Bolečine v nogah med nosečnostjo

Bolečine v nožah med nosečnostjo lahko bistveno zasenčijo tako srečen življenjski dobi za vsako žensko, kot pričakovanje otroka. Žal je samo majhen del poštenega spola namenjen preživeti nosečnost brez enega samega zdravstvenega problema.

Velika večina ima več težav: zaprtje, bruhanje, težave z želodcem, stalne bolečine v hrbtu, noge, otekanje. Upoštevajte svoje zdravje, tudi najbolj zdrava športnika. Kakršne koli težave, ki so se pojavile, so še toliko težje zaradi izrednega pomena razmer. Seveda se nobena stiska ne more primerjati z veseljem, ki bo mladim staršem po devetih mesecih neprekinjenega pričakovanja. Če pa je nelagodje med nosečnostjo mogoče zmanjšati, zakaj to ne storite?

Torej, skoraj vsaka ženska v položaju se pritožuje zaradi bolečin v nogah. Najpogosteje imajo glavni vzrok za povečanje telesne teže in premikanje težišča. V tem primeru je najpogostejša težava, ki povzroča bolečine v trebuhu in dolge sprehode skoraj nemogoče, postati razširjene žile. Naj odgovorimo na morebitna vprašanja o tem, kaj je ta bolezen, kaj je preobremenjeno in kako se boriti z njo.

[1],

Kako se bolečine v nogi pojavijo med nosečnostjo?

Stene naših žil imajo sposobnost, da se raztezajo in znatno. Venski ventili imajo dva ventila, ko sta zaprta, krv, praviloma, ne izteka iz enega oddelka v drugega. Vendar pa se med nosečnostjo poveča volumen krvi in količina nekaterih hormonov, ki lahko vodijo do nenadzorovanih kril, kar vodi v motnje v obtoku. Zaradi tega se lahko noge nabreknejo, pravijo, da se ne pojavijo tudi zaseci. Toda ta bolezen lahko povzroči škodo ne samo vam: otrok morda ne bo prejel potrebnih snovi. Zato je treba temu problemu nameniti posebno pozornost.

Simptomi bolečine v nogah med nosečnostjo

Najbolj značilni simptomi krčnih žil vključujejo: 

• Videz vaskularnih "zvezd"; 
• Nezrelost; 
• Utrujenost. Težave boste imeli pri plezanju po stopnicah ali hoji tudi pri kratkih razdaljah; 
• Težnost; 
• Burning, praskanje; 
• Krči, ki se ponoči poslabšajo. Pogosto mimo, če ste upognili koleno.

Kaj, če imate med nosečnostjo bolečine v nogah?

Kot je bilo že rečeno, so noge med nosečnostjo praktično neizogibne. Zaradi tega so vaši stari čevlji lahko tesni. Ker so pogoji za številne vrste dela sile dekle videti odlično v pisarni, in kupiti nove udobne čevlje, superge, čevlje - ni poceni hobi, pogosto nosečnice predstavljali do zadnjih "stisnejo" noge v starem par čevljev. Zaradi tega je pogost problem, s katerim se soočajo bodoče matere, naraščanje nohtov, ki se imenuje znanstvena oniksriptoza. Prinesi tej bolezni lahko in ravne noge, in nenamerno naredil pedikuro.

Bolečine, ki so se pojavile med gojenjem nohta, so zelo intenzivne in neprijetne, močno ojačane pri hoji. Seveda bo v vaši situaciji težko prenašati.

Kaj lahko storim, da se znebim bolečih občutkov? 

• Morda imate par mehkih in udobnih čevljev? Poskusite opustiti ozke modne čevlje in jih zamenjati z nečim prijetnim. Ne skrbite za javno mnenje: prijatelji bodo razumeli in ne obsodili! 
• Pripravite slane kopeli za noge. 
• Ne izrezajte žebljev prekratek.
• V nekaterih primerih je potrebna kirurška obdelava: z laserjem, posebnimi nosilci, radijskimi valovi.

Kaj še lahko naredim za lajšanje bolečine?

Na splošno, da bi se znebil težo v nogah med nosečnostjo, sledite preprostim navodilom: 

• V nobenem primeru se ne ukvarjajo s težkim fizičnim delom, ki nosi težke tovore; 
• Pijte veliko vode, pazite na hrano: ne jejte veliko slanega in pikantnega. Jejte več beljakovin; 
• Prijavite se za terapevtsko masažo; 
• Če je mogoče, se sprostite na morju, blizu jezera ali v gozdu; 
• Uporabljajte posebne kreme in mazila.

Kako preprečiti bolečine v nogah med nosečnostjo?

Da bi preprečili bolezen, je najbolje, da se v zgodnji nosečnosti obrnete na ginekologa, ki bo bolj previdna pri predpisovanju hormonskih zdravil, ki samo poslabšajo problem. Pomagajte vam pri uporabi posebnih oblog in zdravil, ki se uporabljajo pri tej bolezni (flebotonika).

Bolečine v nogah med nosečnostjo ne smejo postati vaši stalni spremljevalec v tem čudovitem obdobju! Naj bo vaš otrok rojen zdrave in vedno srečne starše!