Pravna sredstva za napenjanje

Povečano nastajanje plinov v črevesju (napenjanje) je v našem času zelo pogost pojav, saj je neposredno povezan z našo prehrano. Nepravilna hrana, prenajedanje, nepravilni prehranjevalni vzorci, stres - vse to prej ali slej vpliva na našo prebavo. Kako se s tem spopasti? Ali obstajajo učinkovita zdravila proti napenjanju, ki bodo za dolgo časa odpravila nelagodje in ne bodo škodovala telesu?

Dejstvo je, da je v sodobnih lekarnah na voljo več kot dovolj zdravil za odpravo napihnjenosti. Katero pa izbrati?

[ 1 ]

Kaj piti proti napenjanju?

Da bi izbrali zdravilo za napenjanje, ki vam bo pomagalo, morate najprej razumeti vzroke za napenjanje. Analizirajte, kaj in kako ste v zadnjem času jedli, kako ste preživljali svoj čas. Ali so bile v službi ali doma kakšne stresne situacije itd. Da bi izbrali pravo pijačo za napenjanje, odgovorite na naslednja vprašanja:

• Ste zaužili hrano, ki izzove povečano nastajanje plinov v črevesju (grah, fižol, sveže mleko, belo zelje, velike količine sadja, pekovski izdelki)?
• Ste spremenili svojo običajno prehrano ali začeli z novo dieto?
• Morda si se prenajedel/a?
• Ste kdaj imeli bolezni žolčnika ali dvanajstnika, pomanjkanje encimov ali nizko kislost želodčnega soka?
• Ali lahko karkoli negativno vpliva na ravnovesje mikroflore v črevesju, na primer zdravljenje z antibiotiki, glukokortikoidnimi zdravili ali kemoterapevtskimi zdravili?
• Ste bili v zadnjem času pod stresom? Morda gre celo za kronični stres: neljuba služba, nenehno sitničenje šefa ali neprijazen odnos sodelavcev. Psihogeni vzroki za napenjanje so zelo pogosti, zato ne smete podcenjevati delovanja našega živčnega sistema.

Opazujte se in ugotovite morebiten vzrok nelagodja: kaj točno bi lahko povzročilo napihnjenost? Če je vzrok znan, bo iskanje zdravila za napenjanje veliko preprostejše in lažje.

Aktivno oglje za napenjanje

Aktivno oglje se uporablja ne le pri zastrupitvah, zastrupitvah in prebavnih motnjah, temveč tudi pri napenjanju. Oglje ima lastnost, da absorbira škodljive snovi, ki povzročajo fermentacijo in razvoj gnilobnih procesov v črevesju: v tem primeru zdravilo ne vstopi v sistemski krvni obtok, ampak se izloči z blatom, pri čemer odstrani strupene in druge škodljive snovi.

Ena tableta aktivnega oglja je premajhen odmerek za odpravo napenjanja. Da bi bil učinek zdravljenja opazen, je treba vzeti eno tableto na 10 kg teže. To pomeni, da če oseba tehta 60 kg, bo njen optimalni odmerek aktivnega oglja 6 tablet naenkrat.

Prav tako ni priporočljivo jemati preveč tablet naenkrat (veliko več od priporočenega odmerka), saj lahko to povzroči težave pri odvajanju blata v obliki zaprtja. Če pa se to zgodi, ne skrbite: v nekaj dneh se bo blato samo od sebe vrnilo v normalno stanje.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta za napenjanje

Smecta, tako kot aktivno oglje, ima sposobnost adsorbiranja veliko škodljivih snovi: toksinov, virusnih in bakterijskih okužb.

Smecta za napenjanje je predpisana po naslednji shemi:

• Odrasli bolniki vzamejo 1 pakiranje trikrat na dan;
• dojenčki do 12 mesecev lahko vzamejo 1 vrečko/dan;
• otroci od 12 mesecev do 2 let vzamejo 1 pakiranje/dvakrat na dan;
• Otroci od 2. leta starosti dalje vzamejo 1 vrečko 2-3-krat na dan.

Pred uporabo je treba zdravilo Smecta razredčiti v 100 ml nehladne vode. Za majhne otroke se izdelek razredči v kaši ali soku.

Zdravljenje z zdravilom traja od 3 dni do 1 tedna. Idealno je, da zdravilo jemljete med obroki.

Smecta je učinkovito zdravilo ne le za napihnjenost, ampak tudi za drisko ali zastrupitev. Izdelek je na voljo v obliki praška za raztapljanje v tekočinah, ki je zaprt v 3 g vrečkah.

Enterosgel za napenjanje

Enterosorbenti odpravljajo znake napenjanja z odstranjevanjem bakterij iz črevesja, ki povzročajo aktivno nastajanje plinov. Drug predstavnik sorbentov je Enterosgel, ki se proizvaja v obliki gela ali paste za notranjo uporabo.

Enterosgel za napenjanje se jemlje 2 uri pred obroki ali 2 uri po njem. Pogostost uporabe je trikrat na dan, z zadostno količino vode.

• Odrasli bolniki in otroci, starejši od 14 let, jemljejo 15 g naenkrat, do 45 g/dan.
• Otroci od pet do 14 let vzamejo 10 g zdravila naenkrat, do 30 g/dan.
• Otroci od prvih dni do 5. leta starosti zaužijejo 5 g zdravila naenkrat, dnevni maksimum je 15 g.

Trajanje zdravljenja prekomernega nastajanja plinov z zdravilom Enterosgel je približno 1-2 tedna, odvisno od trajanja simptomov napenjanja.

V prvem dnevu uporabe zdravila se lahko pojavi kratkotrajna zaprtost. V takih primerih se starejšim ljudem priporoča uporaba klistirja. Zaprtje mine brez kakršnega koli posredovanja v 2-3 dneh.

Duphalac za napenjanje

Dufalac je odvajalo, ki aktivira črevesno gibljivost in pomaga obnoviti črevesno mikrofloro. Dufalac se ne uporablja za napenjanje, poleg tega pa lahko v nekaterih primerih, če se uporablja nepravilno, zdravilo samo povzroči napenjanje. Stvar je v tem, da se po jemanju Dufalaca črevesna flora začne aktivno množiti. Črevesje se ne more tako hitro odzvati na takšne spremembe mikroflore, zato se pojavi napenjanje.

Da bi se izognili napenjanju med jemanjem zdravila Dufalac, je treba zdravilo jemati zelo previdno in postopoma (ne nenadoma) povečevati odmerek. Otroci začnejo jemati zdravilo s kapljicami. Starejšim otrokom in odraslim bolnikom se zdravilo predpiše na naslednji način:

• prva dva dni, 1 ml;
• naslednja dva dni, 2 ml;
• peti in šesti dan – po 3 ml.

Na ta način se odmerek poveča na 5 ml enkrat na dan, po možnosti ponoči.

V nekaterih primerih, na primer pri napenjanju na ozadju gnilobne zastrupitvene dispepsije, se lahko uporabi zdravilo Dufalac. Vendar pa mora odločitev o uporabi zdravila v tem primeru sprejeti zdravnik.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisan za napenjanje

Espumisan je verjetno eno najpogostejših zdravil za napenjanje. To zdravilo, ki spada v skupino sredstev proti penjenju, ima pred drugimi zdravili številne nedvomne prednosti:

• Espumisan se lahko uporablja za odpravo napihnjenosti, ne glede na razloge za njen pojav;
• Zdravilo ne prodre v sistemski krvni obtok, zato ga lahko uporabljajo odrasli, otroci in nosečnice;
• po potrebi se zdravilo lahko uporablja dlje časa;
• Espumisan se lahko kombinira s skoraj vsemi drugimi zdravili;
• Kapsule lahko pogoltnete, ne da bi pili vodo.

Espumisan za napenjanje se lahko jemlje v obliki kapsul, kapljic ali emulzije. Majhnim otrokom se običajno predpiše emulzija.

Odrasli in otroci, starejši od 6 let, vzamejo 2 kapsuli do 4-krat na dan, najbolje po zajtrku, kosilu in večerji ter tik pred spanjem.

Espumisan deluje hitro in učinkovito: aktivne sestavine zdravila uničijo strukturo plinskih mehurčkov, zaradi česar plin ne nastaja več in takoj zapusti črevesje ali se absorbira v črevesne stene.

[ 11 ]

Trimedat za napenjanje

Trimedat je trimebutinsko zdravilo, ki je antispazmodik. Ker Trimedat deluje po celotnem črevesnem traktu in normalizira predvsem motorično funkcijo črevesja, se zdravilo najpogosteje predpisuje pri problematični peristaltiki, gastroezofagealnem refluksu, dispeptičnih motnjah in črevesnih krčih. Vendar pa je Trimedat učinkovit tudi pri napenjanju, saj lahko obnovi naravno fiziologijo črevesja. Edini pomanjkljivosti zdravila so, da ni priporočljiv za otroke, mlajše od 3 let, nosečnice v prvem trimesečju in med dojenjem.

Odmerjanje zdravila:

• Odrasli bolniki in otroci, starejši od 12 let, uporabljajo 100 do 200 mg zdravila Trimedat trikrat na dan;
• otroci od 3 do 5 let uporabljajo 25 mg zdravila trikrat na dan;
• Otroci, starejši od 5 let in do 12 let, uporabljajo 50 mg trikrat na dan.

Po potrebi je lahko zdravljenje dolgotrajno: en mesec ali več.

Linex za napenjanje

Linex je predvsem zdravilo, ki obnavlja mikrofloro v črevesju, saj vsebuje živo obliko bifidobakterij, laktobacilov in enterokokov. V zvezi s tem se Linex priporoča pri dispepsiji, disbakteriozi, prebavnih motnjah in tudi kot probiotik za preprečevanje črevesnih motenj.

Linex za napenjanje lahko prinese učinek, vendar ne takojšnjega. Za odpravo znakov povečanega nastajanja plinov je treba zdravilo jemati v tečaju, dokler se črevesna flora in fiziologija popolnoma ne normalizirata.

Zdravilo se jemlje po obroku, z zadostno količino vode (ne hladne in ne vroče, da se ne moti vitalna aktivnost živih bakterij). Najpogosteje priporočeni odmerek sestavljata 2 kapsuli, ki se jemljeta trikrat na dan. Dojenčki uporabljajo 1 kapsulo trikrat na dan. Majhni otroci lahko kapsulo odprejo in vsebino zmešajo s sokom ali adaptiranim mlekom.

Zdravilo se lahko uporablja med nosečnostjo in dojenjem.

Encimi za napenjanje

Kot je znano, so lahko vzroki za povečano nastajanje plinov različni: kršitev prehrane, nekakovostna hrana, črevesne in želodčne bolezni. Zato se pogosto poleg jemanja posebnih karminativnih sredstev in korekcije prehrane predpisujejo tudi zdravila, ki normalizirajo količino encimov trebušne slinavke.

Pomanjkanje encimov lahko opazimo pri kroničnem pankreatitisu, prenajedanju in nezadostnem žvečenju hrane, kar lahko posledično izzove razvoj napenjanja.

Če se napihnjenost pojavi kot posledica kroničnega pankreatitisa (na podlagi diagnoze) in natančneje zaradi pomanjkanja encimov trebušne slinavke, mora režim zdravljenja vključevati zdravila, ki vsebujejo manjkajoče encime. To so lahko Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin itd. Odmerek določi pediater ali gastroenterolog individualno.

Encimi za napenjanje obnovijo normalno in popolno prebavo hrane, kar preprečuje stagnacijo živilskih mas in razvoj gnilobnih procesov v črevesju, kar povzroča povečano nastajanje plinov.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim za napenjanje

Lastnosti zdravila Mezim so namenjene odpravljanju pomanjkanja trebušnih encimov in olajšanju prebave hrane. Zdravilo vsebuje snovi trebušnih encimov, kot so proteaza, lipaza in amilaza, ki pospešujejo predelavo in absorpcijo beljakovin, lipidov in ogljikovih hidratov v tankem črevesu.

Mezim odpravlja neprijetne simptome napenjanja in preprečuje tudi pojav občutka teže in nelagodja po prenajedanju, uživanju suhe hrane ali uživanju hrane, ki je za telo nenavadna.

Zdravilo se jemlje takoj po obroku, brez žvečenja tablet, z vodo ali drugo tekočino. Povprečni odmerek za odrasle je od 1 do 3 tablete na dan. Pogostost jemanja in količina zdravila sta odvisni od stopnje pomanjkanja encimov.

Trajanje jemanja zdravila Mezim je lahko omejeno na eno ali dve tableti hkrati ali pa se nadaljuje več dni (v primeru prebavnih motenj zaradi kršitve prehrane), mesecev in celo let (v primeru kroničnih motenj trebušne slinavke).

Zbirka za napenjanje

Za napenjanje lahko za pripravo infuzij uporabite naslednje zeliščne mešanice:

• Zbirka št. 1: listi mete 20 g, komarček 20 g, janež 20 g, kumina 20 g. 2 čajni žlički zbirke stresite v termos, prelijte z 200 ml vrele vode in pustite stati 1 uro. Precedite. Pijte v majhnih požirkih čez dan;
• Zbirka št. 2: korenina baldrijana 20 g, listi mete 20 g, cvetovi kamilice in ognjiča po 20 g. 1 žlico zbirke nalijte v termos, prelijte z 200 ml vrele vode, pustite stati 3 ure. Pijte tretjino kozarca trikrat na dan 30 minut po obroku;
• Zbirka št. 3: korenina baldrijana 20 g, korenina pudra 20 g, listi mete 30 g, komarček 20 g, cvetovi kamilice 30 g. 2 čajni žlički zbirke nalijte v termos, prelijte z 200 ml vrele vode, pustite stati 60 minut. Precedite. Pijte 150-200 ml po obroku in pred spanjem;
• Zbirka št. 4: korenina petoprste 20 g, pelin 20 g, rman 40 g, preslica 40 g. 2 čajni žlički zbirke prelijte z 200 ml vode, kuhajte 10 minut. Odstavite z ognja, precedite. Pijte v majhnih požirkih čez dan;
• Zbirka št. 5: cvetovi kamilice 50 g, brin 20 g, komarček 50 g, listi mete 50 g, kumina 50 g. 2 čajni žlički zbirke prelijte z 200 ml vrele vode v termosu, pustite stati 1 uro. Precedite. Pijte 200 ml po obroku in ponoči;
• Zbirka št. 6: krhlika (lubje) 40 g, kopriva (list) 60 g, korenina baldrijana 20 g, kalamus (korenina) 60 g. 2 žlici zbirke kuhajte v 400 ml vode 10 minut. Precedite. Pijte 100 ml dvakrat na dan po obroku.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Zelišča za napenjanje

Tradicionalna medicina ponuja veliko zdravil za zdravljenje napihnjenosti. Zelišča se pogosto uporabljajo za napenjanje, saj za razliko od zdravil blagodejno vplivajo na telo, ne da bi povzročala stranske učinke.

Kamilica: 1 čajno žličko (polno) prelijte z 200 ml vrele vode in po 2–3 minutah precedite. Pijte v majhnih požirkih čez dan (v količini 200–600 ml na dan, odvisno od resnosti simptomov napenjanja). Lahko pa uporabite tudi žajbljeve liste.

Korenina kalamusa: suho surovino zmeljemo v prah. 1 čajno žličko zmlete korenine prelijemo z 200 ml vrele vode sobne temperature in pustimo stati čez noč. Zjutraj tekočino segrejemo (ne zavremo), nato precedimo. Nastalo zdravilo razdelimo na 6 obrokov. Tik pred zaužitjem je treba obrok segreti in popiti. Število obrokov je izračunano za en dan.

Dober učinek ima čaj iz kopra: žlico kopra skuhajte v kozarcu vrele vode, kot čaj, in popijte 40–50 minut po jedi. Temu čaju lahko dodate kumino, peteršilj, kamilico in druga karminativna zelišča.

Koper za napenjanje

Koper ima bogato in dragoceno sestavo. Zahvaljujoč svojim koristnim sestavinam ta priljubljena rastlina odlično normalizira prebavo, lajša simptome črevesnih motenj in bolezni sečil.

Koper ima diuretične in choleretic lastnosti, poleg tega pa pripravki in jedi iz kopra lajšajo črevesne krče in sproščajo njegove stene.

V sodobni medicini se koper uporablja tako svež (solate, koktajli) kot v zdravilnih oblikah (v obliki poparka, decokcij itd.).

Na primer, priljubljena (zlasti v pediatriji) koprova voda je narejena iz koprovega ekstrakta (1:1000). Koprova voda je znana po svoji sposobnosti sproščanja tonusa gladkih mišic, vpliva na črevesno gibljivost in širjenja lumna krvnih žil.

Običajna uporaba kopra za napenjanje: 1 žlico drobno sesekljanega kopra prelijte s pol litra vrele vode, pustite stati 60 minut, pijte 100 ml trikrat na dan, 15 minut pred obroki ali 40-50 minut po njem.

Koristno je dodati koper vsem vrstam jedi: juham, prilogam, solatam, nesladkanim pecivom in enolončnicam.

Vendar pa se pogosteje kot koprova trava za napenjanje uporabljajo koprova semena.

[ 17 ]

Koprno seme za napenjanje

Poparek iz koprovih semen lahko pripravimo na naslednji način: 1 žlico zdrobljenih koprovih semen prelijemo z 250 ml vrele vode, pustimo stati 20 minut pod pokrovom, precedimo in popijemo četrt kozarca do 6-krat na dan 15 minut pred obroki.

Koprno seme za napenjanje, dispeptične motnje, epigastrične in črevesne bolečine lahko pripravimo tudi na drug način: 1 čajno žličko zdrobljenih semen skuhamo v 250 ml vrele vode, pustimo stati 2 uri (lahko v termosu), nato precedimo. Otroci naj jemljejo 1 žlico trikrat na dan, odrasli pa lahko vzamejo 100 ml tudi trikrat na dan pred obroki.

Infuzija in decoction koprovega semena se uporabljata tudi za normalizacijo apetita in prebavnih procesov, lajšanje prebavnih krčev, kot karminativ, za povečanje izločanja želodčnega in trebušnega soka ter za izboljšanje odtoka žolča.

Kamilica za napenjanje

Cvetovi kamilice se uporabljajo predvsem v obliki samostojnega poparka ali kot del kompleksnih zdravilnih zbirk. Kamilico lahko uporabljamo pri akutnem in kroničnem gastritisu, razjedah na želodcu, boleznih dvanajstnika in vnetnih procesih v črevesju. Najboljši učinek je opazen pri kombinirani uporabi cvetov kamilice z rastlinami, kot sta ognjič in rman. Zaradi te kombinacije se odpravijo bolečine, spahovanje, napihnjenost, nelagodje v želodcu in črevesju.

Pri črevesni spastičnosti in napenjanju si skuhajte poseben čaj, ki ga sestavljajo cvetovi kamilice, korenina baldrijana, listi mete, kumina in komarček v enakih količinah. Približno 1 žlico te mešanice prelijte v termosu z 200 ml vrele vode in pustite 20 minut, nato precedite in zaužijte 100 ml zjutraj in zvečer.

Najenostavnejši recept je kamilični čaj v vrečkah, ki se prodaja v skoraj vsaki trgovini ali lekarni. Takšne vrečke za enkratno pripravo lahko kuhate čez dan in pijete namesto običajnega čaja.

[ 18 ], [ 19 ]

Komarček za napenjanje

Komarček in navadni koper sta si po kemijskih in farmacevtskih lastnostih zelo podobna. Hkrati se učinek teh rastlin na delovanje prebavnega sistema praktično ne razlikuje. Galenski pripravki iz komarčka in kopra krepijo sekretorno aktivnost žlez prebavnega trakta, spodbujajo proizvodnjo žolča, odpravljajo krče, stabilizirajo peristaltično aktivnost in imajo določen protimikrobni učinek.

Komarček za napenjanje se najpogosteje uporablja v obliki poparka: 2 žlici komarčka vlijemo v termovko in dodamo 250 ml vrele vode, pustimo stati 15 minut, ohladimo in precedimo. Ta popark zaužijemo po tretjino kozarca do 4-krat na dan. Shranjujte v hladilniku največ 2 dni.

Komarček lahko enostavno kupite v lekarnah: proizvaja se v obliki suhih surovin v 100 g pakiranjih ali v obliki komarčkovega olja. Olje je prozorna tekočina brez posebne barve, vendar z jasnim specifičnim vonjem, podobnim aromi janeža. To olje se meša z vodo ali drugimi tekočinami: dobro se spopada z napenjanjem, nepogrešljivo pa je tudi pri bronhitisu in suhem kašlju.

[ 20 ]

Kumina za napenjanje

Koristne lastnosti kumine se aktivno uporabljajo pri napenjanju. Kumina lahko spodbudi proizvodnjo želodčnega soka, zavira razvoj gnilobnih procesov v črevesju, sprosti črevesne mišice in stabilizira delovanje celotnega prebavnega trakta kot celote.

Kumino je priporočljivo dodajati jedem tistim, ki so nagnjeni k povečanemu nastajanju plinov, pa tudi pri črevesni atoniji in motenem izločanju žolča.

Pri pripravi zdravil za napenjanje se kumina pogosto kombinira z drugimi rastlinami, kot so korenina baldrijana, cvetovi kamilice, nesmrtnica itd.

Kuminovo olje se uporablja za notranjo uporabo, do 3 kapljice na koščku sladkorja, do 5-krat na dan.

Voda s kumino se uporablja pri napihnjenosti pri dojenčkih, 1 čajna žlička ob prvih znakih napenjanja.

Poparek iz kumine lahko pripravite sami: 2 žlici kumine stresite v termos in dodajte 250 ml vroče vode, po 15 minutah precedite in ohladite. Zaužijte 60–100 ml 2–3-krat na dan po obroku. Poparek lahko shranjujete v hladilniku največ 2 dni.

Ingver za napenjanje

V vzhodnih državah se ingver aktivno uporablja za napenjanje, fermentacijo in bolečine v črevesnem predelu. Pogosto se poleg ingverja na vzhodu dodajajo še kardamom, kumina, komarček, ajavan, asafoetida in druge začimbe.

Za napenjanje se ingver uporablja svež, posušen, ocvrt in kuhan na pari, dodaja se jedem in se iz njega skuha aromatičen ingverjev čaj.

• Košček svežega ingverja (4-5 cm) drobno sesekljajte, dodajte 2 stroka česna in v termovko prelijte z 2 litroma vrele vode. Pustite stati približno 2 uri. Precedite in pijte vroče po malem čez dan. Pomembno: vsa 2 litra je treba popiti pred koncem dneva.
• Ingverjevo korenino prelijte z vrelo vodo in pustite stati, pred pitjem dodajte malo medu in limoninega soka. Posebni ljubitelji ingverjevega čaja lahko dodajo nekaj listov mete, zeleni čaj ali semena kardamoma.

Če se ob ozadju napenjanja pojavi zvišanje temperature, jemanje ingverjevih pripravkov ni priporočljivo.

Če vas prepogosto moti povečano nastajanje plinov, lahko ingver preprosto dodate večini jedi, ki jih jeste: prvim jedem, mesu, ribam, solatam, omakam. Ingver se uspešno doda tudi sladicam, poljubom in sadnim napitkom.

Sredstva proti penjenju za napenjanje

Kaj so sredstva proti penjenju in kako pomagajo pri napenjanju?

Večina plinov v črevesju je predstavljena z drobnomehurčasto peno, ki prekriva črevesne stene z dokaj debelo plastjo na precejšnji površini. Med peristaltiko je sluz še bolj nasičena s plini, pena se poveča v volumnu in pogosto zapolni celotno prosto črevesno votlino. Sama sluz ima precej visoko gostoto, zato zelo počasi izginja, polni črevesje in razteza stene, kar povzroča bolečine v črevesju.

Za pospešitev posedanja pene in zmanjšanje reakcij penjenja se uporabljajo sredstva proti penjenju. Takšna sredstva vključujejo Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex itd.

Praviloma sta glavni aktivni sestavini sredstev proti penjenju dimetikon in simetikon. Ti snovi povzročata oslabitev plinskih mehurčkov, ki po določenem času počijo in se združijo, zaradi česar se pena uniči in zmanjša v volumnu.

Sredstva proti penjenju za napenjanje se lahko uporabljajo v obliki kapljic (Disfatil, Sab-simplex), šumečih tablet (Pepfiz), navadnih tablet (Unienzym, Pancreoflat), kapsul (Espumisan, Meteospasmil), emulzije (Espumisan), suspenzije (Maalox), gela (Pepsan).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Čaj za napenjanje

Recept za čaj proti napenjanju in povečanemu nastajanju plinov v črevesju:

• Sestavine: 4 vrečke kamiličnega čaja za enkratno uporabo, 4 vrečke mete za enkratno uporabo, 1 čajna žlička semen komarčka ali kopra, 1 čajna žlička majarona;
• Vse sestavine prelijte z 1 litrom vrele vode, pokrijte s pokrovko in pustite stati 10–12 minut. Precedite. Pijte namesto čaja ves dan.

Koristno je piti navaden črni ali zeleni čaj (brez sladkorja) z dodatkom naslednjih sestavin:

• barva kamilice;
• seme kopra;
• seme divjega korenja;
• korenina peteršilja;
• kumina;
• ingver;
• zelišče origana ali timijana;
• listi robide ali jagode;
• listi ali korenina angelike;
• korenina baldrijana;
• Šentjanževka.

Pijačam je koristno dodati kumino, ingverjevo korenino ali kajenski poper. Za pripravo učinkovitega čaja iz majarona in kumine pa uporabite naslednji recept: 1 žlico zmletih semen prelijte z 250 ml vrele vode, pustite stati 15 minut in popijte 100 ml zjutraj in zvečer.

Ob prvih simptomih napenjanja pomaga naslednji napitek: ½ čajne žličke kardamoma zmešajte z 1 čajno žličko kumine in 1 čajno žličko komarčka, dodajte rezino ingverja in poparite z 200 ml vrele vode. Po 15 minutah dodajte malo cimeta in popijte 15–20 minut pred jedjo.

Kefir za napenjanje

Kefir že dolgo velja za eno najbolj zdravih živil. Vendar, ali kefir pomaga pri napenjanju?

Večina strokovnjakov priporoča vključitev svežega kefirja v prehrano. Njegova glavna lastnost je normalizacija črevesne mikroflore, zlasti v primerih disbakterioze, in olajšanje prebavnih procesov. Fermentirani mlečni izdelek pomaga tudi pri odstranjevanju strupenih snovi iz telesa in zaviranju širjenja patogenih bakterij. Ni zaman, da je kefir priporočljivo piti po zastrupitvi s hrano.

Vendar pa lahko kljub vsem prednostim tega izdelka poslabša stanje z napenjanjem: kefir poveča črevesno peristaltiko, kar lahko poveča kopičenje plinov.

Svež kefir za napenjanje je priporočljivo uporabljati postopoma in dlje časa, dokler se črevesna flora popolnoma ne stabilizira. Če menite, da se je nastajanje plinov povečalo, zmanjšajte količino zaužitega kefirja. Trajanje odpravljanja disbakterioze s svežim (ne starejšim od treh dni) kefirjem je lahko 2-3 tedne.

Če imate visoko kislost želodčnega soka, ni priporočljivo uživati kefirja.

Ajurveda za napenjanje

Pogosta težava večine vegetarijancev je napenjanje, ki je povezano z uživanjem velikih količin vlaknin in stročnic. Ajurveda lahko ponudi preprosto, a zelo učinkovito zdravilo za napenjanje:

• pripravite mešanico medu, limoninega in ingverjevega soka (1:3:3);
• enkratni odmerek – 7 kapljic medu, 20 kapljic limoninega soka, 20 kapljic ingverjevega soka.

Ob prvem občutku napihnjenosti vzemite 1 čajno žličko kumine (zira), dobro prežvečite, pogoltnite in sperite s pripravljenim zdravilom iz medu in sokov. Neprijeten občutek bi moral skoraj takoj izginiti.

Če imate težave z pridobivanjem ingverjevega soka, korenino preprosto naribajte na drobnem ribežu in tej masi dodajte limonin sok in med. S to kašo si privoščite prežvečeno kumino.

Med drugimi zdravili, ki jih ajurveda ponuja za napenjanje, lahko omenimo naslednja:

• dodajte ingverjevo korenino jedem;
• Po vsakem obroku pojejte malo te mešanice: kumina, semena komarčka in ajwain (v enakih delih). Mešanico prežvečite, pogoltnite in sperite s 50 ml tople vode;
• En teden jejte 1 strok česna ponoči.

Če imate napihnjenost, se izogibajte surovi hrani, stročnicam in jejte ter pijte samo toplo hrano.

Homeopatija za napenjanje

Pred začetkom zdravljenja s homeopatskimi zdravili je treba odkriti in odpraviti dejavnike, ki so sprva izzvali razvoj napenjanja. Iz prehrane je treba izključiti vse jedi in izdelke, ki bi lahko prispevali k nastanku povečanega nastajanja plinov. V primeru encimske pomanjkljivosti se v nobenem primeru ne sme dovoliti prenajedanja, včasih pa po potrebi jemanje encimskih pripravkov. Če je napihnjenost povezana z motnjo črevesne mikroflore, potem pomagajo kefir in pripravki z živimi lakto- in bifidobakterijami (probiotiki). Za preprečevanje driske ali zaprtja je treba stabilizirati delovanje črevesja. Pri uživanju nekakovostne hrane je treba jemati sorbente, na primer aktivno oglje.

V naši državi se homeopatija za napenjanje najpogosteje obrača na izdelke Heel:

• Kapljice Nux vomica Gommacord - 10 kapljic trikrat na dan ali v primeru posebej izrazitega napenjanja vsakih 15 minut, dokler se stanje ne normalizira;
• Sublingualne tablete Gastricumel – 1 tableta trikrat na dan.

Ta zdravila odpravljajo prekomerno nastajanje plinov in imajo tudi splošen pozitiven učinek na prebavni trakt.

Klistir za napenjanje

Prekomerno kopičenje plinov v črevesju lahko uspešno odpravimo z uporabo čistilnega klistirja. Za njegovo zapolnitev uporabimo toplo prekuhano vodo ali topel poparek kamilice (1 čajno žličko cvetov kamilice poparimo v 200 ml vrele vode, pustimo stati 20 minut in precedimo). Ko bolnik dobi potrebno količino tekočine, jo mora poskusiti zadržati nekaj minut. V ta namen se lahko uležemo na hrbet in na trebuh položimo grelno blazinico s toplo vodo.

Klistir bo imel izrazitejši učinek, če po posegu dodatno popijete skodelico kamiličnega čaja, poparek korenike peteršilja, čaj z listi mete ali kopra ali timijana.

Če pa se znaki napenjanja pojavijo nenadoma, ni priporočljivo uporabljati klistirja, grelne blazinice ali odvajal: takšni postopki se uporabljajo le v primeru dolgotrajnega napenjanja, sicer lahko le poslabšajo stanje in povečajo nastajanje plinov. V primeru nenadnega napenjanja je najboljša rešitev pitje karminativnega čaja in namestitev plinske odvajalne cevi.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Karminativ za napenjanje

Glavna skupina zdravil, ki imajo karminativni učinek pri napenjanju, spodbuja poškodbe plinskih mehurčkov in usedanje mehurčkaste pene v črevesju. Ta zdravila vključujejo izdelke na osnovi dimetikona in simetikona: Tsiola, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Med zeliščnimi pripravki lahko priporočimo kapljice Bebinos, ki so sestavljene iz izvlečkov kamilice, komarčka in koriandra.

Karminativno delovanje je bilo opaženo tudi pri nekaterih antispazmodičnih zdravilih (drotaverin, no-shpa), pa tudi pri zdravilih, ki so predpisana za pomanjkanje encimov (mezim, festal, enzistal, pankreatin). Uporaba takšnih zdravil je priporočljiva, kadar napenjanje povzročajo krči ali motnje prebave.

Karminativi so zelo učinkoviti proti napenjanju, vendar imajo eno pomembno pomanjkljivost - takšna zdravila lahko ovirajo absorpcijo drugih zdravil v prebavnem sistemu. Kombiniranje karminativ z antacidi ni priporočljivo, zlasti z visokimi odmerki takšnih zdravil.

Sveče za napenjanje

Svečke za napenjanje se uporabljajo le, če je napihnjenost povezana z zastajanjem blata in dolgotrajnim zaprtjem. V vseh drugih primerih lahko svečke poslabšajo stanje in povečajo nastajanje plinov.

Pri zaprtju zaradi napenjanja se najpogosteje uporabljajo supozitorije z glicerinom, bisakodilom (Dulcolax), kalciolaksom in ferolaksom (z natrijevim bikarbonatom in citronsko kislino).

V pediatrični praksi se za napenjanje uporabljajo homeopatske svečke Viburkol. To so zeliščne svečke, ki vsebujejo izvlečke kamilice, belladonne, velenovice, trpotca in pasqueflowera. Uporaba Viburkola za napenjanje pri otrocih pomaga normalizirati delovanje še neizoblikovanih regulatornih sistemov v črevesju in začeti procese prilagajanja.

Viburkol se uporablja za napenjanje po naslednji shemi:

• otroci od 0 do 3 let - 1 supozitorija dvakrat z razmikom 1 ure, nato 1 supozitorija 1-2 krat na dan, vendar ne več kot 4 supozitorije na dan;
• otroci od 3 do 6 let uporabljajo 1 supozitorij dvakrat z razmikom pol ure, nato 1 supozitorij do 3-krat na dan;
• otroci, mlajši od 14 let, uporabljajo 1 supozitorij v presledkih po pol ure, nato 1 supozitorij do 3- ali 4-krat na dan;
• Odrasli uporabljajo zdravilo v količini 2 supozitorijev do 4-krat v presledkih pol ure, nato - 2 supozitorij do 3-krat na dan.

Masaža za napenjanje

Če se napenjanje pojavlja precej pogosto, lahko tedenski tečaj posebne akupunkturne masaže pomaga odpraviti težavo.

Z izmeničnim pritiskanjem na določene točke in vrtenjem v smeri urinega kazalca je mogoče v relativno kratkem času odpraviti povečano nastajanje plinov. Vsako točko je treba izpostaviti 3 do 5 minut.

• Točka št. 1 se nahaja na sredini popka. Masira se, ko pacient leži na hrbtu ali sedi s pokrčenimi koleni.
• Točka št. 2 se nahaja 2 cm pod popkom.
• Točka št. 3 se nahaja 10 cm nad popkom, nad epigastrično regijo.
• Točka št. 4 se nahaja približno 4 cm nad središčem zapestja. Masiramo jo sede, z dlanjo navzgor.
• Točka št. 5 se nahaja pet cm desno in levo od popka. Masiramo ju hkrati.
• Točka št. 6 se nahaja na zunanjem dnu nohta velikega palca na nogi.
• Točka št. 7 se nahaja med mezincem in prstancem na nogi.
• Točka št. 8 se nahaja na dnu kazalca roke.

Delovanje črevesja lahko stabilizirate tudi z naslednjimi tehnikami: v predel popka kanite 2-3 kapljice olivnega olja in masirajte trebuh, pri čemer delajte spiralne gibe v smeri urinega kazalca od predela popka. Če napihnjenost spremlja driska, delajte gibe v nasprotni smeri.

Če imate napenjanje, se poskusite več gibati in telovaditi: telesna aktivnost pomaga pospešiti izločanje plinov iz črevesja.

Najboljše zdravilo za napenjanje

Najboljše zdravilo za napenjanje je odvisno od natančnega vzroka povečanega nastajanja plinov. Ko zdravnik ugotovi ta vzrok in postavi diagnozo, lahko predpiše zdravljenje, odvisno od ugotovljenega vzroka. Za normalizacijo črevesne flore se lahko predpišejo pro- in prebiotiki (Lactofiltrum, Linex). Znanih je tudi več zdravil, ki vplivajo na nastajanje in sproščanje plinov iz črevesne votline:

• karminativi (Espumisan) - zavirajo nastajanje in uničujejo plinske mehurčke v črevesju. Sproščene pline nato absorbirajo črevesne stene ali pa se izločijo s peristaltičnimi gibi;
• sorbentni pripravki (aktivno oglje, Smecta) – odstranjujejo strupene snovi, bakterije in snovi, ki tvorijo pline, iz črevesja;
• zdravila, ki krepijo peristaltiko (Motilium) – odpravljajo napenjanje, ki ga povzroča stagnacija blata zaradi dolgotrajnega zaprtja in gnilobnih procesov v črevesju;
• zeliščni pripravki (Plantex) in ljudski recepti (poparek komarčka ali kamilice).

V večini primerov imajo navedena zdravila pričakovani učinek, vendar je pomembno vedeti, da odpravljajo le simptom, ne da bi odpravili prvotni vzrok napenjanja. Če se po zdravljenju znaki povečanega nastajanja plinov vrnejo, se je treba posvetovati z zdravnikom in ugotoviti vzrok napenjanja, da se normalizirajo prekinjene povezave v prebavni verigi.

Zdravila proti napenjanju mora predpisati zdravnik. Ne pozabite, da je zdrav prebavni sistem vedno pokazatelj zdravja celotnega telesa.