Prebiotiki: prednosti in vrste

Prebiotiki so snovi, ki spodbujajo rast običajne mikroflore v debelem črevesu. Upoštevajte njihovo razvrstitev, uporabne lastnosti in pravila uporabe.

Obstajata dve glavni vrsti mikroelementov, ki se uporabljajo za obnovitev mikroflore telesa in normalizacijo dela po dolgotrajni uporabi zdravil, antibiotikov ali hudih bolezni. Gre za probiotike in prebiotike. Prvi so živi mikroorganizmi, drugi pa kemične organske spojine. Probiotiki so del običajne mikroflore črevesja, prebiotiki pa ustvarjajo vse pogoje za rast in razmnoževanje bakterij normalne mikroflore, ki zavirajo patogene mikroorganizme.

Večino prebiotikov najdemo v mlečnih izdelkih, kruhu, različnih žitih, bananah, stročnicah, čebuli in česnu. Veliko prodajnih izdelkov, na primer pripravljene kašice, jogurte ali piškote, so obogatene s koristnimi bakterijami, kar je navedeno na njihovi etiketi. Ti mikroelementi se uporabljajo pri kompleksni terapiji bolezni črevesja in prebavnih motenj, z disbakteriozo, napenjanjem, drisko in drugimi bolečimi simptomi.

Kakšne so prednosti prebiotike?

Za dobro delo v črevesju in prebavnem traktu morate pravilno jesti. Ker hrana v telesu dobiva uporabne mikroelemente in bakterije. Če se to ne zgodi, je normalna mikroflora motena, kar povzroča različne boleče simptome. Za njihovo odpravo je navedena posebna prebiotika.

Razmislite, kako koristni so prebiotiki za delovanje prebavnega trakta in splošno stanje telesa:

• Razredčitev škodljive sluzi v črevesju in normalizacija njegove količine.
• Stimulacija sinteze vitaminov B in K.
• Zdravljenje ran in ran na črevesni sluznici.
• Reparativni učinek in obnova mikroflore.
• Podpora za optimalno kislost za rast in življenjsko dobo koristnih bakterij.
• Zmanjšanje proizvodnje in zaprtja plina.
• Omejitev vlivanja želodčnega soka v požiralnik.
• Antibakterijsko delovanje in krepitev imunskih lastnosti.
• Povečajte količino blata in spodbudite gibljivost črevesja.
• Nevtralizacija škodljivega učinka antibiotikov in drugih zdravil na črevesno mikrofloro.
• Okrepite stene črevesja in zmanjšajte prepustnost njegove sluznice.
• Zmanjšanje koncentracije kortizola v krvi in holesterola v serumu.
• Ohranjanje kislinsko-baznega ravnovesja v prebavnem traktu.
• Izboljšanje absorpcije bistvenih elementov v sledovih (kalcij, cink, magnezij, baker).

Zelo pogosto se te snovi uporabljajo v kombinaciji s probiotiki. To vam omogoča doseganje najučinkovitejših rezultatov pri zdravljenju in preprečevanju patoloških stanj.

Preberite tudi:

• Prebiotiki za otroke
• Priprave, ki vsebujejo prebiotike
• Proizvodi, ki vsebujejo prebiotike
• Probiotiki in prebiotiki: kakšna je razlika?

Indikacije Prebiotiki

Različne motnje prebavilnega trakta in črevesja so neposredni znaki za uporabo prebiotike. Uporabljajo se lahko samostojno in v kompleksni terapiji takšnih motenj in bolezni:

• Maligne lezije v debelem črevesu.
• Driska (akutna nalezljiva, povezana z uporabo antibiotikov in radioterapije).
• Alergijske bolezni kože.
• Akutne nalezljive bolezni (gripa, ARVI, ARI).
• Zdravljenje in preprečevanje zaprtosti pri otrocih, odraslih in nosečnicah.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Živčne motnje.
• Presnovne motnje.
• Debelost.
• Izločanje Helicobacter pylori.
• Sindrom razdražljivega črevesja.
• Jetrna encefalopatija in maščobna jetra.
• Vnetne spremembe v črevesju (ulcerozni kolitis, vnetje, Crohnova bolezen).
• Zdravljenje in preprečevanje sistemskih okužb.

Vrsta prebiotika in trajanje njene uporabe za to ali drugo bolezen izbere zdravnik, ki se mu je pridružil.

[1], [2], [3], [4], [5],

Obrazec za sprostitev

Obstajajo dve vrsti sproščanja prebiotikov: suha in tekoča. Suhi mikroelementi so na voljo v obliki tablet, kapsul za peroralno uporabo, vial in ampul. Na začetku je bil na voljo le posušen biomaterial. Organske spojine se zamrznejo, nato pa se izhlapijo v vakuumskem prostoru. Zahvaljujoč temu ostajajo samo tiste celice, ki so bile v stanju začasno animirane animacije. To pomeni, da koristne bakterije ne umrejo, ampak spadajo v stanje mirovanja in se zbudijo v ugodnem okolju.

Ta proces imenujemo liofilizacija. Njena prednost je, da se elementi v sledovih lahko enostavno prevažajo, ne da bi pri tem izgubili njihove uporabne lastnosti. Če so koristne bakterije v tekočem stanju, ohranijo svoje lastnosti in začnejo delovati v 1-2 urah po nanosu. Dry pokažejo svojo dejavnost 8 ur po jemanju. Pri izbiri najučinkovitejših prebiotikov je bolje dati prednost tekočini, še posebej, če so predpisana za otroke. Ker hitro začnejo delovati, zagotavljajo terapevtski učinek.

Prebiotiki v tabletah

Polnopravno delo telesa je odvisno od rednega sprejema hranljivih snovi in elementov v sledovih na naraven način, to je s hrano. Če se to ne zgodi, so v tabletah ali drugih oblikah sproščanja potrebni prebiotiki. Takšna zdravila se uporabljajo za disbakteriozo in druge motnje prebavil, ki jih ni mogoče pozdraviti s pomočjo zelenjave ali sadja.

Razmislite o najbolj priljubljenih tabletiranih prebiotikah:

• Lactofiltrum je rastlinski sorbent z dvema aktivnima sestavinama: ligninom in laktulozo. Uporablja se za razstrupljanje telesa in normalizacijo črevesne mikroflore. Imunomodulatorne lastnosti.
• Stimbipid - kombinirano zdravilo, ki vključuje takšne sestavine: oligofruktoza, inulin, selen, cink, vitamine. Nevtralizira delovanje toksinov, preneha razmnoževanje bakterij, nevarnih za organizem, in povzroči njihovo smrt. Predpisano je za razne dispepsijske motnje: slabost, napenjanje, drisko, zaprtje.
• Dufalac, Hilak Forte so praškasti pripravki, ki se uporabljajo za obnovitev normalne črevesne mikroflore po uporabi antibiotikov, operacij na prebavnem traktu ali pri podhranjenosti. Odlična podpora za imuniteto.

Vsa zgoraj navedena zdravila se najbolje uporabljajo po posvetovanju s svojim zdravnikom. Od širokega razpona različnih zdravil vam bo zdravnik pomagal izbrati najučinkovitejše.

[6]

Prebiotična sestava

Učinkovitost snovi, ki sestavljajo prebiotike, je veliko drugačna. Po svoji strukturi so kompleksni ogljikovi hidrati z razvejano kemijsko formulo. To kaže, da ni elementov v sledovih z enako sestavo. Obstajajo tri glavne skupine:

• Galakto-oligosaharidi - laktoza in laktuloza - so prisotni v fermentiranih mlečnih izdelkih, kravjem mleku in materinem mleku.
• Polisaharidi (prehranska vlakna) - ogljikovi hidrati rastlinskega izvora: pektin, celuloza, inulin, dlesni. V njih so povezani molekuli sladkorjev.
• Fruktoza-oligosaharidi so ogljikove hidrate v zelenjavi in sadju, vendar varni za diabetike.

Poleg zgoraj opisanih skupin sestava pripravkov vključuje tudi sestavine živil in organske spojine, kot so:

• Arginin
• Valin
• Glutaminska kislina
• Glutation
• Inulin
• Karotenoidi
• Fiber
• Ksilobioza
• Laktitol
• Laktuloza
• Oligofruktoza
• Kalcijev pantotenat
• Paraaminobenzojska kislina;
• Pektini
• Selen
• Sorbit
• Hitozan
• Eikosapentaenojska kislina

Navedene snovi so del prehranskih dopolnil ali zdravil. Mikroelementi so lahko del že pripravljene hrane.

Značilnosti prebiotike

Živilske sestavine, ki jih encimi ne prebavljajo in niso prebavljeni v zgornjem delu GI, so prebiotiki. So hrana za uporabno mikrofloro, spodbujajo rast in vitalno aktivnost. Značilnosti prebiotike kažejo na njihovo selektivno stimulacijo snovi, ki so koristne za črevesno mikrofloro.

Da bi jo imenovali prebiotik, mora imeti snov naslednje lastnosti:

• Ne delite in ne sesajte v tankem črevesju in želodcu.
• Ne vplivajo na presnovno aktivnost in rast koristnih mikrobov v črevesju.
• Pokličite lokalni ali sistemski odziv telesa, normalizirajte sestavo mikroflore.

Prebiotične snovi vplivajo na imunost črevesja, ki ima koristen učinek na telo kot celoto. Zato so predpisani za nalezljive bolezni in stanja imunske pomanjkljivosti.

[7], [8]

Vrste prebiotikov

Prebiotiki so nizko molekularni ogljikovi hidrati. Molekule polimerov so povezane z beta-glikozidnimi vezmi. V tem primeru je enostavnejši saharid, hitreje se fermentira v prebavnem traktu in ima bifidogeni učinek. Mikroelementi imajo določeno razvrstitev, ki temelji na dolžini njihove verige:

• Monomeric (single-link) - kaže bifidogenski učinek v ustih in požiralniku.
• Dimenzionalno - deluje v želodcu in tankem črevesu.
• Oligomerni (3-10 povezav) - se aktivirajo v zgornjih delih debelega črevesa.
• Polimerna (več kot 10 povezav) - začnejo delovati po celotnem kolonu.

Če dolgo časa vzamete snovi ene same serije, to vodi k aktiviranju mikroorganizmov v omejenem območju gastrointestinalnega trakta. Drugi sevi se ne razvijajo proporcionalno, zato je bolje uporabiti kombinirane preparate.

Upoštevajte glavne vrste prebiotikov, ki so na voljo za uporabo:

• Očistite - ti izdelki vsebujejo le koristne snovi. Živahen primer je laktulozni sirup, ki je na voljo v zdravilih Lactusan, Dufalac ali Normase.
• V kombinaciji z enterosorbenti - obnovite mikrofloro, vežite in odstranite strupene snovi iz črevesja. Priljubljeni zdravili: Maxilac, Lactofiltrum.

Ni drugih razvrstitev, zato morate pred uporabo zdravila znova vnaprej seznaniti z mehanizmom njegovega delovanja.

Živi prebiotiki

Koristne snovi, ki vstopajo v telo z naravno hrano, na primer z zelenjavo, sadjem ali kašo, živijo prebiotiki. Potrebni so za vzdrževanje normalne črevesne mikroflore telesa. V takšnih izdelkih so prisotne prebiotične snovi, vitamini in minerali:

• Dietna vlakna (vlakna) - kaša, otrobi, morski kale, suho sadje in sadje, zelenjava, gobe, stročnice, zelenice.
• Polisaharidi (laktoza, laktuloza) - pomembna snov za mikrofloro. Vsebuje mlečne izdelke, vendar lahko s preobčutljivostjo sprožijo alergične reakcije.
• Fruktosaharidi - sveža zelenjava in sadje.
• Prebiotični insulin - odstranjuje škodljiv holesterol iz telesa, ima terapevtski učinek na mikrofloro, spodbuja proces presnove in krepi imunski sistem. Obstajajo v bananah, česnu, čebuli, cikoriji in pšenici.

Da bi dobili dnevni odmerek živih prebiotikov, je dovolj, da jemate ovseno kašo z jogurtom, otrobi ali banano. Uporabni elementi v sledovih so v škrobu (pirodekristah), citrusih in jabolkah (pektin), paradižnikih, korenju in redkvicah (arabinogalactan).

Suhi prebiotiki

Liofilizirane kulture mikroorganizmov v obliki finega prahu so suhi prebiotiki. Na voljo so v obliki tablet, kapsul in praškov za suspenzijo. Drog se začne aktivirati 1-4 ure po aplikaciji in ima terapevtski učinek 6-8 ur.

Selektivno fermentirane sestavine prispevajo k specifičnim spremembam v sestavi in aktivnosti mikroflore prebavil, ki ugodno vplivajo na telo. Suhi prebiotiki se uporabljajo kot živilske sestavine, na primer v kaši, mlečnih izdelkih, čokoladi. Najbolj priljubljeni med njimi so inulin, laktuloza, oligofruktoza, oligosaharidi, galakto-oligosaharidi.

[9], [10], [11], [12]

Tekoči prebiotiki

Rešitve in suspenzije s koristnimi mikroorganizmi, ki niso bili liofilizirani, so tekoči prebiotiki. Izdelani so v vialah in ampulah za oralno uporabo. Take rešitve vsebujejo žive bakterije in substrat, ki je njihov hranilni medij. Živahen primer takšnih snovi so jogurti z živimi bakterijami in različnimi bioadditivi. Zelo pogosto tekoči prebiotiki dopolnjujejo vitamini, probiotiki, aminokisline in druge snovi.

Posebnost te oblike mikroelementov, ki je koristna za mikroflore v črevesju, je, da začnejo delovati takoj po zaužitju. To pomeni, da ne potrebujejo časa za aktivacijo, kot suha. Druga prednost tekočine je sposobnost, da jih ne vzamemo samo ustno, temveč tudi vstopiti v nožnico, nos, rektum, nanašati na kožo in dlake.

Prebiotiki za črevesje

Vsaka kršitev v delu prebavnega trakta negativno vpliva na delo celotnega organizma. Prebiotiki za črevo so potrebni za obnovitev mikroflore in krepitev lokalne in splošne imunitete. Na voljo so v različnih oblikah sproščanja: tablete, raztopine, suhe mešanice.

• Ta vrsta hranil je predpisana za otroke na začetku življenja. To so različni pireji in posebne mešanice, obogatene z vitamini in bakterijami. Prav tako se lahko uporabi in kaplja: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Skrb za črevesje je potrebna tudi za nosečnice. Za njih predpisujejo zdravila z laktulozo in vlakninami. V tem primeru so te snovi bolje sprejemati v živi, naravni obliki, to je iz izdelkov. To so žita, banane, stročnice, otrobi, česen in čebula, artičoka.

Uporabne bakterije so potrebne tudi za zaprtje: Symbiotera, Mutoflor, rastlinska vlakna, Inulin, Poslabin Laktuloza in drugi. Takšna zdravila se priporočajo za medicinsko uporabo.

Prebiotiki po antibiotikih

Za zdravljenje številnih bolezni so predpisani antibiotiki. Ta vrsta zdravil uničuje vsa bakterijska sredstva v telesu, vendar katastrofalni učinek vpliva tudi na koristne bakterije. Antibiotiki potisnejo koristno mikrofloro. To se kaže kot poslabšanje prebave, pojav dysbiosis in drugih težav iz prebavil.

Prebiotiki po antibiotiki so namenjeni obnovi mikroflore in odpravljanju uničevalnega učinka predhodno uporabljenih zdravil. Delujejo kot krma za koristne bakterije, s čimer obnavljajo normalno delovanje črevesja. Upoštevajte najučinkovitejše snovi, ki jih je treba uporabiti po antibiotičnih zdravilih:

• Laktuloza je hranilni medij za saharotilne bakterije, vstopa v različne mešanice in pripravke za spodbujanje rasti koristnih bakterij pri otrocih.
• Inulin - spodbuja rast laktobacilov in bifidobakterij, povečuje absorpcijo kalcija, vpliva na cepitev maščob. Ima antikancerogeni učinek.
• Oligosaharidi (fruktoza, galaktoza) spodbujajo rast bifidobakterij, najdemo v materinem mleku v velikih količinah.
• Pektin absorbira in odstrani toksine, strupene snovi in škodljive bakterije iz telesa.

Potrebni mikroorganizmi vsebujejo fermentirane mlečne izdelke, sir, kislo zelje, zelenjavo in sadje. Koristne za telo so nizko-molekularni ogljikovi hidrati, ki vključujejo: pektin, laktulozo, topne prehranske vlaknine.

Laxative prebiotics

Za hitro in učinkovito odstranjevanje zaprtja se uporabljajo laxative prebiotiki. So sestavine živil, ki niso prebavljene v zgornjem delu gastrointestinalnega trakta in nespremenjene segajo do debelega črevesa, kar spodbuja rast koristne kisle-mlečne mikroflore. Zaradi odvajalnega učinka so priporočljive za nosečnice in otroke. Ta kategorija snovi vključuje: inulin, laktulozo in fruktosaharide.

Nimajo takojšnjega učinka, vendar bo njihova uporaba dosegla obstojni odvajalni učinek. Mikroelementi pospešujejo rast črevesne mikroflore, spodbujajo gibanje blata. Ko se fermentirajo, se proizvajajo organske kisline, ki izboljšajo peristalt.

Najbolj učinkoviti odvajalni prebiotiki:

• Laktitol je prašek za pripravo raztopine. Uporablja se pri zdravljenju in preprečevanju zaprtja in bolezni debelega črevesa. Omogoča postopek praznjenja, zmehča mize blata. Pri dolgotrajni uporabi ali preseganju priporočenega odmerka lahko povzroči nelagodje v trebuhu in oteklini.
• Dufalac, Goodluck, Poslabinova laktuloza so pripravki na osnovi laktuloze. Uporabljajo se ne samo za zdravljenje zaprtja, temveč tudi za diagnosticiranje organov trebušne votline. Odlično za otroke. Laktuloza izboljša peristalt, zniža fekalne mase, poveča absorpcijo fosforja in kalcija, povzroča izločanje žolča v tankem črevesu. Ta zdravila niso priporočljiva za uporabo pri obstrukciji črevesja, intoleranciji za laktulozo in fruktozi ter pri previdni previdnosti pri diabetes mellitusu.

Prebiotiki so predpisani za zdravljenje akutnega in kroničnega zaprtja z motnjo dysbiosis. Izločajo toksine iz telesa, zatiranje reprodukcije patogenih mikroorganizmov. Praktično nimajo kontraindikacij.

Sorbirovannye prebiotiki

Kemijske organske spojine, ki se uporabljajo za terapevtske in preventivne namene za korekcijo črevesne mikroflore in izboljšanje imunskega sistema, so prebiotiki. So popolnoma varni za človeško telo, so del številnih naravnih živil. Sorbirane prebiotike so koristne bakterije, imobilizirane na sorbentu. Njihovo delovanje temelji na sposobnosti, da se poravnajo na stenah črevesne sluznice, sorbenta in med seboj.

Soržni pripravki imajo naslednje lastnosti:

• Povečanje kolonizacije koristnih mikroorganizmov in bakterij.
• Obnova mikroflore in pospeševanje reparativnih procesov v notranjih organih.
• Adhezija hranil na stene črevesja.

Sorbenti so potrebni za konzerviranje mikroorganizmov pri prehodu skozi telo v črevesje. Varujejo bakterije iz kislega okolja v želodcu. Ta vrsta prebiotikov je učinkovitejša, saj med absorpcijo in prehodom skozi notranje organe ohranja svojo količino, se hitro pomnoži in ima terapevtski učinek. Mikrokolonije prebiotičnih bakterij izboljšujejo delovanje prebavil in dolgo črevo črevesne mikroflore.

Prebiotiki za vagino

Zmanjšana imuniteta, vnos antibiotikov, razne vnetne ali infekcijske bolezni, stres in celo hipotermija so glavni vzrok za kršitev vaginalne mikroflore. V tem obdobju obstaja veliko simptomov, ki so značilni za dysbiosis: povečanje števila vaginalnih izcedkov, neugodja in suhega stanja na vulvi, srbenje, pekoč občutek in bolečine v nožnici. V posebej zanemarjenih primerih lahko motnja mikroflore povzroči cistitis, okužbo maternice in dodatke.

Prebiotiki za vagino so lokalni imunomodulatorji. Njihovo delovanje je usmerjeno v odstranjevanje bakterij, ki so povzročile motnjo, obnovo vaginalne mikroflore in imunost vaginalnih zidov.

Razmislite o učinkovitih prebiotičnih zdravilih:

• Vaginorm-S - biopreparacija z aktivnimi snovmi: askorbinska kislina, laktoza. Uporablja se za obnovo vaginalne biocenoze. Ima tabletirano obliko sproščanja, zato je namenjena za intravaginalno dajanje. Za zdravljenje se 1 tableta daje na dan, čez noč 10 dni.
• Acilact je liofilizirano sredstvo z visoko antagonistično aktivnostjo proti patogenim in pogojno patogenim mikroorganizmom. Uporablja se v ginekoloških praksah za kršitve mikroflore vagine. Proizveden v obliki vaginalnih svečk. Trajanje zdravljenja 5-10 dni, ena supozitorija dan pred spanjem.
• Normoflorini (L, B, D) - biokompleks, sestavljen iz prebiotikov, probiotikov in drugih mikroorganizmov, koristnih za mikrofloro. Zdravilo vsebuje laktitol, katerega delovanje je namenjeno spodbujanju rasti lastne zaščitne mikroflore. Proizvedeno v 100 ml vialah. Za njeno uporabo je priporočljivo uporabljati tampone, namočene v medicini, ali peroralno vzeti zdravilo.

Zdravljenje disbioze praviloma traja 3-4 tedne. Po terapiji je treba opraviti preiskavo z zdravnikom in opraviti teste za zagotovitev učinkovitosti zdravljenja. Če so testi normalni, se uporaba zdravil ustavi. Toda za ohranjanje zdrave mikroflore morate slediti preventivnim ukrepom, sicer se bo bolezen spet občutila.

Tamponi s prebiotiki

Za zdravljenje številnih bolezni v ginekologiji, še posebej vnetne in infekcijske narave, uporabljamo tampone s prebiotiki. Koristne bakterije obnovijo moteno ravnovesje mikroflore, lajšajo boleče občutke (srbenje, pekoč občutek, suhost) in okrepijo lokalno imunost. Posebne tampone lahko kupite v lekarni ali jih opravite sami.

Najbolj priljubljeno zdravilo z zdravilnim učinkom in kombinirano kompozicijo so Ellen tamponi. Vsebujejo kompleks Lacto Naturale - mešanico različnih sevov bakterij mlečne kisline in organskih kemičnih spojin. Pomagajo obnoviti zdravo vaginalno mikrofloro, proizvesti mlečno kislino, uravnavati pH.

• Tamponi so zasnovani tako, da se aktivne snovi sproščajo le pri telesni temperaturi, to je po dajanju. Za sprostitev prebiotikov in probiotikov traja približno 90 minut. V tem času se aktivne snovi razširijo skozi sluznico vagine. Zdravilo se uporablja v več ciklusih menstruacije, omogoča doseganje trajnega terapevtskega učinka.
• Glavne indikacije za uporabo: krvavitev vaginalne mikroflore, kandidni vaginitis in bakterijska vaginoza, srbenje, pekoč občutek, draženje, povečan izcedek iz vagine. Tamponi imajo tri velikosti: mini, normalno in super. Vsaka velikost ima določeno stopnjo absorpcije, ki se prilagaja značilnostim menstrualnega cikla. Priporočljivo je, da uporabite najmanjšo velikost in jo spremenite čim pogosteje. Zdravilo je kontraindicirano za uporabo pri imunskem pomanjkanju in hudih somatskih pogojih. Med morebitnimi stranskimi učinki je izoliran samo sindrom toksičnega šoka.

Medicinski tamponi s prebiotiki se lahko izvajajo sami. Za to obstaja veliko receptov za alternativno medicino, vendar pa preden jih uporabite, je bolje, da se posvetujete z ginekologom. Uporabite lahko že pripravljene tampone ali jih naredite sami. Vzemite 40-50 cm vezave in bombažne volne, navlažite bombažno volno v medicini in zavijte v povoj. V tem primeru je treba pustiti konico zavoja, da se tampon lahko izvleče iz vagine. Kefir in med, morsko bujno olje in druge rastlinske komponente s prebiotičnimi lastnostmi se uporabljajo kot zdravilne raztopine. Potek zdravljenja je individualen za vsakega bolnika, vendar v povprečju traja približno 10 dni.

Gargling s Prebiotics

Sezonski prehladi so najpogostejši vzrok vnetja žrela. Da bi preprečili morebitne zaplete in odpravili obstoječe bolezni, uporabite različna zdravila: kapljice, raztopine, sprejeme, tablete. Druga metoda zdravljenja, ki se pogosto kombinira z osnovnim protivirusnim zdravljenjem, je splakovanje grla s prebiotiki. Uporabne bakterije pospešijo popravilo sluznice in okrepijo lokalno imuniteto. Prebiotična zdravila se uporabljajo tudi za zobne bolezni, slab zadah in druge težave. Razmislite o najbolj priljubljenih med njimi:

• Inulin - priljubljen prebiotik, ki je del mnogih prehranskih dopolnil. Naravni polisaharid je sestavljen iz fruktoze. Aktivira metabolične procese v telesu, pospešuje rast uporabne mikroflore in uravnava nivoje glukoze v krvi. Ta snov je del mnogih rastlin: mati in maestra, regrat, elecampane, ehinacea. Rastline se uporabljajo za pripravo odlagališč in infuzij za uganjanje z različnimi vnetnimi procesi, vneto grlo, prehladi, virusne lezije. Inulin lahko kupite v lekarni, je na voljo v obliki tablet in prahu za pripravo raztopin.
• Ekstrakti alg - naravni izdelek z vsebnostjo joda. Za zdravljenje se pogosto uporablja laminarija. Za zdravljenje grla vzemite 1 žličko ali 25 kapljic alg in jo razredčite v 250 ml tople vode. Nastala raztopina se uporablja za izpiranje 2-4 krat na dan.
• Prebiotiki se nahajajo v česnu, zato jih povzročajo rane. Napolnite dva dleta, nalijte 250 ml vrele vode in pustite, da se piva, napolni in uporabi za izpiranje 2-3 krat na dan. Drog pomaga grlu očistiti okužbo in nasiči mikrofloro z vitamini.
• Sengara spray gel je priprava s prebiotiki in bakteriofagami. Uporablja se za halitozo, za preprečevanje bakterijske angine, paradontitis, paradontozo, gingivitis in druge patologije. Njegov mehanizem delovanja temelji na obnovi normalne mikroflore. Priporočljivo je, da vsak dan uporabite dnevno 1-2 injekcij.

Izpiranje s prebiotiki je treba opraviti, če bolečino povzročijo patogeni mikroorganizmi. Uporabne bakterije so učinkovite pri progresivni angini, sinusitisu in drugih poškodbah.

Prebiotik za obraz

Mladost, elastičnost, celo barva in gladkost obraza sta odvisna od običajne mikroflore in naravne sestave bakterij v koži. Prebiotiki za obraz so vključeni v številne kozmetike. Izboljšajo mikroflore, zmanjšajo vnetne reakcije kože, povzročajo, da povrhnjica proizvede več kolagena in elastina. Prebiotiki pomladijo, pospešijo proces regeneracije, zdravijo praske, rane, razpoke, odstranijo suhost.

Koristne bakterije odpravljajo napake v aknamih in aknah. To je posledica povečanja zaščitnih lastnosti povrhnjice. Mikroorganizmi normalizirajo stanje kože in jo krepijo. Na trgu obstaja veliko kozmetičnih prebiotik izdelki za nego kože, pogled na najbolj pogosti: Angelini serija Barral Baby Protect, MELVITA organska kozmetika linija Cvetlični šopek s prebiotiki za mlado kožo, Faberlic Bioeffect serije z prebiotik-biotina, laktobacilov in bifidobakterij.

Krema s prebiotiki

Za izboljšanje kože kozmetologi priporočajo uporabo kreme s prebiotiki. To so substrati in snovi, ki spodbujajo rast in krepitev zdrave mikroflore: laktozo (mlečni sladkor), mlečno kislino, inulinom in drugimi. Prebiotična kozmetika ima raven pH ugodne za rast koristnih bakterij.

Razmislite o priljubljenem sredstvu: nočni kremni biološki regulator iz Core.

• Krema vsebuje takšne aktivne sestavine: inulin, oligosaharid, ranžir, mandljevo in sojino olje, žajbelj, vijolična, avokado in druge snovi. Primeren za kombinirano in mastno kožo med nočnim počitkom. Idealno odpravlja učinke utrujenosti in negativni vpliv zunanjih dražljajev.
• Naravni prebiotiki so izolirani iz sladkorne pese in cikorije korenin. Obnavljajo ravnovesje, povečujejo odpornost na zunanje dejavnike, lajšajo draženje in rdečino. Na očiščeno kožo obraza in vratu nanese majhno količino smetane. Obstojni kozmetični učinki opazujemo po 2 mesecih redne uporabe.

Ta kozmetični izdelek je priporočljivo uporabljati od 25 do 30 let.

[13], [14], [15]

Tonicno lubje s prebiotiki

Za mastno in mešano kožo je tonik Cora s prebiotiki odličen. Sredstvo obsega phytoextracts, laktuloza, salicilna kislina, hrast lubje, pantenol, bioseru, alantoin, vijolična ekstrakt, ognjiča in žajblja. Te sestavine obnovi zdravo ravnovesje mikroflore, zavira rast bakterij, izzove vnetni odziv, posušili in navlaži.

Po opisu proizvajalca uporaba tonika v mesecu omogoča doseganje takšnih rezultatov:

• Nadomestitev vodnega ravnovesja po pranju, vlaženju.
• Minimiziranje draženja in vnetja, zdravljenje ran in razpok.
• Barvno ravnovesje in uravnavanje izločanja sebuma.
• Učinek matanja in zožitev pore.

Izdelek je namenjen jutranji in večerni uporabi. Nanaša se na obraz in vrat s svetlobnimi gibi. Ima lahno aromo, se hitro absorbira, ne posuši in ne zategne kože, ne pusti maščobe in lepljivosti.

Maska sebobalans s prebiotiki

Da bi skrbeli za težavo, kombinirano in mastno kožo, sebobalance maska s prebiotikom je odlična. Ta izdelek ima vpojne, tragične in adstrigentne lastnosti. Uravnava izločanje lojnic, zavira razmnoževanje povzročiteljev aken, olajša vnetje, preprečuje nastanek črnih pik in ščiti kožo pred delovanjem dražilnih dejavnikov.

Clay maska vsebuje naslednje komponente: inulina, alfa-glukan oligosaharidov, hrast lubje, kamilice, žajbelj, jantarna kislina, alantoin, koruzno olje, betain. Amberna kislina je močan antioksidant, nevtralizira proste radikale, obnavlja elastičnost, osveži barvo in izboljša celično dihanje. Allantoin zmehča keratinizirana območja, odstrani mrtve celice, preprečuje zamašitev pore, pomirja.

Maska je bela z ohlapno strukturo in lahkim kozmetičnim vonjem. Priporočljivo je, da se nanaša 1-2 krat na dan 15-20 minut, nanaša se na celoten obraz in lokalno, na primer na akne. Izdelek se postopoma absorbira in suši, rahlo zaostri kožo. Z redno aplikacijo posuši mozoljce, gladi ton kože, odpravlja rdečico in draženje, zožuje pore.

Bio tonik s prebiotiki

Kozmetični pripomočki z uporabnimi mikroorganizmi omogočajo obnovo mikroflore kože in povečanje njegove imunosti. Bio tonik s prebiotiki ima normaliziranje in krepitev lastnosti epidermisa. Učinkovito odstrani srbenje, oteklino, suhost in draženje. Idealen za ljudi s problematično in zdravo kožo.

• Bio tonik ChocoLatte s prebiotiki za rast las

Zdravilo za zdravje in prehrano las. Ima protimikrobne in protiglivične lastnosti, olajša lase in jih razreši iz toksinov. Vsebuje vitamin B, repin in hidrolit rožmarina, kompleks koristnih bakterij. Aktivira rast lasnih mešičkov, ustavi njihovo izgubo, odpravlja vnetje, suhost in draženje kože, ščiti las pred ultravijoličnimi žarki in daje živahen videz. Izdelek je na voljo v steklenički 100 ml z razpršilcem.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonik za obraz s sivko in prebiotiki

Naravna vlažilna in pomirjujoča sestavina z mehčalec. Blagodejno vpliva na kožo, neguje, izboljša tonus in barvo. Sestoji iz naslednjih komponent: aloe sok, rastlinske ekstrakte (lavanda, kumare, Echinacea, kamilica, zeleni čaj, olivno, Kombucha) glikozidi pšenični otrobi, naravnih olj (sivka, apno, limone, šipek), salicilna kislina in druge . Pred uporabo je treba kožo očistiti umazanije in temeljito posušite. Za uporabo bolje uporabiti vato ravnati ne le na področju obraza, ampak tudi na vratu. Zdravilo je na voljo v količini 237 ml.

Farmakodinamika

Prebiotiki vplivajo na črevesno mikrofloro s povečanjem števila uporabnih anaerobnih bakterij in zmanjšanjem potencialno škodljivih mikroorganizmov. Njihova farmakodinamika je povezana z učinkom na prebavnem traktu s stimulacijo imunskih mehanizmov sluznice z antagonizmom in konkurenco s potencialno nevarnimi patogeni. Tak mehanizem delovanja povzroča nastanek velikega števila pozitivnih reakcij. Vključno z zmanjšanjem simptomov dysbiosis, kar je eden od glavnih znakov za uporabo snovi, ki spodbujajo rast zdravih črevesnih mikroflora.

Prebiotične snovi zmanjšujejo tveganje za nastanek malignih bolezni debelega črevesa. To je posledica zatiranja aktivnosti nekaterih bakterijskih encimov, ki vplivajo na raven procarcinogenov. Odnos, tj. Simbioza med mikroflori in njegovim gostiteljem, se doseže z redno uporabo določenih farmakoloških sredstev ali s prehransko prehrano.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetika

Komponente, ki sestavljajo prebiotike, ne vstopajo v sistemsko cirkulacijo in se ne absorbirajo iz črevesnega lumena. Farmakokinetika bakterij je odvisna od njihove oblike: suha, živa, tekoča, sorbirana. Sušimo organske kemične spojine (tablete, kapsule, različni mlečni mešanice, žita in dodatki) začne delovati s 1-4 ur po nanosu, je terapevtski učinek, dosežen v 6-8 urah. Podobne farmakokinetične lastnosti imajo sorbirane pripravke. Tekoči in živi prebiotiki ne potrebujejo časa za aktiviranje, zato začnejo delovati takoj po uporabi.

Priprave ustvarjajo ugodno okolje za rast normalne mikroflore, vendar ne vplivajo na presnovno aktivnost koristnih bakterij v črevesju. Izzovejo lokalni ali sistemski odziv imunskega sistema, ga krepijo in uravnavajo prebavni proces. Izloča se predvsem z iztrebki, se lahko dezintegrira v encime in metabolite.

[20], [21], [22], [23], [24],

Odmerjanje in dajanje

Vsaka zdrava oseba dobi vse potrebne snovi iz hrane. Bogat z mikroelementi, vitamini in minerali, sveža zelenjava, sadje, mlečni izdelki in žitarice popolnoma zapolnijo potrebe telesa.

Toda pri nekaterih boleznih, ena pravilna prehrana ni dovolj, da bi ohranili imuniteto ali obnovili črevesno mikrofloro, so predpisana posebna sredstva. Kako jemati prebiotike je odvisno od njihove oblike sproščanja. Ponavadi je 3-4 dni na dan s hrano. Zdravljenje traja, dokler bolnik ne izterja.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Uporaba Prebiotiki med nosečnostjo

Za boj proti zaprtju, različnim motnjam prebavnega procesa in vzdrževanju zdravega črevesnega okolja je priporočljiva uporaba prebiotike med nosečnostjo. Koristi te vrste elementov v sledovih so razložene s spremembami v ženskem telesu. Zaradi skokov v ravni hormonov je mikroflora ne samo črevesja, pač pa tudi vagina, ki povzroča motnje, dysbiosis in druge neprijetne pogoje. Prebiotiki krepijo lokalno imunost in odpravljajo motnje.

Po zadnjih raziskavah koristni mikroorganizmi zmanjšujejo tveganje za alergije pri otrocih. To je posledica dejstva, da bifidobakterije v materinem organizmu delujejo kot modifikatorji imunosti pri plodu. Prebiotične snovi lahko dobite iz hrane ali kupite posebne pripravke. Kljub celotni koristi elementov v sledovih, je bolje, preden jih uporabite, da se posvetujete z ginekologom.

Kontraindikacije

Edina kontraindikacija za uporabo prebiotike je posamezna nestrpnost posamezne snovi ali izdelka. Posebno pozornost je treba nameniti sestavi farmacevtskih prebiotičnih kompleksov. Ko preobčutljivostna reakcija na sestavine, ki sestavljajo njihovo sestavo, so kontraindicirana. S previdnostjo so takšna zdravila predpisana za bolnike z diabetesom mellitusom, s prednostmi, ki jih je treba dati substancam iz skupine fruktoznih oligosaharidov.

[25], [26]

Stranski učinki Prebiotiki

Tveganje za stranske učinke prebiotikov je odvisno od njihove sestave in skladnosti s pravili uporabe. V posameznih primerih se bolniki soočajo s povečano proizvodnjo plinov, motnjami blata in bolečimi simptomi iz prebavil.

Če so kvasovki vključeni v prebiotik, se poveča tveganje za neželene učinke. To je posledica dejstva, da je del spornih bakterij v mirujočem stanju, vendar aktivacija nekaterih sevov lahko povzroči šibke toksične reakcije. Odrasli to normalno prenašajo, toda otroci lahko doživijo alergijski izpuščaj in disaberkeriozo.

[27], [28], [29], [30],

Alergije na prebiotike

Najpogosteje z alergijo na prebiotike, majhni otroci, ki se suhe mešanice z umetno ali kombinirano hranjenje doživijo trčenje. To je posledica dejstva, da otroški imunski sistem v času hranjenja ni dovolj oblikovan. Zato zaradi zaužitja koristnih bakterij začne proizvajati protitelesa, ki povzročajo alergične reakcije.

Neugodne simptome so lahko povezani z nezrelostjo notranjih organov in nezadostno proizvodnjo encimov, potrebnih za prebavo in asimilacijo hrane. Prav tako ne pozabite na dedno nagnjenje. Če ima eden od staršev nestrpnost pri določenih vrstah prebiotikov, je to mogoče opaziti pri otroku. Kar se tiče alergije na prebiotike pri odraslih, je to zelo redko.

[31], [32], [33], [34], [35]

Preveliko odmerjanje

Človeško telo vsebuje veliko mikroorganizmov, ki potrebujejo stalno make-up, v vlogi katere delujejo prebiotične snovi. Nimajo sistemskega učinka in se ne pritrdijo na epitelije črevesja, zato se njihov presežek poravna v črevesnem črevesu in se odstrani iz telesa. Preveliko odmerjanje prebiotike ni možno tudi pri njihovi dolgotrajni uporabi.

[44]

Interakcije z drugimi zdravili

Možnost interakcije prebiotikov z drugimi zdravili mora nadzorovati zdravnik. Njihova uporaba izboljša prebavljivost kalcija, povečuje moč in gostoto kosti. Normalizira sintezo žolčnih kislin in holesterola v krvi. Hkratna uporaba z magnezijem, železom in cinkom spodbuja njihovo boljšo asimilacijo.

[45], [46]

Pogoji shranjevanja

Ker imajo prebiotične snovi različne oblike sproščanja, so pogoji shranjevanja za njih različni. Če upoštevamo suho mleko ali mešanice brez mleka in mlečnih izdelkov za otroke, ki se proizvajajo v kositra, priporočena temperatura za njihovo skladiščenje ne sme biti nad 25 ° C. Morali bi biti na suhem, zaščitenem pred svetlobo in vlago z omejenim dostopom za otroke. Ta priporočila veljajo tudi za tablete, različne sirupe in kapsule.

[47], [48], [49]

Rok uporabnosti

Prebiotiki so kemične organske spojine, ki delujejo kot odličen medij za rast koristnih bakterij. Rok uporabnosti teh snovi je odvisen od oblike sproščanja in sestave. Naravne mikrohranilne snovi, ki jih vsebujejo rastlinska živila, je treba jedo surovo. To je, da je bogato z koristnimi bakterijami, zelenjavo in sadjem najbolje, da se ne toplotno obdelujejo. Kar zadeva zdravila, je v povprečju njihov rok uporabnosti 24-36 mesecev od datuma proizvodnje in ob upoštevanju pravil o skladiščenju.

[50]