Kopeli iz iglavcev

Med vodnimi postopki, ki spodbujajo okrevanje, so najbolj priljubljene kopeli iz iglavcev, ki uporabljajo različna sredstva, pridobljena iz borovih iglic.

Prednosti borovih kopeli

Visokokakovostno kopel iz iglavcev na osnovi naravnih surovin vsebuje skoraj celoten spekter biološko aktivnih spojin, ki so odgovorne za terapevtske učinke in koristi takšnih kopeli.

Sestavine izvlečkov iglavcev (tudi Pinus sylvestris – navadnega bora) so: terpenoidi (smolne kisline, monoterpeni, seskviterpeni), alkaloidi (piperidini), polifenoli (fenolne kisline, flavonoidi, acetofenoni itd.).

Tako monoterpena β-mircen in 3-karen delujeta pomirjevalno; monoterpenski alkohol borneol anestezira in zmanjšuje vnetje (zaradi česar so borove kopeli za sklepe učinkovita dodatna fizioterapevtska metoda). In pinen ne le spodbuja lajšanje bolečin in sproščanje, ampak tudi zavira širjenje bakterij in virusov. Protibakterijsko in protiglivično delovanje označujejo terpenska alkohola alfa-terpineol in linalol, aromatski fenilpropen ester anetol in alkaloidi iglavcev (alfa-pipekolin itd.).

Med flavonoidi imajo posebno vlogo kvercetin, apigenin, rutin, resveratrol, piknogenol in enzogenol, ki imajo lahko sedativne in analgetične učinke ter protivnetne in nevroprotektivne lastnosti. Poleg tega, kot so ugotovili raziskovalci, lahko flavonoidi in fenolne kisline borovih iglic spodbujajo prirojeno imunost in zavirajo delovanje reaktivnih kisikovih vrst (prostih radikalov), kar zmanjšuje oksidativni stres. To pomeni, da imajo antioksidativne lastnosti. Podobne lastnosti imajo čreslovine (tanini) iglavcev.

Indikacije za postopek

Kot terapevtska uporaba kopeli z izvlečkom ali decokcijo borovih iglic je lahko pomožno sredstvo v kompleksni terapiji:

• sindrom kronične utrujenosti in astenični sindrom;
• nespečnost in depresija;
• imunosupresivna stanja;
• bolezni dihal;
• vegetovaskularna distonija ;
• bolezni mišično-skeletnega sistema in bolečine v sklepih (artritis in artroza);
• mialgija , fibromialgija in mišično-tonični sindrom;
• avtonomne motnje pri polinevropatiji ;
• nevromuskularna ali avtonomno-žilna oblika diencefalni ali hipotalamični sindrom ;
• Meteosenzitivnost in meteolabilnost pri nevrotičnih in asteničnih ljudeh.

Ročne kopeli iz iglavcev se priporočajo pri Raynaudovi bolezni (krči žilja rok), pri vnetju kitnih ovojnic mišic - tendovaginitisu roke ali zapestja, pri patološkem zadebeljevanju in deformaciji nohtnih plošč (pahionihiji).

Kopeli za stopala iz iglavcev lahko pomagajo pri utrujenih in težkih nogah, petnem trnu, tendovaginitisu stopala ali petne tetive, mikozi – epidermofitiji stopala in glivicah na nohtih – onihomikozi . Ta zdravljenja lahko pomagajo pri lajšanju simptomov periferne nevropatije spodnjih okončin.

Borove kopeli delujejo kot pomirjujoč in spanec pri otrocih s povečano razdražljivostjo centralnega živčnega sistema in spazmofilijo , s čustveno labilnostjo, astenovegetativnim sindromom s holelitiozo, z sečno kislino ali živčno-artritično diatezo . Takšne kopeli se uporabljajo pri zdravljenju rahitisa , prirojenega Farkonijevega sindroma , dedne nevropatije pri vseh različicah Dejerinovega sindroma , pa tudi pri fizioterapiji črevesnih bolezni pri otrocih . Vendar je treba upoštevati, da kopeli iz iglavcev niso priporočljive za dojenčke, mlajše od 1 leta.

Priprava

Borovo kopel se vzame po umivanju pod tušem in niso potrebna nobena druga "pripravljalna" dejanja.

Kako pripraviti kopel iz iglavcev doma? Zelo preprosto: kad napolnite s toplo vodo, katere temperatura ne sme preseči +38 °C, in dodajte bodisi izvleček iglavcev za kopeli v briketih (nadomestil je prej proizvedene tablete za kopeli iz iglavcev) ali že pripravljen tekoči izvleček iz borove iglice, ki jih proizvajalci lahko postavijo kot balzam iglavcev za kopeli. Za odrasle potrebujete 50-100 ml na 100 litrov vode, za otroke - 15-20 ml na 20 litrov.

Uporablja se tudi eterično olje borovih iglic – kopalno olje iglavcev. Mimogrede, deluje dražilno na kožo, ki aktivira krvni obtok in s tem zmanjša zastoje, lajša bolečine, lajša krče in zmanjšuje živčno napetost.

Standardno trajanje kopeli iglavcev za odrasle je 15-20 minut, za otroke - ne več kot 10 minut. Potek postopkov, ki jih priporočajo fizioterapevti, je sestavljen iz 10-12 kopeli (ki se izvajajo vsak dan ali vsak drugi dan).

Obvezna zahteva je nivo vode v kopalni kadi, ki naj bo nižji od predela srca.

Kombinirane kopeli iz iglavcev

Če v anamnezi ni srčnega popuščanja, so za hude glavobole, vključno s tistimi, povezanimi z zunanjim cerebralnim hidrocefalusom , ki se lahko pojavijo po poškodbah glave s pretresom možganov, možgansko kapjo ali nevrokirurškim posegom, predpisane kopeli iz iglavcev (z dodatkom navadne kuhinjske soli).

Poleg splošnega pomirjujočega učinka se iglasto-morska kopel (z morsko soljo) šteje za učinkovit vodni postopek za čiščenje katere koli vrste kože in dobro sredstvo za njeno revitalizacijo v primeru razširjenih por in ohlapnosti.

Iglaste kopeli z naravno mineralno vodo - iglasto-mineralne kopeli - izboljšajo splošno stanje telesa, lajšajo utrujenost in živčno napetost, prispevajo k zmanjšanju kroničnih bolečin pri težavah s sklepi.

Splošna utrujenost, živčnost, posttravmatska stanja, težave s spanjem in krvnim tlakom, mišični krči, bolečine v sklepih - razlog za imenovanje pacienta iglasto-kisikovih kopeli ali iglasto-bisernih kopeli (imenovane tako zaradi podobnosti zračnih mehurčkov, ki se dovajajo v voda z biseri).

Če v vodo dodate bišofit iglavcev za kopeli - izvleček iglavcev "Bishofit", izvleček iglavcev BishEffect Bishofit, izvleček iglavcev z bišofitom - potem bo ta raztopina bromidnega klorida in magnezija naravnega izvora, ki deluje skozi kožo, pomagala pri boleznih sklepov, motnjah. Avtonomnega in centralnega živčnega sistema.

Poleg tega je kopalni vodi dodan koncentrat terpentina iglavcev, ki vsebuje eterično olje iglavcev in prečiščeno terpentinsko olje iz borove smole - terpentinovo olje, ki ima skoraj enake biološko aktivne spojine kot borove iglice. Od tod tudi ime - terpentinska kopel iz iglavcev, katere učinek temelji na draženju kožnih receptorjev in posledični aktivaciji krvnega obtoka, limfnega obtoka in presnove v tkivih. Takšne kopeli so koristne pri težavah s sklepi in medvretenčnimi ploščicami, aterosklerotičnih ali krčnih lezijah žil spodnjih okončin, s povečanjem telesne mase in zmanjšano imunostjo.

Toda iglasto-salicilne kopeli za roke ali noge (z dodatkom salicilne kisline) lajšajo stanje bolnikov s hiperkeratozo, nevrodermitisom, suhim ekcemom in obliko psoriaze na dlani in podplatu.

Kontraindikacije za postopek

Splošno sprejete kontraindikacije za uporabo kopeli iz iglavcev so:

• akutne nalezljive bolezni;
• kakršne koli bolezni v fazi poslabšanja;
• vročinsko stanje;
• krvavitev;
• akutno obdobje dermatoloških bolezni;
• prisotnost vaskularnih in kardioloških bolezni z izrazitimi motnjami krvnega obtoka;
• vnetje ledvic;
• Onkologija.

Med nosečnostjo in dojenjem ni priporočljivo jemati borovih kopeli.

Posledice po postopku

Po borovi kopeli se lahko pojavijo neželeni učinki v obliki rdečice in draženja kože ter srbenja in izpuščajev.

Zapleti po postopku

Po borovi kopeli se morate oprhati s toplo vodo, posušiti kožo z brisačo (izogibajte se drgnjenju) in preživeti približno pol ure v mirnem okolju.