Bolečine pri zaprtju pri nosečnicah

Zaprtje lahko povzroči številne težave v vašem življenju – najprej bolečino. Mnogi ljudje lahko med nosečnostjo občutijo bolečino zaradi zaprtja, ki se običajno začne tik pod rebri ali v spodnjem delu trebuha. Pogosto lahko to okoliščino zamenjamo z zastrupitvijo s hrano, vendar se izkaže, da ima drugačno vrsto simptomov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Bolečina in zaprtje med nosečnostjo

Če bolečine ne zdravimo, se bo iz trebuha preselila v spodnji del hrbta nosečnice, v nekaterih primerih pa se bo razširila v noge. Bolečina, ki jo občutite, je enaka, kot če bi v telo zbadal topo ostro telo, in povzroči zmerno do hudo nelagodje. Priporočljivo je, da se posvetujete z gastroenterologom, da ugotovite, kaj lahko storite za lajšanje bolečin zaradi zaprtja med nosečnostjo.

Na tej točki imajo nosečnice na voljo veliko možnosti za lajšanje bolečin. Večina zdravnikov bo najprej priporočila spremembe v prehrani, povečanje vnosa vode in nadzor nad tem, kaj jeste. Ta vrsta zdravljenja je učinkovita, čeprav verjetno ne boste takoj občutile olajšanja bolečin. Obstajajo zdravila, ki delujejo tudi pri zdravljenju bolečin zaradi zaprtja med nosečnostjo, vendar morate biti pri jemanju kakršnih koli zdravil med nosečnostjo previdni, saj lahko vplivajo na rast vašega otroka.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Zaprtje in bolečine v hrbtu

Mnoge matere, ki doživljajo bolečine zaradi zaprtja, lahko občutijo tudi bolečine v hrbtu. Ko gre za bolečine v hrbtu zaradi prekomernega kopičenja blata v danki, povečan pritisk zaradi blokade v danki pritiska na hrbet. To je lahko bolj opazno med nosečnostjo, ko otrok že zavzema veliko prostora v telesu, zaprtje pa bo stvari le še poslabšalo. Če običajno trpite zaradi bolečin v hrbtu, ste verjetno opazili, da nosečnost sproži zaprtje, bolečina pa bo pri vas veliko intenzivnejša. Bolečine v hrbtu lahko povzroči sedenje na neudobnih stolih ali celo obračanje na eno ali drugo stran.

[ 7 ], [ 8 ]

Sprememba telesne aktivnosti

Če vas poleg zaprtja mučijo tudi bolečine v hrbtu, je priporočljivo spremeniti življenjski slog in telesno aktivnost. V mnogih primerih lahko bolečine zaradi zaprtja ublažite sami. Vstajanje, raztezanje, sprehod ali celo masaža hrbta in trebuha s toplo brisačo lahko prinese dobre rezultate. Mnogi ljudje ugotavljajo, da plavanje v bazenu med nosečnostjo lahko zmanjša obremenitev hrbta in vam prinese nekaj olajšanja.

Če najdete moč, da si dejansko vzamete odmor od svojega natrpanega življenja, vam lahko to pomaga, če so bolečine v hrbtu morda posledica stresa. Glede na resnost bolečin v hrbtu je na voljo veliko drugih zdravljenj, vključno z masažo in akupunkturo. Preden se lotite kakršnega koli zdravljenja, se le prepričajte, da ste noseči, da s svojimi dejanji ne boste škodovali otroku.

[ 9 ]

Boj proti debelosti

Debelost med nosečnostjo je še en vzrok za zaprtje in je povezana z bolečinami v nogah. Zato je zaprtje med nosečnostjo zelo pogosto, saj se med nošenjem otroka v trebuhu močno zredite. To po porodu običajno ne bo več težava, bo pa med nosečnostjo neprijetno.

Kot vsako drugo stanje tudi nosečnost zahteva dodatna posvetovanja z zdravnikom. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede nosečnosti ali če v tem času občutite zaprtje ali bolečine, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik ne bo le ocenil vašega stanja, temveč vam bo lahko tudi pomagal pri priporočilih, ki so specifična za vaše zdravstveno stanje.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]