Prezračevanje orehov

Dragoceni prehrambeni izdelki, ki izboljšujejo delovanje srca in ožilja, prispevajo k izgubi teže, preprečujejo Alzheimerjevo bolezen in onkološke patologije so oreščki.

Preoblikovanje orehov

Toda vse dobro bi moralo biti v zmerni meri, to velja tudi za oreh. Dnevno - ne več kot 10-14 polovic. Prekomerna uporaba tega izdelka povzroča številne boleče simptome:

• Poslabšanje kroničnih bolezni: kolitis, okužbe črevesja, enterokolitis.
• Alergijske reakcije: urtikarija in dermatološki izpuščaji.
• Povečana plinska tvorba.

Zloraba orehov spodbuja hitro povečanje telesne mase. Izdelek vsebuje nenasičene maščobe, zato je zelo kalorično. Tudi v sestavi orehov je selen, zato lahko prejedanje povzroči zastrupitev s to snovjo.

Preobčutljivi arašidi

Arašidi, tj. Arašidi, vsebujejo veliko koristnih snovi za telo: folna in nikotinska kislina, vitamini skupine B, A, E, D, PP, pa tudi makro in mikroelementi. Sestava surovega oreha vključuje veliko količino maščob - do 50% njegove sestave, kot tudi 35% beljakovin in okoli 10% ogljikovih hidratov. Prav tako je bogat z 12 nezamenljivimi in 8 zamenljivimi aminokislinami.

Prekomerna uporaba arašidov, tako surovih kot praženih, je škodljiva za telo. Neželeni učinki zdravila:

• Matica ima povečano vsebnost kalorij, zato lahko povzroči povečanje telesne mase.
• Poslabšanje bolezni prebavnega trakta.
• Razvoj hudih alergijskih reakcij.
• Slabost in bruhanje.
• Huda bolečina v trebuhu.
• Anafilaktične reakcije.
• Upočasnitev krvnega obtoka.

Pri uporabi pripravljenih praženih arašidov je treba upoštevati, da izdelek ne vsebuje le soli, ampak tudi konzervansov, okusov in drugih škodljivih dodatkov za telo. Če ne prejedate, so arašidi zelo koristni. Izboljša telesno in duševno delovanje, spodbuja normalno prebavo hrane in nasitje telesa s koristnimi snovmi.

Preveliko seme sončnice

Edinstven in dobro prebavljiv izdelek z veliko uporabnih lastnosti je seme. Imajo visoko hranilno vrednost. Vsebuje vitamin B, A, E, D, minerale, maščobne kisline, škrob, fitosterole, vlakna, esencialna in maščobna olja, prehranske vlaknine. Imajo visoko kalorično vsebino in pokrivajo dnevno zahtevo organizma v vitaminih E in B.

Toda, kot katerikoli izdelek, so sončnična semena kontraindicirana v velikih količinah. Preobčutljivost povzroča takšne neželene učinke:

• Draženje sluznice grla.
• Uničenje zobne sklenine.
• Poslabšanje bolezni ledvic, žolčnika.
• Negativni vpliv na živčni sistem.
• Motnje spanja.
• Bolečina v trebuhu.
• Pri prehranjevanju semen s kožo obstaja tveganje za apendicitis.
• Slabost in bruhanje.
• Zaprtje.

Poleg zgornjih zapletov lahko redna zloraba semen privede do povečanja telesne mase, ker ima izdelek visoko kalorično vrednost.

Preoblikovanje pinjol

Pinjole vsebujejo v svoji sestavi vse vitamine skupine B, ki so potrebne za zdravo delovanje telesa. Poleg vitaminov lahko peščica orehov popolnoma pokrije dnevno zahtevo organizma za take mikroelemente: baker, magnezij, silicij, jod, fosfor, cink. Ti elementi podpirajo normalno delovanje srca, kože, zob in prebavnega sistema.

Matice so zelo kalorične, zato njihova dnevna obrestna mera ne sme presegati 50 g. Pri prehitevanju se začnejo problemi s prebavo in se razvijajo intoksikacijski procesi. Glavni simptomi zastrupitve s pinjolami so:

• Kovinski okus v ustih.
• Povečana šibkost in zaspanost.
• Slabost, bruhanje.
• Boleče občutke v jetrih.
• Omotičnost.
• Močna žeja.
• Razburen želodec.
• Kršitve blata.
• Poškodbe sluznice požiralnika in želodca.

Za odpravo bolečega stanja je potrebno uporabiti aktivno oglje ali drug adsorbent. Prav tako morate piti več tekočine, da odstranite škodljiv izdelek iz telesa. Če pride do težav z blatom, lahko naredite čistilni klistir ali vzamete laksativo. Če simptomi zastrupitve trajajo dlje kot 3 dni, je potrebna medicinska pomoč.

Preberite tudi članke o metodah zdravljenja: 

• Droge za nihanje
• Odvajalci in klistir iz prenajedanja
• Antidepresivi v prenajedanju
• Alternativno zdravljenje prenajedanja

Preoblikovanje mandljev

Mandelj je uporabna oreh z edinstveno sestavo. Cenjen je zaradi njene arome in nenavadnega okusa, ki se pogosto uporablja pri kuhanju, kozmetologiji in celo v alternativni medicini. Dnevna norma matice ne sme presegati 30 g. Prekomerno jemanje mandljev je za telo nevarna.

Izdelek ima povečano vsebnost maščob in visoko kalorično vsebino, zato negativno vpliva na jetra in lahko povzroči povečanje telesne mase. Sestava orehov vključuje salicilate in amine, ki prejedujejo, kar grozi s hudo drisko, napenjanjem, glavoboli in nepravilnostmi iz prebavnega trakta. Tudi tveganje za nastanek alergij na živilih in anafilaktičnih reakcij ne smemo izključiti.