Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak

Nizek krvni tlak je danes zelo pogost, ne glede na starost. Pri nizkem krvnem tlaku simptomi, kot so nenehna utrujenost, zaspanost, slabša koncentracija, omotica in glavoboli, preprečujejo delo in opravljanje gospodinjskih opravil. Kaj storiti, če vas nizek krvni tlak pogosto moti, vendar ne želite jemati zdravil? Ali obstajajo posebna zelišča, ki zvišujejo krvni tlak?

Seveda obstajajo takšna zelišča in jih je kar nekaj. V tem članku bomo poskušali ugotoviti, katere rastline bodo pomagale izboljšati stanje s hipotenzijo in katere ne.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, bodo pomagala rešiti težavo hipotenzije. Poleg zelišč se je treba držati tudi določene diete, pogosto hoditi na svežem zraku in priporočamo dihalne vaje.

Nizek krvni tlak je dokaj pogosto stanje, zlasti pri mladih ženskah. V medicini se ta motnja imenuje hipotenzija ali hipotenzija.

Ljudje, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, doživljajo letargijo, zaspanost, apatijo, glavobole. Hipotoniki pogosto trpijo zaradi kratke sape, omotice, izgube zavesti in temnenja pred očmi.

Prehrana za nizek krvni tlak mora biti pravilna, najbolje je za zajtrk piti šibek čaj ali kavo. Pri hipotenziji mora prehrana vključevati sadje, zelenjavo, sveža zelišča. Priporočljivo je jesti 4-krat na dan, ne smete se prenajedati, saj to vodi v zaspanost in povečano utrujenost.

Sol naj bo prisotna v razumnih odmerkih, prednost je treba dati morski soli, bogati z jodom, kalijem in magnezijem. V prehrano je treba vključiti fermentirane mlečne izdelke, beljakovinska živila (meso, ribe), sveže stisnjene sokove.

Če imate nizek krvni tlak, morate spati vsaj 8 ur. Pogosto ljudje z nizkim krvnim tlakom potrebujejo več časa za počitek kot ljudje z visokim krvnim tlakom in ljudje z normalnim krvnim tlakom. Priporočljivo je, da počivate čez dan, če je le mogoče.

Tlak ponoči običajno pade na kritične ravni. Če se ne počutite dobro, je priporočljivo spremljati tlak. Pred spanjem je koristno popiti kozarec jogurta ali sladkega čaja.

[ 1 ], [ 2 ]

Zdravljenje nizkega krvnega tlaka z zelišči

Zdravljenje nizkega krvnega tlaka z zelišči je priporočljivo za skoraj vse. Vendar pa je pred uporabo zelišč treba upoštevati obstoječe kontraindikacije, ki so lastne vsaki rastlini.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, se lahko uporabljajo kot glavno zdravljenje na začetku hipotenzije. V hujših primerih se lahko glavnemu zdravljenju doda zeliščna zdravila.

Za zvišanje krvnega tlaka se z zelišči uporablja tinktura ali izvleček elevterokoka, ki ima tonični učinek in normalizira krvni tlak.

Praviloma se Eleutherococcus predpisuje za najmanj 30 dni.

Zjutraj ali pri kosilu vzemite 20–30 kapljic izvlečka. Tinktura fumitorija je dobra za zvišanje krvnega tlaka. Za pripravo zdravilnega poparka boste potrebovali 2 čajni žlički zelišča, ki ju prelijete s 400 ml hladne vode. Mešanico je treba namakati 8 ur, nato precediti in zaužiti 50–70 ml 4-krat na dan (pred obroki).

Indikacije za uporabo zelišč za zvišanje krvnega tlaka

Pri hipotoničnih stanjih se uporabljajo zelišča, ki zvišujejo krvni tlak.

Hipotenzijo spremlja padec krvnega tlaka in šibek pulz. Če je krvni tlak pod 100/60 mm Hg, lahko že govorimo o hipotenziji. Vendar nizek krvni tlak ni vedno znak hipotenzije, saj obstajajo ljudje, pri katerih nizek krvni tlak "deluje" in ne občutijo simptomov, značilnih za hipotenzijo (omotica, šibkost itd.). V tem primeru ni treba jemati zdravil za zniževanje krvnega tlaka.

Pri hipotenziji se pojavijo letargija, depresija, splošno slabo počutje, oseba začne trpeti zaradi glavobolov, temnenja pred očmi, omotice, omedlevice. V tem stanju je priporočljivo jemati posebna zdravila ali zelišča za zvišanje krvnega tlaka.

Obrazec za izdajo

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, so na voljo v več oblikah.

Glavno obliko sproščanja lahko štejemo za suho zbirko listov ali cvetov rastline, iz katere je treba pripraviti tinkturo ali decokcijo.

Obstajajo tudi že pripravljene alkoholne tinkture ali zeliščni izvlečki v obliki tablet.

Farmakodinamika in farmakokinetika zelišč za zvišanje krvnega tlaka

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, krepijo refleksno aktivnost in vzbujevalne procese. Po njihovem jemanju se poveča tudi delovna zmogljivost, zmanjša pa se utrujenost po fizičnem in duševnem stresu.

Delovanje zelišč je določeno z aktivnimi sestavinami v sestavi rastlin. Zelišča lahko vsebujejo tudi organske kisline, eterična olja, vitamine itd.

Zelišča spodbujajo centralni živčni sistem, zvišujejo krvni tlak in povečujejo moč srčnih kontrakcij.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, spodbujajo centralni živčni sistem, kardiovaskularni sistem in dihanje.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Katera zelišča zvišujejo krvni tlak?

Mnogi ljudje raje uporabljajo zelišča kot naravno zdravilo za zdravljenje bolezni, od navadnega prehlada do resnih tegob. Rastline veljajo za varnejše od zdravil z veliko stranskimi učinki in opozorili. Do neke mere to drži, vendar ne smemo pozabiti, da je treba tudi zeliščna zdravila jemati previdno. Navsezadnje so učinki zelišč različni in to je treba upoštevati. Nekatere rastline zvišujejo krvni tlak, druge ga znižujejo.

Katera zelišča zvišujejo krvni tlak? Najprej so to rastline z nevrostimulacijskimi lastnostmi: korenina ginsenga, levzea, zamaniha, aralija, sterkulija, saparal itd.

Izvleček levzeje se uporablja 25 kapljic do 3-krat na dan.

Tinktura zamanikhe se uporablja 25 kapljic 2 do 3-krat na dan pred obroki.

Saparal se uporablja za hipotenzijo po obroku, 0,05 g po zajtrku in kosilu.

Zvečer ni priporočljivo piti zelišč, ki zvišujejo krvni tlak, saj lahko to povzroči motnje spanja.

Če raje jemljete zelišča v kuri, lahko takšno zdravljenje traja 14-28 dni. Po tem morate vzeti odmor ali zamenjati zdravilno rastlino z drugo (da preprečite odvisnost).

Tradicionalna zeliščna zdravljenja veljajo za najvarnejša. Vendar pa so lahko tudi najbolj neškodljiva zelišča škodljiva za zdravje, če se uporabljajo prekomerno ali nepravilno.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, se lahko uporabljajo tako ločeno kot kot del zeliščnih mešanic.

Naslednja mešanica pomaga zvišati krvni tlak: vzemite 1 žlico šentjanževke, listov jagode, brinovih jagod, cvetov cikorije, zelišča rmana in šipka ter dobro premešajte. 3 žlice nastale mešanice prelijte s 600 ml vroče vode in pustite stati v termosu (ali dobro zaprtem kozarcu, čajniku itd.) vsaj eno uro. Nastalo tinkturo zaužijte 100–150 ml 15–20 minut pred obroki trikrat na dan. Mešanici lahko dodate tudi mlade liste mete, maline ali ribeza, ki jo bodo napolnili z vitamini.

Uporabite lahko že pripravljene zeliščne tinkture, ki se prodajajo v lekarnah: izvleček ginsenga, limonske trave, aralije itd.

Za zvišanje krvnega tlaka se uporabljajo tudi tinkture betona, gorskega hrošča, zamanihe, tansyja, rožmarina, peščene nesmrtnice, poljske preslice, čajevca, grozdja, brionija in eleuterokoka.

Način uporabe in odmerjanje

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, lahko jemljete na več načinov:

• decokcije (suha trava se prelije z vročo vodo in kuha 10-20 minut, po ohladitvi je decokcija pripravljena za uporabo). Decokcije se vzamejo od 1 do 3 kozarcev na dan.
• vodne ali alkoholne tinkture.

Za pripravo tinkture na vodi prelijte 1-2 žlici zelišča z 200 ml vroče vode in pustite stati 20 do 60 minut. Takšne tinkture se jemljejo od 50 do 200 ml trikrat na dan.

Alkoholne tinkture se pripravljajo na osnovi alkohola ali vodke. Za pripravo zdravilne tinkture morate suho travo preliti z alkoholom (vodko) in pustiti stati 2 do 7 dni. Za jemanje alkoholne tinkture lahko 15-30 kapljic raztopite v vodi ali pa jo popijete v čisti obliki.

Obstajajo tudi že pripravljeni zeliščni pripravki, ki vsebujejo rastlinski izvleček (alkoholne tinkture, sirupi, tablete). Takšne pripravke je treba jemati strogo v skladu z navodili, ne da bi presegli odmerek, ki ga je predpisal zdravnik, ali priporočeni odmerek.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Uporaba zelišč za zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo

Zelišča, ki med nosečnostjo zvišujejo krvni tlak, se lahko uporabljajo le po posvetovanju z zdravnikom. Številna zelišča so med nosečnostjo kontraindicirana, saj lahko to povzroči splav ali prezgodnji porod.

Med nosečnostjo lahko uporabite tinkturo mešanice zelišč (šentjanževka, rman, cikorija, šipek).

Tinkture ginsenga, elevterokoka, magnolijeve trte in Rhodiola rosea so dovoljene tudi za nosečnice.

Če imate med nosečnostjo nizek krvni tlak, se morate izogibati jemanju pomirjeval, tudi zeliščnih.

Kontraindikacije za uporabo zelišč za zvišanje krvnega tlaka

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, so kontraindicirana v primerih srčne disfunkcije, prekomerne razdražljivosti, motenj spanja in akutnih nalezljivih bolezni.

Glavna kontraindikacija za jemanje zelišč je individualna intoleranca.

Prav tako so zelišča kontraindicirana za nosečnice in doječe matere (uporabljajte le po zdravniškem receptu) ter otroke, mlajše od 12 let.

[ 8 ]

Neželeni učinki zelišč za zvišanje krvnega tlaka

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, spodbujajo centralni živčni sistem, zato je takšno zdravljenje bolje izvesti po posvetovanju z zdravnikom in ob strogem upoštevanju odmerka.

Zdravljenje z zelišči lahko povzroči pospešen srčni utrip, glavobole, povečano izločanje prebavil, alergijske reakcije in visok krvni tlak.

Če se pri zdravljenju z zelišči pojavijo kakršni koli neželeni učinki, je priporočljivo prenehati.

[ 9 ]

Preveliko odmerjanje

Zelišča, ki ob prekomerni uporabi zvišujejo krvni tlak, lahko povzročijo hipertenzijo, motnje srčnega ritma, povečano razdražljivost, motnje spanja. Možni so tudi suha usta in kožni izpuščaji. Pri znakih prevelikega odmerjanja je predpisano simptomatsko zdravljenje.

[ 15 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, imajo stimulativni učinek na centralni živčni sistem, zato se terapevtski učinek okrepi, če se stimulansi centralnega živčnega sistema in analeptiki uporabljajo hkrati. Zelišč za zvišanje krvnega tlaka se ne sme uporabljati z zdravili, ki zavirajo centralni živčni sistem (zlasti pomirjevala, barbiturati, antiepileptiki). Zelišča lahko okrepijo tudi učinek hipoglikemičnih zdravil.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Uporaba limonine trave za zvišanje krvnega tlaka

Šisandra je znano naravno zdravilo za zvišanje krvnega tlaka. Tinkture in poparki rastline se aktivno uporabljajo za izboljšanje stanja pri hipotenziji, pa tudi pri močnem padcu tlaka. Šisandra zmanjša število srčnih utripov, poveča dihanje in razširi krvne žile. Po jemanju pripravkov na osnovi šisandre opazimo povečanje motorične aktivnosti in refleksne vzdražnosti, odpravimo zaspanost in utrujenost, tako fizično kot duševno.

Šisandra zvišuje krvni tlak in velja za učinkovito zdravilo za astenijo in astenodepresijo, ki se pojavljata na ozadju povečane utrujenosti, zmanjšane učinkovitosti, zaspanosti in razdražljivosti. Po uporabi šisandre se opazi povečanje ostrine vida, izboljšajo pa se tudi vidne funkcije ponoči.

Pripravki iz šisandre praktično nimajo stranskih učinkov. Ker pa šisandra velja za stimulativno rastlino, jo je treba jemati le po zdravnikovem navodilu, saj lahko napačno izračunan odmerek povzroči prekomerno vzbujanje srca in krvnih žil. Šisandra se prav tako ne priporoča ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije in nespečnosti.

[ 20 ]

Eleutherococcus za zvišanje krvnega tlaka

Izvleček elevterokoka je pogosto zdravilo, ki se uporablja za izboljšanje duševne zmogljivosti in zmanjšanje telesne utrujenosti. Uporabo elevterokoka spremlja izboljšanje počutja bolnikov, znižanje ravni holesterola (kar je še posebej pomembno pri aterosklerozi) in povečanje imunske moči. Zahvaljujoč elevterokoku se izboljšajo celo vidne in slušne funkcije.

Dokazano je, da lahko intravensko dajanje pripravka Eleutherococcus povzroči močno, a rahlo znižanje krvnega tlaka. V tem primeru se stanje normalizira v eni do dveh minutah.

Notranje jemanje elevterokoka pa nasprotno pomaga stimulirati živčni sistem in zvišati krvni tlak. V ta namen je priporočljivo uporabljati izvleček elevterokoka na alkoholni osnovi. Odmerjanje zdravila za zvišanje krvnega tlaka in učinkovitosti je 25 kapljic do 3-krat na dan. Trajanje zdravljenja je do 1 mesec. Zdravilo ni priporočljivo za uporabo pri nosečnicah.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Hibiskus za zvišanje krvnega tlaka

Hibiskus ali vsem dobro znani rdeči hibiskusov čaj je krepčilna pijača s številnimi koristnimi lastnostmi. Pijača pomaga krepiti žilne stene, normalizirati krvni tlak, stabilizirati raven holesterola in prebavni sistem. Hibiskus pomaga pri zastrupitvah, vključno z alkoholom.

Redno uživanje tega čaja obnavlja raven vitaminov in mineralov v telesu: hibiskus je učinkovit način za boj proti anemiji in hipovitaminozi.

Ta resnično edinstvena pijača ima praktično univerzalen učinek. Če pijete sveže pripravljen vroč hibiskus, lahko pomaga zvišati krvni tlak. Pitje hladne ali pijače sobne temperature lahko pomaga pri hipertenziji – znižala bo tlak na normalno raven.

Najboljši učinek hibiskusovega čaja opazimo, če to pijačo pijemo 4-6 tednov.

[ 25 ], [ 26 ]

Uporaba ginsenga za zvišanje krvnega tlaka

Seveda je ginseng, skupaj s kofeinom, eden vodilnih stimulansov živčnega sistema. Pripravki ginsenga krepijo procese vzbujanja v možganih, kar pomaga povečati zmogljivost in zmanjšati utrujenost med fizičnimi in stresnimi obremenitvami.

Ali ginseng zvišuje krvni tlak? Da, zvišuje. Ginseng znatno izboljša stanje hipotenzivnih bolnikov, odpravlja glavobole, povezane z nizkim krvnim tlakom, ter doda moč in vzdržljivost za nadaljevanje delovnega dne ali treninga.

Nekatere študije so dokazale dejstvo, da ginseng ne le zviša krvni tlak, temveč ga v stanju hipertenzije tudi zniža. Zato so nekateri strokovnjaki nagnjeni k prepričanju, da so izdelki na osnovi ginsenga namenjeni stabilizaciji krvnega tlaka na kateri koli vrednosti, v eno ali drugo smer. Vendar pa ginseng, zaužit v velikih odmerkih, zagotovo zviša krvni tlak pri kateri koli vrednosti.

Običajno se tinktura ginsenga jemlje pred obroki, 15-25 kapljic 2 do 3-krat na dan.

[ 27 ]

Zelišče medveje jagode za zvišanje krvnega tlaka

Medvedja ušesa, v ljudskem jeziku znana kot medvedja ušesa, tradicionalni zdravilci uporabljajo že dolgo. Rastlina vsebuje organske kisline, tanine, eterična olja itd. Medvedja ušesa se že dolgo uporabljajo kot protivnetno in diuretično sredstvo. Arbutin, ki je prisoten v sestavi arzena, se ob vstopu v telo razgradi na hidrokinon in glukozo, kar povzroča terapevtski učinek rastline.

Medvedjo grmico dodajajo številnim zdravilnim mešanicam. Rastlina se uporablja predvsem za zdravljenje cistitisa, prostatitisa, blagih bolezni ledvic, redkeje pa za normalizacijo krvnega tlaka. V ljudskem zdravilstvu se listi medvedje grmice uporabljajo predvsem za zdravljenje živčnih bolezni in visokega krvnega tlaka.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, je običajno treba uporabljati dlje časa (vsaj mesec dni), da se doseže želeni učinek. Osnova zdravljenja hipotenzije je uporaba toničnih zdravil, telesna aktivnost in zadosten počitek. Uporaba zelišč za normalizacijo krvnega tlaka pomaga odpraviti hude manifestacije hipotenzije, kot so letargija, apatija, zmanjšana zmogljivost, glavoboli itd.

[ 28 ]

Pogoji shranjevanja

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, je treba shranjevati na suhem mestu, zaščiteno pred neposredno sončno svetlobo in izven dosega otrok.

Temperatura shranjevanja ne sme presegati 25 ^° C.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Uporabno najmanj do datuma

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, se običajno shranjujejo dve leti. Rok uporabnosti je odvisen od oblike sproščanja.

Zelišča, ki zvišujejo krvni tlak, niso redka, vendar ne smete jemati nobenih zdravil, niti zeliščnih, ne da bi se prepričali, da jih resnično potrebujete. Najprej preverite izmerjene vrednosti krvnega tlaka. Šele če so izmerjene vrednosti prenizke, lahko začnete z zeliščnim zdravljenjem.