Prva pomoč za prehlad doma

Najpogosteje pride do prehladov v jesensko-pomladnem obdobju. Razlog za to je nestabilnost vremena, temperaturne spremembe, prekomerno ohlajanje telesa in zmanjšanje zaščitnih lastnosti imunskega sistema. Na podlagi tega je zelo pomembno, da se zdravljenje za prehlad začne pravočasno, kar preprečuje njegov nadaljnji razvoj.

Prva pomoč na domu vključuje pranje nazofarinksa in grgranje, parno inhalacijo, obkladke, kopeli, vroče čaje in poparke, zeliščni čaj.

Za zdravljenje kašlja in povečanje odpornosti

1. Velika limonina lupina in narežemo na rezine. Mletite 300 g ingverja in zmešajte z limono. V mešanico zelenjave dodajte 200 g medu, nalijte v kozarec in pustite, da se napolni 2-3 ure. Vzemite 1 čajno žličko na dan v čisti obliki ali kot dodatek k čaju. [1]
2. Grind 4-5 stroke česna na kašasto stanje in premešamo z enako količino medu. Rastlinsko mešanico dajte v hladilnik 2-3 ure. V tednu pred spanjem vzemite 1 žlico. [2]
3. Sveže maline prepognite v stekleni kozarec s 500 ml in napolnite z vodko. Mešanico damo v hladilnik 1-2 meseca. Pri prvih simptomih bolezni vzemite 2 žlički čaja.[3]

[4], [5]

Za odpravo povišane temperature

1. Vzemite 30 g topolovih popkov in vlijte 500 ml vrele vode, pustite, da se pusti 30 minut. Dodamo še nekaj limoninih rezin in čajno žličko medu. Vzemite kot čaj po pol skodelice 3-4 krat na dan.
2. Žlico suhega cvetja ali deteljne trave pivo 200 ml vrele vode. Orodje je treba infundirati 30 minut, nato mu dodati 1-2 žličke medu. Vzemite pripravljene pijače 1-2 krat dnevno.
3. Nekaj žlic trave žuželke nabrati 500 ml vrele vode in pustite, da se pusti 30 minut. Vzemite 3-4 žlice 3-4 krat na dan.

Kašelj in vneto grlo

1. Žlico svežih listov metine vlijemo 300 ml vrele vode in kuhamo na srednjem ognju 2-3 minute. Odcedite, dodajte žličko medu in svežo limono. Uporabite pred spanjem kot čaj.
2. Zmešajte glavo česna in iztisnite sok iz njega, da naredite žličko. Vlijte sok v kozarec toplega mleka in premešajte. Bodite žlico 3-5 krat na dan.

Tudi doma lahko izvajate vodne tretmaje. Koristne bodo kopeli z eteričnimi olji ali zelenjavnimi odkoščki. Za grgranje lahko uporabite raztopino soli, sode in joda. Za brušenje so primerni olje jagoda, terpentin in kafrino olje. Za vdihavanje uporabite eterična olja, raztopino sode, kuhani krompir ali sok svežega čebule. Če v 2-3 dneh doma terapije ni izboljšanja, potem morate poiskati zdravniško pomoč.

[6], [7]

Alternativna sredstva pri prvem znaku prehlada

Eden od najpogostejših načinov za reševanje prvih simptomov prehlada so alternativne metode. Razmislite o priljubljenih in učinkovitih zdravilnih receptih:

• 500 g sadja rdečega / črnega ribeza ali brusničnega rezanca in stisnite sok. V tekočino lahko dodamo nekaj žlic naravnega medu in ga vzamemo ob prvem znaku bolezni.
• Vzemite pet žlic rosehips in pokrijte z liter hladne vode. Kuhamo na srednjem ognju 10-15 minut in pustimo stati 8-10 ur. Strain in 250 ml vsakih 2-3 ure skozi dan. Za izboljšanje okusa v infuziji lahko dodamo med ali sladkor. Priporočljivo je, da uporabite juho v 5-7 dneh, sperite usta s toplo vodo po vsakem sprejemu.
• Vzemite v enakih deležih med, boki, maline in ribez. Vlijte zelenjavno mešanico s 100 ml vrele vode in pustite, da se pusti 10-15 minut. Strain in 2-3 krat na dan za ½ skodelice pred obroki.
• Žlica suhe trave in korenike sabelnikovega boka je nalila 200 ml vrele vode in pustila 60 minut kuhanja. Strain in se 50 ml 3-4 krat na dan v obliki toplote.
• Bodite rože matere in mačeha in sadje Viburnum v razmerju 1: 2, pour 500 ml vrele vode. Pustite vreti 5-10 minut, segrejte. Vzemite pijačo vroče, pred spanjem 1-2 skodelic.
• Mešamo liste poprove mete, cvetove črne bobice in cvet lipe v enakih deležih. Žlico mešanice vlijemo 500 ml vrele vode in 5-10 minut kuhamo na srednjem ognju. Po ohlajevanju seva in vzemite 2-3 skodelice čez dan.
• 20 g suhih, zdrobljenih listov evkaliptusa nalijemo 50 ml alkohola in prekrijemo v tesno posodo 7-8 dni. Odcedite in stisnite ostanke rastlin. Vzemite končno tinkturo 20-25 kapljic, razredčite v of skodelico tople vrele vode.
• Žlica suhega zdrobljenega listov črnega ribeza zlijte 300 ml vrele vode in pustite, da se pusti 3-4 ure, seva. Vzemite ½ skodelice v obliki toplote, 4-5 krat na dan.

Pred uporabo zgoraj navedenih receptov se morate posvetovati z zdravnikom, da oceni tveganje za razvoj alergijskih reakcij na zeliščne sestavine. [8]

[9],