Sladkorna bolezen in prehladi

Sladkorna bolezen in prehladi... Relativno zdravi ljudje lahko zbolijo za prehladom 2- do 3-krat na leto, otroci z nerazvitim imunskim sistemom pa 6- do 12-krat na leto. Če pa ima oseba sladkorno bolezen, se lahko prehladi pogosteje, kar lahko oteži potek sladkorne bolezni. Takrat virus prehlada (in to je virusna bolezen) povzroči dodatne zaplete v telesu. Na primer, raven sladkorja v krvi začne močno naraščati. Tukaj je tisto, kar morate vedeti, če imate tako sladkorno bolezen kot prehlad.

[ 1 ], [ 2 ]

Zakaj prehlad zviša krvni sladkor pri bolnikih s sladkorno boleznijo?

Če ste prehlajeni, obstaja veliko tveganje, da se vam bo krvni sladkor zvišal. To se zgodi, ko vaše telo prekomerno proizvaja hormone za boj proti virusnim okužbam. Za zdravo osebo je to normalno – hormoni lahko pomagajo v boju proti prehladu, pri osebi s sladkorno boleznijo pa telo težje proizvaja inzulin za boj proti bolezni.

Ko raven sladkorja v krvi postane previsoka, je lahko precej težko preboleti prehlad ali drugo bolezen, ki jo povzroča virus – oseba lahko razvije težave, kot je ketoacidoza, zlasti če ji je diagnosticirana sladkorna bolezen tipa 1.

Ketoacidoza je kopičenje preveč kisline v krvi. To je potencialno smrtno nevarno stanje. Če ima oseba sladkorno bolezen tipa 2, zlasti če je starejša, se lahko razvije resno stanje, imenovano hiperosmolarna hiperglikemija. To je stanje, podobno diabetični komi. Zdravniki pravijo, da to težavo povzročajo zelo visoke ravni sladkorja v krvi.

Kako pogosto naj si oseba s prehladom preverja raven sladkorja v krvi?

Če ste prehlajeni, preverjajte krvni sladkor vsaj vsake tri do štiri ure. Če je vaš krvni sladkor previsok, se nemudoma posvetujte z zdravnikom – priporočil vam bo večje odmerke insulina.

Kaj lahko oseba je, če ima sladkorno bolezen in prehlad?

Če imate sladkorno bolezen, morda ne boste čutili hude lakote, ko ste prehlajeni. Vendar je pomembno, da se ne stradate, in v vsakem primeru poskusite nekaj pojesti. Izdelke za diabetike lahko izberete s svojega rednega jedilnika.

Kaša, jogurt, sadni sok – v svoj jedilnik morate vključiti ogljikohidratno hrano, zlasti sadje, vendar ne preveč sladko. Če ostanete lačni, se vam lahko raven sladkorja v krvi močno zniža, zaradi česar boste oslabeli.

Če ima oseba s sladkorno boleznijo simptome prehlada, ki jih spremlja visoka vročina, bruhanje ali driska, naj vsako uro popije skodelico tople, negazirane tekočine. To vam bo pomagalo preprečiti dehidracijo.

Če je vaš krvni sladkor previsok, pijte ingverjev čaj, toplo vodo ali negazirano mineralno vodo – to lahko počnete postopoma, v majhnih požirkih. Če morate zvišati krvni sladkor, popijte pol skodelice jabolčnega soka ali ½ skodelice ingverjevega čaja. Vedno preverite, kaj jeste ali pijete, da ne bo v nasprotju z vašo običajno dieto za sladkorne bolnike, da se prepričate, da vam zdravnik v vaši situaciji dovoljuje to hrano in tekočino.

Katera zdravila lahko ljudje jemljejo za prehlad in sladkorno bolezen?

Ljudje s sladkorno boleznijo ne morejo jemati vseh zdravil za prehlad. Zelo pomembno se je izogibati izdelkom z visoko vsebnostjo sladkorja. In vsi vemo, da tekoča zdravila za prehlad pogosto vsebujejo sladkor. Zato pred jemanjem zdravil za prehlad, tudi na videz nedolžnih pastil, preberite etiketo, da ugotovite, koliko sladkorja vsebuje izdelek. Če niste prepričani o svoji izbiri, se posvetujte z zdravnikom.

Ljudje s sladkorno boleznijo se morajo zavedati, da morajo biti njihova zdravila pri nakupu takšnih izdelkov označena kot "brez sladkorja".

Če imate visok krvni tlak, se izogibajte zdravilom za prehlad, ki vsebujejo dekongestive, saj lahko ta še bolj zvišajo krvni tlak. Po podatkih Ameriškega združenja za srce se dekongestivov ne sme uporabljati pri ljudeh z visokim krvnim tlakom.

Kako preprečiti prehlad, če imate sladkorno bolezen?

Ne glede na to, ali imate sladkorno bolezen ali ne, vedno uporabljajte sodobne higienske izdelke za zmanjšanje okužb dihal, kot sta prehlad in gripa. Preprečevanje širjenja prehladov se začne z rednim in skrbnim umivanjem rok s strani vseh članov gospodinjstva. Cepiva proti prehladu ni, vendar se z zdravnikom posvetujte o letnem cepljenju proti gripi, da se izognete okužbi z virusom gripe. Tavirus lahko močno obremeni vaše telo, zaradi česar je težko uravnavati raven sladkorja v krvi, ko imate prehlad.

Prehladi in sladkorna bolezen sta bolezni, ki vam lahko precej otežita življenje. Izogibajte se vsaj prehladom – z zdravim življenjskim slogom in vadbo.