Zdravljenje hipermobilnosti

Za dosego pozitivnega in trajnostnega rezultata je priporočljivo izvajati kompleksno zdravljenje. Najpogosteje ga predstavljajo različna zdravila, pa tudi fizioterapevtski postopki. Potrebne so masaža, terapevtska vadba, aktivno-pasivna gimnastika. Pozitivni rezultati so opaženi z uporabo kineziotapinga, posebnih medicinskih korektorjev in fiksatorjev. V nekaterih primerih se uporablja hormonska terapija. Lahko poskusite z ljudskimi zdravili, zeliščnim zdravljenjem in homeopatskimi kompleksi. Kirurško zdravljenje se izvaja redko, predvsem ob prisotnosti sočasnih patologij.

Poleg tega se lahko uporabi simptomatsko zdravljenje, katerega cilj je odpraviti simptome patologije in z njimi povezane simptome. Na primer, pri hudem bolečinskem sindromu so lahko potrebna zdravila proti bolečinam, kot so ketanov, analgin, deksalgin. V primeru vnetja se uporabljajo protivnetna zdravila sistemskega in lokalnega delovanja.

Vaje za hipermobilnost sklepov

Pri zdravljenju hipermobilnosti se uporablja celovita metoda telesne vzgoje. Priporočljivo je, da se vadba začne šele po posvetu z zdravnikom fizioterapevtom ali fizioterapevtom. Najbolje je, da se celovite vadbe udeležite pod vodstvom inštruktorja fizioterapije. Razvil bo individualni sklop vaj in priporočil vaje za doma. Vaje, vključene v celovito vadbo fizioterapije, so najučinkovitejše, saj imajo sposobnost globokega vpliva na telo bolne osebe, zlasti na prizadeti sklep. Uporabljajo se v vseh fazah zdravljenja sklepov.

Indikacije za imenovanje terapevtske telesne vadbe so določene s cilji in načrtom kompleksnega zdravljenja v ustrezni fazi. Kontraindikacije so redke. Če se pojavijo, so kratkotrajne in relativne. Glavne kontraindikacije vključujejo akutno vnetje, hude bolečine in hudo splošno stanje.

Tehnika je individualna in temelji na predpisanem terapevtskem in motoričnem režimu ter naravi sklepne lezije. Najpogosteje se uporabljajo posebne vaje - v sprostitvi, aktivne, z uporabo pomožnih predmetov za prizadete sklepe. Uporabljajo se tudi olajšani začetni položaji. Nekatere se izvajajo s tehnikami razbremenitve in razbremenitve. Hkrati se večina posebnih vaj kombinira s splošno razvojnimi telesnimi vajami, ki so izbrane glede na starost in režim bolnika. Tehnika izvajanja posebnih vaj vključuje izvajanje vzdolž vseh možnih osi v danem sklepu. Obnovitev normalnega gibalnega režima je olajšana s predhodno sprostitvijo, odstranitvijo zaščitne mišične napetosti, kar zagotavlja pravilen položaj prizadetega uda. V poznih fazah zdravljenja lahko hipermobilnost zahteva uporabo posebnih vaj na mehanoterapevtskih napravah.

[ 1 ], [ 2 ]

Zdravila

Zdravila je treba jemati z osnovnimi previdnostnimi ukrepi. Najprej se je pomembno posvetovati z zdravnikom, preden jih začnete jemati. Drugič, morate strogo upoštevati režim zdravljenja, odmerek in pogostost uporabe, ki jih je predpisal zdravnik. Kršitev režima zdravljenja lahko povzroči le poslabšanje stanja, pojavijo pa se lahko številni neželeni učinki in zapleti. Najpogosteje se kot stranski učinek razvijejo različne srčne in žilne patologije.

Najpogosteje se izvaja simptomatsko zdravljenje, zato je večina zdravil namenjenih le zmanjševanju simptomov in izboljšanju stanja telesa. Predpisana so na podlagi rezultatov pregleda in pritožb bolnikov.

Ob prisotnosti sindroma bolečine je priporočljivo predpisati zdravila proti bolečinam, na primer ketanol se jemlje pri hudem sindromu bolečine. Predpišite pol tablete (50 mg) 1-2-krat na dan, odvisno od resnosti sindroma bolečine.

V primeru prekomerne mišične napetosti so lahko potrebni mišični relaksanti. Mydocalm se je dobro izkazal, predpiše se po 150 mg trikrat na dan. Trajanje uporabe določi zdravnik, saj je individualno in odvisno od številnih parametrov. Ko se sindrom bolečine zmanjša, je treba odmerek postopoma zmanjševati in povečati količino telesne vadbe.

V prisotnosti vnetnega procesa se uporabljajo protivnetna zdravila. Na primer, nimesulid se predpiše v vrečki 3-4-krat na dan, odvisno od splošnega stanja in počutja bolnika. Vsebino vrečke raztopimo v kozarcu tople vode in popijemo naenkrat. To zdravilo ne le lajša vnetje, ampak tudi pospešuje obnovo poškodovanih tkiv, lajša bolečine in otekline.

Pri spastični hipermobilnosti, ki jo spremljata bolečina in krč, jemljete no-shpo. Priporočljivo je jemati eno tableto trikrat na dan. Če ni bolečin, jo lahko vzamete dvakrat na dan.

Predpisuje se tudi digoksin. Najpogosteje se uporablja kot del kompleksne terapije. Je srčni glikozid, ki upočasni ventrikularno frekvenco, sprošča mišice in normalizira prevajanje živčnih in mišičnih impulzov. Pomaga preprečevati atrijsko fibrilacijo in ventrikularno tahikardijo ter preprečuje aritmije pri bolnikih s sočasno srčno boleznijo. Stimulira vagusni živec, zmanjšuje aktivnost simpatičnega živčnega sistema z zaviranjem aktivnosti baroreceptorjev.

Največji intravenski odmerek je 500 mg digoksina v 50 ml 5 % raztopine glukoze v pol ure. Ta odmerek se lahko po potrebi ponovi. Pri bolnikih z nizko telesno težo, starejših ali v hudem stanju je treba odmerek zmanjšati. Peroralni vzdrževalni odmerek je od 62,5 do 500 mg na dan. Vendar pa se tveganje za toksične učinke pri tej poti uporabe znatno poveča. Mnogi strokovnjaki ne priporočajo prekoračitve dnevnega odmerka 250 mg.

Vitamini

Pri povečani gibljivosti sklepov je potrebno, da telo prejme celoten potreben nabor vitaminov. Kupite lahko kompleksne vitamine, ki vključujejo vse vitamine, potrebne za telo, v dnevnem odmerku. Hkrati je priporočljivo kupiti vitamine, namenjene ljudem z mišično-skeletnimi motnjami. Vitamini so izbrani glede na starost, individualne značilnosti telesa. Uporabite lahko posamezne vitamine. Torej, priporočljivo je jemati naslednje vitamine (naveden je dnevni odmerek):

• vitamin PP – 60 mg
• vitamin H – 150 mg
• Vitamin C – 500 mg
• Vitamin A – 2 g
• Vitamin D – 45 mg
• Vitamin E – 45 mg
• vitamin K – 360 mg.

Fizioterapevtsko zdravljenje

V večini primerov je fizioterapija del kompleksne terapije za zdravljenje hipermobilnosti. Najpogosteje se uporabljata električni tok in ultrazvok. Učinek električnega toka temelji na vplivu na receptorje kože, mišic in vezi, kar zmanjšuje njihovo razdražljivost in prevodnost. Ultrazvok lahko prodre globoko v tkiva in nanje deluje terapevtsko. Po potrebi se uporabljajo infrardeče sevanje, akupunktura, igelna terapija in refleksoterapija.

Masaža za hipermobilnost sklepov

Najprej se izvaja božanje vzdolž limfnega toka, nato se uporabijo tehnike stiskanja. Po tem je priporočljivo preiti na tehnike drgnjenja. V tem primeru se najprej obide območje prizadetega sklepa. Nato se začne počasno drgnjenje sklepov. Najprej se masira stranska površina, nato notranji ekstenzor, nato spet stranski, nakar se premaknejo na fleksorsko stran sklepa. Specifične tehnike masaže izbere zdravnik individualno, odvisno od klinične slike in resnosti patologije.

Gimnastika za hipermobilnost sklepov

V primeru hipermobilnosti je priporočljivo uporabljati elemente terapevtske telesne vadbe. Odmerjanje terapevtske gimnastike med vadbo terapevtske telesne vadbe je zmerno. Poleg pouka z inštruktorjem dnevna rutina vključuje posebne vaje, ki so priporočljive za samostojno izvajanje čez dan.

Kot posebne se uporabljajo vaje za sprostitev in aktivne vaje. Uporabljajo se vaje s pomočjo - za prizadete sklepe. Takšne vaje se izvajajo iz posebnega začetnega položaja, ki pomaga razbremeniti sklep. Prav tako se sprosti zaščitna napetost iz mišic. Posebne vaje hatha joge so se dobro izkazale. To je zdravstveni sistem, ki pomaga ne le obnoviti sklepe. Na telo vpliva na kompleksen način in ga pomaga spraviti v stanje optimalne učinkovitosti in energije. Joga pomaga ohranjati to stanje. V jeziku medicine ima joga preventivni učinek na telo in pomaga tudi pri obnovi funkcionalnega stanja telesa. Joga ima predvsem pozitiven učinek na sisteme, kot so srčno-žilni, mišično-skeletni, dihalni, živčni, prebavni in izločilni organi.

Glavni učinek joge se doseže z vplivom asan, pranajame, sprostitve, koncentracije pozornosti. Načelo delovanja asan je vplivanje na vitalne organe in mišične skupine, spodbujanje njihove napetosti in sprostitve. Asane pomagajo normalizirati krvni obtok.

Dihalni blok vam omogoča krepitev in razvoj dihalnih mišic, pripravo telesa na hipoksične obremenitve, izboljšanje krvnega obtoka in nasičenje krvi s kisikom.

Sprostitvene vaje pomagajo sprostiti mišice in celotno telo, pomagajo lajšati napetost in pospešiti procese okrevanja.

Koncentracija pozornosti vam omogoča, da se osredotočite na notranje in zunanje procese, pomaga umiriti racionalno aktivnost in uskladiti notranje procese.

Kirurško zdravljenje

Tradicionalno se zdravi s terapevtsko telesno vadbo ali zdravili. Kirurške metode se uporabljajo le v skrajnih primerih, če tradicionalno zdravljenje ni učinkovito. Glavna indikacija za operacijo je poškodba mehkih tkiv (raztezanje, mehanska travma). Operacija se izvaja tudi pri pogostem sinovitisu, ki je vnetje sinovialne membrane sklepne kapsule. Operacija se izvaja tudi pri premikih, akutnih revmatoidnih boleznih, osteoartritisu.

Ljudska zdravila

• Recept št. 1.

Za krepitev in čiščenje telesa ter normalizacijo presnovnih procesov je priporočljivo vsakodnevno jemanje vitaminske mešanice. Za pripravo vzemite kozarec brusnic in robidnic, dodajte čajno žličko mletega cimeta. Dobro premešajte in gnetite z vilicami, dokler ne nastane pire. Nato dodajte sok ene limone, 2 žlici medu, dobro premešajte in vzemite eno žlico trikrat na dan. Lahko se doda čaju.

• Recept št. 2.

Vzemite 200 gramov rozin, suhih marelic, sliv in aronije. Zmešajte in sesekljajte. Ločeno sesekljajte 1 limono z lupino in eno ingverjevo korenino. Nastalo mešanico dobro premešajte, dodajte 5-6 žlic medu, 1 žlico mletega cimeta in 1 žlico muškatnega oreščka. Dobro premešajte in pustite stati 1-2 dni. Vzemite eno žlico trikrat na dan. Pomaga normalizirati presnovne procese, nasičiti telo z vitamini in minerali. Nevtralizira učinek toksinov, odstranjuje produkte razpadanja.

• Recept št. 3.

Vzemite hrenove korenine in jih naribajte. Potrebovali boste približno 500 gramov svežih korenin. Nato zmeljite približno 100 gramov jagod rakitovca in enako količino svežih listov trpotca. Vse sestavine zmešajte, dodajte 2 žlici glogovega sirupa in pol kozarca kisle smetane. Pred vsakim obrokom zaužijte 2 žlici. Spodbuja presnovne procese, krepi imunski sistem, čisti kri in notranje organe.

• Recept št. 4.

Za lajšanje bolečin in nelagodja lahko pripravite decokcijo iz sadja in zelišč. Za pripravo vzemite plodove rakitovca, šentjanževko, maline ali borovnice, meliso v razmerju 2:2:3:1. Zmešajte, vzemite 2-3 žlice nastale mešanice, prelijte z 2-3 kozarci vrele vode, vztrajajte 24 ur. Pijte tretjino kozarca trikrat na dan.

[ 3 ]

Zeliščno zdravljenje

Zlati koren se uporablja za lajšanje bolečin in nelagodja, normalizacijo presnovnih procesov. Pozitivno vpliva na presnovo beljakovinskih struktur, izboljšuje strukturo kože, mišic in vezivnega tkiva.

Uporabljajo se velike korenike, pobrane avgusta. Nabirajo se ob koncu cvetenja. Lahko se naberejo tudi na začetku plodovanja. Korenine je treba oprati, posušiti, olupiti lubja in narezati na rezine. Nato sušiti pri temperaturi, ki ne presega 60 stopinj. Priporočljivo je uporabiti suhe rezine, ki imajo v notranjosti zlato ali rožnato rjavo barvo. Shranjevati jih je treba največ tri leta.

Uporablja se kot tekoča tinktura. Deluje kot splošno krepilno sredstvo in tonik, povečuje tonus mišic, vezi in živčnega sistema. Uporablja se tudi pri motnjah presnove beljakovin, anemiji. Poveča delovanje mišic, sklepov, izboljša telesno in duševno zmogljivost, odpornost telesa na neugodne dejavnike (adaptogeni učinek), izboljša spomin, pozornost. Dober stimulans pri asteničnih stanjih, srčnih motnjah.

Zelišče je neškodljivo, ne povzroča odvisnosti ali stranskih učinkov. Nežni listi in mladi poganjki se lahko uporabljajo kot aditiv za živila, kot osnova za solate, za pripravo različnih napitkov.

Kot osnovna tinktura se uporablja naslednja sestava: suhe korenine in alkohol se zmešajo v razmerju 1:10. Nanesite 10-20 kapljic trikrat na dan pred obroki.

Leuzea carthamoides se uporablja v obliki korenik in korenin. V tem primeru se material pripravi takoj po dozorevanju semen. Semena se hitro operejo, posušijo v tenisu z zračenjem in shranijo do tri leta v leseni posodi.

Tinktura se uporablja kot stimulans in tonik pri duševni in telesni utrujenosti, izgubi moči, asteniji. Uporablja se kot stimulans, ki povečuje zmogljivost, normalizira strukturo in delovanje sklepov, mišic in živčnega sistema. Uporablja se pri motnjah delovanja različnih notranjih organov, motnjah delovanja mišično-skeletnega sistema in presnovnih motnjah v telesu. Lajša povečano razdražljivost, vzdraženost, gibljivost, izboljšuje počutje, tonira in harmonizira telo. Poveča zmogljivost utrujenih mišic, lajša hipertoničnost, povečuje tonus, ko je ta nizek, in stabilizira krvni tlak.

Dolgotrajna uporaba je kontraindicirana. Uporablja se za pripravo številnih pijač. Poparek se pripravlja predvsem z alkoholom, pri čemer se upošteva razmerje 1:10, kjer je 1 del zelišča, 10 delov alkohola. Uporablja se 20-30 kapljic 3-4-krat na dan pred obroki.

Ognjič (ali ognjič) se uporablja v različnih oblikah. To so lahko decokcije, poparki, mazila, zelene mase, mešanice. Raste povsod, nabira se vse poletje. Socvetja, predstavljena v obliki košar, imajo zdravilne lastnosti. Odrežemo jih pri samem peclju, posušimo v senci pri temperaturi do 45 stopinj. Shranjujemo največ eno leto.

Mazila, tinkture, decokcije imajo protivnetne, baktericidne, regenerativne, antispazmodične in krepilne učinke. Pomirjujoče delujejo na živčni sistem. Uporabljajo se za zdravljenje notranjih organov, bolezni mišično-skeletnega sistema in presnovnih motenj. Znižujejo krvni tlak, normalizirajo elastičnost in strukturo kože, mišic, vezi in sklepov.

Kot zunanje zdravilo se uporablja za rane, ureznine, praske, opekline, vnetja in funkcionalne okvare. Uporablja se pri artritisu, otroški paralizi, osteoporozi, ekcemu. Uporablja se tudi za zdravljenje ginekoloških bolezni. Preprečuje razvoj infekcijskega procesa, lajša gnojne in vnetne bolezni. Zunanje se lahko uporablja pod obkladkom, kot losjon. Za zunanjo uporabo se uporabljajo poparki na olivnem olju, mazila na osnovi glicerina, vazelin.

Za pripravo poparka običajno uporabite 2 čajni žlički na 2 kozarca alkohola. Za pripravo decokcije uporabite 3 žlice na 500 ml vrele vode.

Homeopatija

Homeopatska zdravila je treba uporabljati zelo previdno, saj imajo lahko resne stranske učinke. Na primer, lahko obremenijo srce in motijo krvni obtok. Mnoga od njih povzročajo presnovne motnje. Zato je pomembno upoštevati previdnostne ukrepe: pred začetkom jemanja se posvetujte z zdravnikom.

• Recept št. 1.

Pri hipermobilnosti in sočasnem vnetju mehkih tkiv se je sok aloe vere široko uporabljal. Potrebovali boste 2-3 sočne mesnate liste. Iz njih iztisnite sok in ga uporabite interno ali lokalno, odvisno od resnosti patologije. Jemlje se interno v čisti obliki, 1 žlica, ali razredčen v kozarcu tople vode.

• Recept št. 2.

Šilajit s kokosovim oljem se je izkazal kot zdravilo za zunanjo uporabo. Za pripravo tega zdravila vzemite kozarec vode, v katerem raztopite pol čajne žličke šilajita. Nato dodajte približno 50 ml kokosovega olja in dobro premešajte. Nanesite pod obkladek.

• Recept št. 3.

Obkladek iz navadnega repinca z medom in kislo smetano bo hitro pomagal ublažiti bolečine in normalizirati gibljivost sklepov. Za uporabo morate izbrati velik list repinca in ga temeljito oprati. Pazljivo ga morate pregledati glede klopov, saj se klopi pogosto skrivajo na hrbtni strani repinca. Listi morajo biti sočni in sveži. Pomembno je tudi, da so listi celi in nepoškodovani.

Tik pred postopkom je treba liste potopiti v vrelo vodo in jih nekaj minut držati. Nato jih odstranite, popivnajte z brisačo in položite. Na liste nanesite tanko plast medu in kisle smetane ter nanesite na prizadeti sklep. Obkladek ovijte z več plastmi tople tkanine. Nanesite ga na stran, na kateri je mešanica. Obkladek držite 20 minut, nato ga odstranite in kožo obrišite do suhega.

• Recept št. 4.

Medicinske pijavke se uporabljajo za zdravljenje povečane gibljivosti, razdražljivosti in bolečih sklepov. Njihova slina vsebuje biološko aktivne snovi, ki pomagajo lajšati vnetje. Na vsak sklep je treba namestiti od 3 do 10 pijavk, odvisno od površine sklepne površine. Začele bodo sesati kri. Posledično bo patologija začela izginjati in se raztapljati.

Pijavk ni treba odstraniti, saj bodo po posesanju krvi same odpadle. Pred postopkom je treba kožo umiti z milom in vodo. Milo naj bo brez barvil, dišav in drugih dodatkov, saj bo močan vonj pijavke prestrašil. Pijavke so zelo občutljive na kakršne koli kemične snovi, vključno s sestavinami mila. Najbolje je uporabiti milo za pranje perila. Ne uporabljajte alkohola. Ko pijavka odpade, kožo namažite s tanko plastjo vazelina in pokrijte s tanko krpo ali povojem.

• Recept št. 5.

Za lajšanje bolečin in nelagodja, sprostitev in normalizacijo presnovnih procesov uporabite prevretek gloga z limonsko travo in cvetnimi listi vrtnice. Najprej vzemite jagode gloga in jih malo pretlačite. Prelijte jih s hladno vodo, zavrite in kuhajte približno 5-7 minut, nato dodajte cvetne liste vrtnice in takoj odstavite ponev z ognja. Prelijte v termovko in pustite stati še 40 minut. Nato dodajte 100 ml že pripravljenega izvlečka (ali poparka) limonske trave. Uporablja se lahko interno kot protivnetno in vitaminsko sredstvo. Uporablja se tudi za obkladke, losjone in izpiranja (po predhodnem precejenju).