Restavrativno zdravljenje osteohondroze: simulatorji

Simulatorji različnih modelov se pogosto uporabljajo v obdobju restavrativnega zdravljenja. S svojo pomočjo namerno oblikujejo motorične lastnosti (splošna, hitrostna in hitrostna vzdržljivost, hitrost, koordinacija, moč, prilagodljivost). Uporaba simulatorjev v zdravstvenih ustanovah omogoča znatno povečanje obsega sredstev in metod izvajanja terapije in hkrati povečanje ne samo izboljšanja zdravja, ampak tudi terapevtske učinkovitosti vaj.

Vaja z uporabo simulatorja je sestavljena iz uvodnih, glavnih in končnih delov.

Uvedba je potrebna za pripravo telesa za fizične vaje na simulatorju. Za to uporabite osnovne gimnastične vaje, ki vključujejo mišice v rokah, nogah, prtljažniku v ips. - stoji, hodi in teče na kraju samem in s promocijo.

Trajanje odprtega dela je 3-5 minut.

Glavni del sestavljajo vaje na simulatorju, kjer so mišice v rokah, nogah, hrbtu, trebuhu in tako naprej zaporedno vključene v delo. - stoj, sedenje in lezenje obraza ali nazaj na simulatorju.

Vaje na simulatorju so izbrane v skladu z načelom odsotnosti gibanja telesne aktivnosti in prehoda iz preproste vaje v zapleteno; 30-40% časa je posvečeno ponavljanju vaj iz prejšnje lekcije.

Odmerjanje tovora zagotavlja:

• število opravljenih vaj in število njihovih ponovitev;
• stopnja mišičnega napora;
• tempo in amplitudo gibanj;
• trajanje počitka med vajami (počitek mora biti aktiven).

Glavni del traja od 30 do 45 minut.

Vaje za sprostitev in dinamične dihalne vaje v ip. - leži in stoji. S pomočjo masažnikov je mogoče uporabljati masažo različnih skupin.

Trajanje zadnjega dela je 3-5 minut.

Preden začnete vaditi na simulatorju, morate preveriti moč in mazanje nosilcev. Ročne ročice obrišite čiste flanelne krpe. Ne prekrivajte omejevalne spodnje osi (estrih).

Ne kreten pri izvajanju vaj.

Prijemalne ročice med vadbo se nežno spuščajo, ne da bi potrkali na kovine.

Vadbene naprave so lahko individualne ali skupne uporabe in njihov vpliv na telo - lokalno ali splošno. Odmerjanje telesne aktivnosti in usmerjeni vpliv na določene mišične skupine omogočajo selektivne učinke na kardiovaskularne, dihalne in živčne sisteme, uradno razvojno pomoč, s pomočjo simulatorjev. V zvezi s tem so takšne študije prikazane v IHD, hipertenzija, vegetativno-vaskularna distonija, kronične nespecifične pljučne bolezni, artritis, artroza itd.

Dogaja simulatorjev kontraindicirana med poslabšanjem kronične koronarne insuficience, miokardnega infarkta s recepta vsaj 12 mesecev, srčnih in aortna anevrizma, poslabšanje tromboflebitisom, mogoče krvavitve, akutnih vnetnih bolezni ledvic; akutne nalezljive bolezni ali njihovo poslabšanje; hude motnje srčnega ritma (paroksizmalna tahikardija, atrijska fibrilacija in drugi.); Pljučna insuficienca z zmanjšanjem GIN za 50% in več; nosečnost več kot 22 tednov; visoke stopnje bronhije; diabetes mellitus (huda oblika).

Tehnične značilnosti simulatorjev določajo prevladujoči razvoj ene ali druge kakovosti motorja ali hkrati več. Treadmill, vadbena kolesa in veslaški stroji

Učinkovitost zdravljenja in okrevanja procesa je odvisen od racionalne konstrukcije motornega režima, ki predvideva uporabo in racionalno distribucijo različnih vrst gibalne aktivnosti bolnika ves dan v določenem zaporedju v zvezi z drugimi sredstvi kompleksne terapije.

Pravilno in pravočasno imenovanje in uporaba ustrezne prometne ureditve spodbuja mobilizacijo in stimulacijo zaščitnih in prilagoditvenih mehanizmov pacientovega telesa in njegovo ponovno prilagajanje naraščajočim fizičnim obremenitvam.

Razumni način gibanja temelji na naslednjih načelih:

• spodbujanje regenerativnih procesov z aktivnim počitkom in usmerjenim usposabljanjem funkcij različnih organov in sistemov;
• spodbujanje prestrukturiranja in oblikovanje optimalnega dinamičnega stereotipa v osrednjem živčevju;
• ustreznost fizičnih obremenitev bolnikovih starosti, telesna pripravljenost, klinični potek bolezni in funkcionalne sposobnosti organizma;
• postopna prilagoditev bolnikovega organizma na naraščajoče obremenitve;
• racionalna kombinacija in ustrezna zaporedna uporaba terapevtskih sredstev, ki se uporabljajo pri kompleksni terapiji pacientov na stopnjah zdravljenja: poliklinično - bolnišnično - sanatorijsko zdravljenje.

V zdravstvenih ustanovah se razlikujejo naslednji motorni režimi:

• v bolnišnici - postelja (z delitvijo v strogo posteljo in ležišče osvetljeno); polkrog (oddelek) in brezplačno; omogočajo namerno razvijanje splošne, hitrosti in hitrosti vzdržljivosti. Razširjevalci in valji različnih oblik prispevajo k razvoju dinamične moči in prožnosti. Uporaba mini trampolina je izboljšana koordinacija premikov.
• v sanatorijih in ambulantah (zdravstveni domovi, rehabilitacijski tretmaji itd.) - varčevanje, varčevanje in treniranje.

Postelja počitek. Naloga režima: postopno izboljševanje in spodbujanje funkcije krvnega obtoka in dihanja, sprostitev napetih mišic; Priprava bolnika za naslednjo, bolj aktivno fazo režima.

Vsebina načina. Stalno bivanje pacienta v postelji v položaju raztovarjanja hrbtenice in maksimalne možne relaksacije mišic trupa in okončin. Z zadovoljivim stanjem so dovoljene fizične vaje, ki pokrivajo majhne in srednje mišične skupine in sklepe, ki se izvajajo počasi, z majhnim številom ponovitev vsakega; dihalne vaje statične in dinamične narave.

Priporočene tehnike masaže za sprostitev napetih mišičnih skupin:

• poglabljanje;
• tresenje;
• rolling-felting;
• zavorna metoda akupresure;
• metode refleksnega delovanja.

Način polpenziona (soba za pomoč). Naloge režima: postopno obnavljanje prilagajanja kardio-respiratornih in neuromuskularnih sistemov telesni dejavnosti.

Vsebina načina. Z zadovoljivim stanjem in brez kontraindikacij je pacientu dovoljeno, da se premika znotraj komore z naknadnim počitkom v položaju spanca (raztovarjanje hrbtenice).

V razredih LH spadajo izotonična vadba, ki zajema srednje in velike mišične skupine in sklepe, dihalne vaje. Diferencirana uporaba izometričnih vaj. Masaža je osredotočena predvsem na: stimulacijo funkcije oslabljenih mišic (globlje grebanje, brušenje, efluurage in druge metode refleksnega delovanja).

Prosti način. Naloga režima: prilagoditev vseh telesnih sistemov naraščajočim fizičnim obremenitvam, obremenitvam domače in profesionalne narave.

Vsebina načina. Prosto gibanje v oddelku, sprehodi v bolnišnici. Razredi se pogosto uporabljajo vaje za ponovno vzpostavitev dinamične stereotip, krepitev mišic trupa in okončin, obnavljanje gibljivosti v hrbtenici (izotonične in izometrične vaje, koordinacijo in ravnotežje, po raztezanje in raztezanje odpornost vaje in uteži, s gimnastiki predmeti, na gimnastični steni, v zdravilnem bazenu, vaje na simulatorjih).

Masaža je namenjena krepitvi mišic, raztezanja skrajšanih mišic. Masaža se izvaja v kombinaciji s fizičnimi vajami in kot neodvisnim postopkom, še posebej v začetnem obdobju.

V okviru profiliranega sanatoriji, ambulante, zdravstvene domove, medicinske vaje ambulante in klinike uporabljajo tri vrste motornih režimov - nežno, bolj nežno-coaching in coaching.

V okviru splošnega režima zdravljenja in počitka mora posamezni način gibanja in počitka v vsakem posameznem primeru določiti zdravnik, ki se zdravi, odvisno od navedbe in predvidi:

• zaporedje uporabe različnih zdravil vadbene terapije skozi ves dan;
• njihovo kombinacijo z uporabo vseh drugih medicinskih dejavnikov te zdravstvene ustanove.

Pravilno načrtovani in natančno izvedeni gibalni način je sama po sebi močan dejavnik pri zdravljenju pacientov z boleznimi hrbtenice.

[1]