Napadi panike z menopavzo

Napadi panike z menopavzo - to je zelo pogost simptom, ki je lahko manifestacija začetka menopavze. Spremembe v telesu ženske z menopavzo niso le spremembe na ravni notranjih spolnih organov, ampak tudi spremembe v celotnem organizmu. Napadi panike so lahko različno izraženi, vendar v vsakem primeru zahtevajo popravek. Kombinacija napadov panike z organskimi spremembami v notranjih organih je znak za nadomestno hormonsko terapijo.

[1], [2]

Vzroki panični napadi z menopavzo

Climax je obdobje ženskega življenja, ko pride do različnih sprememb ne samo z notranjimi spolnimi organi, ampak tudi z drugimi sistemi v telesu. To je fiziološki proces sprememb v ženskem reprodukcijskem sistemu, v katerem se v telesu pojavljajo inkubacijski procesi. Hormonsko ozadje ženskega telesa je zelo raznoliko in ne zagotavlja samo delovanja ženskih spolnih organov, temveč vpliva tudi na metabolizem, mišični ton posod, krvni tlak, uravnavanje živčnega delovanja. Zaradi tega pojava je živčni sistem ženske zelo labilen, hormonske motnje pa prispevajo k spremembi živčnega sistema. Torej, skupaj s kršitvami menstrualne funkcije v menopavzi, pride do kršitve mentalnega dojemanja tega, kar se dogaja. Kršitev živčnega prevoda spremlja tudi čustveni dejavnik pri zavedanju, da se žensko telo staraj, zato so pogosto panični napadi.

Klimatski čas je pogojno razdeljen:

1. predmenopavza - obdobje od 45 let do nastopa menopavze;
2. Menopavza je obdobje zadnje menstruacije, povprečna starost je približno petdeset let;
3. Postmenopavza - obdobje od zadnjega menstruacije do konca ženskega življenja.

Za vsa ta obdobja so značilne dosledne spremembe v telesu in če ni kršitev, potem živčni sistem deluje normalno in se postopoma prilagaja spremembi v hormonskem ozadju. Če obstaja hiter prehod od stopnje do stopnje, potem obstajajo številne kršitve, tudi v obliki napadov panike. Zato je neposreden vzrok za nastanek paničnih napadov v menopavzi mogoče obravnavati kot ostro hormonsko neravnovesje v ženskem telesu, kar vključuje in kršitev običajnih robotov osrednjega in perifernega živčnega sistema.

Če govorimo o patogenezi paničnih napadov v menopavzi, bi morali vedeti o hormonskih spremembah, ki motijo metabolne procese v možganski skorji.

Premenopavzo so značilne hormonske motnje, ki so predvsem osrednje. Involucijo pride do večje regulativno center - hipotalamus, ki je označen s postopnim zmanjšanjem občutljivosti hipotalamusa do vplivom estrogena, ki prekine njegovo regulatorno funkcijo po načelu regulacije povratne. Kot posledica vseh teh procesov - ni dovolj koncentracije hormonov in njihovih izmenjav za normalno regulacijo živčnega sistema. Tako je v možganski skorji krši načelo glavno prevladujoč, tj menstrualne funkcijo, in sicer ko se labilnost psiho, kot kršitve in povzroči nastanek napadi panike. Če se vse te spremembe pojavijo tudi v ozadju kršitev živčnega impulza, se napadi paničnih napadov ohranjajo in intenzivirajo. Znano je, da progesteron in estrogeni zagotoviti normalno živčni impulz skozi celico, in v širšem smislu, ki jih urejajo ton avtonomnega živčnega sistema. Vegetativni ali avtonomni živčni sistem je razdeljen po načelu delovanja v simpatičen in parasimpatični živčni sistem. Simpatični živčni sistem zagotavlja aktivne procese v telesu, ki jih spremljajo odhodki za energijo, parasimpatični oddelek avtonomnega živčnega sistema pa zagotavlja kopičenje energije. Takšna ureditev poteka na ravni vseh notranjih organov in zagotavlja njihovo normalno delovanje. V primeru kršitev ravni hormonov parasimpatični živčni sistem ne more zavirati simpatične aktivnosti, zato napade panike spremljajo drugi vegetativni simptomi.

Tudi dodatna patogeni mehanizem nastanka napad panike je osrednje načelo, da je v nasprotju z inhibicijo in vzbujanja v glavnem možganih, in prav tako daje prevodnost živčnih vlaken in dodatno povečuje spremembo. To aktivira vneyaichnikovye žarišč sintezo hormona, kot obrambni mehanizem, in to prispeva k izhodu velike količine kateholaminov, ki močno poslabšanih in spodbujanje razvoja simptomov napadi panike med menopavzo.

To so glavni vzroki in mehanizmi razvijanja kršitev v menopavzi v obliki paničnih napadov, kar zahteva popravke, da se prepreči razvoj zapletov.

Simptomi panični napadi z menopavzo

Napadi panike so napadi različnih stopenj, ki jih spremljajo duševne in vegetativne manifestacije, poleg tega pa lahko pride do simptomov drugih nepravilnosti, ki ustrezajo klimakteričnemu obdobju.

Simptomi napadov panike v menopavzi se lahko razvijajo postopoma, zato so lahko nenadno in pod njimi lahko skrijejo druge patologije. Tudi nevarnost napadov panike je, da je razvoj klinične slike včasih tako izrazita, da je mogoče razmišljati o resni bolezni iz psihičnih sfere ženske, in je le funkcionalne spremembe, ki jih hormonskega neravnovesja sprožijo. To tudi kaže, da je nujno treba obravnavati to patologijo, ker moti normalno življenje ženske.

Resnost simptomov je lahko drugačna. Ženske praviloma skrbijo za to stanje zjutraj in ne vsak dan. Najočitnejša klinična slika, ki jo lahko spremlja nesramno prebujanje zjutraj, občutek navalov vročine v obraz, hudo tahikardijo, občutek celotnega telesa tresenje, tesnoba, občutek strahu pred smrtjo, glavobol, dispepsija, kot so slabost, bruhanje, driska. Vsi ti simptomi so lahko hkrati, zato gre za resne panične napade do nevroze. Če simptomi niso vsi izraženi, je to ugodnejša možnost.

Prvi znaki paničnega napada v menopavzi so nenaden napad napadov strahu, globokega vznemirjenja ali čustvene labilnosti z anksioznostjo. To povzroči paniko ženske in še več vodi v težko situacijo. Če se vrhunec začne s paničnim napadom, potem gre za zmerni vrhunec in ne za zelo ugodno prognozo, zato morate nemudoma govoriti o hormonski nadomestni terapiji.

Simptomi napadov panike so pogosto ne omejeni na čustveno in volovsko sfero in so spremljane vegetativne manifestacije. Ženska je zaskrbljena zaradi razdražljivosti, nihanj razpoloženja, depresije, zmanjšane spolne želje, utrujenosti. Prav tako avtonomnega manifestacije lahko pogosto napade potenje, povišana telesna temperatura, glavobol in razbijanje srca, utrujenost, motnje spanja na vrsto nespečnost ali zaspanost, nenormalno delovanje in dnevne aktivnosti. Pogosto se panični napad konča z žensko sanje, po kateri vsi simptomi minejo in se počuti bolje, lahko pride do le preostalih učinkov v obliki glavobola. Izražal se je zmanjšanje spolne želje in vazomotornih manifestacij. Vse te klinične znake spremljajo in poslabšajo napade napadov panike.

Depresija, kot manifestacija menopavze, skupaj z napadi panike se zgodi zelo pogosto in ti simptomi se lahko medsebojno nadomestijo. Napadi panike se ne pojavljajo vsak dan, v njihovi odsotnosti pa se lahko ženska zbudi z depresivno razpoloženje. To je pojasnjeno zgolj s kršenjem procesov vzbujanja in zaviranja v možganski skorji.

Drugi simptomi, ki spremljajo napade panike, so povezani tudi s hormonskim neravnovesjem in spremljajočimi patologijami. Pogosto v napad za napad panike povzroča bolečino v srcu, ki ni povezan z obremenitvijo, in sama tam v napadu. Takšne srčne bolečine se lahko pojavijo nenadoma in jih spremljajo vročinski utripa na obraz, palpitacijo ali srčno popuščanje. Tudi napadi panike pogosto spremljajo labilnost krvnega tlaka. To povzroča simptome nizkega krvnega tlaka glavobol, omotica, slabost in simptomi hipertenzije v lomljiva glavobol, slabost, razbijanje srca, omotica, tresenje leti pred njegovimi očmi. To izhaja iz dejstva, da postopki kršeno regulacijo vaskularnega tonusa, s čimer se dobe periferne vaskularne spazma, poveča periferni upor in krvni tlak. Prav tako se hipertenzija spodbuja z zadrževanjem natrija in vode ter povečuje volumen krvnega obtoka. Vse to med napadom panike je zelo resen simptom in zahteva paralelno antihipertenzivno terapijo za preprečevanje zapletov.

Pogosto se zgodi, da napade panike spremljajo simptomi gastrointestinalnega trakta. V tem primeru obstaja driska, napenjanje, napihnjenost, krvavitev črevesne motilitete. Vse to se zgodi tudi v ozadju motenj živčnega delovanja in regulacije prebavil.

Glavoboli so pogosto značilni za napad panike in so izčrpavajo, slabo reagirajo na zdravila za bolečino in včasih potrebujejo resno zdravilo. Lahko so med napadom ali pa se pojavijo po prenehanju.

Ko govorimo o simptomih paničnih napadov v menopavzi, je treba opozoriti, da so lahko zelo raznoliki. Pogosto se vse začne s preprostimi čustvenimi motnjami, ki se sčasoma razvijejo v resne simptome. Zato je treba opaziti klinične manifestacije vrhunca v času, saj so napadi panike zelo resni.

Zapleti in posledice

Posledica paničnih napadov v menopavzi je kršitev normalnega življenja ženske. To je zelo resen problem, ker so simptomi te patologije zelo izraziti in jih ves čas opazujemo. Zelo pogosto se delovna sposobnost ženske zmanjšuje, splošno duševno stanje se poslabša in nastane začaran krog. Zapleti paničnih napadov v menopavzi so možni zapleti drugih organov in sistemov zaradi sočasne hipertenzije, tahikardije. Zato lahko napad panike spremlja zvišanje krvnega tlaka do ravni, kjer se pojavi kriza pri ciljnih organih pri hipertenzivni krizi.

[3], [4],

Diagnostika panični napadi z menopavzo

Zelo pomembno je, da pravočasno diagnosticirate napad panike in pravočasno zdravite patologijo. Potrebno je jasno razlikovati spremembe v psihi funkcionalne narave v ozadju menopavze in resnih duševnih motenj.

Pogosto ženske ne vedo, kaj naj se povezujejo z njihovim stanjem, zato morate biti pozorni na to težavo in ne izključujte simptomov, kot je pojav klimakteričnega obdobja. Najprej morate diagnozo zagnati s skrbno zgodovino. Treba je ugotoviti, kdaj so se ti simptomi prvič pojavili in ali je povezana z zamudo pri menstrualnyh.Nužno ugotovite, kakšne vrste napadov zdaj, kako so se simptomi spreminjali glede na situacijo, kot tudi podrobnosti o pritožbah pacienta.

Če je rutinski pregled pri ginekologu, potem morate pregledati ženo na stolu in nato določiti raven glavnih ženskih hormonov v krvi. Če se razmerje paničnih napadov vzpostavi s vrhuncem, potem je tudi v tem primeru potrebno posvetovanje s psihiatrom, saj je pri zdravljenju potreben celovit pristop.

Analize, potrebne za pojasnitev diagnoze, so splošne klinične in posebne. Splošno - krvni test, biokemični test krvi z lipidogramom in indikatorji delovanja ledvic, analiza urina. To je potrebno za odpravo somatske patologije in nadzor bolnikovega stanja. Posebni testi so določitev ravni ženskih spolnih hormonov.

Instrumentalna diagnostika IRR v menopavzi se široko uporablja za namen ne samo diagnostike, temveč tudi diferencialne diagnostike. Izvedite obvezne metode raziskovanja - to je elektrokardiografija, ki vam omogoča, da v primeru sočasnih simptomov iz srca izključite srčno patologijo.

Prav tako je treba izvajati echoencephalography za preučevanje značilnosti cerebralne cirkulacije in izključiti cerebralno ishemijo. Ta metoda vključuje registracijo odmevov, ki vam omogočajo, da določite oskrbo s krvjo v možganih hemisfere in vam prav tako omogoča presojo razlike v intrakranialnem tlaku. Ta pregled vam omogoča, da ugotovite morebitno organsko patologijo in izvedite diferencialno diagnozo z neprostovoljnimi spremembami v možganih.

[5]

Diferencialna diagnoza

Diferencialna diagnoza napadi panike med menopavzo treba izvesti z obolenji, ki so opremljeni s podobnimi simptomi - žil distonija, akutna nevroza, hipertenzivna kriza, in število srčnih anomalij so miokardni infarkt, angino pektoris.

Vegetativno-vaskularna distonija je funkcionalna bolezen, za katero so značilni enaki vazomotorni in čustveno-psihični manifesti. Zelo pomembno je razlikovanje teh dveh držav. Z VSD je simptomatologija manj izrazita in je stalna zaradi stresa, medtem ko so napadi panike narava napadov in psihološka stran kliničnega sevanja je zelo izrazita.

Hipertenzivno bolezen s poslabšanjem v obliki krize lahko spremljajo tudi srčni simptomi z glavobolom in strah. Glavna diagnostična značilnost v tem primeru je visok krvni tlak pri hipertenzivni bolezni.

Zelo pomembno je, da s psihiatrično patologijo izvedemo diferencialno diagnozo paničnih napadov v menopavzi, saj je resnost manifestacij lahko tako velika, da je te dve državi težko razlikovati. Zato je v tem primeru potreben posvet s psihiatrom. Vendar obstaja nekaj diagnostičnih značilnosti. Akutna nevroza se praviloma razvije pod vplivom določene duševne poškodbe ali podaljšanega duševnega stresa. Poleg tega se pri ženskah pojavlja situacijsko nepovezan pojav občutka tesnobe, skupaj s palpitacijo, bolečino v prsih, tremorjem, suhimi usti, omotico in traja nekaj minut. Te simptome spremlja tudi afektivna nestabilnost zunaj napada in povečana anksioznost. Napadi panike z menopavzo se pojavijo brez dražljajev, praviloma zjutraj in v obdobju med napadi se splošno stanje ne spremeni.

Jasna diagnostična taktika in previdna diferencialna diagnostika omogočata pravočasno odkrivanje napadov panike med menopavzo in to patologijo razlikujeta od organskih bolezni in duševnih motenj z namenom pravočasnega zdravljenja in izboljšanja kakovosti življenja bolnika.

[6], [7], [8],

Zdravljenje panični napadi z menopavzo

Glede na dejstvo, da so napadi panike z menopavzo zelo izraziti in pomembno vplivajo na življenje ženske, je treba zdravljenje nemudoma opraviti. Obstajajo zdravilne in nezdravilne metode zdravljenja. Zdravstvene metode zdravljenja ne bi smele biti namenjene samo popravljanju hormonskih motenj, temveč je treba upoštevati resnost kliničnih simptomov v nekaterih primerih psihotropna zdravila, potrebna za zdravljenje. Zdravljenje brez zdravil tudi uporablja zeliščna zdravila, alternativna zdravila in homeopatska zdravila, ki so namenjena tudi normalizaciji čustvenega stanja.

Ne glede na izbrano metodo zdravljenja je pravilen način dneva in prehrana ženske v obdobju menopavze zelo pomembna sestavina uspešnega reševanja bolezni.

1. Popravek režima dneva z normalizacijo časa počitka in dela. Po vsaki zaposlitvi je treba natančno določiti režim počitka. To bo pomagalo telesu pravilno razporediti sile in razbremeniti napetost ter ohranjati čustveno stabilnost.
2. Normalizacija spanja s počitkom - v približno istem času moraš ležati v postelji, spati vsaj 8-9 ur na dan. V sobi, kjer spi ženska, je potrebno izvesti higienske ukrepe - mokro čiščenje, prezračevanje, sveže perilo - vse to prispeva k normalizaciji možganov in zjutraj po prebujenju zmanjša epizode paničnih napadov.
3. Treba je izključiti stres, sev, slabe navade, ki le prispevajo k spremembam v normalni regulaciji živčnega sistema.
4. Potrebno je organizirati prostočasne aktivnosti z doziranimi fizičnimi obremenitvami v obliki enostavnega jogginga, plavanja ali enostavne hoje. Ima toničen učinek na živčno aktivnost in zmanjšuje dnevne aktivnosti.
5. Pomembno je organizirati pravilno prehrano z dietnimi elementi:
   • Treba je izključiti maščobo, ki nalaga notranje organe;
   • je treba organizirati pogoste frakcijske jedi v majhnih količinah, razen preprostih ogljikovih hidratov in prevladujočih rastlinskih beljakovin;
   • dnevna količina sadja in zelenjave mora biti najmanj 300 gramov;
   • je treba upoštevati režim pitja in pitje čiste vode najmanj 1,5 litra.

Terapijo z zdravili je treba izvajati na kompleksen način z drugimi metodami in napadi panike z menopavzo so znak za imenovanje hormonske nadomestne terapije. Predpisovanje zdravil se opravi po hormonskem pregledu, vendar je v večini primerov potrebno kombinirano zdravljenje z estrogeni in progesteronom.

1. Triziston je zapletena zamenjava hormonov. Načelo delovanja je uravnavanje nivoja hormonov, ki povečuje ton živčnega sistema z normalizacijo delovanja kortikalnih struktur in zmanjševanje epizod nenadnih sprememb v hormonskih razlikah in napadih panike. Zdravilo se proizvaja v farmakološki obliki tristopnih barvnih dražejev, ki se tri tedne uporabljajo na posebnem urniku, nato pa odmerek za en teden. Potek zdravljenja ni krajši od treh do šestih mesecev. Kontraindikacije za predpisovanje zdravila so maligne oblike kakršne koli lokalizacije, patologije krvnih žil v obliki tromboz v anamnezi, hepatitisih. Pri sladkorni bolezni ga je treba uporabljati previdno, ker lahko zdravilo spremeni toleranco za glukozo in s hipertenzijo. Neželeni učinki se lahko pojavijo v obliki holestaze, okvarjene funkcije jeter, embolije, pa tudi alergijskih in dispepsičnih reakcij.
2. LOGEST - pripravek, ki vsebuje v njegovi sestavi estradiola in progesterona, je visoka doza zdravilo, s čimer kaže svojo preventivno vlogo, ne samo pri odpravi hormonske ozadja, temveč tudi pri preprečevanju raka ženski reproduktivni sistem. Zdravilo prispeva k izravnavi hormonskih nedoslednosti in zaradi teh simptomov motenj regulacije vzburjenja in zaviranja zmanjša. LOGEST proizveden v obliki farmacevtskih kapsul, ki vsebujejo 21 kosov v paketu. Sprejem mora začeti od prvega dne cikla. Začnete lahko s sprejemom in peti dan menstrualnega cikla v primeru menopavze pri ženskah. Potek jemanja zdravila je ena kapsula na dan tri tedne, nato odmik sedem dni, nato pa morate nadaljevati s sprejemom. Morebitne bolezni prebavil, kot blato, slabost, občutek grenkobe v ustih, bruhanje stranski učinki. To je lahko tudi astenovegetativnogo reakcijski simptomi hormonsko zdravljenje na delu dojke kot nabreklost dojk, bolečina, izločki in nožnici izločki povečajo izolacijo. Kontraindikacija za uporabo zdravila za zdravljenje - to je problem strjevanje krvi in srčni napad ali kap v zgodovini, maligni tumorji jeter, odpovedi trebušne slinavke in diabetes.
3. Velaksin je antidepresiv, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju napadov panike z menopavzo. Ta terapija je posledica dejstva, da je pogosto za lajšanje tesnobe in občutek strahu, ki so potrebni, da se ta orodja v kombinaciji s hormonsko terapijo. Ta droga poveča število molekul, ki so odgovorne za prenos živčnega signala, in število mediatorjev, ki olajšujejo stanje depresije in strahu, se povečuje. Zdravilo je na voljo v obliki kapsul in tablet, zato se priporoča začetni odmerek ob 75-miligramih med obroki. Neželeni učinki zdravila so lahko v obliki spremembe v živčnem sistemu - omotica, zaspanost, razdražljivost, in pomanjkanje apetita, slabost, bruhanje, driska, prekomerno znojenje ali suha usta, palpitacije in tremor okončin. Zdravilo je kontraindicirano pri patologije jeter in ledvic, preobčutljivosti na zdravila, medtem ko je zdravljenje zaviralci monoaminooksidaze.

Operativno zdravljenje napadov panike pri menopavzi se ne uporablja, ker za takšno poseganje ni posebnega značaja.

Alternativno zdravljenje napadov panike pri menopavzi

Uporaba alternativnih terapij za panične napade v menopavzi se uporablja zelo široko, vendar takšno zdravljenje ne bi smelo izvajati v akutnem obdobju, saj se njegov učinek zamuja. Takšne metode se lahko uporabljajo v povezavi z zdravili. Zdravila, ki se uporabljajo, so usmerjena predvsem v popravek hormonske homeostaze in pomirjujočega in anksiolitičnega učinka. Če želite to narediti, uporabite alternativna sredstva in zdravljenje z zelišči. Glavne alternativne metode so:

1. Za normalizacijo živčnega razburjenja je potrebno vzeti infuzijo zelišč Leonurus in gloga, po okusu pa lahko dodate tudi med. Če želite to narediti, vzemite listi maternice in gloga eno žlico vsake zelišča, jo prelijte s vrelo vodo in zavrite nekaj minut. Infuzija teh zelišč se je za pol skodelice na prazen želodec tri tedne toplo segrela.
2. Učinkovit način normalizacije hormonskega ozadja je uporaba lupine orehov. Tinktura orehov se pripravi, kot sledi: membrane ali lupine kuhamo približno pet minut v vroči vodi, nato izcedimo vodo in napolnimo pol skodelico alkohola. To raztopino je treba infundirati približno pet do sedem dni, nato pa jo lahko vzamemo eno čajno žličko dvakrat na dan, predhodno razredčimo s kuhano vodo v enakem razmerju. Zdravljenje traja tri tedne.
3. Zelo pomirja živčni sistem in zmanjša epizode napadov panike z menopavzo, pri čemer infundira sedative travi. Za pripravo te infuzije je potrebno vzeti listi kamilice, mete, melone, nato pa jo preliti z dvema kozama vroče kuhane vode in vztrajati na temnem mestu tri ure. V takšnem juhu morate dodati žlico medu in piti namesto čaja vsaj dvakrat na dan. Takšna decokcija ureja delovanje živčnega sistema.

Homeopatska zdravila ne morejo le popraviti hormonskega neravnovesja, ampak tudi obnavljajo normalno stanje tona kortikalnih struktur možganov in zmanjšajo resnost simptomov med paničnim napadom med menopavzo.

1. Remens - homeopatsko priprave vrste, ki izboljšuje mikrocirkulacijo v možganskih žil, uravnava hormonsko neravnotežje med menopavzo s spreminjanjem hipotalamus-hipofiza območje, ima pa tudi zaščitne lastnosti na miokardnih celic in krvnih žil. Zdravilo je na voljo v obliki raztopine in tablet. Uporabi zdravila na prvi in drugi dan večjo dozo - eno tableto ali deset kapljic osem krat na dan, in nato za tri mesece na isti odmerek, vendar le trikrat na dan. Ni bilo stranskih učinkov. Kontraindikacije na sprejem zdravila Remens - je preobčutljivost za posamezno vsebino zdravila.
2. Climact-Hel je homeopatski pripravek, ki je analog fitoestrogenih zdravil in spodbuja normalizacijo hormonskega ozadja pri menopavzi. Zdravilo tudi zmanjšuje nevrohormonske motnje z izboljšanjem regulacije živčnega delovanja. Klimaktoplan v tabletah uporablja eno tableto pred obroki ali eno uro po njej trikrat na dan. Potek zdravljenja z zdravilom je dolg - približno dva meseca. Ni bilo stranskih učinkov. Kontraindikacije za uporabo zdravila Climactoplane - je preobčutljivost za sestavine zdravila.
3. Sigetin - zdravilo, ki je sintetični analog naravnega estrogena hormona, in vam omogoča, da obnovite zaloge z menopavzo. Ima lastnosti kot tonik, pomirja. Dobro vpliva na psihosomatske manifestacije menopavze, pa tudi na vegetativne in psihološke simptome menopavze.

[9], [10],

Preprečevanje

Ukrepi za preprečevanje pojavljanja paničnih napadov v menopavzi in napredovanja simptomov so nespecifični. Potrebno je pravilno organizirati svojo dnevno rutino z izmenljivimi obdobji počitka in dela. Morate jesti prav, razen vseh škodljivih živil in porabe sadja in zelenjave. Spanje je potreben ukrep za zdravje, njegovo trajanje mora biti najmanj 8-9 ur. Treba se je zbuditi s pozitivnim odnosom, to bo pomagalo določiti ritem dneva in preprečiti napade napadov zjutraj. V življenju je treba izključiti stres in igrati šport tudi v načinu hoje. Prav tako je treba izključiti slabe navade in zdraviti spremljevalne patologije v obliki hipertenzivne bolezni, ker je nadzor krvnega tlaka zelo pomemben za preprečevanje zapletov pri napadu panike.

Napadi panike z menopavzo se lahko pojavijo na začetku menopavze, lahko pa se razvijejo sredi tega obdobja. V vsakem primeru jih spremljajo neprijetni simptomi in zahtevajo korekcijo stanja, hormonskih in zdravilnih. Ta pogoj je treba pravočasno diagnosticirati in pravilno opraviti diferencialno diagnozo, zato je za take simptome potrebno posvetovati z zdravnikom. V primeru takšnih manifestacij ne panirajte, ker je vse mogoče prilagoditi in življenje vrniti v normalno stanje.

[11], [12]

Napoved

Prognoza za predelavo v primeru manifestacija menopavze, kot so napadi panike ugodne, vendar zavezujoč, je pravočasno odkrivanje simptomov in zdravljenja, katerih cilj je odpraviti hormonsko homeostaze v telesu in blagodejno anksiolitikov terapijo.

[13], [14]