Zakaj me boli vrat in kaj naj storim?

Ko ima oseba bolečine v vratu, si zadnje, kar si želi, ni razumeti vzrokov, najpomembneje pa je, da takoj ustavi trpljenje. Vsakdo se je morda že srečal z neprijetnimi občutki v predelu vratu ali ramen, vendar verjetno ne more vsak takoj reči, kaj storiti. Vrat je precej ranljivo mesto na človeškem telesu, ki opravlja številne pomembne funkcije za telo. Vretenca in vratne mišice zagotavljajo vratu posebno gibljivost.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v vratu

Če vas boli vrat in je ta bolečina ostra ter se pojavi nepričakovano, je vzrok verjetno nateg mišice ali mehkega tkiva. To je glavni vzrok za kratkotrajne bolečine v mišičnih tkivih po vsem telesu, ne le v vratu. Če pa je hrbtenica poškodovana, bolečina v vratu ne bo izginila sama od sebe in morate ugotoviti vzrok, ki jo povzroča.

Mnogi ljudje se pritožujejo nad bolečinami v vratu, ne glede na spol ali starost. Zdravniki menijo, da je glavni vzrok, če ne gre za zvin, osteohondroza in osteoartroza vratne hrbtenice. Če govorimo o lokalizaciji bolečine, se pri osteohondrozi običajno pojavi v zadnjem delu vratu in lahko občasno seva v prsni koš in ramena.

Razširjenost zgoraj omenjenih bolezni se povečuje pri starejših ljudeh. Raziskava, opravljena na britanski univerzi, kaže, da znake osteohondroze najdemo pri 60 % moških, starejših od 55 let.

Pogosti vzroki za bolečine v vratu so lahko tudi poškodbe: hudi zvini ali pretrganja vezi se pogosto pojavijo med športnim treningom ali v nesreči. Zapleti po poškodbi so možni, če so poškodovana mehka tkiva; če je omejeno na zvin, se po dveh tednih vratne mišice vrnejo v normalno stanje. Bolečine v vratni hrbtenici lahko povzročijo življenjsko nevarne bolezni. Če imajo na primer ženske bolečine v vratu brez očitnega razloga, je vredno biti še posebej pozoren na dejstvo, da ženski spol najpogosteje trpi za revmatoidnim artritisom, ki lahko povzroči hude bolečine v zadnjem delu vratu. Pri revmatoidni polimialgiji vrat boli v spodnjem delu, čeprav so zdravniki do nedavnega to bolezen povezovali s topo bolečino v podlakti, ne pa v samem vratu.

Nevarne možganske bolezni imajo značilnost, da jih spremlja tudi topa bolečina v vratu. Če boli vrat in nosni sinusi, so prisotne stalne bolečine v sencih, obstaja velika verjetnost nastanka majhnega možganskega tumorja, pogosto malignega. Maligni tumorji se lahko pojavijo v zgornjem delu hrbtenice z rakom ledvic ali pljuč.

Najpogosteje so ljudje, ki ne posvečajo dovolj pozornosti svoji drži in ne nadzorujejo položaja glave med dolgim spanjem, podvrženi neprijetnim občutkom v vratni hrbtenici. Pogosto vrat občasno boli le zaradi nepravilne organizacije delovnega mesta, šibke osvetlitve, prenizke mize ali neudobnega monitorja. Če vas po vadbi v telovadnici boli vrat, se posvetujte s trenerjem, morda vaje izvajate nepravilno ali pa je obremenitev za vas premočna. Če zjutraj čutite nelagodje in bolečino v spodnjem delu vratu, potem bodite pozorni na blazino in položaj, v katerem zaspite.

Dnevna vadba vam bo pomagala odpraviti bolečine, če jih ne povzročajo kronične ali resne bolezni. Minimalna telesna aktivnost bo zagotovo izboljšala vaše počutje, dala gibljivost vratnim mišicam in se znebila vsakodnevnega nelagodja.

Če govorimo o otrocih, mlajših od 15 let, potem če imajo boleč vrat, je vzrok v 90 % primerov slaba drža ali zaplet po tonzilitisu ali vnetem grlu.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaj storiti, če vas boli vrat?

Iz zgornjih informacij lahko sklepamo en zaključek: če vrat ne boli nenehno, ampak ponavadi izgine po enem ali dveh dneh, potem ni razloga za skrb, neprijetnih občutkov se lahko znebite s pomočjo vaj, masaže in manualne terapije. Če vrat boli nenehno, če bolečina spreminja lokacijo in naravo, potem morate nemudoma opraviti pregled pri vertebrologu in travmatologu, da preprečite razvoj nevarne bolezni in pravočasno začnete zdravljenje.