Bolečine v mišicah nog

Mišice stopala zagotavljajo gibanje kolena, gležnja, pa tudi sklepov prstov in stopal. Bolečine v mišicah nog lahko pričajo o preprostih prekomernih in hudih kršitvah.

[1]

Vzroki za bolečino v nogah

Glavni razlogi, zakaj se lahko pojavijo bolečine v mišicah nog, je motnja hrbtenice, posod, sklepov ali mišic.

[2], [3], [4]

Bolezni krvnih žil

Večinoma se bolečine v mišicah nog pojavijo zaradi motenj cirkulacijskega sistema. Zaradi krvavitve izliva venske krvi se povečuje pritisk na stene posode, kar pa služi kot spodbuda za živčne končnice in vzrok bolečine. Takšne motnje sčasoma povzročijo varikozno vazodilacijo. Narava bolečine v mišicah nog v takšnih primerih je ponavadi ravna in boleča, s čustvenim občutkom v nogah. Te motnje so pogosto posledica sedentarnega dela in načina življenja, kri se ne kroži v celoti, kar vodi v kisikove izgube tkiv in kopičenje toksinov.

Bolezni posod, zaradi katerih je bolečine mišic nog - ateroskleroza in tromboflebitis. V prvem primeru stene posod postanejo gostejše, kar povzroči tlačne bolečine, ki se povečujejo med hojo, predvsem v mišici gastrocnemius, občutek hladnih stopal pa je tudi znak bolezni. Kadar so bolečine v mišicah nog nenormalno konstantne in imajo pulzirajočo naravo, ki se preoblikuje v pekoč občutek pod kožo.

[5], [6], [7]

Bolezni hrbtenice

Kršitve hrbtenice, kot so premikanje medvretenčnih diskov ali vnetni procesi, ki povzročajo tudi bolečine v mišicah nog. Takšne motnje povzročajo značilne obsevalne bolečine, to pa je bolečina noge. V primeru motenj hrbtenice, on sam ni morda bolan, ampak le služi kot vzrok bolečine v mišicah nog, to je zato, ker je delo živčnega sistema, ki daje lažne signale bolečine, moteno.

Tudi motnje perifernega živčnega sistema lahko povzročijo bolečino v mišicah nog, v takih primerih ima paroksizem, v intervalih pa se sploh ne počuti.

[8], [9], [10], [11], [12]

Bolezni sklepov

Bolečina zvitega znaka pomeni kršitev sklepov. Zelo pogosto se poslabša zaradi vremenskih sprememb. Še posebej boleče bolečine v mišicah nog se pojavljajo v resnih stopnjah protina. Bolečina v predelu kolena lahko govori o uničenju hrustanca kolen. Točno diagnozo lahko opravi le zanesljiv zdravnik.

[13], [14], [15], [16], [17]

Bolezen mišic

Najresnejša bolečina v mišicah nog se pojavi z njihovim vnetjem - miozitisom. Ta bolezen se lahko pojavi med zapleti drugih bolezni, zaradi poškodb ali močne nenavadne obremenitve pa obstaja tudi parazitski miozitis. Bolezen je zelo resen, diagnoza in zdravljenje pa v nobenem primeru ne sme biti odložena.

Pri miozitisu je bolečina v mišicah nog nocegentna, med gibanjem se povečuje. V prizadetih mišicah se lahko tesnijo in vozlički palpirajo. Pri parazitskem miozitisu bolnik razvije vročino, bolečine v prsnem košu in druge mišice.

[18], [19]

Diagnoza in zdravljenje bolečine v mišicah nog

V primeru težav s hrbtenico je potrebno posvetovanje z zdravnikom in najpogosteje bo zdravljenje omejeno na masažni tečaj. Bolečine v mišicah nog, ki jih povzročajo težave s sklepi ali mišicami, zahtevajo takojšnjo diagnozo in zdravljenje, v tem primeru vam lahko pomaga le visokokvalificiran specialist, katerega navodila je treba implicitno upoštevati.

[20], [21]

Preprečevanje bolečine v mišicah nog

Da bi se izognili pojavu bolečine, je treba upoštevati nekatera pravila: v primeru težav z žilami je treba izključiti maščobo iz prehrane, nadzorovati telesno težo in redno izvajati vaje, ki krepijo noge. S sedentarnim delom, vsako uro potrebujete za ogrevanje in tudi z vadbo za krepitev zjutraj.