Bolečine v hrbtu: kaj storiti ali narediti in sama za obravnavanje?

Ko se zdravnik obravnava le z eno samo pritožbo, ki jo boli hrbet, lahko takoj imenuje več kot ducat bolezni različnih organov in tkiv, ki se lahko skrivajo pod takim simptomom. Ko rečemo "nazaj", mislimo na določen del telesa. Hrbet ni ločen, neodvisen organ, ampak kolektivni koncept, ki odraža hrbet ali zadnjo stran človeškega telesa.

Na hrbtni strani se razlikujejo številne oddelke, ki ustrezajo delovam hrbtenice - prsnega, ledvenega in sakralnega. Razdelitve materničnega vratu in šopekske ščetine bi se lahko odzvali tudi na hrbet, vendar jih bomo šteli za zunaj njenega ozemlja.

Vzroki in dejavniki tveganja bolečine v hrbtu

Nekateri razlogi za pojav bolečine v hrbtu so bili delno prizadeti, to so težave z ukrivljenostjo vretencnih stolpcev, genitourinarnimi težavami in težavami z mišičnimi aparati na hrbtu. Toda problem ne bi bil tako akuten in težko rešiti, če bi bilo vse tako preprosto. Z razvojem tehnologije za ultra visoke kazalnike ne daje sto odstotkov zagotovila popolnega zdravljenja hrbta v številnih primerih njenih bolezni. Zelo pogosto, po razkrivanju glavnega škodljivega dejavnika, mora človek živeti življenje s stalno ali občasno bolečino. Hrbet ne boli, ker razlog ni jasen, a ker je odprava osnovnega vzroka skoraj nemogoča, ostane le olajšanje razmer. Toda o vsem, kar je podrobneje.

Pogosti dejavniki predispozicije za bolečine v hrbtu so: 

• travma (zlomi, podplutbe, posledice hudih poškodb) hrbtenice in njegovih sestavnih delov (diski, hrbtenice, v redkih primerih samo telo vretenc); 
• vnetni procesi v sklepih hrbta; 
• okvarjen prevod v osrednjih in perifernih živčnih debelih, ki se nahajajo v predelu hrbta; 
• rupture, modrice, motnje, okužbe, prehladi hrbtnih mišic; 
• patološke spremembe v organih in sistemih organov, ki se nahajajo v prsni, ventralni, ledvični in medenični regiji; 
• nekatere duševne motnje; 
• debelost, prekomerna teža; 
• prirojene malformacije mišično-skeletnega sistema; 
• nepravilen način dela in počitek: pogosto dvigovanje uteži, zanemarjanje aktivnih gibov pri sedentarnem delu; 
• kajenje.

Nadaljevanje seznama težav lahko dolgo časa, kar kaže na vse dejavnike, ki neposredno ali posredno povzročajo bolečine v hrbtu. Glavna stvar je, kljub temu, da je treba upoštevati dejstvo, da lahko kakršna koli malomarnost, zloraba telesne dejavnosti povzroči nepravilno delovanje pri delu našega telesa. V primerih dvigovanja uteži je potrebno to storiti pravilno. Hrbet ne boli vsakič in ne vsakega težkega fizičnega bremena. V primerih, ko je ledveno območje zaščiteno s posebnimi vlečnimi sredstvi, in v trenutku dvigovanja gravitacije je glavni poudarek na nogah, potem se lahko izognemo stojnici v mišicah hrbta. Izogibate se lahko številnim težavam, če veste, kateri od njih vodi k posledicam. Za to je treba vsaj površno preučiti strukturo svojega telesa. Vsak mehanizem, ki nas obdaja v vsakdanjem življenju, ima življenjsko dobo, po katerem se moramo zateči k vzdrževanju. Enako velja za naše telo. Hrbet, njeni maternični in ledvični delci imajo največji pritisk in stres v celotnem življenjskem ciklusu kot pri drugih delih telesa.

[1], [2]

Kaj je hrbet in kakšne so njegove funkcije?

Človeško telo je mišljeno do najmanjših podrobnosti in v njej ni nič odvečnega ali nepotrebnega, kot v resničnem celotnem organizmu kot celoti. V naravnem stanju so vsi deli telesa v strogem razmerju, hrbtenica je nekakšen podporni center, ki s pomočjo drugega okostja igra vlogo okvira, na katerem ostane vse ostalo. En kostni okostnjak za okostje ni dovolj, zato obstajajo dodatne povezovalne povezave, ki so mišice in kite. Naše telo lahko izvaja fleksijske in razširitvene gibe, pobočja in zavoje, ima fleksibilnost in plastičnost. Vse to je posledica večjega števila sklepov, sklepov in medvretenčnih diskov. Zaradi gladke in naravne drže so naši organi pravilno nameščeni, imajo pravo obliko in dimenzije, ne delujejo drug na drugega pri delu in celotno telo kot celota predstavlja en sam mehanizem.

V teh primerih, ko je mišično-skeletne okostje začetek ukrivljenost, torej začne se zmanjšala ozemlje enega ali več organov, so prisiljeni spremeniti svoj položaj v razmerju do svojih sosedov, pogosto izhajajo iz njihovega običajnega življenja. Oseba začne nelagodje. Hrbet hrbet, notranji organi trpijo, krivda pa je v enem od oddelkov hrbtenice. Na učni uri nas učijo, da bi popravili držo, nas učijo, da hrbet spravimo naravnost, naravnost, razvijemo navado sedenja in hoje, ne slepitve. To je bil nastanek zgodnjem otroštvu pravilne, močno skeletne mišice hrbta bi se izognili nazaj težav v odrasli dobi, so usposobljeni, navajeni mišic bo vodila hrbtenice naravnost, ne dovoli mu, da "pobegniti" iz želene poti.

Torej, v ozadju je skeletna funkcija hramba ravnega, naravnega položaja telesa v vesolju. Poleg funkcije žične slike ima hrbtna igra vlogo ščita, ki ščiti vse, kar se nahaja za nami iz zunanjega okolja. Prvič, hrbtenjača potrebuje zaščito. Zaščiteno je bolje kot vsi drugi organi. Zahvaljujoč mišični hrbtenici je zaščiten od zunaj, znotraj je zaščiten z močnim okostjem hrbtenice. V oddelkih hrbtenjače so vitalni centri, ki so na primer odgovorni za dihanje. Predstavljajte si, če bi bila hrbtenjača lahko nagnjena k različnim poškodbam, kakšno bi bilo, če bi živeli v stalnih strahih za vašo varnost? Iz te strahu smo zaščiteni s hrbtom. Zdrave mišice in kosti nam dajejo svobodo in nezdrave tiste - bolečine, strah in nemoči.

Hrbet ščiti in organe, ki ležijo v ledvenem in medeničnem predelu. Če hrbet trpi v ledvenem predelu, lahko prevzamemo vnetne procese v maternici in dodatkih, ko gre za ženo ali težave z urogenitalnim sistemom pri moških. Velike krvne žile in živčni robovi, ki potekajo vzdolž hrbtenice, so potrebni tudi za zadnje mišice po njihovi varnosti. Tako je hrbet glavni branilec, ščit in varovalo našega telesa.

Kako se diagnoza izvaja, če boli hrbet?

Bolečino, kjerkoli je lokalizirano, je treba razdeliti na: 

• primarno; 
• sekundarno; 
• kronično.

Primarna bolečina se pojavi prvič in po njenem pojavu se izvaja prvi potek zdravljenja, kar lahko privede do popolne utrujenosti osnovnega vzroka. Sekundarna bolečina se pojavi po precej dolgem času po prvem bolečinskem napadu. To je lahko posledica manifestacije primarne bolečine in njenega osnovnega vzroka ali pa lahko deluje kot povsem drugačen dejavnik. Kronična bolečina je prehod primarne bolečine v dolgotrajno stopnjo zaradi popolne odsotnosti zdravljenja ali izbrane napake pri zdravljenju.

Če hrbet prvič boli prvič, morate opraviti celoten zdravniški pregled. Vizualni pregled, podatki, pridobljeni s palpacijo (sondiranjem) bolečega območja, analiza zgodovine prejšnjega bolečinskega sindroma - vse to vam v večini primerov omogoča pravilno diagnozo. Da bi izključili možnost napake in da bi se izognili zamujenim zapletom in resnim patološkim procesom, ki se dogajajo v notranjih organih, zaradi katerih je boleči sindrom zadaj, je treba izvesti številne instrumentalne študije: 

• radiografija 
• tehnologija slikanja z magnetno resonanco 
• računalniški tomogram

Potrdite pravilnost diagnoze in laboratorijske študije, vključno z vsemi kazalniki analize krvi in urina.

V hudih primerih, ko je bolečina kronična in rezultati zdravljenja so skromni, se opravi prebadanje hrbtenjače, da se ugotovijo vzroki vzrokov, na podlagi katerih se hrbtenica vzame za pregled. Rektualne študije se uporabljajo tudi za odkrivanje bolezni spodnjega črevesa, laparoskopijo pri ženskah, kar omogoča prepoznavanje težav s reproduktivnim sistemom. Mnoge ginekološke težave, na primer maternične fibroide, endometritis, lahko povzročijo močno bolečino v hrbtu.

Koga naj stopim v stik, če me boli hrbet?

Kompleksni koncept »bolečin v hrbtu« vsebuje široko paleto možnih možnosti zdravljenja, od uporabe alternativne medicine, do kirurškega posega. Vse je odvisno od prvotnega vzroka, ki je postal zagon za pojav bolečine. Kadar boli hrbet, so vsa sredstva dobra za odpravo bolečine. Preden se obrnete na zdravnika, so vsi anestetiki primerni za lajšanje bolečine. Odložite uporabo vseh grelnih oblog in mazil za segrevanje, dokler ne dobite strokovnega posvetovanja. In ne eksperimentirajte sami. Katero usmeritev v zdravljenju, na katero se zanašate - alternativno ali znanstveno - je strogo osebno, vendar je za pravilno izbiro ustrezne terapije treba natančno določiti vzrok, ki ga je treba še naprej boriti in ne dovoliti ponovitve. To je mogoče le na profesionalni diagnostični in laboratorijski opremi.

Preventivni ukrepi, pa tudi medicinski, so lahko številni. Toda vedno, s kakršnimi koli težavami s telesom, še posebej, ko hrbet hrbet, postane jasno, da so močne napake v načinu življenja. Človek zlorablja "prijaznost" in vzdržljivost svojega telesa in ko se telo začne razčleniti, večina od nas začeli razmišljati o zdravem načinu življenja, ki poskušajo opustiti slabe navade, več pozornosti nameniti mišic. Seveda, prvi korak je, nikoli ni prepozno, ampak bolje skrbi za sebe, da izvaja od mladosti, ne da bi prekinili, ne da bi sami zastrupitve strupov alkohola in nikotina, ne upogibajte hrbta v nenaravno držo za dolgo časa in daje odmerjanje in stalno telesno dejavnost za vse skupine mišice.