Sprain na nogi

Sprain na nogi je ena najpogostejših poškodb mišično-skeletnega sistema.

Pogosto se pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom, pri ženskah, ki raje oblačijo čevlje z visokimi peti, pogosto opazijo vezenje ligamentov in njihov popolni in delni zlom (gleženj trpi). Obremenitev tega sklepa je okrepljena zaradi dejstva, da mora obremeniti celotno težo osebe. Velik odstotek poškodb gležnja se pojavi med premikom, ko se peta stisne. Poleg ligamentov spodnjega dela noge in stopala se v procesu te travme trpijo tudi koleni ligamenti - zunanja in stranska skupina.

Prvi simptomi raztezanja so bolečina v sklepih, oteklina, podplutbe. Med gibanjem se bolečina poveča in z bolj zapleteno poškodbo ligamentov je neodvisno gibanje nemogoče. Če je vnetje vezi povezano s krčenjem ali snap, to kaže na hudo travmo. To je lahko popolna ali delna zlom ligamentov, pa tudi zlom kosti. Prva stvar, ki jo je mogoče storiti v tej situaciji, je imobilizirati okončino in hladno uporabiti na odseku, nato pa določiti artikulacijo s posebnim povojom.

Če se po nepomembnem času od trenutka poškodbe, otekline in bolečine povečajo, gibi v sklepu so še bolj omejeni, potem morate poiskati pomoč od zdravnika.

[1], [2]

Vzroki za vdihavanje

Vzroki za izlitje so lahko drugačni. V osrčju mehanizma poškodb je povečana napetost globoko locirane plasti vezivnega tkiva. V tistih krajih, kjer so ligamenti najtanjši in najšibkejši, pride do raztezanja in njihovega razpada. S pomočjo ligamentov se mišice pridružijo kostnim formacijam in povezujejo tudi kostne sklepne procese. Najpogosteje so raztegnjeni rameni, gležnji, koleni ligamenti in vezi prstov.

Raztezanje ligamentov se pojavi predvsem z zasukom gibanja polovično upogljive členitve. Prekomerno in delno rupture gleženj v gležnju je zelo pogosto pri športnikih, ki se ukvarjajo s košarko, nogometom. Pri uteženju (pogon moči, bodybuilding), raztezanje in razcep ligamenta so pogosti, še posebej pri dvigovanju palice. V tem položaju je celotna obremenitev na kolenu, ki je obremenjena s travmo. Edini način za preprečevanje - ogrevanje na ustrezni ravni in prekrivanje kolenskega sklepa, pa tudi gladko čiščenje z obremenitvijo.

Prva predzdravniška pomoč pri raztezanju je imobilizacija in mraz na mestu poškodbe. Če je trenutek travmatizacije spremljal krče ali razpok in v enem dnevu se oteklina poveča, se bolečina povečuje, zato morate čim prej poklicati službo za nujne primere.

[3], [4], [5]

Simptomi prsline

Simptomi sprainov so oteklina na območju mesta poškodbe, krvavitve, bolečine in omejenega gibanja. Glede na stopnjo poškodbe tetive obstajajo trije stopinjski spoji.

Na prvi stopnji raztezanja se poškoduje majhen del vlaken, vendar se ohranja celotna struktura in celovitost, na mestu poškodbe niso prisotni hematomi. Mesto lezije je rahlo oteklo, majhna oteklina se vzdržuje, sindrom bolečine je šibko izražen. To je najlažja oblika škode, ponavadi traja največ dve tedni.

Na drugi stopnji raztezanja se poškoduje več vlaken in členkastih kapsul. Obstaja hematom in otekanje prizadetega sklepa, gibanje v njem je omejeno in spremlja bolečina. Če je skupna kapsula poškodovana, je potrjena patološka gibljivost v skupni artikulaciji. Obnovitev s tovrstno škodo se pojavi v 4-6 tednih.

Na tretji stopnji napetosti pride do popolnega poškodb vezi. Na mestu poškodbe, močne podkožnosti, podkožnih hematomov, sklep je nestabilen (pojav patološke mobilnosti je določen), je bolečina na mestu poškodbe jasno izražena. Okrevanje traja 6-8 tednov, brez medicinskih posegov, okrevanje ne pride vedno.

Pri raztezanju ligamentov je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, da preprečite nastanek zapletov in izključite možnost prekinitve živčnih vlaken.

Razteg veznice prstov

Steg lingvističnih prstov se zgodi zelo pogosto, kot tudi odseki gležnja, kolena. Najpogosteje se liga prstov poškoduje, če:

• šport;
• aktivna zabava;
• Prenapetost in obremenitev med delovanjem.

Visoka stopnja raztezanje vezi ogroženi tisti, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, povezanimi s skoki ali spremembe v smeri gibanja sklepov (pogosti pri nogometaših, košarkarjev, koreografi, telovadci). Pri otrocih so spenjala in laceracije še posebej nevarni, saj jih spremljajo delne poškodbe rastne plošče kosti.

Raztezanje prsta kot samostojne in kombinirane travme se pojavi v starosti. Pred tem je razvoj osteopenije in mišične oslabelosti. Na splošno takšne poškodbe ne zahtevajo specifičnega zdravljenja in kirurškega posega, okrevanje pa traja 2-3 tedne, odvisno od starosti. Ustavite se v času sanacije, ki jo morate imobilizirati in uporabiti prvič mraz, da odstranite otekanje in zmanjšate bolečino. V prihodnosti, lahko uporabite posebne mazil - ibuprofena, Dip -. Relief, Troxevasin, itd Izjema je otrok - odpraviti možnost rasti napaka plošče in nadaljnjih patologij, povezanih z njo, boste morali pokazati otroka k zdravniku.

Močni nož na nogi

Močno raztezanje ligamentov na nogi se kaže v bolečini v mestu poškodbe, povečanju edema, modricah in pordelosti. Gibanje v sklepih je nemogoče zaradi hude bolečine, obstaja šepanje. Pri drugi tretji stopnji raztezanja je poškodba tetive hujša, poleg delnega in popolnega prereza kite pa se poškoduje kostno tkivo na mestu pritrditve.

Prva stvar, ki jo je treba narediti pri raztezanju, je omejiti gibanje okončin. Najbolje je ležati in postaviti nogo v povišano lego.

Do mesta poškodbe morate uporabiti nekaj hladnega - to bo pomagalo odstraniti vnetje in nekoliko zmanjšati bolečino.

Če v času škode slišala razpoke ali prasketanje, potrebne kontaktnem čimprej odpraviti možnost poškodovanja sklepne kapsule, vezi in delna ločitev zlom in zlom kosti. Takšne poškodbe zahtevajo hitro posredovanje in trajno okrevanje.

Močni podtlak na nogi se ne odziva na samozdravljenje in zahteva zdravniško pomoč. V nasprotnem primeru je zavrnitev zdravljenja ali kršitev predpisov zdravnika preobremenjena s dolgotrajno rehabilitacijo in zapletov iz mišično-skeletnega sistema.

Sprain velikega prsta

Steg ligamenta velikega prsta se pojavi s prekomernim zadnjim ali zgolj upogibanjem palca. Zunaj se vnetje ligamentov kaže z otekanjem prvega metatarsofalangealnega sklepa, bolečino v njem med premikanjem, poskusom, da se stopi na nogo ali stoji na tipčku.

Raztezanje kit palca kombinaciji z raztezanje in ločevanje plantarna vezi in nazaj, korupcije piščaljo, vznožju falango palca sezamoidna kost je.

Z je močna zvini bolečine palec izlitje v naravi, se nanaša na celotno stopalo, na mestu poškodbe je opazna oteklina in hematom, gibanje prstov je zelo boleče stopiti na nogo popolnoma nemogoče. Za diagnosticiranje zapletov v takšnih poškodbah (rupture kite, snemljivih zlomov kosti falangov in metatarsalov) je treba opraviti preiskavo rentgenskega ali MRI. Zdravljenje v hudih primerih skupaj - določite popoln počitek, mraz na mestu poškodbe, mazila proti bolečinam in mazila, ki odstranjujejo omotico. Na poškodovanem sklepu nujno naložite povoj ali uporabite posebne elastične pritrdilne elemente. Ko končate zlom vezi in zloma bonov za ud naloži mavec opornico za obdobje od 7-10 dni, z nadaljnjo rehabilitacijo, vključno z masaža, vadbene terapije in fizioterapije.

Diagnoza vezenja ligamenta

Diagnoza zvini na noge temelji predvsem na podatkih iz pregleda in pregleda bolnika - močne bolečine v sklepne sklepih, omejeno gibanje, oteklina, hematom na področju spoja je že govorimo o raztezanje tetiv. Pri hudih oteklinah in modricah v skupnem predelu, omejenem gibanju, je treba narediti rutengen x-ray. Če je po mnenju žrtve trenutek poškodbe spremljala trka ali krča, je izvajanje rentgenskega pregleda obvezno. Po rentgenskega lahko ocenimo stopnjo škode, za potrditev ali zavrnitev pred začetkom vezi in sklepne ovojnice, ločitev kostnih delcev z kit, zlomov kosti ali razpoko. To je še posebej pomembno pri procesu nadaljnje diagnoze izključiti možnost živčnega rupture tkiv, ki lahko nato privede do kroničnih bolečinskih motenj ali občutljivosti uda.

Na podlagi pregleda, rentgenskega slikanja ali magnetne resonance zdravnik zaključi in predpisuje nadaljnje zdravljenje. Pri prvi drugi stopnji raztezanja je zdravljenje konzervativno, večinoma temelji na počivanju prizadetega okončin. Kadar pride do poškodb vezi, se v hujših primerih opravi operacija pri šivanju poškodovane tetive, pri čemer je oklep pritrjen z gipsovim langetom.

Zdravljenje motenj na nogah

Zdravljenje motenj na nogah je odvisno od stopnje poškodbe kite. V primeru poškodbe prvega sekunde se medicinska intervencija ne zahteva. Preprosto zagotavljanje čim bolj ugodne pogoje - imobilizacijo ud v dobrem položaju, da bi skupno hladen obkladek ali led, da se določi, da sklep, ki ga je tesen povoj ali posebno oklepajev zapah. Za olajšanje bolečine in oteklina trikrat na dan v poškodovanem območju, nanesite anestetizirajoče in nesteroidno protivnetno zdravilo - Trovksivazin, Lyoton, Ibuprofen, Indovazin, mazilo heparina. V prvih dneh po poškodbi nikoli ne morete masirati poškodovanega sklepa ali ogreti obloge in kopeli!

Pri raztezanju tretje stegenske vezi, ki ga spremlja delni ali popolni prelom vlaken tetive, pa tudi delni odklon kostnega tkiva, je potrebna medicinska intervencija. S popolnim zlomom ligamentov se pokaže kirurško zdravljenje, vključno s šivanjem lomljenih vlaken, s skupno sklepno kapsulo. Po ponovni vzpostavitvi integritete vezi se okuženi okončajo z mavčnim povojom (gipsni langi). To je potrebno, da ohranimo fiziološki položaj stopala in hitro zdravljenje. Po odstranitvi mavca se raztezanje obravnava kot v prvi stopnji. Poleg tega za nadaljnjo pozitivno dinamiko procesa rehabilitacije ni potrebno zanemariti termičnih postopkov in kompleksa fizičnih vaj. Popolno okrevanje motornih aktivnosti se pojavi v 6-8 tednih.

Preprečevanje zvijanja v nogah

Preprečevanje raztezanja vezi na nogi je v skladu s preprostimi pravili. Opozorila o raztrganju raztezkov in ligamentih so možna, če:

• Za šport v posebni obutvi, ki omogoča ustavitev in gleženj zadosten pritrditev, uporabite elastične kolenske podloge.
• Če ne v celoti, potem delno opustite neprijetne čevlje z visokimi petami, kar krši fiziološki položaj stopala.
• Kontrolna teža. Extra kilogrami povzročajo veliko breme na sklepih, kar povečuje tveganje poškodb.
• Pred treningom moči se morate pred intenzivno vadbo temeljito ogreti, da ogrejete mišice in ligamente.

Da bi preprečili raztezanje ligamentov gležnja, večkrat na teden, da bi naredili preproste vaje, ki povečujejo elastičnost mišic in kite. To je vrtenje nogavice navznoter in navzven, raztegovanje nogavice do sebe in od sebe, hodi po sobi na prstih in pete. Tudi, da bi ohranili ton nožnih in gleženjskih mišic, mišic telet, je dobro, da se prakticirajo s konico ali samo skakanjem na mestu, skakanjem naprej in nazaj.

Ampak ne pozabite, da preprečevanje izcedkov na nogi ne sme biti preveč intenzivno, oster prehod na veliko obremenitev lahko povzroči poškodbe. Bolje je, da postopoma povečate čas bremena in treninga, da postopoma okrepite mišice, ne da bi pri tem poškodovali vezi.

Prognoza vezenja ligamenta

Napoved sprezanja na nogi je na splošno ugodna, vendar je odvisna od tega, kako bo oškodovanec upošteval zdravniške predpise. Na prvi stopnji raztezanja in ob upoštevanju vseh točk zdravljenja, popolno okrevanje pride v 2-4 tednih. S pravočasno obdelavo, tudi pri tretji stopnji raztezanja, je funkcija motorja povsem obnovljena. Če se v 48 urah po poškodbah edem in hematom povečata, bolečina pa moti, tudi ko je v mirovanju, takoj poiskati pomoč od travmatologa.

Zanemarjanje zdravniško pomoč znatno podaljša življenjsko dobo rehabilitacije za prekinitev vezi - obnovo gibalne aktivnosti se lahko odloži za 6-10 mesecev, z istim vezi preloma pogosto spremlja pretrganja kit sklepne kapsule, delno ločitev kostnega tkiva in pretrganja živčnih vlaken. Poškodbe živčevja je še posebej nevarno - v prihodnosti, to vodi v kronično bolečino, izgubo občutka ali podhranjenosti in "krčenja" sosednjih tkiv. S pravočasno odkrivanje in sočasna zdravila lahko odpravi razvoj teh nevarnih zapletov, in okrevanje hitrosti običajne dejavnosti, potem ko je zvin na nogi.