Vzroki zaprtja pri otrocih

Zaprtje je pogosta težava pri dojenčkih in starejših otrocih, saj klici zaradi zaprtja predstavljajo skoraj 3 % vseh obiskov pediatra. Kaj povzroča zaprtje pri otrocih?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Značilnosti zaprtja pri otrocih

Čeprav obstajajo nekateri zdravstveni vzroki za zaprtje, kot sta cistična fibroza in hipotiroidizem, je zaprtje pri večini otrok normalno. Opozorilni znaki, da ima otrok z zaprtjem lahko resnejše stanje, vključujejo bruhanje, zaprtje, izgubo teže, izgubo ali povečanje telesne teže, vročino, napihnjenost ali slab apetit.

Zaprtje je na splošno opredeljeno kot šibko, oteženo in boleče odvajanje blata. Dojenčki bodo občutili napenjanje v danki in lahko jokajo, zlasti ponoči. Dojenček ima lahko težave z zaprtjem, tudi če je njegovo blato mehko, če ne odvaja blata vsak dan, ampak vsaka dva ali tri dni. Pomembno si je tudi zapomniti, da imajo mnogi zaprti dojenčki, ki so dojeni, lahko odvajanje blata le redko, le enkrat na teden ali dva.

[ 7 ], [ 8 ]

Zakaj imajo otroci zaprtje?

Ena od stvari, ki starše frustrira, je nerazumevanje, zakaj je njihov otrok zaprt. Medtem ko mnogi starši razumejo, da preveč kravjega mleka, prehrana z malo vlakninami in premalo tekočine prispevajo k zaprtju, drugi otroci na isti dieti morda nimajo zaprtja.

Eden od razlogov za zaprtje pri otroku so lahko posebne prehranske potrebe. Otrok lahko na primer popije povprečno količino mleka, kar ni primerno za druge otroke, morda je zanje "preveč".

Kaj vpliva na zaprtje pri otrocih?

Poleg otrokove prehrane je še en pomemben dejavnik, ki prispeva k zaprtju, oslabljeno delovanje črevesja. To se pogosto pojavi, ko otrok odraste in ima še naprej težave in boleče odvajanje blata, ki se lahko občasno pojavi med odvajanjem blata.

Po tem lahko otrok odvajanje blata povezuje z bolečino, zato bo poskušal zadržati blato. To ustvarja viskozne blažne mase, ki ne morejo zapustiti črevesja, odvajanje blata pa je zelo boleče. Mnogi starši zmotno mislijo, da otroci namerno dolgo sedijo na kahlici. Vendar to ne drži – otrok se počuti zelo napetega, ne more izprazniti danke, se na kahlici nemirno premika in poskuša pobegniti, ne da bi izpraznil črevesje.

To se zgodi, ker se otrok boji in se poskuša izogniti bolečemu odvajanju blata. Drug dejavnik, ki lahko prispeva k zaprtju, je negativna izkušnja z odvajanjem blata.

Zaprtje je pogosto tudi pri otrocih s posebnimi potrebami, kot so Downov sindrom, duševna zaostalost, cerebralna paraliza, in je lahko stranski učinek številnih zdravil, zlasti tistih, ki se jemljejo brez zdravniškega nadzora.

Kaj povzroča zaprtje pri otrocih?

Pri povprečnem otroku je zaprtje običajno posledica kombinacije prehrane z veliko maščobami in malo vlakninami. To lahko vključuje preveč polnomastnega mleka, preveč fermentiranih mlečnih izdelkov ter premalo sadja in zelenjave.

Izogibajte se hranjenju dojenčka s hrano, ki tradicionalno lahko povzroči, da se hrana zatakne v želodcu in črevesju, vključno z:

• Banane
• Večina mlečnih izdelkov, kot so sir, jogurt, sladoled in, kot že omenjeno, mleko. Če ste zaradi zaprtja že omejili mlečne izdelke, poiščite alternativni vir kalcija za svojega otroka, na primer pomarančni sok, obogaten s kalcijem.
• Kuhano korenje v prehrani
• Živila z več maščobami, kot so pomfrit in predelana hrana
• Beli polirani riž

Preproste spremembe v prehrani vašega otroka lahko pomagajo preprečiti zaprtje in lahko vključujejo:

1. Sprememba mlečne maščobe na nižji odstotek ali pitje sojinega mleka namesto kravjega mleka (vsaj do drugega leta starosti), oboje ima lahko manj maščob in zato manj draži črevesje kot polnomastno mleko
2. Omejite vnos mleka za dojenčka na približno 480 ml na dan.
3. Vsak dan povečajte otrokov vnos tekočine, zlasti vode in jabolčnega ali hruškovega soka in/ali soka iz sliv.
4. Če želite povečati količino vlaknin in otrobov v otrokovi prehrani, ga morate hraniti z živili z visoko vsebnostjo vlaknin, ki naj bi predstavljala večino otrokove prehrane.