lumbago

Lumbago (lumbago) je napad ledvene bolečine, ki je posledica razvoja medvretenčne kile.

Vzroki lumbago

Zdravniki ugotavljajo naslednje vzroke lumbaga: medvretenčna kila, ki povzroča stiskanje živčnih korenin, hipotermija, prehladi, modrice. Kot odziv na bolečino se mišice napnejo, kar povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in glavobole. Pogosto je lumbago kombiniran s tako neprijetno boleznijo, kot je išias. V tem primeru se bolečina prenaša po živčnih deblih v nogo. To lahko traja več ur.

[ 1 ]

Simptomi lumbago

Morda boste ugotovili, da se poleg bolečin v spodnjem delu hrbta ne morete zravnati. Bolečina se lahko širi v zadnjico. Prosite družino, naj na tla položi nekaj blazin in vam dvigne noge. Če bolniku ne boste pravočasno pomagali, bo bolečina v enem mesecu postala kronična in se bo z njo veliko težje spopasti. Bolečina se pojavi pri nagibanju naprej, na primer pri odstranjevanju snega.

Ležanje znatno zmanjša bolečino. Bolečina pri lumbagu je streljajoča, iztegovanje pa omejeno. To stanje traja več ur, bolnik je zaradi lumbaga nemočen, ne more kašljati ali kihati, vsaka napetost povzroča močno bolečino.

Obrazci

Lumbago z išiasom

Lumbago z išiasom najpogosteje povzroči osteohondroza ledvene hrbtenice. Cistitis, pielonefritis in ledvični kamni so posledica težav v ledveni hrbtenici. Poškodbe, skolioza, debelost vodijo do osteohondroze. Drugi dejavniki: fizična preobremenitev, okužbe. Proti osteohondrozi se lahko borite že v zgodnji fazi s krepitvijo okoliških mišic. Fetalni položaj dobro lajša napetost hrbtnih mišic.

Išias je vnetje išiasnega živca. Najpogostejši metodi sta: akupresura in manualna terapija. Pazljivo izberite svojega manualnega terapevta! Zdravljenje lumbaga z išiasom mora biti usmerjeno v izboljšanje mišične trofike, čiščenje tkiv toksinov in izboljšanje zdravja nog.

Ne le bolečina, ampak se lahko pojavijo tudi senzorične motnje, pekoč občutek, odrevenelost. Bolnik zavzame prisilni telesni položaj s hrbtenico, upognjeno naprej. Išias vpliva na delo mišic in lahko povzroči paralizo in parezo.

[ 2 ], [ 3 ]

Napad lumbaga

Napad lumbaga lahko izzove oster sunek in nošenje težkih predmetov. Če ste že imeli lumbago, četudi samo enkrat, ne odlašajte z zdravniško pomočjo za svoje telo. Zdravnik vam bo predpisal rentgensko slikanje, da bi ugotovil znake osteohondroze - najpogostejšega krivca za to težavo. Medicina ima varne konzervativne metode zdravljenja in rehabilitacije po napadu lumbaga. Posledično se izboljša prekrvavitev in prehrana poškodovanih medvretenčnih ploščic.

Da bi preprečili napad lumbaga, ne ostanite dlje časa v enem položaju, ne dvigujte pretežkih bremen in bodite previdni v telovadnici.

Kaj se zgodi med lumbagom? Struktura medvretenčne ploščice je podobna želeju. Lahko izgubi elastičnost, če so prisotne patologije hrbtenice, zlasti osteohondroza v ledvenem predelu.

Prvi napad lumbaga in išiasa se včasih pojavi med nosečnostjo. Posvetujte se z nevrologom, ki vam bo predpisal zdravljenje, ki je neškodljivo za otroka, saj če to stanje zanemarite, vas lahko lumbago po porodu moti ali pa se med porodom poslabša, kar je zelo nevarno. Predpišejo se zdravila, ki lajšajo mišične krče v hrbtu, in grelna mazila. Nikakor si jih ne predpisujte sami. Drugo učinkovito zdravilo je obliž Dorsaplast. Učinkovito lajša krče in vnetje okoli izpahnjene vretenčne ploščice ter omogoča zmanjšanje odmerka protivnetnih zdravil. Lepiti ga je treba ves dan 10 dni. Zelo enostaven za uporabo, ne zahteva recepta, prodaja se v številnih lekarnah v Ukrajini. Če ste noseči, nosite poseben povoj. Ne prehladite spodnjega dela hrbta.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostika lumbago

Diagnoza lumbaga vključuje predvsem oceno bolnikovega videza in značilne drže, ki jo zavzame. Ostra bolečina kaže na lumbago, oseba se ne more zravnati, hoditi in otrpne na mestu. Če se pojavijo težave, se lahko predpiše rentgensko slikanje hrbtenice. Najsodobnejša in najbolj zanesljiva metoda je magnetna resonanca. Zdravnik vas lahko napoti nanjo, da razjasni stanje medvretenčne ploščice. V vsakem tretjem primeru vzroka lumbaga ni mogoče ugotoviti.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Zdravljenje lumbago

Med zdravljenjem se uporabljajo protivnetna zdravila, poprovi obliži (dnevno se nanesejo na boleče mesto, izboljšajo prekrvavitev in imajo resorpcijski učinek), vitamini in manualna terapija. Priporočljivo je 14 dni počitka v postelji. Izvaja se tudi fizikalna terapija z vajami za upogibanje in iztegovanje. Plavanje v bazenu je zelo koristno za razbremenitev hrbtenice. Iz prehrane se izključi slana in prekajena hrana, ki zadržuje vodo v telesu. Jejte več zelenjave. Po potrebi se lahko predpiše hrbtenična trakcija ali vadba na posebnih vadbenih napravah. Indicirano je sanatorijsko zdravljenje.

Pisarniško delo, slaba prehrana in hipotermija lahko povzročijo bolečine v spodnjem delu hrbta tudi pri ljudeh srednjih let – lumbago. Lumbago je posledica osteohondroze hrbtenice in skolioze. Zdravljenje obsega terapevtsko vadbo in manualno terapijo. Zdravnik bo predpisal tudi gele in kreme za lokalno uporabo. Na primer, to je Fastum Gel. Zdravilo je razvrščeno kot nesteroidno protivnetno lokalno sredstvo. Gel se nanese na kožo enkrat na dan in vtre. Trajanje zdravljenja je do 20 dni. Previdno se predpisuje nosečnicam. Možni so ekcem, purpura, urtikarija, edem in stomatitis. Ne nanašajte na rane in odrgnine, ne uporabljajte pri otrocih.

Za lajšanje bolečin se lahko predpiše ibuprofen, analgetik in protivnetno zdravilo. Na voljo je v obliki tablet. Dnevni odmerek je 800 mg. Ena tableta vsebuje 200 mg ibuprofena. Možni neželeni učinki vključujejo slabost, zgago, dispepsijo in omotico. Možne so alergije. Zelo redko aseptični meningitis. Zdravilo ni predpisano otrokom, ulceroznemu kolitisu ter motenemu delovanju ledvic in jeter. Spremljati je treba sestavo krvi.

Zdravljenje lumbaga z zdravili

Ste po tem, ko ste pomagali sorodnikom pri selitvi, čutili bolečine v hrbtu, ki so vas prikovale na posteljo? Čez teden dni, če boste ostali v postelji in upoštevali priporočila zdravnika, ki ga je vsekakor treba poklicati na dom, napad ne bo več kot grozen spomin.

Kako lajšati trpljenje med napadom lumbaga? Z jemanjem protivnetnih lokalnih gelov in mazil ter tablet. Na primer, takšno zdravilo je lahko Voltaren v tabletah. Vzemite 2 tableti na dan. Možni neželeni učinki vključujejo bolečine v želodcu, slabost, bruhanje, napihnjenost, razjede, stomatitis, glositis. Ne predpisujte pri razjedah na želodcu, motnjah strjevanja krvi in hematopoeze ter v 3. trimesečju nosečnosti.

Injekcije za lumbago

Če je bolečina zelo huda, vam lahko predpišejo injekcije za lumbago, na primer Voltaren v obliki injekcij. Voltaren se daje intramuskularno, 1 ampula, 1-krat na dan. Neželeni učinki: lahko vas boli želodec, lahko se vam pojavi slabost in bruhanje ali pa se pojavijo enterokolitis, razjede in krvavitve v želodcu. Če ste kaj od tega že imeli (težave z želodcem, razjede), je bolje, da Voltarena v injekciji ne uporabljate, temveč se posvetujete z zdravnikom, da vam lahko predpiše drugo zdravilo.

Mazila za lumbago

Učinkovito zdravilo za lumbago je Bystrum gel. Bystrum gel je naš analog nemškega Fastum gela. Vsebuje ketoprofen in eterična olja. Dovolj je, da ga nanesete na kožo in vtrite enkrat na dan. Običajno ga dobro prenašajo, vendar je med nosečnostjo kontraindiciran. Bystrum gela ne nanašajte na odprte rane.

Zdravila proti bolečinam za lumbago

Nimesulid, sulfonanilidno zdravilo proti bolečinam, je učinkovito zdravilo za lajšanje bolečin v hrbtu. Vzemite 1 tableto peroralno enkrat na dan po obroku ali 100 ml suspenzije. Na voljo je tudi Nimesulid v obliki gela, ki se nanese in nežno vtre 2-krat na dan. Ne uporabljajte med nosečnostjo in pri otrocih, mlajših od 12 let, pri bolnikih s hudo odpovedjo jeter, srca in ledvic. Možne so zaspanost, slabost, bruhanje, urtikarija, alergije, anemija, podaljšan čas krvavitve in motena hematopoeza. Posebej nevarno je predpisati zdravilo v zadnjih mesecih nosečnosti.

Ljudsko zdravljenje lumbaga

Zdravljenje lumbaga z metodami ljudske medicine je najprej oblaganje ledvenega predela s skodelicami, infuzija slivovih jedrc slivovih koščic (30 g jedrc prelijte z 200 ml slivove tinkture) in pustite stati 4 dni. Uporabljajte za drgnjenje.

1 hrenovo korenino zmešajte v razmerju 1:1:1 z moko in soljo ter naredite obkladke, ki jih držite na bolečem mestu 1 uro.

V enakih delih vzemite liste brusnice, korenino angelike in koprivo, mešanico prelijte v termos (1 žlica na 500 ml vode) in pustite čez noč. Zjutraj na tešče popijte 0,5 skodelice.

[ 12 ], [ 13 ]

Zdravljenje lumbaga doma

Najboljše zdravljenje lumbaga doma je počitek v postelji. V povprečju se lahko vrnete k aktivnemu življenju v 10 dneh. V akutnem obdobju bolezni so savne in vadbena terapija prepovedani.

Redkvico olupite, naribajte, razprostrite po krpi in obkladek položite na spodnji del hrbta.

Naredite obkladke iz tinkture baldrijana.

Iz listov ameriške agave naredite mazilo tako, da jih naribate in čez noč vtrite.

Izvleček paprike vtirajte 2-krat na dan 14 dni.

Masaža za lumbago

V primeru lumbaga se uporablja splošna ogrevalna masaža s kremami in mazili. Maser boža in gnete hrbtne mišice 10–15 minut. Masaža učinkovito lajša bolečine in obnavlja delovanje hrbtenice. Za lajšanje povečanega tonusa se uporablja tapkanje in božanje. Tkiva vretenc med terapevtsko masažo prejmejo hranila, potrebna za njihovo regeneracijo. Uporablja se tudi elektroforeza, ki aktivira lokalni metabolizem in obrambne mehanizme. Akupunktura se uspešno uporablja tudi za zdravljenje lumbaga.

Vaje za lumbago

Gimnastika za lumbago v akutnem obdobju:

1. Stopala v gleženjskih sklepih pokrčite 5-krat.
2. Med ležanjem v postelji štirikrat pokrčite kolena.
3. Dvignite roke navzgor 4-krat.
4. Ležite v postelji, razširite in združite kolena 5-krat.
5. Pokrčite noge in 4-krat potegnite kolena proti trebuhu.
6. Ležite na boku, dvignite roko navzgor, se obrnite na drugo stran in dvignite drugo roko 6-krat.
7. Ležite na boku, nogo v kolenu 6-krat pokrčite in iztegnite.

Vaje, ki jih je treba izvajati, ko akutni simptomi popustijo:

1. Položite eno roko na prsi, drugo na trebuh, vdihnite in potegnite trebuh nazaj, izdihnite (6-krat).
2. Roke položite vzdolž telesa, stopala potegnite k sebi (8-krat).
3. Lezite na hrbet, pokrčite roke v komolcih, jih položite na tla in z rokami delajte krožne gibe. Ponovite 12-krat.
4. Ležite na hrbtu, 12-krat upognite in iztegnite kolena.
5. Leva roka ob strani - pogled na roko - desna roka ob strani.
6. Kolesarjenje z levo in desno nogo 10-krat.
7. Krožni gibi z vsako nogo po vrsti.
8. Dvignite roke in pritisnite kolena k trebuhu. Iztegnite noge. In še enkrat. Vajo naredite 4-krat.

[ 14 ]

Preprečevanje

Preprečevanje lumbaga vključuje spremembo življenjskega sloga v bolj aktivnega, izogibanje dvigovanju težkih bremen, zdravljenje skolioze in osteohondroze. Ne prehlajajte hrbta. Izogibajte se poškodbam, pazite na svojo težo. Med nosečnostjo morate nositi povoj.

[ 15 ]

Napoved

Prognoza za lumbago je ob pravočasnem in ustreznem zdravljenju pozitivna. Po 14 dneh se bolnik vrne v normalno življenje in običajne aktivnosti.