Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Bolečine v mišicah nog
Zadnji pregled: 06.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Mišice nog zagotavljajo gibanje kolena, gležnja ter sklepov prstov in stopala. Bolečina v mišicah nog lahko kaže tako na preprosto utrujenost kot na resne motnje.
[ 1 ]
Vzroki za bolečine v mišicah nog
Glavni razlogi za bolečine v mišicah nog so težave s hrbtenico, krvnimi žilami, sklepi ali mišicami.
Žilne bolezni
Večinoma se bolečine v mišicah nog pojavijo zaradi motnje krvnega obtoka. Zaradi motnje odtoka venske krvi se poveča pritisk na stene žil, kar posledično draži živčne končiče in povzroča bolečino. Takšne motnje sčasoma vodijo do krčnih žil. Narava bolečin v mišicah nog je v takih primerih običajno topa in boleča, z občutkom teže v nogah. Te motnje se zelo pogosto pojavijo zaradi sedečega dela in načina življenja, kri ne kroži pravilno, kar vodi do stradanja tkiv s kisikom in kopičenja toksinov.
Žilne bolezni, ki povzročajo bolečine v mišicah nog, so ateroskleroza in tromboflebitis. V prvem primeru se stene žil odebelijo, kar povzroči stiskanje, ki se stopnjuje pri hoji, predvsem v mečni mišici; simptom bolezni je tudi občutek hladnih nog. Pri tromboflebitisu je bolečina v mišicah nog prisotna skoraj nenehno in je pulzirajoča, prehaja pa v pekoč občutek pod kožo.
Bolezni hrbtenice
Motnje delovanja hrbtenice, kot je premik medvretenčne ploščice ali vnetni procesi, prav tako vodijo do bolečin v mišicah nog. Takšne motnje povzročajo značilno sevajočo bolečino, tj. bolečina se širi v noge. V primerih disfunkcije hrbtenice morda ne boli sama hrbtenica, ampak povzroča le bolečine v mišicah nog, to se zgodi zaradi motenj živčnega sistema, ki pošilja lažne signale bolečine.
Tudi motnje perifernega živčnega sistema lahko povzročijo bolečino v mišicah nog, v takih primerih je paroksizmalne narave, med odmori pa se sploh ne čuti.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Bolezni sklepov
Zvijanje in bolečina kaže na okvaro sklepov. Zelo pogosto se poslabša zaradi vremenskih sprememb. Bolečina v mišicah nog je še posebej neznosna v resnih fazah protina. Bolečina v predelu kolena lahko kaže na uničenje hrustanca kolena. Le zanesljiv zdravnik lahko postavi natančno diagnozo.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]
Bolezen mišic
Najhujša bolečina v mišicah nog se pojavi, ko so vnete – miozitis. Ta bolezen se lahko pojavi kot zaplet drugih bolezni, zaradi poškodb ali močnih nenavadnih obremenitev, obstaja tudi parazitski miozitis. Bolezen je zelo resna, zato njene diagnoze in zdravljenja ne smemo pod nobenim pogojem odlagati.
Pri miozitisu je bolečina v mišicah nog boleča in se stopnjuje z gibanjem. V prizadetih mišicah se lahko čutijo tesnila in vozlički. Pri parazitskem miozitisu se pri bolniku pojavi vročina, bolečine v prsih in drugih mišicah.
Koga se lahko obrnete?
Diagnoza in zdravljenje bolečin v mišicah nog
V primeru težav s hrbtenico je potreben posvet z zdravnikom in najpogosteje bo zdravljenje omejeno na masažo. Bolečine v mišicah nog, ki jih povzročajo težave s sklepi ali mišicami, zahtevajo takojšnjo diagnozo in zdravljenje, v tem primeru vam lahko pomaga le visoko usposobljen specialist, čigar navodila je treba brezpogojno upoštevati.
Preprečevanje bolečin v mišicah nog
Da bi se izognili bolečinam, morate upoštevati nekaj pravil: v primeru težav z žilami morate iz prehrane izključiti mastno hrano, spremljati svojo težo in redno izvajati vaje za krepitev nog. Če imate sedečo službo, se morate vsako uro raztezati in zjutraj izvajati tudi vaje za krepitev.