Moška menopavza

Moška menopavza ni mit, ampak resničnost in vsak moški, ki doživi visoko starost, jo doživi.

V tem članku bomo poskušali podrobneje preučiti ta fiziološki proces.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki moška menopavza

Moška menopavza se razvije kot posledica fiziološkega upada vseh funkcij moškega telesa zaradi staranja. Vsak moški bo moral iti skozi to obdobje. Številni dejavniki lahko pospešijo začetek menopavze:

• Hormonske motnje.
• Utrpeli so različne vrste travm, ki so prizadele tako moško reproduktivno področje kot tudi hipotalamus.
• Kronične ali akutne nalezljive bolezni.
• Operacija, izvedena na modih ali v predelu hipotalamusa.
• Radioaktivna izpostavljenost.
• Stres, živčna izčrpanost telesa.
• Dolgotrajna uporaba številnih zdravil. Na primer, nenadzorovana uporaba antibiotikov.
• Hipodinamija, posledica sedečega dela.
• Sladkorna bolezen.
• Vztrajno visok krvni tlak.
• Kronični alkoholizem.
• Ateroskleroza.
• Nerednost spolnega življenja.
• Vnetne bolezni genitourinarnih organov.
• Promiskuitetno spolno življenje.
• Benigne in maligne neoplazme testisov ali hipotalamo-hipofiznega sistema.

[ 3 ]

Patogeneza

Tako kot pri ženskah se tudi pri moških v povprečju do 40. do 45. leta starosti začne prestrukturiranje telesa, povezano s spremembami, ki se pojavljajo z zmanjševanjem funkcij hipotalamusa in hipofize, motnjami biološke povratne zanke s testisi, zaradi česar se raven testosterona v krvi postopno zmanjšuje. Tkivo testisov postopoma nadomeščajo maščobne celice, pojavi pa se senilna atrofija testisov.

Ko se raven testosterona v telesu zmanjša, pride do neravnovesja v sistemskem delovanju reproduktivnih organov in endokrinih žlez, kar vodi do zmanjšanja libida in presnovnih motenj.

[ 4 ], [ 5 ]

Simptomi moška menopavza

Endokrinologi lahko prepoznajo naslednje glavne simptome moške menopavze:

• Pojav "vročinskih oblivov": hiter priliv krvi v obraz in glavo (redkeje v spodnje okončine), izražen v pordelosti kože na teh območjih.
• Po intenzivnem fizičnem ali čustvenem delu se lahko moški počuti omotično.
• Pojav "metuljev" pred očmi.
• Erektilna disfunkcija (zmanjšan libido, celo impotenca).
• Pojav brezvzročnih glavobolov, ki lahko trajajo več dni zapored.
• Tinitus.
• Vztrajno visok krvni tlak ali nenadne spremembe krvnega tlaka.
• Urinska inkontinenca. V tem obdobju do 45 % moških trpi zaradi te težave.
• Zmanjšana proizvodnja sperme.
• Prezgodnja ejakulacija (hitrejše sproščanje sperme med spolnim odnosom).
• Povečano potenje.
• Pogosto uriniranje.
• Pojav težav s spanjem.
• Možna manifestacija ženskega tipa razvoja je povečanje mlečnih žlez (ginekomastija).
• Pojav teže v spodnjem delu trebuha.
• Povečane maščobne obloge pri ženskem vzorcu: zadnjica in stegna.
• Koža izgubi elastičnost in čvrstost ter postane mlahava. Enako velja za mišično tkivo.
• Povečana razdražljivost.
• Odtrganost zgornjih in spodnjih okončin, pojav mravljinčenja v njih.
• Delovanje srčno-žilnega sistema je moteno. Pojavi se aritmija.
• Hitra utrujenost.
• Pojav kratke sape.
• Poslabšanje spomina in motnje pozornosti.
• Pojav sumničavosti glede lastnega zdravja.
• Brezbrižnost do drugih in okoliškega sveta.
• Nizka samozavest.

Vendar je vredno pomiriti moške, da so takšni simptomi začasni. Ta proces je strogo individualen: pri nekaterih ta prehod traja nekaj let, pri drugih pa pet.

Izrazitejši simptomi se pojavijo pri bolnikih z nestabilnim živčnim sistemom, pri tistih, ki vodijo sedeč način življenja in/ali imajo v anamnezi kronične bolezni.

Prvi znaki

Prvi znaki bližajoče se menopavze pri moških so v večini primerov:

1. Hitra utrujenost tudi pri manjših obremenitvah. Pojav kratke sape in splošne šibkosti.
2. Pogosto uriniranje. Vendar je curek urina šibek. Lahko se pojavi enureza (močenje postelje).
3. Pojav čustvene nestabilnosti, pogostih depresivnih stanj, povečane razdražljivosti, včasih neutemeljene.
4. Pojav težav v spolnem življenju.

[ 6 ]

Duševne motnje pri moški menopavzi

Zaradi večje psihološke stabilnosti moško menopavzo redkeje spremljajo nevralgične motnje, vendar to ne pomeni, da so te manifestacije popolnoma odsotne.

Simptomi duševne motnje med moško menopavzo vključujejo naslednja dejstva:

• Progresivna nevrastenija. Čustvena nestabilnost, ki se kaže v ostri spremembi razpoloženja od pretirane veselosti do povečane razdražljivosti. Obstaja depresivno stanje.
• Pojav težav s spanjem. Oseba težko zaspi zvečer, ponoči se pogosto zbudi.
• Moški začne čutiti hiter upad moči že po manjših fizičnih naporih.
• Opažene so težave s spominom.
• Nekateri pripadniki močnejše polovice izgubijo zanimanje za svoje nekoč ljubljeno delo, družino in včasih celo za življenje ("vsi so slabi in nihče ne razume").
• V tem času lahko žena ali dekle pri svojem moškem opazi povečane, včasih neutemeljene napade ljubosumja. Pojavi se občutek pogubljenja.
• Prav v tem obdobju statistika kaže porast ločitev. Moški, ki se oklepajo svoje usihajoče mladosti, zapustijo družine, odidejo k mlajši ljubimki ali se poženejo v "totalno nasilje".

Točno to stanje moški običajno imenujejo: "sivi lasje v bradi, hudič v rebrih".

Zgodnja moška menopavza

Naslednji dejavniki lahko sprožijo razvoj zgodnje moške menopavze:

• Vnetne bolezni, ki se pojavljajo v moškem spolovilu in medenični regiji.
• Moten prekrvavitev v genitalnem področju, vključno z modi.
• Vnetni procesi, ki vplivajo na hipotalamično regijo.
• Izpostavljenost sevanju.
• Kronični alkoholizem.
• Kirurški poseg, ki je povzročil odstranitev mod.
• Splošna zastrupitev telesa.
• Neredno spolno življenje.

Če se pravočasno posvetujete z zdravnikom - andrologom ali endokrinologom - lahko ustavite staranje moškega telesa in izboljšate njegovo splošno stanje.

[ 7 ], [ 8 ]

Zapleti in posledice

Posledice tega obdobja so pogosti prehladi in nalezljive bolezni, kar kaže na zmanjšanje imunskih sil telesa.

Med moško menopavzo se lahko pojavijo naslednji zapleti:

1. Motnje v delovanju srčno-žilnega sistema povečajo verjetnost razvoja koronarne srčne bolezni, vključno z nestabilno angino pektoris in miokardnim infarktom.
2. Motnje v žilnem sistemu in spremembe v pretoku krvi v možganih prispevajo k nastanku krvavitve – kapi.
3. Razvoj Alzheimerjeve bolezni
4. Razvoj malignih neoplazem genitourinarnega sistema (rak mod, rak prostate itd.).
5. Pojav psihosomatskih bolezni.

[ 9 ]

Diagnostika moška menopavza

Diagnoza moške menopavze se začne z analizo bolnikovih pritožb.

• Moške pritožbe.
• Pregled pacienta.
• Izvajanje laboratorijskih testov:
• Izvajanje dodatnih instrumentalnih študij:
  • Ultrazvočni pregled prostate in mehurja.
  • Izvajanje elektrokardiograma in ehokardiografije.
  • Slikanje možganov z magnetno resonanco.
• Diferencialna diagnostika.

[ 10 ]

Testi

Geriater in urolog lahko naročita naslednje preiskave:

• Analiza urina.
• Popolna krvna slika.
• Imunogram.
• Testi za tumorske markerje (krvni test za prostatski specifični antigen (PSA)).
• Biokemični krvni test.

Instrumentalna diagnostika

Instrumentalna diagnostika je najbolj informativna in zelo natančna raziskovalna metoda. V tem primeru je predpisano naslednje:

• Ultrazvočni pregled medeničnih organov, prostate, ledvic.
• Elektrokardiogram.
• Ultrazvočni pregled ščitnice.
• Izvajanje slikanja možganov z magnetno resonanco. V tem primeru se zdravnik zanima za področje hipofize.
• Po potrebi tudi drugi pregledi.

Diferencialna diagnoza

Moška menopavza se razlikuje od vseh bolezni, ki se lahko razvijejo ločeno od moške menopavze:

• Depresivne motnje.
• Motnje spanja.
• Rak prostate.
• Urinska inkontinenca.
• Endokrinološke bolezni, ki jih povzroča patologija hipofize in hipotalamusa.

Zdravljenje moška menopavza

Za zdravljenje moške menopavze morate poiskati pomoč pri zdravniku - andrologu, ne bi bilo odveč pa se posvetovati tudi z drugimi strokovnjaki: endokrinologom, urologom, kardiologom in drugimi sorodnimi strokovnjaki.

Bistvo celovitega pristopa k zdravljenju moške menopavze:

• Psihološki vidik zdravljenja. Po potrebi s pacientom sodeluje profesionalni psiholog.
• Zdravstvena pomoč, odvisno od simptomov, lahko vključuje hormonska podporna zdravila (korekcija hormonskih motenj), biogene adaptogene, imunomodulatorje, pomirjevala in antispazmodike. V primeru hude depresije bolnika se lahko predpišejo antidepresivi. Možna je uporaba zdravilnih zelišč.
• Zadostna telesna aktivnost z ustreznim počitkom.
• Fizioterapevtsko zdravljenje.
• Tudi avtotrening s pravilnim pristopom kaže dobre rezultate.
• Prilagoditev prehrane in prehranjevalnega režima.

Če je bil moški že diagnosticiran z zapleti, na primer v obliki ishemične bolezni srca, se zdravljenje izvaja s posebnimi srčnimi zdravili. Preprečevanje razvoja Alzheimerjeve bolezni.

Farmakološka sredstva, ki vsebujejo testosteron, bodo pomagala normalizirati moško hormonsko ozadje.

Zdravila

Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje moške menopavze, so nadomestna terapija oziroma terapija, ki odpravlja simptome moške menopavze.

Farmakološka sredstva se pacientu predpisujejo le v primeru patološke manifestacije menopavze.

Za lajšanje globoke depresivne motnje pri bolniku lečeči zdravnik predpiše antidepresivna zdravila. To so lahko: pirozidol, vero-amitropilin, miansan, befol, gidifen, bioksetin, deprenon, trazodon, mianserin, nialamid, efektin, triprizol in druga.

Zdravilo, ki lajša depresijo, triprizol, se v protokol zdravljenja uvaja le v hujših primerih, saj ima širok spekter delovanja in velik seznam neželenih učinkov, ki se lahko pojavijo pri njegovem jemanju.

Predpisuje se z začetnim odmerkom od 0,025 do 0,050 g. Priporočljivo je, da bolnik triprizol vzame peroralno tik pred spanjem, z majhno količino vode. Tablete ne zdrobite. Za zmanjšanje draženja sluznice prebavil zdravniki priporočajo jemanje zdravila takoj po obroku.

Po potrebi se lahko odmerek poveča na 0,15 - 0,2 g na dan, razdeljen na tri odmerke. Trajanje zdravljenja predpiše zdravnik individualno, vendar lahko traja do tri mesece.

Kontraindikacije za predpisovanje zadevnega zdravila so povečana individualna občutljivost na eno ali več sestavin farmakološkega sredstva, pa tudi če ima bolnik v anamnezi miokardni infarkt, akutno alkoholno zastrupitev, hudo srčno patologijo, glavkom zaprtega zakotja in številne druge.

Če depresija ni tako izrazita, se lahko predpišejo blagi pomirjevalci: Novo-Passit, Valerian, Allapinin, Myolastan, Agri, Sibazon, tablete Mint, Barboval, Nitrazepam, Amitriptilin, Validol, Difenhidramin, Siduxen, Phenazepam, Flormidal in mnogi drugi.

Zdravilo Novo-passit se jemlje peroralno, ena tableta trikrat na dan. Zdravilo je bolje vzeti pred obroki. Če obstaja medicinska potreba, se lahko odmerek zdravila podvoji.

Zdravila ne smemo predpisati bolniku, če ima povečano individualno občutljivost na eno ali več sestavin zdravila Novo-Passit.

Zdravilo Barboval se jemlje peroralno z zadostno količino tekočine v odmerku od 30 do 50 ml. Trajanje zdravljenja z zdravilom je deset do petnajst dni. Po potrebi se lahko potek ponovi.

Zdravilo ni odobreno za uporabo le v primeru preobčutljivosti na sestavine zdravila.

Glede na rezultate testov se lahko predpiše hormonsko nadomestno zdravljenje. Lahko se predpišejo zdravila, ki vsebujejo testosteron: Nuvir, testosteron, Andriol, testosteron propionat.

Lahko se predpišejo zdravila, ki vsebujejo metiltestosteron: metiltestosteron in metiltestosteron-NS.

Sustanon in Durandron se lahko predpišeta.

Hormonsko zdravilo testosteron predpiše lečeči zdravnik v strogo individualnem odmerku. Odvisno je od stopnje pomanjkanja tega hormona v moškem telesu. Začetni odmerek je lahko 25 ml, ki se jemlje dvakrat ali trikrat na dan. Trajanje terapevtskega tečaja je od enega do dveh mesecev.

Kontraindikacije za to zdravilo vključujejo povečano individualno intoleranco na eno ali več sestavin zdravila, pa tudi, če ima bolnik v anamnezi bolezen ledvic, hipertrofijo ali raka prostate, sladkorno bolezen, hudo disfunkcijo jeter itd.

V primeru oslabljene erekcije so predpisani biogeni adaptogeni: amrit, ginrozin, imunal, lucram, gerbion ehinacea, rodaskon, panaxel in drugi.

Zdravilo Immunal se jemlje po eno tableto tri do štirikrat na dan.

Kontraindikacije za to zdravilo vključujejo individualno intoleranco na eno ali več sestavin zdravila, pa tudi če ima bolnik v anamnezi okužbo z virusom HIV, avtoimunske patologije, multiplo sklerozo, krvne bolezni, tuberkulozo.

Ko se pojavi bolečina, bolnik prejme eno od protibolečinskih zdravil: Nurofen, Spazmalgol, Apizartron, Amidopirin, Diklofenakol, Spazmalgin, Feloran, Influnet, Paracetamol in številna druga.

Paracetamol se bolniku predpiše v odmerku ene do dveh tablet dva do štirikrat na dan, vendar dnevna količina zdravila ne sme presegati 4 g.

Kontraindikacije za jemanje paracetamola vključujejo hudo ledvično in/ali jetrno disfunkcijo, alkoholizem, anemijo in preobčutljivost na sestavine zdravila.

Ljudska zdravila

Metode tradicionalne medicine lahko zmanjšajo negativne učinke menopavze pri moških. Izboljšajo imunost, se učinkovito borijo proti okužbam, lajšajo bolečine, normalizirajo krvni tlak in vodijo do regresije vnetnega procesa.

Toda ljudska zdravila se lahko uporabljajo le z dovoljenjem lečečega zdravnika, saj lahko, če se uporabljajo neupravičeno, povzročijo več škode kot zdravljenja.

V bistvu se v zdravilnih receptih, ki se uporabljajo za obravnavani problem, uporabljajo posamezna zelišča ali njihove zbirke.

[ 11 ]

Zeliščno zdravljenje

Tukaj je nekaj receptov za zeliščno zdravljenje, ki lahko pomagajo ublažiti ali zmanjšati intenzivnost simptomov, ki se pojavijo med moško menopavzo.

Recept št. 1

1. 30 g rastlinskega materiala, ki je pastirska torbica, poparite v 200 ml pravkar prevrete vode.
2. Pustite stati eno uro, nato precedite.
3. Pijte pol kozarca trikrat čez dan.

To infuzijo lahko jemljemo tako ob nastopu menopavze kot tudi kot preventivni ukrep za preprečevanje razvoja negativnih simptomov, povezanih z nastopom moške menopavze.

Recept št. 2

1. Nabirajte cvetove gloga. Za pripravo infuzije boste potrebovali tri žlice surovine, ki jih damo v posodo.
2. Na vrh se nalije 600 ml surove vode sobne temperature.
3. Postavite v temen prostor in pozabite nanj za osem do deset ur.
4. Po preteku časa postavite na ogenj in pustite stati največ sedem minut od trenutka, ko zavre.
5. Posodo zavijte z "zdravilom" in pustite stati približno pol ure.
6. Precedite in zaužijte 200 ml pred prvim obrokom; preostanek dneva bo učinkoviteje jemati po obroku.

Ta odvarek zmanjšuje intenzivnost klimakteričnih simptomov.

Recept št. 3

1. Tudi šentjanževka se je dobro izkazala, za ta recept je dovolj že 15 g.
2. Zeliščno surovino zmešajte s kozarcem vode in postavite v vodno kopel. Od trenutka, ko voda zavre, jo pustite pod pokrovom četrt ure.
3. Odstavite in pustite stati še 45 minut. Precedite.
4. Pijte eno žlico, šestkrat na dan.

Lajša simptome menopavze.

Recept št. 4

1. V tem primeru morate najprej zbrati naslednjo mešanico: list robide - 25 g, zelišče maternice - 20 g, sladki lesnik - 20 g, močvirski mravljinec - 15 g, cvetovi gloga - 10 g. Vse sestavine dajte v eno posodo, sesekljajte in dobro premešajte.
2. Potrebujete eno žlico zeliščne mešanice, prelito s kozarcem vrele vode.
3. Zavijte in pustite eno uro.
4. Precedite in pijte kot čaj čez dan.

Dovolj je, da to zdravilno mešanico pije deset dni, da se moški počuti bistveno bolje.

Homeopatija

Ko moški vstopijo v menopavzo, lahko homeopatija ponudi naslednja zdravila: Zdravilo
Testis compositum je priporočljivo jemati po enem od naslednjih režimov:

• 2,2 ml (enkrat) v dveh do treh odmerkih med tednom.
• V primeru poslabšanja stanja je treba to količino jemati dnevno tri dni. Nato 2,2 ml (enkrat) v dveh ali treh odmerkih med tednom.

Kontraindikacije za jemanje zdravila Testis compositum vključujejo le povečano individualno občutljivost bolnikovega telesa na eno ali več sestavin zdravila.

Analogi obravnavanega zdravila so impluvin, tetracin kalcij, ginseng, tetlong-250, izvleček kordicepsa, ginko biloba, silenium, tetraspan, vsak dan pa se pojavljajo nova homeopatska zdravila.

Dieta za moško menopavzo

Dieta za moško menopavzo vam bo pomagala lažje prebroditi "težko obdobje":

• Dober vir, ki spodbuja proizvodnjo moških hormonov, so ribe in morski sadeži. Posebno mesto tukaj zasedajo raki in mehkužci.
• Moška prehrana mora vsekakor vključevati zadostno količino sadja. Uživa naj se surovo. Dajte prednost sadju zelenih, rumenih ali oranžnih odtenkov. Takšna darila narave so bogata z luteini, ki skupaj s testosteronom aktivirajo tudi proizvodnjo rastnega hormona.
• Nekatera zelenjava je prav tako primerna za uživanje brez toplotne obdelave. Na prvem mestu tega seznama je buča. Noben moški je ne sme prezreti. Ne pozabite tudi na bučke (zakladnica natrija), rumeno papriko, jajčevce, vse zelene sorte zelja (vir indol-3-karbinola), zeleno in avokado (najmočnejša biološko aktivna zelenjava, ki aktivira proizvodnjo androsterona), vso zelenjavo.
• Jagode. V tem pogledu so najbolj uporabne: lubenica, borovnice, češnje, granatno jabolko, maline, jagode, brusnice, črni ribez.
• Ne smemo pozabiti na žitne kaše. Tukaj so na prvem mestu riževa zrna, sledijo jim ječmen, ajda in proso (grobe kaše z visoko vsebnostjo vlaknin).
• Tudi začimbe, ki jih je danes na voljo veliko različnih, so se odlično izkazale. V našem primeru so najbolj sprejemljive čebula, kardamom, curry, kurkuma, paprika in česen.
• Različne vrste rastlinskega olja prav tako pomagajo aktivirati proizvodnjo moških spolnih hormonov. Najučinkovitejša so orehovo, sezamovo in olivno olje.
• Čokolada, kava, čebelji izdelki in orehi so dobri za obnovitev libida.
• Treba je zmanjšati uživanje soli, ogljikovih hidratov, prekajene hrane, hitre hrane in polizdelkov.
• Suho rdeče vino v majhnih odmerkih.

[ 12 ], [ 13 ]

Preprečevanje

Pravočasna preventiva bo pomagala preprečiti ali ublažiti nastajajoče patološke simptome. Strokovnjaki priporočajo:

• Preglejte svojo prehrano in jo primerjajte s priporočili nutricionistov.
• Za vnetne in nalezljive bolezni je potrebno pravočasno in popolno zdravljenje.
• Vodite zdrav način življenja, opustite slabe navade.
• Izogibajte se stresnim situacijam.
• Spremljajte svojo težo in se izogibajte nenadni izgubi teže ali pridobivanju odvečnih kilogramov.
• Imejte redne spolne odnose.
• Izogibajte se stiku z epidemiološko nevarnimi socialnimi skupinami.
• Pri izbiri partnerja bodite selektivni, po možnosti enega naenkrat, saj boste tako zmanjšali tveganje za okužbo z resnimi spolno prenosljivimi boleznimi.
• Izogibajte se jemanju zdravil brez zdravniškega nadzora, zlasti antibiotikov.
• Aktiven življenjski slog, rekreacija na prostem.
• Igranje športa.
• Zmerne obremenitve je treba izmenjevati z ustreznim počitkom.
• Redno obiskujte svojega zdravnika za preventivne preglede.
• Ko se pojavijo prvi znaki menopavze, bi bilo dobro, da se posvetujete s specialistom.
• Nošenje spodnjega perila, ki omejuje gibanje, je nesprejemljivo.

[ 14 ]

Napoved

Takoj je treba vedeti, da moška menopavza ni bolezen, temveč naravni fiziološki proces prestrukturiranja telesa. Zato je prognoza za zadevno obdobje precej ugodna.

Mnogi moški si niti ne priznajo misli, da imajo menopavzo, in to dejstvo pripisujejo ženski usodi. Če pa človek razume težavo, je ni vedno pripravljen deliti niti z zdravnikom, kar je v osnovi napačno. Moška menopavza se lahko doživlja na različne načine: samostojno s hudimi patološkimi simptomi ali s pomočjo usposobljenega zdravnika, ki živi normalno, polno življenje. Odločitev je vaša! Toda ali ni kakovostno življenje vredno vložiti malo več truda, da bi se uresničilo?

[ 15 ]