Desnostranska skolioza

Če je hrbtenični koloni deformiran na desni strani vzdolž navpične osi, potem zdravniki govorijo o takšni patologiji kot desni strani skolioza. Govorimo o zapletenem strukturnem problemu, ki ima več stopenj resnosti. Odvisno od stopnje bolezni, zdravnik predpiše to ali ono zdravljenje. V hudih primerih lahko desna stranska skolioza negativno vpliva na delo notranjih organov, zato je pomembno, da se vključite v pravočasno popravek položaja hrbtenice. [1]

Epidemiologija

Zdravniki ugotavljajo, da pri vsakih osmih od desetih bolnikov s skoliozo določiti vzrok patologije ni mogoče določiti - v takem primeru pravijo o idiopatski skoliozi.

Motnja se lahko manifestira v skoraj kateri koli starosti, najpogosteje pa se diagnosticira v fazi pubertete - torej pri bolnikih, starih 12 do 15 let (pri deklicah - po 10-11 letih).

Ženske bolj verjetno trpijo zaradi skolioze - približno 4-krat večjo verjetnost.

Devidna skolioza v zgodnjem otroštvu je pogostejša v prvih dveh letih življenja, pretežno pri dečkih, vendar je v večini primerov podvržena regresiji.

Mladoletna skolioza naj bi bila, če se razvije med 3-15 let. Pri tej starosti patologijo pogosteje opazujemo pri dekletih in ima nagnjenost k napredku.

Mladostniška skolioza se razvije od pubertete do končne stopnje rasti kosti - torej do približno 17-20 let. Pri dekletih je motnja registrirana 4-krat pogosteje kot pri dečkih.

Če je ukrivljenost prvič fiksirana v starosti več kot 20 let, se reče o odrasli skoliozi, ki nastane po zaključku rasti kosti. [2], [3]

Vzroki Desnostranska skolioza

Skolioza je patologija, ki se tvori v otroštvu. In začetna stopnja motnje je najpogosteje neopazna, zato o zgodnji zdravniški oskrbi ni treba govoriti.

V večini primerov se pri mladih bolnikih od 6 let začne razvijati desno stranska skolioza. V tej starosti je tako intenzivna rast skeleta in velika obremenitev hrbtenice, v ozadju nerazvitih zadnjih mišic. To pomeni deformacijo.

Vendar se zgodi, da so drugi razlogi "krivi" - kot so ti:

• Dolgotrajna izpostavljenost napačni drži;
• Kršitev presnovnih procesov (v hrbtenici so škodljivi procesi in kadar so prizadetih številnih vretenc, se njihova oblika in položaj spremeni);
• Prirojene napake skeletnega razvoja (rebraste fuzije, "dodatni" vretenci itd.);
• Prekomerna telesna teža (poveča obremenitev hrbtenice, kar vodi v njeno ukrivljenost);
• Nalezljivi invnetni procesi, endokrine patologije;
• Poškodbe hrbta, poškodbe hrbtenice;
• Distrofične, degenerativne bolezni hrbtenice (osteohondroza, spondiloartroza, hernirani diski itd.).

Zdravniki zagotavljajo, da vsi razlogi za razvoj desno stranske skolioze še niso bili razjasnjeni, zato se v mnogih primerih pojav patologije ne podvrže nobeni jasni razlagi. Številne teorije so bile izražene, vendar zdravniki še naprej diagnosticirajo bolnike z "idiopatsko" (neupravičeno) skoliozo precej pogosto. [4]

Dejavniki tveganja

Pravilna skolioza se ne more pojaviti "takole": pred njegovim razvojem so določeni dejavniki, kot so:

• Neustrezna, majhna, monotona prehrana;
• Kronična zastrupitev, odvisnost od pitja, kajenje;
• Prekomerna fizična preobremenitev hrbtenice, dvigovanje težkih predmetov, prekomerna teža;
• Poklici in športi, nagnjeni k poškodbam;
• Oslabitev mišic zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti;
• Pogosta hipotermija;
• Pogosto in dolgotrajno delovanje stereotipnih, ponavljajočih se gibov;
• Nepravilna drža, pomanjkanje nadzora drže.

Vsak od zgornjih dejavnikov je lahko temeljni vzrok, da človek razvije desno stransko skoliozo.

Nekateri strokovnjaki verjamejo, da je pokončni položaj trupa že prvotni vzrok za nastanek različnih ukrivljenosti - zlasti skoliozo desno stranske. Toda, kot so pokazali znanstveni poskusi, je treba glavni dejavnik šteti za pokončno držo, temveč pomanjkanje ustrezne pozornosti na hrbtenico samega pacienta. Navsezadnje se lahko distrofične ali degenerativne patologije hrbtenice razvijejo ne samo pri ljudeh, ampak tudi pri drugih sesalcih.

Glavno patološko stanje, ki izzove razvoj desno stranske skolioze, strokovnjaki menijo, da je nezadostna telesna aktivnost. Sodobni ljudje zelo malo časa posvetijo telesni vzgoji in športu. Posledično je zavirana krvna oskrba organov in tkiv, muskulatura postane šibka, spinalna trofična poslabša, kar pomeni razvoj distrofičnih procesov. Ta mehanizem je mogoče ustaviti, če poskrbite za nadomestilo za pomanjkanje motorične aktivnosti.

Patogeneza

Vertebralni stolpec je lahko sestavljen iz 33-35 vretenc, med katerimi so elastični in odporni "distančni" diski. Mišično-ligamentni sistem, medvretenčni diski in sklepi pomagajo ohraniti trup pokonci, hkrati pa omogočajo aktivno in prosto gibanje. Elastičnost medvretenčnih diskov mehča različne fizične vibracije - na primer pri hoji, tekanju ali skakanju - ki se prenašajo v hrbtenjač in v hrbtenjači in možgane. Fiziološka usmeritev obstoječih normalnih krivulj hrbtenice (lordoza in kifoza) zagotavlja dodatno elastičnost in mehča obremenitev.

Kaj se zgodi pri desni stranski skoliozi? Zaradi različnih vzrokov pride do zapletene deformacije hrbtenice, ki vključuje ukrivljenost reber in prsnega koša, kršitev ustrezne medsebojne lokacije notranjih organov. Z izrazito stopnjo skolioze je moteno delo mišično-skeletnega, dihalnega, živčnega, srčno-žilnega sistema.

Glede na to se je treba zavedati, da pravočasno zdravljenje problema pomaga preprečiti ne le nadaljnjo deformacijo podpornega okvira telesa, temveč tudi različne spremembe vitalnih sistemov. [5], [6]

Simptomi Desnostranska skolioza

Pravilna skolioza lahko vpliva na vsak vretenčni predal. Kršitev vpliva na videz človeka, povzroči neprijetne občutke med motorično aktivnostjo.

Prvi znaki lezije vratne hrbtenice so lahko naslednji:

• Pogosti glavoboli, bolečine v vratu;
• Togost, ko zavijete vrat;
• Pareza, nelagodje v desni roki;
• Pogost nemotivirani občutek utrujenosti, močne zadaj.

Ukrivljenost materničnega vratu se pogosteje pojavlja v otroštvu, kar je lahko posledica prirojenih napak skeletnega razvoja, rojstne travme in tako naprej.

Torakalno območje pogosto prizadene, ko je hrbtenični stolpec preobremenjen. Opazimo naslednje simptome:

• Omejitev mobilnosti prtljažnika;
• Spastične bolečine v mišicah;
• Bolečina z motorično aktivnostjo;
• Moteni torakalni organi;
• Mravljinčni občutek pretežno v desni zgornji okončinah;
• Asimetrično namestitev ramenskih rezil in ramen;
• Bolečine v srcu, aritmija.

Ko je prizadeta ledvena regija, je še posebej opažena izrazita bolečina v spodnjem delu hrbta. Vendar pa poleg teh obstajajo tudi drugi boleči znaki:

• Bolezni medeničnih organov, genitalnih organov;
• Bolečine v nogah;
• Oslabljena hoja, pogosta utrujenost.

Najbolj realistično sliko desno stranske skolioze je razvidno, če je pacienta gledana od zadaj. Asimetrija zgornjega dela rok (ena rama je višja od druge), asimetrija ramenskih rezil, sprememb v črtah spinoznih procesov, opaziti se nagibanje telesa s spremembami v ravnovesju. Če prosite osebe, da se nagne naprej, ne morete samo prepoznati območja deformacije, ampak tudi izmerite velikost rebrastega grba.

Faze

Obstajajo štiri stopnje ali stopnje desnice skolioze. Za vsakega od njih so značilni različni koti odstopanja hrbtenice od norme:

• Na prvi stopnji odstopanja je manjša od 10 stopinj, pacient praktično ne čuti okvare in ne opazi sprememb v drži;
• Na drugi stopnji odstopanja ne presega 30 stopinj, bolečine ni, vendar že lahko opazite asimetrijo ramenskih rezil v trenutku naklona;
• Na tretji stopnji odstopanja lahko doseže 60 stopinj, do asimetrije ramenskih rezil se doda "rebrasta grba", funkcija torakalnih organov je motena;
• V četrti stopnji odstopanje presega 60 stopinj, deformacija je jasno vidna, bolnik je lahko prepoznan kot invalid.

Shema zdravljenja je izbrana ločeno za vsako stopnjo ukrivljenosti. Na primer, zmerno desno testo skoliozo je mogoče popraviti s pomočjo fizikalne terapije, v bolj zapletenih primerih pa sta predpisana konzervativno zdravljenje in celo kirurški poseg.

• Devidna skolioza 1. stopnje se popravi s pomočjo posebej izbranih vaj za fizikalno terapijo, masaže in fizioterapije. Vaje so namenjene krepitvi zadnjih mišic, ohranjanju pravilnega položaja hrbtenice, stabilizaciji koščenega okvira in preprečevanju nadaljnjih patoloških sprememb.
• Skoliozo 2. stopnje 2 je mogoče popraviti z vsemi zgoraj navedenimi tehnikami, vendar lahko popravek traja veliko dlje. Morda obstajajo priporočila za nošenje steznika. Kirurški poseg običajno ni potreben.
• Desnostranska skolioza stopnje 3 in več pogosto zahteva operacijo. Druge tehnike, kot so fizikalna terapija, masaža in fizioterapija, postanejo dodatni terapevtski ukrepi.

Obrazci

Pravilna skolioza je lahko prirojena in pridobljena (v kateri koli starosti, vendar pogosteje pred mladostništvom).

Poleg tega je deformacija nevromuskularna in mezenhimalna.

• Nevromuskularna ukrivljenost povzroča funkcionalno pomanjkanje mišic, ki se pojavlja v cerebralni paralizi, hrbtenični mišični atrofiji, hrbtenici, travmi in distrofičnih procesih.
• Mezenhimska ukrivljenost je povezana z disfunkcijo pasivnih stabilizatorjev vretenčnega stolpca - zlasti vretenc, fasetnih sklepov, medvretenčnih diskov, ligamentnih aparatov, kapsul sklepov in pasivnim podpora mišicam. Takšne napake se pojavljajo pri bolnikih z Marfanovim sindromom, osteogenezo imperfekta, mukopolisaharidoza, vnetnih patologij in po torakalni operaciji.

Glede na vrsto ukrivljenosti je patologija razdeljena na naslednje vrste:

• Zgornja torakalna ali desnostranska skolioza materničnega vratu, v kateri je motena konfiguracija vratu in zgornje torakalne hrbtenice;
• Desnostranska torakalna skolioza, v kateri je deformacija prsnega koša, tvori hrbtni in medrebrni grbi;
• Torakolumbarna skolioza s hkratno deformacijo v torakalnem in ledvenem območju;
• Desnostranska ledvena skolioza, kadar je zapisana desno stranska ukrivljenost le v ledvenem segmentu hrbtenice.

Odvisno od oblike motnje se razlikuje:

• V obliki črke C ali preprosta skolioza, ki ima en sam lok ukrivljenosti;
• Levo stranska ali desnostranska skolioza v obliki črke S z dvema deformacijskima lokoma;
• Skupna skolioza, ki je v patološkem procesu vpletena skoraj vse torakalne in ledvene vretence, s tvorbo enega samega votlega loka.

Obstaja še en izraz, ki opisuje to patologijo - gre za idiopatsko desno stransko torakalno skoliozo. To je kršitev desne strani, ki je zdravnik ne povezuje z nobenim od možnih vzrokov za razvoj. Preprosto povedano, idiopatska skolioza se imenuje takšna deformacija, katere vzroke ostajajo neznani.

Poleg tega je bolezen razvrščena glede na obdobje njegovega razvoja:

• Infantilna skolioza (razvija se pri dojenčkih, mlajših od 2 let);
• Mladoletnik (razvija se med dvema in desetimi leti);
• Mladostnik (zgodi se v zgodnji mladostništvu).

Zapleti in posledice

Pravilna skolioza je težava, ki ne samo negativno vpliva na držo, ampak lahko izzove razvoj številnih neprijetnih zapletov. To je treba upoštevati, saj lahko pomanjkanje pravočasnega zdravljenja privede do dejstva, da bo v prihodnosti treba obravnavati ne samo deformacije, ampak tudi zaplete, ki so lahko precej nevarni.

Torakalna desno stranska skolioza negativno vpliva na vse notranje organe, ki se nahajajo v prsnem košarini. Najverjetnejši zapleti veljajo za:

• Pripečeni živci;
• Premestitve organov;
• Ekstravaskularno stiskanje vretenčne arterije z nadaljnjo okvaro prehrane možganov;
• Dihalne in srčno-žilne bolezni.

Ukrivljenost torakalnega območja vpliva na položaj reber, ki začnejo stisniti pljuča, kar zmanjšuje količino zraka, ki vstopa v njih. Funkcija srca se poslabša: sprva pride do zasodja, nato pa se srčne palpitacije povečajo. Kardiografija lahko prikazuje aritmije in spremembe v miokardu. Sčasoma bolnik tvega, da pridobi koronarna srčna bolezen, arterijska hipertenzija.

Deformacija v ledveni regiji je lahko zapletena z naslednjimi pogoji:

• Otekanje nog;
• Zmanjšan ton mišic sprednje trebušne stene;
• Modarnost, zaprtje;
• Povečana potreba po uriniranju;
• Zastoji v prebavnih organih in medeničnih organih.

Poleg tega obstaja veliko tveganje za stiskanje hrbtenjače, parezo in paralizo.

Devidna skolioza, ki se je razvijala v zgodnjem otroštvu, otroku pogosto postane samozavesten od lastnega videza, kar vodi v videz kompleksov. Nenehno stiskanje žil povzroča okvarjeno krvno obtok v možganih. Posledica teh procesov je lahko kršitev miselne dejavnosti, okvare spomina.

Diagnostika Desnostranska skolioza

Diagnosticiranje desno stranske skolioze ni tako preprosta, kot se prvič zdi. Vključuje cel nabor postopkov:

• Pregled ortopeda, jemanja zgodovine, komunikacije med zdravnikom in bolnikom.
• Radiografija hrbtenice je glavna metoda diagnosticiranja in sledenja dinamike zdravljenja desnice skolioze.
• Določitev pacientovega nevrološkega statusa - to je potrebno izključiti patologije živčnega sistema, ki vplivajo na razvoj ukrivljenosti (paraliza, pareza, motnje prevodnosti itd.).
• Vrednotenje presnovnega stanja je potrebno za izključitev nepravilnosti pri posameznih vretencih, kar je lahko posledica disfunkcije kosti (v displaziji, oslabljene presnove kalcija itd.).
• Identifikacija prirojenih anomalij, ki vključujejo telesa vretenc (dodatna rebra, klinasti vretenci itd.), Zahteva individualiziran načrt zdravljenja.

Ne razmišljajte o tem, kako določiti desno testo skoliozo, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Bolj priporočljivo je iti k zdravniku in opraviti potrebne faze izpita. To je praktično nemogoče storiti sam. Mnogi bolniki zmedejo koncepte skolioze in napačne drže. Moteno držo povzroča odpoved mišic steznika. To kršitev je mogoče odpraviti z nadzorom položaja hrbta, izvajanjem vaj LFK. Toda z desno stransko skoliozo obstaja trdovratna ukrivljenost hrbtenice z naknadno deformacijo bližnjih struktur. V tem primeru je lahko skolioza pridobljena in prirojena. [7]

Za prepoznavanje hrbteničnih nepravilnosti se običajno uporabljajo različne instrumentalne diagnostike:

• Radiografija (pomaga oceniti kot ukrivljenosti in prisotnost drugih patologij v kostnem tkivu);
• Magnetna resonanca in računalniška tomografija (omogoča, da podrobno preučite težavo, prepoznate hernije diske, motnje medvretenčnih diskov, zožitev vrzeli v sklepih, simptomi osteoartritisa);
• Elektrokardiografija (razkriva srčne nepravilnosti, ki jih povzroča desno stranska skolioza).

Za izključitev bolezni notranjih organov se lahko predpišejo ultrazvok in druge dodatne metode.

Diferencialna diagnoza

Najprej se izvaja diferencialna diagnoza s scoliotsko držo, ki je nefiksirana deformacija hrbtenice. Glavno merilo za razliko velja za izginotje ukrivljenosti, ko bolnik leži. Če obstaja zanesljiva desnostranska skolioza, potem takšnega pojava ne opazimo in hrbtenica ostane ukrivljena. Spomnimo se, da se skolioza imenuje bočno odstopanje hrbtenice iz osrednje skeletne osi, ki jo spremljajo kršitve v vretencih, mišicah in ligamentih zadaj. Takšne kršitve so po naravi trajne.

Zdravljenje Desnostranska skolioza

Zdravljenje za desno stransko skoliozo bi moralo biti zapleteno, ki vpliva na različne smeri: krepitev mišičnega steznika, zaščito kosti in možganov, stabilizacija hrbtenice. [8]

Konzervativno zdravljenje je predpisano glede na zapletenost patologije. Zgodnja faza skolioze je najlažje popraviti, v zanemarjenih primerih pa se ne smete hitro znebiti težave. [9] Praviloma se takšne prakse uporabljajo za zdravljenje:

• Ortotika je uporaba steznikov, pasov, ortopedskih podplatov itd. Vendar ortotiki zahtevajo dolgo obdobje obrabe in so prepovedani za uporabo v osteoporozi, nosečnosti itd.
• Terapija z zdravili vključuje jemanje multivitaminskih pripravkov, mineralnih kompleksov, analgetikov, nesteroidnih protivnetnih zdravil. Nekateri bolniki potrebujejo hormonsko zdravljenje.
• Popravek življenjskega sloga vključuje izogibanje hipodinamiji, nadzorovanje drže, pravilno izbiro pohištva, zagotavljanje ravnotežja dela in počitka.
• Prehranska korekcija je pomembna povezava pri celovitem zdravljenju desnice skolioze. Strokovnjaki svetujejo, da iz prehrane odstranite sol in začinjene začimbe, alkoholne pijače in prekajeno meso. Poudarek je na rastlinski hrani, mlečnih izdelkih, žitih, jajcih. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, je treba nadzorovati dnevni vnos kalorij.
• Terapevtska vadba je predpisana na kateri koli fazi desno stranske skolioze in celo za njegovo preprečevanje. Vaje prispevajo k krepitvi mišic, ustvarjanju močnega naravnega steznika, ki stabilizira hrbtenični stolpec. S hudimi bolečinami v hrbtu možnost vadbe LFK ocenjuje individualno zdravniški zdravnik.
• Plavanje lekcije vam omogočajo, da lajšate hrbtenico, okrepite mišice, oblikujete pravilen položaj telesa, izboljšate dihalno funkcijo.
• Masaže pomagajo zmanjšati loke deformacije, lajšati mišično napetost in tonirati muskulaturo. Seje so indicirane tako za odrasle kot za otroke, v odsotnosti bolečine in vnetnih mišično-skeletnih patologij.
• Akupunktura in refleksologija vključujeta izpostavljenost bioaktivnim točkam, ki pomagajo odpraviti vnetje, optimizirati mišični tonus, izginiti sindrom bolečine.

Ker se lahko dodatne ukrepe uporabijo za zdravljenje z blatom, kineoterapijo, hidroterapija, hirudoterapija. Takšne metode izboljšujejo bolnikovo splošno počutje in znatno upočasnijo razvoj desnice skolioze.

Lfk za desnicesko skoliozo

Da bi dobili pozitiven rezultat terapevtske vadbe (LFK), je treba upoštevati naslednja pravila:

• Pred treningom bi se morali raztegniti, da pripravite mišice za obremenitev;
• Vaje je treba izvajati počasi, ne da bi nenadoma, nenadni gibi ali skoki;
• Ne uporabljajte tehtanih uteži, kot so dumbbells, kettlebells itd.;
• V desni strani skolioza je nezaželena za izvajanje vrtenja hrbta, ki visi na palici;
• Tovora bi morali nadomestiti na različnih delih telesa.

Kompleks LFC, ki ga priporočamo za desno stransko skoliozo, je sestavljen iz vaj za ogrevanje, osnovnega dela in končne faze. Po zaključku vaje je nujno potrebno, da telo počiva za četrt ure.

Osnovne vaje se izvajajo v različnih telesnih položajih: stojijo, ležijo na želodcu in hrbtu, stojijo na štirih štirih.

Usposabljanje nadzira specialist, ki mora uravnotežiti obremenitev, trajanje vsake vaje in tako naprej. [10]

Vaje za desno stransko skoliozo

Z uporabo joge lahko ustavite napredovanje desnice skolioze. Zlasti mnogi strokovnjaki priporočajo, da pozorni na naslednje vaje:

• Za stabilizacijo pasu zadaj in ramen:
  • Stojte obrnjeno proti steni na dolžini roke in počivajo dlani na steni.
  • Naredite nekaj korakov nazaj in raztegnite hrbet. Noge so na širini bokov.
  • Poskusite se postopoma odmakniti dlje in držati telo pod pravim kotom do nog.
• Za raztezanje hrbta in ramen:
  • Zgrabite stol ali drug predmet, ki ga lahko trdno dojamete glede ravni kolka.
  • Ko se držite predmeta, stopite korak nazaj. Noge in hrbet bi morali ostati ravna, tako da lahko začutite raztezanje zadnjih mišic.
  • S tega položaja globoko sedite in spravite prsni koš na kolena. Vrnitev v začetni položaj.
• Za raztezanje hrbta (položaj mačke in krave):
  • Pojdite na štiri, telo in noge pod pravim kotom, roke počivajo na tleh.
  • Zavijte hrbet navzgor, držite nekaj sekund.
  • Upognite se in spet popravite položaj. Odključki se izvajajo počasi in zelo previdno.
  • Poskusite upogniti hrbet na odsekih vretenc, postopoma občutite vsak vretenca - začnite iz ledvenega in končate z oddelkom za maternično vratu. Nato začnite upogibati hrbet v nasprotni smeri.
• Raztegniti zadnji in ramenski pas (raztezanje položaja psa):
  • Pojdite na štirinožce, telo pod pravim kotom do nog, dlani, ki počivajo na tleh.
  • Naredite nekaj korakov naprej z rokami, spustite trebuh, dotaknite se stegna, poravnajte roke.
  • Dotaknite se čela na tla, sprostite vrat. Hrbet je ravno.
  • Roke povlecite naprej in boke - zadaj, dokler ne občutka raztezanja hrbta. Za desno stransko skoliozo preusmerite roke v desno.
• Raztegniti mišice fleksorja kolka (konjenik):
  • Lunge naprej z desno nogo. Leva noga je nameščena za vami na koleno.
  • Roke so postavljene dlani navzdol na tla na straneh desne noge.
  • Hrbet držite naravnost, ramena spuščena, poravnana na prsih, dvignjena brada.
  • Začutite mišično napetost v pretresu in stegnu.
  • Položaj držite pol minute in ponovite, spremenite vodilno nogo.
• Raztegniti mišice v obliki hruške (položaj golobov):
  • Sedite na tleh, desna noga se pripelje naprej in se upogne pri kolenu. Leva noga se potegne nazaj in poskuša izravnati.
  • Zadnji del ostane naravnost, ledveno območje ni upognjeno.
  • Držite trup, naslonjeno na ravne roke. Lahko se upognete komolce in se spustite na podlakti.
  • Ostanite na tem položaju pol minute. Nato spremenite vodilno nogo in ponovite vajo.
• Za krepitev mišic:
  • Leži na želodcu, roke so se raztegnile naprej.
  • Hkrati dvignite levo roko in desno nogo, položaj pa zadržite za 15-20 sekund.
  • Vajo ponovite z desno roko in levo nogo.
• Za sprostitev mišic:
  • Položite na zadnji del in postavite zvitek hrbtenice pod nogami in majhno blazino pod glavo, da sprostite vrat.
  • Zaprite oči, mirno vdihnite in izdihnite, se popolnoma sprostite.
  • Po petih minutah postopoma in nežno vstane.
  • Te vaje je treba izvajati 4-krat na teden, da se doseže trajni rezultat.

Masaža za desno stransko skoliozo

Masaža je predpisana bolnikom z desno stransko skoliozo za preventivno in kurativno delovanje. Za poljubno stopnjo ukrivljenosti je priporočljiv celoten tečaj masažne terapije.

Optimalno je izvajati tretmaje vsak dan ali vsak drugi dan. Zdravljenje bi moralo biti skupno iz desetih sej. V posameznih primerih je tečaj mogoče razširiti.

Masažo mora izvajati usposobljeni specialist z medicinsko diplomo. Glede na resnost in stopnjo patologije so izbrane potrebne tehnike, zlasti gnetenje, drgnjenje, raztezanje in božanje.

Obstajajo tudi kontraindikacije za masažo za desno stransko skoliozo:

• Visok krvni tlak;
• Alergijske reakcije;
• Motnje strjevanja krvi, nagnjenost k krvavitvi;
• Akutni vnetni procesi;
• Glivične in druge dermatološke bolezni;
• Vnetje bezgavk.

Masaža se izvaja na več položajih: na zadnji strani, na strani, na želodcu. Seja je zaključena z drgnjenjem in božanjem, za popolnejšo sprostitev hrbtenične muskulature. [11]

Kirurško zdravljenje

Kirurški poseg se uporablja le v izjemnih primerih, kadar je desna stranska skolioza vztrajno napredna in postane huda. Intervencija vključuje poravnavo hrbtenice z uporabo notranje fiksacije - kirurška stabilizacija s prakso fiksne povezave vretenc (artrodeza, spondilodeza). Med operacijo je več vretenc povezanih s kostnimi vsadki, ploščami ali kovinskimi vijaki, da tvorijo nepopravljiv in nepremični spoj. Ta intervencija odpravlja boleče simptome desnice skolioze.

Znanih je več tehnik vretenčne fuzije. Uporabljajo trakove kostnega tkiva, kostnih vsadkov in kletk iz titana. Kostno tkivo najpogosteje jemljemo iz bolnikove iakalne kosti, manj pogosto iz sintetičnih materialov. Implantati so pritrjeni s pomočjo vijakov ali umika plošč, kar zagotavlja tesen stik tkiv, njihovo popolno fuzijo. Palice se ne odstranijo, da se prepreči večkratna intervencija.

Operacija se izvaja pod splošno anestezijo in traja približno 2-4 ure. Pacient začne hoditi na 2. ali 3. dan, izpust pa je možen 4. ali 7. dan. Večini bolnikov je priporočljivo, da nosite togo ortozo za podporo hrbet.

Po operaciji bolnika opazujemo več let, z obveznim radiološkim nadzorom. [12]

Preprečevanje

Preventivni ukrepi za preprečevanje nastajanja desno stranske skolioze bi se morali začeti pred rojstvom otroka. V ta namen je pričakovana mama pojesti polno in kakovostno prehrano in vzdrževati telesno aktivnost. Praktično ista pravila ostajajo v veljavi po otrokovem rojstvu.

Med drugim, novejšimi priporočili, so še posebej pomembni naslednji nasveti:

• Mizo ali mizo je treba prilagoditi otrokovi višini;
• Svetlobni tok med aktivnostmi mize naj pade na levi strani;
• Da bi se izognili zaletavanju, je bolje, da knjige postavite na mizo na posebno knjižno stojalo;
• Bolje je, da za nošenje učbenikov uporabite trdo podprti nahrbtnik in ne mehki nahrbtnik;
• Za nočni spanec je treba izbrati zmerno trdno ortopedsko vzmetnico in nizko blazino.

Prosti čas, ki ga preživi otrok, ne bi smel biti v prostem teku: hipodinamija vodi do oslabitve mišičnega steznika, ki podpira hrbtenico. Zato je sprehod po svežem zraku dobrodošla zadostna telesna aktivnost. Potreben je tudi počitek: kakovosten zdrav spanec naj traja otroku vsaj 10 ur, za odrasle pa vsaj osem ur.

Praksa težke telesne aktivnosti - npr. Gimnastika, dvigovanje uteži, gimnastika - ni priporočljiva, dokler otrok ni star 10-12 let. To je posledica nezadostnega razvoja mišičnega steznika v otrokovi starosti. Zato obstaja tveganje za preobremenitev hrbtenice in zgodnjega razvoja osteohondroze.

Poleg tega ima za ustrezen razvoj mišic, ligamentnih in kostnih aparat, medvretenčnih diskov kakovostna in hranljiva prehrana pomembno vlogo. Potrebno je porabiti zadostno količino vitaminov, beljakovinske hrane, maščob in ogljikovih hidratov. Ne smemo pozabiti na mlečne izdelke - glavne dobavitelje kalcija v telesu.

Kar zadeva odrasle, so tudi tu glavni pogoji za normalno stanje hrbtenice uravnotežena prehrana in zadostna telesna aktivnost. Obstajajo pa tudi druga medicinska priporočila:

• Poskusite vedno prevzeti položaj, ki je udoben za vaše telo;
• Ko ste prisiljeni stati daljši čas, ne pozabite vzdrževati drže, pogosto spreminjati držo in podpirati okončine;
• Poskusite ne dvigovati težkih predmetov, če pa morate enakomerno razporediti tovora, tako da se ne nagnete naprej in držite obremenitve bližje svojemu trupu;
• Pomembno je organizirati svoje delovno mesto: hrbet mora biti naravnost med sedenjem;
• Med dolgo vožnjo v avtomobilu morate podprt pod spodnjim hrbtom in naslonom za glavo pod vratom;
• Če igrate šport, bi morala biti vrsta telesne aktivnosti primerna za vašo starost in raven kondicije, saj lahko prekomerna obremenitev škodi hrbtenici.

Devidna skolioza se ne bo razvijala pri ljudeh, ki so pozorni na svoje zdravje. Zato je pomembno ohraniti splošno uspešnost, spremljati stanje notranjih organov in celotnega organizma.

Kakšno je pravilno vedenje za devidno skoliozo?

Diagnoza desno stranske skolioze je resen razlog, da bolje poskrbite zase, si privoščite kakovostni počitek in živite zdrav življenjski slog.

Devidna ukrivljenost se lahko pojavi v skoraj katerem koli segmentu hrbtenice, od zgornjega dela hrbta do ledvenega območja. Zunaj težava ni vedno opazna. Vendar vam radiološke slike omogočajo jasno ogled skolioze in celo spremljanje njene dinamike.

Z zmerno stopnjo patologije, nagnjene k napredovanju, lahko zdravnik priporoči uporabo posebnega fiksacijskega pasu ali steznika. Običajno ima togo podlago in jo nosijo vsak dan (nekateri modeli se ne odstranijo niti ponoči). Takšna naprava je praktično nevidna za druge, oblačila jo zlahka skrivajo. Na začetku naj bi pas nosil dlje časa, da bi dosegli pozitivne rezultate.

Pri nekaterih bolnikih desno stranska skolioza povzroča težave z ravnotežjem, kar lahko privede do neenakomerne hoje in nestabilne hoje. Da bi se izognili težavam, mora bolnik izbrati najbolj udobno in stabilno obutev, da olajša obremenitev hrbtenice.

Bolečine v hrbtu in nelagodje so pogosti spremljajoči znaki skolioze. Da bi se razbremenili in izboljšali kakovost življenja, bi moral vsak bolnik razumeti osnovna načela hrbtenice in celotnega mišično-skeletnega sistema. To bo pomagalo razumeti, kako se bolje spoprijeti z bolečimi težavami.

Na splošno zdravniki za desno stransko skoliozo svetujejo, naj bodo pozorni na naslednje točke:

• Poskusite omejiti katero koli dejavnost, zaradi katere ste poševni ali povzročijo kakršno koli drugo nelagodje;
• Kolesarjenje, jahanje, tek (še posebej teka na dolge razdalje), skakanje, dvigovanje uteži in bodybuilding so neobvladljivi;
• Ne oklevajte in prosite za pomoč, če katera koli dejavnost povzroči bolečine v hrbtu: nikoli ne storite ničesar "z bolečino";
• Priporočljivo je opraviti krvni test, da ugotovite pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov v telesu, tako da v prihodnosti nadoknadite to pomanjkljivost;
• Poskusite se premikati čim bolj varno - zlasti med telesno aktivnostjo.

Kako spite z desno stransko skoliozo?

Bolniki z desno stransko skoliozo imajo pogosto težave ponoči. Zato se je treba potruditi, da je hrbet dovolj sproščen, spanje hitro pride in počitek je dobre kakovosti.

• Med spanjem se nič ne sme odvrniti, zato morate vnaprej zmanjšati učinek zunanjih dražljajev: obesiti debele zavese, zagotoviti tišino, prezračevanje spalnice vnaprej.
• Večerja ne bi smela biti težka obrok: lahka prigrizek približno 2 uri pred spanjem zadostuje. Poleg tega se lahko kopate v topli kopeli: tak postopek ni le prijeten, ampak tudi spodbuja sprostitev mišic.
• Desnostranska skolioza zahteva vzmetnico, ki drži hrbtenico v nevtralnem položaju. Trdna ali zmerno trdna vzmetnica je idealna za ta namen. Če je dodatno uporabljen ortopedski topper, je treba pozornost nameniti svoji debelini, ki ne sme presegati 7,6 cm.
• Idealen položaj spanja za desno stransko skoliozo je na vaši strani. Dovoljeno je tudi spanje na hrbtu. Toda ne bi smeli spati na trebuhu: lahko povzroči bolečino.

Kar zadeva dodatne dodatke za spanje - posebne ortopedske blazine, opornice, blazinice - je treba njihovo uporabo uskladiti z zdravnikom posamezno. Kljub dejstvu, da je desna stranska skolioza pogosta patologija, je tisto, kar lahko pomaga enemu pacientu za drugega. Zato je treba poslušati svoje telo, sprejeti njegove pogoje za udobje, se posvetovati z zdravnikom in skupaj z njim iskati najbolj optimalno rešitev problema.

Dumbbells za desnicesko skoliozo

Večina zdravnikov prepoveduje kakršen koli stres na hrbtenici pri desni stranski skoliozi, zlasti pa je prepovedano, da bi se s kakršnimi koli utežmi sklicevali in upogibali. Vsak skok je tudi prepovedan - tako med tečaji fitnesa kot tudi v zvezi z atletiko, košarko, odbojko in tako naprej.

Ni dovoljenih nenadnih gibov, zvijanja, upogibanja ali namazanja. Večina vaj z utežmi, dumbbells ali vadbenimi stroji bo samo škodovala pacientu. Dejstvo je, da uporaba uteži daje neenakomerno osno obremenitev na hrbtenici, zaradi česar dobi veliko stresa na njegovih posameznih segmentih. Če zanemarite prepoved zdravnikov, lahko poškodujete medresorske diske in celo izzovete razvoj kile.

Zaradi kompenzacijskih mehanizmov, ki prihranijo prizadeto območje hrbta, se nekatere mišice ne uporabljajo pri vajah in postopoma atrofiji. To še poslabša situacijo. Če dajete enake obremenitve na različnih delih trupa, ne bo delovalo, saj aksialni premik vodi do napetosti nekaterih mišic in sprostitve drugih. Še posebej nezaželena je uporaba težkih dumbbelov in uteži (več kot 0,5 kg na okončino). Stoječi vlečni, vleki brade, počepi so vsekakor kontraindicirani. Neželeni potiski z utežmi. Pri izvajanju vaj iz stoječega položaja ne smete naložiti rok. Dviganje dumbbelov in drugih težkih predmetov navzgor je prepovedano.

Možno je izvesti "sedeče" vaje, ki ne nalagajo obeh polovic telesa (tako desne kot leve strani). Pomembno je spremeniti pristop k športnim dejavnostim: na primer nadomestni trening s plavanjem (brez ostrega upogibanja hrbta), izvajati vaje LFK (običajno predpiše ortoped). Joga je dovoljena, vendar le pod skrbnim vodstvom specialista, ki se zaveda bolnikovih težav.

Napoved

Prognoza desno stranske skolioze je lahko drugačna, kar je odvisno od stopnje deformacije. Težava je v dejstvu, da se motnja dolgo ne more manifestirati na noben način - zlasti pacient sam ne opazi okvare, ki je odkrita le med zdravniškim pregledom.

Blage oblike ukrivljenosti lahko povzročijo bolečino v hrbtu: takšna bolečina se sčasoma začne motiti, če patologije ni bilo zdravljeno.

V hudem poteku deformacije lahko notranji organi, pljuča, srce trpijo, prsni koš pa lahko izkrivljamo. Pacient ima težave z dihanjem, srčno aktivnostjo.

Devidna skolioza je okvara, ki ne odpušča neprevidne odnose do nje. V vsakem drugem primeru pacienti začnejo patologijo in ko se starajo, postanejo invalidi in bistveno izgubijo kakovost življenja. Kljub temu je v mladosti mogoče popraviti stanje hrbtenice - zlasti s pomočjo steznika, fizioterapije in drugih terapevtskih metod. Glavna stvar je, da se pravočasno obrnete na strokovnjake (ortopedist, vertebrolog) in upoštevati njihova priporočila.