Kopel na mraz: dober in slab

Kako ponavadi začnemo zdraviti mraz? Greva v kopalnico? Ne, pijemo toliko tekočine, kot je mogoče - vroč čaj z limono in medom, odlivanje listov malinov in apnenčastih barv - za pravilno potenje. Torej, glede na zadnji dejavnik, je treba začeti zdravljenje mraza v kopeli?

Razvoj akutnih bolezni dihal (ARD ali SARS), ki je v domu imenovanih hladno, z različnimi virusi, ki spadajo v našem telesu izzvali - sluznico zgornjih dihal. Z vezavo na receptorje celic epitelija sluznice virusi prodrejo v njihovo citoplazmo, kjer se začnejo razmnoževati. Odgovor na to vdora, ki ga imunokompetentnih celic v telesu sproži, vodi do vseh simptomov, s katerimi se borijo, tudi jesti  čaj mraz, gibale noge, dajanje gorčico, zakopal nos, itd

Lahko grem v kopel na mraz?

Zdravniki pravijo, da lahko, vendar ne vse in ne vedno. Nekateri terapevti imajo vprašanja: ali kopel pomaga pri prehladu, in ali je savna koristna za prehlad? - Odgovorite pozitivno. Drugi verjamejo, da se kopanje z mrazom ali gripo pomeni izpostaviti vaše telo neupravičenim tveganjem. In potrebne higienske postopke (v smislu, pranje) je treba narediti doma, na primer pod tušem ...

Glavni argument v prid zdravljenju kopeli prehladov - a le na prvi stopnji svojega razvoja - upoštevati faktor pri povečevanju znoj: znoj iz toksinov telesa iti virusne. Znoj je 99% vode in vsebuje zelo malo soli, beljakovin, ogljikovih hidratov, mlečne kisline in stranskega produkta proteinske metabolizma - sečnine. Intenzivno znojenje - sproščanje tekočine skozi kožo med potenjem - pomaga telesu na celični ravni očistiti metabolične odpadke in toksine.

Toda glavna funkcija jeter razstrupljanje telesa opravlja, ki makrofagi (Kupfferjeve celice) in filtrirali izpušni uničenje krvničk ujetih v krvnem obtoku bakterijskih in virusnih toksinov. In znojne žleze v koži, po mnenju dermatologov, niso namenjene za sproščanje toksinov, koža pa le pri svojem delu pomaga lečam.

Potenje je sredstvo za termoregulacijo, saj izhlapevanje znoja s površine kože daje učinek hlajenja. Ne moremo nadzorovati postopek dodeljevanja potu: fiziološko reakcijo, ki jo krmili možganov hipotalamusa, v kateri se nahaja toplotno nevroni in ureja simpatičnega živčnega sistema - preko holinergičnih nevronov, ki so oživčeni ekkrinnye koža znojnice.

Kaj je lahko koristno za kopanje z mrazom?

Kot je znano, z uporabo knock antipiretiki skočila do + 38 ° C, temperatura ni potrebno, saj z naraščanjem temperature kazalniki telo začne proizvajati trde zaščitne proteine razreda citokinov - interferoni, ki inhibirajo virusno infekcijo in stimulira celoten imunski sistem.

Če je hladno še ni bila hipertermija, in termometer odčitki ne preseže + 37 ° C, če ni jasnega simptomi slabost, ker lahko hladno kopel postane termična napetost na telo (med zdravljenjem kadjo telesna temperatura naraste do + 38-39 ° C) . To povečuje presnovo in krvni obtok pospeši s povečanjem volumna krvne plazme in povečali pretok v srce in mišice.

Najpomembneje pa je, da umetno zvišanje temperature aktivira imunski sistem, vključno z mehanizmom za boj proti virusom. Vlažen segreti zrak Inhalacijska - neke vrste inhalacijo v hladni kopeli - povzroča vazodilatacijo sluznice in prispeva k naval krvi v tkiva in zato poveča koncentracijo zaščitnih celic (T in B levkocitov, limfokina, makrofagov), zmanjšanjem intenzitete reprodukcija virusov.

Kdaj je kopel s hladno kontraindicirano?

Absolutne kontraindikacije na neizogibno povečanje telesnega bremena pri obisku mraza vključujejo:

• telesna temperatura nad + 37 ° C (vročinsko stanje);
• stanje splošne slabosti;
• glavobol;
• organske in vnetne patologije srca;
• anevrizme;
• ateroskleroza;
• arterijska hipertenzija;
• tirotoksikoze in morebitne motnje delovanja ščitnice;
• anemija;
• pljučna tuberkuloza;
• onkološke bolezni.

Treba je upoštevati, da je telo vsake osebe individualno glede na reakcije na iste dražljaje. Zato ni presenetljivo, da so tudi povratne informacije o učinkih obiska kopeli z začetkom mraza tudi drugačne. Mnogi so depresivni zaradi dejstva, da po kopeli pokriva šibkost, obstajajo pritožbe glede ostrega poslabšanja stanja - palpitacije.

Torej, lahko greš v kopel po mrazu in z boleznijo, da se spopadeš s pomočjo drugih  ljudskih pravnih sredstev za prehlad.