Z istočasnim zmanjšanjem vseh vlaken se kolk odstrani. S prosto nogo sprednja vlakna vrtijo stegno navznoter. Ko se sprednja vlakna sklenejo, se stegna vrti interno (permeati), kot srednja gluteusna mišica.
Srednja gluteusna mišica je najmočnejši ugrabitelj stegna. Sprednja skupina njenih žarkov nekoliko vrti v stegna. V bistvu je mišica odgovorna za stabilizacijo medenice, ko nosi težo telesa na eni nogi.
Kladivo v kolutnem sklepu odstranite in ga nekoliko spustite navzven. Z rezanjem zgornjega dela glavne mišice gluteusa se stegna umakne. Spodnji del gluteus maximus, rezanje, pomaga preprečiti upognjene stegno proti veliki obremenitvi.
Iliopsoasna mišica upogne stegno. Prav tako rahlo pomaga z zunanjim vrtenjem kolka, včasih pomaga dvigniti kolk. Pomaga upogniti ledveno hrbtenico, če je telo nagnjeno naprej.
Sprožilna območja te mišice pogosto povzročajo bolečino v ramenih in ramenih. Tipično za udarjanje z zadnjim zgornjem mišičevim mišicom je globoka bolečina pod zgornjim robom lopatice.
Vpletenost v proces najglobljih nevretenčarskih mišic-rotatorjev povzroči bolečino vzdolž srednje črte hrbta in odraža bolečino med tolkalom sosednjih spinskih procesov.
Vrtenje hrbtenice poteka semispinalis mišic multifidus mišicah,-rotatorji (Rotatorji) Obliques z enostransko zmanjšanje, nekateri učinek romba mišicah in nazaj zgornji serratus.
