Vitamini za ženske po 50 letih

Za zavlačevanje prihoda starosti, za izboljšanje videza kože, da bi preprečili nastanek gube, ženske po 50 letih potrebujejo posebne mineralne in vitaminske komplekse. V tej starosti, tudi manjši primanjkljaj nekaterih snovi, ne more samo pospešiti procesa staranja, temveč tudi povzročiti nastanek hudih bolezni.

Indikacije Vitamini za ženske po 50 letih

Da bi dosegli pozitiven terapevtski rezultat, se ženskam, starejših od 50 let, priporoča, da opravijo potek vitaminskega zdravljenja dvakrat letno. Strokovnjaki menijo, da je najboljši čas za sprejem v jesen in spomladi, ko se telo pripravlja na zimo ali je močno oslabljeno. Vendar obstajajo primeri, ko telo ne more neodvisno prejeti potrebnih doz vitaminov, zdravniki pa celo leto predpisujejo zdravilo.

Med glavnimi indikacijami za uporabo vitaminskih kompleksov je:

1. Tanka koža.
2. Hitro pojavi nove gube.
3. Močna izguba las, slaba lasišča in lasni mešiček.
4. Nervnost in pogoste spremembe razpoloženja.
5. Konstantna bolečina v kosteh in sklepih.
6. Hitra utrujenost.

[1], [2]

Obrazec za sprostitev

Večina proizvajalcev proizvaja vitaminske komplekse za ženske v obliki tablet. Lahko se pogoltnejo in nimajo resnih neželenih učinkov. Poleg tega ena tableta vsebuje potreben enotni odmerek vitaminov, zato je uporaba teh zdravil preprosta in varna.

Imena vitaminov po 50 za ženske

Alfa-beli 50+. Vitaminsko-mineralni kompleks sestavljajo karotenoidi, devet mineralov in 13 vitaminov, ki so potrebni za vsako žensko, ki je prečkala 50-letno znamenje.

Priporočeni odmerek je 1 tableta 3-krat na dan. Vsakič, ko morate piti kapsule različnih vrst. Usklajenost ni pomembna. Med obroki je treba jesti. Trajanje tečaja je mesec. Preden začnete jemati zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

Bolnikom, ki so bili diagnosticirani s ščitnično hiperfunkcijo ali nestrpnostjo sestavin vitamina, tega zdravila ne smejo jemati.

Kompleks vključuje: železo, cink, magnezij, kalcij, vitamine skupine B (B1, B6, B9, B12), vitamina A, vitamina E in vitamina C.

Vetoron. Zdravilo temelji na aktivnih sestavinah beta-karotena, vitamina A, vitamina E in vitamina C. Pomaga pri krepitvi imunosti in spopadov s prvimi znaki staranja.

To zdravilo je imunsko modulirno, antioksidativno, radioprotektivno, protivnetno in prilagodljivo. Izdano v obliki kapljice. Priporočljivo je, da vzamete 30 kapljic 2-krat na dan. Trajanje tečaja je do 4 tedne.

V primeru alergijskih reakcij na sestavine, ki sestavljajo zdravilo Vetorone, tega zdravila ne priporočamo. V redkih primerih lahko povzroči porumenelost kože, ki se po zavrnitvi jemlje.

Vitasharm. Zdravila na osnovi nikotinamida, retinol acetata, kalcijevega pantotenata, piridoksina, riboflavina in tiamina. Hvala kompleksnomu vozdeйstviю kemične ima эtih pripravo pomogaet zamedlitь starenie kozhnogo cevke, uluchshaet regeneraciю v dermisu in эpidermise, otlichaetsя protivovospalitelьnыm deйstviem.

Vzemite tablete, priporočene v notranjosti, po obroku, z veliko tekočine. Jejte 1 tableto na dan. Trajanje tečaja je mesec. Po posvetovanju z zdravnikom se lahko izvede drugo zdravljenje.

Zdravilo Vitacharm je prepovedano za uporabo pri pankreatitisu kronične oblike, holelitioze in nestrpnosti njenih sestavin. Lahko povzroči slabost, alergije, izpuščaje na koži.

Merz. Zdravila, ki temelji na aktivni komponenti cistina, retinol acetata, beta karotena, nikotinamid, tiamin mononitrat, kislina, piridoksin hidroklorid, riboflavin, cianokobalamina, biotin, alfa-tokoferil acetat, kalcijev pantotenat, kolkatsiferola, železovega fumarata in kvasnega ekstrakta.

Priporočljivo je, da vzamete 1 tableto 2-krat na dan (najbolje zjutraj in zvečer). Prepovedano je uporabljati bolnike s preobčutljivostjo za komponente zdravil in preveliko odmerjanje vitaminov D, A. Vnos tega kompleksa vitamina lahko v nekaterih primerih povzroči alergijske reakcije, ki nastanejo po zavrnitvi uporabe tablet.

[3], [4], [5]

Vitamin E

Zdravniki kličejo vitamin E najbolj "žensko" vseh vitaminov, saj pomaga izboljšati kožo obraza, narediti gladko, svilnato in prijetno na dotik. S starostjo se količina tega vitamina v telesu znatno zmanjša. Prav tako velja za močan antioksidant, zato je njegova glavna naloga zaščita srca in krvnih žil. Vitamin E sodeluje pri izboljšanju duševnega in živčnega delovanja.

Po 50 letih, ženska v veliki meri potrebuje ta vitamin. Zato je priporočljivo, da se v svoje vsakodnevne prehrambene izdelke uvedejo: orešček, sojina, arašidovo olje in gorčično olje. Pri jemanju vitaminskih kompleksov lahko dobite tudi dnevni odmerek.

Vitamin D

Zahvaljujoč vitaminu D lahko ženska po 50 letih ohranja kožo v popolnem stanju. Pomaga ohraniti zadostno količino vlage, izboljša elastičnost in elastičnost kože ter prav tako neposredno sodeluje pri razvoju kalcija, kar je zelo pomembno v starosti pred menopavzo.

Da bi prejeli zadostno količino vitamina D, se ženskam v starosti priporoča, da jedo naslednja živila: jajčni rumenjak, kaviar, mlečni izdelki, gobe, maščobe. Prav tako je zelo pomembno, da se sprehodite po soncu, saj telo začne s sintetiziranjem vitamina D pod sončnimi žarki.

Vitamin C

S starostjo askorbinska kislina dobi status ne samo pomembnega, temveč tudi vitamina pomembnega vitamina za žensko telo. Zahvaljujoč vitaminu C se raven "dobrega" holesterola v krvi dvigne. Strokovnjaki prav tako verjamejo, da ta vitamin pomaga pri proizvodnji kolagena, kar krepi kosti in gladi gube.

Da bi vašemu telesu zagotovili zadostno količino vitamina C, je priporočljivo, da zaužijete dovolj peteršilja, citrusov in belega zelja.

Vitrum Vitamini

Proizvajalec ponuja ženskam po 50 letih vitamina Vitur. Zasnovani so posebej za vse značilnosti te starostne skupine. Zakaj je priporočljivo uporabljati to zdravilo?

1. Za preprečevanje hipovitaminoze.
2. Da bi preprečili pomanjkanje potrebnih mineralov.
3. Izboljšati duševne sposobnosti.
4. Pri starejših, če oseba poje nepravilno.

Vzemite Vitrum Centuri, potrebujete 1 tableto na dan. Trajanje tečaja je 3-4 mesece. Po potrebi in po posvetovanju z zdravnikom lahko potek ponovite.

Vitrum sestoji iz vitamina D, vitamina A, vitamina E, folne kisline, vitamina C, vitamini B skupine, biotin, nikotinamid, pantotenske kisline, kalij, kalcij, vitamin K1, jod, fosfor, nikelj, kloridov, mangan, molibden, kositer, selen, silicij, nikelj, krom, vanadij.

Farmakodinamika

Razmislite o farmakodinamiki in farmakokinetiki vitaminov po 50 letih za ženske, ki uporabljajo primer Vitrum Centuri.

Zahvaljujoč tej drogu vstopi uravnotežen kompleks vitaminov in mineralov.

Vitamin A pomaga izboljšati regeneracijo kožnih celic.

Beta-karoten se odlikuje z imunomodulirajočimi in stimulirajočimi lastnostmi.

Vitamin D3 pomaga krepiti kostno tkivo.

Vitamin E pomaga vzdrževati stabilnost celičnih membran.

Vitamin C obnavlja tkiva in nevtralizira nekatere strupene snovi.

Folna kislina pomaga hemopoezi, vpliva na presnovo določenih vitaminov in holesterola.

Vitamin B1 izboljša delovanje perifernih in centralnih živčnih sistemov.

Vitamin B2 pomaga izboljšati energetski metabolizem in zaščititi oči pred negativnimi učinki ultravijoličnih žarkov.

Vitamin B6 izboljša delovanje živčnega sistema.

Vitamin B12 vpliva na hemopoezo.

Nikotinamid pomaga izboljšati oksidativne procese v telesu.

Biotin - aktivno sodeluje pri nekaterih metabolnih procesih.

Pantotenska kislina pomaga normalizirati metabolizem lipidov.

Kalcij krepi kosti, sklepe in ligamente.

Fosfor - je vpleten v metabolne procese.

Kalij pomaga pri prenosu glukoze in aminokislin v celice.

Jod pomaga sintetizirati hormone v ščitnici.

Zahvaljujoč železu pride do transmembranskega transporta kisika in elektronov.

Magnezij pomaga obnoviti kostno tkivo.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Farmakokinetika

Farmakokinetika Vitrum ni raziskana, saj je to zdravilo zapleteno.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Kontraindikacije

1. Intoleranca sestavin zdravila.
2. Preveliko odmerjanje nekaterih vitaminov.
3. Bolezni žolčnika.
4. Kronična oblika pankreatitisa.

[19], [20], [21],

Stranski učinki Vitamini za ženske po 50 letih

1. Alergijske reakcije.
2. Izpuščaj na koži.
3. Draženje kože.
4. Panj.
5. Srbenje.
6. Slabost.

[22], [23], [24]

Pogoji shranjevanja

Vitamine je treba hraniti v suhem in temnem prostoru. Temperatura zraka: + 10 + 30 stopinj. Pomembno je, da majhni otroci nimajo dostopa do zdravila.

[25], [26], [27], [28], [29]

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti je praviloma 5 let.

[30]

Najboljši vitamini za ženske po 50 letih

V večini primerov po 50 letih večina žensk doživi menopavzo, zato telo potrebuje učinkovite vitamine. Zelo pomembno je, da se izberejo tisti, ki bodo razlikovali antioksidativne lastnosti, normalno vzdrževali stanje kosti in sklepov, preprečili razvoj osteoporoze, ateroskleroze in debelosti.

V vitaminskem kompleksu za ženske po 50 letih bi morali nujno najti vitamine E: vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin A.