Otroški strahovi

Otroški strahovi so dokaj pogost pojav, ki velja za začasen in mine s starostjo. Vendar pa se lahko neidentificirani, skriti in potlačeni otroški strahovi v odrasli dobi spremenijo v nevrozo in celo psihosomatske težave.

Starše pogosto skrbi tesnobno duševno stanje njihovih otrok, še posebej, če gre za otroške strahove. Glavna težava v tej situaciji je, kako se spopasti s strahovi? Mnogi verjamejo, da lahko strah premagate le sami, in sicer, da se obrnete proti strahu in mu pogledate v oči. Pa so poskusili upoštevati svoj nasvet? Za odraslega je težko premagati strah, kaj potem lahko rečemo o otrocih!? Otroci potrebujejo pomoč družine, morda celo posvet s specialistom. Nekateri starši zavračajo idejo o sodelovanju s psihologom, saj menijo, da je to izguba časa. Nihče ne bo izpodbijal nobene starševske odločitve, še posebej, ker je vsak odgovoren za svojega otroka. Lahko pa poskusite, kaj izgubite: uro časa? Obstaja še ena, prav tako pogosta vrsta ljudi, ki takšne težave rešujejo s pomočjo molitev in urokov. Vera je seveda dobra. Včasih pa, še posebej, ko gre za otroke, morate priti z neba in sprejeti resnično pomoč osebe z izobrazbo in izkušnjami pri delu z otroki.

Kaj povzroča otroške strahove?

• Pravi razlog, primer, situacija (ugriz živali, padec s tobogana, opeklina). Čustva so popolnoma upravičena in zahtevajo sprostitev. Starši potrebujejo podporo, razumevanje in ne poslabševanja situacije (če ne poslušaš, boš spet padel).
• Sugestija. Vir strahov so odrasli, ki neutrudno, v vzgojne namene, krepijo tesnobno reakcijo, ki preraste strah. Otrok še ni padel ali celo tekel, a skrbna mama ga opozori - če bo tekel, boš padel in si razbil glavo. Če ima mama razvito domišljijo, bo zagotovo nadaljevala svojo sugestijo z opisi vseh vrst posledic padca. Prav to so razlogi za prihodnje neuspehe odraslih in nevrotične reakcije.
• Fantazije. Otrokova bujna in razvita domišljija ga lahko precej hitro popelje v globine strahu. V takih primerih morajo pozorni starši razumeti, podpreti in skupaj počasi preučevati, kaj otroka straši.
• Družinski konflikti. Otrok še ne more razlikovati in razumeti razlogov za prepire. Pogosto se nezavedno ima za krivca za spore med mamo in očetom. Tesnoba se spremeni v otroške strahove. V teh situacijah je potrebna pomoč družinskega psihologa.
• Nevroza in mejna duševna stanja. Ti primeri zahtevajo pomoč psihiatra.

Otroški strahovi, povezani z občutkom osamljenosti: kaj jih povzroča in kako jih odpraviti?

Ta vrsta strahu je značilna za otroke, ki so preveč navezani na starše. Če teh ni v bližini, se otrok počuti zapuščenega in pozabljenega. Poleg tega se otroci bojijo osamljenosti med nevihto ali med gledanjem grozljivke. Ne glede na razlog pa otrok vedno išče zaščito pri družini.

Ni smisla preoblikovati otroka. Dovolj je, da mu damo vedeti, da je potreben in ljubljen. Težavo je mogoče rešiti s pomočjo preprostih iger.

Skrivalnice. Vsak otrok se rad tako zabava. Koristno je tudi zato, ker je otrok med iskanjem sam in se ga ne boji.

Lahko zgradite skupno hišo. Ni pomembno, kakšna bo: iz kartonskih škatel, odej in blazin ali zgrajena na profesionalni ravni. Glavno je, da je to "trdnjava", kjer se lahko skrijete pred stisko, sprva pri mami, nato pa sami.

[ 1 ], [ 2 ]

Torej, poglejmo si otroške strahove podrobneje.

Strah je ena od vrst čustvenih stanj, ki jih lahko analiziramo kot zaščitno funkcijo podzavesti v določeni situaciji.

"Veliki otroci - velike težave" Enako lahko rečemo za strahove, z leti otroci prejemajo vedno več informacij, strah pred neznanim pa se vedno bolj povečuje, in sicer:

• Sedemmesečni dojenček se prestraši, ko njegove mame ni v bližini,
• Ko dopolni osem mesecev, se otrok v krogu ljudi, ki so mu blizu, počuti zaščitenega, neznanci pa pri njem povzročajo občutek strahu,
• pri 2 letih ima otrok že več "odraslih" strahov - teme, ki se lahko kaže v nočnih morah,
• pri 3 letih so lahko otrokovi strahovi povezani z živalmi,
• do 4. leta starosti se lahko pojavi cel kompleks strahov: "strašila", odprta voda ali odprt (zaprt) prostor, žuželke itd.,
• Predšolski otroci in mlajši šolarji lahko občutijo strah pred smrtjo
• Malo kasneje se otrok začne bati neznanega.

Otroci se po naravi bojijo marsičesa – teme, agresivnih živali, osamljenosti. Če starši in okoliški družinski člani znajo kompetentno odgovoriti na otrokovo reakcijo, mu pomagati pri soočanju s čustvi, otroški strahovi, zlasti zgodnji, resnično minejo brez sledu. Če se otrok na najbolj tipične, varne situacije in predmete odziva boleče, dlje časa, to kaže na notranje in zunanje družinske težave – šibek živčni sistem otroka samega, konflikte v družini, neustrezno vedenje staršev in nepravilno vzgojo. Praviloma so krivci, čeprav nezavedno, starši sami, ki otroka strašijo s "strašili" v vzgojne namene. Ni najboljša možnost, ko mati uporablja manipulativno metodo "če ne boš poslušal, te bom pustila samega" in tako naprej. Pogosto že skupno gledanje filma, ki se odraslim ne zdi strašljiv, postane za majhnega otroka močan vtis, s katerim se nezrela otroška psiha ne more spopasti. Za otroka otroški strahovi postanejo regulator njegove reakcije in nato vedenja. Za razliko od običajnega strahu, ki olajša resnično grožnjo (nepozornost - padec, vroče železo - bolečina), ustrahovanje zaradi prihodnje uporabe, brez resnične potrebe, oblikuje vsaj negotovost in tesnobo, vsaj nevrotične reakcije do jecljanja in enureze.

Katere vrste otroških strahov obstajajo?

Otroške strahove lahko razdelimo v naslednje kategorije:

• Obsesivni (vsiljivi) otroški strahovi - povzroča jih ponavljajoča se situacija, srečanje z določenim subjektom, predmetom. Gre za strah pred določenimi živalmi, višino, pred določeno osebo.
• Zablodni otroški strahovi, ki zahtevajo pomoč specialista - otroškega psihologa, psihiatra. To je resen simptom morebitne duševne motnje, ki se kaže v strahu pred igranjem z neškodljivo igračo, pred znanim kosom oblačila, jedilnim priborom ali hrano, izgovarjanjem katere koli besede. Zdravnik bo pomagal razlikovati simptome, izključiti razvoj duševne patologije. Morda je otrokovo čustvo povezano s psihološko travmo, na katero se dojenček ne more odzvati drugače ali je razložiti.
• Fiksni, fantazijski otroški strahovi. To je najpogostejša vrsta in najugodnejša z vidika psihološke terapije. Precenjenost takšnega strahu je razložena z utrjevanjem nekoč izzvanega čustva, ko se otrok dobesedno naveže na to, kar je doživel. To je strah pred temnimi sobami, v katerih se po otrokovi domišljiji lahko skrivajo pošasti, pravljični junaki in duhovi. Med takšne vrste spada tudi strah pred vodo, hrupom, ognjem in nevihtami. Skratka, praviloma gre za otroške strahove, povezane z elementi, ne pa s specifičnimi predmeti ali situacijami. Takšno reakcijo lahko štejemo za normalno kot strah pred neznanim, če se otroški strahovi ne razvijejo v nevrotična stanja.

Nočne more - normalni ali resnični otroški strahovi?

Če se je otroku enkrat sanjala nočna mora, je to normalno, saj je otrok morda gledal risanko s pošastmi. V primeru sistematičnih nočnih mor pa je to že resnična težava. Najpogosteje je ta težava posledica težkih razmer v družini: ločitve, spori, prepiri itd. Obstajajo pa tudi druge možnosti: -

Biti pojeden v sanjah - v resničnem življenju je otrok podvržen pretirani kritiki. V tem primeru otrok razume, da ga želijo prevzgojiti. In v jeziku odraslih se to sliši kot recikliran material, pridobljen iz pokvarjenega materiala. Točno tako otrok dojema samega sebe. Ni ga treba spreminjati, treba ga je voditi; -

Beg pred nekom v sanjah pomeni, da mu nekdo jemlje energijo! Tudi otrokovo okolje je treba nadzorovati. Vsi vemo, da je vsak otrok drugačen. Obstajajo otroci, ki poskušajo ponižati drugega otroka, da bi izstopali iz množice in bili najboljši. In obstajajo otroci, ki jih takšno vedenje moralno zatira in poskušajo pobegniti, se skriti celo v spanju. Pred takimi stvarmi ne moreš zamižati na eno oko! Storilca je treba identificirati!

Kot dodatna pomoč v boju proti nočnim moram se uporabljajo otroške igre in sklepajo kompromisi:

• Naj otrok svoj strah nariše na list papirja. Na ta način predmet nočne more ne bo tako zloben in strašljiv. In če je ta risba zmečkana in raztrgana, bo kot simbol dejstva, da so slabe sanje končane, otroku služila kot očitno olajšanje,
• "spi s svetlobo"! Otroka ni treba odvajati od svetlobe, če so nočne more posledica teme. Zaradi bogate domišljije se otroški strahovi pogosto rodijo v temi. Navadno svetilko lahko poskusite zamenjati z nočno lučko, vendar le, če otroka to ne moti.

Praviloma starši sami rešujejo problem strahov pri svojih otrocih. Če pa otrokovi strahovi ne omogočajo normalnega življenja in jih je preprosto nemogoče premagati, je obisk psihologa prava odločitev!

Kako zdraviti otroške strahove?

Otroške strahove zdravimo na več načinov, najboljši pa je pozoren odnos staršev in njihova ljubezen. Poleg tega je umetniška terapija zelo učinkovita v boju proti otroškim strahovom, ko se zdi, da otrok izbruhne čustva, izražena z barvami, svinčniki ali plastelinom. Učinkovita je tudi terapija s peskom, metoda gledaliških predstav, terapija s pravljicami. Usposobljen specialist bo pomagal določiti vrsto, navesti etiologijo (vzrok) in izbrati metodo za zdravljenje otroških strahov.

Kako rešiti problem s strahovi?

Najpogosteje so za obstoj strahov krivi starši sami. Na primer pretirana skrb ali, nasprotno, preveč svobode in neodvisnih dejanj; strog in včasih krut način vzgoje; nezdrav življenjski slog (alkohol, pogosta menjava partnerjev itd.). Otroci - čeprav so otroci, vse vidijo in razumejo. Poglejmo torej, kako lahko to vpliva na nastanek strahov in kako se z njim spopasti!

Situacija 1 (na primer): starš graja otroka z grožnjami, na primer: "Če tega ne storiš, te bom poslal v internat." Otrok že razume, da je internat zlo. To pomeni, da otrokovo zavest doseže, da so se ga starši pripravljeni znebiti zaradi neposlušnosti, še posebej, ker ga ne bodo poslali v "dobro vilo", temveč v zlobno stavbo, imenovano "internat". V tej situaciji je "internat" zgolj figurativen izraz, vsak starš ima svoj fokus, nekateri ga nadomestijo z "zlobnim stricem", nekateri - z "strašilom" itd.

Rešitev 1: otroku je treba pokazati pozitivne vidike poslušnosti ali določene koristi. Spomnite se sebe kot otroka: kako ste se odzvali na prepovedi ali ukaze staršev? Če je otrok poreden in noče na primer pospraviti igrač, ga ne strašite z "stricem" ali kom drugim, temveč mu razložite, da ima vsaka stvar svoje mesto. Tukaj lahko primerjate z risankami, pri čemer otroku razložite, da ima vsak superjunak v svoji sobi red.

Situacija 2: Jasno je, da smo vsi zaskrbljeni za varnost svojih otrok, bojimo se nesreč, napadov živali, drugih negativnih vidikov življenja. In tako svoje strahove vsiljujemo svojim otrokom. V življenju je videti nekako takole:

• "Udarila te bom z elektriko!" - takšna grožnja lahko povzroči strah pred elektriko do te mere, da se bo otrok bal prižgati luč,
• "Ne dotikaj se, ugriznil te bo!" - da, psi so nepredvidljiva bitja, a na ta način starši prispevajo k razvoju fobije pred živalmi,
• »Ne približuj se neznancem!« je zelo logično, vendar je tudi tukaj potreben pravilen pristop, sicer se bo otrok ljudi izogibal.

Rešitev 2: Če je otrok star 2-3 leta, ne bo razumel resnosti nevarnosti, pretiravanje staršev pa je možen strah v prihodnosti. V tem primeru morate dojenčka preprosto bolj pozorno opazovati in sami odpraviti verjetno grožnjo. Jasno je, da sedemletnega otroka ne morete tako nadzorovati in tudi ne bo šlo tako, saj ima že svoj odnos do elektrike, psov, neznancev in življenja nasploh. V tej starosti se morate z otroki pogovarjati kot z odraslimi, da ne bi razvili otroških strahov.

3. situacija: vsiljevanje svojih načel. Vsi si želimo, da bi bili naši otroci popolni, a pozabljamo, da so to resnični ljudje s svojim notranjim svetom. In stavek "ne delaj tega, sicer ne boš ljubljen" je v procesu vzgoje absolutno kontraindiciran. Zakaj? Pogosto slišimo o senilnem cinizmu, o mladostnem maksimalizmu, a pozabljamo na otroški absolutizem. Otroci imajo jasne predstave o dobrem in zlu, ljubezni in sovraštvu. Otrok se zelo boji, da ga bodo nehali ljubiti. In če mu sistematično govorite, da ni ljubljen zaradi napake ali napačnega dejanja, se ne bo le bal priznati dejanj, ki jih je storil, ampak bo verjetno razvil tudi komplekse in strahove glede svoje interakcije s svetom okoli sebe. Kaj storiti potem?

Rešitev 3: Z otrokom se morate pogovarjati kot z osebo, ne kot z "sestrično" ali kot z grožnjo. Bolje je, da stavek "ne delaj tega, sicer ne boš ljubljen" zamenjate z "pazi, kaj počnem" ali kaj podobnega. Za otroke so najpomembnejši zgled njihovi starši.

Obstajajo pa otroški strahovi, ki ne temeljijo na starševski vzgoji, temveč na resničnem dogodku, na primer nekdo iz okolice je otroka užalil: pijani sosed, žalitev vrstnika in podobno. Takšni dogodki lahko izzovejo pojav strahov, ki lahko nosijo masko pravljičnih junakov, na primer sosed je zlobni volk, zmaj, Koschey Nesmrtni; vrstnik je lahko vampir ali kdo drug. Kaj pa, če se otrok boji prav zaradi tega? Otrok mora videti, da bo vedno zaščiten. In kdo bo to storil bolje kot njegovi starši? Najpomembneje je, da se otroci ne bojijo povedati staršem o svojih strahovih. Če je težko prepoznati dejavnik strahu, se lahko pogovorite z drugimi starši, z vzgojitelji (če otrok obiskuje vrtec), z učitelji, s psihologom.

Obstajajo otroški strahovi, ki jih izzove resničen strah: eksplozija petarde, napad psa ali kaj drugega. V tej situaciji je možno, da strah vpliva tudi na otrokov govor (jecljanje). Ne osredotočajte se na strah, pritiskajte na otroka. Če starš ne more sam rešiti situacije, potem ne pozabite, da v 21. stoletju nihče ni odpovedal psihologa.