Kaj storiti doma, če se vam zlomijo nohti?

Če se stanje nohtov poslabša, to pomeni, da v telesu nekaj manjka. To se običajno zgodi pozimi in zgodaj spomladi. Ali obstajajo metode za preprečevanje tega pojava? Kako kopičiti vitamine in druge snovi, koristne za nohte, da bodo zdržali celotno neugodno obdobje? Koliko stane takšen užitek in kaj storiti doma, če se nohti luščijo?

Kaj lahko storim, da preprečim cepljenje nohtov in da bodo hitreje rasli?

Pod vplivom neugodnih dejavnikov pride do luščenja, krhkosti in razbarvanja nohtnih plošč. Takšne težave signalizirajo, da so v telesu težave. Zakaj se nohti luščijo? Kaj storiti doma, če se nohti luščijo? Krhke nohte povzroča:

• Pomanjkanje beljakovin, vitaminov, mikroelementov: cinka, žvepla, kalcija, selena, železa, kroma, fosforja.
• Zloraba diet.
• Izpostavljenost agresivnim kemikalijam in visoki vlažnosti.
• Poškodba zaradi nepravilno opravljene manikure.
• Patogene glive.
• Kajenje in nekatera zdravila povzročijo rumenkasto barvo nohtov.
• Pomanjkanje hemoglobina, skrite bolezni ledvic, jeter, vranice so vzrok za bledico.
• Modri odtenek se pojavi, ko pride do insuficience kardiovaskularnega in krvožilnega sistema.
• Huda utrujenost lahko povzroči rdečico. Enako sliko tvorita stagnacija krvi in povišana raven hemoglobina.

Kaj storiti, da preprečimo luščenje nohtov in da hitreje rastejo? Pomanjkanje koristnih sestavin za nohte lahko nadomestimo s prilagoditvijo prehrane v pravo smer. Če se barva spremeni, morate prenehati kaditi in opraviti ultrazvok notranjih organov. Za druge napake se obrnite na dermatološko kliniko za pregled glede prisotnosti glivic.

Med obdobjem okrevanja nohti zahtevajo posebno nego, in sicer: za nekaj časa se je treba odpovedati laku za manikuro in odstranjevalcem acetona. Za krepitev nohtov si pripravljajte solne kopeli iz namizne ali morske soli v razmerju 20 g na kozarec vode. Kopeli delajte 10 dni zapored, nato pa večkrat na teden. Drug koristen postopek je vtiranje aromatičnih olj v nohte: cedre, sandalovine, bora, bergamotke.

Kako okrepiti luščeče se nohte?

Preden se odločite, kako okrepiti luščenje nohtov, morate ugotoviti vzrok. Vsaj izključite dermatološko težavo, ki zahteva ločeno rešitev. Če je luščenje posledica suhosti, morate nohte nahraniti z olji ali posebno kremo za obnohtno kožico. Ta izdelek nanesete in vtrite s palcem druge roke. Masaža aktivira prehrano in dihanje rastne cone, zaradi česar noht raste močnejši in bolj elastičen.

Kaj storiti doma, če se vam luščijo nohti, je preprečiti težavo. Za začetek je treba gospodinjska opravila, ki zahtevajo uporabo detergentov, opravljati z zaščitnimi rokavicami in si takšno zaščito narediti za stalno navado. Poleg zaščite je treba tudi ustrezno negovati roke.

Cenovno ugoden in učinkovit izdelek za nego nohtov je mešanica olivnega olja in limoninega soka. Zvečer v nohte vtrite nekaj kapljic mešanice oliv in limone, pri čemer si nadenite bombažne rokavice. To počnite dvakrat na teden.

• Problematične nohte lahko okrepimo s kopelmi in obkladki. Kopeli so narejene iz slane vode, obkladki pa iz glicerina in galuna v razmerju 25 g: 5 g, plus 70 g vode.

Med postopki krepitve lahko nadaljujete z manikuro, vendar je pomembno, da ne uporabljate topil, ki vsebujejo aceton, in kovinskih pilic. Prav tako občasno dajte nohtom počitek, na primer: dva dni "počitka" - vsakih pet dni z lakom.

Učinkovit način za krepitev je uporaba medicinskih lakov, ki vsebujejo beljakovine, minerale, vitamine in vlažilne snovi. Vse te komponente so namenjene povečanju trdnosti nohtnih plošč in pospešitvi njihove rasti. Bolj zapletene metode niso za domačo uporabo.

Katere vitamine naj vzamem, če se mi nohti luščijo?

Avitaminoza negativno vpliva predvsem na kožo, lase in nohte. Katere vitamine naj jemljem, če se mi nohti luščijo?

• Praviloma povečana krhkost in lomljivost nohtov kaže na pomanjkanje biotina, vitaminov D in C, prekomerno redčenje pa povzroča pomanjkanje vitamina B in mineralov (železo, jod, selen, cink ali silicij).

Včasih oslabitev nohtov izzove jemanje antibiotikov; v takih primerih je za obnovitev stanja predpisan tečaj acidofilusa in vitaminov skupine B.

Lahko pa se posvetujete s strokovnjakom, kaj storiti doma, če se vam nohti luščijo. Zdravniki običajno predpišejo vitaminsko-mineralne komplekse: Vivasan, Viaderm Complete, Vitrum, Biotin, Doppel Hertz itd. Ta zdravila nadomeščajo izgubo kalcija in drugih pomembnih mikroelementov za nohte, bogatijo tkiva z "vitamini lepote".

Doma je priročno uporabljati vitaminska mazila, kreme in gele, namenjene neposrednemu vtiranju v problematična področja. Akademin Derm in Limoni sta prejela dobre ocene.

Ko govorimo o tej težavi, običajno mislimo na nohte, ki so vidni, torej na rokah. Tudi nohti na nogah zahtevajo nego in pozornost. Poleg slabe manikure in laka trpijo zaradi krčnih žil, tesnih čevljev in motenj krvnega obtoka.

Da bi preprečili poslabšanje patološkega procesa, morate upoštevati pravila za nego nohtov na nogah:

• pravilno obrežite in pilite;
• nosite kakovostne, ohlapne čevlje;
• vzdržujte osebno higieno;
• uporabljajte pilinge, mehčalne kreme, vsakodnevno masirajte stopala.

Kopeli za luščenje nohtov

Lupljenja nohtov ni mogoče skriti z manipulacijo ali kamuflažo, in če boste to poskušali storiti, se bo situacija le še poslabšala. Napake in celovitost nohtnih plošč lahko odpravite v elitnih salonih, za kar boste porabili veliko časa in denarja. Zato se poraja ideja: kaj storiti doma, če se nohti luščijo in lomijo?

Pomagate si lahko z uporabo razpoložljivih nekozmetičnih metod in postopkov. Posebej koristne so naslednje kopeli za luščenje nohtov - z morsko in namizno soljo, jodom, poparki zdravilnih rastlin, naravnimi sadnimi sokovi. Ponujamo priljubljene recepte za kopeli:

1. Raztopina morske soli s koncentracijo 30 g na skodelico vode: hitro se pripravi in jo absorbira poroženelo tkivo. Enak rezultat dosežemo s kuhinjsko soljo z dodatkom joda.
2. Jabolčni kis vlijemo v segreto rastlinsko olje, mešamo do gladkega in prste pomočimo v tekočino 10 minut. Po posegu v prste vtremo vlažilno kremo.
3. Hranilna mešanica za kopel je pripravljena iz baznih in aromatičnih olj. Sandalovina, bor in bergamotka so koristni za cepljenje nohtov. Nohte potopimo v kopel za 10 minut, nato jih obrišemo s prtičkom in navlažimo s kremo.

Pred postopkom krepitve nohtov sledi naslednja priprava. Torej, najprej:

• Nohte očistimo iz laka z neacetonskim topilom.
• Zdravilne tekočine se segrejejo na približno 40 stopinj.
• Čas kopanja: do 20 minut.
• Po posegu si obrišite prste do suhega in nanesite vlažilno ali hranilno kremo.

Pravilna priprava in izvedba kopeli zagotavlja zdravje, lepoto in negovane nohte.

Maska za luščenje nohtov

Glavna vzroka za pojav različnih napak na nohtih so bodisi bolezni bodisi nepravilna nega. Tudi če se zdi, da nam je mar za njihovo stanje, vendar to počnemo nepismeno ali pa se v zasledovanju mode zatečemo k agresivnim salonskim tehnologijam, imamo posledično lepo, a začasno kamuflažo. In po njeni odstranitvi najdemo neprivlačno sliko: bolne, krhke, neestetsko neurejene nohtne plošče, ki potrebujejo nujno zdravljenje. V takih primerih bodo zelo koristne informacije o tem, kaj storiti doma, če se nohti luščijo.

Najboljše domače metode za izboljšanje stanja in videza nohtov so kopeli in maske. Prve niso zelo raznolike – praviloma se zanje uporabljajo soda, sol in aromatična olja. Nasprotno pa so maske za piling nohtov precej spremenljive.

Maska z rdečo papriko velja za zelo učinkovito v vseh primerih, če ni intolerance na pekoč izdelek. Močno spodbuja rast zdravih tkiv in krepi nohtne plošče. Za pripravo maske zmešajte pol čajne žličke popra z nekaj kapljicami vode in mastno smetano. Mase je potrebno toliko, da prekrije vse nohte.

• Mešanico segrejte v vodni kopeli, vtrite v konice prstov, lahko izolirate s polietilenom, vendar to ni potrebno, odvisno od subjektivnega občutka. Masko držite približno 15 minut, nato sperite z milom. Na suhe roke nanesite hranilno kremo ali olje za manikuro.

Podoben postopek lahko naredite z masko iz limone in oliv. Poenostavljena različica je vtiranje limoninega soka ponoči.

Poseben učinek imajo želatinske maske ali kopeli. Želatina zanje se raztopi po receptu na embalaži. Prsti s pripravljenimi nohti (brez laka in obnohtne kožice) se potopijo v raztopino, ohlajeno na prijetno temperaturo. Mokri nohti se zavijejo v folijo in tople rokavice. Raztopino želatine lahko uporabite tudi za kopeli.

Nega luščečih se nohtov

Lepi nohti kažejo vsaj na dve stvari: dobro počutje in fizično zdravje njihovega "lastnika". Za strokovnjake, ki ne berejo dlani, temveč nohte, narava napak pove, kaj je narobe s telesom te osebe. Na primer, vzdolžne brazde temnega odtenka kažejo na presežek železa, prečne črte pa na prebavne patologije. Tako videz in stanje nohtnih plošč namigujeta, kaj storiti doma, če se nohti luščijo, in kakšna nega je potrebna za luščenje nohtov v vsakem posameznem primeru.

Nega ni zapletena, vendar je pri tej zadevi pomembna doslednost. Najbolje je razviti navado in nekakšen ritual nege, namenjen preprečevanju napak, saj je delaminacija najbolj nadležna med njimi.

Prvo pravilo je, da je treba roke zaščititi in negovati pred vsem, kar škoduje koži in nohtom: mrazom, vročino, žgočim soncem, kemikalijami, umazanijo, vodo.

• Občasno jih je treba zmehčati s kopelmi.
• Uporabite posebna orodja za manikuro.
• Ne uporabljajte odstranjevalcev laka za nohte, ki vsebujejo aceton.
• Roke namažite z visokokakovostnimi kremami za roke in nohte.
• Redno nanašajte medicinske lake.
• Občasno pustite nohte nelakirane.
• V salonu si nohte zapečatite z voskom ali masko.
• Včasih ponoči nosite vlažilne rokavice.

Takšni preprosti ukrepi preprečujejo krhkost in luščenje, in če ste k njim nagnjeni, pozdravijo vaše nohte.

[ 1 ]

Pilica za luščenje nohtov

Pilica za piling nohtov se izbere glede na razloge, ki so povzročili uničenje poroženelih plošč. Da bi razumeli, zakaj se nohti luščijo, morate poznati njihovo strukturo. Nohtna plošča je sestavljena iz poroženelega keratina, med plastmi katerega so maščobne plasti in molekule vode. Noht, debel pol milimetra, je sestavljen iz več kot sto takšnih plasti.

Beljakovina keratin ima še posebej močno strukturo. Lipidi vežejo plasti keratina, žveplo pa zagotavlja trdnost. Zato zaradi pomanjkanja lipidov in vode nohti postanejo suhi in neelastični.

Kaj storiti doma, če se vam nohti luščijo, ko jih pilite? Odgovor: izberite pravo pilico za nohte. Danes obstajajo tradicionalne kovinske pilice, sodobnejše steklene in laserske pilice.

• Kovinsko orodje na robovih plošč pušča mikrotravme – zapestnice, ki rastejo in vodijo do luščenja poroženelih plasti. Posledično noht oslabi in se začne drobiti.
• Steklene pilice za nohte veljajo za idealno abrazivno orodje. Zaradi fine zrnatosti pilica nežno obdeluje prosti rob nohtne plošče in zapira mikrorazpoke.
• Laserski instrumenti se uporabljajo za manikuro brez robov ter za obdelavo nohtnih grebenov in nohtnih ležišč. Primerni so tudi za poliranje stopal med pedikuro.

Pri uporabi pil je pomembno vedeti, da gre za osebno orodje, kot je zobna ščetka. Uporabljati ga je treba individualno, po posegu ga umiti z milom, razkužiti in termično obdelati.

Če je pilica pravilna, je za izboljšanje stanja priporočljivo izvajati masažo nohtov z oljem, po možnosti dvakrat na dan.

Kako piliti nohte, da se ne cepijo?

Zdi se, da vsi vedo, kako si piliti nohte. In kaj je tu treba vedeti? Vzemite pilico za nohte in pilite počasi... V resnici ni tako in ta preprosta naloga ima svoje nianse. Znanje, kako piliti nohte, da se ne luščijo, je nujno za tiste, ki imajo problematične nohte, in za preprečevanje takšnih težav.

Kakovostno piljenje se izvaja z neškodljivimi orodji, previdnimi gibi in po ustaljenih pravilih. Prvo od njih je, da nohtov ne strižete s škarjami, saj tudi najboljše izzovejo nastanek mikrorazpok, ki jim sledi luščenje. V tem kontekstu je odgovor na vprašanje, kaj storiti doma, če se nohti luščijo, en sam: nohtov ne skrajšajte s škarjami, temveč s kleščami ali pilico. Pravila postopka:

• Piljenje na želeno dolžino se izvaja na suhih rokah.
• Instrumenti se pred in po uporabi obrišejo z antiseptikom.
• Pogostost postopka ni več kot enkrat na teden, vendar ne manj kot enkrat na dva tedna.
• Pilica za nohte se uporablja v dveh primerih: za glajenje vogalov po ščipalkah ali škarjah in tudi za samokorekcijo - če prosti rob ni preveč zrasel.

Danes se za najboljše orodje šteje steklena pilica s prevleko iz safirja ali diamanta. Za naravne nohte je primernejša mehkejša stopnja abrazivnosti kot za podaljšane nohte. Optimalna granulacija za tanke nohte je 180-280, za luščenje nohtov pa 320-400. Če govorimo o moških, so njihovi nohti debelejši, zato so potrebne grobejše pilice.

Za odstranitev vogalov in zaobljenost uporabite bananino pilico namesto tradicionalne pravokotne. Mokrih ali lakiranih nohtov ne morete piliti. Otroci se sploh ne pilijo.

Priporočljivo je, da robove nohtov na nogah poravnate, stranice pa zaobljite z minimalno abrazivno pilico. Ta oblika preprečuje vraščene nohte in nelagodje pri nošenju zaprtih čevljev.

Grdi nohti lahko pokvarijo videz in razpoloženje tudi najbolj urejene osebe. Žal nihče ni imun na težave z nohti, vendar jih lahko preprečite ali pozdravite brez obiska salonov in klinik. Glavno je vedeti, v čem je težava in kaj storiti doma, če se vam nohti luščijo. Zdrava hrana, kakovostna nega, zaščita pred škodljivimi dejavniki in odsotnost slabih navad lahko preprečijo večino težav, povezanih z nohti na rokah in nogah.