Dieta 9 za sladkorno bolezen

Dieta 9 za sladkorno bolezen je posebna dieta, katere cilj je izboljšati stanje osebe. Vendar tega jedilnika ne smete sestavljati sami, to vprašanje morate rešiti z izkušenim strokovnjakom.

Kaj lahko jeste in kaj je prepovedano pri sladkorni bolezni? Vse to bo obravnavano v nadaljevanju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dieta 9 receptov za sladkorno bolezen

Katere recepte za dieto 9 za sladkorno bolezen je treba upoštevati? Treba je opozoriti, da je ta dieta zasnovana za normalizacijo presnove ogljikovih hidratov v telesu. Med posebno prehrano je vredno sladkor nadomestiti z nadomestki sladkorja, kot so sorbitol, ksilitol in aspartam. Priporočljivo je jesti juhe, ki bodo kuhane v mesni juhi z nizko vsebnostjo maščob. Po želji lahko poskusite z ribjo juho. Na splošno pa jejte predvsem zelenjavne juhe.

Mlečni izdelki so odlični, vendar je zaželeno, da so to maslo, siri z nizko vsebnostjo maščob in drugi izdelki. Priporočljivo je jesti kaše, ki so kuhane brez nepotrebnih dodatkov. To pomeni, da je kaše bolje jesti brez mesa in rib, le v "čisti" obliki. Kar zadeva mesne izdelke, jih je priporočljivo kuhati na pari, izogibati pa se je treba ocvrti in mastni hrani. Seveda brez sladkarij, to bo odveč. Za ljudi s sladkorno boleznijo morate izbrati posebne sladkarije. Na splošno dieta 9 za sladkorno bolezen pomeni uporabo vseh izdelkov, ki ne vsebujejo sladkorja.

Dietni meni za dieto 9 za sladkorno bolezen

Kakšen naj bo jedilnik za dieto 9 za sladkorno bolezen? Razumeti je treba, da naj natančen jedilnik sestavi le lečeči zdravnik. Veliko je namreč odvisno tako od vrste bolezni kot od njenega poteka. Zdravnik pa nato naredi nekaj prilagoditev in sprememb. Zato se tega vprašanja očitno ne splača reševati sami. Vseeno pa si lahko pripravite približen jedilnik. Torej, za zajtrk je priporočljivo jesti skuto z nizko vsebnostjo maščob, ki jo lahko zaužijete s čajem. Temu obroku lahko dodate malo ajdove kaše. Drugega zajtrka ne smete preskočiti, v tem času je vredno pripraviti in popiti decokcijo otrobov. Zaželeno je, da je pšenična. Za kosilo dajte prednost sadnemu želeju in zeljni juhi, ki bo pripravljena na vegetarijanski osnovi. Lahko poskusite kuhati meso in ga začiniti z mlečno omako. Za popoldanski prigrizek pojejte jabolko. Večerja naj bo lahka, kuhana riba, ista mlečna omaka in zeljni zrezek sta odlična. Zvečer je priporočljivo popiti kozarec kefirja. To naj bo približna prehrana za osebo s sladkorno boleznijo. Na splošno je dieta 9 za sladkorno bolezen namenjena izboljšanju stanja.

Kaj lahko jeste na dieti 9 za sladkorno bolezen?

Ali veste, kaj lahko jeste na dieti 9 za sladkorne bolnike? Torej, kruh in krušne izdelke lahko jeste, vendar je zaželeno, da so narejeni iz polnozrnatih žit in otrobov. Zaželeno je jesti juhe, vendar naj bodo vegetarijanske, mesnim izdelkom se zaenkrat odpovedati. Če jih jeste, je priporočljivo dati prednost nizkokaloričnim izdelkom. Lahko jeste klobase, vendar le, če je vsebnost maščobe v njih majhna.

Zelenjava in zelenjava, jagodičevje in sadje, vse to je zagotovo dovoljeno uživati. In ne le sveže, ampak tudi suho, pa tudi v obliki kompota. Koristne bodo banane, češnje, grenivke, pomaranče, breskve in ribez. Pozornost morate nameniti žitnim jedem. Ovsena kaša, ajda, proso in celo dietne testenine, vse to vam bo prišlo prav. Kar zadeva mlečne izdelke, dajte prednost skuti z nizko vsebnostjo maščob. Poleg tega jo lahko jeste ne le v čisti obliki, temveč tudi v obliki sirovih tortic, skutnih kolačev, pudingov. Od pijač dajte prednost čaju, kavnim napitkom, sadnim sokovom brez sladkorja. Dieta 9 za sladkorno bolezen ne sme zatirati osebe.

Česa ne smete jesti na dieti 9 za sladkorno bolezen?

Česa torej ne smete jesti na dieti 9 za sladkorno bolezen? Seveda ne smete jesti sladkorja, čokolade, sladkarij in vsega, kar vsebuje sladkor. To pomeni, da je treba sladkarije popolnoma izključiti. V tem primeru bodo na pomoč priskočili nadomestki sladkorja. Prepovedani so tudi izdelki iz testa. Izključiti je treba tudi mesne izdelke. Kar zadeva mlečne izdelke, so prepovedani sir, skuta in smetana.

Mastno meso, soljene ribe in celo klobase, vse to je treba zaenkrat odložiti, takšni izdelki niso zdravi. Ne smete jesti riža, testenin in celo zdrobove kaše. Trenutno so prepovedane tudi različne kumarice. Poleg tega je med prepovedanimi izdelki še vedno celo kislo zelje. Iz prehrane je treba izključiti prekajene in začinjene prigrizke. Seveda so prepovedane tudi alkoholne pijače. Na splošno je seznam prepovedi precej dolg, zato ga je precej težko upoštevati, vendar je nujno. Dieta 9 za sladkorno bolezen je zasnovana tako, da izboljša stanje.