Kamilica za oči

Zdravilna zelišča se uporabljajo ne le za pripravo okusnih zdravilnih napitkov, ampak tudi kot kozmetika. Na primer, poparek cvetov kamilice je univerzalno zdravilo, ki se lahko uporablja za odpravo podočnjakov in modric pod očmi, za lajšanje rdečice in znakov utrujenosti, za lajšanje konjunktivitisa. Kaj še lahko da kamilica za oči, če poparek uporabljate ne samo v obliki čaja, ampak tudi kot sredstvo za vsakodnevno nego?

Cvet kamilice se že dolgo uporablja za zdravljenje ran in kožnih bolezni, za kar je zaslužna protivnetna in protimikrobna sposobnost rastline. Zahvaljujoč sodobnim raziskavam je bilo ugotovljeno, da kamilica pozitivno vpliva na kožo in sluznico, omogoča hitrejše celjenje ran, pomirja in ustavi razvoj vnetnih reakcij, preprečuje zgodnejše staranje tkiv.[1]

Prednosti kamilice za oči

Zdravilne lastnosti kamilice so bile cenjene že v antiki, ko so jo aktivno uporabljali kot protivnetno, razkužilno in blažilno sredstvo. Tudi kamilica je lahko dostopna, saj jo najdemo na travnikih, ob cestah, na vrtovih in ob poljih.

Infuzije in decokcije rastline pomagajo premagati virusne in bakterijske okužbe, ustavijo vnetne in alergijske procese, lajšajo bolečine, lajšajo otekline. Znane lastnosti kamilice, kot so lajšanje krčev, krepitev kapilarne mreže, stabilizacija živčnega sistema.

Cvet kamilice je bogat z matricinom, ki je vir hamazulena, učinkovine z izrazitimi zdravilnimi lastnostmi:

• Pomirjujoče deluje na centralni živčni sistem, lajša živčno napetost, odpravlja posledice stresa, zagotavlja dober spanec.
• Izboljša regeneracijo tkiva, dezinficira in celi rane in razpoke, ustavi vnetje, lajša srbenje in otekanje.
• Zdravi vnetne bolezni kože in sluznic.
• Krepi imuniteto, tudi na lokalni ravni, krepi zaščito pregrade, nevtralizira negativne vplive okolja.

Izvleček kamilice je vključen v številne preventivne, terapevtske in anti-age kozmetične izdelke za kožo obraza in telesa.[2]

Indikacije Kamilica za oči

Že stoletja se kamilica tradicionalno uporablja kot aktivno protivnetno, antibakterijsko, adstringentno, zaščitno sredstvo. Rastlino so uporabljali za zdravljenje ran in razjed, kožnih bolezni, protina, mikrobnih lezij sluznice, vnetnih procesov v ustih, pa tudi opeklin, nevralgije in išiasa, hemoroidov, mastitisa itd. Znano je, da se kamilica uporablja za odpravljanje pleničnega izpuščaja, preležanin, razpok bradavic, za zdravljenje vnetij oči in ušes, konjunktivitisa, poškodb solznih kanalov itd.

Poparek kamilice je primeren kot blago pomirjevalo pri pretirani anksioznosti, nespečnosti. Pri bolnikih s prebavnimi motnjami pripravki iz kamilice pomagajo zmanjšati slabost, ustaviti drisko, lajšati bolečine in želodčne krče. V ginekologiji se rastlina uporablja za uravnavanje mesečnega cikla ali za odpravo bolečin med menstruacijo.

• Kamilica za vrečke pod očmi bo pomagala, če je težava nastala zaradi jemanja nekaterih zdravil (npr. Hormonskih kontraceptivov), bolezni ščitnice, kronične utrujenosti, starostnih sprememb. Če je pojav vrečk povezan s srčnimi ali ledvičnimi patologijami, je lahko kamilica šibko zdravilo: potrebno je posvetovanje z zdravnikom in zdravljenje osnovne bolezni.
• Kamilica za otekanje pod očmi pomaga, če je težava posledica prekomernega uživanja slane hrane, obilne pogostitve z alkoholom, alergijskih reakcij. Oči lahko nabreknejo zaradi nenehnega stresa in pomanjkanja spanja, motenj hranjenja, pa tudi zaradi pomanjkanja kolagena, ki je neposredno povezan s staranjem. Naravnih procesov staranja seveda ni mogoče ustaviti, vendar jih je mogoče upočasniti in izboljšati videz s pomočjo fitoterapije.
• Kamilica iz modric pod očmi lahko pomaga, če je napako povzročilo pomanjkanje spanja ali utrujenost. Za odpravo modric, ki jih povzročajo težave z ledvicami, jetri, trebušno slinavko, presnovne motnje, kardiovaskularne patologije, nalezljive bolezni ali anemija, je potrebno zdraviti osnovno bolezen.
• Kamilica pomaga pri kolobarjih pod očmi, ki so se pojavili zaradi preobremenjenosti, stresnega dela in nespečnosti, slabih navad (alkohol, kajenje, prekomerna vadba), starostnih sprememb (običajno se pojavijo po 40 letih), nepravilne uporabe kozmetike. Rastlino lahko uporabite, če je pojav krogov posledica dednega dejavnika: v tem primeru bo kamilica pomagala nekoliko posvetliti kožo in "skriti" prosojne žile. Vendar je malo verjetno, da bo ta učinek dolgoročen.
• Kamilica za ječmen na očesu pomaga v zgodnjih fazah bolezni: izpiranje zelo tople infuzije se ponovi 4-5 krat na dan do popolnega izginotja simptomov patologije. V tem času je pomembno, da oči ne izpostavljate mrazu in prepihu.
• Kamilica uspešno pomaga pri rdečici oči, ki jo povzročajo nenadne spremembe temperature (na primer v kopeli, savni), slabe navade (kajenje in alkohol), nepravilno izbrana očala ali kontaktne leče, preobremenjenost vida, dolgotrajen jok. Na predel okoli oči se nanesejo hladne obloge ali maske.
• Kamilica proti očesnim vnetjem se uspešno uporablja pri infekcijskem konjunktivitisu (bakterijskem ali virusnem), alergijah, vnetnem draženju zaradi uporabe kozmetičnih izdelkov ali stiku z dražilnimi sredstvi iz okolja (topila, barve, klor v bazenu ipd.).
• Kamilica za oči iz gub lahko pomaga le v začetni fazi starostnih sprememb - to je do 25-35 let. Po dopolnjenem štiridesetem letu starosti se procesi poglobijo in z njimi se je težje boriti z ljudskimi metodami: potrebna je kvalificirana kozmetična pomoč.

Obrazec za sprostitev

Za pripravo zdravilnih infuzij in decokcij kamilice za oči uporabite rastlino, nabrano med cvetenjem. Primerni suhi ali sveže utrgani cvetovi, socvetja ali njihovi elementi, ki jih nabiramo skozi celotno obdobje cvetenja. Optimalna dolžina peclja je do 3 cm.

Večina vrst zdravilnih rastlin, vključno s kamilico, se uporablja v posušeni obliki. Za zdravljenje oči je dovoljeno uporabljati rastline v svežem stanju. Sušenje je najlažji in najbolj dostopen način nabiranja zdravilnih surovin, ki zagotavlja ohranitev vseh potrebnih biološko aktivnih sestavin.

Kamilica za oči se uporablja v obliki različnih zdravilnih oblik, ki jih pripravimo iz določenega deleža posušenih zelišč in vode, segrete na ustrezno temperaturo.

Ena čajna žlička vsebuje približno 1,5-2 g rastlinskega materiala. Ena žlica vsebuje približno 4 g surovine. Povprečni kozarec drži 200 ml tekočine.

Kamilica za oči je običajno pripravljena v obliki decokcij in infuzij. Alkoholna tinktura se ne uporablja v oftalmologiji.

• Odvar kamilice za oči pripravimo na naslednji način: 10 g suhih rastlin vlijemo v emajlirano skodelico, prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo s pokrovom in kuhamo na majhnem ognju četrt ure, hkrati pa mešamo. čas. Nato decokcijo ohladimo, filtriramo in uporabimo po navodilih.
• Losjon za oči Kamilica je macerat - večurna dolgotrajna vodna ekstrakcija na sobni temperaturi. Za pripravo losjona pripravljeno kamilico prelijemo s hladno vrelo vodo in vztrajamo pod pokrovom 10-12 ur, nato pa jo filtriramo in uporabimo v skladu z receptom. Zdravilo se lahko uporablja samo v sveži obliki, zato se pri dolgotrajnem zdravljenju macerat pripravlja dnevno.
• Infuzijo kamilice za oči pripravimo na naslednji način: 10 g posušene trave damo v emajlirano skodelico, dodamo 200 ml vode lubja, pokrijemo s pokrovom in četrt ure segrevamo v vodni kopeli, nato ohladimo pod pokrov 1 uro, filtriramo.
• Raztopino kamilice za oči lahko pripravite na več načinov:
  • surovine prelijemo z vrelo vodo in pustimo pod pokrovom 40-60 minut;
  • surovine od večera prelijemo z vrelo vodo pri sobni temperaturi, vztrajamo in zjutraj zavremo in pokrijemo s pokrovom, vztrajamo, dokler se ne ohladi;
  • kamilice prelijemo z vrelo vodo in hranimo v termosu 30-60 minut.
• Kapljice za oči kamilice pripravimo na naslednji način: suha zelišča prelijemo s hladno vodo in takoj postavimo na majhen ogenj, zavremo, odstranimo z ognja, pokrijemo s pokrovom in vztrajamo 30-60 minut.

Nastala terapevtska sredstva se lahko uporabljajo ne samo za zunanjo obdelavo oči, ampak tudi za splošno pranje, kopeli, losjone.[3]

Farmakodinamika

Kamilica se kot zeliščno zdravilo uporablja že od antičnih časov. Ta rastlina ne izgubi priljubljenosti tudi danes, saj so v njeni sestavi znanstveniki našli veliko biokemičnih fitokompleksov, ki lahko zagotovijo širok spekter terapevtskih učinkov. Aktivne sestavine, ki so del kamilice, pozitivno vplivajo na vaskularno mrežo, aktivirajo lokalno imunost, ščitijo kožo pred negativnimi učinki potencialnih rakotvornih snovi.

Kljub temu so posamezne terapevtske možnosti uporabe kamilice za oči potrebne nadaljnje študije in klinična preskušanja. Zato rastline trenutno ne moremo imenovati zdravilo: strokovnjaki svetujejo uporabo kamilice kot preventivo ali kot dodatek k zdravljenju očesnih bolezni (samo po posvetovanju z zdravnikom). Samozdravljenje je lahko polno poslabšanja patologije.

Kamilica vsebuje različne kategorije bioaktivnih sestavin, pa tudi eterična olja in njihove frakcije, ki ne izgubijo svojih zdravilnih lastnosti niti po obdelavi s paro. V rastlini najdemo več kot sto sekundarnih presnovnih produktov, med njimi okoli tri ducate terpenoidov in skoraj 36 flavonoidov. Osnovne sestavine eteričnega olja kamilice predstavljajo terpenoid alfa-bisabolol in azuleni, vključno z derivati ​​hamazulena in acetilena. Bisabolol in hamazulen se pri vrenju delno uničita, v alkoholnem mediju pa sta popolnoma stabilna. Druge aktivne sestavine rastline so fenolne spojine (apigenin, kvercetin, patuletin) in acetilirani derivati.[4]

Farmakokinetika

Glede na rezultate študije, ki je bila izvedena z zdravimi prostovoljci, so znanstveniki ugotovili: pri nanosu gostega izvlečka kamilice na kožo eterična olja in flavonoidi, ki so del rastline, prodrejo v spodnje plasti kože. Ta sposobnost je ena najpomembnejših sestavin za zunanjo uporabo zdravila.

Protivnetne lastnosti so posledica zaviranja z LPS povzročenega sproščanja prostaglandina E2 in zaviranja aktivnosti encima COX-2 brez vpliva na ciklooksigenazo-1.

Iste študije so pokazale zmerno učinkovitost kamilice pri atopičnih kožnih lezijah, ki je bila za 60 % večja od učinkovitosti 0,25 % hidrokortizonskega mazila. Trenutno so študije nedokončane in jih je treba dokončati.

Učinek lokalne uporabe kamilice za optimizacijo celjenja ran so ocenili, ko so pripravke testirali na pacientih, ki so bili predhodno podvrženi dermoabraziji tetovaže. Med študijo so znanstveniki opazili pozitiven učinek rastline na proces epitelizacije ran, pa tudi izrazito antibakterijsko delovanje.

Odmerjanje in dajanje

Različne različice zdravilnih sestavkov s kamilico za oči so hipoalergene, ne povzročajo odvisnosti, ne povzročajo toksičnih učinkov. Zato je takšno fitoterapijo dovoljeno uporabljati bolnikom katere koli starosti, dolgo časa (do nekaj tednov).

Kako skuhati kamilico za oči? Za pripravo decokcije je treba vzeti 2 žlički. Suhe rastline, prelijemo s 100 ml vode, zavremo, po 1 minuti odstavimo z ognja. Nastalo decokcijo precedimo in razredčimo z vrelo vodo, tako da volumen doseže 250 ml. Takšno zdravilo se lahko uporablja tako zunaj za brisanje in izpiranje oči kot znotraj.

Za podplutbe in kolobarje uporabljamo kamilico pod očmi: zdravilo pripravimo na zgornji način, vanj namočimo bombažne blazinice in nanesemo na potrebno mesto na obrazu. Glede na ocene je mogoče doseči dober učinek proti staranju, če bombažne blazinice, namočene v decokciji, držite malo v hladilniku (4-5 minut), nato pa že v hladni obliki nanesete na oči.

Ali si lahko izpiram oči s kamilico, skuhano kot čaj? Če ste skuhali kamilični čaj in ga nameravate uporabljati za brisanje ali izpiranje oči, mu v nobenem primeru ne dodajajte sladkorja in drugih sladil ter limone, ingverja in drugih dodatkov. Pijača brez dodatkov, pripravljena po približno 1 žlički. Surovin na skodelico vrele vode, se lahko uporablja zunaj. Še en pogoj: čaj naj bo svež in ne vroč. Takšno izpiranje oči s kamilico je dovoljeno izvajati za profilakso in za terapevtske namene:

• za utrujene oči;
• pri dolgotrajnem preživljanju časa pred računalniškim zaslonom;
• za preprečevanje nastajanja gub;
• za sindrom suhega očesa;
• za lajšanje nelagodja konjunktivitisa.

Za lajšanje utrujenosti in rdečice vek lahko uporabite losjone za oči iz kamilice. Hladne losjone je priporočljivo držati na zaprtih očeh petnajst minut. Strokovnjaki svetujejo uporabo takšnega zdravila:

• po dolgotrajnem preživljanju časa na računalniku;
• po daljšem branju;
• po neprespani noči.

Kamilični obkladek za oči ni težko pripraviti. Da bi dosegli najboljši učinek, lahko barvo kamilice v enakih razmerjih zmešate z listi mete in / ali dežnikom kopra. Ta obkladek se uporablja na standarden način: navlaženo vato ali vpojno bombažno vrečko položite na zaprte veke za 15 minut.

Pri lahkih ali manjših poškodbah se oči obrišejo s kamilico. Naredite to previdno, z gumijastimi rokavicami. Stisnite tampon in obrišite trepalnice in veke v smeri od zunanjega proti notranjemu robu očesa. Uporabljeni tampon zavržemo, po potrebi vzemimo novega. Brisanje ponovimo 4-5 krat (vsakič vzemite nov bris). Na koncu postopka oko obrišite s čistim suhim povojem ali robčkom.

Kamilični led za oči je odlično sredstvo za odpravo kolobarjev, oteklin in modric, glajenje drobnih gubic, povrnitev izraznosti in sijaja. Zahvaljujoč temu postopku koža postane elastična, znaki utrujenosti izginejo, proces staranja in bledenja periokularnega področja se upočasni.

Za pripravo ledenih kock se uporabljajo naslednji recepti:

1. Vzemite 1 žlico. Suhe surovine kamilice, prelijemo 1 žlica. Vrelo vodo, vztrajajo pol ure, filtrirajo in ohladijo, vlijejo v kalupe, dajo v zamrzovalnik. Nanesite dnevno ali po potrebi.
2. Zeleni čaj skuhamo s kamilico, filtriramo, ohladimo, vlijemo v kalupe in zamrznemo. Uporabljajte predvsem zjutraj.
3. Vzemite 1 žlico. Enaka mešanica kamilice in žajblja, prelijemo 1 skodelico vrele vode, vztrajamo pol ure, filtriramo. Vlijemo v modelčke in zamrznemo. S kockami enkrat na dan (najbolje zjutraj) vtrite kožo v bližini oči.

Uporaba Kamilica za oči med nosečnostjo

Zdravniki bodočim materam ne svetujejo pitja kamiličnega čaja: kljub obstoječim koristim je tak čaj med nosečnostjo lahko nevaren - predvsem zaradi nevarnosti splava. Vendar je prepoved povezana z notranjo uporabo kamilice, kaj pa z zunanjo uporabo zeliščnega zdravila?

V kozmetologiji je kamilica ena najpogostejših sestavin različnih izdelkov. Izvleček kamilice je vključen v kreme in losjone za nego občutljive in problematične kože, šampone in mila (vključno z otroškimi). Poleg tega se izvleček rastline pogosto dodaja zobnim pastam, maskam za obraz in celo kapljicam za oči. Če ni alergije, je zunanja uporaba takšnih sredstev med nosečnostjo zelo možna. Za to ni nobenih omejitev.

Kontraindikacije

Zdravilna kamilica velja za razmeroma varno zelišče. Vendar pa obstajajo tudi nekatere kontraindikacije za njegovo uporabo. Na primer, zeliščnega zdravila ne smete jemati interno:

• pri hudi okvari jeter in ledvic;
• za resne duševne težave;
• ko si noseča.

Zunanja uporaba kamilice - zlasti za oči - je omejena le s prisotnostjo preobčutljivosti, individualne intolerance na posamezne sestavine rastline in alergije nanjo.

Stranski učinki Kamilica za oči

V nekaterih primerih tudi majhni otroci ne morejo brez izpiranja oči. Seveda pa se ob prvih znakih vnetja takoj obrnite na svojega pediatra, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje in priporočil učinkovito in varno zdravilo za oči. Vendar včasih situacija ni preveč resna, a vseeno zahteva hitro ukrepanje. Kaj lahko uporabimo kot raztopino za izpiranje?

Če je treba hitro ukrepati, bo za oči dobro delovala infuzija kamilice, raztopina furacilina ali fiziološka raztopina. Zelo pomembno je, da razkužilo pravilno pripravite, da ne poškodujete otrokovih oči.

Kamilica za oči novorojenčkov je skoraj idealna, saj nima le terapevtskega učinka, ampak tudi pomirjevalo, kar je pomembno pri draženju sluznice. Vendar pa je napačno verjeti, da bo močnejša infuzija delovala učinkoviteje. Raztopina mora biti šibka, komaj rumenkasta - za nežne oči novorojenčka bo to dovolj.

Če je pri dojenčku diagnosticiran konjunktivitis, je treba izpiranje ponoviti vsakih 30 minut. Kamilico je treba zamenjati z raztopino furacilina. Poleg tega lahko zdravnik predpiše kapljice levomicetina ali albucida. V nobenem primeru se ne smemo odločiti za samostojno zdravljenje otroka.

Preveliko odmerjanje

Na splošno lahko vsaka zdravilna rastlina, tudi zelo uporabna, v primeru nepismene in nenadzorovane uporabe škoduje. Da se to ne bi zgodilo, je pomembno zagotoviti, da ni kontraindikacij in jasno upoštevati priporočila za pripravo in uporabo vseh zeliščnih pripravkov. Če ne upoštevate tega priporočila, lahko povzroči razvoj zapletov, od alergijskih procesov do disfunkcije zunanjih ali notranjih organov.

Pogosto podporniki fitoterapije verjamejo, da znanstveno potrjene uporabne lastnosti določene rastline kažejo ne le na njeno učinkovitost, ampak tudi na njeno varnost. Vendar to ni povsem res: strokovnjaki preučujejo kemično sestavo rastlinskega zdravila in dovoljujejo njegovo uporabo, tudi za proizvodnjo zdravil. Če pa presežete priporočene odmerke, je tveganje več kot očitno.

Interakcije z drugimi zdravili

Zdravljenja oči ne kombinirajte z drugimi zdravili hkrati s kamilico: preteči mora dovolj časa, da eno zdravilo ne moti delovanja drugega. Pri konjunktivitisu ne smete narediti zaprtih losjonov: pod povojem se bodo bakterije razmnoževale še hitreje. Bolje je samo občasno brisanje ali izpiranje oči z zadostnim številom robčkov, odstranjevanje gnoja in skorje.

Med uporabo kapljic ali mazil za oči je treba upoštevati intervale, tako da zdravila ne medsebojno delujejo in ne zmanjšajo njihove učinkovitosti.

Če nameravamo antibiotike uporabljati zunanje – v obliki kapljic za oči ali mazil – jih uporabimo takoj po izpiranju oči s poparkom kamilic. Ni treba kapljati kapljic ali dajati mazila, če obstaja gnojni izcedek ali skorje. Najprej jih odstranite z vato, namočeno v fiziološko raztopino ali poparek kamilice.

Pogoji shranjevanja

Najboljše posode za shranjevanje posušenih kamilic, ki se uporabljajo za zdravljenje oči, so pletene košare, lesene škatle, vrečke iz blaga, kartonske škatle. Surovino v posodi je treba postaviti ohlapno, brez nabijanja.

Ne uporabljajte za shranjevanje plastičnih vrečk, steklenih in kapronskih kozarcev, saj se suho zelišče v njih segreje, odtaja, kar vodi do uničenja aktivnih zdravilnih sestavin.

Pravkar zbrano rastlino takoj dostavimo na mesto priprave (sušenje), razporedimo v temnem prostoru na čisto krpo ali karton (polietilen ali oljna krpa nista primerna).

Pogoji shranjevanja v prostoru morajo zagotavljati varnost posušene rastline, tako glede zunanjih lastnosti kot vsebnosti bioaktivnih sestavin za določen rok uporabnosti. Posušene kamilice hranimo v suhih, čistih, zračenih prostorih, očiščenih hlevskih zajedalcev, zaščitenih pred delovanjem sončnega sevanja, pri temperaturah od +10 do +15°C.

Osnovne vrednosti za shranjevanje zdravilnih surovin so:

• 12 do 15% vlažnosti;
• temperatura od +10 do +15 ° C;
• višina police - najmanj 25 cm od tal.

Rok uporabnosti

Vsaka rastlinska surovina postopoma izgubi svoje terapevtske sposobnosti. Tako je rok uporabnosti posušene barve kamilice približno 18-24 mesecev. Po preteku tega roka je treba nabrana posušena zelišča zavreči.

Infuzijo ali decokcijo kamilice shranjujte v hladilniku največ 2-3 dni. Če je zdravilo spremenilo barvo, je motnost, pokvarjen vonj, potem ga nikoli ne smete uporabljati - tudi zunaj. Oči so zelo občutljivi organi, zato je optimalno, če kamilico kuhamo vsak dan, raztopina pa bo vedno sveža.

Analogi

Kaj je najboljše sredstvo za izpiranje oči, kamilica ali čaj? Ali obstajajo še kakšna druga podobna zdravila?

V oftalmologiji se oči izpirajo v primeru gnojnega izcedka ali površinskega filma, prahu, utrujenosti itd. Za ta poseg je primernih veliko raztopin in pripravkov:

• Fiziološka raztopina je vodna 0,9% raztopina natrijevega klorida, ki se prodaja v lekarnah v sterilnih steklenicah. Raztopina ima blag antiseptičen učinek, pomaga očistiti oči pred gnojnimi in sluzničnimi izločki, zavira razmnoževanje bakterij, odpravlja znake vnetja.
• Furacilin je še eno priljubljeno in cenovno ugodno zdravilo, ki je na voljo v lekarnah v obliki tablet, raztopljenih v vreli vodi. Nastala raztopina se uporablja za izpiranje oči, kar pomaga ublažiti znake konjunktivitisa, odstraniti izcedek in skorje, upočasniti razvoj patogenih bakterij.
• Zeleni čaj – brez arom in sladil – pomaga nevtralizirati proste radikale, ki negativno vplivajo na vaš vid, in ga ščiti pred UV žarki.
• Poparek timijana - pozitivno vpliva na vidne funkcije, izboljšuje lokalno prekrvavitev, zavira razvoj degenerativnih procesov.

Pomembno je vedeti, da je kamilica za oči, kot tudi drugi fitopreparati, pomoč pri oftalmoloških težavah, ne pa zdravilo. Zeliščna zdravila bodo koristna, če jih spretno kombinirate z zdravili, ki jih predpiše zdravnik.

Seznam verodostojnih knjig in študij, povezanih s preučevanjem kamilice

1. "Zeliščna medicina: biomolekularni in klinični vidiki" - Iris FF Benzie, Sissi Wachtel-Galor (leto: 2011)
2. "Priročnik za izdelovalce zeliščnih zdravil: domači priročnik" - James Green (leto: 2000)
3. "Phytotherapy: A Quick Reference to Herbal Medicine" - Francesco Capasso (leto: 2003)
4. "Celotna knjiga eteričnih olj in aromaterapije: več kot 800 naravnih, nestrupenih in dišečih receptov za ustvarjanje zdravja, lepote ter varnega domačega in delovnega okolja" - Valerie Ann Worwood (leto: 1991)
5. "Aromaterapija: Popolni vodnik po umetnosti zdravljenja" - Kathi Keville (leto: 1995)
6. "Farmakognozija: osnove, aplikacije in strategije" - Satyajit D. Sarker, Zahid Latif, Alexander I. Gray (leto: 2016)
7. "Kamilica: medicinski, biokemični in kmetijski vidiki" - Moumita Das (leto: 2015)
8. "Zeliščna medicina: Razširjene monografije komisije E" - Mark Blumenthal (leto: 2000)
9. "Priročnik o zdravilnih zeliščih" Jamesa A. Dukea (leto: 2002).
10. "Zelišča in naravni dodatki, 1. Zvezek: Na dokazih temelječ vodnik" - Lesley Braun, Marc Cohen (leto: 2015)

Literatura

Belousov, YB Klinična farmakologija : nacionalni vodnik / uredili YB Belousov, VG Kukes, VK Lepakhin, VI Petrov - Moskva : GEOTAR-Media, 2014.