Vitamin B5

Med vitamini skupine B, ki so potrebni telesu za vzdrževanje presnove in vitalnosti vseh njegovih celic, pomembno mesto zavzema pantotenska kislina oziroma vitamin B5.

Funkcije vitamina B5

Vitamin B5 je biološko aktivna spojina aminokisline β-alanin in pantoeinske (2,4-dihidroksi-3,3-dimetil maslene) kisline in je neproteinska komponenta koencima A (CoA) in sintaza maščobnih kislin acil (fosfopantetein) prenosni protein (FASN), ki sodelujejo v številnih encimskih procesih primarnega in sekundarnega znotrajceličnega metabolizma. Tako koencim A skrbi za presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, sodeluje v ciklu trikarboksilnih kislin (v katerem nastaja energija v obliki ATP – adenozin trifosfata) in pri sintezi maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za lipidne celične membrane.. Tako je pantotenska kislina vključena tudi v presnovo.

Za kaj telo potrebuje ta vitamin? Pantotenska kislina je vključena v širok spekter pomembnih bioloških funkcij, zlasti: uravnavanje presnove fosforja in kalcija, sinteza holesterola in vitamina D, proizvodnja acetilholina, mediatorja parasimpatičnega živčnega sistema.

Tudi vloga vitamina B5 je pri nastajanju in zorenju krvnih rdečih krvničk; sintezo različnih aminokislin, hemoglobina, hormonov skorje nadledvične žleze (hidrokortizon) in spolnih hormonov.

Poleg tega ta vitamin:

• ščiti celice pred peroksidativnimi poškodbami (oksidativnim stresom) s povečanjem ravni antioksidativne spojine glutationa;
• spodbuja razstrupljanje jetrnih celic;
• Pomaga podpirati zdravje prebave in absorpcijo drugih vitaminov B;
• pospeši proces celjenja kožnih lezij in izginotja aken (akne).

Za kaj žensko telo potrebuje vitamin B5? Seveda za izboljšanje stanja kože in las. Tako vitamin B5 za obraz izboljšuje barierno funkcijo kože, pomaga pri vlaženju in povečanju elastičnosti kože, zmanjšuje znake staranja, luščenje, razdraženost in prekomerno nastajanje sebuma.

Vitamin B5 za lase pa lahko zmanjša izpadanje las in prhljaj, okrepi lasne mešičke in popravi lasne stebla, ki jih pogosto poškodujejo sušilci za lase, pogosto umivanje in izpostavljenost soncu. Izdelki, ki vsebujejo ta vitamin, lahko pomagajo spodbuditi rast las, jim povrnejo sijaj, zmanjšajo lomljenje in izboljšajo teksturo.

Poleg izboljšanja stanja kože in las pantotenska kislina pomaga vzdrževati optimalno delovanje nadledvične žleze, katere skorja proizvaja steroidni hormon dehidroepiandrosteron, predhodnik ženskih spolnih hormonov (estrogena). Pri okvarjenem delovanju skorje nadledvične žleze pride do hormonskih motenj pri ženskah, ki lahko privedejo do prevlade estrogena z nevarnostjo novotvorb dojk in jajčnikov.

Dnevna potreba po vitaminu B5 in njegovo pomanjkanje

Za otroke prvega leta življenja dnevna norma vitamina B5 ne presega 1,7-1,8 mg; za otroke od enega do treh let - 2 mg; otroci 4-8 let - 3 mg, otroci 9-13 let - 4 mg.

Potrebo po pantotenski kislini pri mladostnikih po 14 letih in odraslih strokovnjaki določijo na ravni 5-6 mg na dan.

Pomanjkanje vitamina B5 je izjemno redko, saj pantotensko kislino dobimo s hrano, proizvaja pa jo tudi normalna mikroflora v lumnu debelega črevesa (nebrušnotifusna bakterija Salmonella typhimurium, fermentirajoča Corynebacterium glutamicum itd.).

Zdrava in raznolika prehrana naj bi torej v celoti zadovoljevala človekove potrebe. Katera živila vsebujejo to kislino? Približno 85 % pantotenske kisline v prehrani je v obliki CoA ali fosfopanteteina. Viri vitamina B5 so: meso in drobovina (jetra in ledvice), piščanec in puran, losos, cela zrna (zlasti oves in rjavi riž), jajčni rumenjak, mleko in mlečni izdelki, stročnice, zelenjava (zelje, brokoli, cvetača, paradižnik). ), gobe, avokado, oreščki in semena ter pivski kvas.

Upoštevajte, da je pantotenska kislina pri segrevanju nestabilna in da se lahko del vitamina med kuhanjem uniči.

Pomanjkanje pantotenske kisline v telesu ali hipovitaminoza vitamina B5 se pojavi pri dolgotrajnem stradanju, motnjah hranjenja (anoreksija) in ob prisotnosti zelo redke Gallervorden-Spatzove bolezni, povezane z mutacijo gena, ki kodira encim pantotenkinazo (ki zagotavlja presnovo vitamina B5)..

Simptomi pomanjkanja tega vitamina se lahko kažejo kot utrujenost, razdražljivost in nemir; motnje spanja in glavoboli; slabost in bruhanje; mišični krči in periferna nevropatija (otrplost ali pekoč občutek v okončinah).

Indikacije Vitamin B5

Vitamin B5 jemljite v obliki kalcijevega pantotenata – kalcijeve soli pantotenske kisline. Med indikacijami za njegovo uporabo so navedeni:

• neustrezna in / ali pomanjkljiva prehrana, anemija in splošna oslabitev telesa;
• presnovne motnje in metabolni sindrom ;
• nevrološke bolezni;
• nevrodegenerativne bolezni;
• avtoimunske bolezni (zlasti revmatoidni artritis);
• patologije krvnega obtoka;
• funkcionalne motnje gastrointestinalnega trakta (zaprtje, kolitis, Crohnova bolezen);
• Hiperlipidemija in hiperholesterolemija ;
• Kronična odpoved ledvic, ki vodi do hiperfosfatemije ;
• Hipokalciemija pri disfunkciji obščitnične žleze ali presnovna alkaloza ;
• Vnetje kosti (ostitis) in kostna displazija;
• opekline in trofični ulkusi;
• sistemske lezije vezivnega tkiva.

Vitamin B5 se pogosto uporablja v dermatologiji, kjer se alkoholna oblika pantotenske kisline - dekspantenol (dekstropantenil alkohol) uporablja pri zdravljenju aken, dermatitisa, ekcemov itd.

Poleg tega aplikacija za otroke vključuje:

• izpostavljenost akutnim okužbam, prisotnost kroničnih bolezni različnih vrst;
• oslabljena črevesna absorpcija hranil - malabsorpcijski sindrom ;
• Spazmofilija in epileptični napadi;
• Hemoragični sindrom pri trombocitopeniji pri otrocih ;
• Atopični, alergijski in plenični dermatitis .

Obrazec za sprostitev

Najpogosteje je pantotenska kislina v obliki kalcijevega pantotenata, kalcijeve soli vodotopnega vitamina, na voljo v prehranskih dopolnilih (prehranskih dopolnilih), gre za vitamin B5 v kapsulah, ki vsebujejo samo pantotensko kislino ali kompleks vitaminov B3, B5, B6 v kombinaciji z drugimi vitamini in minerali - v multivitaminskih pripravkih (multivitamini). Glej:

• Dodatek
• Pharmaton
• Univ

Vitamin B5 v ampulah: raztopine za injiciranje, dekspantenol za kozmetično uporabo.

Kreme z vitaminom B5 v obliki dekspantenola:

• D-pantenol
• Bepanten
• Pantenol sprej (za opekline)

Farmakodinamika

Pri peroralnem zaužitju se vodotopna pantotenska kislina v obliki kalcijeve soli - kalcijev D-pantotenat - absorbira v sistemski krvni obtok s transmembranskim aktivnim transportom. Pantotenska kislina se s krvnim obtokom prenaša v tkiva, kjer se njene molekule vgradijo v eritrocite ali vežejo na plazemske beljakovine.

Mehanizem terapevtskega učinka, to je farmakodinamika vitamina B5, je posledica kompenzacije pomanjkanja njegovega vnosa v telo in deluje v zgoraj navedenih presnovnih procesih.

Lokalna uporaba dekspantenola temelji na njegovi dobri penetraciji skozi kožo in visoki lokalni koncentraciji. Vitamin B5 izboljša hidracijo stratum corneuma, zmanjša transepidermalno izgubo vode, aktivira proliferacijo fibroblastov in pospeši reepitelizacijo, kar ima ključno vlogo pri celjenju kožnih poškodb.

Farmakokinetika

Farmakokinetika dekspantenola pri ljudeh ni znana, vendar se pantotenska kislina izloča peroralno preko ledvic (z urinom) in delno skozi črevesje.

Odmerjanje in dajanje

Vitamin B5 jemljemo eno kapsulo na dan – po obroku.

Injekcije vitamina B5 (v/v ali v/m) lahko predpiše zdravnik (v odmerku, ki ga sam določi) za vzdrževanje splošnega zdravja, pa tudi za izboljšanje delovanja črevesja po operaciji želodca.

Kremo z vitaminom B5 nanesemo na prizadeto področje kože dvakrat na dan

Uporaba Vitamin B5 med nosečnostjo

Uporaba pantotenske kisline v nosečnosti in med dojenjem ni bila raziskana. Po mnenju FD je dekspantenol v nosečnosti rizično zdravilo kategorije C, kar pomeni, da je lahko potencialno nevaren za plod.

Kontraindikacije

Preobčutljivost za sestavine vitaminskega zdravila, pa tudi prisotnost črevesne obstrukcije in hemofilije so kontraindikacije za uporabo vitamina B5.

Stranski učinki Vitamin B5

V nekaterih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki, povezani s sistemsko uporabo pantotenske kisline, kot so preobčutljivostne reakcije, glavobol in omotica, bolečine v mišicah in sklepih, zaprtje, splošna šibkost.

Lokalna uporaba pripravkov dekspantenola se na splošno dobro prenaša z minimalnim tveganjem za draženje kože ali preobčutljivost.

Preveliko odmerjanje

V primeru velikih odmerkov dodatka pantotenske kisline (10 g na dan) se razvijejo driska, zgaga, slabost, dehidracija, otekanje mehkih tkiv in bolečine v sklepih.

Interakcije z drugimi zdravili

Terapevtska učinkovitost pantotenske kisline se lahko zmanjša, če jo uporabljamo v kombinaciji s posrednimi koagulanti - derivati ​​kumarina in neposrednimi antikoagulanti (apibaksan), aktivatorji plazminogena (alteplaza), antitrombini in fibrinolitiki (anistreplaza, ancrod itd.).

Pogoji shranjevanja

Pripravke vitamina B5 hranimo pri 20-25°C in stran od virov svetlobe, toplote in vlage.

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti je naveden na embalaži.