Črevesne kolike

Črevesna kolika je boleč napad v trebuhu, na predelu, kjer se nahaja črevesje, ki se običajno konča z ostrim nagonom po odvajanju blata. Bolečina pogosto spominja na mišične krče, ko črevesje deluje intenzivno in preveč aktivno. Takšne kolike se lahko pojavijo kot posledica prenajedanja, slabe prehrane, vnetne reakcije v črevesju in iz mnogih drugih razlogov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vzroki za črevesne kolike

Koliko v črevesju povzročajo spastične kontrakcije debelega ali tankega črevesa. Najpogosteje takšni krči izvirajo iz tankega črevesa in postopoma zajamejo celotno dolžino črevesja.

Črevesni krči so najpogosteje posledica draženja. Za takšno draženje obstaja veliko razlogov:

• bolezni želodca, trebušne slinavke in celo bolezni ustne votline ne omogočajo, da bi se hrana, ki vstopi v črevesje nezadostno prebavljena, pravilno predelala;
• prenajedanje, uživanje preveč hrane naenkrat;
• uživanje nekakovostne ali stare hrane;
• uživanje nenavadne, eksotične hrane;
• bakterijske črevesne okužbe (salmoneloza, griža itd.);
• zastrupitev z gobami, strupi in drugimi strupenimi snovmi;
• zastrupitev s solmi težkih kovin (na primer svinec);
• stresne situacije, pretirana živčna napetost;
• helmintske okužbe;
• črevesna obstrukcija.

[ 6 ]

Simptomi črevesne kolike

Praviloma se znaki kolike razvijejo nenadoma in se kažejo kot ostra, nenadna bolečina v trebuhu, ki se včasih lahko širi v ledveni predel. Tak napad lahko izzove dvigovanje težkih uteži ali hiter tek. V večini primerov pa se to stanje pojavi nekaj časa po obilnem kosilu.

Bolečina v trebuhu je rezalna, postopoma se stopnjuje. Bolnik se ne more odločiti za položaj, zvija se in poskuša zmanjšati boleče manifestacije s spreminjanjem položaja telesa. Med največjim krčem bolnik stoka, kriči, lahko se pojavi tudi stanje močnega vzburjenja.

Če so napadi dolgotrajni, lahko bolečina postopoma popusti, nato pa se spet okrepi. Bolečina se širi v ledveni in dimeljski predel ter genitalije.

Zaradi draženja živčnih končičev peritoneuma sta motena odstranjevanje plinov in odvajanje blata, zato se poveča napenjanje, pojavi se slabost in glavoboli. Pri ljudeh, nagnjenih k hipertenziji, se krvni tlak zviša.

Po dolgotrajni koliki je bolnik izčrpan, apatičen, videti utrujen in šibek.

Če se kolika konča z nenadno drisko, bolnik občuti močno olajšanje, čeprav je lahko še vedno prisotna nadležna bolečina v trebuhu.

Akutna črevesna kolika

Napad kolike je vedno akuten, kaže se s krči, pekočim občutkom v črevesnem predelu. To stanje se ne pojavi samo od sebe, brez razloga. Po koncu napada je v vsakem primeru priporočljivo obiskati zdravnika in ugotoviti vzrok bolezni.

Naslednji znaki kažejo, da je napad akuten:

• bolečina med črevesno koliko je nenadna, nepričakovana in vas običajno preseneti;
• občasno se čutijo, pogosto kratkotrajni, črevesni krči;
• blato je tekoče, heterogeno, z različnimi nečistočami (predvsem sluzjo), smrdi;
• Med napadom se (samo) trebušne mišice napnejo.

Bolnikovo zdravje se močno poslabša, apetit izgine, zaprtje se spremeni v drisko.

Temperatura med črevesno koliko je običajno normalna, če stanja ni povzročila črevesna okužba. V nasprotnem primeru se lahko temperatura dvigne do visokih številk (do 39 °C), simptomi pa so lahko podobni prehladu in črevesnim težavam.

Včasih bolnik doživlja lažne in boleče pozive k odvajanju blata. Bolečina se lahko pojavi po celotni površini trebuha ali predvsem v desnem iliakalnem predelu, kar spominja na akutni napad slepiča.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Črevesne kolike pri odraslih

Bolečin v črevesju pri odraslih bolnikih ni mogoče obravnavati kot samostojno bolezen. Lahko so simptom številnih različnih patologij prebavnega sistema. Z drugimi besedami, na prvi pogled je nemogoče ugotoviti vzrok tega stanja. Lahko gre za disfunkcijo prebavnega trakta, krče gladkih mišic, alergijske manifestacije.

Znaki črevesne poškodbe so stalni: boleči napadi, spastična bolečina, povečano nastajanje plinov, motnje odvajanja blata, sluz v blatu. Pri palpaciji trebuha se ugotovi bolečina, vendar trebušne mišice ne smejo biti napete. Temperatura je normalna. Napad lahko traja več minut, nato pa sledi kratek ali daljši premor. Skupno trajanje napada je od nekaj ur do nekaj dni.

Resnost splošnega stanja odraslega bolnika je odvisna od prisotnosti drugih sočasnih bolezni prebavil. Če se na primer kolika razvije na ozadju gastritisa, se lahko motnja črevesja pridruži slabost, bruhanje, bolečine v epigastrični regiji in zgaga.

Pogost gost pri odraslih sočasno s spastičnim napadom je črevesna obstrukcija - mehanska ovira ali motena gibljivost določenega dela debelega črevesa. Posledica takšne patologije je lahko popolna črevesna paraliza, zoženje črevesnega lumna, kar v vsakem primeru zahteva nujno medicinsko pomoč. Včasih je potreben kirurški poseg.

Črevesne kolike pri nosečnicah

Nenadni napadi krčev v trebuhu lahko resno prestrašijo vsako nosečnico. Ker ženska ne razume, kaj se dogaja, pogosto paničari: najboljši izhod v takšni situaciji je nujen posvet z zdravnikom. V nujnih primerih je priporočljivo takoj poklicati rešilca.

Črevesne težave med nosečnostjo se lahko pojavijo zaradi nepravilne prehrane ali hipodinamije - sedečega načina življenja. Dejstvo je, da je za normalno delovanje prebavnega sistema potrebno ne le upoštevati posebno dieto, temveč tudi vsakodnevno izvajati gimnastične vaje, se sprehajati po parku ali samo na dvorišču, iz prehrane pa popolnoma izključiti živila, kot so gazirane pijače, prekajena in ocvrta hrana.

Prenajedanje med nosečnostjo absolutno ni dobrodošlo: prebavni trakt je že tako stisnjen zaradi povečane maternice, mi pa mu z uživanjem velikih količin hrane še bolj otežujemo življenje. Vse to otežuje prebavni proces, poslabša prehod elementov hrane skozi črevesje, kar zavira delovanje črevesja. Od tod - zaprtje, ki se izmenjuje s spastičnimi napadi driske.

Antispazmodiki (No-shpa, Papaverin) bodo pomagali lajšati krče in bolečine v črevesju, vendar se je v vsakem primeru nujno posvetovati z zdravnikom.

Črevesne kolike pri otrocih

Prebavni trakt je sestavljen iz več oddelkov, kjer potekajo različni procesi prebave in absorpcije sestavin hrane. Na primer, beljakovine se razgrajujejo v želodčni votlini, maščobe se razgrajujejo v dvanajstniku itd.

V primeru prebavnih motenj (na primer pri boleznih trebušne slinavke, boleznih žolčnih poti, vnetju želodčnih sten, pa tudi pri nekaterih dednih boleznih) se lahko pojavijo težave s pravilno prebavo hrane. Klinično se to v otroštvu lahko kaže kot prebavna motnja, ki jo spremljajo zmanjšan apetit, napihnjenost, motnje blata, pojav maščobnih ali sluzastih elementov v blatu, splošno nelagodje, zmanjšana motorična aktivnost.

Glede na vzrok tega stanja bo zdravnik predpisal zdravljenje. To lahko vključuje jemanje encimov ali drugo zdravljenje, odvisno od situacije.

Pomoč pri dojenčkovih kolikah je treba izbrati individualno in diferencirano. Vsako specifično situacijo mora zdravnik obravnavati posebej, pri čemer upošteva starost majhnega pacienta, mehanizem nastanka bolečega stanja in individualno toleranco na sestavine določenega zdravila.

Črevesne kolike pri novorojenčkih

V prvih mesecih življenja lahko novorojenček trpi zaradi črevesnih kolik. To so svojevrstni krči v trebuhu, ki se pojavljajo v napadih in jih spremlja bolečina ter povečana muhavost dojenčka. V mnogih primerih se napadi pojavijo zaradi nezmožnosti prebavnega sistema majhnega organizma, da se prilagodi spremenjenim življenjskim razmeram. To stanje ni bolezen.

Prva hrana novorojenčka je običajno materino mleko. Sprva ga dojenček zaužije v relativno majhnih količinah, zato se brez težav prebavi in absorbira. V nekaj tednih se potrebe malčka po hrani povečajo, lahko se pojavijo tudi črevesne kolike, kar kaže na to, da otrokovo črevesje še ne obvladuje zastavljenih nalog.

Ko dojenček poje, pritisne noge k trebuščku in postane nemiren. Lahko joka, zardi in se napne. To so znaki črevesne kolike pri dojenčkih.

Kaj lahko otroku pomaga v takih primerih?

• Masaža trebuha.
• Prestavljanje dojenčka s hrbta na trebuh.
• Topla grelna blazinica.
• Včasih je treba pregledati otrokovo prehrano (morda preiti na drugo formulo). Sprememba materine prehrane pomaga tudi, če je otrok dojen.

Diagnoza črevesne kolike

Diagnostični postopki za spastične napade so običajno preprosti, saj zdravnik v večini primerov že navzven določi bistvo problema. Zapleti se lahko pojavijo le ob prisotnosti malabsorpcijskega sindroma ali vnetnih bolezni. V takih primerih so lahko postopki nekoliko drugačni in včasih zahtevajo celo kratkotrajno hospitalizacijo.

Začetna diagnoza se postavi na podlagi pregleda in več vprašanj:

• starost, življenjski slog in prehrana bolnika;
• sočasne bolezni;
• kdaj in po čem se je domnevno pojavilo nelagodje;
• narava defekacije in odvajanja blata;
• povezani simptomi;
• kaj je bolnik jemal, ali se je po jemanju zdravil počutil bolje ali slabše.

Dodatni testi lahko vključujejo naslednje postopke:

• koprogram (laboratorijska analiza blata, ki omogoča določitev encimske aktivnosti prebavnega sistema in prebavnih lastnosti želodca);
• blato za jajčeca črvov (prisotnost parazitov v blatu lahko izzove tudi pojav kolik);
• fekalna kultura za prisotnost črevesnih in tifusno-paratifusnih črevesnih okužb;
• analiza blata za prisotnost disbakterioze.

Informacije, pridobljene med raziskavo, pomagajo pri domnevi o pravem vzroku črevesnih kolik, pa tudi pri ugotavljanju sindroma malabsorpcije (s pomanjkanjem laktaze), alergij na hrano, intolerance na gluten, cistične fibroze, črevesnih parazitov, infekcijskih lezij ali disbakterioze ali pri ovrženju sumov na te bolezni.

Če obstajajo vnetne bolezni prebavnih organov, so včasih lahko potrebne študije, kot so gastroduodenoskopija, holecistografija, kolonoskopija in ultrazvok trebušnih organov.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Zdravljenje črevesne kolike

Priporočljivo je, da se črevesne kolike zdravijo pod nadzorom zdravnika, ki bo natančno določil vzrok tega stanja, pravočasno odkril morebitno poslabšanje stanja in nudil potrebno pomoč. Osnova zdravljenja je vpliv na vzrok, ki je povzročil razvoj črevesnih kolik. Zato bi bilo napačno dajati univerzalne nasvete o zdravljenju, saj so za vsak posamezen primer potrebne kompetentne taktike zdravljenja.

Da bi odpravili neznosne spastične bolečine, je treba nanje ukrepati. Toda ena možnost zdravljenja je lahko, če ima bolnik navadno drisko in funkcionalno motnjo črevesja, povsem druga pa - če se pri bolniku razvije črevesna obstrukcija, ki običajno zahteva nujno hospitalizacijo in celo kirurški poseg. Zato samostojno ukrepanje, brez vednosti zdravnika, še zdaleč ni pravilno in včasih vodi do žalostnih posledic.

Seveda pa je treba črevesne kolike zdraviti. V ta namen se uporabljajo spazmolitiki, ki sproščajo spazmodične gladke mišice črevesja. Če ni bruhanja, se zdravila jemljejo peroralno. V drugih primerih so indicirane injekcije ali rektalne supozitorije.

Najpogosteje uporabljene možnosti zdravljenja so:

• dve tableti drotaverina (No-shpa), čaj z meto;
• tablete izvlečka beladonne (možni so tudi analogi – Becarbon, Besalol, Bellalgin itd.), 1-2 tableti enkrat;
• tablete, svečke ali injekcije – papaverin s platifilinom (1-2 tableti enkrat);
• aktivno oglje – 1 tableta 0,5 g na 10 kg bolnikove teže;
• klistirni odmerek toplega poparka mete in kamilice (približno 200 ml).

Nezapletene funkcionalne črevesne kolike se lahko umirijo po odvajanju plinov in pojavu enega samega mehkega blata. Bolniku ni priporočljivo jesti hrane 10-12 ur po napadu: lahko pijete mlačen čaj brez sladkorja z belim prepečencem.

Kaj storiti s črevesnimi koliko?

Pomoč pri črevesnih kolikah mora ustrezati bolnikovemu počutju.

Če sam svoje stanje povezuje z napakami v prehrani, če ima bolečine in krče v črevesju, vendar ni bruhanja in vročine, mu lahko pomagate doma. Uporabite zgoraj opisana sredstva.

Če obstaja sum nalezljive bolezni ali črevesne zapore, ga je treba nujno hospitalizirati na infekcijskem ali kirurškem oddelku. V takih primerih lahko vsaka zamuda ali pasivno opazovanje znatno poslabša klinično sliko in potek patologije. Tudi če je bil bolnik doma izpiran želodec, so mu dani spazmolitiki, analgetiki in čistilni klistirji, lahko v primeru okužbe ali zapore takšni postopki ustvarijo le iluzijo izboljšanja. V resnici pa lahko to le odloži obisk zdravnika, kar le poslabša prognozo bolezni.

V bolnišnici bo pacient deležen vse možne pomoči in potrebnih diagnostičnih postopkov. Po natančni diagnozi bo zdravnik predpisal ustrezno terapijo:

• v primeru nalezljive bolezni – antibakterijsko zdravljenje, predvsem s širokospektralnimi antibiotiki;
• v primeru spastične obstrukcije – spazmolitična terapija, paranefrični blok;
• v primeru paralitične obstrukcije – uporaba ganglijskih blokatorjev, paranefrična blokada;
• V primeru mehanske obstrukcije je lahko indiciran kirurški poseg.

Zato je zelo pomembno, da se ob najmanjšem dvomu posvetujete z zdravnikom, da ne bi izzvali razvoja neželenih posledic.

Zdravila za črevesne kolike

• Aktivno oglje je sorbent (pripravek, ki lahko absorbira strupene snovi, pline, fermentacijske produkte itd.). Uporablja se pri povečanem nastajanju plinov, prebavnih motnjah in zastrupitvah. Jemlje se v odmerku 0,5 g pripravka na 10 kg teže, običajno ne več kot 30-40 g naenkrat.
• Sorbex je granulirani analog aktivnega oglja, ki med zastrupitvijo veže škodljive spojine in pomaga pri njihovem odstranjevanju iz telesa. Učinek zdravila traja skoraj dva dni. Hkrati Sorbex pomaga pri prehranskih napakah, presežku alkohola v telesu, zastrupitvi s strupi, zdravili, nekakovostnimi živili. Vzemite 1-3 kapsule, po možnosti na tešče (lahko si predhodno izperite želodec ali izzovete bruhanje). Največja količina zdravila, ki jo lahko vzamete naenkrat, je lahko 8 kapsul.
• Atoxil je enterosorbent četrte generacije. Nevtralizira strupene snovi, mikrobne in prehranske alergene ter bakterijske presnovne produkte, ki nastanejo kot posledica gnilobnih procesov v črevesju. Atoxil se uporablja pri akutnih črevesnih motnjah, prehranskih okužbah, salmonelozi, zastrupitvah, enterokolitisu, alkoholni in septični zastrupitvi. Pred uporabo raztopite 1-2 vrečki v 150 ml vode.
• No-shpa je znano antispazmodično zdravilo, ki odpravlja krče v želodcu ali črevesju. Tablete jemljite po 0,04-0,08 g do 3-krat na dan. Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo biti pri jemanju previdni.
• Spazmalgon je kombinirano zdravilo, ki združuje učinek spazmolitika in analgetika. Uporablja se za odpravljanje krčev, bolečin v želodčnih ali črevesnih kolikah. Predpišite 1-2 tableti do 3-krat na dan, vendar ne več kot 6 tablet na dan. Jemanje zdravila Spazmalgon ni priporočljivo več kot 3 dni zapored.
• Spazmomen je zaviralec M-holinergičnih receptorjev. Zmanjšuje tonus gladkih mišic v črevesju, zmanjšuje število peristaltičnih gibov, odpravlja krče. Zdravilo ne vpliva na druge organe razen na črevesje. Vzemite 1 tableto na dan 2-3 dni. Ne predpisujte otrokom, mlajšim od 12 let.
• Buscopan – lajša krče, zmanjšuje sekretorno aktivnost prebavnih žlez. Uporablja se lahko tako pri črevesnih kot ledvičnih kolikah. Buscopan se predpisuje 1-2 tableti zjutraj, popoldne in zvečer. Zdravilo se lahko uporablja v svečkah, 1 kos trikrat na dan.

Zdravljenje črevesnih kolik z ljudskimi zdravili

Fitoterapija je vedno veljala za učinkovito in neškodljivo zdravljenje, brez številnih stranskih učinkov, ki jih imajo zdravila. Pri črevesnih kolikah mora biti delovanje zdravilnih rastlin usmerjeno v obnovitev funkcionalnosti črevesja, zaviranje razvoja patogenih bakterij in stabilizacijo mikroflore.

Rastline, kot so jelševi storži, hrastovo lubje, kislica, listi jagode, kumina, borovnice, meta, melisa, kamilica in šentjanževka, se uporabljajo same ali v obliki poparkov.

Naslednji zeliščni poparki in mešanice odpravljajo znake vnetja, nevtralizirajo bakterije in imajo adstringentni učinek:

• Zmešajte enake dele borovničevih jagod ali listov, mete, korenine dresnika in cvetov kamilice, prelijte z vročo vodo (90 °C) in pustite stati. Topel napitek pijte večkrat na dan, po pol kozarca, 15–30 minut pred obroki;
• Korenina potentile, cvet smilja, kumina, borovnica (jagoda ali list), žajbelj, prelijte z vročo vodo in pustite, da se namaka. Uporabite pol kozarca 15 minut pred obroki;
• korenina petoprstnika, cvet smilja, kumina, borovnice, mešanica žajblja, prelijte z vrelo vodo. Poparek vzemite 100 ml 3-krat na dan pred obroki.

Za drisko so priporočljive naslednje mešanice:

• korenina burneta, pastirska torbica - naredite decokcijo, vzemite do 4-krat na dan;
• list trpotca, zelišče šentjanževke - pripravite poparek, vzemite 100-150 ml 3-4-krat na dan;
• cvetovi kamilice, listi mete, hrastovo lubje – poparek pijte po 150 ml do 4-krat na dan.

Naslednje zeliščne kombinacije zmanjšujejo intenzivnost fermentacijskih in gnilobnih procesov:

• jelševi storži, hrastovo lubje, ptičja češnja - pijte 250 ml infuzije čez dan v majhnih požirkih;
• cvetovi kamilice, kumina – pripravite prevretek in popijte 100 ml pred obroki.

Če koliko spremlja zaprtje, lahko pripravite poparek na osnovi lubja krhlika, sladkega korena, janeža, komarčka in cvetov bezga.

Za zatiranje gnilobnih in fermentacijskih procesov v črevesju je priporočljivo jemati česnovo tinkturo, 15 kapljic do 3-krat na dan, 20-40 minut pred obroki.

Dieta za črevesne kolike

Najpomembnejši pogoj za uspešno zdravljenje črevesnih kolik je posebna dieta, ki temelji na uporabi prehranske tabele št. 4. Ta dieta se uporablja pri disfunkcionalnih črevesnih boleznih, ki jih spremljajo motnje odvajanja blata (driska).

Dieta za črevesne kolike ima naslednje cilje:

• ohranjati telesno moč v obdobjih motene prebave;
• zmanjšati vnetne manifestacije;
• odpraviti reakcijo fermentacije in gnitja v črevesni votlini;
• normalizirati delovanje črevesja.

Dieta ima zmanjšano kalorično vsebnost zaradi zmanjšanja lipidov in ogljikohidratne hrane, z normalno količino beljakovin, z izključitvijo vseh vrst izdelkov in snovi - dražilnih snovi za prebavni trakt. Iz jedilnika se odstranijo sestavine hrane, ki krepijo encimsko aktivnost prebavnih organov, pa tudi tiste, ki spodbujajo procese fermentacije in gnitja. Vsi postreženi izdelki morajo biti tekoči ali poltekoči, sesekljani, kuhani ali parjeni, ne zelo vroči in ne zelo hladni. Optimalni režim obrokov je 6-krat na dan v majhnih porcijah.

Povprečni dnevni vnos kalorij je določen na približno 1800-1900 kcal.

Priporočeno za uživanje:

• beli krekerji, mehki, ne predhodno ocvrti;
• nizkokalorične prve jedi, nizkokalorične juhe, decokcije na osnovi žit (na osnovi zdroba, riža);
• mesni izdelki brez maščobe in fascije, mleto meso brez masti, mesni sufle;
• ribe z nizko vsebnostjo maščob, ribje kroglice, parjeni kotleti;
• sveža skuta z nizko vsebnostjo maščob;
• kuhana jajca ne več kot 2 kosa na dan;
• kaša iz riža, ajde, ovsenih kosmičev, ki ne vsebuje mleka ali masla;
• zelenjavne juhe;
• sadje ali jagode samo kot žele ali kisel;
• čaj brez sladkorja, kava brez dodanega sladkorja ali smetane, topel napitek iz šipka.

Iz prehrane izključeno:

• vsak kruh, pecivo, žemljice, pite, torte itd.;
• bogata in mastna juha;
• mastni deli mesa, svinjska mast, klobase itd.;
• mastne, soljene, konzervirane ribe, kaviar;
• mleko in drugi mlečni izdelki, razen skute z nizko vsebnostjo maščob;
• ocvrta jajca, omleta;
• testenine, vermicelli, fižol in grah, biserni ječmen in ječmenov zdrob;
• sveža zelenjava in sadje;
• kumarice, marinirana živila, omake;
• sladki izdelki, vključno z marmeladami, medom, kompoti itd.;
• maslo, namaz, jedilna maščoba;
• pijače na osnovi mleka, gazirane in ohlajene pijače, sokovi.

Grobi oris jedilnika za takšno dieto bi lahko izgledal takole:

• Za zajtrk: Ovsena kaša z vodo, kozarec zelenega čaja in prepečenec.
• Prigrizek: borovničeva juha, skuta;
• Za kosilo: Skodelica nizkokalorične juhe z zdrobom, kuhane mesne kroglice, žele.
• Popoldanska malica: napitek iz šipka, prepečenec.
• Za večerjo: Parjen ribji file, ajdova priloga, čaj.
• Uro pred spanjem: pečeno jabolko brez lupine.

Te diete se morate držati, dokler se vaše stanje ne izboljša, nato pa postopoma dodajajte v svojo prehrano znana živila in jedi. Ni priporočljivo nenadoma preiti na običajno prehrano, saj lahko to povzroči ponovitev bolezni.

Preprečevanje črevesnih kolik

Da ne bi motili naravnih prebavnih procesov in ne bi izzvali okvare prebave in absorpcije hrane, morate pravočasno razmisliti o preprečevanju črevesnih motenj. Če so vas kolike že prej motile, se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Uravnotežite svojo prehrano, ne prenajedajte se in ne uživajte ocvrte ali začinjene hrane, omejite uživanje sladkarij in gaziranih pijač. Poudarek v prehrani naj bo na zelenjavnih jedeh, žitih, mesu in ribah, kuhanih na pari, dušenih ali pečenih v lastnem soku.

Vsekakor je priporočljivo piti dovolj tekočine in uživati sveže fermentirane mlečne izdelke.

Dodatni preventivni ukrepi vključujejo:

• šport, telesna dejavnost, vsakodnevni sprehodi;
• dnevi posta;
• masaža hrbta in trebuha;
• pitje zeliščnih čajev z dodatkom mete, kamilice, kumine, komarčka.

Naše zdravje je v veliki meri odvisno od našega načina življenja in prehranskih načel, zato lahko vsakdo pravočasno sprejme preventivne ukrepe.

Prognoza črevesne kolike

S pravočasno pomočjo je lahko prognoza za črevesne motnje ugodna. V nasprotnem primeru se lahko kolike poslabšajo in povzročijo razvoj zapletov in kroničnih črevesnih motenj.

Ali bodo kolike minile brez sledu ali bodo pustile posledice, je odvisno od vzrokov za to stanje. Pogoste funkcionalne motnje se v večini primerov dobro končajo. Če upoštevate preventivne ukrepe, se lahko celo izognete ponavljajočim se ponovitvam bolezni.

Pogosto ponavljajoče se kolike se lahko kasneje "vrnejo in preganjajo" s sindromom razdražljivega črevesja, disbakteriozo, enterokolitisom in drugimi motnjami prebavnega trakta. Če ste torej nagnjeni k takšnim patologijam, je zelo priporočljivo, da se držite zdrave prehrane in načina življenja, da se ne prenajedate in ne uživate nezdrave hrane. Črevesne kolike se ne pojavijo same od sebe, brez razloga. In razlog je najpogosteje v tem, kaj, kdaj in kako jemo.