5 prednosti sproščanja na morju

Prehod šibkosti, apatija, depresija ... Zdravniki naredijo nemočno potezo, podobno in ne bolno, pa tudi ne zdrave. To je tipična slika sindroma kronične utrujenosti (CFS). V tem primeru je nujno potreben poln počitek, in najboljše - morje

Pet morskih plusov

1. Morski postopki prvenstveno vplivajo na kožo. Zato se informacije posredujejo živčnemu sistemu, ki je tesno povezan z imuniteto. Zato kopanje krepi telo.
2. Med bivanjem v morju je vsaka celica telesa nasičena z jodom. Obupno potrebuje ščitnično žlezo - središče vseh endokrinih žlez, njihov dirigent. Če želite pomiriti živčni sistem in zmanjšati sproščanje adrenalina, moramo najprej razmisliti o tem organu.
3. Koristno je, da se zalijemo z morsko vodo, speremo nazofarinksa. Bolje je vzeti vodo za to v zgodnjih jutranjih urah in stran od obale - odpluti v globoko vodo. Zaradi svoje jodne sestave in slanosti se voda v morju pod vplivom sončne svetlobe vsakodnevno samočisti. Takšna naravna dezinfekcija je boljša od vseh filtrov. Torej vam ni treba vreti vode, še posebej, ker se mikroelementi, ki so koristni za zdravje, se pri segrevanju razgrajujejo.
4. Dobro za telo ni le kopanje morja, temveč tudi sprehod ob morju. Sprehodite se po mokrih kamenčkih, ob pesku - ta naravna refleksologija bo pomagala utrujenemu živčnemu sistemu.
5. Vsak od nas je opazil, kaj poseben zrak na robu morja - slasten, svež, dišeč, še posebej na sončnem vzhodu ali sončnem zahodu. V tem trenutku je najbolj zdravilen - vdihi v celoti! Za večerna in jutranja srečanja, ko je morje prijetno hladno, je bolje izbrati mirna, ne preveč dobro razvita mesta na obali, kjer je voda vidna morske alge.

Sedem morij

Najbolj ugoden čas za počitek, ko CFS - spomladi in jeseni, ko ni toplote. Če je dopust poleti, poskusite izbrati kraj, kjer sonce ni preveč agresivno.

Kje iti je osebna zadeva. Mnogi trpijo zaradi alergij. Če poleg tega obstaja astma ali kronični bronhitis, je najbolje, da greste na Krim, v Črno morje.

Popolnoma pomirja živčni sistem Baltskega morja, kjer je zadostna količina joda v vodi kombinirana z zmernim podnebjem na obali.

Celo mrzlo Belo morje, ki ni zelo priljubljeno kot počivališče, se lahko uporablja za zdravljenje, zlasti za tiste, ki živijo na severnih zemljepisnih širinah ali slabo prenašajo toploto. Ta morja so dobro kaljena in to je zelo koristno za CFS. Potrebno je le upoštevati previdnost: najprej v hladni vodi, vendar tudi doma, da se pripravimo s kontrastnim tušem in hladnimi svečami.

Poleg zdravljenja novih izkušenj? Pojdi na Daljni vzhod. Obstajajo ne samo čudovite morja, ampak tudi gejzirji z vodo, ki vsebujejo veliko uporabnih mikroelementov.

Mrtvo morje in Rdeče morje, kot izredno slani, so še posebej koristne tistim, ki imajo CFS z različnimi kožnimi manifestacijami, astmatičnimi napadi. V teh delih veliko krajev, kjer pod nadzorom zdravnikov izvaja dobro organizirano okrevanje. V številnih tujih hotelskih klinikih lahko dobite niz potrebnih postopkov: masaža s sodelovanjem morske vode in pripravkov na osnovi alg, posebnega tuša, terapevtskih kopel.