Popravljanje držal in korektorjev drže

Popravljanje drže je kompleksen zdravstveni, pedagoški in psihološki problem, vendar pa programi kompleksnega zdravljenja morajo biti čim bolj individualni.

Trenutno je korekcija drže skupaj z vadbeno terapijo, masažo, terapevtskim plavanjem učinkovito izvedena z uporabo sredstev, ki temeljijo na metodi biofeedback (BFB), in korektorjem za držo.

Obstajajo različne vrste biofeedback: elektromiografski, temperaturni, elektroencefalografski in elektrokutani.

Splošno načelo a biofeedback naprav je v tem, da določena skupina mišic prekriva elektrodo in s pomočjo svetlobe ali zvočni signal, s posebno napravo izhodu (svetlobe zaslona, televizijskem zaslonu ali računalniku, Zumer, in tako naprej. D.), bolnik dobi idejo od bioelektrična aktivnost mišic v preiskavi v mirovanju ali pri izvedbi danega gibanja.

S pomočjo naprav BFU je mogoče obnoviti mišični občutek in aktivnost oslabljenih mišičnih skupin, voditi nevromuskularno sprostitev in zmanjšati patološko aktivnost antagonističnih mišic.

Za uporabo naprav BOS praktično ni kontraindikacij. Korekcija drže s to metodo je mogoče kombinirati z uporabo različnih zdravil, je treba le previdni pacientom, ki trpijo zaradi nevro distonijo, ker omogoča začasno zmanjšanje ali povečanje krvnega tlaka, kot tudi pri bolnikih z diabetesom, inzulin gostitelja. Zato je zaželeno, da uporabo naprav za korekcijo drže pri otrocih, mlajših od 4-5 let, zaradi nestabilnosti pozornosti in netočnosti nalog, kot tudi pri otrocih z epilepsijo.

Korekcijo drže opravlja tudi nova oblika telesne vzgoje pri otrocih - fitball-gimnastika. Fitball v angleščini pomeni žogo za podporo, ki se uporablja za zdravstvene namene. Prvič sem uporabil fitbols s terapevtskim namenom pri študijah z bolniki s cerebralno paralizo, švicarskim fizioterapevtom Susan Klein Vogelbach.

Fitball-gimnastika se drži z velikimi večbarvnimi kroglami, s težo do 300 kg. V tem primeru se lahko kot simulator uporablja kot predmet in kot breme (njegova masa je približno 1 kg).

Glede na starost in rast tistih, ki se ukvarjajo z razredom, uporabite fitbolje različnih premerov. Torej, za otroke 3-5 let mora biti premer žoge 45 cm, od 6 do 10 let - 55 cm; za otroke višine od 150 do 160 cm, premer žoge je 65 cm, za otroke in odrasle z višino od 170 do 190 cm, premer žoge mora biti 75 cm.

Krogla se pravilno ujema, če je med pristankom na njej kot med stegnom in steblom enak ali nekoliko več kot 90 °. Ostri kot v kolenskih sklepih povzroča dodatno breme za vezi teh sklepov in poslabša iztok venske krvi, še posebej pri izvajanju vaj, ki sedijo na krogli.

Različne barve kroglic različno vplivajo na čustveno in fiziološko stanje osebe.

Topne barve (rdeča, oranžna) povečujejo aktivnost simpatičnega obleka avtonomnega živčnega sistema, povečujejo vzbujanje osrednjega živčnega sistema. To pa povzroči povečanje srčnega utripa (srčni utrip), zvišan krvni tlak (BP), povečano dihanje.

Hladne barve (modre, vijolične) povečujejo aktivnost parasimpatičnega oddelka živčnega sistema, kar vodi v zmanjšanje srčnega utripa in krvnega tlaka.

Topne barve povečujejo zaznavanje temperature okoliškega zraka in zmanjšajo hladne barve.

Poleg barvnega učinka na človeško telo imajo podvodne kroglice tudi vibracijski učinek v območju nizkofrekvenčnega spektra frekvenc. Znano je, da mehanske vibracije imajo specifične in nespecifične učinke na skoraj vseh človeških organih in sistemih. Na primer, neprekinjene vibracije imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem, vznemirljive vibracije pa so vznemirljive. V otroških razredov, ki se uporabljajo predvsem manjše vibracije v mirnem tempu (sedenje, vodenje zadnjico na žogo), medtem ko je v fitball aerobike uporabljajo vibracije šoka na hitro.

Fitbol vam omogoča maksimalno individualizacijo procesa zdravljenja in vzgoje zaradi velikih možnosti za korekcijo drže tako v sagitalnih kot v čelnih ravninah.

Med spremembami fitbolov je treba navesti fizirollice in hmelj.

Vaje z dvojnimi kroglicami - fiziroliji - so najbolj učinkovite pri reševanju zdravstvenih težav pri otrocih predšolskih otrok. To je posledica dejstva, da je fiziroler, ki ima veliko podporno površino, bolj stabilen kot fitball. Koordinacija fizirollov je lažje opravljati vaje, vzdrževanje stabilnosti in ravnotežja telesa, kar zmanjšuje obremenitev sistemov, ki zagotavljajo koordinacijo premikov. Fizirolli so zelo učinkoviti za uporabo v mobilnih igrah in relejih, kadar je to nalogo treba opraviti hkrati.

Kroglice z ročajem - upi - se uporabljajo kot običajno fitboli za izvajanje gimnastičnih vaj s predmeti v različnih izhodiščnih položajih. Ta sprememba vam omogoča izvajanje vaj, ki vplivajo na različne mišične skupine, zato je korekcija drže. Ročaj hmelja, ki leži na tleh, ustvarja dodatno podporo in stabilnost, kar olajša delo z njim.

[1]