Sedeči način življenja prej ali slej začne vplivati na človekovo počutje: bolečine v hrbtu se pojavijo zjutraj, težje je vstati iz postelje in potrebno je nekaj časa, da se malo premaknemo, sprehodimo in s tem zmanjšamo bolečino. Hkrati se bolečina včasih ponoči ne čuti in načeloma lahko dobro spimo. Če pa noč preživimo v neudobni postelji, v enem položaju, vas bo zjutraj zagotovo zbudila mučna bolečina v spodnjem delu hrbta.