Blokada žlez lojnic

Eden od pogostih problemov sodobne kozmetologije, dermatologije, je zamašitev žlez lojnic. To je stanje, ki ima za seboj številne neugodne posledice v obliki izpuščajev, aken, gnojno-vnetnega procesa. Precej hitro pride do razvoja gnojnega vnetja, saj bi morale žleze lojnice običajno sproščati izločanje navzven. Ko so blokirani, se ta skrivnost zadržuje v žlezi, ne sprosti se zunaj, kar povzroči vnetje. Značilna lastnost je, da ne trpi le žleza lojnica, ampak tudi koža kot celota, ker ne prejme potrebnega sebuma, ki ima pomembno vlogo pri zagotavljanju normalnega delovanja kože.

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja vključujejo kožne bolezni, kršitev normalnega stanja mikrobiocenoze kože (disbaktrioza, druge motnje), motnje nespecifične povezave imunskega sistema (obrambni mehanizmi kože), kršitev higiene kože, nedavno prenesene infekcijske lezije telesa., koža. Travmatska poškodba kože, okužba pod kožo lahko povzroči okužbo, blokado žlez. Blokada se lahko pojavi zaradi dejstva, da je skrivnost žleze lojnice spremenila svoje biokemične parametre. Najpogosteje je to posledica dejstva, da postane bolj viskozen. Takšna sprememba se lahko pojavi zaradi dejstva, da v telesu obstajajo kršitve normalnih presnovnih procesov. Na primer, lahko pride do motenj v hormonskem ozadju, imunskega stanja, človeku lahko primanjkuje v prehrani določenih snovi, vitaminov, elementov v sledovih. Pogosto je vzrok pomanjkanje tekočine v telesu (nezadostno uživanje čiste vode ali zastajanje tekočine v telesu). Banalno pomanjkanje higiene kože, neustrezna nega kože lahko privede do razvoja blokade lojnic.

Vsaka poškodba ali mikropoškodba kože in same žleze lahko deluje kot sprožilni dejavnik, ki prispeva k razvoju patološkega procesa. Da bi zmanjšali tveganje, ko pride do poškodbe, poškodbe celovitosti kože, je treba poškodovano območje takoj zdraviti z razkužili. Pogosto nepravilna uporaba krem, neustrezna uporaba mask vodi do zamašitve žlez lojnic. Vnetni proces v žlezi se okrepi, če ima oseba kronične vnetne procese, obstajajo viri okužbe, opazimo akutne alergijske, nalezljive, nalezljive bolezni. Napredovanje vnetja prispeva k povečani utrujenosti, neustrezni prehrani, nezadostnemu spanju, presnovnim motnjam tkiv, motnjam transdermalnega transporta snovi. Blokada se lahko pojavi v ozadju hudega stresa, živčnega šoka, izčrpanosti, depresije. V vroči sezoni se lahko pojavi tudi blokada zaradi dejstva, da izloček postane bolj gost in koncentriran, pomešan z znojem, drugimi izločki. Naselitev na koži prahu, majhnih delcev peska, umazanije lahko povzroči tudi blokado žlez. Uporaba mastne kreme, filmom podobnih snovi lahko povzroči blokado.

Prekomerna in tudi premajhna telesna teža lahko povzročita razvoj in vzdrževanje vnetja. Pogosto se blokada žleze razvije v ozadju številnih vnetij, nizke imunosti, pogostih prehladov, nalezljivih bolezni. V rizično skupino spadajo ženske v menopavzi, mladostniki v prehodnem obdobju, starejši. To je predvsem posledica kršitev hormonskega ozadja (njegovih sprememb in transformacij). To pomeni spremembe v lastnostih samega izločka, pa tudi v lastnostih kože. V nosečnosti in med okrevanjem po porodu se lahko razvije tudi blokada žlez lojnic.

Seveda so pomembna rizična skupina bolniki s čezmerno telesno težo. Njihova biokemija, mikroflora in lastnosti kože so bistveno moteni. Tudi pri čezmerni telesni teži se oseba pogosteje poti. Mešanica znoja in sebuma lahko zamaši žleze.

Patogeneza

Patogeneza blokade lojnic temelji na motnjah presnovnih procesov in nevroregulacijskih mehanizmov. To se dogaja tako na sistemski ravni kot na ravni kože, pa tudi njenih posameznih derivatov. V koži so moteni presnovni procesi, kopičijo se metaboliti (predelane snovi, prosti radikali, produkti nepopolnega razpada posameznih snovi). Sebum, ki ga običajno proizvajajo žleze lojnice in se izloča navzven ter kožo vlaži in maže, spremeni njene lastnosti. Praviloma postane bolj gosto in viskozno, zaradi česar se zadržuje v žlezi in jo postopoma zamaši.

Postopoma nastane gnoj, pride do kopičenja strupenih snovi, strupov in produktov njihove presnove. Potem pride do kršitve trofike, to je, da je težko vstopiti v žlezo hranilnih snovi, jih je težko predelati in izločiti uporabna hranila. Lokalni pretok krvi je moten, pridruži se bakterijska okužba. Razvije se gnojno-vnetni proces, ki se kaže v obliki pustul, izpuščajev, abscesov na površini kože.

Simptomi Blokada žlez lojnic

Simptomi so precej preprosti in nepomembni - na obrazu se pojavi navaden mozolj, pustula. Pogosto bolniki ne opazijo nobenih sprememb in ne skrbijo, dokler pustule ne začnejo rasti, postanejo boleče ali se njihovo število poveča. Običajno se dokaj hitro poveča, lahko poči in gnoj izstopi. Pacienti praviloma nimajo drugih pritožb. Ni bolečine, srbenja ali pekočega. Samo pri enem od 20 bolnikov patologijo spremljajo nelagodje, boleče občutke.

Diagnostika Blokada žlez lojnic

Ko se pojavijo prvi znaki zamašitve žlez lojnic, morate čim prej obiskati zdravnika. Bolje je iti k dermatologu. Če ni mogoče iti k dermatologu, se lahko obrnete na kozmetologa. Zdravnik bo postavil diagnozo, diagnosticiral, ugotovil vzrok zamašitve, predpisal potrebno zdravljenje. Praviloma diagnoza temelji na običajnem fizičnem pregledu bolnika, zbiranju anamneze, pregledu. Izvede se vizualni pregled zunanjih oblog osebe, po potrebi pa se koža pregleda pod povečevalnim steklom (s povečevalnim steklom), kar omogoča podrobnejši pregled značilnosti patološkega procesa. Po potrebi so predpisani dodatni testi, instrumentalne študije, poslani na posvetovanje z drugimi strokovnjaki.

Če je potrebno, predpišite klinično in biokemično analizo krvi, urina, blata. To je pomemben dodatek k podatkom pregleda. Samo analiza vam omogoča, da sklepate o stanju telesa, trenutnih fizioloških in biokemičnih procesih, ki se v njem odvijajo. V skladu s tem lahko presodite vzrok vnetja v lojnici, pa tudi vzrok njene blokade. To vam bo omogočilo pravilno in pravočasno izbiro zdravljenja

Pogosto se v pogojih posebnega laboratorija izvaja mikrodisekcija kože, strganje. Če sumite na okužbo, je nujno treba opraviti bakteriološko študijo, vzeti izpiranje s površine kože, med bakteriološkimi študijami določiti prisotnost ali odsotnost povzročitelja nalezljive geneze. Pogosto naredite tudi analizo demodexa - mikroskopske pršice, ki parazitizirajo na površini kože, lahko prodrejo v žleze lojnice in znojnice, kar vodi do njihove blokade. Po potrebi se lahko uporabijo druge laboratorijske in instrumentalne metode preiskave.

Včasih je treba oceniti stanje mikroflore, imunosti, hormonskega ozadja. V tem primeru se vzame venska kri, opravijo se nadaljnje imunološke, serološke reakcije. Morda bo potrebna virološka študija, določitev virusne obremenitve, saj lahko virusna okužba povzroči tudi blokado žlez, razvoj vnetnih procesov v koži. Za določitev kvalitativnih in kvantitativnih značilnosti mikroflore bo morda potreben mikrobiološki pregled.

Instrumentalna diagnoza se redko uporablja pri blokadi lojnic. Morda je edina metoda instrumentalne diagnostike, ki je potrebna neposredno pri diagnozi, lahko pregled s povečevalnim steklom ali povečevalnim steklom.

Vendar pa je morda potrebna instrumentalna diagnoza, če zdravnik išče vzrok patologije, da bi jo odpravili, za izvedbo etiološkega zdravljenja. Dejstvo je, da če vzroka ne odpravimo, bo zdravljenje neučinkovito, saj obstaja veliko tveganje za recidive, zaplete, napredovanje vnetnega in infekcijskega procesa. V takem primeru zdravnik bolnika praviloma pošlje na dodatno posvetovanje k subspecialistu. Na primer, če zdravnik sumi, da je prišlo do blokade žleze zaradi kršitve normalnega delovanja prebavil, zdravnik pošlje k ​​gastroenterologu. On pa opravi pregled in predpiše potrebne raziskovalne metode, na primer gastroduodenoskopijo, fibroskopijo, kolonoskopijo, rentgenski pregled prebavil, ultrazvok. Podobno delajo drugi strokovnjaki, pri čemer izberejo tiste raziskovalne metode, ki bodo zanje informativne. Na primer, ginekolog bo zelo verjetno predpisal ultrazvok medenice, CT ali MRI, histeroskopijo, dopplerografijo in druge raziskovalne metode.

Diferencialna diagnoza

Osnova diferencialne diagnoze je potreba po razlikovanju etiološkega dejavnika, ki določa vzrok obstrukcije žleze. Če poznamo etiologijo (vzrok) patološkega procesa, je mogoče natančno izbrati učinkovito zdravljenje. Na primer, če je vzrok obstrukcije žleze bakterijska ali glivična okužba, se opravi bakteriološka kultura. To vam omogoča razlikovanje patogena, do določitve njegove vrste in rodu, ter z izjemno natančnostjo, da izberete zdravljenje, ki bo imelo usmerjen učinek proti temu patogenu. Prav tako je mogoče določiti kvantitativne kazalnike virusov, bakterijske ali glivične mikroflore. To v veliki meri določa tudi izbiro določene taktike zdravljenja, pa tudi odmerjanje zdravila.

Za diferencirano diagnozo se uporabljajo številne diagnostične metode in diagnostična orodja: to so lahko laboratorijski testi, instrumentalne metode, posvetovanja specialistov ozkega profila.

Zdravljenje Blokada žlez lojnic

Ne smemo pozabiti, da je zdravljenje vedno zaporedno, v dveh fazah.

Prva faza je faza zdravljenja, v kateri morate odpraviti vnetni in infekcijski proces. Na tej stopnji je bolje, da se posvetujete z dermatologom. Druga faza je kozmetična ali obnovitvena. Namenjen je odpravljanju nastale škode, odpravljanju zunanjih napak, ki so nastale zaradi blokade žleze.

Za zdravljenje blokade lojnic se lahko uporabljajo različne metode. Najprej je treba razbremeniti vnetni proces, zato je priporočljivo uporabiti posebna protivnetna in antiseptična mazila. Pomagali bodo ustaviti vnetni proces in preprečiti nadaljnje širjenje okužbe, ki se neizogibno pojavi z blokado. Za brisanje obraza lahko uporabite posebne losjone, balzame, medicinske suspenzije, lekarniške kreme protivnetnega delovanja. S hudo blokado in progresivnim vnetjem, pa tudi, če lokalna sredstva niso dovolj, so predpisana protivnetna zdravila, antibakterijska zdravila. Vitamini niso priporočljivi, čeprav jih mnogi zdravniki predpisujejo. To je velika napaka, saj se ob blokadi žlez lojnic vedno razvije infekcijski proces. In vitamini, nasprotno, delujejo kot rastni dejavniki, ki spodbujajo rast in razmnoževanje bakterijske in glivične mikroflore. Po končanem tečaju antibiotikov so predpisani probiotiki ali prebiotiki, da se obnovi normalna mikroflora telesa. Če je učinkovitost teh sredstev nezadostna, se uporabljajo hormonski pripravki, na primer mazila. Precej hitro ustavijo vnetni proces in lajšajo bolečino.

V fazi okrevanja, po odstranitvi glavnega vnetno-infekcijskega procesa, lahko uporabite različne kozmetične izdelke in postopke. Na tej stopnji se maske za obraz pogosto uporabljajo. Pomagajo razširiti pore, očistiti obraz, obnoviti kožo. Številne maske imajo terapevtski učinek.

Maske lahko kupite že pripravljene, lahko jih pripravite sami. Po blokadi žlez lojnic je bolje izbrati maske s protivnetnim, antiseptičnim ali razmaščevalnim učinkom ali uporabiti komponente, ki imajo tak učinek. Če masko pripravite sami, je bolje uporabiti različna sredstva rastlinskega in živalskega izvora. Kot glavne aktivne snovi se uporabljajo zelišča, eterična olja, tropine, ekstrakti, hidrolizati, decokcije in poparki rastlinskih sestavin, sokovi, pireji. Maske, nanesene na obraz v povprečju 5-30 minut. Nekateri od njih zahtevajo izpiranje z vodo, nekateri ne zahtevajo. Po nanosu maske je priporočljivo položiti hladen obkladek ali led. To bo zožilo žlezo lojnico, preprečilo njeno nadaljnje vnetje.

Na tej stopnji je pomembno, da koži zagotovite ustrezno nego, dosledno upoštevate sanitarne in higienske zahteve. Kozmetika je glavno sredstvo za nego kože. Možna je uporaba terapevtske kozmetike. Samostojna izbira kozmetike ni priporočljiva. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom (dermatologom, kozmetologom), ki bo izbral kozmetiko za vaš tip kože glede na značilnosti vaše bolezni.

Pomembno je upoštevati načelo pravilnosti: ne uporabljati kozmetike občasno, ampak redno, sistematično.

Pomembno je tudi načelo zaporedja: najprej čiščenje, nato toniranje, nato vlaženje ali hranjenje kože. Pomembno je upoštevati to zaporedje, saj lahko njegova kršitev povzroči ponovitve in zaplete.

V fazi čiščenja se uporabljajo posebni geli in pene za umivanje, čistilni toniki, izdelki za čiščenje in demakeup. Približno 2-3 krat na teden je priporočljivo izvajati globlje čiščenje kože. Najprej je priporočljiva parna kopel (ali obrazna savna). Po tem se izvede čiščenje. Uporabljajo se kozmetični izdelki, kot so piling, piling, gommage, suho ali mokro čiščenje kože.

Za toniranje kože večkrat na teden je priporočljivo izvajati obloge, prhanje, uporabljati posebne izdelke za toniranje.

Za nego in vlaženje nanesite posebej izbrane kreme.

Pri izbiri kozmetike se morate osredotočiti predvsem na sestavo izdelka. Pomembno je, da sestava maske vključuje različne vitamine. Zlasti so potrebni vitamini skupine A, B, C, E, PP, D. V fazi zdravljenja jih ni mogoče uporabiti, ker povečajo bakterijsko in glivično okužbo. Toda v fazi okrevanja so potrebni vitamini, saj zagotavljajo hitro okrevanje kože.

Zdravila

Blokada žlez lojnic se pojavi v povezavi s tistimi spremembami in patološkimi pojavi, ki se razvijejo v telesu. To je kršitev imunosti in pomanjkanje vitaminov ter kršitve biokemičnih procesov. Zato ni dovolj, da uporabljamo le zunanja sredstva ali kozmetične preparate. Pomembno je zagotoviti korekcijo od znotraj. Razmislimo o glavnih zdravilih, predpisanih za zdravljenje blokade lojnic.

Aevit je kompleks, sestavljen iz vitaminov A in E. To so glavni vitamini, brez katerih sta zdravje in lepota kože in njenih derivatov - las, nohtov, trepalnic, obrvi - nemogoča. Vitamin A prodre globoko v dermalne plasti, normalizira presnovne procese, kožo nasiči z vlago. Vitamin E praviloma prispeva k boljši absorpciji vitamina A.

Odmerjanje: 1 tableta 2-3 krat na dan en mesec.

Previdnostni ukrepi: ne jemljite v akutni fazi bolezni, šele po odstranitvi glavnega vnetnega procesa.

Stranski učinki: hipervitaminoza A, E.

AlphavitCosmetic - tablete, ki vključujejo celoten kompleks vitaminov, potrebnih za normalizacijo presnovnih procesov, krepitev kože obraza, pospešitev njene regeneracije, izboljšanje krvnega in limfnega obtoka. Tudi ta kompleks krepi žilno steno, normalizira vaskularno prepustnost, kar omogoča odpravo žilne mreže, kapilarno dilatacijo.

Odmerjanje: 1 tableta, 2-krat na dan, 10-14 dni ali več.

Previdnostni ukrepi: ne jemljite v začetnih fazah zdravljenja, v prisotnosti infekcijskih in vnetnih procesov.

Neželeni učinki: povečana krhkost žil, krvavenje dlesni, krvavitve iz nosu pri dolgotrajni uporabi.

Perfectil je kompleks, ki vključuje vitamine A, B, C, DH. Ti vitamini spodbujajo proizvodnjo kolagena, ki strukturira podkožne plasti, izenačuje ton obraza, napne kožo. Spodbuja regeneracijo kože, odpravlja gube, okrevanje brazgotin, brazgotin.

Odmerjanje: 1 tableta enkrat na dan en mesec.

Previdnostni ukrepi: ne jemljite v akutni fazi bolezni, šele po odstranitvi glavnega vnetnega procesa.

Stranski učinki: niso opaženi.

Nutricap je vitaminsko-mineralni kompleks, ki vključuje ne le vitamine, ampak tudi minerale. Osnova je sestavljena iz vitaminov B in C. Te snovi pomagajo normalizirati stanje vezivnega tkiva, strukturirajo in gladijo kožo, jo naredijo gladko in žametno.

Odmerjanje: 1 tableta enkrat na dan en mesec.

Previdnostni ukrepi: jemati po navodilih zdravnika.

Neželeni učinki: hipervitaminoza, slabost, bruhanje.

Complivit Siyaniye - kompleks 8 vitaminov, potrebnih za normalizacijo presnove v koži, za odpravo edema in zastojev, vključuje tudi izvleček zelenega čaja, ki je potreben za izločanje prostih radikalov, deluje kot antioksidant.

Odmerjanje: 1 tableta enkrat na dan en mesec.

Previdnostni ukrepi: pri napredovanju bolezni, v prisotnosti akutnih vnetnih in infekcijskih procesov, ne jemljite.

Neželeni učinki: hipervitaminoza, slabost, bruhanje, driska, glavobol.

Zdravljenje z zelišči

Za blokado žlez lojnic se pogosto uporabljajo različna zelišča. Uporabljajo se lahko tako notranje kot zunanje. Pozitivno vpliva na kožo. Lahko se vključi v različne kozmetične izdelke, uporablja kot decokcije, infuzije.

Razmislimo o glavnih zeliščih, ki se uporabljajo za blokado lojnic. Upoštevati je treba, da ima lahko tudi zdravljenje z zelišči kontraindikacije, zato se je treba posvetovati z zdravnikom.

Trpotec ima protivnetno, stistično in antiseptično delovanje, normalizira presnovne procese, vzdržuje normalen žilni tonus kože. Obnavlja strukturo kože, čisti, neguje, preprečuje nastanek vnetij in okužb. Uporablja se predvsem v obliki decokcij in sirupov: 2-3 žlice 3-4 krat na dan (notranje). Zunanje se uporablja v obliki decokcij, losjonov, infuzij. Lahko se uporablja za pranje. Lahko se zamrzne in z njim obrišete obraz po kozmetičnih posegih, po spanju. Uporabite lahko čisti sok trpotca.

Poprova meta je idealna za ženske, saj vsebuje celoten spekter ženskih hormonov (fitohormonov). Je trajna zelnata rastlina. Uporabljajo se predvsem cvetovi in ​​listi. Odvarki, poparki, izvlečki mete normalizirajo presnovne procese, izboljšajo prehrano kože, pomirjujoč učinek na živčni sistem. Ima antispazmodično, holeretično, diuretično delovanje. Uporablja se v obliki infuzij, decokcij, zbirke Zdrenko. Lahko pijete (kozarec vrele vode žlico mete, vztrajajte 30-40 minut). Lahko se uporablja zunaj (za vtiranje, prhanje, kot del krem, mask).

Cvetovi ognjiča imajo močan protivnetni in antiseptični učinek. Surovine se zbirajo predvsem z mehanizirano metodo in so mešanice cvetov, cvetnih stebel, cvetnih košar. Včasih so listi in stebla. Uporablja se interno v obliki decokcij, infuzij. Uporablja se kot del eteričnih olj, kozmetike. Uporabite lahko decokcije za pranje, losjone, obloge. Tudi ognjič se uporablja kot del zbirk, lahko ga dodamo čaju.

Galega je trajna zelnata rastlina, ki ji v ljudstvu rečemo kozliček. Pogosto se uporablja za normalizacijo presnovnih procesov v telesu, za zmanjšanje ravni sladkorja v krvi. Ima protivirusno, imunostimulativno, celjenje ran, protivnetno, antiseptično delovanje. Vsebuje flavonoide, tanine. Je bogat vir vitaminov in mineralov, zaradi česar pride do normalizacije presnovnih procesov. Uporablja se v obliki infuzij, decokcij, kot ena glavnih sestavin različnih zdravilnih zbirk. Vključeno v sestavo različnih kozmetičnih izdelkov.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Obstaja precej različnih fizioterapevtskih tretmajev, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje blokad sebuma in odpravljanje učinkov.

Pogosto se za obnovitev strukture kože, njene elastičnosti, elastičnosti, odprave brazgotin in brazgotin, ki so ostale po zastojih, drugih okvar, uporablja tak postopek, kot je mezoterapija. To je poseben kozmetični postopek, pri katerem zdravnik pod kožo vnese posebne pripravke različnih učinkov (hormoni, rastlinski izvlečki, fitopreparati, aminokisline, peptidne verige, vitamini, hialuronska kislina). Snovi dosežejo želena področja kože, tam imajo potreben učinek. Nekatere kontraindikacije še vedno obstajajo, na primer, postopka ni mogoče izvesti pri:

• onkološki, akutni vnetni in infekcijski procesi;
• če ste alergični na snovi, ki jih injicirate;
• v primeru individualne nestrpnosti;
• v nosečnosti in med dojenjem.

Za odpravo posledic blokade žlez lojnic se uporablja postopek biorevitalizacije. Bistvo tega postopka je v vbrizgavanju hialuronske kisline (aminokisline) pod kožo. Po injiciranju se odpravijo brazgotine, brazgotine, izboljša se funkcionalno stanje kože, izravna ton obraza, koža postane čvrsta in elastična, odpravijo se edemi in hematomi.

Za okrevanje lahko izvedete tak postopek kot kriolipoliza. Bistvo te metode delovanja je zagotoviti obnovitveni in terapevtski učinek z nanašanjem mraza na potrebna področja. V tem primeru se uporablja posebna oprema s priključki. Lahko se uporablja masaža s tekočim dušikom (v specializirani ambulanti).

Mehanizem delovanja je, da mraz spodbuja in pospešuje naravne procese presnove v koži, spodbuja proizvodnjo kolagena, elastina in drugih naravnih sestavin. Zaradi tega pride do regeneracije, obnove in obnove tkiv, pomlajevanja telesa.

Lahko poskusite z vakuumskimi kozarci. So plastični kozarci, ki ob stiku s telesom ustvarijo vakuum. Kozarec, kot da bi bil prisesan na telo, potegnil del kože v notranjost. Vendar je treba upoštevati, da kozarcev ni mogoče uporabiti, dokler pustule popolnoma ne izginejo. Dokler vnetni in infekcijski proces ni popolnoma odpravljen, bank ni mogoče uporabiti, saj se bo okužba le razširila po telesu in napredovala. To bo vodilo le do razvoja zapletov. Banke je priporočljivo uporabljati med okrevanjem, potem ko sta vnetje in infekcijski proces popolnoma odpravljena. V nasprotnem primeru okužbo razširite po telesu.

Razmislimo o vrstnem redu masaže s pločevinkami. Najprej morate razkužiti kožo, obdelano z antiseptiki. Treba se je prepričati, da koža nima pustul, vnetnih procesov. Nato na kožo nanesite poseben masažni gel ali kremo, masažno ali kozmetično olje. Pomembno je, da kožo navlažite in mehčate, da zagotovite drsni učinek. Uporabite lahko antiseptična in protivnetna sredstva. Izvedite rahlo masažo z rokami. To je potrebno za pripravo kože, jo segreje. Nato sesajte pločevinke, kot je zapisano v navodilih. Izvajamo jim različne gibe po poteku limfnih žil in mišic. Priporočljivo je, da uporabite tehnike, kot so: stiskanje, raztezanje, sesanje in odtrganje kozarca. Ti gibi se izmenjujejo z raztezanjem in drgnjenjem z rokami.

Po končanih intenzivnih masažnih gibih s pločevinkami se vrnite na rahlo masažo z rokami. S kozarci izvajajte lahke, nizko intenzivne gibe. Ko so kozarci odstranjeni, je potrebno temeljito zmasirati te predele z drgnjenjem (z rokami). Izvedete lahko nekaj vibrirajočih gibov, ki sprostijo kožo.

Zamašitev sebuma torej ni samo kozmetična, temveč tudi zdravstvena težava, ki zahteva tako zdravljenje kot posebno nego.