Zdravljenje krčev v nogah pri odraslih in otrocih

Krči mišic spodnjih okončin se najpogosteje pojavijo nenadoma in v najbolj neprimernem trenutku. V večini primerov krči krči teleta mišice, pogosto so prizadete stegenske mišice, krči lahko krči prste ali stopalo, v nekaterih primerih pa se razširi na celoten okončin. Razlogi za to so zelo različni - od popolnoma neškodljivega položaja do resnega patološkega. V skladu s tem je lahko zdravljenje krčev za noge drugačno. Posamezni primeri običajno ne potrebujejo zdravljenja, vendar so lahko redni krči, zlasti nočni krči, simptom patološkega procesa.

Stopala so pogosto utesnjena iz fizičnega pretiravanja, kar povzroča mikrotraume mišic in prekomerno izražanje živčnega tkiva. Varianta povečanega stresa na nogah je neprijetna čevlji - tesni, ozki nos, z zelo visokimi petami. Nosečnice so nagnjene k krči za noge, pogosto se trudijo v drugi polovici nosečnosti, ko trebuh intenzivno raste in obremenitev na nogah se poveča. Nenadna sprememba temperature (hlajenje), na primer, ko plavate v odprtem vodnem telesu, vodi do videza krčev. V teh primerih ni ničesar za zdravljenje, vendar obstaja veliko vzrokov, ki zahtevajo pregled in zdravljenje: motnje ravnovesja vode in elektrolitov v telesu, pomanjkanje vitamina B, težave s cerebralnim in perifernim krvnim obtokom ali prenos živčnih impulzov, tunelskih nevropatij spodnjih okončin, ledvičnih patologij in endokrinih disovcev. Konvulzije lahko povzročijo zdravljenje z zdravili z določenimi zdravili.

Karkoli so jih izzvali, morate imeti možnost, da si priskrbite prvo pomoč - odstraniti krče, ker je takšno stanje, poleg nelagodja, povezanega z bolečino, prežeto z začasno nezmožnostjo za določeno gibanje, kar lahko privede do poškodb in celo smrti, na primer v vodi.

Kaj naj storim, če mi noge krči?

Na terenu, še posebej, ko plavate, imate samo svoje telo, katerega del ni uspel. Morate takoj ukrepati. Vsekakor bi morala biti zategnjena mišica sproščena in ji zagotoviti hitenje krvi. Kako hitro in v neprijetnem položaju razbremeniti krč v nogi?

Če plavate (ponavadi je v tem primeru prizadeta teleta mišica), poskusite čim bolj potegniti nožni prst prizadete noge do golena, kot da bi nogo povlekli s peto naprej. Mimogrede, ko veslate z nogami, poskusite ne potegniti prsta, v tem položaju se pogosto pojavijo krči v teletih mišicah. Lahko poskusite masirati in se celo zatipati na mestu, da se z eno roko zategnete, veslate z drugo, spremenite slog plavanja. Glavna stvar je, da ne panično in se takoj obrnete na obalo.

Na trdih tleh se sprostitve in ščepec (intenzivno gnetenje) dopolnjujejo z možnostjo nalaganja prizadete noge. Na primer, skočite na utesnjeno nogo, jo zasukajte, prestavite telesno težo od pete do pete in zadaj, stojite ali hodite po petah, intenzivno, a nežno masirajte zategnjeno mišico, stisnjenje in odklepanje prstov. Smer masaže mora biti proti srcu. Tele in posteriorne stegenske mišice se raztegnejo, ko je utesnjena noga nameščena na peto in se, upogiba, poskusite dotikati prstov z ustrezno roko.

Če je v bližini stene podpora, na kateri se lahko naslonite z rokami, je priporočljivo, da si vzamete čas in si iz nje poskrbite, da se pete stopal ne spustijo s tal, kolena se izravnajo, podlakti pa so tesno stisnjene ob steno. Začetni položaj telesa - vzporedno s steno na razdalji iztegnjenih rok (dlani, ki počivajo na steni, noge popolnoma na tleh).

Če je mišica v vaši nogi utesnjena, ko ste hodili ali stojili, je priporočljivo, da se usedete in raztegnete naprej prizadet okončino, nato pa udarce, gnetete, prilepite mesto togosti in bolečine.

Če se krč čuti v sprednji mišici stegena, lahko naredite naslednjo vajo, da jo raztegnete: vstanite in prizadeto nogo upognite nazaj pri kolenu, tako da roko položite okoli prsta, pri čemer se držite za podporo z drugo roko. Potegnite si peto proti zadnjici, dokler mišice stegen niso napete. Čutili boste, da napetost zapusti mišico.

Če želite raztegniti glutealno mišico, sedeti navzdol, potegnite prizadeto nogo do prsnega koša in jo držite za koleno z eno roko, gleženj pa z drugo. Nato vzemite prste prizadetih nog z ustrezno roko in brez prepuščene počasi in gladko ravnajte nogo navzgor pri kolenu in z drugo roko pritisnite sprednji del stegna na prsni koš.

Če poškodovana oseba ni sama, lahko vključite prve pomočnike. Pomagajo lahko masirati ali nežno potegniti prizadeti okončino za stopalo. V tem primeru je pacient položen vodoravno, tako da zdravo nogo počiva na trdni podpori (stena, drevo). Prizadeto nogo potegnite gladko in brez fanatizma.

Kaj narediti doma?

Vse zgoraj navedene vaje in masaže je mogoče narediti doma za krče. Doma lahko uporabite tudi toplotno in hladno terapijo.

Ogrevanje pomaga sprostiti otrpene mišice. V ta namen lahko uporabite sproščujočo toplo kopel za celotno telo ali samo za noge, ki dopolnite postopek z masiranjem prizadete noge z intenzivnim pršilom za tuširanje. Lahko segrejete mišice spodnjega okončine, ki so bile utesnjene z brisačo Terry, namočeno v vročo vodo, toplo grelno blazinico, vrečko ogrete soli ali peska, postavite gorčični obliž ali nataknete poper.

Hlad se uporablja tudi za sprostitev mišic. Na primer, vreča zamrznjene hrane iz zamrzovalnika je zavita v prtiček in na bolečem mestu se izvede masaža bokanja.

Na hladnem tleh lahko hodite bosi - kjer ni preproge, na ploščicah ploščic, na dnu prazne kovinske kadi. Hladnejša je površina, hitrejše se utesnjene mišice sprostijo.

Če imate redne nočne krče, lahko postavite igla aplikatorja v bližini postelje. Ko se ponoči zbudite od nelagodja in bolečine, takoj snesite noge s postelje, stopite nanjo in se nanjo stopite, če stopala krči; Pritisnite aplikator na golenico ali stegno, odvisno od mesta, kjer se čuti nelagodje.

Tudi ko se sprostijo krčene mišice, lahko preostale bolečine še dolgo obstajajo. Kaj storiti v primeru bolečine po krčevih nogah? Priporočljivo je, da vneto mesto drgnete z nekaj hladnega - košček ledu, mokro hladno krpo.

Po krči na nogah je zaželeno, da se nekaj časa sprehodite, da obnovimo normalno krvno obtok v okončini. Ogrevanje prizadetega območja pomaga tudi znebiti bolečine po krčeh.

Možno je tudi sprostiti mišice in se znebiti bolečine med in po krči, tako da jemljete tableto nesteroidnega analgetika. Tako lahko to storite za enkratno izločanje bolečinskega sindroma, vendar za samoumevanje z zdravili že dolgo ni vredno. Analgetiki za krče za noge niso posebej učinkoviti. S pomočjo vaj za masažo in gibanje veliko hitreje odstranite krč. Dokler bo vzeta tablična računalnika delovala, bo trajalo vsaj 20-30 minut. Zato je vredno uporabljati anestetiko v primerih, ko se krči redno pojavljajo, trajajo dlje časa in jih je težko ustaviti z masažo in vajami, za njimi pa sindrom bolečine še vedno vztraja. Bolniki proti bolečinam najpogosteje predpisujejo bolnikom z neznanim izvorom nelagodja za lajšanje sindroma preostale bolečine skupaj s terapevtskimi vajami in potekom fizioterapije.

Če se krči na nogah redno pojavljajo, je treba zdraviti bolezen, ki povzroča mišične krče in pod nadzorom zdravnika. Lahko spada pod usposobljenost različnih strokovnjakov: nevrologov, endokrinologov, urologov, travmatologov, vertebrologov in drugih. Zato se lahko metode zdravljenja in zdravila predpišejo na različne načine, ki nimajo neposrednega antikonvulzivnega učinka.

Pravna sredstva za krče

V večini primerov je najhitrejši način za lajšanje krčev za noge uporaba metod, ki niso zdravila, razvijanje in raztezanje mišic. Skeletna muskulatura, ki vključuje mišice nog, je najbolj dovzetna za tako imenovane "prave" krče, ki po mnenju večine strokovnjakov nastanejo zaradi prekomerne ekscitabilnosti živcev, ki innervarajo mišično tkivo. Glavni dejavnik, ki izzove, je mišična utrujenost, povezana z nenavadno ali prekomerno aktivno telesno aktivnostjo, poškodbami, pa tudi dolgotrajno mišično neaktivnostjo (potreba po lažju ali sedenju v enem položaju). Krči se lahko pojavijo ne le neposredno med mišično napetostjo, ampak tudi veliko kasneje v mirovanju. Enkratne situacije se lahko pojavijo v kateri koli starosti in ne potrebujejo zdravljenja.

Krči, ki se redno pojavljajo, lahko kažejo na motnjo v telesu - neravnovesje bioloških tekočin, izguba elektrolitov, elemente v sledovih, dehidracija. To je lahko povezano z jemanjem zdravil, kot so diuretiki, kortikosteroidi ali kontracepcijske tablete, venska insuficienca, kronični stres, bolezen ščitnice. Očitno bodo potrebne tudi popolnoma drugačne obdelave. Univerzalna sredstva za krče za noge niso na voljo. V bistvu se uporablja zdravljenje, namenjeno odpravljanju vzrokov krčenja mišic - polnjenje pomanjkanja elektrolitov, stabilizacijo živčnega sistema, žilni ton, delo endokrinih organov.

Antikonvulzivna zdravila za krče za noge spadajo v različne farmakološke skupine. Posebna antiepileptična zdravila za resnične krče v mišicah spodnjih okončin se ne uporabljajo. Imajo poseben učinek na možgane in veliko stranskih učinkov. Neodvisno jih uporabite za lajšanje krčev v nobenem primeru ne smete uporabljati. Če ne pomaga sprostiti mišic s pomočjo manipulacij brez drog, optimizirati prehrano in hidracijo telesa, je treba to preučiti. Zdravništvo mora nujno predpisati in spremljati zdravnik. Zdravila so predpisana v minimalnih odmerkih in jih je mogoče preklicati ali nadomestiti z drugimi, če ni izboljšanja. Taktike zdravljenja je mogoče pregledati in prilagoditi, odvisno od učinkovitosti terapije.

Miorelaksants za krče za noge

Za sprostitev mišic se uporabljajo posebna zdravila, ki lahko zmanjšajo povečano mišično napetost - miorelaksants - uporabljena za sprostitev mišic. Zdravila te skupine se predpisujejo vsem bolnikom, temveč tistim, ki trpijo zaradi kroničnih krčev za noge, ki izhajajo v ozadju nevroloških, vaskularnih ali skupnih patologij. Miorelaksanti ne odpravljajo vzroka mišičnega hipertona, ampak lajšajo napetost in lahko preprečijo pojav krčev. Ta zdravila so pomožna in se uporabljajo za odpravljanje akutnega nelagodja. Včasih so na primer pri koksartrozi predpisani skupaj z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, ki zmanjšujejo vnetje in lajšanje bolečin.

Kljub temu, če vzroka napadov ni identificiran, samo miorelaksantov ni mogoče uporabiti. Prvič, dolgotrajna uporaba teh zdravil je nezaželena. Poleg običajnih stranskih učinkov - kožne reakcije, slabosti, dispepsije lahko povzročijo hipotenzijo, zaspanost, omedlevico, nestabilno hojo, govor, nastanitev, motnje dihanja. Sprostijo ne le zategnjene mišice nog, ampak tudi celotno muskulaturo telesa, zato vplivajo na vse procese vitalne aktivnosti. In preseganje odmerka je prežeto z dihalno depresijo in propadom. Prav tako je mogoče razviti paradoksalne učinke, zlasti v primerih neskladnosti s priporočili za odmerjanje.

Pri sekundarnih napadih uporabite miorelaksante osrednjega delovanja, torej neposredno vpliva na prenos živčnih impulzov iz možganov in hrbtenjače.

Nosečnice in matere zdravstvene nege bi se morale vzdržati jemanja miorelaksatov.

Za zmanjšanje mišičnega tonusa in preprečevanje razvoja krčev za noge se lahko predpiše baklosan (baklofen). Zdravilo je derivat inhibicijskega mediatorja - γ-aminobutirne kisline. Zaviranje vzbujalnih refleksov pod delovanjem zdravila se izvaja na ravni hrbtenjače, zaradi česar je učinkovit pri krčeh, ki jih povzročajo težave z hrbtenico (osteohondroza, osteoartritis, kila, travma). Spontane boleče kontrakcije mišic in preobčutljivost kože so zmanjšane, vendar je prenos nevromuskularnih impulzov praktično nespremenjen, tudi amplituda tetivih refleksov - tudi. To poveča bolnikovo sposobnost, da se samostojno premika in pospešuje rehabilitacijo. Hkrati blokira sproščanje mediatorjev vzbujanja, glutamata in aspartata, aktiviranje mediatorja inhibicije vodi do izboljšanega nočnega spanja, zmanjšane tesnobe, pa tudi nekaj počasnosti reakcij. Baklofen se prekliče v pojavu simptomov alergije, ki niso predpisani bolnikom s porfirijo in poslabšajo peptično razjedo. Zdravilo jemljemo začenši z najnižjim odmerkom, ki ga postopoma spravi v terapevtsko učinkovito. Režim zdravljenja je predpisan posamično. Zdravljenje je lahko dolgo in ga ni mogoče nenadoma prekiniti. Zdravilo se prekliče s postopnim zmanjšanjem odmerka. Pri osebah, ki imajo resne težave z živčnim sistemom in psiho, shizofrenijo, obsesivnimi, depresivnimi, maničnimi motnjami, parkinsonizmom, konvulzivnimi napadi, epilepsiji in drugimi, lahko uporaba baklosana povzroči še poslabšanje spodnje bolezni.

Miorelaksantni midokalm v krčeh z nogami različnih poreklov lahko predpišemo tudi v akutnih in kroničnih primerih. Aktivna snov hidroklorida zdravila tolperizon zavira prevodnost živčnih impulzov, sprošča mišice in izboljša motorično delovanje. Poleg tega ima specifično afiniteto do tkiv živčnih vlaken in kemična struktura spominja na anestetični lidokain, zaradi česar se realizira učinkovita analgezija. Najvišje koncentracije aktivne sestavine najdemo v cerebrospinalni tekočini in možganskem steblu. Njegove farmakološke lastnosti še niso v celoti razjasnjene, vendar je ugotovljeno, da midokalm učinkovito zmanjšuje hipereksibilnost hrbtenjače, stabilizira celične membrane živčnega tkiva, izboljša periferno krvno obtok in njegova glavna razlika od drugih miorelaksatov je pomanjkanje izrazite sedacije, ki je pomembna uporaba zdravila. Ne povzroča letargije in zmanjšane koncentracije, pa tudi mišične šibkosti, zato pacient, ki mora jemati Midocalm, ne izgubi sposobnosti dela in lahko vodi normalno aktivno življenje. Njegov vpliv na procese hematopoeze je tudi minimalen. Dobro se združuje z nesteroidnimi analgetiki in v primerih njihove kombinirane uporabe omogoča znatno zmanjšanje odmerka slednjega, kar minimizira stranske učinke njihove uporabe.

Midocalm se lahko uporablja pri napadih alkoholne geneze, ker njegova aktivna snov ni antagonist alkohola. Zaradi svoje univerzalne uporabe se včasih imenuje "idealna miorelaksant". Vendar pa obstajajo kontraindikacije za uporabo zdravila. Dojenčkom ni predpisan, v otroški praksi se uporabljajo samo tablete. Lahko povzroči alergijske reakcije, kot vsako drugo zdravilo, čeprav se na splošno zelo dobro prenaša. Ni priporočljivo, da ga predpišete bolnikom z boleznimi, ki jih spremlja mišična šibkost. Teratogene lastnosti tolperizona niso bile ugotovljene, vendar so nosečnice predpisane samo za vitalne indikacije. Med dojenjem varnost njegove uporabe ni bila potrjena in ni bila ovržena, zato se je tudi bolje vzdržati jemanja.

Odrasli so predpisani tablete v enem odmerku 50 mg, ki ga postopoma povečujejo na 100-150 mg. Uprava je dva ali trikrat. Pomembno je napolniti želodec - biološko uporabnost zdravila se izboljša po obroku. Otroci so odmerjeni, odvisno od telesne teže.

V primerih hudih sekundarnih napadov, ki jih spremlja izrazit bolečinski sindrom, lahko odraslim bolnikom predpišejo injekcije midokalma, intramuskularne (100 mg dvakrat na dan) ali intravenske (počasna vbrizgavanje 100 mg enkrat na dan).

Primeri prevelikega odmerjanja so praktično neznani, pri otrocih so opazili povečano razdražljivost med zdravljenjem z visokimi odmerki. Eksperimentalno (na živalih) je bilo ugotovljeno, da se v primeru paradoksalnih neželenih učinkov prevelikega odmerjanja - konvulzivni sindromi, pa tudi mišične šibkosti, dihalne motnje do paralize - povečajo.

Za odpravo krčev za noge, ki jih spremljajo akutna bolečina, je mogoče predpisati mioriks z zdravili (aktivna snov - ciklobenzaprin hidroklorid). To zdravilo zmanjšuje ali popolnoma odpravi lokalni hiperton skeletnih mišic, ne da bi pomembno vplivalo na samo delovanje mišic. Študije kažejo, da zdravilo deluje predvsem na ravni možganskega debla in ne na hrbtenjači, kot to počne Baklozan, kar duši vzbujanje motoričnih perifernih motonevronov (α in γ). Pri napadih, povezanih z boleznimi centralnega živčnega sistema, se ni izkazal za učinkovito. Zdravljenje z Myorixom je simptomatsko, predpisano poleg terapevtskih vaj in začasne (obdobje akutne bolečine) omejevanja motorične aktivnosti. Potek zdravljenja ne bi smel biti daljši od dveh do treh tednov. Vzeti ga enkrat na dan približno ob istem času, jemljemo ga ponoči, še posebej, ker Myorix zagotavlja sedativni učinek.

Obstajajo druga zdravila z miorelaksantnim učinkom. Vsi so učinkoviti za krče skeletnih mišic, vendar niso neškodljive. Njihov glavni stranski učinek je zmanjšanje motorične aktivnosti do popolne imobilizacije in zastoja dihal. Vendar se to pojavi, če zdravnikova priporočila v zvezi z vnosom drog ne sledijo. Zato pri zdravniku ostane pravica do izbire zdravila, odmerka in trajanja vnosa. Samozdravljenje z miorelaksanti je lahko nevarno za zdravje.

Magnezijevi pripravki za krče za noge

Eden najpomembnejših elektrolitov, katerih pomanjkanje povzroča videz takšnega simptoma, kot so napadi, je magnezij. Preprečuje, da se presežek acetilholina kopiči v sinapsi - odpira kanale presinaptične membrane, skozi katere acetilholin, ki ni vključen v prenos električnih impulzov na miocite, se vrne nazaj na konec aksona. Pomanjkanje magnezija vodi do dejstva, da se kanali ne odpirajo, v sinaptični reži pa se nabira nevrotransmiter v presežku. To vodi do povečanja pogostosti električnih impulzov, ki "naročijo" mišice, da se krčijo, to je pri razvoju konvulzij.

Vzroki za pomanjkanje magnezija so lahko mnogi. Alimentarna - omejena prehrana, povezana s prehrano, napake pri prehrani; povečana poraba med stresom, nosečnostjo, hitro rastjo, intenzivno vadbo, zdravljenje z diuretiki, jemanje peroralnih kontraceptivov, bruhanje in drisko; Motnje absorpcije - patologije črevesnih, endokrinih organov, uporaba nezdružljivih izdelkov itd. Pomanjkanje magnezija ima druge simptome, vendar krče, sprva pa je v spodnjih okončinah, ki se razvijajo z manjšimi obremenitvami, enim glavnih znakov, na katere je treba osredotočiti. Biokemični krvni testi v tem primeru niso diagnostični marker. Tudi s pomembnim primanjkljajem krvi se bo raven magnezija ohranila do zadnjega zaradi odtegnitve iz drugih tkiv (mišica, kost).

Magnezij iz nog krčev se napolni s pomočjo pripravkov vitamina in mineralnega kompleksa ter prehranske korekcije. Če se domneva pomanjkanje tega vitalnega elementa, ga ne bo mogoče hitro "pridobiti".

Najbolj znano zapleteno zdravilo za kompenzacijo pomanjkanja magnezija je Magne-B6. Proizvajajo ga različni proizvajalci, v različnih odmerkih in oblikah (tablete, pitje ampule). Kombinacija magnezija-B6 z nožnimi krči je zelo uspešna. Snovi medsebojno potencirajo farmakološko delovanje med seboj in povečujejo biološko uporabnost.

Piridoksin hidroklorid ali vitamin B6 poveča absorpcijo magnezija in potencira njegovo delovanje. Ta vitamin ima tudi antikonvulzivno delovanje, ki se poveča v prisotnosti magnezijevih kationov.

Različne spojine, predstavljene v pripravkih, so magnezijev laktat dihidrat, magnezijev citrat hidroklorid, drugi (organski) pa se šteje za bolj zaželeno in uporabljeno v različici Forte z dolgotrajno absorpcijo in medcelično porazdelitev v tkivih.

Otrokom od enega leta v Ampulah pogosto predpisujejo pitno raztopino Magne-B6, ki so razredčene v 100 ml vode. Rešitev ima prijeten okus karamele, ima dokaj koncentrirano vsebnost magnezija. Verjame se, da se v tekoči obliki aktivna snov absorbira hitreje in boljša, raven magnezija v telesu se v dveh urah poveča po tem, ko ga jemlje.

Pomanjkanje magnezija v telesu je mogoče napolniti s pomočjo podobnih zdravil. Lahko predpiše magnelis-B6 za krče za noge - sinonim za prvotni francoski vitamin in mineralni kompleks samo za rusko proizvodnjo, učinek pa je popolnoma enak. Na voljo je v tablicah.

Za odpravo pomanjkanja magnezija lahko bolnikom z vitaminom B6 intoleranco ali pomanjkanjem vitamina B6 predpišemo monoproparativni magnetot iz krčev nog. Aktivna snov je magnezijeva sol orotske kisline. Na voljo je v tablicah, ki vsebujejo 0,5 g magnezija orotata.

Priporočila v zvezi z izbiro in režimom mora dati zdravnik, odvisno od stopnje zaznanega pomanjkanja. Če se simptomi pomanjkanja po dveh do treh tednih dajanja ne zmanjšajo, je treba predpisano zdravilo ponovno preučiti. Neželeni učinki so običajno omejeni na kožne alergijske reakcije in ti so izjemno redki. Prebavne motnje se lahko pojavijo še redko.

Na voljo so tudi kontraindikacije za jemanje magnezijevih pripravkov. To so nestrpnost do aktivnih in pomožnih komponent zdravila, pomanjkanja magnezija, pomanjkanja kalcija, nagnjenosti k tvorbi fosfatnih in kalcijevih magnezijevih kamnov v sečil, hude ledvične disfunkcije, atrioventrikularna blokada I-II stopnje in kronično upočasnjevanje impulza.

Dajanje magnezijevih pripravkov je lahko indicirano za nosečnice, vendar njegovo koristnost določi zdravnik. Magnezij prodira v materino mleko, zato se v primeru izrazitega pomanjkanja magnezija in potrebe po njenem sprejemanju upošteva vprašanje prekinitve dojenja.

Magnezijevi pripravki imajo blag pomirjevalni in hipotenziven učinek in potencirajo podobne učinke drugih zdravil, ki jih je treba upoštevati pri opravljanju dela, ki zahteva povečano koncentracijo.

Drugi elektroliti in obnovijo ravnotežje

Kalij, kalcij in natrij niso nič manj pomembni kot magnezij. Njihovi pozitivno nabiti ioni so vključeni v prevodnost živčnih impulzov v mišične celice. Običajna mišična funkcija zahteva strogo določeno ravnovesje med ioni teh snovi tako znotraj celice kot v medceličnem prostoru. Kršitev ravnovesja elektrolitov vodi do dejstva, da se mišične kontrakcije začnejo pojavljati zaradi šibkih impulzov, ki v normalnih pogojih ne bi vzbudili miocitov. Poleg tega se takšni impulzi približajo celicam veliko pogosteje kot polnopravni impulzi in zaradi zmanjšanja praga ekscitabilnosti je mišica nenehno v tonu.

Kalij se nahaja v znotrajceličnem prostoru v obliki ionov in nestabilnih spojin s fosforjem, beljakovinami in ogljikovimi hidrati. V normi je tam približno 98%, v medceličnem prostoru vsebuje zelo majhen del (približno 2%) ioniziranega kalija. To razmerje je potrebno za vzdrževanje električnega potenciala membran miocitov in zagotavlja normalno delovanje mišic. Intenzivni izhod ionov iz celice se pojavi, ko doživi hipoksijo, beljakovinske spojine uničijo, glikogen razpade. To se pojavlja tako s pomembnim fizičnim naporom kot hipodinamijo, patološkim presnovnim zaradi bolezni, dehidracije, napak pri prehrani. To vodi do neravnovesja kalijevih ionov znotraj in zunaj celice, nanj pa vpliva zmanjšanje potenciala počitka. Miociti se navdušujejo z najmanjšimi impulzi in pojavijo tonični krči.

Priprave s kalijem so v takih primerih sposobne obnoviti moteno ravnovesje in lajšati krče za noge. Hipokalemija je diagnosticirana v primerih, ko vsebnost kalija v serumu ne doseže 3,5 mmol/L. Za stabilizacijo ravni v telesu je mogoče predpisati tablete kali-normin. Izgube kalija so možne z bruhanjem in drisko, terapijo s kortikosteroidi, jemanjem diuretikov in odvajal. Pomanjkanje tega kemičnega elementa se pojavlja s prekomerno proizvodnjo endogenega kortikosteroidnega hormona.

Kalijevi pripravki so kontraindicirani pri senzibiliziranih bolnikih, med poslabšanjem peptične razjede bolezni z dehidracijo telesa, obsežne travmatične poškodbe kožne površine, izrazite simptome ledvične insuficience - urinske motnje, presnovna acidoza. Niso predpisani za bolnike s prirojeno mišično šibkostjo.

Za zdravljenje pomanjkanja kalija je odmerek določena s stopnjo pomanjkanja kalija. Morda je predpisano, da vzamemo od ene do šest tablet na dan. Preveliko odmerjanje je prežeto s hiperkalemijo, ki se kaže s mišično šibkostjo in parezo, srčno disfunkcijo, izgubo občutka, znižanim krvnim tlakom, depresijo in apatijo.

Vendar veliko pogosteje telo izgubi kalij in magnezij hkrati. Za odpravo pomanjkanja teh elektrolitov lahko Asparkam predpišemo za krče za noge. To je zapleteno zdravilo, ki vsebuje kalij in magnezij v obliki apaparginata. Šparginska kislina je prisotna v vseh živih organizmih v prosti obliki in kot del beljakovin, zaradi povezave z njo, kalijevi in magnezijevi ioni v obliki kompleksnih soli dobro prodrejo v znotrajcelični prostor in so vključeni v mehanizem krčenja mišic na molekularni ravni. Popoln sinonim zdravila je Panangin, ki ga lahko priporočamo tudi za obnavljanje primanjkljaja kalija in magnezija v krčeh z nogami. Trikrat na dan je vzeta eno ali dve tableti. Pozor pri imenovanju terapije s kalijevo-magnezijem je treba opaziti, ko bolnik trpi zaradi dehidracije, ima oslabljeno delovanje ledvic ali obsežno travmo s kršitvijo celovitosti kože. V tem kontingentu bolnikov med zdravljenjem je treba spremljati vsebnost elektrolitov, saj je verjetnost hiperkalemije precej velika. Poleg preobčutljivosti za sestavne dele zdravil so kontraindikacije tudi huda odpoved ledvic, hipokorticizem, krvni tlak pod 90 mmHg in atrioventrikularna blokada.

Kalcij v krčevih nogah igra tudi eno glavnih vlog, krčenja spazmodičnih mišic pa so eden glavnih simptomov pomanjkanja kalcija in presežka. Kršitev ravnotežja kationov te snovi v zunajceličnem prostoru in znotraj miocita v obe smeri vodi do njegovega vzbujanja do razvoja Tetanije. Tudi pri pomanjkanju kalcija se poveča občutljivost natrijevih kanalov, kar vodi poleg neravnovesja tega elektrolita. Koncentracija ioniziranega kalcija se čez dan spreminja. Ponoči doseže najvišje vrednosti v zunajceličnem mediju, ob približno 2-4 uri, kar vodi do povečanja membranskega potenciala in razvoja nočnih konvulzij. Tokrat sovpada s fiziološkim znižanjem ravni glukoze v krvi, kar je dodaten dejavnik tveganja za njihov pojav.

Kalcijevi pripravki pomagajo napolniti pomanjkanje tega elementa in obnoviti ravnovesje elektrolitov v telesu. Eden najcenejših in dolgo znanih pripravkov je kalcijev glukonat. Je kalcijeva sol glukonske kisline. Najpogosteje se uporablja v tabletah. Predpisano je kot mineralno dopolnilo za pomanjkanje kalcija v telesu. Kalcijev glukonat v krčevih nogah pomaga normalizirati prenos živčnih impulzov, kontraktilno aktivnost mišic vseh vrst, izboljšati hematopoezo in krvno obtok. Navedene za pomanjkanje in povečano izgubo kalcija, motnje metabolizma vitamina D. To zdravilo lahko jemljejo nosečnice in majhni otroci. Prodira v materino mleko, zato so matere doječe predpisane z indikacijo.

Vendar presežek kalcija vodi tudi do neželenih učinkov. Hiperkalcemija se manifestira s slabo zdravje (šibkost, zaspanost), prebavne motnje, nevrološki simptomi (razdražljivost, depresivno razpoloženje), srčne motnje. Kalcijeve soli se lahko odlagajo v telo, kri postane preveč debela - pojavijo se krvni strdki. Zato so ljudje, ki so nagnjeni k nefrourolitiazi in trombozi, kontraindicirani pripravki kalcija. Ne predpisujte jih bolnikom s hudo poškodbo srca in ledvic. Ne kombinirajte s sprejemom serije antibiotikov kinolona in tetraciklina, pripravki z železom, fluoridom, lisico. Glede na ozadje vnosa vitamina D se absorpcija kalcija izboljša, zato brez posebnih indikacij visoki odmerki obeh zdravil niso predpisani hkrati.

Pri prevzemu kalcija je treba upoštevati, da njegova absorpcija izboljša prisotnost beljakovin in maščob v hrani. V primeru pomanjkanja magnezija se odstrani odprava kalcija iz telesa, zato je treba nadomestiti tudi pomanjkanje magnezija.

Dnevni odmerek za odrasle je lahko do šest tablet na upravo, odvisno od stopnje pomanjkanja, otroci predpisujejo glede na svojo telesno težo. Starejšim ljudem ne predpisujejo več kot štiri tablete na dan.

Kalcijev klorid iz nog krčev ni izgubil svojega pomena. Na voljo je v rešitvi za oralni vnos in mnogi verjamejo, da je v tekoči obliki asimilacije kalcija boljša. Indikacije za uporabo in kontraindikacije so podobne. Kalcijev klorid ima bolj izrazit lokalni dražilni učinek - raztopina je grenka, glukonat je bolj inerten (brez okusa). Odrasli dvakrat ali trikrat na dan vzamejo žlico rešitve, otroci - ena ali dve žlički.

Dandanes obstaja veliko drugih pripravkov na kalcija, ki jih proizvajalci postavljajo kot bolj revolucionarne v smislu asimilacije. Na primer, znano je, da je kalcij zelo dobro asimiliran, če jemljemo v obliki citrata, to je kalcijeva sol citronske ali askorbinske kisline, ki spodbuja odlično raztapljanje in absorpcijo v črevesju. To ne pomeni, da to ni res, vendar so takšne kemijske oblike pomembne za ljudi z nizko kislostjo (hipocid, atrofični gastritis). Imajo možnost, da se bo tablični računalnik v črevesje spravil v nespremenjeno obliko. V tem primeru je formula sestavljenih zadev.

Za vse druge bolnike to nima pomembne vloge. Konec koncev, pred vstopom v črevesje tablični računalnik najprej vstopi v želodec. Pri osebi z normalno ali povečano kislostjo se vsaka kalcijeva spojina, ki reagira s klorovodikovo kislino, takoj spremeni v kalcijev klorid, ki se takoj razkropi v ione. V osnovnem črevesnem okolju kalcijevi ioni reagirajo z maščobnimi kislinami iz pojedene hrane, ki spet tvorijo težko solubilizirane spojine.

Sodobnejši kalcijevi pripravki: uravnoteženi kompleksi z vitaminom D3 (kalcij D3 nikomed, kallimin v različnih različicah, kalcijev D3 citrat), kalcijev-osteovit - vsebuje dve obliki kalcija (citrat in hidrofosfat) in, poleg vitamina D3, retinola. Solgarski kompleks - predpisujemo lahko tudi prehransko dopolnilo v obliki sirupa ali tablet. Vsebuje kalcij, magnezij v obliki citratov in vitamina D3.

Natrijeve katione v zunajceličnem mediju morajo imeti tudi določeno koncentracijo. Takoj, ko postane manjša od znotrajcelične koncentracije, voda začne vstopati v celice, razredči koncentracijo kalija, kar vodi do zmanjšanja celičnega počitka in konvulzij. To se najpogosteje pojavi, kadar pride do pomanjkanja adenozin trifosfata (ATP), glavnega kemičnega transporterja energije. To snov sintetizira celične mitohondrije in ohranja svojo vitalnost. V tem primeru se lahko predpišejo injekcije natrijevega adenozin trifosfata. Intramuskularno jih dajemo kot ambulantno 1ML enkrat na dan prvi dva ali tri dni zdravljenja, nato se odmerek poveča na 2 ml in ga dajemo enkrat ali dvakrat na dan še dva tedna. Intravenske injekcije ATP so podane le v bolnišnici.

Brez poceni za krče za noge

Priljubljeni antispazmodics Drotaverine ali NO-SHPA ima lahko določen pozitiven učinek na krče za noge, vendar to ni izbirno zdravilo. Zdravilo učinkovito razbremeni krčev gladkih mišic, to je tisto, ki je obloženo z notranjimi organi in krvnimi žilami. Na kosteh okostja se nahajajo prečne progaste mišice. In če gladko pogodbo in se spontano sprostite, brez zunanjih impulzov, potem skeletno - samo na signalih, ki prihajajo iz osrednjega živčnega sistema, to je, da je treba vplivati neposredno na možgane ali hrbtenjačo. Neposredni učinek na prečne stroge mišice NO-SHPA nima, vendar lahko razširi krvne žile in izboljša pretok krvi v različna tkiva. Zato lahko v krčeh v spodnjih okončinah, ki jih povzroča nezadostna periferna krvna obtoka zaradi vazokonstrikcije, na primer po hipotermiji, NO-SHPA lahko razširi te posode in, če zagotovi krvni pretok, odpravi krče.

Aktivna snov zdravila zavira encimsko aktivnost fosfodiesteraze tipa IV, njegovo povečano aktivnost pa opazimo pri številnih boleznih in vnetnih procesih. Zato ima lahko NO-SHPA, ki blokira aktivnost tega encima, posreden antikonvulziven učinek.

Zdravilo ne odpravlja vzroka krčev, vendar se lahko uporablja kot nujno zdravilo hkrati s fizičnim delovanjem na zategnjene mišice - drgnjenje, tople stiske. Z brez SHPA bi morali biti previdni hipotenzivni ljudje, ljudje s srcem in ledvično boleznijo.

Wobencim

Ljudje z boleznimi mišično-skeletnega sistema poznajo krče. Degenerativni distrofski procesi vretenčnih struktur, patologij sklepov, poškodbe nagnjeni k nenaravni prerazporeditvi obremenitve na nogah, kar vodi do prekomerne mišične napetosti in pojavljanja krčev.

Kronična venska insuficienca, ponavljajoča se flebitis, trombangiitis, varikozne žile so tudi precej pogosti, kar vodi do venske krvi in mišičnega hipertona. Simptomi varikoznih žil so: otekanje spodnjih okončin, ki je še posebej opazno zvečer, ki ga spremljajo občutki močne, bolečine in srbenja. Videz nog se spreminja tudi - na koži se pojavijo žilne zvezde, kasneje pa se pridružijo v modrikasto mrežico, pod kožo se pojavijo debele zvite žile.

Kompleksni encimski pripravki Wobenzmim po njegovih proizvajalcih lahko okrepi imunski sistem, zmanjša otekanje in bolečino, pa tudi - ne le za redčenje krvi, ampak tudi razbiti obstoječe krvne strdke. Različni encimi, vključeni v Wobencim, prosto prodrejo v krvni sistem in se s krvnim pretokom prenašajo v skoraj vsa tkiva in organe, kar vpliva na vse biokemične procese v telesu.

Tableta ima lupino, ki se ne raztopi v kislem okolju želodca. Njegovo uničenje in absorpcija vsebine se pojavita v črevesju, skozi steno, katere encimi takoj vstopijo v sistemski krvni obtok.

Zdravilo vsebuje pankreatin (mešanica encimov trebušne slinavke živalskega izvora). To so proteaze, ki razgrajujejo molekule beljakovin, amilaze, ki razgradijo molekule škroba, amilaze, ki spodbujajo prebavo maščob s pretvorbo v maščobne kisline in trigliceride ter lipaze.

Priprava vsebuje tudi rastlinske encime papain (iz papaje) in bromelain (iz ananasa), ki razgrajujejo tudi beljakovine. Njihov učinek še ni bil zanesljivo preučen.

Rastlinski glikozid rutin (rutosid) krepi stene krvnih žil, ima izrazit protivnetni in anti-edemski učinek, preprečuje zatiranje rdečih krvnih celic in poveča njihovo elastičnost. Angioprotektor zmanjšuje zastoje v žilah in spodbuja odtok limfe, pomirjujoče bolečine in srbenje, otekanje in krče v venski insuficienci.

Proteolitični encimi tripsin in chimotripsin sta po delovanju podobna in skupaj katalizirajo reakcijo hidrolize beljakovin in peptonov na peptide z nizko molekulsko maso.

Vobenzmim priporočamo, da se vključi v zapleteno zdravljenje številnih bolezni skoraj vseh organov, vendar delovanje zdravila ni dovolj preučeno, zato vsi strokovnjaki ne verjamejo v njegovo učinkovitost. Znano je, kako vsaka komponenta zdravila deluje sama po sebi, vendar njihovi skupni učinki praktično niso ugotovljeni, ni avtoritativnih študij dejanja zdravila. Vsaj vzemite tablete, da dobite opazen rezultat dlje časa - trikrat na dan od treh do deset tablet. Najprej dva do tri tedne trajata terapevtski odmerek, nato dva do tri mesece dvakrat manj kot majhna, ki podpira. Tablete se pogoltnejo cele, preden jedo, pijejo dovolj vode, nato po pol ure jemljejo obrok.

VOBENZIM je redčenje krvi, zato ga ne bi smeli jemati ljudje, ki so nagnjeni k krvavitvi. Kontraindiciran je tudi pri ledvičnih boleznih, ki zahtevajo hemodializo. Zdravilo se zelo dobro prenaša, ni poročil o neželenih učinkih prevelikega odmerjanja ali odvisnosti. Redki neželeni učinki so omejeni na izpuščaj, videz blata se lahko spremeni. Obstajajo poročila, da lahko na začetku zdravljenja poslabšajo simptome bolezni. To je normalen pojav, ki ne potrebuje umika zdravljenja, ki hitro mine. Za noseče in doječe ženske zdravilo predpiše le zdravnik.

Ni bilo ugotovljenih klinično pomembnih negativnih interakcij z drugimi zdravili. Lahko zmanjša stranske učinke antibiotikov (disbakterioze) in poveča njihov učinek. Tudi v ozadju je zdravljenje z glukokortikosteroidi in citostatiko lažje prenašati.

Posnetki za krče za noge

V hudih primerih hude bolečine med napadi ali po njej so peroralne oblike neučinkovite, se uporabljajo injicirane oblike zdravil - analgetiki, protivnetni, vitamini. Številni bolniki in zdravniki menijo, da injekcije pomagajo hitreje znebiti nelagodja, biološka uporabnost aktivne snovi, ki jo je starševsko dostavljena. Pravzaprav je to pri intravenskih injekcijah. V tem primeru zdravilo vstopi neposredno v krvni obtok in njegov učinek pride takoj. Toda intravenske injekcije se običajno dajejo bolnikom v bolnišničnih razmerah, kjer je mogoče njihovo stanje nenehno spremljati.

Intramuskularne injekcije, ki se izvajajo na ambulantni osnovi, sodobna medicina ne šteje za veliko učinkovitejše od tablet. Terapevtski učinek zdravila, ki ga daje slednji dve metodi, se pojavi skoraj hkrati (če se upoštevajo navodila za dajanje) in neželeni učinki se običajno razvijejo v enaki meri. Poleg tega so oralne odmerne obrazce trenutno priporočljive po prednosti.

Vendar obstajajo časi, ko so potrebne injekcije. Za krče v nogah se lahko predpišejo injekcije proti bolečinam. Običajno se zatekajo k drogam iz skupine NSAID, na primer Ketorolac (Ketanov). Vbrizgavanje tega zdravila lajša bolečino v približno četrt do pol ure, povprečno trajanje analgetičnega delovanja je od štiri do šest ur.

Pri boleznih in poškodbah mišično-skeletnega sistema lahko v injekcijah predpišemo midokalm. Poleg analgetika ima to zdravilo tudi osrednji učinek miorelaksa. Analgetični učinek tolperizona dopolnjuje lidokain, ki je druga komponenta raztopine za vbrizgavanje. Je dober prevodnik glavne aktivne komponente, potencira analgetični učinek in vbrizgava bolj boleča. Midokalm injekcije lahko damo tako intramuskularno kot intravensko.

S znatnim pomanjkanjem elektrolitov je mogoče predpisati intravensko dajanje mineralnih pripravkov: kalcijev glukonat ali klorid, kalijev klorid, magnezijevi pripravki. Injekcije se izdelujejo počasi, včasih predpišejo kapljice infuzije. Intravenske injekcije se dajejo v situacijah, ki zahtevajo hitro lajšanje insuficience in simptome, zlasti povezane z njo, spazmodičnim mišičnim tonusom.

Oblike, ki jih je mogoče injekcije, so namenjene hitremu dopolnjevanju pomanjkanja elektrolitov v primeru njegovega nezadostnega vnosa ali povečane porabe in krčk, ki jih povzroča ta pogoj. To je mogoče pri hipereksitabilnosti živčnega sistema v epileptikih, po možganski kapi, travmi in zastrupitvi, ventrikularni aritmiji, pri nosečnicah z preeklampsijo, Eklampsia, grožnja prezgodnje poroda, v drugih primerih. Potreba po odpravljanju pomanjkanja elektrolitov določi zdravnik, predpisuje tudi odmerke in metode terapije.

Magnezija za krče za noge, ki jo dajemo intravensko, zagotavlja skoraj takojšnjo antikonvulzivno, pa tudi - pomirjujoč in vazodilatacijski učinek. Vendar ne traja dolgo - približno 30 minut. Intramuskularna injekcija zdravila deluje v približno eni uri, vendar je trajanje delovanja vsaj štiri ure.

Poleg vseh zgornjih dejanj ima Magnesia čustveni, kolektivni in zmerni diuretični učinek.

Magnezija v raztopini je čisti magnezijev sulfat brez dodatnih komponent. Magnezijo najpogosteje dajemo intramuskularno, odmerek se izračuna tako, da 500 mg magnezije na kilogram bolnikove teže. Injekcije so boleče, vendar se ta metoda šteje za optimalno.

Intravensko dajanje se izvaja le v primerih akutne potrebe, kapljanja ali zelo počasnega trika. Skoraj vedno magnezijev sulfat razredčimo z raztopinami glukoze ali natrijevega klorida. Uvedba zdravila neposredno v kri daje takojšen učinek, vendar tudi neželeni učinki ne čakajo. In se kažejo z depresijo srca in osrednjega živčnega sistema do razvoja kome in smrti.

Milgamma vitaminski kompleks sodobna medicina obravnava ne toliko kot kompenzacijsko zdravilo za stanja, ki imajo vitamin, temveč kot zdravilo, ki v različnih vrstah kroničnih nevropatij in manifestacij distrofičnih sprememb v hrbtenici, pa tudi v akutnih razmerah (akutna stanja, v akutnih razmerah (akutna stanja, manifestacije distrofičnih sprememb razbremeni bolečino in nočne krče, lajša bolečino in nočne krče). Njegovo delovanje še ni v celoti razloženo, vendar so učinki nedvomni in morda je nasičenost telesa z vitamini B1, B6 in B12 prispeva k prenehanju napadov. Ampule raztopine za vbrizgavanje vsebuje 100 mg prvih dveh vitaminov in 1 mg vitamina B12. Združljivost teh komponent zagotavlja kalijev heksacyanoferrate. V tekoči obliki obstaja disociacija te komponente v kalijeve ione in ione zapletenega železovega cianida, kar preprečuje razpad vitamina B1 pod delovanjem presnovnih produktov B6 in B12. Raztopina za injiciranje vsebuje tudi lidokainski hidroklorid (20 mg), ki zagotavlja anestezijo v času injiciranja in hitrejše dostave aktivne snovi v sistemski krvni obtok (prevodni učinek). V akutnih pogojih so običajno predpisane dnevne intramuskularne injekcije enega ampula. Tečaj je običajno deset dni. V primerih kroničnih napadov, kot sta diabetična polinevropatija ali hrbtenični prolaps, se tečaji zdravljenja občasno ponavljajo.

Lahko se predpišejo injekcije antispazmodikov, kot sta Sprax ali ATP, znižanje koncentracije pa lahko povzroči tudi napade. Primernost injekcijske terapije mora določiti zdravnik. Sodobna medicina obravnava injekcije kot zadnjo možnost, ki daje prednost bolj nežnim načinom zdravljenja.

Zunanja zdravila za krče za noge

Mazila in geli za krče za noge pomagajo z izboljšanjem lokalnega krvnega obtoka. Prvič, ko pacient droge vdre v kožo nog, to stori z masažnimi gibi. Drugič, zunanja zdravila imajo toplotni učinek, segrevanje ali hlajenje.

Za krče za noge se uporabljajo različna mazila in geli. Na primer, Troxevasin gel. Predpisana je za krčene kontrakcije teleta mišic nedoločene geneze, pa tudi bolnike z vensko insuficienco, različne stopnje varikoznih žil in tromboflebitis s poškodbami. Zdravilo izboljša mikrovaskularno perfuzijo, aktivira krvni obtok, ima antioksidativni učinek. Je mešanica bioflavonoidov. Dovoljejo ga uporabljati nosečnice in doječe ženske. Lahko povzroči alergijske reakcije in ga bolniki z ledvičnimi patologijami ne priporočajo za dolgotrajno uporabo. Ne nanese se na poškodovani površini kože.

Gel se zjutraj nanese v tanko plast in pred odhodom v posteljo na mestih, kjer se krči pojavijo in drgnejo, dokler se popolnoma ne absorbirajo.

Podobno delovanje ima podoben učinek fleboton, troxegel, troxerutin.

Za krče za noge lahko uporabite tudi segrevanje mazil in krem:

• APIZATRON: Glavna sestavina mazila - čebelji strup, pridobljen iz živih žuželk, ki se dobro absorbira skozi površino kože in deluje večplastno (segreje, zmanjšuje vnetje, izboljšuje krvni obtok in razstrupljanje, odpravlja hipoksije), učinke so okrepljene z drugimi komponenti - naknadniki metilske salifice;
• Zivokost krema: vsebuje ekstrakt Comfrey v kombinaciji z različnimi komponentami - čebelji strup, hondroitin, medvedski žolč, bischofit itd.;
• Kremno olje morskega psa iz krčev za noge - lahko z različnimi dodatki izberete ustrezno glavno patologijo (morskega olja in ingverja ali s pijavkami - neposredno iz krčev, povezanih z mišično sevo, z akacijo - z varikoznimi žilami in vensko insuficienco, z glukozaminom in hondroitinom - z osteoartritin in tako naprej);
• Mazilo kapsikam s terpentinskim oljem in mnogimi drugimi.

Obstaja veliko pregledov, da navadni drogeski glicerin dobro pomaga pri krči za noge. Preprosto se drgne po krajih, ki so utesnjeni in pravijo, da odidejo. Uradna medicina ne pojasnjuje te metode zdravljenja. Morda učinek masaže stopal z glicerinom samo deluje. Morda je ta metoda bolj iz kategorije ljudskih receptov z uporabo že pripravljenih zdravil, ki jih je mogoče kupiti v kateri koli lekarni.

Za krče za noge lahko uporabite tudi pasu. Na primer, na utesnjeno površino noge lahko nataknete poper ali gorčični obliž. Poleg tega nekateri uporabljajo redni gorčični obliž za lajšanje nelagodja.

Vitamini za krče za noge

Krči za noge se lahko pojavijo iz avitaminoze in anemije. Takšne pogoje pogosto povzroča pomanjkanje vitaminov B, v vlogi hematopoeze in živčnega sistema je težko preceniti. V bistvu so to vitamini B1, B6, B12. Vsako jih lahko injiciramo ločeno (ta metoda velja za najučinkovitejše). Injekcije se naredijo enkrat na dan, vsak dan - en vitamin. Zlasti lahko vbrizgate kompleksno rešitev Milgamma, o čemer smo razpravljali zgoraj. Toda takšno zdravljenje mora po pregledu predpisati zdravnik.

B Vitamini, skupaj z vitamini A, D in E, magnezijem, kalijem, kalcijam in drugimi uporabnimi snovmi vsebujejo različne vitaminske in mineralne komplekse, od katerih so nekateri omenjeni zgoraj. V primeru krčev na nogah bo zdravnik pomagal izbrati pravega na podlagi rezultatov izpita.

Predpisi se lahko tudi vitamin B3 ali nikotinska kislina za krče za noge, saj njegovo pomanjkanje pogosto vodi do njihovega pojava. Pomanjkanje tega vitamina se odraža v stanju kože, živčnega sistema in prebavil. Pomembno pomanjkanje se kaže z "bolezen treh D" (dermatitis, driska, demenca) - pellagra. Dermatitis v tem primeru izzove sončna svetloba. Poleg tega bolnik običajno slabo spi, hitro se utrudi, njegov apetit se poslabša in nenehno ima tekoče blato, pa tudi - postane razdražljiv, agresiven in zelo pozabljiv. Poleg visokih odmerkov nikotinske kisline so predpisani tudi drugi vitamini B - B1, B6, B9, B12. Ta bolezen najpogosteje vpliva na kronične alkoholike, ljudi z boleznimi prebavnega trakta ali se podvrže dolgotrajni terapiji z zdravili, ki preprečujejo absorpcijo teh vitaminov, pridno fizično in slabo negovane hkrati. Kontraindikacije za imenovanje nikotinske kisline so njegova nestrpnost, dekompenzirana hipertenzija, glavkom.

Ascorutin za krče za noge pomaga okrepiti stene krvnih žil, odpraviti njihovo krhkost in preprečiti nastanek krvnih strdkov, kar bistveno izboljšuje krvni obtok v spodnjih okončinah. Jemanje tega zdravila, ki vsebuje rutin in vitamin C, pomaga, da se ponoči znebite otrplosti in krčev pri razvoju kronične venske insuficience in v začetnih fazah površinskega tromboflebitisa. Ascorutin pomaga, da se znebite krčev z nogami, ki jih izzovejo z neprijetnimi čevlji, zlasti na stileto. Poleg krčev se je mogoče znebiti otekline, močne in bolečine v nogah. Priprava vitamina ni priporočljiva, da jemljete s povečanim strjevanjem krvi, zmanjšanim kalijem, povečanim - kalcijam, tvorbo oksalatnih betonov, protina. Dolgotrajno zdravljenje in visoke odmerke zdravila lahko jemljete le zdravnikov recept.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fiziološki učinki na telo so lahko dragoceno dopolnilo z zdravljenjem z zdravili, optimizirano prehrano in hidracijo. Glede na bolnikovo zdravstveno stanje je mogoče ponuditi zelo široko paleto fizioloških načinov zdravljenja z neposrednimi in izmeničnimi električnimi tokom, elektromagnetnimi vibracijami, toplotno obdelavo, lasersko opremo.

Masaža za krče za noge pomaga, da se sami znebite krčev in preprečijo njihov nadaljnji pojav. Ljudje, ki nimajo trajnih kontraindikacij, to je duševnih motenj, ki onemogočajo izpolnitev določenih vedenjskih potreb, in izrazite simptome tromboflebitisa in varikoznih žil se lahko zatečejo k različnim vrstam profesionalne masaže, sproščanja ali toniranja. Redni obiski strokovnjaka bodo pomagali normalizirati krvni obtok v spodnjih okončinah, izboljšati pretok limfe in odpraviti oteklino, razviti podporne mišice ter aparat za sklepe in ligament ter izboljšati njihovo mobilnost. S pomočjo masaže lahko popravite posledice poškodb, ravnih stopal, izboljšate počutje artritisa, osteoartritisa, venske insuficience.

Začasne kontraindikacije za masažo so poslabšanja kroničnih bolezni, poškodbe celovitosti kože, povečana krvavitev, menstruacija pri ženskah. Masaža se ne izvaja pri bolnikih z akutnimi simptomi, kot sta visoka telesna temperatura ali krvni tlak, v prisotnosti novotvorb.

Pomaga lahko tudi akupresura za krče za noge. Z njegovo pomočjo se lahko znebite osnovne bolezni. Na površini stopal je veliko receptorjev, ki vplivajo na refleksne reakcije vseh organov. S spodbujanjem določenih točk lahko dober specialist na področju refleksologije doseže resnično izboljšanje bolnikovega zdravja in se znebi krčev nog. Masaža stopala za akupresuro normalizira hormonski status, izboljša imunski sistem in notranje organe.

Terapevtska vadba pomaga, da se znebite odvečne teže, hipodinamije, se spoprijeti s krči in preprečiti njihov pojav v prihodnosti. Pod vodstvom inštruktorja se lahko naučite nekaj vaj za krče za noge, nato pa jih na koncu dneva vadite sami, da sprostite mišice in lajšate dnevno napetost, ki jo povzročajo dolgotrajno sedenje, stoječe, hoja v neprijetnih čevljih.

Gimnastika za noge krče je ena glavnih smeri njihove preprečevanja. Skupaj s hranljivo prehrano in pitjem potrebne količine tekočine lahko bolnika ublaži zaradi nelagodja brez uporabe zdravil, če njegov videz ni povezan z resno sistemsko boleznijo. Res je, v tem primeru se boste morali potruditi. In samo zdravljenje z zdravili, brez fizičnega delovanja na muskulaturo telesa, se težave ne bo znebilo dolgo časa.

Ljudsko zdravljenje

Povsem mogoče se je znebiti krčev, ki zaradi bolezni ne nastanejo zaradi bolezni s pomočjo stoletij izkušenj prednikov. Ljudski recepti za krče za noge so pogosto zelo preprosti. Včasih ni povsem jasno, kako deluje ljudsko zdravilo, vendar ima vsak od njih veliko oboževalcev, ki trdijo, da jim je s svojo pomočjo uspelo za vedno pozabiti na krče.

Najpreprostejši in zdravo skepticizem, ki povzroča recept, se nanaša na uporabo dišeče palice toaletnega mila. Priporočljivo je, da ga ponoči postavite pod odejo na območju lokacije spodnjih okončin. In to je to! Poznavalci te metode trdijo, da boste pozabili na nelagodje. Samo milo mora biti nujno dišeče. Kakšen vonj bi moral oddati. Očitno je vse enako. Strokovnjaki verjamejo, da milo iz nog krčev deluje kot placebo. Pacient je zaskrbljen, čaka na krče in odloži košček mila, se umiri, verjame in mirno zaspa.

Poleg tega kos mila v postelji (včasih v nogavicah) pomaga pri drugih bolečinah - bursitis, artritis, osteoartritis, sindrom nemirnih nog. Težko je verjeti, vendar je enostavno poskusiti.

Če krči čez dan zaseže nogo, lahko na vneto mesto položite milo. Rečeno je, da odide. Druga ljudska metoda prve pomoči je, da kovinski objekt stisnete v ustrezno roko.

Zapestnico bakrene žice lahko ves čas nosite na nogi, ki je nagnjena k mišičnim krčem.

Drugi recepti za krče za noge so bolj zapleteni. Vsaj morate dobiti sestavine, v gospodinjstvu je vedno milo.

Na primer, nabirajte čebulne lupine in si vsako jutro pripravite čaj. Čebulne lupine pomagajo pri krčevih nogah ne takoj, ampak približno dva meseca po začetku terapije (vztrajni učinek). Ljudje, ki so preizkusili to metodo zdravljenja, so uspeli normalizirati krvni tlak, stabilizirati vid. V enem letu od takšne terapije izgine vaskularno mrežo na teletih. Mnogi opažajo, da je krepitev imunosti postala manj bolna, preteljala kronični kašelj, stabilizirala delo srca in prebave.

Limona pomaga tudi iz krčev za noge. Uporablja se kot zunanje zdravilo. Recepti so nekoliko drugačni. Najpreprostejši - vsak dan deset dni, ležate v postelji, morate previdno mazati kos limone na obeh petah od dna in strani do kosti. Pustite, da se sok prvič nanese, nato ponovite postopek in pustite tako do jutra. V nekaterih virih je priporočljivo, da razmažete kraj krčenja - teleta, stegno, stopala.

Podobno lahko uporabite ogrevani tekoči med (po nanosu, zavijte noge), gorčično olje, 6% jabolčnega kisa.

Jabolčni kis iz nog krčev jemljemo tudi interno. Pomaga odpraviti pomanjkanje kalija, preprečuje dehidracijo. Pijača je pripravljena preprosto: žlica naravnega jabolčnega kisa se razredči v kozarec tople kuhane vode. Pijte takšno pijačo vsak večer pred spanjem. Kot varianta pijače: razredči eno čajno žličko jabolčnega kisa in medu v kozarcu tople vode z žlico kalcijeve mlečne kisline (aditiv hrane E327).

Vitamini B so v celoti predstavljeni v pivovarjevem kvasu. Lahko jih dobite v tekoči naravni obliki v pivovarnah in zasebnih pivovarnah, lekarna prodaja pivski kvas v kapsulah brez dodatkov in zlasti z dodatki, z minerali in vitamini. V nekaterih primerih lahko tečaj pivskega kvasa pomaga pri krči za noge.

Vsako ljudsko medicino ne zaobide zdravljenja s pozornostjo z zelišči. Fitoterapija se uporablja v boju proti krčevim sedativnim zeliščim in zbirkam, če se nakazuje, da so nastale v ozadju stresa. To so Melissa, meta, timijan, Peony, Motherwort, Valerian Root.

Pri venski insuficienci uporabite tinkturo konjskega kostanjevega sadja. Narejena je z vodko ali jabolčnim kisom in se uporablja zunaj, za drgnjenje na krajih spazma pred spanjem. Od spodaj navzgor drgnite brez fanatizma. Priprava tinkture: zrelo kostanjevo sadje se je razdelilo, zdrobljeno na več kosov in nalilo na polovico tri litrskega kozarca. Na robove kozarca nalijte katero koli od obeh tekočin in dva tedna vztrajajte v temnem mestu pri sobni temperaturi.

Naredite mazilo celandinskega soka z naftnim želejem v razmerju 1: 2. Pred spanjem ga drgnemo v območja, ki so nagnjena k krči. Potek zdravljenja - dva tedna.

Pijte iz krčev noge Linden čaj z medom, infuzijo brezovih brstov, kamilico, tatarnik.

Homeopatija

Ker napadi povzročajo različni razlogi, zato se za njihovo izločanje uporablja skoraj celoten arzenal homeopatskih zdravil, pri čemer je zdravljenje usmerjeno v odpravo osnovne patologije. Čeprav je včasih v akutnih primerih, je zagotovljena tudi simptomatska pomoč.

Agaricus (rdeča muha agaricus), Calcarea Carbonica (lipa ogljikove kisline), Hyoscyamus (črna bilber), Nux vomica (bruhajočo matico), žveplo (žveplo) se uporabljajo za nočne krče, če se noge, prste, prste in plošče; Ambra (vsebnost črevesja semenčic), album Arsenicum (Arsenicum White), Kali Carbonicum (kalijev karbonicum), sepija (vsebnost črnih vrečk v vrečki) - stegenske mišice; Lycopodium (White Sycamore), Pulsatilla (spalna trava), Strontiana Carbonica (Strontium carbonicum) teleta mišic.

Pri predpisovanju zdravljenja ni pomembna le lokalizacija krčev, ampak tudi čas začetka, resnost bolečine, druge simptome in značilnosti pacientov. Če je zdravilo pravilno predpisano, se je običajno mogoče znebiti ne samo močnega simptoma, ampak tudi normalizirati delo celotnega telesa.

Kirurško zdravljenje

Kirurgija se uporablja samo v ekstremnih primerih, če so krči zelo boleči, jih ni mogoče zdraviti konzervativno in jih ni mogoče nadzorovati. Kirurgija se ne izvaja neposredno na utesnjenih mišicah, ampak kirurško odstrani vzrok tega stanja - neoplazmo, hrbtenico, protezo uničenega in nepremagljivega sklepa.

Kirurško zdravljenje se izvaja za ishemijo spodnjih okončin - prostornina in vrsta operacije sta določena z naravo lezij venskega sistema. Običajno je zdravljenje sestavljeno iz odstranjevanja krčnih žil skozi luknje. V težjih primerih se uporablja posebna endoskopska oprema.

Prehrana za krče za noge

Prilagoditev dnevnega menija za povečanje količine živil, bogate z magnezijem, kalijem, kalcijam, vitamini B in D, lahko pomaga odpraviti pomanjkanje bistvenih elektrolitov, ki jih povzročajo prehranski razlogi. Optimiziranje prehrane je priporočljivo tudi pri krčeh, ki jih povzročajo kronične patologije. Najbolje je zaužiti vitamine in elemente iz hrane. Hipervitaminoza ni zaslužena tako, telo bo preprosto odstranilo presežek.

Morali bi jesti več zelene listnate zelenjave. Skoraj vedno vsebujejo vse potrebne elektrolite (magnezij, kalij, kalcij), vsaj dva, pa tudi vitamin B6, ki je potreben za absorpcijo magnezija. Večina jih vsebuje veliko železne, folne kisline, vitamin C. Krči za noge ne ogrožajo oboževalcev zelenih solat, oblečenih z rastlinskim oljem (vitamin E). Vse vrste zelja, špinače, solate, zelena čebula, peteršilj, koper niso redke in redke za naše cone. Solate so odlično kombinirane s kosom mesa, jeter, morskih rib, ki imajo tudi veliko antikonvulzivnih komponent.

Bogata z esencialnimi minerali in vitamini so korenje, paradižnik, češnje, ribez, jabolka, marelice, lubenica, stročnice, oreščke, semena in suho sadje, temna čokolada in naravni kakav v prahu.

Mlečni izdelki, ki niso posneti, ampak celotni, so vir lahko prebavljivega kalcija in beljakovin. Vsebujejo tudi kalij. Mlečni proizvodi preprečujejo razvoj disbakterioze, izboljšajo črevesno mikrofloro in izboljšajo absorpcijo uporabnih antikonvulzivnih komponent iz vse pojedene hrane.

Vitamin D, ki spodbuja absorpcijo kalcija, najdemo v rumenjakih, jetrih Cod, masla. Endogeni vitamin nastaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe in na soncu vam ni treba dolgo časa. Deset minut na dan je dovolj.

Seznam izdelkov je mogoče nadaljevati v nedogled, vendar je individualen. Upoštevati je treba toleranco - na živila obstajajo alergične reakcije, nekateri izdelki pa so pri določenih boleznih prepovedani. Kljub temu je v vsakem primeru mogoče najti primerno prehrano. Strokovni nutricionisti si lahko pomagajo pri tem.

Hkrati se je treba izogniti dehidraciji organizma, to je, da pijete dovolj čiste neobveščene vode. V vročih dneh in med telesno aktivnostjo je treba povečati količino pijače vode. Za vsak organizem je tudi ta kazalnik individualen, poslušati morate svoje želje in jih zadovoljiti.

Poveča porabo elektrolitov s pitjem kave, alkoholom, jemanjem diuretikov in odvajal, ki ga je treba upoštevati pri pripravi jedilnika za vsak dan.

Preprečevanje

Jejte raznoliko prehrano in poskrbite, da dnevna prehrana vsebuje hrano, bogato z magnezijem, kalijem, kalcijam, vitamini.

Pijte dovolj tekočine, povečajte dnevni odmerek v vročem vremenu, napolnite izgube.

Naj bo vaša telesna teža normalna, se ukvarjate s športom, vendar brez fanatizma dajte telesu izvedljivo obremenitev.

Vsakodnevno nosite udobne čevlje, če pa morate čez dan hoditi v ozkih čevljih ali visokih petah, morate zvečer skrbeti za utrujene noge - narediti rahlo masažo, kopel z infuzijo zelišč, preproste vaje. Potem je tu vsak razlog, da upamo, da bo noč mirno minila.

Odpovejte se slabim navadam, ne zlorabljajte kave in čaja.

Spremljajte svoje zdravje in se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli simptome slabega zdravja.

Napoved

Krči so v večini primerov neprijetni, vendar niso usodni. Prav tako jih na splošno ni težko znebiti s pomočjo vaj za masažo in sprostitev. Redni krči so lahko simptom patoloških sprememb v telesu, vendar je s pravočasnim zdravniškim zdravnikom večina vzrokov takšnega simptoma popolnoma izločena ali nadzorovana.