• Jutranje vaje, tuširanje in hoja na svežem zraku.
• Imenovanje drog za spodbujanje imunosti.

Seveda vam bo zdravnik s simptomi herpesa najverjetneje predpisal eno najbolj znanih antiherpeticnih zdravil. Lahko je timogen, timalin ali interferon. Takšna zdravila je treba uporabljati le po receptu.

Kaj lahko storite sami? Pozitiven učinek opazimo pri uporabi pijač za povečanje imunosti. Za pripravo ene od teh pijač, bomo potrebovali naslednje sestavine: jagode Viburnum, pepel, morska krhlika in malo suhega surovega ginsenga. Vse sestavine zmešamo, prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo približno 1 uro. Ko se pijača ohladi, dodajte naravni med po okusu. Ta čaj pijemo do 2 tedna, po 100 ml trikrat na dan.

Za spodbujanje imunosti s herpesom lahko uporabite že pripravljene farmacevtske tinkture, na primer tinkturo Eleutherococcus. Dvakrat na dan pred obroki vzamemo 30 kapljic.

Če uporabljate vse metode za izboljšanje imunosti, vendar bolezen še vedno napreduje, se posvetujte s svojim zdravnikom: morda imate nekaj sočasnih skritih bolezni.

[47], [48], [49], [50], [51]

Kako izboljšati imunost kože?

Imunost, poleg celičnih struktur imunskega sistema, vključuje tudi zaščitno sposobnost kože in sluznice. Tudi našo kožo je treba strjevati in krepiti, a kako? Obstaja več takšnih metod.

• Metoda utrjevanja zraka. Takšno utrjevanje bo povečalo zaščitne sile, uravnotežilo mehanizme termoregulacije, pretok krvi, dihalne lastnosti kože. Temperatura zraka je lahko hladna - do 8 ° C, zmerna - do 16 ° C, hladna - do 20 ° C in brez vpliva - do 23 ° C. Zrak mora biti svež, torej, če ni možnosti, da ostane v naravi, je potrebno vsaj ohraniti odprto okno. Te postopke začnite poleti. Nekateri so utrjeni z nočnim spanjem na balkonu ali na vrtu, ne glede na vremenske razmere. Toda za začetek bo dovolj, da se jutranja telovadba izvaja na balkonu, v parku ali v zaprtih prostorih z dotokom svežega hladnega zraka.
• Metoda vode. Postopki za popuščanje vode lahko vključujejo obisk kopeli, hladne kopeli, tuširanje, mokre hladne robčke in plavanje v odprtih ribnikih ali bazenih. Kaj je osnova te metode? Ko hladno na kratko, vendar redno prizadene kožo, se najprej usposobijo termoregulacijske sposobnosti telesa in sproži sproščanje hormona kortizola v krvni obtok. Pomaga spodbujati obrambo telesa in krepi imunski sistem.
• Metoda kontrastnega brisanja s hladilnimi zelišči. Zelo zanimiva, uporabna, a malo zamudna metoda. Da bi nadaljevali s postopkom, morate najprej pripraviti infuzijo ali decoction iz zelišč: liste metine ali melise, igle, vrtnine. Del infuzije je treba ohladiti v hladilniku, drugi del pa vroče. Po tem lahko nadaljujete s postopkom: volneno rokavico navlažite v ohlajeni infuziji, stisnite in obrišite telo in okončine. Za izvedbo enakih manipulacij z vročo infuzijo. Tretja faza - s suho brisačo, drgnite kožo telesa do pojava rdečice. Trajanje zrušitve seje - približno pet minut.
• Sončenje. Morda ni nikogar skrivnost, da lahko sončni žarki okrepijo imunski sistem, tvorijo pigmentni melanin in vitamin D v koži.Najbolj varno obdobje sončnega opekline je zjutraj, od 9 do 11. Trajanje postopkov je treba postopoma povečevati, da ne opekline. Še posebej je potrebno paziti na tiste, ki imajo svetlobo in občutljivo kožo.
• Aktivni življenjski slog - odpravlja tveganje za razvoj patologij dihal, srca, krvnih žil, služi kot odlično preprečevanje prekomerne telesne teže. Aktivni športi olajšajo zaznavanje stresnih situacij, stabilizirajo spanje in razpoloženje. Morda vas bo presenetilo, toda tudi če ste utrujeni, bo najboljši počitek mobilna in aktivna zabava, ki vam bo dala dodaten delež energije.

[52], [53], [54], [55], [56]

Kako izboljšati imunost vagine?

Ne tako dolgo nazaj so v raziskavah na površini nožnice našli imunske celice. Imajo veliko skupnega z enakimi celicami, ki živijo v črevesni votlini in na tonzilah. Te celice so zasnovane za ohranjanje lokalne imunosti na površini specifičnega tkivnega mesta. Če je ta lokalna zaščita kršena, bo običajno zdravljenje povzročilo le začasni učinek, saj bo razlog - zmanjšanje imunitete - ostal. Na primer, če ženska večkrat zapored trpi zaradi vnetja ali vaginitisa, je to lahko znak šibke imunske zaščite vaginalnega okolja. Zdravljenje takšnih stanj mora biti zapleteno: dejansko uničenje patogena in obnova imunske zaščite nožnice.

Normalna sestava vaginalne mikroflore je 90% laktobacila, 9% bifidobakterij, 1% pogojno patogenih mikrobov. Manjše spremembe tega razmerja se kompenzirajo z delovanjem zaščitnega faktorja organizma. Če je taka sestava v bistvu motena, imunske sile težko obvladajo progresivno število patogenov.

Izboljšanje lokalne imunosti vagine zagotavlja obnovo normalne naravne mikroflore vaginalnega okolja. V takih primerih so predpisani interferon in druga sredstva, na primer Gynoflor supozitorij, acilakt, bifidumbakterin, kipferon, laktacid, epigen-intim drog. Vendar ne pozabite, da lahko le usposobljen zdravnik oceni ustreznost zdravljenja.

[57], [58], [59]

Kako izboljšati odpornost grla?

Pogosti prehladi in laringitis nas pomislijo, kako izboljšati imunost grla. Prvič, to je mogoče storiti z alternativnimi metodami:

• plavanje z zelo slano, toplo vodo;
• uporaba zdravilnih čajev in čajev iz kamilice, listov metinega lista, šipkov in zelišča šentjanževke;
• redno dodajanje sveže stisnjenega limoninega soka in medu čaju ali vodi;
• periodično izvajanje naslednjih vaj: raztegnite konico jezika do brade, zamrznite v največjem možnem položaju od 3 do 10 sekund. Zato izboljšujemo oskrbo žrela s krvjo. Poskusite to vajo vsakič, ko si očistite zobe;
• postopno usposabljanje grla za hladno pijačo, sladoled. Priporočljivo je, da začnete to strjevanje grla z grganjem s hladno vodo. Nekateri priporočajo kontrastiranje grla s hladnim in vročim pijačem izmenično: vendar ne pozabite, da lahko ta tehnika negativno vpliva na zobno sklenino.

Utrjevanje grla je najbolje opraviti na podlagi obnovitvenih postopkov, znebiti se slabih navad in vzpostaviti zdravo prehrano.

[60]

Kako izboljšati lokalno imuniteto?

Lokalno imunost se lahko poveča s povečanjem krvnega obtoka in širjenjem krvnih žil v želenem specifičnem območju telesa. Takšna izpostavljenost bo povzročila povečano sproščanje antivirusnih struktur - specifičnih protiteles in interferona.

V ta namen se priporoča uporaba kompresije - odličnega lokalnega stimulatorja imunske zaščite v boju proti virusni invaziji. Res je, da kompresi niso priporočljivi za uporabo pri visokih temperaturah. Razlog za to je dejstvo, da je skok temperaturnega indeksa tudi eden od manifestacij aktivacije imunske zaščite, preveč protiteles pa lahko poslabša vnetje in poškoduje telo.

Pripravite obkladek doma ni težko. Tukaj je nekaj receptov za takšne imunostimulacijske obloge:

• Acetic compress - potrebujemo med, vročo vodo in kis (po možnosti jabolko). Voda in kis se vzame v razmerju 3: 1, doda se žlička medu. Tkanino navlažimo v tej raztopini in jo nanesemo na potrebno površino kože, celofan položimo na tkanino in jo ogrejemo z volnenim šalom. Trajanje postopka je 20-30 minut;
• med v tekoči obliki - obrišemo ga na prizadeto mesto, ga pokrijemo s pergamentnim papirjem in ga zavijemo v odejo. Čez nekaj časa se med izpere s toplo vodo ali infuzijo zelišč, koža pa se namazuje z vsemi rastlinskimi olji. Bodite previdni: mnogi ljudje so alergični na čebelje izdelke. Takšni ljudje uporabljajo ta recept kontraindiciran;
• obkladek iz olja - rastlinsko olje se segreva v vodni kopeli, v njem potopimo kos tkanine, stisnemo in položimo krpo na potrebni del telesa (ne moremo ga postaviti na srčno področje). Tkanino prekrijte s pergamentnim papirjem ali celofanom, pacienta pa zavijte. Stisnite 3 ure ali čez noč.

Tudi za izboljšanje lokalne imunitete lahko uporabite dokazane farmacevtske metode: nastavitev gorčičnega ometa in pločevinke, drgnjenje kože s hladilnimi in segrevalnimi mazili z uporabo toplih kopeli za roke in noge.

[61], [62],

Kako izboljšati imuniteto z virusom HIV?

Znano je, da diagnoza HIV ni tako strašna kot zapleti, ki jih povzroča ta diagnoza. Zapleti se lahko zdijo množični: to je posledica močnega zmanjšanja imunosti. V takih pogojih telo preneha obvladovati tudi z manjšimi napadi mikrobov, resnejše bolezni, na primer pljučnica ali hepatitis, so izven njegove moči. Zato je treba osredotočiti podporo pacientu z okužbo z virusom HIV na krepitev in krepitev zaščitnih sil ter preprečevanje morebitnih zapletov.

V zadnjem času so strokovnjaki ugotovili pozitiven učinek učinkov vibracij na imunost tkiva. Vibracije spodbujajo gibanje imunskih celic v tkivih in vplivajo na hitrost imunskih odzivov. Za izvedbo te metode se v praksi uporabljajo posebne naprave za telefoniranje, ki izvajajo mikrovibracijske učinke med rednim in dolgotrajnim zdravljenjem. Učinek takšne terapije se lahko akumulira od seje do seje. Takšne naprave vključujejo npr. Vibracijske naprave, kot je Vitafon.

V zadnjem času je bila v lekarniški verigi predstavljena najnovejša vrsta medicinskih pripravkov za krepitev imunskih sil. Med njimi so zdravila Polyoxidonium in Galavit, ki so lahko koristna tudi pri okužbi s HIV in v zaključnih fazah onkologije. Vendar pa takšna zdravila žal niso dostopna vsem.

[63], [64], [65], [66], [67], [68],

Kako izboljšati imuniteto v onkologiji?

Študije so pokazale, da se klinični simptomi raka lahko manifestirajo le, če pride do kršitve mehanizma imunske odpornosti: obramba preneha reagirati in nevtralizira maligne celice, ki se tvorijo v telesu.

Sistem imunitete, mimogrede, ne le ščiti telo pred škodljivimi bakterijami in malignimi celicami, temveč pomaga tudi pri obnovi poškodovanih celic v različnih organih in sistemih. Zmanjšanje telesne odpornosti lahko sproži razvoj neinfekcijskih zapletov.

Podpora imunskim silam telesa nam pomaga posredno vplivati na katerokoli bolezen, vključno z rakom. Odlične rezultate smo našli pri kombinaciji strukturirane vode, TA-65 in kitajskih gob, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika itd.

Strukturirana voda je voda, ki določa informacije o zdravih celicah in organih, kar ji daje edinstveno zdravilno sposobnost.

TA-65 je celični aktivator telomeraze. Krepi imunski sistem, izboljšuje sestavo krvi, daje vitalno energijo.

Shiitake gobo aktivira imunsko zaščito, lahko uniči bakterije in viruse, poveča odpornost telesa na patogene mikrobe.

Ne pozabite, da zdravljenje s temi zdravili v nobenem primeru ne more nadomestiti tradicionalnega protitumorskega zdravljenja. Ta sredstva bodo le povečala učinek kirurškega, sevalnega zdravljenja in kemoterapije za raka.

Kako izboljšati imuniteto po kemoterapiji? Lahko vzamete dovolj dolgo zdravljenje takih zdravil: fungimax, meysha, ali triad gob, ali modifilan v povezavi z antioksidanti (vitamin E, selen, askorbinska kislina), blokatorji energetskih presnovnih procesov v malignih celicah (pripravki iz koloidnega srebra) in snovi, ki lahko okrepijo celične membrane za preprečevanje metastatske rasti (omega-3 maščobne kisline). Zdravljenje s temi zdravili poteka strogo pod nadzorom zdravnika. Tečaj se izbere individualno po posvetovanju s strokovnjakom.

[69], [70], [71],

Kako izboljšati imuniteto po pljučnici?

Za podporo oslabljenemu telesu po bolezni, za preprečitev ponovnega razvoja bolezni ali zapletov, strokovnjaki svetujejo okrepitev imunske zaščite po pljučnici.

V vseh različnih ukrepov za krepitev telesa, obstaja osnovno pravilo - ohranjanje zdravega načina življenja, ki vključuje zavračanje nikotinske odvisnosti, pitja, pa tudi ustreznega počitka in spanja, uravnotežene prehrane, boja s prekomerno telesno težo, razvoja odpornosti proti stresu, aktivne zabave.. Kompleks ukrepov za okrepitev zaščite telesa bi moral vključevati postopke popuščanja: tuširanje, umivanje, kopanje. Opozoriti je treba, da postopka strjevanja ni mogoče izvesti s hladno, kašelj in visoko temperaturo.

Poleg tega je potrebno okrepiti imunski sistem z uporabo alternativnih metod zdravljenja. Na primer, uporabite čaje in poparke zdravilnih rastlin. Dodate lahko malo medu, limone ali domače marmelade. Od naravnih sredstev, ki pomagajo izboljšati imuniteto, lahko ločimo ehinaceo, česen, ginseng, Licorice, eleutherococcus, ingver. Trajanje zdravljenja s temi zdravili je do 3 do 4 mesece. Običajno se surovine kuhajo na pari v vreli vodi in pustijo, da se napolnijo ali shranijo v vodni kopeli.

Prvič po okrevanju je bolje, da ne obiščete klinike in bolnišnice, še posebej nalezljiva območja. Ali potrebujete drugi potek antibiotične terapije, se mora zdravnik odločiti, včasih pa je bolje, da ga zavrne, saj je zelo škodljiv za imunski sistem.

Ne bi bilo odveč za izvajanje preventivnega cepljenja - cepljenja proti gripi, pnevmokoknim in hemofilnim okužbam.

Za ostalo upoštevajte nasvete in predpise svojega zdravnika.

[72], [73], [74], [75], [76]

Kako izboljšati imuniteto po operaciji?

Obnovitev moči po operaciji je potrebna, najprej s pomočjo uravnotežene prehrane. Če želite to narediti, da vaše prehrane ob upoštevanju pravilno razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Izogibajte se prehranskim navadam, ki omejujejo prehransko in energetsko vrednost hrane, jedite samo sveža ekološka živila. Če zdravnik ne prepoveduje, jejte več zelenjave, sadja, beljakovinskih živil.

V dnevno prehrano vključite živila z visoko vsebnostjo askorbinske kisline. To so citrusi, kivi, pesek.

Če niste kontraindicirani, ne zanemarite. Vendar pa tudi pretiranje ni potrebno. Pokličite svojega zdravnika: za vas bo razvil posamezne vaje, ki bodo primerne v vašem primeru, ob upoštevanju bolezni, zaradi katere je bila operacija izvedena.

Če ste nekaj časa po operaciji zaskrbljeni zaradi šibkosti in nestabilnosti telesne temperature, preprosto ni dovolj, da lahko uporabljate zdravila in ukrepe za povečanje imunitete. Posvetujte se z zdravnikom: možno je, da se v telesu razvije infekcijski proces.

[77], [78]

Kako izboljšati imuniteto s HPV?

Človeški papilomavirus (HPV) se najprej kaže kot oslabitev odpornosti telesa na okužbe. Kako lahko okrepimo imunsko oviro, da virus ne bi imel možnosti, da se spet dokaže?

• Spi v termos 2 žlici listov oreha, vlijemo 400 ml vrele vode in pustimo čez noč. Pijte nastalo pijačo v skodelici večkrat na dan. Izboljšajte učinek tako, da vsak dan zaužijete peščico orehov.
• Mi speremo 2 polni žlici iglavcev bodice, zaspite v posodi, vlijemo 300 ml vrele vode in kuhamo na majhnem ognju 20 minut. V pol ure se branimo in filtriramo. Vzemite zdravilo za ½ skodelice zjutraj in zvečer, lahko se sladkate z medom ali marmelado.
• Drobno narežite 250 g čebule, dodajte enako količino sladkorja in 400 ml čiste pitne vode. Zmes kuhamo na majhni kuhalni plošči do 2 uri. Ohlajeno juho filtriramo in začinimo z dvema žlicama medu. Pijte 1 žlico do 6-krat na dan.
• S pomočjo mlinca za meso obračamo enake količine oreha, suhih marelic, limone, medu in rozin. Mešanico shranjujemo v hladilniku, vsak dan na prazen želodec, eno žlico na dan. Lahko pijete čaj z divjo vrtnico ali kamilico.
• Naredite čaj iz koriandra, maternice, melise, lipe in hmelja. Pijte ves dan vsak dan.

[79], [80], [81], [82], [83], [84], [85], [86]

Kako izboljšati odpornost proti prehladu?

Upoštevajte dejavnike, ki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in se soočili s prehladi in virusnimi boleznimi:

• cepljenje, zmanjšanje tveganja za prehlad in gripo za 70%;
• polno spanje vsaj sedem ur na dan;
• aktivna telesna aktivnost;
• hrana z zadostno vsebnostjo vitaminov, mineralov in antioksidantov;
• hoja po svežem zraku;
• pitje dovolj čiste vode (v hladnem vremenu je dovoljen čaj);
• ohranjanje psiho-čustvenega ravnovesja;
• umivanje rok z milom;
• vzdrževanje vlažnega in čistega zraka v zaprtih prostorih.

[87], [88]

Kako izboljšati imuniteto po angini?

To lahko naredimo z jogo. Načeloma lahko vsaka aktivna vadba okrepi imunski sistem, vendar jo bo dolgo časa okrepila le joga. Uporabiti je treba vaje, ki spodbujajo pretok limfe, izboljšujejo dihalno funkcijo in olajšujejo delovanje endokrinega sistema. Asane je treba izvajati v lahki sproščujoči glasbi: to bo odstranilo elemente stresa in stabiliziralo duševno stanje. Iz vaj lahko uporabite odklon zgornjega dela hrbtenice, ki razkriva prsni in stimulativni timus, ki se nahaja v središču prsnega koša. Obrnjena drža stimulira pasivni pretok limfe, ki premika imunske celice po telesu.

Tudi po trpljenju prehladov aromatična olja pomagajo obnoviti imuniteto: evkaliptus, timijan, bergamot in angelica.

Lahko jemljete zdravila, ki krepijo vašo imunsko obrambo, jedo pravo hrano, pozabite na svoje slabe navade: to so najboljši nasveti za podporo imunskemu sistemu.

[89], [90]

Kako izboljšati imuniteto z vre?

Danes z integriranim pristopom k zdravljenju bolnikov s kronično furunkulozo poleg rehabilitacije žarišč okužbe pogosto uporabljajo sredstva, ki popravljajo imunsko zaščito. V akutni fazi bolezni se na primer priporoča uporaba naslednjih zdravil:

• v primeru kršitve fagocitne funkcije se polioksidonij predpiše v odmerku od 6 do 12 mg IM z injekcijo za 1-2 tedne;
• z zmanjšano afiniteto imunoglobulinov je predpisano zdravilo Galavit v odmerku 100 mg i / m za dva tedna;
• z zmanjšanjem števila B-limfocitov je priporočljivo uporabljati mielopid v odmerku 3 mg 5 dni intramuskularno;
• v odsotnosti učinka uporabe galavita so za intravensko injiciranje predpisani imunoglobulinski pripravki (oktagam, intraglobin, injekcija gabriglobina).

Uporaba licopida je prav tako upravičena v primeru dolgotrajnega in periodično poslabšanega furunkuloze. Pogosto se uporablja zapleteno imenovanje imunomodulatornih sredstev, kot tudi njihov nadomestni sprejem.

Trenutno znanstveniki izvajajo klinične teste najnovejših dosežkov domačih imunomodulatornih zdravil. To so pripravki Neogen in Ceramil. Do sedaj ta sredstva še niso bila v celoti raziskana, vendar pa je bilo izrazito povečanje v obdobju remisije furunkuloze ugotovljeno že skoraj 1 leto.

Upamo, da bodo ta zdravila kmalu zavzela mesto pri odpravljanju imunosti pri zdravljenju in preprečevanju furunkuloze.

[91], [92]

Kako izboljšati imuniteto pri vnetju?

Da bi izboljšali imuniteto pri drozg specialist prvo stvar, da priporoči, da sledijo posebno dieto. Zdi se, kje je hrana? To je zato, ker glivična okužba, ki povzroča drozg v majhnih količinah, stalno živi v našem telesu. Najdemo ga na zunanjih spolovilih, na koži, v ustni votlini. Napake v prehrani lahko sprožijo neravnovesje v okolju, smrt koristnih bakterij ter hitro rast in razmnoževanje patogenih gliv.

Da bi povečali odpornost telesa na glivično okužbo, je treba v prehrano vključiti vse vrste zelenjave in nesladkano sadje. Lahko se zaužijejo surovo, kuhano, pečeno, dušeno, vendar v vsakem primeru ne prepražimo. Lahko jedo piščanca, vitke ribe, posušen temen kruh.

Uporaba začimb, česna in paprike skoraj zagotavlja odstranjevanje gliv. Mlečni izdelki, vedno sveži, bodo tudi pomagali obnoviti naravno okolje v telesu.

Edina stvar, ki je strogo ni priporočljivo uporabljati z drozgom, so sladkarije in pecivo iz bele moke. Začasno se boste morali odreči celo sladkemu sadju: banane, grozdje, datumi.

Tudi potem, ko se znebite drozda, ne hitite takoj na sladkarije. Če se želite znebiti bolezni za vedno, vzemite to vrsto hrane kot podlago in jo nenehno držite.

[93], [94], [95], [96]

Kako izboljšati imuniteto pri tuberkulozi?

V zadnjem času je bilo veliko povedanega o uporabi imunorehabilitacije bolnikov s tuberkulozo s pomočjo transfernih faktorjev. Zdravniki priporočajo uporabo teh zdravil pred, med in po načrtovanem zdravljenju. Pri tuberkulozi v kombinaciji s tradicionalnimi metodami zdravljenja predpisujte:

• I mesec - prenos Advensd dve kapsuli na dan in prenos plus - tri kapsule;
• II mesec - prenos Advensda 3 ali 4 kapsule na dan;
• nadaljnje zdravljenje - vsak mesec 10 dni vzemite 2 kapsuli dvakrat na dan.

Tuberkuloza zahteva dolgoročno zdravljenje, zato je zelo pomembno, da se v tem obdobju ohrani imunost na najvišji možni ravni.

Uporabite lahko naslednja zdravila, vitamine in antioksidante:

• koencim 10-10 - 60 mg vsak dan, aktivira pljučno imunost;
• koralna voda - ena vrečka v kozarcu vode na dan med obroki;
• Silver-Max (koloidni srebrni pripravek) - 1 čajna žlička do 3-krat na dan, naravni imunski stimulator;
• Aloemannan - ena kapsula do 3-krat na dan;
• mikrohidrin - ena kapsula trikrat na dan s hrano, dober antioksidant;
• fikoten - ena kapsula na dan s hrano, zagotavlja proizvodnjo površinsko aktivnih snovi;
• vitamin E - ena kapsula z obrokom, antioksidant;
• fito-energija - ena čajna žlička do 3-krat na dan izboljša presnovne procese;
• Cink - element v sledovih, ki izboljšuje funkcionalnost imunskega sistema in pospešuje regeneracijo tkiva, 1 tableta z vnosom hrane.

Morda se boste morali boriti z boleznijo že dolgo časa, toda glavna stvar je, da ne obupate.

[97], [98], [99], [100], [101], [102], [103], [104]

Kako izboljšati imuniteto pri alergijah?

Krepitev imunske obrambe in anti-alergijska terapija sta komplementarna procesa. Dejstvo je, da ima alergija na vse, kar že pomeni, da imunski sistem ni v redu. Hkrati boste morali uporabljati antialergije in zdravila za krepitev obrambe.

Končno reševanje pred alergijami in povečanje odpornosti je možno, če posvetite dovolj časa in energije za pravočasno čiščenje telesa. Sčasoma se v naši krvi in organih kopiči velika količina strupenih snovi, ki iz enega ali drugega razloga niso bile odstranjene iz telesa. Metode čiščenja jeter, črevesja in krvi na internetu so opisale precej. Izberite si primerno in po posvetu z zdravnikom začnite postopek.

Ko očistite svoje organe, lahko nadaljujete z naslednjim korakom: uporabo določenih zeliščnih zdravil, ki lahko povzročijo potrebne spremembe v delu imunskega sistema. Takšne spremembe (selektivna aktivacija zaostalih elementov imunološkega odziva, kot tudi umetna supresija preveč aktivnih elementov) se imenuje imunomodulacija. Zeliščni pripravki, ki se uporabljajo za imunomodulacijo, imenovani imunomodulatorji.

Katere rastline lahko pripišemo imunomodulatorjem? To je Roka, detelja, devasil, itd Od južnih in azijskih zeliščnih pripravkov, vključujejo tudi Wiltzoru (mačji krempelj), Gotu Coke, pod'arko. Vendar pa je najpomembnejši predstavnik imunomodulatorjev znana rastlina vodne leče, ki jo poleti lahko najdemo v skoraj vsakem ribniku ali podmornici. Zdravljenje astmatičnega bronhitisa in drugih manifestacij alergije z zdravili vodne leče ima izjemen učinek. Veliko je znanih receptov za uporabo rastline, tukaj je najpogostejša: zbrana vodna leča se opere in posuši, zdrobi v prah in z dodatkom svežega medu premeša nekakšno »testo«. Od njega roll majhen grah, ki se posuši v pečici s temperaturo 50 ° C za pet ur. Naslednji grah vlije v posodo in jih uporabi 1-2 kosov dvakrat na dan.

Če ste alergični na med, vam ga ni treba dodajati. V takih primerih je treba zdraviti z decoction ali infuzijo vodne leče.

Da bi izboljšali imuniteto, lahko uporabite različna orodja: cepiva, imunske serume, gama globuline, zeliščna in homeopatska zdravila. Povedali smo vam osnovna načela imunoterapije in upamo, da zdaj popolnoma natančno veste, kako izboljšati imuniteto.

[105], [106], [107]