Napadi panike v menopavzi

Napadi panike med menopavzo so zelo pogost simptom, ki je lahko tudi manifestni znak začetka menopavze. Spremembe v ženskem telesu med menopavzo niso le spremembe na ravni notranjih spolnih organov, temveč tudi spremembe v celotnem telesu. Napadi panike so lahko različnih stopenj manifestacije, vendar v vsakem primeru zahtevajo korekcijo. Kombinacija napadov panike z organskimi spremembami v notranjih organih je indikacija za hormonsko nadomestno zdravljenje.

[ 1 ], [ 2 ]

Vzroki napadi panike v menopavzi

Menopavza je obdobje v življenju ženske, ko se pojavljajo različne spremembe ne le v notranjih spolnih organih, temveč tudi v drugih telesnih sistemih. Gre za fiziološki proces sprememb v ženskem reproduktivnem sistemu, med katerim v telesu potekajo involucijski procesi. Hormonsko ozadje ženskega telesa je zelo raznoliko in zagotavlja ne le delovanje ženskih spolnih organov, temveč vpliva tudi na presnovo, tonus žilnih mišic, krvni tlak in regulacijo živčne aktivnosti. Zaradi tega pojava je ženski živčni sistem zelo labilan in kakršne koli hormonske motnje prispevajo k spremembam v živčni regulaciji. Zato se poleg menstrualne disfunkcije med menopavzo pojavi tudi moteno duševno zaznavanje dogajanja. Moteno prevodnost živcev spremlja tudi čustveni dejavnik zavedanja, da se žensko telo stara, zato se pogosto pojavljajo napadi panike.

Klimakterično obdobje je običajno razdeljeno na:

1. predmenopavza – obdobje od 45 let do nastopa menopavze;
2. menopavza – obdobje zadnje menstruacije, povprečna starost je približno petdeset let;
3. postmenopavza – obdobje od zadnje menstruacije do konca ženskega življenja.

Vsa ta obdobja so značilna po doslednih spremembah v telesu in če ni motenj, potem živčni sistem deluje normalno in se postopoma prilagaja spremembam hormonskih ravni. Če pride do hitrega prehoda iz stopnje v stopnjo, se pojavijo različne motnje, vključno s paničnimi napadi. Zato lahko neposredni vzrok paničnih napadov med menopavzo štejemo za ostro hormonsko neravnovesje v ženskem telesu, kar povzroči kršitev normalnega delovanja centralnega in perifernega živčnega sistema.

Če govorimo o patogenezi paničnih napadov med menopavzo, potem bi morali vedeti o hormonskih spremembah, ki motijo presnovne procese v možganski skorji.

Za predmenopavzo so značilne hormonske motnje, ki so predvsem centralne narave. Pride do involucije najvišjega regulatornega centra - hipotalamusa, za katerega je značilno postopno zmanjšanje občutljivosti hipotalamusa na vpliv estrogenov, kar moti njegovo regulatorno funkcijo po principu povratne regulacije. Posledica vseh teh procesov je, da ni zadostne koncentracije hormonov in njihovega izmenjevanja za normalno regulacijo živčnega sistema. Tako je v možganski skorji moteno načelo glavne dominante, torej menstrualne funkcije, in prav pri duševni labilnosti lahko takšna kršitev povzroči napade panike. Če se vse te spremembe pojavijo tudi na ozadju motenj v prevajanju živčnih impulzov, se napadi panike ohranjajo in stopnjujejo. Kot je znano, progesteron in estrogeni zagotavljajo normalno prevajanje živčnih impulzov skozi celico, v širšem smislu pa uravnavajo tonus avtonomnega živčnega sistema. Avtonomni živčni sistem se po principu delovanja deli na simpatični in parasimpatični živčni sistem. Simpatični živčni sistem zagotavlja aktivne procese v telesu, ki jih spremlja poraba energije, parasimpatični del avtonomnega živčnega sistema pa kopičenje energije. Takšna regulacija se dogaja na ravni vseh notranjih organov in zagotavlja njihovo normalno delovanje. V primeru hormonskega neravnovesja parasimpatični živčni sistem ne more zavirati aktivnosti simpatičnega sistema, zato panične napade spremljajo tudi drugi avtonomni simptomi.

Dodaten patogenetski mehanizem za nastanek paničnih napadov je tudi osrednje načelo, ki je sestavljeno iz motenj procesov inhibicije in vzbujanja v glavnih možganih, kar prav tako moti prevodnost vzdolž živčnih vlaken in še poglablja spremembe. Hkrati se kot zaščitni mehanizem aktivirajo ekstraovarijska žarišča sinteze hormonov, kar prispeva k sproščanju velikega števila kateholaminov, ki znatno poslabšajo in spodbudijo razvoj simptomov paničnih napadov med menopavzo.

To so glavni vzroki in mehanizmi razvoja motenj med menopavzo v obliki paničnih napadov, ki zahtevajo korekcijo, da se prepreči razvoj zapletov.

Simptomi napadi panike v menopavzi

Napadi panike so napadi različne resnosti, ki jih spremljajo duševne in vegetativne manifestacije, lahko pa so prisotni tudi simptomi drugih motenj, ki ustrezajo klimakteričnemu obdobju.

Simptomi paničnih napadov med menopavzo se lahko razvijejo postopoma ali pa so nenadni in lahko skrivajo druge patologije. Nevarnost paničnih napadov je tudi v tem, da je razvoj klinične slike včasih tako izrazit, da lahko pomislimo na resno bolezen z vidika duševne sfere ženske, vendar so to le funkcionalne spremembe, ki jih izzove hormonsko neravnovesje. To kaže tudi na to, da je treba takšno patologijo nujno zdraviti, saj moti normalno življenje ženske.

Resnost simptomov se lahko razlikuje. Praviloma ženske to stanje moti zjutraj in ne vsak dan. Najbolj živo klinično sliko lahko spremlja ostro prebujanje zjutraj, občutek vročine v obrazu, huda tahikardija, občutek tresenja celega telesa, tesnoba, občutek strahu pred smrtjo, glavobol, dispeptični pojavi v obliki slabosti, bruhanja, driske. Vsi ti simptomi so lahko hkrati, takrat govorimo o hudih paničnih napadih do nevroze. Kadar niso izraženi vsi simptomi, v tem primeru govorimo o ugodnejši možnosti.

Prvi znaki paničnega napada med menopavzo so nenaden pojav napada strahu, globoka tesnoba ali čustvena nestabilnost z anksioznostjo. To žensko spravi v paniko in vodi v še težjo situacijo. Če se menopavza začne s paničnimi napadi, potem govorimo o zmerni menopavzi in ne zelo ugodni prognozi, zato bi se morali takoj pogovoriti o hormonskem nadomestnem zdravljenju.

Simptomi paničnih napadov pogosto niso omejeni le na čustveno in voljno sfero ter jih spremljajo vegetativne manifestacije. Žensko skrbi razdražljivost, nihanje razpoloženja, depresija, zmanjšana spolna želja, utrujenost. Vegetativne manifestacije so lahko pogosto tudi napadi potenja, vročina, glavobol in palpitacije, povečana utrujenost, motnje spanja, kot sta nespečnost ali zaspanost, oslabljena zmogljivost in vsakodnevna aktivnost. Pogosto se panični napad konča s spanjem ženske, po katerem vsi simptomi minejo in se počuti bolje, lahko pa so prisotni le preostali učinki v obliki glavobola. Izraženi so zmanjšanje spolne želje in vazomotorične manifestacije. Vsi ti klinični znaki spremljajo in poslabšajo napade panike.

Depresija kot manifestacija menopavze je skupaj z napadi panike precej pogosta in ta dva simptoma se lahko medsebojno nadomeščata. Napadi panike se ne pojavljajo vsak dan in v njihovi odsotnosti se ženska lahko zbudi v depresivnem razpoloženju. To je razloženo z motenimi procesi vzbujanja in zaviranja v možganski skorji.

Drugi simptomi, ki spremljajo napade panike, so povezani tudi s hormonskim neravnovesjem in z njim povezanimi patologijami. Pogosto se med napadom panike pojavi bolečina v predelu srca, ki ni povezana s stresom, ampak se med napadom pojavi sama od sebe. Takšne bolečine v srcu se lahko pojavijo nenadoma in jih spremljajo vročinski oblivi v obrazu, občutek palpitacij ali motnje v delovanju srca. Napade panike pogosto spremlja tudi labilnost krvnega tlaka. V tem primeru se simptomi nizkega krvnega tlaka pojavijo v obliki glavobola, omotice, slabosti, pa tudi simptomi arterijske hipertenzije v obliki izbruhov glavobolov, slabosti, palpitacij, omotice, utripanja mušic pred očmi. To se zgodi zaradi motenih procesov uravnavanja žilnega tonusa, kar prispeva k obdobjem krčev perifernih žil, povečanju perifernega upora in zvišanju krvnega tlaka. Arterijsko hipertenzijo olajšata tudi zadrževanje natrija in vode ter povečanje volumna krvi v krvnem obtoku. Vse to med napadom panike je zelo resen simptom in zahteva vzporedno antihipertenzivno zdravljenje za preprečevanje zapletov.

Pogosto se zgodi, da panične napade spremljajo simptomi iz prebavil. V tem primeru opazimo drisko, napenjanje, napihnjenost in motnje črevesne motilitete. Vse to se pojavlja tudi na ozadju motnje živčne aktivnosti in regulacije prebavil.

Glavoboli so pogosto značilni za panični napad in so izčrpavajoči, se ne odzivajo dobro na protibolečinska zdravila in včasih zahtevajo resna zdravila. Pojavijo se lahko med napadom ali po njegovem koncu.

Ko govorimo o simptomih paničnih napadov med menopavzo, je treba opozoriti, da so lahko precej raznoliki. Pogosto se vse začne s preprostimi čustvenimi motnjami, ki se sčasoma razvijejo v resne simptome. Zato je treba pravočasno opaziti klinične manifestacije menopavze, saj so panični napadi zelo resna manifestacija.

Zapleti in posledice

Posledica paničnih napadov med menopavzo je motnja v normalnem življenju ženske. To je zelo resen problem, saj so simptomi te patologije zelo izraziti in jih opazimo skozi celotno obdobje. Zelo pogosto se ženski zmanjša delovna sposobnost, poslabša se njeno splošno duševno stanje in nastane začaran krog. Zapleti paničnih napadov med menopavzo so možni zapleti drugih organov in sistemov zaradi sočasne hipertenzije, tahikardije. Zato lahko napad panike spremlja zvišanje krvnega tlaka do te mere, da pride do poškodbe ciljnih organov med hipertenzivno krizo.

[ 3 ], [ 4 ]

Diagnostika napadi panike v menopavzi

Zelo pomembno je pravočasno postaviti pravilno diagnozo paničnega napada in pravočasno zdraviti patologijo. Jasno je treba razlikovati med funkcionalnimi duševnimi spremembami v ozadju menopavze in resnimi duševnimi motnjami.

Pogosto ženske ne vedo, s čim bi povezale svoje stanje, zato je treba biti pozoren na to vprašanje in ne izključevati nobenih simptomov kot manifestacije klimakteričnega obdobja. Najprej je treba začeti diagnostiko s temeljitim zbiranjem anamneze. Ugotoviti je treba, kdaj so se takšni simptomi prvič pojavili in ali je to povezano z zamudo pri menstruaciji. Ugotoviti je treba, kakšna je narava napadov zdaj, kako so se simptomi spreminjali glede na situacijo, in podrobno opisati pritožbe bolnice.

Če gre za rutinski pregled pri ginekologu, je treba žensko pregledati na stolu, po katerem je treba določiti raven glavnih ženskih hormonov v krvi. Če se ugotovi povezava med paničnimi napadi in menopavzo, je tudi v tem primeru potreben posvet s psihiatrom, saj je pri zdravljenju potreben celovit pristop.

Preiskave, ki so potrebne za pojasnitev diagnoze, so splošnoklinične in specialne. Splošne preiskave so krvne preiskave, biokemične krvne preiskave z lipidogramom in kazalniki delovanja ledvic ter preiskave urina. To je potrebno za izključitev somatske patologije in spremljanje bolnikovega stanja. Posebne preiskave so določanje ravni ženskih spolnih hormonov.

Instrumentalna diagnostika VSD med menopavzo se pogosto uporablja ne le za diagnostiko, temveč tudi za diferencialno diagnostiko. Izvajajo se obvezne raziskovalne metode - to je elektrokardiografija, ki omogoča izključitev srčne patologije v primeru sočasnih simptomov s strani srca.

Prav tako je potrebna ehoencefalografija za preučevanje značilnosti možganskega obtoka in izključitev možganske ishemije. Ta metoda vključuje snemanje odmevnih signalov, ki omogočajo ugotavljanje prekrvavitve možganskih hemisfer in oceno razlike v intrakranialnem tlaku. Ta pregled omogoča ugotavljanje morebitne organske patologije in diferencialno diagnostiko z involucijskimi spremembami v možganih.

[ 5 ]

Diferencialna diagnoza

Diferencialno diagnostiko paničnih napadov med menopavzo je treba izvajati s patologijami, ki jih spremljajo podobni simptomi - to so vegetativno-vaskularna distonija, akutna nevroza, hipertenzivna kriza, pa tudi številne srčne patologije v obliki miokardnega infarkta, angine pektoris.

Vegetativno-vaskularna distonija je funkcionalna bolezen, za katero so značilne enake vazomotorne in čustveno-psihološke manifestacije. Zelo pomembno je razlikovati med tema dvema stanjema. Pri VSD so simptomi manj izraziti in so zaradi stresa stalni, medtem ko imajo panični napadi značaj napadov in je psihološka plat kliničnega poteka zelo izrazita.

Hipertenzijo s poslabšanjem v obliki krize lahko spremljajo tudi srčni simptomi z glavobolom in napadom strahu. Glavna diagnostična značilnost v tem primeru je visok krvni tlak pri hipertenziji.

Zelo pomembno je izvesti diferencialno diagnostiko paničnih napadov med menopavzo in psihiatrično patologijo, saj je lahko resnost manifestacij tako velika, da je ti dve stanji težko razlikovati. Zato je v tem primeru potreben posvet s psihiatrom. Vendar pa obstajajo nekatere diagnostične značilnosti. Akutna nevroza se praviloma razvije pod vplivom določenih duševnih travm ali dolgotrajnega duševnega stresa. V tem primeru ženska doživi situacijsko brezpogojni občutek tesnobe, ki ga spremljajo palpitacije, bolečine v prsih, tremor, suha usta, omotica in traja več minut. Te simptome spremljata tudi afektivna nestabilnost zunaj napada in povečanje tesnobe. Panični napadi med menopavzo se pojavijo brez dražljaja, običajno zjutraj in v obdobju med napadi se splošno stanje ne spremeni.

Jasna diagnostična taktika in skrbna diferencialna diagnostika omogočata pravočasno odkrivanje paničnih napadov med menopavzo in diferenciacijo te patologije od organskih bolezni in duševnih motenj z namenom pravočasnega zdravljenja in izboljšanja kakovosti življenja bolnika.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Zdravljenje napadi panike v menopavzi

Glede na to, da so napadi panike med menopavzo zelo izraziti in pomembno vplivajo na življenje ženske, je treba zdravljenje začeti takoj. Obstajajo zdravila in nezdravila. Zdravljenje z zdravili ne sme biti usmerjeno le v odpravljanje hormonskega neravnovesja, temveč tudi v odpravljanje resnosti kliničnih simptomov, v nekaterih primerih pa so za zdravljenje potrebna psihotropna zdravila. Nezdravila uporabljajo tudi zeliščne pripravke, ljudska zdravila in homeopatska zdravila, ki so prav tako namenjena normalizaciji čustvenega stanja.

Ne glede na izbrano metodo zdravljenja je zelo pomemben del uspešnega zdravljenja bolezni pravilna dnevna rutina in prehrana ženske med menopavzo.

1. Popravek dnevne rutine z normalizacijo obdobij počitka in dela. Po vsakem delu je treba natančno določiti režim počitka. To bo telesu pomagalo pravilno porazdeliti sile in lajšati stres, hkrati pa ohranjati čustveno stabilnost.
2. Normalizacija spanja s pomočjo režima počitka – spat je treba iti približno ob istem času, spati vsaj 8-9 ur na dan. V prostoru, kjer ženska spi, je treba izvajati higienske ukrepe – mokro čiščenje, prezračevanje, sveže perilo – vse to pomaga normalizirati delo možganov in zmanjša epizode paničnih napadov zjutraj po prebujanju.
3. Treba je odpraviti stres, napetost in slabe navade, ki le prispevajo k spremembam v normalni regulaciji živčnega sistema.
4. Potrebno je pravilno organizirati prosti čas z dozirano telesno aktivnostjo v obliki lahkega teka, plavanja ali preproste hoje. To ima toničen učinek na živčno aktivnost in odvrača pozornost od vsakodnevnega stresa.
5. Pomembno je organizirati pravilno prehrano s prehranskimi elementi:
   • treba je izključiti mastno hrano, ki obremenjuje notranje organe;
   • organizirati je treba pogoste delne obroke v majhnih porcijah z izključitvijo preprostih ogljikovih hidratov in s prevlado rastlinskih beljakovin;
   • dnevna količina sadja in zelenjave mora biti vsaj 300 gramov;
   • Upoštevati morate režim pitja in piti vsaj 1,5 litra čiste vode.

Zdravljenje z zdravili je treba izvajati v kombinaciji z drugimi metodami, napadi panike med menopavzo pa so indikacija za hormonsko nadomestno zdravljenje. Zdravila se predpisujejo po hormonskem pregledu, vendar je v večini primerov potrebno kombinirano zdravljenje z estrogeni in progesteronom.

1. Triziston je kompleksno hormonsko nadomestno zdravilo. Načelo delovanja je uravnavanje ravni hormonov, kar posledično poveča tonus živčnega sistema z normalizacijo delovanja kortikalnih struktur in zmanjšanjem epizod nenadnih sprememb hormonov in napadov panike. To zdravilo se proizvaja v farmakološki obliki dražejev treh barv, ki se uporabljajo po posebni shemi tri tedne, nato pa teden dni odmora. Potek zdravljenja je vsaj tri do šest mesecev. Kontraindikacije za predpisovanje zdravila so maligni tumorji katere koli lokalizacije, žilna patologija v obliki tromboze v anamnezi, hepatitis. Previdno ga je treba uporabljati pri sladkorni bolezni, saj lahko zdravilo spremeni toleranco za glukozo, pa tudi pri arterijski hipertenziji. Neželeni učinki se lahko pojavijo v obliki holestaze, disfunkcije jeter, embolije ter alergijskih in dispeptičnih reakcij.
2. Logest je zdravilo, ki vsebuje estradiol in gestagen, visoko odmerjeno zdravilo, zaradi česar se njegova preventivna vloga kaže ne le pri uravnavanju hormonskih ravni, temveč tudi pri preprečevanju onkoloških bolezni ženskega reproduktivnega sistema. Zdravilo pomaga uravnavati hormonsko neravnovesje in s tem zmanjšuje simptome motenj regulacije vzbujanja in inhibicije. Logest je na voljo v farmakološki obliki kapsul, ki vsebujejo 21 kosov na pakiranje. Z jemanjem je treba začeti prvi dan cikla. Pri menopavzi pri ženskah ga lahko začnete jemati peti dan menstrualnega cikla. Zdravilo jemljete eno kapsulo na dan tri tedne, nato sedem dni, nato pa ga je treba ponovno začeti jemati. Možni so neželeni učinki iz prebavil v obliki motenj blata, slabosti, grenkobe v ustih, bruhanja. Pojavijo se lahko tudi astenovegetativne reakcije, manifestacije hormonskega zdravljenja iz prsnega koša v obliki nabrekanja mlečnih žlez, bolečine, izcedka in povečanega izločanja vaginalnih izločkov. Kontraindikacije za uporabo zdravila za zdravljenje so težave s strjevanjem krvi in anamneza srčnega infarkta ali kapi, maligni tumorji, disfunkcija jeter, poškodbe trebušne slinavke in sladkorna bolezen.
3. Velaksin je antidepresiv, ki se pogosto uporablja za zdravljenje paničnih napadov med menopavzo. To terapijo pojasnjuje dejstvo, da je za lajšanje tesnobe in strahu pogosto potrebno jemati ta zdravila v kombinaciji s hormonskimi zdravili. To zdravilo poveča število molekul, ki so odgovorne za prenos živčnega signala, in število mediatorjev, ki lajšajo depresijo in strah. Zdravilo je na voljo v obliki kapsul in tablet, priporočeni začetni odmerek pa je 75 miligramov med obroki. Neželeni učinki zdravila se lahko izrazijo v obliki sprememb v živčnem sistemu - omotica, zaspanost, povečana razdražljivost, pa tudi izguba apetita, slabost, bruhanje, driska, povečano potenje ali suha usta, palpitacije in tremor okončin. Zdravilo je kontraindicirano pri patologiji jeter in ledvic, preobčutljivosti na sestavine zdravila, ob sočasnem zdravljenju z zaviralci monoaminooksidaze.

Kirurško zdravljenje paničnih napadov med menopavzo se ne uporablja, saj za tak poseg ni posebnih indikacij.

Ljudska zdravila za panične napade med menopavzo

Uporaba ljudskih metod zdravljenja paničnih napadov med menopavzo je zelo razširjena, vendar se takšno zdravljenje ne sme izvajati v akutnem obdobju, saj je njegov učinek zakasnjen. Takšne metode se lahko uporabljajo skupaj z zdravili. Zdravila, ki se uporabljajo, so namenjena predvsem uravnavanju hormonske homeostaze ter pomirjujočemu in anksiolitičnemu učinku. Za to se uporabljajo ljudska zdravila in zeliščna zdravila. Glavne ljudske metode so:

1. Za normalizacijo živčnega vzburjenja je potrebno vzeti poparek iz zelišč maternice in gloga, za okus pa lahko dodate tudi med. V ta namen vzemite liste maternice in gloga, eno žlico vsakega zelišča, prelijte z vrelo vodo in kuhajte nekaj minut. Poparek teh zelišč se uživa topel, pol kozarca na tešče, tri tedne.
2. Učinkovit način za normalizacijo hormonskih ravni je uporaba orehovih lupin. Tinktura orehov se pripravi na naslednji način: membrane ali lupine se kuhajo približno pet minut v vroči vodi, nato se voda odcedi in vanjo se vlije pol kozarca alkohola. To raztopino je treba namakati približno pet do sedem dni, nato pa jo lahko jemljete po eno čajno žličko dvakrat na dan, predhodno razredčeno z vrelo vodo v enakih razmerjih. Zdravljenje traja tri tedne.
3. Jemanje poparka pomirjujočih zelišč je zelo dobro za pomiritev živčnega sistema in zmanjšanje napadov panike med menopavzo. Za pripravo takega poparka morate vzeti liste kamilice, mete in melise, nato pa jih preliti z dvema kozarcema vroče prekuhane vode in pustiti stati v temnem prostoru tri ure. Takemu poparku morate dodati žlico medu in ga piti namesto čaja vsaj dvakrat na dan. Takšen poparek dobro uravnava delovanje živčnega sistema.

Homeopatska zdravila ne morejo le odpraviti hormonskega neravnovesja, temveč tudi obnoviti normalen tonus kortikalnih struktur možganov in zmanjšati resnost simptomov med paničnimi napadi med menopavzo.

1. Remens je homeopatsko zdravilo, ki izboljšuje mikrocirkulacijo v možganskih žilah, uravnava hormonsko neravnovesje med menopavzo zaradi vpliva na hipotalamično-hipofizno cono in ima tudi zaščitne lastnosti na miokardne celice in žile. Zdravilo je na voljo v obliki raztopine in tablet. Zdravilo se uporablja prvi in drugi dan v povečanem odmerku - ena tableta ali deset kapljic osemkrat na dan, nato pa tri mesece v enakem odmerku, vendar le trikrat na dan. Stranski učinki niso bili ugotovljeni. Kontraindikacije za jemanje zdravila Remens so preobčutljivost na posamezne sestavine zdravila.
2. Klimakt-Hel je homeopatski pripravek, ki je analog fitoestrogenskih pripravkov in pomaga normalizirati hormonske ravni med menopavzo. Pripravek zmanjšuje tudi nevrohormonske motnje z izboljšano regulacijo živčne aktivnosti. Klimaktoplan se uporablja v tabletah, ena tableta pred obroki ali eno uro po njem trikrat na dan. Zdravljenje s pripravkom je dolgotrajen - približno dva meseca. Stranski učinki niso bili ugotovljeni. Kontraindikacije za jemanje Klimaktoplana so preobčutljivost na sestavine pripravka.
3. Sigetin je zdravilo, ki je sintetični analog naravnega hormona estrogena in omogoča obnavljanje njegove zaloge med menopavzo. Ima lastnosti tako tonika kot pomirjevala. Dobro vpliva na psihosomatske manifestacije menopavze, pa tudi na vegetativne in psihološke simptome menopavze.

[ 9 ], [ 10 ]

Preprečevanje

Ukrepi za preprečevanje paničnih napadov med menopavzo in napredovanjem simptomov niso specifični. Potrebno je pravilno organizirati dnevno rutino z izmeničnimi obdobji počitka in dela. Pravilno je treba jesti, izključiti vso škodljivo hrano in uživati sadje in zelenjavo. Spanje je nujen ukrep za zdravje, njegovo trajanje naj bo vsaj 8-9 ur. Zbuditi se je treba s pozitivnim odnosom, to bo pomagalo vzpostaviti ritem dneva in preprečiti napade zjutraj. Treba je odpraviti stres v življenju in se ukvarjati s športom, vsaj v načinu hoje. Prav tako je treba izključiti slabe navade in zdraviti sočasne patologije v obliki hipertenzije, saj je nadzor krvnega tlaka zelo pomemben za preprečevanje zapletov med napadom panike.

Napadi panike med menopavzo se lahko pojavijo na začetku menopavze, lahko pa se razvijejo tudi sredi tega obdobja. V vsakem primeru jih spremljajo neprijetni simptomi in zahtevajo korekcijo stanja, tako hormonsko kot z zdravili. To stanje je treba pravočasno diagnosticirati in pravilno izvesti diferencialno diagnostiko, zato se je pri vseh takšnih simptomih treba posvetovati z zdravnikom. V primeru takšnih manifestacij ne paničarite, saj se vse da popraviti in življenje se lahko vrne v normalno stanje.

[ 11 ], [ 12 ]

Napoved

Prognoza za okrevanje v primeru manifestacije menopavze v obliki paničnih napadov je ugodna, vendar je obvezno pravočasno odkrivanje simptomov in zdravljenje, namenjeno odpravljanju homeostaze hormonov v telesu in pomirjujoči anksiolitični terapiji.

[ 13 ], [ 14 ]