Kamilica za prehlad in gripo: čaji, poparki, infuzije

Kamilica je eno najbolj priljubljenih ljudskih zdravilnih zelišč, katere decokcije in poparki nimajo le prijetnega vonja, temveč tudi močan in hkrati blag zdravilni učinek, ki pomaga pri številnih boleznih. Kamilica se uporablja pri prehladih, prebavnih boleznih, za zdravljenje ženskih bolezni, kot protistrup za pike kač, pomirjujoče in antipruritično sredstvo pri pikih žuželk itd. Področje uporabe tega zelišča, ki je pogoste v naši regiji, je tako široko, da kamilica spada med rastline, ki se najpogosteje pripravljajo za prihodnjo uporabo ali kupujejo v lekarnah.

Lepo in uporabno darilo narave

Mati narava nas je radodarno obdarila z rastlinami, ki ne le razveseljujejo oko, ampak tudi pomagajo v boju proti različnim boleznim. Takšnih rastlin je kar nekaj, vendar ne vsi poznajo njihovih koristnih lastnosti in ne vedo, kako rastlinske materiale uporabljati v zdravilne namene.

Če govorimo o kamilici, je to eno od zelišč, katerega koristne lastnosti so znane mnogim, saj omembe te rastline najdemo v razpravah starogrških znanstvenikov in zdravnikov. Minilo je veliko stoletij, a priljubljenost kamilice se ni zmanjšala, ravno nasprotno, ljudje so našli vedno več novih načinov njene uporabe, odkrili so koristi rastline pri zdravljenju različnih bolezni.

Rastlino z nežnimi cvetovi z belimi podolgovatimi cvetnimi listi in svetlo rumeno sredico smo navajeni imenovati kamilica. Ta cvet nas razvaja s svojo aromo, ki je mešanica jabolčnih in medenih not. Najpogosteje jo najdemo na travnikih in poljih, ob cestah, na robu zasaditev. Govorimo o zdravilni kamilici (ali ji pravimo tudi lekarniška kamilica).

Obstajajo tudi druge sorte kamilice, ki jih lahko najdemo v gozdovih in sprednjih vrtovih, vendar nimajo več lastnosti, ki so značilne za poljsko (dišečo) kamilico z majhnimi cvetovi in listi, ki spominjajo na koprove liste. Eterična olja te divje enoletne rastline imajo protivnetne, pomirjujoče, antiseptične, blage diuretične, analgetične in antialergijske učinke, zato se rastlina ne zaman tako pogosto uporablja pri zdravljenju majhnih otrok.

Menijo, da je največja količina koristnih snovi skoncentrirana v cvetovih kamilice, vendar imajo tudi drugi deli rastline zdravilne lastnosti. Na primer, ne vedo vsi za močne zdravilne lastnosti korenine kamilice, ki vsebuje biološko aktivne snovi v še večji koncentraciji kot drugi deli zelišča. Prah iz oprane in posušene korenine kamilice ne velja le za protivnetno sredstvo. Lahko ustavi krvavitev, lajša boleče krče in aktivira regenerativne procese v telesnih tkivih.

Korenina kamilice se najpogosteje uporablja za zdravljenje bolezni sečil in žolčnika, obnavljanje normalnega delovanja živčnega sistema, izboljšanje delovanja možganov, spodbujanje proizvodnje mleka pri doječih materah in zdravljenje mastitisa ter povečanje spolne sle. Prah korenine kamilice se dodaja medicinskim in kozmetičnim izdelkom za boj proti luščenju in draženju občutljive kože, pa tudi za zdravljenje vretenc, mozoljev, aken in različnih kožnih lezij (vključno z ranami z gnojem). Kamilica v obliki prahu iz korenine rastline se lahko uporablja tudi pri prehladu, vendar je veliko lažje uporabiti poparke in decokcije iz nadzemnih delov rastline, ki v tem primeru ne bodo nič manj učinkoviti.

Ljudje, ki so vajeni pletenja čudovitih vencev iz stebel in cvetov kamilice ter izpiranja las, brisanja kože, vdihavanja in izpiranja s tekočimi sestavami na osnovi te zdravilne rastline, torej njihove lokalne uporabe, se morda sprašujejo, ali je mogoče piti kamilico pri prehladu? Če oseba nima preobčutljivosti na eterična olja kamilice in rastlina ne povzroča alergijskih reakcij, je pitje decoctionov, poparkov in čajev iz kamilice ne le možno, ampak tudi potrebno, saj se pri prehladih (in še posebej nalezljivih) ne moremo omejiti le na lokalno zdravljenje. In kamilica velja ne le za odlično antiseptično in protivnetno sredstvo, temveč tudi za naravno zdravilo s splošnim toničnim učinkom.

Na vprašanje, ali kamilica pomaga pri prehladu, lahko odgovorimo z vprašanjem: ali bi bili recepti na osnovi kamilice res tako priljubljeni, če ne bi bili koristni? Bi terapevti in pediatri, torej predstavniki tradicionalne medicine, res priporočali grgranje z decokcijo kamilice, vdihavanje poparka njenih cvetov in pitje kamiličnega čaja, če ne bi bili prepričani v učinkovitost teh receptov?

[ 1 ]

Indikacije kamilica za prehlad

Kot smo že povedali, kamilica velja za eno najpogosteje uporabljenih zdravilnih rastlin, katere zdravilne lastnosti priznava celo klasična medicina. Ni presenetljivo, da je surovine rastline, nabrane na ekološko čistih območjih, posušene po splošno priznani tehnologiji in pripravljene za uporabo, mogoče kupiti v skoraj vsaki lekarni. Običajno se takšni zeliščni pripravki imenujejo "kamlični cvetovi".

V navodilih za pripravke različnih proizvajalcev je navedeno, da imajo rastlinski materiali, pripravljeni na določen način, opisan v poglavju "Način uporabe in odmerjanje", več koristnih lastnosti, zato jih je mogoče uporabiti za zdravljenje kroničnega gastritisa, ulceroznih lezij prebavil (čir na želodcu, želodcu in dvanajstniku itd.), dolgotrajnega enteritisa in kolitisa. Pri boleznih prebavil je priporočljiva notranja uporaba kamilice, ki bo pomagala tudi pri povečanem nastajanju plinov in napihnjenosti, driski, bolečih krčih v črevesju ali črevesnih kolikah.

Navodila ne omenjajo uporabe pripravka na osnovi cvetov kamilice za zdravljenje ginekoloških bolezni. Toda ginekologi, ki poznajo koristne lastnosti rastline, svojim pacientkam pogosto priporočajo izpiranje z infuzijo ali decokcijo kamilice, saj ta postopek pomaga uničiti mikrobe v nožnici, jih odstraniti iz maternice ženskega telesa in pomaga v boju proti vnetnim procesom na sluznici.

Toda za prehlade ima kamilica, tako farmacevtski pripravki kot samostojno pripravljene surovine, veliko načinov uporabe:

• jemanje zdravilnih odvarkov, poparkov, čajev interno (za različne prehladne bolezni),
• grgranje ali izpiranje grla ali nosu v kombinaciji z obkladki (pri boleznih dihal: rinitisu, tonzilitisu, laringitisu itd.)
• inhalacijski postopki (za zamašen nos, kašelj, bronhitis, traheitis, pljučnico).

Treba je opozoriti, da navodila za lekarniški izdelek omenjajo le lokalno uporabo zelišča v obliki grgranja, kar je učinkovito pri različnih infekcijskih in vnetnih boleznih organov ORL in ustne votline. Toda dolgoletne ljudske izkušnje z uporabo kamilice za zdravljenje prehlada in gripe kažejo, da so vse zgoraj navedene metode zdravljenja takšnih bolezni učinkovite in dostopne vsem starostnim skupinam bolnikov, saj je kamilica zelišče z minimalnimi kontraindikacijami za uporabo.

Notranja uporaba kamilice pomaga normalizirati živčni sistem in možgane, izločanje žolča ter izboljšati potenco. V obliki mikroklizmov se kamilični prevretek uporablja za zdravljenje hemoroidov, spastičnega kolitisa in zaprtja pri otrocih. Kopeli s kamiličnim prevretkom ali poparkom pomagajo pri zdravljenju kožnih bolezni.

Na osnovi izvlečka in eteričnega olja kamilice se v Romuniji proizvaja tekoči pripravek z imenom »Romazulon«, ki se lahko uporablja tudi za grgranje (1,5 žlice pripravka na liter tople vode) in za notranjo uporabo (pol čajne žličke zdravila na kozarec vode) v primeru prehlada.

[ 2 ], [ 3 ]

Farmakodinamika

Farmakodinamika cvetov in trave kamilice v opisih farmacevtskih pripravkov je videti precej slaba. V navodilih je običajno navedeno, da ima rastlina izrazit protivnetni učinek, poleg tega pa ima tudi zmeren protimikrobni in dober antispazmodični učinek. In vse to je posledica eteričnih olj, kumarinov in flavonoidov, ki jih vsebuje rastlinski material.

Uporaba kamilice pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema je posledica njene sposobnosti preprečevanja fermentacijskih procesov v črevesju in povečanja izločanja prebavnih žlez. Hkrati rastlina zmanjšuje proteolitično aktivnost encima želodčnega soka pepsina, ki ne le pomaga pri prebavi beljakovinske hrane in jo pretvori v peptide, temveč povzroča tudi fermentacijske procese v želodcu.

Za zdravljenje prehladov je bolj pomembno protivnetno, analgetično in protimikrobno delovanje kamilice. Poleg tega ima ta rastlina antioksidativno lastnost, kar je koristno za hitrejše okrevanje.

Kamilica se uporablja tako pri prehladih, ki jih povzroča izpostavljenost mrazu, kot pri bakterijskih ali virusnih okužbah. V navodilih ni omenjen protivirusni učinek kamilice. Vendar pa je njena sposobnost boja proti prostim radikalom, ki škodljivo vplivajo na telesne celice in imunski sistem kot celoto, zelo koristna, ko telo potrebuje moč za boj proti okužbi. Pri bakterijskih okužbah bodo koristne protimikrobne lastnosti kamilice v kombinaciji z antioksidanti, ki pomagajo ohranjati imunost. Pri virusnih boleznih pa je usklajeno delo imunskega sistema glavni pogoj za učinkovito zdravljenje.

Česa še ni omenjeno v navodilih za zeliščni pripravek? Na primer, da pri kataralnem tonzilitisu grgranje z infuzijo ali decokcijo kamiličnih cvetov pomaga preprečiti širjenje okužbe, ki je vstopila v ustno votlino, pri gnojnem tonzilitisu pa ne pomaga le deaktivirati patogene, temveč tudi izprati "čepe", ki so nastali na tonzilah. Pitje kamiličnega čaja skupaj z grgranjem in obkladki na vratu lajša boleče grlo, ki bolnikom preprečujejo normalno prehranjevanje (bolečina se stopnjuje pri požiranju).

Izpiranje nosu z decokcijo ali poparkom kamilice pri izcedku iz nosu, ki spremlja prehlad, rinitis, sinusitis, faringitis in nekatere druge patologije, bo pomagalo ublažiti otekanje tkiv nosnih poti in olajšalo dihanje. Če se v "divjini" nosu skriva okužba, ji kamilica ne bo dovolila aktivnega razmnoževanja in "pokazala izhod".

V primeru akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe bo kamilični čaj imel pomirjujoč in protivnetni učinek ter bo pomagal okrepiti telesno obrambo, potrebno za boj proti virusom. Topel čaj ima tudi diaforetični učinek, ki je potreben za normalizacijo telesne temperature in lajšanje otekanja tkiv ORL organov.

Pri prehladu in gripi se bolniki pogosto pritožujejo nad glavoboli in bolečinami v sklepih. Tudi v tem primeru bodo pomagale zdravilne sestave na osnovi kamilice, zahvaljujoč lastnostim rastline za lajšanje bolečin. Jasno je, da cvet sam po sebi ni analgetik in se ne more spopasti s hudimi bolečinami, podobnimi migreni, vendar kljub temu mnogi bolniki, ki so doživeli tako neprijeten dogodek, kot je prehlad, opažajo izboljšanje splošnega stanja po notranjem jemanju sestavkov kamilice ali polaganju obkladkov na glavo in sklepe.

[ 4 ], [ 5 ]

Farmakokinetika

Farmakokinetike kamilice in njenih spojin znanstveniki niso preučevali. Dejstvo je, da zeliščna zdravila s kamilico nimajo negativnega vpliva na notranje organe človeka, ne zahtevajo prilagajanja odmerka pri bolnikih z boleznimi jeter in ledvic ter ne povzročajo nevarnih stranskih učinkov v primeru prevelikega odmerjanja.

Kamilica nima strupenih ali teratogenih učinkov. Uporablja se lahko tako v zdravilne kot preventivne namene. Na primer, ko pridete domov mokri in premraženi, vam topel kamilični čaj v kombinaciji z medom in toplo odejo pomaga preprečiti prehlad nič slabše kot vroča kopel, ki ni dovoljena za vsakogar.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Odmerjanje in dajanje

Kamilični čaj, ki ga tako pogosto omenjajo v ameriških filmih, pravzaprav ni zdravilo. Navsezadnje je za doseganje želenega učinka zdravila potrebno upoštevati določena razmerja sestavin, ki bodo določila njegov odmerek. Šibak kamilični čaj bo imel blag pomirjevalni učinek in bo dober preventivni ukrep v primeru tveganja za poslabšanje prebavnih bolezni, napenjanja, v obdobju razširjenih okužb dihal.

Takšne čaje oziroma suhe zeliščne izvlečke za njihovo pripravo lahko kupite v običajnih trgovinah z živili. Običajno so na voljo v doziranih filter vrečkah. Priporočljivo je, da vsako vrečko 15 minut namočite v kozarcu vrele vode. Pravzaprav gre za poparek iz suhe trave in vode.

Kamilični čaj za prehlad pa lahko pripravimo neodvisno iz lekarniške zbirke ali vnaprej pripravljenih rastlinskih materialov. Oglejmo si dva načina za pripravo čaja, ki ni le koristen za živčni sistem, ampak tudi zdravilen za prehlad, z diaforetičnim, protivnetnim, protimikrobnim in splošnim toničnim učinkom:

• Čaj brez vrenja. Za pripravo vzemite 2 polni žlici posušenih cvetov (približno 10–20 g) in ju prelijte s kozarcem vrele vode. Mešanico pokrito namakajte pol ure. Končni poparek precedite in razredčite s toplo prekuhano vodo v razmerju 2:1. Pijte ga vsaj 3-krat na dan, dnevni odmerek pa je približno 600–900 ml.

Topel čaj popijte pred obroki 15–20 minut pred obroki. Zadnji odmerek je najbolje vzeti pred spanjem, kar bo bolniku pomagalo, da se dobro naspati.

Zeliščni napitek ima dovolj prijeten okus, zato ga ni treba aromatizirati s sladkorjem. Po želji pa lahko dodate med in rezino limone, kar bo le še okrepilo zdravilne lastnosti kamiličnega čaja pri prehladu.

• Čaj na osnovi decokcije. Za pripravo kamiličnega čaja po tem receptu morate vzeti rastlinsko snov in toplo vodo v razmerju 1:10. Sestavo hranite v vodni kopeli z zaprtim pokrovom četrt ure, nato pa pustite, da se namaka še eno uro. Pred uporabo decokcijo precedite in razredčite z vodo, da dobite prvotno količino tekočine.

Ta čaj bo močnejši od prejšnjega, zato bo njegov dnevni odmerek manjši - 300 ml. Razdeliti ga bo treba na 3 odmerke in piti, kot je opisano zgoraj.

Koncentriran kamilični poparek za prehlad se lahko uporablja za notranjo uporabo in grgranje. Pripravi se po istem receptu kot kamilični čaj iz 1 žlice suhih cvetov in kamilice ter kozarca vrele vode, vendar se po infuziji ne redči več z vodo. Ta poparek je treba jemati interno v dnevnem odmerku 200-250 ml, vsebino kozarca pa razdeliti na 3 dele. Ta poparek je še posebej dober na samem začetku in sredi bolezni.

Ob prvih simptomih prehlada lahko priporočite tudi ta recept. Pripravite poparek iz 1 čajne žličke suhe trave in ½ skodelice vrele vode. Ko se ohladi, precedite in dodajte pol kozarca "Cahorsa" (ali katerega koli dobrega rdečega vina). Pijačo začinite s 100 g malinove marmelade (pol kozarca) in jo popijte ponoči, da se zjutraj zbudite praktično zdravi.

Grgranje s kamiličnim poparkom lahko izvajate pri vseh vrstah vnetega grla, faringitisu, laringitisu, akutni respiratorni virusni okužbi, gripi, torej v primerih, ko se pojavi rdečina in otekanje sluznice, ter boleče grlo in bolečina pri požiranju. Grgranje z antiseptičnim in protivnetnim kamiličnim poparkom je treba izvajati večkrat na dan v presledkih 2-3 ur. Šele takrat bo bolečina in nelagodje v grlu izginilo v prvih dveh dneh.

Poparek za grgranje je lahko enokomponenten ali kombiniran. Torej, za kozarec vrele vode lahko vzamete 1 polno žlico kamilice in 1-2 čajni žlički lipovih cvetov ali žajblja. Ko poparek namoči in se ogreje, ga precedite in uporabite po navodilih.

Za grgranje in izpiranje nosu z izcedkom iz nosu lahko uporabite kamilični poparek iz 1 žlice suhe surovine in 150 ml vrele vode, ki ga je treba zaprto namakati eno uro. Izcedek iz nosu lahko zdravite tudi na drug način: najprej sperite nosne poti s fiziološko raztopino (1 žlica na liter vode) in nato v vsako nosnico nakapajte 4-5 kapljic kamiličnega poparka.

Za zdravljenje bolečega grla dodajte borovo kislino v prahu (dobesedno nekaj zrnc, ki ostanejo na konici noža) v komaj topel poparek. S to mešanico grgrajte 3-krat na dan.

Kamilični prevretek za prehlad se običajno uporablja za grgranje in inhalacije, čeprav je primeren tudi za notranjo uporabo. Pri bolečem grlu lahko z prevretkom navlažite mehko krpo in jo položite na grlo kot obkladek, pokrijte s folijo in zavijte v topel šal. Pri izcedku iz nosu pa lahko s toplim prevretkom nanesete obloge na nosni koren.

Za izpiranje nosu pri prehladu je lahko kamilica ena od sestavin večkomponentne zbirke, ki bo vključevala tudi žajbelj, sukcesijo, kalamus (korenine), ognjič (cvetove), šentjanževko, evkaliptus. Vse rastline je treba vzeti v enakih količinah. Vzemite 2 čajni žlički zeliščne zbirke na kozarec vode in kuhajte največ 5 minut. Priporočljivo je, da nosne poti izpirate s precejeno sestavo 3-krat na dan.

Priporočljivo je, da pripravite prevretek za inhalacijo iz 1-2 žlic zelišča in 500 ml vode. Mešanico kuhajte 5-10 minut, nato ohladite na želeno temperaturo in precedite. Večkrat filtriran prevretek kamilice lahko uporabite v inhalatorjih ali kot vir zdravilne pare iz lonca (v tem primeru filtriranje sploh ni potrebno). Pri zamašenem nosu in izcedku iz nosu morate dihati skozi nos, pri kašljanju pa vdihavati skozi usta in izdihovati skozi nos.

Pri prehladu je še posebej priljubljena inhalacijska sestava: kamilica z medom in sodo. Najprej pripravite kamilično prevretek po zgoraj opisanem receptu, in ko se malo ohladi, dodajte 1 žlico sode in medu. Takšne inhalacije nad paro je treba pri prehladu izvajati dvakrat na dan, pri čemer si glavo pokrijete z debelo krpo. VENDAR telesna temperatura ne sme biti višja od 37 stopinj.

Za inhalacije lahko odrasli in otroci, starejši od 3 let, uporabljajo eterično olje kamilice. Dovolj bo 5–10 kapljic olja na kozarec vroče vode. Hlape je treba vdihavati 10–15 minut. Za otroke je dovolj 3–10 minut.

[ 11 ]

Uporaba kamilica za prehlad med nosečnostjo

Kamilica med nosečnostjo ima tudi dvomljive koristi pri prehladu, saj ginekologi nosečnicam ne priporočajo notranjega uživanja te na videz varne rastline zaradi tveganja za splav. Dejstvo je, da lahko rastlina kljub svojim spazmodičnim lastnostim izzove zvišanje tonusa maternice, kar predstavlja grožnjo splava ali prezgodnjega poroda. Razlog za to je, da kamilica spada v kategorijo rastlin, ki vsebujejo fitoestrogene, ki so po delovanju identični ženskim spolnim hormonom. Visoka raven estrogena pa lahko povzroči zvišanje tonusa maternice.

Treba je povedati, da morajo biti ženske v prvem trimesečju nosečnosti še posebej previdne pri izbiri zeliščnih in drugih zdravil. Preden začnete zdraviti prehlad s kamilico, se morate posvetovati z zdravnikom o varnosti takšnega zdravljenja. Če nosečnost poteka normalno in ni nevarnosti splava, zdravnik verjetno ne bo ženski prepovedal pitja zdravega kamiličnega čaja. Edino, kar lahko ginekolog svetuje, je, da pijačo naredite šibko, tako da zmanjšate običajni odmerek zelišča za 1,5-2 krat, in se omejite na 1 kozarec kamiličnega čaja na dan, ko imate prehlad.

Nosečnicam ni priporočljivo piti pripravkov na osnovi kamilice brez posebne potrebe, in če se med njihovo uporabo pojavijo kakršni koli sumljivi simptomi (na primer zbadajoča bolečina in občutek pritiska v spodnjem delu trebuha, pojav krvavega izcedka, podobnega menstrualnemu), se je nujno posvetovati z zdravnikom. Vendar pa grgranje in izpiranje nosu z decokcijo kamilice ter topli obkladki na vratu in prsih ne bodo škodovali niti tistim materam, ki jim grozi splav, saj zunanja uporaba kamilice, pri kateri je absorpcija zdravilnih sestavin zelišča v kri majhna, ne more izzvati povečanja tonusa maternice.

Po rojstvu otroka si vsaka skrbna mati želi, da bi bil njen otrok zdrav, zato ga poskuša dojiti, saj na ta način pri otroku oblikuje močno imunost. Toda pri dojenju se mora ženska omejiti v prehrani, saj lahko nekateri izdelki in zelišča pri otroku z neoblikovanim imunskim sistemom povzročijo alergijske reakcije.

Kamilica je ena tistih rastlin, ki redko povzročajo alergijske reakcije. Poleg tega lahko to rastlino najdemo v zeliščnih čajih za doječe matere, saj je bila njena sposobnost povečanja dojenja znana že našim daljnim prednikom, ki so to lastnost kamilice aktivno uporabljali. Kamilični cvetni poparek ali kamilični čaj pomaga ženski v boju proti poporodni depresiji.

Kamilica med dojenjem se lahko predpiše ne le za prehlad. Njen vnos bo koristen tudi pri povečani razdražljivosti živčnega sistema, ki vodi do motenj spanja in preprečuje ženski, obremenjeni s skrbjo za otroka, da bi se popolnoma spočila, pri kožnih boleznih, pri kroničnih patologijah prebavil, ki se običajno poslabšajo med nosečnostjo in dojenjem, pri vnetju genitourinarnega sistema, kar v tem obdobju ni redkost.

Res je, da tudi v tem primeru kamilice ne smete zlorabljati. Če redno jemljete močne poparke, obstaja možnost obratnega procesa, torej zmanjšanja laktacije. In za samo doječo mater lahko takšna pijača povzroči poslabšanje stanja, saj lahko v tem primeru že govorimo o prevelikem odmerku, ki sicer ni nevaren, lahko pa znatno vpliva na njeno počutje.

Kontraindikacije

Zdravljenje z zelišči velja za varnejši način boja proti prehladu kot jemanje sintetičnih zdravil. In tudi če se jim ne morete popolnoma odpovedati (na primer pri gnojnem tonzilitisu, ki zahteva antibiotike), lahko znatno zmanjšate število uporabljenih zdravil.

Vendar je treba upoštevati dejstvo, da so zelišča, ki vsebujejo eterična olja in nekatere druge sestavine, ki lahko dražijo sluznico dihalnih poti, znani alergeni, kar pomeni, da jih je treba uporabljati previdno. Tako je v navodilih za zbirke kamilice kot kontraindikacija za uporabo navedena povečana občutljivost telesa na kamilico in nekatere druge aromatične zdravilne rastline (pelin, rman, tansy, arnika).

Kamilica za prehlad, po mnenju zdravnikov in bolnikov, velja za učinkovito zdravilo. Vendar pa se ne priporoča ljudem s hormonskim neravnovesjem, če ima oseba povišane ravni estrogena.

Notranje uživanje čistih močnih poparkov, decokcij in čajev s kamilico je prav tako nezaželeno za bolnike z diagnozo anacidnega gastritisa (kamilica se lahko v majhnih količinah vključi v zeliščne čaje kot protivnetno sredstvo). Govorimo o vnetju želodčne sluznice na ozadju stagnirajočih procesov, ki jih povzroča zmanjšana proizvodnja klorovodikove kisline (zmanjšana kislost želodčnega soka). Razlog je sposobnost kamilice, da vpliva na kislost želodca in jo zmanjša, kar bo stanje bolnikov le poslabšalo. Toda pri gastritisu z visoko kislostjo bo takšno zdravljenje prineslo dvojno korist: pomagalo bo pri prehladu in pomirilo bolečine v trebuhu, ki jih povzroča dražilni učinek klorovodikove kisline na želodec.

Ljudje z duševnimi motnjami, ki jemljejo pomirjevala, lahko kamilice jemljejo le z dovoljenjem zdravnika, ker lahko okrepijo učinek pomirjeval, kar pa ni vedno zaželeno.

Ženske morajo biti previdne tudi med menstruacijo. Pitje kamiličnega čaja in izpiranje z decokcijo cvetov rastline dan pred menstruacijo bosta pomagala zmanjšati boleče krče. Prekomerna uporaba interno zaužitih spojin med menstruacijo pa lahko povzroči močnejšo menstrualno krvavitev. To ne predstavlja nevarnosti za ženske z redko menstruacijo, lahko pa pri tistih, ki že trpijo zaradi dolgotrajnih, močnih krvavitev, povzroči razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa.

Če oseba jemlje homeopatska zdravila, je treba upoštevati, da lahko kamilica zmanjša učinkovitost nekaterih od njih. Zato se je treba o takšnih interakcijah posvetovati s homeopatskim zdravnikom.

[ 9 ]

Stranski učinki kamilica za prehlad

Oglejte si ameriške filme in presenečeni boste, kako zelo si domačini želijo kamiličnega čaja. Pijejo ga sami in s pijačo pogostijo tudi sosede ali goste. In to velja za normalno. Zdi se, da je kamilični čaj skupaj s sveže stisnjenimi sokovi ena glavnih pijač na ameriški mizi. Morda pa je prav to razlog, zakaj so v različnih stresnih situacijah veliko mirnejši kot naši rojaki, ki so navajeni kamilico uporabljati le za zdravljenje bolezni.

Toda ali je mogoče kamilični čaj piti ves čas in ali ni nevaren za telo? Treba je povedati, da je treba vse početi zmerno, tudi če gre za na videz varno zelišče. Šibek čaj iz cvetov te aromatične zdravilne rastline, če ga zaužijemo največ 2 kozarca na dan, verjetno ne bo škodoval zdravemu telesu. Toda kamilica, čeprav redko, lahko povzroči alergijske reakcije in v tem primeru je ni priporočljivo uporabljati pri prehladu ali v kateri koli drugi situaciji.

Kamilični napitki za peroralno uporabo veljajo za relativno varne napitke z zdravilnimi lastnostmi, če je odmerek zelišča v njih nizek. Prav tako ne smete piti kamiličnega čaja vsak dan v velikih količinah, zlasti ljudem, ki imajo težave s prebavili. Tako se lahko bolniki z gastritisom po pitju 200 ml čaja vsak dan en mesec pritožujejo nad slabostjo in občutkom teže v želodcu, ne glede na vnos hrane.

Ljudje s hipotenzijo ali nihajočim krvnim tlakom lahko pri pitju močnega čaja občutijo padec krvnega tlaka, težko dihanje in palpitacije. Šibki poparki in decokcije zelišča ne vplivajo na krvni tlak.

[ 10 ]

Preveliko odmerjanje

Tudi zdravi ljudje lahko trpijo zaradi prevelikega odmerka. Pri dolgotrajni uporabi kamiličnih napitkov z visoko koncentracijo zelišča so nekateri bolniki opazili pojav glavobolov in omotice, povečano razdražljivost, šibkost in utrujenost. Pojavita se lahko tudi slabost in izguba apetita.

Da bi preprečili kaj od tega, morate ob prehladu piti kamilico, dokler simptomi bolezni ne izginejo, nato pa se omejite na 1-2 kozarca šibkega kamiličnega čaja na dan, kar bo preprečilo prehlad in stabiliziralo normalno stanje živčnega sistema.

Interakcije z drugimi zdravili

Običajno, ko gre za zelišča, ki na splošno veljajo za varna zdravila, le malo ljudi pomisli, ali se določena rastlina lahko uporablja kot del kompleksne terapije hkrati z drugimi zelišči in zdravili. Tudi v navodilih za zeliščne pripravke je zelo malo informacij o njihovi zdravilni interakciji z drugimi zdravili.

Torej, ko v lekarnah kupujemo kamilico za zdravilne namene proti prehladu, morda na embalaži sploh ne bomo našli takšnih informacij ali pa bomo našli le eno opozorilo o zdravilu "Varfarin". To je antikoagulant, sintetiziran iz kumarina. Vendar kamilica vsebuje tudi kumarine, kar pomeni, da je povsem mogoče, da se bo učinek antikoagulanta okrepil, če ga jemljemo sočasno s peroralnimi formulacijami kamilice. Kaj bi to lahko ogrozilo? Povečano tveganje za krvavitev.

Toda skoraj vsi posredni antikoagulanti temeljijo na kumarinu in so njegovi derivati. To pomeni, da je potrebna previdnost pri zdravljenju s kamilico pri tistih, ki redno jemljejo Sinkumar, Marevan in druga zdravila iz te kategorije.

Teoretično lahko kamilica okrepi antikoagulantne lastnosti drugih zdravil, ki imajo ta učinek: posredne koagulante (fenilin, fenidion), heparine, aspirin (acetilsalicilna kislina), kardiomagnil, cibernin, antitrombotična sredstva z direktnim delovanjem. Če bolnik jemlje takšna zdravila, se je treba o možnosti zdravljenja prehlada s kamilico, ki dodatno redči kri, pogovoriti z zdravnikom.

Kamilica velja za zaviralca izoencima CYP1A2, ki nastaja v jetrih in sodeluje pri presnovi tricikličnih antidepresivov (amitriptilin, klomipramin, imipramin itd.), nevroleptikov (klozapin), bronhodilatatorjev (teofilin), mišičnih relaksantov (tizanidin), zdravil za zdravljenje arterijske hipertenzije (propranolol) in demence (takrin). Presnovne motnje zgoraj opisanih zdravil lahko povzročijo povečanje koncentracije njihove aktivne snovi v krvi in povečanje toksičnega učinka zdravil na telo. Pri sočasnem jemanju zdravil, ki se presnavljajo v jetrih preko CYP1A2, s kamilico lahko pričakujemo povečanje tveganja za razvoj neželenih učinkov in povečanje njihove resnosti.

Vse to so teoretični premisleki, vendar vseeno ni vredno zavreči možnosti takšnih interakcij. To pomeni, da se morate pred začetkom notranjega jemanja kamiličnih pripravkov ali zeliščnih napitkov posvetovati z zdravnikom o tem, kako varno bo jemanje zdravil, ki jih bolnik jemlje.

[ 12 ]

Ocene

Kamilica za prehlad je metoda boja proti bolezni, katere učinkovitost je bila preizkušena že več deset in stokrat. Naše babice in prababice so prehlad zdravile s kamilico, saj prej ni bilo učinkovitih zdravil za gripo, vneto grlo, akutne respiratorne virusne okužbe in druge prehlade. Danes obstaja že veliko zdravil, vendar zdravljenje s kamilico ni izgubilo svojega pomena.

Nič presenetljivega ni. Navsezadnje kamilica danes pomaga pri soočanju z glavnimi simptomi prehlada nič slabše kot v preteklosti. Mnogi odrasli, če nimajo finančnih priložnosti, se rešijo le z njo, saj se tudi farmacevtski pripravki, ki vsebujejo suhe cvetove rastline, odlikujejo po nizki ceni v primerjavi z drugimi zdravili, predpisanimi v tej situaciji.

Druga prednost, ki jo mnogi upoštevajo, je možnost samostojne priprave rastlinskega materiala. Kamilica je nezahtevna rastlina, zato jo lahko najdemo celo v mestu. Vendar pa tukaj ni vredno nabirati cvetov za zdravilne namene, saj poleg zdravilnih lastnosti pridobijo tudi škodljive, saj kopičijo soli težkih kovin, strupene snovi in druge strupe. Pripravo rastlinskega materiala je treba izvajati stran od avtocest in velikih naselij z razvito industrijo.

Najbolje je, da to storite zjutraj suhega junijskega dne (brez rose), ko rastline aktivno cvetijo in pridobivajo največ hranil. Lahko naberete samo cvetove ali pa odrežete celotno rastlino (ne izpulite je!), nato pa cvetove ločite od trave.

Priporočljivo je sušenje cvetja v senci (na soncu bo izgubilo nekaj svojih koristnih lastnosti) z dobrim prezračevanjem in brez dostopa do vlage. Običajno je surovina v enem tednu pripravljena za shranjevanje. Če uporabljate sušilnik za cvetje, morate paziti, da temperatura v njem ne preseže 35-40 stopinj.

Pomembno je ne le pravilno pripraviti rastlinski material, temveč tudi upoštevati pogoje skladiščenja. Pravilno posušene cvetove in travo je najbolje shraniti v platnenih ali papirnatih vrečkah. Če kamilico shranjujete v suhem, prezračevanem prostoru pri nizkih temperaturah, bo rok uporabnosti takšnih surovin 2 leti. Čeprav velja prepričanje, da bodo surovine, ki so bile shranjene največ eno leto, učinkovitejše.

Za tiste, ki se ne želijo obremenjevati s pripravo surovin ali nimajo takšne priložnosti, so na lekarniških policah na voljo posebni zeliščni pripravki v obliki zbirk zelišč in "kamiličnega čaja" različnih proizvajalcev. Običajno se surovine za takšne zbirke in čaje nabirajo na ekološko čistih območjih in izpolnjujejo vse standarde nabave, predelave in skladiščenja. Zelo priročne so oblike pripravkov, kjer se rastlinske surovine odmerjajo v filter vrečkah, ki jih je treba le preliti z vrelo vodo in pustiti stati.

Ni pa pomembno, od kod je bila vzeta kamilična surovina, pomembno je, da pomaga pri prehladu. Glede na ocene tistih, ki so zdravljenje s kamilico preizkusili na sebi, tako notranji vnos decoctionov in poparkov kot grgranje in inhalacije z zeliščnimi sestavami pomagajo znatno zmanjšati manifestacije prehlada. Jemanje kamiličnic pred spanjem in izpiranje nosu omogočata poln nočni počitek, ki je tako potreben za uspešen boj proti bolezni.

Vdihavanja s kamilično prevretko ali eteričnim oljem olajšajo dihanje in spodbujajo globlje prodiranje koristnih snovi iz rastline v dihalne poti.

Mlade matere menijo, da je kamilica rešiteljica njihovih majhnih otrok. Navsezadnje zeliščno zdravljenje blagih oblik prehlada omogoča, da se celo odpovedo uporabi sintetičnih zdravil z vsemi njihovimi nevarnimi stranskimi učinki. Pri resnih bakterijskih boleznih kamilica pomaga ustaviti širjenje okužbe in zmanjšati neprijetne simptome bolezni. V tem primeru je težko brez antibiotikov, mukolitikov, ekspektoransov in nekaterih drugih zdravil, vendar uporaba kamilice kot del kompleksne terapije okužb omogoča pospešitev okrevanja in preprečevanje nevarnih zapletov.

Kamilica bo zmanjšala število predpisanih zdravil, kar pomeni, da bo tudi negativni vpliv na telo manjši, kar je še posebej pomembno, ko gre za zdravje naših otrok.

Kamilico lahko imenujemo večnamenska zdravilna rastlina, saj je uporabna pri različnih boleznih. Kamilica pomaga v boju proti vnetjem in bakterijam v grlu in dihalih pri prehladih, rešuje pred poslabšanji in napenjanjem pri prebavnih boleznih, lajša boleče krče pri kolikah pri dojenčkih, ki dojenčkom povzročajo veliko težav. Pri ginekoloških težavah kamilični decoctioni in poparki pomagajo zmanjšati vnetni proces v nožnici, jajčnikih in maternici ter pomagajo odstraniti patogene bakterije iz ženskega telesa (med izpiranjem). In to še niso vse uporabe te dragocene zdravilne rastline. Izkazalo se je, da je kamilica univerzalno zdravilo za odrasle in otroke, ki ga je zaželeno imeti v vsaki domači omarici z zdravili.

Kako piti kamilico za otroke s prehladom in gripo?