Limona s protinom: z vodo, česnom, čajem

Urat-reducirajoča terapija (ULT): alopurinol, febuksostat, probenecid ali peglotrikaza je ključna za uspešno dolgoročno zdravljenje protina. Priporočila Ameriške akademije za revmatologijo (ACR) in Evropske lige proti revmatizmu (EULAR) za zdravljenje protina podpirajo uporabo diete skupaj s farmakološkimi posegi [1], [2]. Optimalno zdravljenje protina lahko zahteva kombinacijo farmakoloških posegov, spremembo prehrane in morda uporabo prehranskih dopolnil. [3]

Protin je najpogostejši tip kroničnega vnetnega artritisa pri odraslih, bolezen, ki jo spremlja slabša presnova purina. [4]Če se to zgodi, se v sklepih odlaga prevelika količina sečne kisline, ki je ne more popolnoma filtrirati skozi ledvice in njene soli.

Na področju zdravljenja protina obstaja veliko vrzeli v zdravljenju in znanju. Ključne vrzeli v zdravljenju vključujejo nizko stopnjo zdravljenja ULT in nizko adherenco za ULT [5], pa tudi pomanjkanje nadzora in doseganje ravni uratnega seruma <6 mg / dL, kar je pomemben terapevtski cilj. Nedavna spletne ankete protina je pokazala, da 50% bolnikov s protinom, poročajo o uporabi prehranskih dopolnil ali naravna sredstva, najpogosteje češnja izvleček ali sok, pa tudi vitaminov, semena zelene, kurkuma, limonin sok in tako naprej. Itd.. [6]. 

Pri zdravljenju protina je ena od najpomembnejših stvari prehrana. Prehranske spremembe, priporočene za zdravljenje protina, vključujejo povečanje mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob in vitamina C ter zmanjšanje skupnih beljakovin, alkohola in visoko fruktoznih pijač [7], [8].  

Lahko dobim limono za protin?

Dieta prehrane ima veggie značaj z nekaterimi posebnostmi. [9]Zmanjšanje količine purinov v hrani je omejeno na beljakovine in maščobe. V času remisije lahko pusto meso in ribe jemo do trikrat na teden, med poslabšanjem protina pa so izključeni iz prehrane. Prav tako ne morete jesti dimljenega mesa, konzervirane hrane, vložene kisle zelenjave, drobovine, stročnice. Ti izdelki so bogati s purinskimi osnovami, ki v protinu povzročajo velike poškodbe sklepov. [10],  [11]Je prepovedano piti alkohol. [12]Zelo pomemben je proces kuhanja. Meso in ribe v omejenih količinah med remisijo je mogoče le kuhati. Ne morete jesti mesne in ribje juhe, saj purini ostanejo tam po kuhanju. Potrebno je zmanjšati vnos soli. [13], [14]

Živila, ki jih morate jesti s protinom, so rženi kruh in žita, krompirjeve in zelenjavne juhe, mleko, kisla smetana, skuta. Zelenjavo in sadje je treba jesti v velikih količinah. Priporočljivo je piti veliko tekočine. Prednost imajo šibki čaj z limono, morsamom, šipkom.

Izdelki rastlinskega izvora bi morali biti prednostni vir beljakovin za bolnike s protinom,  [15]saj so rastlinski proizvodi (zlasti oreški in stročnice) odlični viri beljakovin, vlaknin, vitaminov in mineralov, študije pa so pokazale, da so koristne proti tveganju za povečanje telesne mase, [16]koronarno bolezen. Srca [17] , [18] nenadna srčna smrt [19], in diabetesa tipa 2.[20]

Zelo pogosto je sedaj možno izpolniti priporočila bolnikov s protinom, tako alternativno zdravljenje, kot je znana limona.

Številne študije so pokazale, da je limona pomemben plod, ki spodbuja zdravje in je bogata s fenolnimi spojinami, kot tudi vitamini, minerali, prehranska vlakna, eterična olja in karotenoidi. [21] Limonin sok je lahko alternativa pri zdravljenju urolitiaze pri bolnikih s hipociturijo. [22] Lemon sok ima veliko ericositrin in hesperidin. Študije na živalih so pokazale, da erikositrin in hesperidin imata antioksidativne lastnosti in lahko zmanjšata oksidativni stres. [23] Flavonoidi, kumarini in eterično olje iz agrumov imajo protivnetni učinek, ki ga lahko uporabimo kot aditive za zaščito ali oslabitev kroničnih vnetnih bolezni. [24] Citrus z visokimi sekundarni metaboliti vključno flavonoidi, kumarini limonoids in zmanjša tveganje za raka, vključno raka želodca, raka dojke, pljučnega karcinogeneze, tumorigeneze kolona gepatokartsinogenez in malignih neoplazem krvi in tako naprej. G.  [25],  [26], 

Potem se je pojavilo vprašanje, ali je možno jesti limono s protinom, ker je kislina v svoji čisti obliki, in sečna kislina, nasprotno, je nevtralizirana z alkalijami. Po raziskavi tega vprašanja so se pojavile številne razlage za uporabo limone v protinu. Eden od njih - citronska kislina zmanjšuje pH, kar preprečuje odlaganje sečne kisline. [27], [28], [29]Tudi limonin sok vpliva na jetra z izboljšanjem pretoka žolča in to je znano, da zmanjša splošno raven purinov.

Zato je vprašanje "ali je mogoče jesti limono za protin?" Odgovor je pritrdilen. 

Koristi ali škodo limone za protin

Protin je bolezen, ki zahteva določeno obvezno prehrano. Vse napake so lahko vzrok za poslabšanje bolezni. Zato morate skrbno spremljati prehrano.

Danes se široko razpravlja o koristih ali škodah limone za protin. Ljudje z boleznimi prebavil - gastritis, peptični ulkus, akutni pankreatitis - citronska kislina je škodljiva in limone so kontraindicirane, saj se povečuje kislost želodca. Postavlja se vprašanje, kakšne koristi je lahko limona za protin. O tem je veliko povedanega, toda glavno dejstvo, ki potrjuje korist limone za protin, je nevtralizirajoči učinek limoninega soka na sečno kislino. Limona vsebuje tudi veliko količino vitaminov, bioflavonoidov, pektina in vlaknin, kar prispeva k normalni prebavi in izločanju toksinov v protin. Kalij, ki ga vsebuje limona, izboljšuje delovanje ledvic in odstranjuje soli sečne kisline. Zato je mogoče potrditi jasne koristi limone za protin.

Flavonoidi agrumov (hesperidin, naringin, negesperidin in nobiletin) znatno zavirajo razgradnjo škrobnega amilazno kataliziranega. Poleg tega naringin in neohesperidin v glavnem zavirata prebavo amiloze, hesperidin in nobiletin pa zavirata razgradnjo amiloze in amilopektina. Ti rezultati so pokazali, da imajo flavonoidi citrusov pomembno vlogo pri preprečevanju napredovanja hiperglikemije, delno z vezavo na škrob, povečanjem glikolize v jetrih in koncentracijo glikogena ter zmanjšanjem glukoneogeneze v jetrih. [30]Hesperidin, naringin in nobiletin so pokazali tudi antidiabetično aktivnost, deloma zaradi zmanjšanja hepatične glukoneogeneze ali izboljšanja občutljivosti na insulin. [31]

Naringenin in hesperetin lahko deloma imata anti-aterogeni učinek zaradi aktivacije receptorja, ki ga aktivira proliferatorni peroksizom, in povečanja ekspresije adiponektina v adipocitih. [32]

Dokazano je, da uživanje česna in limoninega soka vodi do izboljšanja ravni lipidov, fibrinogena in krvnega tlaka pri bolnikih s hiperlipidemijo. [33] Obstaja recept za jemanje limoninega soka iz ene limone v čisti obliki, eno ali dve čajni žlički dvakrat na dan. Po drugem receptu limonin sok dodajte nariban strok česna in ga vzemite zjutraj in zvečer. Kaj je najboljši recept za izbiro.

Lemon s protinom je eno od zdravil z razumnim mehanizmom delovanja. Alkalni derivati, ki nastanejo v procesu cepitve citronske kisline, nevtralizirajo sečno kislino. Izražena je tudi izločilna lastnost limone ne le v zvezi s solmi sečne kisline, ampak tudi z drugimi toksini.

Torej, tudi če se zdravljenje z limono ne zdi dobra metoda za vas, potem jo pojejte in to bo izboljšalo vaše stanje.

[34], [35], [36], [37]