Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Vzglavnik za smrčanje: ortopedski ali "pametni"?
Zadnji pregled: 04.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Med sredstvi proti smrčanju, ki so na voljo ljudem s to težavo, si ortopedska blazina proti smrčanju zasluži posebno pozornost.
Ortopedska blazina proti smrčanju
Namen ortopedske blazine proti smrčanju: med spanjem, leže na hrbtu, ustvariti pravilen položaj glave, torej takšnega, pri katerem sproščena mehka tkiva nosu in orofarinksa ne bodo ovirala prostega pretoka vdihanega in izdihanega zraka (kar povzroča vibracije, ki jih spremlja zvok).
Pravokotne blazine, kot so Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) ali AntiSnoring, imajo votlo v sredini za zadnji del glave. Modeli se razlikujejo po materialih, uporabljenih za polnilo in zunanjo prevleko.
Ortopedski vzglavniki Qmed Anti Snoring (izdelani na Poljskem) in Anti-Snoring (ukrajinska blagovna znamka Day&Night), polnjeni s peno, ki ima »spominski učinek«, imajo vdolbino za vrat in spodnji osrednji del.
Treba je opozoriti, da ni podatkov, ki bi potrjevali učinkovitost teh izdelkov pri preprečevanju smrčanja. [ 1 ]
Pametne blazine proti smrčanju
Vzglavnik Snore Activated Nudging Pillow, oblikovana "pametna blazina" za smrčanje z optimalnim položajem glave in aktiviranim drgnjenjem spečega, je bil s strani proizvajalca (Hammacher Schlemmer, ZDA) napolnjen s poliuretanom, vanj pa sta bila nameščena mikrofon in napihljiv balon. Mikrofon zaznava zvočne vibracije smrčanja, kar povzroči samodejno napihovanje balona. Napihnjen balon, ki drgne spečega, ga spodbudi k spremembi položaja. Blazina se tudi samodejno vrne v prvotno stanje.
Analog je blazina proti smrčanju GoodNite (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) podjetja Nitetronic (s sedežem v Hamburgu, Los Angelesu in Šanghaju). Ta interaktivna blazina s funkcijo zaznavanja zvoka in vibracij ima poleg vgrajenega mikrofona še senzorje položaja glave in šest zračnih komor, ki se samodejno napihujejo in izpihujejo, da zagotovijo pravilen položaj glave.
Druga različica te blazine ima celo aplikacijo NiteLink2 za pametne telefone.
Konec leta 2014 je podjetje Nitetronic Europe GmbH v laboratoriju za spanje ORL klinike Univerze v Mannheimu (Nemčija) izvedlo kontrolirano polisomnografsko študijo učinkovitosti te blazine, v kateri je sodelovalo približno 160 ljudi, starejših od 18 let, ki so imeli normalen indeks telesne mase in so trpeli zaradi nočnega smrčanja pri spanju na hrbtu.
Rezultat te študije je pokazal znatno zmanjšanje intenzivnosti smrčanja pri spreminjanju položaja glave med spanjem (ležanje na hrbtu) na blazini GoodNite.