Kaj storiti z zaprtjem?

Vprašanje »kaj storiti z zaprtjem?« Ne sme povzročiti zadrege, saj je naravno, redno praznjenje črevesja eden od pogojev za normalno delovanje telesa, njegova odsotnost pa povzroča številne zdravstvene težave.

Poleg tega je Svetovna zdravstvena organizacija zaprtje, ki je v bistvu simptom, je povezan z boleznimi in ima kodo v Mednarodni klasifikaciji bolezni.

In če, po podatkih iste SZO, ima vsaj tretjina odraslega prebivalstva Evrope in vsaj 10% otrok to težavo, potem je o tem treba govoriti resno - z znanstvenega vidika.

Mimogrede, če je nekdo zmeden z besedo "zaprtje", ga lahko nadomestite z latinskim medicinskim izrazom zaprtja... No, poglejmo, kaj storiti z zaprtjem? To je z zaprtjem.

Kaj storiti s kroničnim zaprtjem?

Impresiven seznam vzrokov, ki povzročajo zaprtje, ki ga vodi osnovno pomanjkanje vlaknin v proizvodih običajne prehrane in nezadostnega zaužitja vode. Takšna zaprtost je razvrščena kot fiziološka prehrana, zdravniki pa priporočajo, da se z njo spopadejo brez pomoči laksativnih zdravil. Kaj storiti s kroničnim zaprtjem te etiologije, strokovnjaki za prehrano natančno vedo.

Tisti, ki imajo težave s pravočasno sprostitvijo debelega črevesa, je treba okrepiti svoje delo. Če želite to narediti, morate jesti surovo zelenjavo in sadje, kruh - izključno rži ali otrobi, drobljive žitne kaše (razen riža), sveže mlečne izdelke. Prav tako morate dnevno popiti vsaj 5-6 kozarcev vode. Toda čaj je bolje obupati, ker vsebuje veliko veziv (tanini). Iz istega razloga ne smete zlorabljati prekajenega mesa, čokolade, Dragun, granatnih jabolk in borovnic.

V nobenem primeru ne jemljite laksativov, ki dražijo črevesno sluznico: Senade (tablete z izvlečkom listov senne), laksativno zbirko zdravilnih rastlin (list Senna, lubje krhlika, Zhostera plodovi), Bisacodil (Difenilmetan), natrijev pikosulfat (Guttalax, itd.)..).

Tudi solni laksativi (magnezijev sulfat ali grenka sol, natrijev sulfat itd.) Niso primerni, ker se soli absorbirajo v črevesju in motijo ravnotežje elektrolitov. Gastroenterologi svetujejo jemanje tako imenovanih osmotskih laksativov - na osnovi polietilen glikolnega polimera (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). Tekočino ujamejo v črevesje in tako izločki naredijo plastiko, kar olajša proces iztrebljanja. Vsebina enega pakiranja takega zdravila se raztopi v majhni količini vode in pije. To je najbolje storiti zjutraj. Vendar pa morate imeti v mislih, da lahko ta sredstva porabite za največ tri mesece.

Za kronično zaprtje s krči črevesa se lahko Laminaria (zrnca morskih alg) peroralno zaužijejo po obroku po 1-2 čajni žlički (ne več kot trikrat na dan) s kozarcem vode. Vendar pa je to zdravilo kontraindicirano v primeru preobčutljivosti na jod, hudo odpoved ledvic, hemoragično diatezo, kot tudi med nosečnostjo.

Kaj storiti s tedensko zaprtjem, ki vodi do fermentacije fekalnih mas in sproščanja toksinov iz njih? Nujno »sprostite« črevo, saj se z običajno prehrano tako dolgotrajna odsotnost odpadne evakuacije diagnosticira kot akutna zaprtost.

Takrat se pojavi vprašanje, kaj storiti z močnim zaprtjem? Najpogosteje zdravniki priporočajo jemanje hitro delujočih zdravil, ki zaradi draženja črevesja s pomočjo natrijevega pikosulfata monohidrata povečajo krčenje črevesnih sten - peristaltiko. Take kapljice zaprtja so na voljo z naslednjimi trgovskimi imeni, kot so Guttalaks, Rekulaks-Picosulfate, Evacuol, Dibrolax, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Picosulfol, Totalaxan, Verlaks, Slabyl.

V skladu z navodili se njihov odvajalni učinek pokaže približno 8 ur po enkratnem odmerku odmerka za odrasle (10-12 kapljic). Dejansko lahko "olajšanje" sledi pozneje - po 12 ali celo 16 urah. Kapljice lahko vzamete le 7 dni. V tem primeru lahko natrijev pikosulfat povzroči neželene učinke v obliki bolečin v trebuhu, dehidracije, neravnovesja elektrolitov in izgube kalija, vetrovanja, driske, nižjega krvnega tlaka in napadov. Uporaba Guttalaxa in njegovih sopomenk je kontraindicirana v prisotnosti vnetja trebušnih organov in mehurja; sindrom bolečine v trebuhu neznane etiologije; gastrointestinalne in ne-menstruacijske krvavitve iz maternice; z zaprtjem s krči. Ta zdravila se ne uporabljajo pri otrocih, mlajših od 4 let, in nosečnice v prvih treh mesecih nosečnosti.

"Hitro" zdravilo (učinkovito v 20-25 minutah) je tudi Bisacodil v obliki rektalnih supozitorijev (v rektum se vnese 1-2 supozitorija). Kontraindikacije za uporabo teh supozitorijev so poslabšanje hemoroidov in analnih razpok ter vnetje ali tumorji danke.

Zdravilo Bisacodil je v tabletah, vendar deluje po 6-8 urah po enkratnem odmerku, ima enake kontraindikacije in neželene učinke kot Guttalaks, in pri stalni uporabi je zasvojenost.

Za zaprtje, povezano s hemoroidi, črevesno ohlapnost v pooperativnem obdobju ali predhodno drisko, je treba uporabiti sredstva, ki jih bo zdravnik predpisal v vsakem primeru. To so lahko odvajalne tablete (Senade), kapsule (z ricinusovim oljem), kapljice (Guttalaks, Regulax) ali sirup na osnovi laktuloze - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

Na droge z laktulozo bi morala prebivati podrobneje, ker zdravniki menijo, da je njihova uporaba za zaprtje različnih etiologij najbolj učinkovita in varna. Laktuloza je sintetični stereoizomer mlečnega sladkorja (laktoze), ki se pridobiva kot odpadek pri proizvodnji mlečnih izdelkov. V telesu se vodotopna laktuloza ne absorbira v črevesju, ker človeških encimov, potrebnih za njegovo hidrolizacijo, ni. Ta snov je torej prebiotik, ki ga prebavni sistem ne prebavi in vstopi v spodnji črevesni trakt. Posledica tega je zadrževanje vode v debelem črevesu in povečanje osmotskega tlaka, prav ta dejavnik pa prispeva k redčenju in povečanju volumna iztrebkov. Rezultat - olajšanje odstranitve iz telesa.

Poleg tega uporaba laktuloze daje odgovor na vprašanje - kaj storiti z zaprtjem po antibiotikih? Kot je znano, mnogi antibiotiki povzročajo zaprtje zdravil, hkrati pa zavirajo črevesno mikrofloro in laktuloza ga obnavlja. Kako? Zaradi izpostavljenosti laktulozi v črevesnih bakterijah nastajajo številne maščobne kisline in se spremeni Ph medija v lumenu debelega črevesa. Po eni strani zavira patogene klostridije in E. Coli, po drugi pa ustvarja pogoje za okrevanje bifidobakterij in laktobacilov, to pomeni normalizira bakterijsko stanje črevesja.

Poleg tega se kot učinkovito zdravilo za zaprtje s hemoroidi in po operaciji uporabljajo svečke za rektalni glicerin (npr. Glitselaks). Injicirati jih je treba v danko enkrat na dan - 20-25 minut po zajtrku.

Kaj storiti z zaprtjem med nosečnostjo?

Mnoge ženske imajo težave z izločanjem pred menstruacijo in med nosečnostjo.

Najprej se je treba izogibati izdelkom, ki povečujejo verjetnost težav s stolom. Drugič, ne pijte nobenega zeliščnega čaja in tablet, ki vključujejo zdravilno rastlino Senna. Sena pripravki - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - imajo teratogeni učinek.

Večina ginekologov priporoča nosečnicam, da se odpovejo laksativom, čeprav je zaprtje v rodni dobi pogosto hormonske narave in se jim ni mogoče izogniti. Zaprtje je koristno pri obvladovanju živil z visoko vsebnostjo vlaknin (glej zgoraj). Jejte suhe slive in suhe marelice, zelje in ovseno kašo. Vendar buns, čokolade, testenine in kebab le še poslabša položaj. Če jeste za svežo zelenjavno solato (z rastlinskim oljem) za zajtrk in pijete kozarec enodnevnega kefirja pred spanjem, lahko brez zaprtja obvladate zaprtje.

Pomagajo lanena semena in laneno olje. V večernih urah je priporočljivo uporabiti dnevni odmerek lanenega semena - eno čajno žličko (pijte 200 ml vode) in olje (dnevno desertno žličko). Lahko skuhamo ovseno kašo: v zrna vlijemo 250 gramov ovsa v vodo (tako da jih voda rahlo prekrije) in kuhamo na majhnem ognju približno četrt ure. Nastali decoction je treba filtrirati in vzeti pol skodelice trikrat na dan.

Na prvem mestu med farmakološkimi sredstvi so laksativi rektalne supozitorije z glicerinom in svečkami Norgalaks (odmerek - en supozitorij na dan). Uporabljajo se tudi zdravila z laktulozo (podrobnosti o njih so zapisane zgoraj). Zdravilo Normase ali Duphalac je treba jemati zjutraj, dnevni odmerek pa ne presega 20 ml.

Zaprtje pred menstruacijo je povezano s tvorbo hormonov v žrelu telesa jajčnikov pred nastopom menstruacije. Načeloma je kratka in sama poteka.

Kaj storiti z zaprtjem pri otroku?

Večina novorojenčkov in dojenčkov ima težave s stolom: funkcionalna ali organska zaprtje.

Če zdravniki ugotavljajo, da je zaprtje naravne narave - prirojeno patološko podaljšanje sigmoidne debelega črevesa in njegove mezenterije (dolichosigmoid), prirojeno stenozo pilorusa ali prirojeno agangliozo debelega črevesa (Hirshprungova bolezen) - ki lahko gredo na kirurški poseg za odpravo nepravilnosti.

In s funkcionalno zaprtostjo, pediatri povem staršem, kaj storiti z zaprtje pri otroku 1 mesec?

Gre za prehrano dojenčkov. Pri dojenju otrok najpogosteje trpi zaradi pomanjkanja materinega mleka ali zaradi tega, kar je dojila mati. Prenehajte jesti kruh in pekarske izdelke iz pšenične moke, riža in kaše iz zdroba, polnomastnega mleka, črnega čaja, kakava in kave. Ko se pri otroku pojavijo krči pri zaprtju, ženska ne sme jesti grozdja, zelje, stročnice, oreške.

Dobro pomaga pri lahki masaži trebuha - s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, kot tudi pri upogibanju nog na kolenih in pritiskanju na trebuh. Če to ne pomaga, se priporoča uporaba glicerinskih svečk in oljnih klistir (z vazelinskim oljem) za boj proti trajni zaprtosti pri otrocih prvega leta življenja, vključno z novorojenčki. Rektalni supozitorij Glitselaks se lahko uporablja od starosti treh mesecev. Pred kratkim so zdravniki predpisali sirup Duphalac (1,5-2 ml na dan). Toda niti sveče, niti druge laksativi se ne smejo uporabljati pogosto in še bolj nenehno! To lahko povzroči tako imenovani „sindrom leni črevesja“ in povzroči zdravstvene težave v procesu rasti otroka.

Za zaprtje v mešanici morate otroku dati več vode. V odsotnosti učinka je treba preiti na drugo vrsto mlečne formule in vnesti fermentirano mlečno formulacijo, ki vsebuje laktobakterije, ter sadne sokove v prehrano dojenčkov.

Pri zaprtju dopolnilnih živil je treba natančno določiti, kateri proizvod povzroča zaprtje, in ga zavreči za nekaj časa.

Kaj storiti z zaprtjem pri najstniku?

V odsotnosti organskih patologij (npr. Hipotiroidizem, sladkorna bolezen itd.), Nevroza ali stres, pomanjkanje fizičnega napora, prekomerno uživanje mesa in jajc, pomanjkanje vode in prehranskih vlaknin v prehrani ter hrana “ pojdi.

Zato se bo prehrana, telesna vzgoja, sveža zelenjava in sadje borili proti zaprtju (kar je zapisano že na začetku teh opomb). In zdravilna sredstva za mladostnike so enaka kot za odrasle. Vendar pa je treba storiti vse, kar je v njihovi moči, da ne bomo.

Kako narediti klistir z zaprtjem?

Čeprav so klistirji za zaprtje zdaj redko predpisani (ker opravljajo samo enkratno čiščenje črevesja), jih veliko zanima, kako narediti klistir za zaprtje in kaj narediti za zaprtje?

Začnimo s tem, kaj narediti klistir pogosteje kot enkrat na teden, je kontraindicirana.

Enema mora biti velika (800-1000 ml) ali pa morate uporabiti poseben klistir - Esmarchovo vrč. Zaužitje ali vrelo vodo telesne temperature (približno + 37 ° C) se vzame, klistir se zbere v balonu in se počasi injicira skozi anus v črevo. Po tem postopku, bi se moral malo položiti na svojo stran, in ko se pojavi potreba po čiščenju brez odlašanja, greš na stranišče...

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Katere vaje opraviti z zaprtjem?

Ko je zaprtje koristno, da se premaknete več. Lahko opravljate preproste vaje - stoje ali ležijo.

Stoji točno (noge skupaj, roke na pasu), morate narediti trup trupa levo in desno (10-12 krat), nato pa - naprej in nazaj. Ne da bi spremenili pozo, se naredijo globoki čepi, ki pete s tal.

Naslednjo vajo za zaprtje je treba opraviti med ležanjem na hrbtu. Noge morajo biti upognjene v kolena, dvignite in izvedite gibanje za 20-30 sekund.

Brez spreminjanja začetnega položaja (ležečega na hrbtu), upognite desno nogo pri kolenu, jo objemite z obema rokama in jo potisnite v želodec. Vrnite se na začetni položaj in storite enako z levo nogo. Število ponovitev - 10-krat za vsako nogo.

Tukaj je še ena koristna vaja. Potrebno je poklekniti, upogniti se, spustiti glavo in počivati na tleh z dlanmi ravnih rok, nato pa narediti čepenje na zadnjici - desno in levo (10-krat v vsako smer).

Motnje v delovanju črevesja z zakasnjenim blatom - zaprtje - negativno vplivajo na delovanje drugih sistemov in organov. Pravočasno sproščanje črevesja preprečuje normalen metabolizem in če ne veste, kaj storiti z zaprtjem, lahko povzroči samo-zastrupitev telesa.