Grelne kreme za stopala

Naj bodo vaša stopala topla – so nekoč govorili naši predniki, in to z dobrim razlogom. Kajti če so vaša stopala topla, je udobno za celotno telo. Če si ne ogrejete stopal, sploh ne boste zaspali, in če si zmočite stopala, vam grlo ne bo delovalo, tekel vam bo nos in temperatura se bo dvignila. Zato morate bolj skrbeti za svoja stopala kot za oči. Grelna krema za stopala je namenjena tistim, ki jim usnjeni čevlji in volnene nogavice pozimi ne zadostujejo za prijetno počutje v nobenem vremenu.

Indikacije kreme za ogrevanje stopal

Indikacije za uporabo ogrevalnih krem za stopala:

• lokalna motnja krvnega obtoka;
• sindrom hladnih nog;
• zmrzovanje nog v mrazu;
• za preprečevanje prehladov;
• za ogrevalno masažo;
• za samomasažo in vsakodnevno nego;
• za lajšanje stresa po športu in napornem delu;
• za odpravo posledic nenehnega nošenja čevljev z visokimi petami.

Hkrati številne kreme odpravljajo utrujenost, bolečine, otekline, preprečujejo krčne žile in mikoze, normalizirajo potenje in v celoti negujejo kožo stopal.

Grelne kreme za stopala so dobre za tiste, ki ne marajo ali ne čutijo učinka vročih kopeli in drugih grelnih postopkov. Z drgnjenjem stopal s kremo se lahko sprehajate zunaj, ležite v postelji ali opravljate gospodinjska dela, ne da bi tvegali bolezen. Nekatere kreme hkrati lajšajo utrujenost in bolečine v nogah.

Obrazec za sprostitev

V imenih grelnih krem za stopala prevladuje ključna beseda "ogrevalna". In v večini krem je aktivna sestavina izvleček kapsicuma. Druge naravne snovi z ogrevalnim učinkom so gorčica, ingver, čebelji strup, kačji strup. Primeri krem:

• "Ogrevanje" z izvlečkom rdeče paprike iz Elfa;
• Ogrevalna masaža Elfa;
• Ogrevanje "Domači zdravnik";
• VELENA kremni balzam;
• "Kalina";
• TianDe;
• "5 dni" GalenoPharm;
• "Zelena lekarna" z ogrevalnim učinkom in rdečo papriko;
• Ogrevalna kozmetika z ingverjem znamke Bema;
• Balea Warmende Fusscreme Nemčija;
• "Šungit" iz Frattija, Nevada;
• "Karniva" ajurvedska;
• "Zimska nega pred mrazom" Biocon.

Grelna krema za stopala s poprom

Zakaj se rdeča paprika uporablja kot glavna sestavina v ogrevalnih kremah – za stopala, pa tudi za telo, ki se uporabljajo pri miozitisu, artritisu, revmi in drugih boleznih? Ker ima, prvič, izvleček popra skupaj s čebeljim in kačjim strupom najmočnejše pekoč občutek. Drugič, te snovi povečajo prepustnost majhnih žil in s tem prodiranje kreme v kožo. Nasprotno pa ima metil salicilat, ki se prav tako uporablja v receptu, blažje lastnosti.

• Pekoča rdeča zelenjava se že dolgo uporablja v medicini različnih narodov. Že Avicenna je pisal o učinkovitosti paprike pri hudi utrujenosti, živčni izčrpanosti, abscesih, bolečinah v mišicah in sklepih. Vzhodni zdravilci pa so svežo zelenjavo nanašali neposredno na mišice, ki so po fizični preobremenitvi čutile bolečine.

Izboljšanje se je pojavilo zaradi močnega dražilnega in motečega učinka, izboljšanega pretoka krvi in odstranitve vnetnih pojavov. Že vonj popra, verjamejo na Vzhodu, pomirja in lajša stres.

Ogrevalna krema za stopala s poprom ukrajinske proizvodnje ("Domači zdravnik") je ustvarjena posebej za odpravo tako imenovanega učinka hladnih stopal. Primerna je za masažo in kot samostojno zdravilo.

Glavna aktivna sestavina je izvleček pekoče paprike. Spodbuja krvni obtok in presnovo, izboljšuje tonus kože, zmanjšuje bolečine v mišičnem tkivu in sklepih. Izvleček paprike zagotavlja dolgotrajen segrevalni učinek, odpravlja napetost. Dodatne sestavine, zlasti kokosovo olje, zagotavljajo vlažilne in negovalne učinke. Z redno uporabo segrevalne kreme za stopala koža ponovno pridobi gladkost in mehkobo.

Predpogoj za učinkovito segrevanje je nošenje volnenih nogavic, po možnosti toplejših.

• Grelni gel za stopala z izvlečkom rdeče paprike iz kaline deluje takoj. In ne le na stopalih, temveč tudi na drugih delih telesa in organih, ki jih je treba ogreti ali segreti: hrbtne mišice, roke. Glavna stvar je, da ogreto območje po nanosu povijete. Gel se ne spere takoj in še naprej greje kožo tudi naslednji dan.

Krema iz serije "5 dni" linije DIA GalenoPharm je namenjena koži ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Njihova koža je suha in še posebej občutljiva, zaradi slabe prekrvavitve jih pogosto zebe v stopala. Vsebuje izvlečke popra, arnike, šentjanževke, rmana, eterična olja in druge sestavine, koristne za kožo.

Krema ogreje stopala zaradi pritoka in pospešitve krvnega obtoka. Ima antiseptične, protiglivične in protivnetne učinke, mehča in vlaži stopala.

Na voljo so ajurvedski izdelki, ustvarjeni po originalnih starodavnih receptih indijske medicine. Blagovna znamka Carnivals Medica uspešno združuje takšne formule z dosežki sodobne kozmetologije.

Krema z izvlečkom popra, rožmarinovim in sezamovim oljem Carniva ima tako ogrevalne kot dodatne funkcije. Vsebuje samo naravne sestavine; priporočljiva je pri motnjah krvnega obtoka različnih etiologij, za lajšanje večerne utrujenosti po petah in športu.

[ 1 ]

Otroška ogrevalna krema za stopala

Otroške grelne kreme za stopala ne vsebujejo sintetičnih in škodljivih sestavin, so sposobne nežno, hitro in dolgotrajno ogreti stopala ter skrbno negovati kožo. Uporabljajo se pred sprehodi v sezoni akutnih virusnih okužb (ARVI), za ogrevanje in preprečevanje prehladov, za udobje pred spanjem, za masažo hladnih stopal.

Ogrevalna krema za stopala "Severni medved" Little Siberica izpolnjuje te zahteve in se uporablja tudi za masažo.

• Kozmetologi so ustvarili izdelek na osnovi dveh aktivnih sestavin: jelkinega olja in cedrovega mleka. Trdijo, da je bil "Miška" preizkušen pri 50-stopinjskih zmrzalih in da lahko učinkovito ogreje majhne nogice po dolgih sprehodih v zimskem mrazu.

Organsko olje segreje in spodbudi prekrvavitev tkiv; zahvaljujoč temu se toplota hitro razširi po telesu. Cedrovo mleko neguje nežno in muhasto otroško kožo. Kremo za vtiranje pred nanosom na kožo vtrite v dlani. Priporočljivo za otroke od 3. leta starosti.

Grelni izdelek blagovne znamke "Naša mama" je posebej prilagojen občutljivi koži dojenčkov. Razvit na naravni jazbečevi maščobi, globinsko in trajno segreva tkiva ter daje občutek toplote in udobja. Za preprečevanje prehladov in pospeševanje okrevanja dojenčkov od 3. meseca starosti naprej je priporočljivo vtirati kremo z masažnimi gibi. Na noge, ki jih je ogrela krema, je treba nadevati tople nogavice.

Farmakodinamika

Aktivne sestavine ogrevalnih krem za stopala imajo lokalni dražilni učinek, spodbujajo vazodilatacijo, pretok krvi, presnovo ter lajšajo bolečine v mišicah in sklepih. Zlasti v pekočih paprikah je takšna sestavina kapsaicin.

Dodatne komponente mehčajo, negujejo, celijo kožo, jo naredijo mehko in gladko. Farmakodinamika ni podrobneje opisana.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Farmakokinetika

Kreme za ogrevanje stopal ne morejo bistveno vplivati na stanje telesa, zato ne predstavljajo nevarnosti. Morda zaradi tega praktično ni podatkov o preučevanju njihove farmakokinetike.

Znano je, da kapsaicin pri zunanji uporabi prodre v sistemski krvni obtok v majhnih količinah.

Aktivne sestavine kačjega strupa se pretvorijo v jetrih in izločijo z urinom.

[ 7 ], [ 8 ]

Odmerjanje in dajanje

Grelne kreme za stopala se nanašajo z lahkimi gibi na čista, suha stopala. Za pospešitev in okrepitev učinka je po nanosu priporočljivo obuti nogavice.

Sicer pa se lahko metode uporabe ogrevalnih krem za stopala razlikujejo.

• V kombinaciji z masažo nanesite in masirajte, začenši s prsti, proti gležnjem in stopalom.
• V hladnem obdobju je koristno uporabljati pripravke, ko zapuščate hišo na sprehodu ali po službenih obveznostih. Nekatere kreme je priporočljivo nanašati večkrat na dan.
• Ne uporabljajte na razpokani ali poškodovani koži stopal.

Uporabljajte samo zunaj. Po posegu si še posebej temeljito umijte roke, da ostanki kreme ne pridejo po nesreči v oči. Če se pojavi takšna nadloga, sluznico sperite z vodo.

[ 10 ]

Uporaba kreme za ogrevanje stopal med nosečnostjo

Uporaba ogrevalnih krem za stopala med nosečnostjo brez posebne potrebe in zdravniškega priporočila ni priporočljiva. Dejstvo je, da pretok krvi v noge pomeni njen odtok iz posteljice, kar je lahko nevarno. Poleg tega lahko nekatere sestavine ogrevalnih mazil prodrejo skozi posteljico in vplivajo na plod.

Če zdravnik ne nasprotuje, je treba najprej preizkusiti občutljivost izdelka. Menijo, da so najvarnejše kreme in mazila za nosečnice tiste, ki v svojih formulah vsebujejo kačji ali čebelji strup, pri čemer je treba upoštevati alergijska tveganja v anamnezi.

Če ni alergijskih simptomov, lahko kremo za segrevanje stopal previdno nanesete na kožo, pri čemer upoštevate navodila in vse previdnostne ukrepe.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo ogrevalnih krem za stopala:

• individualna intoleranca na sestavine;
• razpoke in rane na stopalih;
• nosečnost;
• glivične kožne bolezni;
• ekcem, dermatitis;
• odprte rane in sveže poškodbe;
• nateg mišic in vezi.

[ 9 ]

Stranski učinki kreme za ogrevanje stopal

Izkazalo se je, da so lahko stranski učinki prijetni. Na primer, domača krema za ogrevanje stopal, opisana zgoraj, hkrati neguje kožo, celi mikrorazpoke, dezodorira in uničuje bakterije. Številni industrijsko izdelani izdelki za ogrevanje imajo enake dodatne lastnosti.

Če govorimo o negativnih učinkih, jih lahko povzroči intoleranca na določene snovi, nepravilna uporaba ali preveliko odmerjanje ogrevalnih krem za stopala. V prvem primeru se pojavijo simptomi alergije, v drugih pa simptomi lokalne opekline: hudo pekoč občutek, rdečina, draženje, oteklina. V takih primerih prenehajte z uporabo, namazana mesta sperite s hladno vodo. Drug način za zmanjšanje bolečine je mazanje prizadetega mesta z vazelinom.

Običajno ti pojavi kmalu izginejo. Če vas alergijska reakcija ali drugo nelagodje še naprej moti, se ne zatekajte k samozdravljenju, temveč se posvetujte z dermatologom.

Če krema pomotoma pride na sluznico, povzroči pekoč občutek in bolečino; če pride v želodec, povzroči zastrupitev.

Preveliko odmerjanje

Preveliko odmerjanje je lahko posledica nanosa prevelike količine kreme za ogrevanje stopal ali prepogostega mazanja stopal. Če je dobesedno "zažgano do kosti", poskusite ostanke odstraniti z nečim mastnim - vazelinom, otroško kremo, olivnim oljem, prizadeto mesto obdelajte s pripravkom, imenovanim pantenol.

[ 11 ], [ 12 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Medsebojno delovanje zdravil z drugimi ogrevalnimi kremami za stopala ni bilo ugotovljeno.

[ 13 ], [ 14 ]

Pogoji shranjevanja

Da bi ogrevalna krema za stopala ohranila svoje lastnosti, je pomembno upoštevati navodila proizvajalca glede pogojev shranjevanja. To je čist, suh prostor, zaprta embalaža, temperatura do 25 stopinj. Kreme ne marajo neposredne sončne svetlobe. Zaradi pekočega občutka je še posebej pomembno, da otroke ali hišne ljubljenčke ne zadržujete v bližini prostora za shranjevanje kozmetike.

[ 15 ]

Rok uporabnosti

Povprečni rok uporabnosti ogrevalnih krem za stopala je 2 leti. Izdelki, pakirani v aluminijastih tubah, se hranijo 3 leta, kar je razloženo z boljšimi pogoji. Kovinska tuba je od znotraj prekrita s posebno zaščitno plastjo, pokrovček je tesno privit in med uporabo se zrak ne vsesava, kar je pravzaprav glavni razlog za oksidacijo izdelka.

Kako narediti ogrevalno kremo za stopala doma?

Prednosti domače kozmetike so dobro znane: zagotovljena kakovost in svežina sestavin, brez konzervansov, zaupanje v preizkušene recepte in možnost, da med ustvarjalnim procesom ustvarite svojo mojstrovino. Navsezadnje je tako, s poskusi in napakami, prišlo do številnih znanstvenih odkritij, nastali so edinstveni farmacevtski, kulinarični in kozmetični recepti.

Ideja, kako doma narediti toplo kremo za noge, bo zagotovo všeč tistim, ki si jo sami izdelajo. V receptih so uporabljene običajne sestavine: klinčki, poper, gorčica, ingver.

Eden od preprostih receptov za segrevalni kremni balzam za stopala je sestavljen iz voska (1 g) in rastlinskih olj v naslednjih razmerjih: makadamija 10 ml, mandelj 15 ml, klinčki 10 g, kakav 1,5 g.

• Olja dodajte vosku, segretemu v vodni kopeli, in premešajte. Počakajte, da se ohladi, pokapajte eterično olje in ponovno premešajte. V hladilniku ga lahko hranite do šest mesecev.

Drugi recept je bolj zapleten. Kot grelno komponento uporabite macerat (poparek) mešanice različnih paprik, ki predstavlja 10 % količine, in eterično olje črnega popra (10 kapljic na 50 g). Za dezinfekcijo uporabite neemovo olje in grenivkin vosek v koncentraciji 5 %, za mehčanje in regeneracijo pa karitejevo maslo, lešnik in kakav (50 %, 10 % oziroma 20 %).

Osnovne sestavine stopimo v vodni kopeli in jih takoj vlijemo v čist kozarec. Da preprečimo, da bi se karitejevo maslo zgrudilo, zmes ponovno premešamo. Po ohladitvi na 30 stopinj dodamo eterično olje črnega popra in na primer limeto.

Balzam se uporablja ponoči, razmaže se po stopalih pod nogavicami. Prijetno greje, vendar ne peče.

Ocene

Ženske pogosto zebejo v noge in iščejo načine, kako se ogreti na kakršen koli način. Zato je večina ocen o ogrevalnih kremah za noge pozitivnih. Tako dobre ocene dobiva poceni in kakovostna krema "Home Doctor" z izvlečkom popra.

Ženske so iz izkušenj ugotovile tudi, da kreme za stopala učinkovito delujejo na drugih delih telesa: rokah, hrbtu, mišicah.

Subjektivna mnenja so izražena o aromah, na primer iglavcev, ki jih imajo nekatere kreme (Severni medved za otroke). Nekaterim se zdijo nevsiljive, drugim pa zagotovo niso všeč. Kot je razvidno iz ocen, otroške ogrevalne kreme za stopala aktivno uporabljajo matere in drugi odrasli družinski člani.

Omrznjene noge je enostavno ogreti. Še lažje pa je preprečiti zmrzovanje stopal, gležnjev in iz njih - celotnega telesa. Dovolj je, da izberete dobro ogrevalno kremo za noge. Uporaba takšnih krem v jesensko-zimskem obdobju je zanesljiva preventiva pred sezonskimi prehladi.