Podhranjenost

V sodobni družbi je poleg številnih težav, pomanjkanja hranilnih snovi v hrani, njeno neravnovesje precej pereče. Podhranjenost ni opažena samo v državah tretjega sveta, ampak tudi v visoko razvitih državah. Ta trend negativno vpliva ne le na zdravje prebivalstva, ampak tudi na stanje prihodnjih generacij.

Epidemiologija

Po statističnih podatkih je vsak tretji prebivalec planeta sistematično podhranjen. Poleg tega na planetu ni niti enega človeka, ki bi vse življenje jedel polno in racionalno prehrano in bi imel dovolj vseh potrebnih sestavin. Najpogosteje pride do pomanjkanja vitaminov v hrani. Iz tega se razvijejo hipovitaminoze in avitaminoze, ki povzročajo razvoj številnih motenj v normalnem funkcionalnem stanju, povzročajo bolezni, motnje imunosti. Približno 78 % ljudi na planetu nima vitaminov.

Na drugem mestu po pogostosti pojavljanja je pomanjkanje beljakovinskih sestavin v hrani. Tako se beljakovine med dolgotrajnim shranjevanjem uničijo kot posledica kuhanja izdelkov (kot posledica toplotne obdelave). Kršitev presnove beljakovin vodi do zmanjšanja telesne teže, strukturnih motenj v telesu, zmanjšane imunosti (saj so vsa protitelesa, encimi, ki zagotavljajo zaščitne lastnosti v telesu, beljakovine). Ta oblika podhranjenosti se pojavi v 35% primerov.

Pomanjkanje ogljikovih hidratov v prehrani je izjemno redko (manj kot 6%).

Podhranjenost z maščobami je precej pogosta pri ljudeh, ki so vegetarijanci (67% primerov), postijo (92% primerov). Pri drugih ljudeh je ta oblika podhranjenosti diagnosticirana v približno 29% primerov.

Vzroki Podhranjenost

Običajno lahko vse vzroke razdelimo v tri skupine: podhranjenost, pri kateri hrani primanjkuje hranilnih snovi, vitaminov, kljub zadostni količini in raznolikosti zaužite hrane. To so lahko nepravilni načini kuhanja, pri katerih se uničijo vitamini in minerali, nepravilno skladiščenje in celo neustrezna predelava, pridelava, žetev, neregulirana tehnologija proizvodnje izdelkov.

Druga skupina je lakota, revščina, pomanjkanje denarja za nakup minimalnega nabora izdelkov za uravnoteženo prehrano. To običajno opazimo v revnih državah, kjer potekajo vojne in lokalni konflikti.

Tretja skupina je živčna podhranjenost, povezana z nevropsihiatričnimi motnjami, pri katerih se oseba namerno prikrajša za hrano. Sem spadajo različna nevropsihiatrična stanja, na primer bulimija, anoreksija, dismorfofobija itd.

Trenutno obstaja težnja po razlikovanju druge vrste - podhranjenosti, povezane z življenjskim slogom, v katerem se ljudje ukvarjajo z vegetarijanstvom, surovo hrano, postanejo vegani. Na splošno se ti trendi pripisujejo zdravemu načinu življenja. Vendar pod pogojem, da so pravilno uporabljeni. Če jih uporabljate nepravilno, lahko le škodujete zdravju. Torej je v vročih državah mogoče in celo potrebno biti vegetarijanec. To je posledica dejstva, da v državah z vročim podnebjem obstaja veliko število rastlin, plodov, ki uspešno nadomeščajo meso. Vsebujejo celoten kompleks esencialnih aminokislin, beljakovin, potrebnih za človeško telo. V srednjih zemljepisnih širinah ni takšne vegetacije, ki bi lahko nadomestila esencialne aminokisline. Razvija se pomanjkanje potrebnih sestavin, podhranjenost, izčrpanost organizma. Drugi razlog, zakaj je vegetarijanstvo potrebno v državah, kot so Indija, afriške države, je visoka temperatura, pri kateri se izdelki hitro pokvarijo. Meso razmnožuje črve, parazite. Kontaminirane so tudi ribe. Ustvarjeni so tudi optimalni pogoji za širjenje bakterijske okužbe, zastrupitve s hrano. Temu se lahko izognemo tako, da iz prehrane izločimo mesne in ribje izdelke.

Prebivalci srednjega pasu potrebujejo meso pozimi, ker so zime hladne, mesni izdelki pa morajo zagotoviti potrebno raven energije, ohraniti toploto, vzdrževati optimalno izmenjavo toplote. Poleg tega meso vsebuje celoten nabor esencialnih aminokislin, ki jih človeško telo ne sintetizira. Na severu, kjer prevladuje mraz, je vegetarijanstvo strogo kontraindicirano. Hrana mora vsebovati veliko živalskih maščob, kar bo pripomoglo k pravilni izmenjavi toplote.

Vegetarijanstvo v naših zemljepisnih širinah je dovoljeno le v tem primeru. Če v svojo prehrano dodatno vključite minerale, biološko aktivne dodatke, ki vsebujejo celoten potreben nabor aminokislin, beljakovin, maščob in drugih izdelkov, potrebnih za normalno delovanje telesa.

Še vedno je veliko razprav in vprašanje, v katero skupino uvrstiti te vrste podhranjenosti, ostaja odprto. En raziskovalec predlaga, da bi to vrsto podhranjenosti kategorizirali v prvo skupino, v kateri se prehrana preprosto šteje za podhranjeno in neuravnoteženo. Drugi raziskovalci predlagajo, da to vrsto pripišemo podhranjenosti nevropsihiatričnega izvora, saj se ljudje držijo določene ideologije, imajo svojevrsten pogled na življenje in se v resnici namerno prikrajšajo za vse potrebne prehranske sestavine. Vendar obstajajo močni argumenti, ki vam ne dovoljujejo, da bi to vrsto podhranjenosti pripisali tretji skupini. Na primer, mnogi avtorji trdijo, da ljudje, ki so nagnjeni k temu načinu življenja, pogosto postanejo žrtve propagande "zdravega načina življenja" z napačnim razumevanjem pomena te besede. Za vse je kriva nepismenost, nepoznavanje osnov biokemije, biologije, pretirana lahkovernost ljudi, usmerjenost k »vzhodnjaški modrosti«. Na Vzhodu je veliko stvari, ki nosijo resnično modrost, vendar morate pravilno razumeti in interpretirati vse, kar je tam predstavljeno. Vsi vzhodnjaški nauki so usmerjeni na prebivalstvo zadevne regije, ne pa na tipične Evropejce. Treba je prilagoditi teritorialno lego, posebnosti fiziologije, življenjski slog in teren.

Dejavniki tveganja

Rizična skupina vključuje ljudi z nizkim socialnim statusom, pogosto bolne ljudi, pri katerih telo ne absorbira v celoti vseh potrebnih hranil. Vegetarijanstvo, presna prehrana in veganstvo so dejavniki tveganja. Pod posebnim nadzorom je treba vzeti ljudi, katerih poklici zahtevajo upoštevanje določenih standardov. Na primer, za modele so naložene določene zahteve za parametre. V prizadevanju za želeni videz so pogosto podhranjeni, posledično pa se razvijejo živčne in duševne motnje.

Dejavniki tveganja vključujejo različne bolezni, kot so bulimija, , anoreksija , , dismorfofobija . Nekateri ljudje imajo preprosto zmanjšan apetit zaradi različnih bolezni, presnovnih motenj, v ozadju zmanjšane imunosti, hormonskih motenj. Tudi v ločeno skupino tveganja je treba vključiti prebivalstvo tistih ozemelj, kjer potekajo vojne, so pogosti teroristični napadi, naravne nesreče, nesreče, ki jih povzroči človek, naravne nesreče.

Patogeneza

Značilnosti patogeneze so odvisne od vzroka, ki vodi do razvoja podhranjenosti. Torej, če gre za duševno motnjo, potem v večini primerov oseba povsem zavestno stori takšna dejanja, ki se končajo s pomanjkanjem hranil. Na primer, zaradi različnih motenj lahko oseba zavestno zavrne jesti ali izključi določena živila iz svoje prehrane, motivirana na določen način. Včasih se ljudje preprosto počutijo, kot da jedo preveč, in se zavestno omejujejo pri prehranjevanju. Na primer, pri anoreksiji človeka žene želja po izgubi teže. Ne zaveda se svojega problema, pomanjkanja telesne teže, in še naprej sledi shujševalnim dietam in noče jesti. Pri bulimiji ima oseba odpor do hrane in ne more jesti ničesar. Ker razvije bruhanje ali zavestno po jedi povzroči gag refleks za odstranitev zaužite hrane iz prebavnega trakta.

Če teh primerov ne upoštevamo, lahko opazimo precej veliko število primerov, ko človeško telo preprosto ne prebavi hrane. Osnova patogeneze v tem primeru je praviloma kršitev presnovnih procesov, motena prebava ali prebava (absorpcija) hrane. Lahko pride do motenj v procesu asimilacije hranil v telesu ali prekomernega izločanja iz telesa, nevtralizacije, uničenja.

Simptomi Podhranjenost

Glavni simptomi podhranjenosti so izčrpanost, izguba telesne teže in močno poslabšanje dobrega počutja. Omeniti velja, da se najprej razvije splošno slabo počutje, šibkost. Oseba lahko občuti omotico, pojavi se slabost, včasih bruhanje, prebava je motena. Koža postane bleda, videz las in nohtov se poslabša. Lasje se cepijo, nohti se začnejo lomiti, koža izgubi naravni lesk, senco, postane suha, bleda. Žilna stena je jasno vidna. Na koži se pojavi sivi odtenek. Koncentracija pozornosti se močno zmanjša, spanec se poslabša. Zmogljivost močno pade, oseba hitro postane utrujena, miselni procesi se upočasnijo.

Postopoma se pojavijo takšne manifestacije, kot so motnje krvnega obtoka, znižan krvni tlak. Lahko se rahlo zniža temperatura, srčni utrip je moten, razvije se srčna aritmija. Značilno je, da se počutje postopoma slabša, oseba postopoma izgublja učinkovitost, telesna teža se postopoma zmanjšuje.

Kot prvi znaki podhranjenosti je močno poslabšanje dobrega počutja, v katerem oseba nima moči, hitro utrujenost, šibkost. Močan upad uspešnosti, produktivnosti dela. Oseba se počuti depresivno, ni želja, pobud, obstaja stalna želja po spanju. Kasneje se pojavi glavobol, prebavne motnje, slabost.

Zaradi podhranjenosti se vam vrti

Eden od simptomov podhranjenosti je vrtoglavica. Če imate vrtoglavico, morate podrobneje preučiti svojo prehrano. Pomembno je zagotoviti, da telo dobi vse potrebne snovi v pravih količinah. Podhranjenost je običajno dobro diagnosticirana s pomočjo različnih metod. Še posebej. Krvni testi lahko kažejo na kršitev presnovnih procesov.

Slabost zaradi podhranjenosti

Eden od glavnih simptomov podhranjenosti je šibkost, ki se nenehno povečuje. Zjutraj je težko vstati, popoldne se pojavi zaspanost, zmanjšana aktivnost, do večera pa človek preprosto "pade z nog". Hkrati skoraj vsi pravijo, da niso samo utrujeni, ampak tudi nimajo časa za nič. Tudi če ves dan niso počeli ničesar, so še vedno ves čas utrujeni in nezadovoljni.

Slabost zaradi podhranjenosti

Ni neobičajno, da se zaradi podhranjenosti pojavi slabost. Slabost po jedi in čez dan. To je predvsem posledica prebavnih motenj. Obstaja kršitev procesa prebave, absorpcije, asimilacije hrane. Obstajajo tudi presnovne motnje, opažene so biokemične in endokrine patologije.

Škoda zaradi podhranjenosti

Nihče ne dvomi v dejstvo, da podhranjenost škoduje človeškemu telesu. Prvič, telo je izčrpano, ne prejme potrebnega nabora vitaminov in mineralov. To prispeva k dejstvu, da so presnovni procesi telesa moteni, nato pa popolnoma spremeni hormonsko ozadje in biokemični cikel. Hkrati se imuniteta zmanjša, zaradi česar telo postane bolj dovzetno za različne virusne, nalezljive bolezni. Znatno poveča reaktivnost telesa, preobčutljivost. Presnovni procesi so moteni, kar vodi do razvoja različnih neravnovesij, disfunkcij, kroničnih bolezni, poslabšanj.

Stalna podhranjenost

Če oseba nenehno primanjkuje hranilnih snovi v prehrani, se razvije vztrajna motnja metabolizma, hormonskega ozadja in imunskega statusa. Stalna podhranjenost vodi v dejstvo, da telo postane šibkejše, bolj dovzetno za okužbe, parazite.

Dolgotrajna podhranjenost

Pri dolgotrajni podhranjenosti v telesu močno primanjkuje hranil, razvije se hipovitaminoza in avitaminoza, presnovni procesi so moteni. Nevarnost je, da pride do uničenja maščob in potem, ko so popolnoma uničene, se začne uničenje ogljikovih hidratov in nato beljakovin. In to je nevarno, ker so beljakovine gradbeni material za človeško telo, zlasti za njegove mišične in tkivne strukture. Omeniti velja, da se beljakovine začnejo propadati nazadnje, saj je od njih odvisno osnovno delovanje telesa. Tvorijo strukturni okvir telesa, so del tkiv, celičnih komponent, so odgovorni za glavne procese, ki se pojavljajo v telesu.

Kronična podhranjenost

S kronično podhranjenostjo se telo izčrpa, ogljikovi hidrati, maščobe in nato beljakovinske komponente se uničijo. Omeniti velja, da uničenje beljakovin vodi v motnje osnovnih funkcij telesa. To prizadene vse glavne organske sisteme, sluznice, bistveno oslabi obrambne mehanizme telesa. Najprej se kronična podhranjenost kaže v motnjah prebavnih procesov, nato pa se začnejo razvijati motnje v delovanju in strukturi ledvic, jeter, sečil. Značilna lastnost je nenehno napredovanje stanja, naraščajoče pomanjkanje prehranskih sestavin, strukturnih elementov. Mišični sistem oslabi, okostje postane krhko (razvije se osteoporoza).

Podhranjenost odraslih

Pri odraslih se podhranjenost kaže tako s splošnimi simptomi, ki jih predstavljajo šibkost, zmanjšan apetit, oslabljena koordinacija gibov in zmogljivosti, kot tudi specifični simptomi, ki se kažejo kot kršitve funkcionalnega stanja nekaterih organov in sistemov. Omeniti velja, da se vse motnje začnejo kot funkcionalne spremembe in šele nato povzročijo kršitev strukture organov ali sistemov.

Dokaj pogosto se podhranjenost kaže z motnjami vida, sluha in drugih analizatorjev, zmanjšano občutljivostjo telesa. S sistematično podhranjenostjo pri odraslih so organi vida precej poškodovani. V mrežnici se razvijejo distrofični procesi, razvije se slepota, poškodujejo se optični živci, razvije se suhost veznice, na njej se oblikujejo prozorni plaki. Suha koža in luščenje vplivata na kožo. Pojavi se bledica kože, razvije se atrofija znojnic in lojnic. Pojavi se nagnjenost k bakterijskim, glivičnim, pustularnim boleznim. Možne nalezljive lezije dihalnega sistema, prebave, sečil. Pogosto se v ozadju podhranjenosti razvije diabetes mellitus, tirotoksikoza, febrilna stanja.

Simptomi podhranjenosti pri odraslih

Glavni simptomi podhranjenosti so znaki, kot so šibkost, motnje normalnega delovanja somatskih organov, avtonomnih sistemov, perifernih živcev. Pogoste so bolezni dihal, srca in ožilja, prebavnega sistema. Simptomi podhranjenosti pri odraslih so pogosto pritožbe zaradi hitre utrujenosti, kratkega dihanja, motenj srčnega ritma in srčnega utripa. Pogosto se razvijejo parestezije, pri katerih se oseba počuti, kot da se koža "plazi". Zanj je značilno tudi zmanjšanje kožne in taktilne občutljivosti. Sprva se zmanjša občutljivost rok, stopal, nato celotnega telesa. Obstaja šibkost, težnost v nogah, hromost, otekanje. Pulz osebe se močno poveča. Srčni utrip se poveča, krvni tlak se zmanjša. Psihiatrične motnje in nevroze niso izključene.

Podhranjenost v nosečnosti

Glavni simptomi podhranjenosti med nosečnostjo so močno znižanje hemoglobina, znižanje ravni rdečih krvnih celic in kršitev normalnega razmerja med rdečimi krvnimi celicami in hemoglobinom. Hkrati se apetit zmanjša, telesna teža pade. Namesto povečanja telesne teže ženska postane vitka, pod očmi se pojavijo kolobarji, koža postane sivkasta. Pojavi se šibkost, glavobol, motnje vida v somraku. V koži in sluznicah se razvijejo distrofični procesi. Obstaja pekoč občutek, bolečina, rez v očeh, na sluznicah. Na ustnicah se pojavijo razpoke in skorje. V ustni votlini se razvijejo stomatitis, glositis, razjede, mehurji, tako na koži kot na sluznici ustne votline, zunanjih genitalij. Pojavijo seboreja, dermatitis, izpadanje las. Nohti se začnejo lomiti, na rokah in nogah se pojavijo razpoke. Postopoma se razvije anemija, motnje živčnega sistema.

Podhranjenost otroka

Običajno mora biti otrok vedno aktiven, vesel in vesel. Če se otrok noče igrati, ima slab apetit, se hitro utrudi, želi sedeti, počivati ​​- potem je z njim nekaj narobe. Običajno zmanjšana aktivnost pri otroku - prvi znak podhranjenosti. Spremembe in videz otroka: postane letargičen, nohti se lomijo, koža se lušči, lasje postanejo suhi in krhki. Razvija tako strukturne kot funkcionalne okvare določenih organov in sistemov. V prvi vrsti to velja za prebavni sistem, delovanje ledvic in jeter, pa tudi za delovanje endokrinega in imunskega sistema. Tudi rast in razvoj podhranjenega otroka sta močno zaostala, pa tudi duševni in intelektualni razvoj.

Znaki podhranjenosti dojenčka

Na podhranjenost dojenčka se kaže predvsem nezadostno pridobivanje telesne teže ali pomanjkanje. Otrok postane bolj podolgovat v dolžino. In hkrati pride do izgube teže, neskladja v telesnih razmerjih. Otrok postane živčen, razdražljiv, muhast. Spanje je znatno moteno. Še posebej moten nočni spanec. Otrok se pogosto zbuja, spi nemirno, s prekinitvami, jezen v spanju.

Znaki podhranjenosti pri dojenem dojenčku

Tudi če je otrok dojen, mu lahko primanjkuje hranilnih snovi in ​​kaže znake podhranjenosti. Najprej se kažejo v motnjah spanja otroka. Malo spi, hitro se zbudi, dolgo ne more zaspati, joka. Ves čas vleče roke v usta, poskuša sesati dudo, nato pa začne jokati (dobro hranjen otrok, ki sesa malo dude, takoj zaspi). Pri podhranjenosti otrok dolgo časa poje, njegovo hranjenje se lahko odloži do ene ure ali več. Če se otrok hrani na zahtevo, se bo pogosto zbudil in prosil za hrano.

Podhranjenost v svetu

Problem podhranjenosti je v svetu zelo pereč. Podhranjenost je najbolj pereča v državah tretjega sveta, na tistih ozemljih, kjer potekajo vojne. Po statističnih podatkih se podhranjenost ne zmanjšuje, kljub temu, da je hrane in surovin na svetu dovolj. Poudariti je treba, da je podhranjenost najmanj izrazita v razvitih državah, kot so ZDA, Kitajska in Evropska unija. V Ruski federaciji je podhranjenost na povprečni ravni. Kljub zadostni količini hrane ni vedno polna, uravnotežena. Pri nas ljudje najpogosteje trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov v prehrani. Hkrati primanjkuje vitaminov A, C, B.

Bolezni zaradi podhranjenosti

Zaradi podhranjenosti se razvijejo bolezni, povezane s presnovo. Močno izražena hipovitaminoza, avitaminoza, demineralizacija. V ozadju pomanjkanja hranilnih snovi v hrani se razvijejo endokrine, imunske bolezni. Pomanjkanje vitaminov v hrani povzroča pogoste prehlade, bakterijske in virusne bolezni, stomatitis, erozije, vnetne procese. Zmanjšan vid, sluh. Dotik, vohalni procesi, občutljivost kože. Razviti dermatitis, alergijske bolezni. Pomanjkanje ogljikovih hidratov, beljakovin v hrani povzroča bolezni endokrinega sistema, patologije živčnega in mišičnega sistema, hormonske odpovedi. S sistematično, kronično podhranjenostjo se zmanjša raven hemoglobina v krvi, razvijejo se bolezni hematopoetskih organov, anemija, artritis, poveča se nagnjenost k krvavitvam. Telo postane bolj dovzetno za nalezljive bolezni, razvijejo se parazitske bolezni.

Faze

Obstajajo tri stopnje podhranjenosti. V prvi fazi je razvoj prekurzorjev, ki nakazujejo, da telesu verjetno primanjkuje določenih snovi. Pogosto se na tej stopnji pojavi bledica, povečana utrujenost, zmanjšan apetit, zmanjšana zmogljivost, močno povečana občutljivost kože, se razvije suhost. Omeniti velja tudi možno občutljivost na bolečino (čeprav je to redko).

Na drugi stopnji se pojavijo tipični simptomi patologije: oseba postane razdražljiva, živčna, pojavijo se duševne patologije, zmanjša se koncentracija pozornosti, učinkovitost. Lasje se cepijo, nohti se začnejo lomiti, hitro in enostavno zlomijo, spremenijo se njihova barva, tekstura, strukturne značilnosti. Koža postane rumena, pod očmi se pojavijo modri krogi.

Na tretji stopnji je vse odvisno od bolnikovih lastnih dejanj. Če je opravil diagnozo, zdravljenje bo izid ugoden, prišlo bo do popolnega okrevanja. Če zdravljenje ni bilo izvedeno, se lahko patologija okrepi, nato pa se najprej razvijejo funkcionalne motnje glavnih organov in sistemov, nato pa strukturne patologije.

Obrazci

Obstaja pet glavnih vrst podhranjenosti. Ko človeku primanjkuje ogljikovih hidratov, so prvi znaki, ki se pojavijo, šibkost, zmanjšana vzdržljivost, zmanjšana odpornost telesa in zmanjšan apetit. To je posledica dejstva, da so ogljikovi hidrati glavni vir energije v telesu.

S pomanjkanjem beljakovinskih sestavin v telesu je najprej motena prebava, mišična oslabelost, atonija se razvije, stanje kosti je moteno.

Pri pomanjkanju maščob so prizadeta čutila: vid, sluh, koža, lasje in nohti.

Pomanjkanje vitamina spremljajo številne patologije. Najprej se zmanjša odpornost telesa, zmanjša se njegova vzdržljivost in zmanjša imuniteta.

Zaradi pomanjkanja mineralov je stanje živčnega, mišičnega in kostnega sistema moteno.

Zapleti in posledice

Pri podhranjenosti je kar precej zapletov in neugodnih posledic. Najprej je treba opozoriti, da se tveganje za vnetja in okužbe v telesu močno poveča. Pokvari videz osebe: koža postane suha, trda, začne se luščiti, zlomljeni nohti, lasje. Nevarnost je v tem, da lahko poslabša osnovno stanje, ki je povzročilo težavo, na primer, če je bil vzrok hipovitaminoza (pomanjkanje določenih vitaminov v telesu), posledično se lahko razvije avitaminoza - popolna odsotnost teh vitaminov v telesu., ki ga bo veliko težje pozdraviti. Postopoma se telo izčrpa, najbolj nevarno stanje je zmanjšanje odpornosti, anemija, hemofilija, anoreksija, živčne, duševne motnje, popolna izčrpanost telesa in celo smrt.

Kakšne so nevarnosti podhranjenosti?

Da bi odgovorili na vprašanje, kakšna je nevarnost podhranjenosti, je treba razumeti, katere snovi primanjkuje v telesu. To lahko reče le zdravnik po prejemu predhodnih rezultatov testov. Običajno opravite biokemični krvni test, klinične teste. Največja nevarnost je, da se v ozadju podhranjenosti razvije izčrpanost telesa in motnje presnovnih procesov. Vse to vodi do zmanjšanja odpornosti, vzdržljivosti telesa, motenj imunskega sistema in hormonskega ozadja. V skladu s tem je oseba pogosto bolna, razvije imunsko pomanjkljivost. Ostro zmanjšanje zmogljivosti, vzdržljivost telesa. Stanje lahko napreduje do popolne anoreksije, izčrpanosti, smrti.

Srčni zastoj s podhranjenostjo

Podhranjenost je nevarna, ker telesu primanjkuje dovolj hranil za normalno delovanje telesa. V tem primeru je njegovo normalno funkcionalno stanje močno omejeno. Omeniti velja, da lahko podhranjenost povzroči srčni zastoj, saj presnovne motnje najprej prizadenejo mišice. Kot veste, je srce glavna mišica v telesu, ki deluje kot črpalka, ki črpa kri po telesu. Njegova kontraktilna aktivnost se močno zmanjša, če je oseba podhranjena.

Podhranjenost je pogosto vzrok za izčrpanost in presnovne motnje. Privede do zmanjšanja odpornosti, vzdržljivosti telesa, motenj imunskega sistema in hormonskega ozadja, pogostih bolezni, pomanjkanja vitalnosti in vitalnosti telesa, kršitev funkcionalnega stanja telesa.

Lahko se pojavi zaradi različnih razlogov: pomanjkanje esencialnih snovi, nezadosten vnos v telo, neustrezna asimilacija z ustreznim vnosom v telo. Pogosto podhranjenost spremlja anoreksija nervoza. Obstaja pomanjkanje apetita ob ohranjanju naravne potrebe telesa po bioloških in hranilnih snoveh. Pogosto je anoreksija nervoza, ki se razvije v ozadju močnih čustev, duševnih motenj in je povezana s kršitvami aktivnosti centra za hrano v možganih. Podobne motnje se lahko razvijejo pri akutni ali kronični zastrupitvi, ki prizadene prehranski center.

Diagnostika Podhranjenost

Diagnoza podhranjenosti temelji na laboratorijskih preiskavah, ki vam omogočajo oceno stanja presnovnih procesov v telesu. Za postavitev diagnoze se morate obrniti na splošnega zdravnika. Izbral bo shemo pregleda, predpisal vse potrebne teste, vključno s krvjo, urinom, analizo blata.

Analize

Podhranjenost diagnosticiramo na podlagi kazalcev biokemijske preiskave. Za analizo se vzame kri (iz vene ali kapilare iz prsta). Na podlagi dobljenih rezultatov se presojajo procesi, ki se pojavljajo v telesu. Jasen znak podhranjenosti je nizka raven beljakovin v krvi, ki se odkrije med biokemijsko analizo. Beljakovine so glavna strukturna sestavina krvi in ​​človeškega telesa. Ko pride do podhranjenosti, se najprej razgradijo ogljikovi hidrati, nato maščobe. In šele nazadnje se razgradijo beljakovine.

Najbolj informativne diagnostične metode so pregled blata. Uporablja se koprogram, mikroskopski, biokemijski pregled. Iztrebki odražajo glavne procese, ki se odvijajo v telesu, predstavljajo vsebino črevesja. Vsebuje mešanico, sestavljeno iz neprebavljenih ostankov hrane, prebavnih sokov, mikroflore. Ti kazalci lahko veliko povedo o naravi človekove prehrane. Tudi količina, barva blata je lahko vir pomembnih diagnostičnih informacij.

Krvna formula se bistveno spremeni tudi s podhranjenostjo. Za diagnozo se izvaja hemogram - kvantitativna in kvalitativna analiza stanja krvi, študija sestave krvi. Pomembno je določiti vsebnost eritrocitov, levkocitov, trombocitov, hematokrit (razmerje med številom eritrocitov in hemoglobinom). Ti kazalniki najbolj jasno odražajo tako podhranjenost kot prekomerno prehranjenost. Raven hemoglobina se močno zmanjša tudi s podhranjenostjo.

Instrumentalna diagnostika

Uporabljajo se lahko različne metode instrumentalnega pregleda, vendar je vse odvisno od tega, na katero patologijo zdravnik sumi (ali vsaj približne usmeritve za nadaljnje preiskave). Na primer, če obstaja sum na bolezni prebavil, se uporablja rentgenski pregled, ultrazvok trebušne votline, majhne medenice, kolonoskopija, sondiranje, gastroskopija, gastroduodenoskopija. Lahko zahteva radioizotopsko študijo, radiografijo, radiometrijo, katere bistvo je preučevanje značilnosti kopičenja in prerazporeditve radioizotopske snovi v krvi in ​​tkivih telesa, kar vam omogoča oceno narave in intenzivnosti presnovnih procesov.

Pregledi, scintigrafija, CT in MRI lahko diagnosticirajo številne patologije. Uporabni so lahko tudi pri diagnosticiranju tumorjev. Če opazite močno izčrpanost, je to lahko posledica razvoja tumorja. V skladu s tem se lahko zahteva punkcija, biopsija in druge podobne študije, med katerimi se vzame tkivo za nadaljnji pregled.

Če obstaja sum na patologijo ledvic in sečil, se uporabljajo reografija, rentgenski žarki, tomografija, endoskopske in laparoskopske metode preiskave, ultrazvok, Dopplerografija. V primeru suma na ginekološke bolezni pri ženskah se uporablja ultrazvok medeničnih organov, tomografija, ECHO-študija.

Praktično univerzalna metoda je termografija, katere bistvo je registracija infrardečega sevanja, ki izhaja iz človeškega telesa. Na podlagi pridobljenih podatkov zgradite umeritveni graf, po katerem ocenite naravo patološkega procesa, njegovo resnost in smer, naredite določene napovedi.

Uporablja se tudi jedrska magnetna resonanca, ki temelji na selektivnosti tkivne absorpcije različnih snovi. S to metodo je mogoče oceniti tako strukturne kot funkcionalne značilnosti organizma, oceniti procese v statiki in dinamiki, predvideti hitrost njihovega razvoja. Možno je pridobiti volumetrične slike organov in tkiv, si jih ogledati v različnih prerezih. Odlikuje ga visoka ločljivost, do milimetrov.

Diferencialna diagnoza

Osnova diferencialne diagnoze je potreba po razlikovanju znakov ene bolezni od znakov druge bolezni s podobnimi manifestacijami. Na primer, pomembno je ugotoviti, ali je patologija znak preproste podhranjenosti ali deluje kot simptom anoreksije. Prav tako je treba natančno določiti vzrok patologije. To bo omogočilo izbiro učinkovitega zdravljenja.

Zdravljenje Podhranjenost

Med številnimi sredstvi in ​​metodami je najučinkovitejše priznano etiološko zdravljenje, katerega cilj je odpraviti vzrok podhranjenosti. Če gre za pomanjkanje določenih snovi v telesu, je treba njihovo pomanjkanje nadomestiti. Če je vzrok kršitev fizioloških funkcij nekaterih organov in sistemov, je treba normalizirati funkcionalno stanje.

Če je vzrok hormonska motnja, jo je treba normalizirati. Če je vzrok kršitev imunskega statusa. Uporabljajo se imunomodulatorji. Z živčnimi in duševnimi patologijami je morda potrebno posvetovanje s psihiatrom, psihoterapevtom. Prav tako skoraj vedno zahteva posvetovanje s strokovnjakom za prehrano, ki bo sestavil pravilno prehrano, predpisal potrebne vitamine, dodatke. Morda se bo treba posvetovati z genetikom, biokemikom, ki bo normaliziral presnovo v telesu.

Zdravila

Pri podhranjenosti je zdravljenje v glavnem simptomatsko, saj lahko podhranjenost spremljajo številni zelo različni simptomi. Uporabljajo se zdravila iz različnih skupin.

Pogosto podhranjenost spremljajo motnje želodca, črevesja, različne distonične motnje. V tem primeru je predpisan motilium - tableta trikrat na dan. Trajanje zdravljenja je v povprečju približno mesec dni. Pomembno je upoštevati previdnostne ukrepe - piti le po navodilih zdravnika in po postavitvi diagnoze. To je posledica dejstva, da obstajajo številne bolezni, pri katerih to zdravilo ni samo kontraindicirano, ampak je lahko nevarno. Torej, če diagnoza ni potrjena, je bolje odložiti zdravljenje.

Pogosto podhranjenost spremlja razvoj akutne bolečine v želodcu, napihnjenost črevesja. Pri bolečinah v trebuhu je priporočljivo jemati ranitidin - tableto 1-2 krat na dan. Nanaša se na antagoniste histaminskih receptorjev, pomaga zmanjšati izločanje klorovodikove kisline v želodcu. Malo stranskih učinkov, velja za učinkovito orodje, ki ima lahko hiter terapevtski učinek. Varen za dolgotrajno in kratkotrajno uporabo.

Cimetidin v razmeroma kratkem času zmanjša bolečino, poleg tega pomaga zmanjšati sintezo klorovodikove kisline, poveča zaščito sluznice in zmanjša bolečino. Vzame se ena tableta na dan. Trajanje zdravljenja - od 7 do 28 dni. Neželeni učinki - zmanjša sposobnost jeter za uničenje presnovnih produktov. V skladu s tem se lahko razvije zastrupitev. Strogo je prepovedano jemati z alkoholom, saj se poveča toksični učinek na telo. Prispeva tudi k zmanjšanju delovanja ledvic, zato ga je treba previdno jemati pri bolnikih z boleznijo ledvic, zlasti ledvično odpovedjo. Če je treba to zdravilo jemati osebam z ledvično patologijo, je treba zmanjšati odmerek in jemati pod strogim nadzorom zdravnika. Prav tako je treba upoštevati, da je eden od stranskih učinkov povečanje mlečnih žlez pri moških.

Pogosto podhranjenost spremlja kršitev mikroflore, ker predstavniki normalne mikroflore pogosto umrejo, ne da bi prejeli vse potrebne snovi. Na njihovem mestu se razvije patogena mikroflora. Zlasti je aktivna rast bakterije Helicobacter pylori. To so mikroorganizmi, ki živijo v želodcu. Pogosto postanejo vzrok za razvoj gastritisa in razjed. Zato so za terapevtske in preventivne namene včasih predpisani antibiotiki. Učinkoviti so na primer vsi antibiotiki širokega spektra. Lahko jemljete amoksiklav - tableto enkrat na dan, 3 dni. Ciprofloksacin je tudi dobro dokazan. Jemlje se tudi po tableto na dan (500 mg). Trajanje zdravljenja je od 3 do 7 dni.

Vitamini

Eden glavnih znakov podhranjenosti je pomanjkanje vitaminov, zato je treba njihovo neravnovesje nujno umetno dopolniti (z vnašanjem v telo od zunaj).

Priporočljivo je jemanje vitaminov v naslednjih dnevnih koncentracijah:

• Vitamin B 2-3 mg
• Vitamin D - 1000 mg
• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg.

Fizioterapevtsko zdravljenje

V bistvu fizioterapevtsko zdravljenje ni učinkovito. Edini učinkovit način zdravljenja je zapolnitev pomanjkanja vitaminov, mineralov, hranilnih sestavin v telesu. Toda fizioterapija je včasih predpisana v primeru, da so se v ozadju podhranjenosti razvile nekatere patologije. Nato je izbira metode odvisna od tega, kakšna patologija je odkrita v telesu, kateri organski sistem je moten.

Najbolj univerzalne metode, ki se uporabljajo skoraj na vseh področjih, so inhalacije, toplotni postopki, nekateri elektropostopki, CUF - ogrevanje z ultravijolično svetlobo. Uporaba elektroforeze vam omogoča, da v tkiva dostavite različne zdravilne in hranilne snovi, vitamine. Pogosto podhranjenost spremlja zmanjšanje tonusa, motnje krvnega obtoka, kar povzroči hipoksijo, hiperkapnijo. Dobro dopolnjuje pomanjkanje vitaminov, mineralov, kisika v pljučih kisikov koktajl.

Če je vzrok živčna preobremenitev, duševna travma, so predpisana različna sredstva fizične rehabilitacije - ročna terapija, masaža, refleksologija, akupunktura, akupunktura, akupunktura, apiterapija. Široko uporabljena terapevtska vadba, gimnastika, joga, joga terapija, qigong, vzhodne zdravstvene prakse. Obvezne dihalne vaje, pranajama, meditacija, sproščanje. Barvna terapija, glasbena terapija ima pozitiven učinek. Včasih se za popravljanje stanja uporablja pravljična terapija, umetniška terapija, različna psihološka usposabljanja.

Ljudsko zdravljenje

Za krepitev telesa, zapolnitev pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih je priporočljivo jemati balzame obnovitvenega in imunostimulirajočega delovanja. Ljudsko zdravljenje je predstavljeno z različnimi recepti. Razmislimo o najučinkovitejših.

Recept #1.

Za pripravo vzemite žlico decoction navadnega spiculus, mati in mačeha, lipovega cvetja, goldenseal, Scolopendra letak, prelijemo približno 500 ml rdečega vina (na primer Cahors). Vse to segrejemo, ne da bi popolnoma zavreli, pijemo 50 ml na dan. Potek zdravljenja - najmanj 28 dni (celoten biokemični cikel).

Recept #2.

Vzemite enake dele Veronica spikenard. Lekarna kamilice, zel rmana, gosja stopala. Vzemite približno 50 ml vsake komponente, dodajte približno 5 kapljic soka celandina, 500 ml alkohola, vztrajajte vsaj 5 dni, pijte v majhnih količinah dvakrat na dan, 28 dni.

Recept #3.

Za osnovo vzemite vodko ali čisti alkohol. Nato dodajte približno žlico naslednjih sestavin: bezgovih cvetov, zelišč kile, plodov janeža, zelišč vijolice tricolor. Mešajte, dokler ne nastane homogena konsistenca, nato pa pustite vztrajati vsaj en dan.

Recept #4.

V navadni alkohol (500 ml) dodajte žlico korenine travnik, lubje, koren sladkega korena, cvetove ognjiča, cvetove hamamelisa. Nato dodajte 2-3 kapljice eteričnega olja sivke. Pijte žlico dvakrat na dan.

Zdravljenje z zelišči

Dišeča ruta se uporablja ne le v obliki decokcije in poparka, ampak tudi v obliki kaše. V tem primeru se uporablja zdrobljena mešanica listov, stebel. Priporočljivo je, da kašo uporabite zvečer pred spanjem.

Zelišče kamilice se lahko uporablja tudi v obliki decokcije. Za njegovo pripravo morate korenine in cvetove zdrobiti in vzeti približno 2 čajni žlički na kozarec vrele vode. Pustite vsaj eno uro. Po tem je treba ohladiti, sev. Vzemite peroralno eno tretjino kozarca trikrat na dan. Ima protivnetni, imunostimulacijski učinek.

Cvetove in plodove gloga uporabljamo v obliki decokcije ali poparka. Bogat vir vitaminov, mineralov. Spodbuja imunski sistem, normalizira presnovne procese, izboljšuje apetit. Za pripravo 4-5 žlic surovin prelijemo z vodo (vrelo vodo) ali alkoholom, vztrajamo, pijemo kozarec trikrat na dan.

Kirurško zdravljenje

Kirurške metode zdravljenja se ne uporabljajo pri podhranjenosti. Uporabljajo se lahko le, če obstajajo sočasne patologije, ki zahtevajo kirurški poseg.

Preprečevanje

Preventiva temelji predvsem na pravočasni diagnozi. Pomembno je prepoznati patologijo v zgodnji fazi njenega nastanka in sprejeti potrebne ukrepe. Če telesu primanjkuje določenih snovi, je treba njihovo pomanjkanje zapolniti z jemanjem posebnih zdravil, dodatkov. Prej ko se to naredi, uspešnejše bo zdravljenje.

Prav tako je treba vzdrževati imunski sistem v dobrem stanju, zlasti ohranjati vzdržljivost in dobro formo, spremljati normalno stanje mikroflore, zlasti v prebavnem traktu. Pomembno je, da se gibljete, pravilno jeste in sledite dnevnemu režimu. Treba je zaužiti zadostno količino vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. Potrebno je piti veliko vode.

Napoved

Če se pravočasno ugotovi vzrok in se izvede potrebno zdravljenje, bo napoved ugodna. Podhranjenost v sodobnih razmerah je mogoče popolnoma odpraviti. Če sta diagnosticiranje in zdravljenje odložena, je lahko prognoza nepredvidljiva. Do popolne izčrpanosti in smrti.