Kako piti kamilice za otroke s prehladi in gripo?

Kamilica je rastlina, ki jo lahko uporabljajo skoraj vsi družinski člani, ne glede na starost, vključno z majhnimi otroki. Navsezadnje rastlina nima škodljivega strupenega učinka na telo, ne upočasnjuje rasti in razvoja otroka, nima negativnega vpliva na krhko okostje in imunski sistem dojenčka. Nasprotno, njeni protivnetni, analgetični, protimikrobni in pomirjujoči učinki bodo otrokovemu telesu pomagali hitreje se spopasti z boleznijo.

V nekaterih virih lahko najdete informacije, da je kamilica kontraindicirana za otroke, mlajše od 1 leta. Ni jasno, na čem temelji ta trditev. In sami pediatri priporočajo uporabo kamilice že od prvih dni otrokovega življenja: za kopanje v primeru draženja občutljive kože, alergijskih reakcij ali otroških bolezni ter za notranjo uporabo, če ima dojenček prehlad, kar se pogosto zgodi, ko se otrok prehladi ali se najprej znoji in nato zmrzne. Mnogi preveč skrbni starši poskušajo otroka zaviti, kar izzove pogoste prehlade.

Zdravniki priporočajo, da otrokom, mlajšim od enega leta, dajejo šibek kamilični čaj za peroralno uporabo. Edina resna omejitev v otroštvu je dnevni odmerek kamiličnih pripravkov. Novorojenčku lahko damo kamilico za prehlad v le nekaj žličkah, pri čemer skrbno opazujemo stanje dojenčka. Priporočljivo je, da pripravljeno sestavo najprej nanesemo na kožo v predelu zapestja in 24 ur opazujemo, ali se pojavi alergijska reakcija. Če se na dojenčkovi roki niso pojavile nobene pike, ni postal pretirano nemiren, ni začel praskati mesta, kjer je bila sestava nanesena, potem lahko poskusite dati čaj piti v majhnih porcijah namesto vode.

Kamilični čaj bo dojenčku pomagal ne le v boju proti prehladu, temveč tudi preprečil nastanek bolečih črevesnih kolik. Če pa je otrok dojen, je treba količino kamiličnega čaja, ki ga ponudite otroku, še bolj omejiti, da zelišče ne bo motilo absorpcije železa iz materinega mleka. Načeloma materino mleko samo po sebi vsebuje skoraj vse potrebne snovi za boj proti prehladom in okužbam.

Kako dati otrokom kamilico pri prehladu? Dojenčkom prvih 4 mesecev damo 2-3 čajne žličke kamiličnega čaja na odmerek ali pa ga vlijemo v stekleničko z vodo, pri čemer otroku ponudimo v majhnih porcijah. Starejšim otrokom (5-6 mesecev) lahko pri kašlju in prehladu damo kamilični čaj ali decokcijo cvetov v količini, ki ne presega 100 ml na dan, razdeljeno na 3 enake dele. Sestava naj ima temperaturo približno 40 stopinj. Za otroke, stare 1-3 leta, se dnevni odmerek poveča na 150-200 ml.

Kamilični čaj bo pomagal tudi dojenčkom pri bakterijskih ali virusnih okužbah organov ORL. V tem primeru se lahko kamilična prevretka uporablja za grgranje (ko se je otrok tega že naučil), notranje uživanje, inhaliranje in tople obkladke na predelu vratu.

Ko se pojavijo simptomi prehlada, kot sta izcedek iz nosu in kašelj, so še posebej koristne inhalacije s filtrirano tekočo zeliščno sestavo. Lahko jo nalijete v parni inhalator ali nebulator (če to ni prepovedano z navodili za napravo) ali pa pustite, da dojenček diha nad posodo z dokaj vročo (vendar ne pekočo) paro.

Takšne inhalacije bodo zaradi vlažilnega in protivnetnega učinka olajšale dihanje skozi nos ali usta. Delci zdravilne sestave, ki se usedejo na sluznico nosu in bronhijev, bodo lajšali vnetje in otekanje tkiv ter s tem razširili lumen za vstop zraka v spodnje dihalne poti. Protimikrobne lastnosti kamilice pa bodo pomagale v boju proti bakterijam, ki se naselijo na sluznici.

Pri zdravljenju otrok lahko uporabljate ne le čaj, poparke in decokcije kamilice (enokomponentne in v kombinaciji z uporabo drugih zdravilnih zelišč). Najvišjo koncentracijo koristnih snovi vsebuje korenina rastline in eterično olje kamilice, ki se lahko uporablja tudi za inhalacije. Vendar pa obstajajo določene omejitve. Zdravniki ne priporočajo inhalacij z eteričnimi olji za otroke, mlajše od 3 let, saj v tem primeru obstaja veliko tveganje za razvoj bronho- ali laringospazma, ki sta pri majhnih otrocih označena kot posebna vrsta alergijske reakcije.

Recepti s kamilico za otroke

Otrokovo telo velja za bolj občutljivo in nežno kot odraslo. Zato imajo otroci med inhalacijami pogosto alergijske reakcije in krče dihalnih poti. Zdravila, namenjena zdravljenju otrok, imajo običajno nižji odmerek. Otrokova teža je veliko manjša od telesne teže odraslega, zato so odmerki, ki ne zadostujejo za zdravljenje staršev, učinkoviti za zdravljenje dojenčka.

Vendar pogoj nižjih odmerkov ne velja le za sintetična zdravila, temveč tudi za zeliščne sestavke, ki se uporabljajo v terapevtske in profilaktične namene. Nizek odmerek aktivne snovi bo zmanjšal verjetnost neželenih učinkov in pojava simptomov prevelikega odmerjanja.

Naj takoj omenimo, da kamilični čaj, poparki in decokcije kamiličnih cvetov in zelišč niso najboljša izbira kot zdrava pijača za vsak dan. V obdobju hude okužbe lahko otroku kot preventivni ukrep damo šibek kamilični čaj, ki ga lahko jemljemo v majhnih porcijah in po možnosti enkrat na 2-3 dni.

Pri prehladu je priporočljivo piti kamilični napitek in decokcije vsak dan, vendar ne več kot 7 dni, po katerem morate vzeti odmor vsaj nekaj dni.

Čaj za otroka naj bo manj močan kot za odraslega, zato je za njegovo pripravo priporočljivo vzeti 1 žlico zelišč na 1 kozarec vrele vode in čajno žličko zelišč. Če dojenček ni alergičen na med, ga lahko dodate čaju za izboljšanje okusa. Primerna pa bo tudi malinova ali ribezova marmelada.

Kamilični čaj lahko razredčite z decokcijo iz malinovih vejic, kar bo učinkovito pomagalo pri simptomih prehlada, kot so visoka telesna temperatura, vročina in mrzlica.

Če so v družini bolni tako odrasli kot otroci, ni treba posebej pripravljati kamiličnega čaja. Lahko ga pripravite po receptu za "odrasle" iz 2 žlic kamilice in 1 kozarca vrele vode, nato pa ga razredčite v razmerju 1:1 s toplo prekuhano vodo.

Pri prehladu lahko otrokom daste kamilični poparek. Vendar pa imajo matere v otroštvu še vedno raje šibko prevretek, katerega razmerja bo predlagal pediater glede na stanje in značilnosti otrokovega telesa. Samozdravljenje v tej starosti ima lahko katastrofalne posledice.

Kako dati kamilico dojenčku s prehladom? Otrokom, mlajšim od šestih mesecev, je priporočljivo dajati šibek kamilični čaj, ki ga nalijete v stekleničko z cucljo. Porcija za en odmerek naj vsebuje približno 2-3 žličke napitka. Otroku napitek ponudite večkrat na dan, pri čemer pazite, da skupni dnevni volumen ne presega 100 ml.

Šestmesečnemu dojenčku in starejšim otrokom lahko že varno ponudite kamilični poparek. Vzemite 1 žlico posušenih kamiličnih cvetov na pol litra vrele vode, posodo z poparkom postavite v vodno kopel in pustite na majhnem ognju vsaj 20 minut, nato odstavite z ognja in pustite stati še 45-50 minut. Otroke, ki že sedijo, lahko hranite z žlico. Če pa otrok noče jemati "zdravila" na ta način, ga lahko nalijete v stekleničko in ga zmešate z najljubšo pijačo (čaj, kompot).

Otrokom lahko poparek, pripravljen po zgornjem receptu, ponudimo 3-4-krat na dan. V tem primeru naj bo enkratni odmerek 50-60 ml. Najstniku lahko za zdravljenje prehlada ponudimo, da naenkrat pije 70-80 ml (tretjino kozarca). Običajno zdravljenje s kamiličnim poparkom ne presega enega tedna, če pa se bolezen ne umiri, zdravljenje nadaljujemo s kratkim odmorom.

Grgranje s kamilico pri prehladu je učinkovito zdravljenje za odrasle in otroke. Za to se običajno uporablja kamilična lupina. Otrokom pripravimo lupino za grgranje grla v razmerju 3-4 žlice na pol litra vode. Mešanico kuhamo četrt ure na majhnem ognju (lahko uporabite vodno kopel), nato pa pustimo stati približno 40 minut. Grgranje je treba izvajati en teden vsaj 4-5-krat na dan, kar bo hitro ublažilo otekanje sluznice in preprečilo širjenje okužbe. Vendar je ta postopek primeren le za tiste otroke, ki znajo pravilno grgrati, tako da mešanico za grgranje izpljunejo v umivalnik ali pripravljeno posodo. Požiranje uporabljene lupine ni priporočljivo.

Če je otrok majhen in se še ni naučil grgrati, lahko mati z decokcijo obriše otrokovo nebo in mandlje. V ta namen si okoli prsta ovijte povoj in ga, namočen v toplo decokcijo, nežno zdravite vneta območja otrokovega grla.

Nosečnice s tveganjem za splav lahko z dovoljenjem zdravnika pijejo malo kamiličnega čaja, pripravljenega po "otroškem" receptu. Če pa takšnega tveganja ni, lahko vzamete 2 čajni žlički kamilice na kozarec vrele vode. Čaj je bolje namakati v termosu 1-2 uri.

Grgranje grla in nosu z decokcijo kamilice, pripravljeno po "odraslem" receptu iz ½ litra vode in 2-3 žlic suhe kamilice, velja za varen postopek za vse bodoče matere. Glavna stvar je, da ženska ni alergična na to koristno in aromatično zelišče.