Zdravljenje potnih nog z ljudskimi sredstvi

Potenje v kombinaciji z neprijetnim vonjem lahko postane resen problem, ki včasih celo vodi v osamljenost in depresijo. Vzroki za potenje so pogosto naše slabe navade, slaba prehrana, prisotnost glivičnih ali endokrinih bolezni. Te težave se ni vedno mogoče popolnoma znebiti, zato mnogi ljudje v iskanju rešitve uporabljajo ljudska zdravila za potne noge – in pogosto resnično najdejo izhod iz situacije.

Znanih je kar nekaj ljudskih zdravil, katerih učinek vam omogoča, da odpravite nelagodje in nanj pozabite za več dni ali celo več. Najpogosteje so takšna zdravila predstavljena z zeliščnimi odvarki ali drugimi razpoložljivimi pripravki z adstringentnim in protimikrobnim delovanjem.

Preberite tudi: Učinkovita zdravila za potne in smrdljive noge

Kopeli za noge za potne noge

Kopeli za noge in kadi za potne noge niso le koristne – so tudi zelo prijeten postopek. Učinek je odvisen od tega, katere sestavine so dodane vodi. Na primer, eterična olja – jasmin ali vrtnica, odpravljajo neprijeten vonj in hkrati lajšajo utrujenost, stres in izboljšujejo razpoloženje.

Citrusno olje je odličen tonik, rožmarin daje moč, borovo olje pa sprošča in pomirja.

Kopeli z olji in morsko soljo so zelo priljubljene. Na primer, nekaj kapljic kamiličnega in sivkinega olja dodajte soli (3 žlice), prelijte s toplo vodo (3-5 litrov) in noge potopite v vodo za 25 minut. Po posegu noge sperite s tekočo vodo in jih obrišite do suhega.

Odlično se je izkazala tudi naslednja sestava: vzemite nekaj kapljic olja evkaliptusa, sivke in rožmarina, jih skupaj z 1 žlico soli in 1 žlico sode prelijte s 4 litri vode. Noge držite v tej raztopini vsaj 20 minut, nato jih sperite s čisto vodo in jih zdravite z antiseptično raztopino.

Poleg tega lahko kot raztopino za kopel uporabite poparke zdravilnih zelišč, pa tudi močan čaj brez dodatkov (črni in zeleni).

Hrastovo lubje za potne noge

Hrastovo lubje velja za odlično zdravilo za potne noge - to surovino lahko enostavno kupite v kateri koli lekarni. Najlažji način je, da na njegovi osnovi pripravite poparek, za katerega potrebujete naslednje sestavine:

• pet polnih žlic lubja;
• do litra vode;
• emajlirana posoda.

Lubje vlijemo v posodo, napolnimo z vodo in kuhamo pol ure, nato pokrijemo in pustimo stati še nekaj ur. Nato poparek precedimo skozi gazo in ga uporabimo za kopeli ali za brisanje nog.

Za okrepitev učinka mnogi strokovnjaki priporočajo dodajanje verbene ali limoninega soka (lahko ga nadomestimo s citronsko kislino) v decokcijo lubja.

Uporaba hrastove decokcije je omejena na dva tedna: nato si vzemite odmor za enako časovno obdobje.

Kis za potne noge

Kis bo pomagal znebiti se potnih nog - vendar ne preprost namizni kis, temveč jabolčni kis in naravne sestave. Zaželeno je, da je kis pripravljen doma. Če gre za industrijski izdelek, mora embalaža navajati, da imate pred seboj naravno zdravilo in ne sintetično raztopino z okusom jabolka.

Jabolčni kis vsebuje visokokakovostne organske kisline in tanine: na koži te snovi pomagajo tvoriti zaščitni film s protiglivičnim in protimikrobnim delovanjem.

Kako pravilno uporabljati kis?

Raztopino pripravimo iz enega dela 9-odstotnega produkta in enega dela prekuhane vode. Raztopino nato uporabimo na različne načine:

• Pred spanjem si noge obrišite z raztopino, nato pa si jih umijte in posušite. Zjutraj si noge umijte s hladno vodo in milom.
• Zvečer si privoščite polurno kopel, sestavljeno iz 5 litrov mlačne vode in 100 ml kisa. Terapija traja dva tedna, nato pa 3-4 tedne premora.

Borna kislina za potne noge

Ena glavnih lastnosti borove kisline je dezinfekcija, ki nastane zaradi zvijanja beljakovin in uničenja večine mikrobov in gliv, ki živijo na stopalih in v prostorih med prsti. Poleg tega borova kislina zoži pore, kar zmanjša izločanje znojnih žlez in izsuši kožo stopal.

Borna kislina se uporablja za potne noge na naslednji način:

• navlažite prtiček ali bombažno blazinico v alkoholni raztopini borove kisline;
• temeljito obrišite noge z raztopino;
• Za levo in desno stopalo uporabite različne robčke ali vatirane blazinice.

Za povečanje učinkovitosti lahko borovo kislino kombiniramo s Teimurovljevo pasto, Fukortsinom ali Novotsindolom.

Domači recepti za zdravljenje potenja nog

Na potne noge lahko za vedno pozabite le, če upoštevate določene pogoje. Prvič, noge si morate umivati vsak dan, vsaj dvakrat na dan, po možnosti s katranom ali milom za perilo. Drugič, vedno nosite samo čiste nogavice ali hlačne nogavice, čiste razkužene čevlje. Mimogrede, čevlji naj bodo iz naravnih materialov in izbrani glede na vreme in letni čas, da se vam noge ne bodo parile ali pregrevale. Tretjič, pregledati morate svojo prehrano, saj hrana neposredno vpliva na vonj, ki ga oddaja oseba. Priporočljivo je močno omejiti ali izključiti uživanje mastne hrane, prekajene hrane, čokolade in kakava, alkohola, pekočih začimb.

Kot dodatek se za prekomerno potenje nog uporabljajo naslednji recepti:

• Za zmanjšanje potenja nog morate redno piti čaj z meto ali meliso.
• Pripravite poparek iz dveh žlic žajblja in kozarca vrele vode. Poparek jemljite po tretjino kozarca trikrat na dan 20 dni. Nosečnice in doječe matere poparka ne smejo piti.
• Kopeli ali kopeli za noge si privoščite z infuzijo listov mete, zdravilnega betona, listov oreha, cvetov kamilice in žajblja. Naštete rastline lahko uporabljate samostojno ali v kombinaciji med seboj.
• Hrastovo lubje zmeljemo v prah in ga pred spanjem potresemo v bombažne nogavice. Zjutraj nogavice snamemo in noge umijemo s hladno tekočo vodo. Lubje lahko uspešno nadomestimo z navadnim škrobom.
• Alkoholna tinktura se pripravi iz enega dela brezovih popkov in petih delov vodke. Nastalo zdravilo se uporablja za brisanje čistih nog zjutraj in zvečer.
• V nujnih primerih vam lahko pomaga ta recept: stopala in prostore med prsti obrišite z vlažnimi robčki, nato pa še z rezino limone.

Olja za potne noge

Za odpravljanje potenja stopal se pogosto uporabljajo različna olja. Posebej priljubljena so laneno, evkaliptusovo, cedrovo in olivno olje. Izvlečki rastlinskih olj odlično vlažijo, negujejo, tonizirajo in dezodorirajo kožo.

Olivno olje je najbolj dostopno – njegov učinek je čiščenje in pomlajevanje kože stopal.

Kako pravilno uporabljati olja za potenje?

Oljne raztopine se nanesejo na stopala in med prste, obujejo se bombažne nogavice in si zjutraj stopala umijejo s toplo vodo in milom.

V primeru rahlega potenja stopal je priporočljivo, da stopala namažete z mešanico rastlinskega olja in otroške kreme, v primeru izrazite težave pa olje dodate cinkovemu mazilu. Razmerja se izberejo individualno.

Soda bikarbona za potne noge

Vsi poznajo sodo bikarbono – je uspešno zdravilo za potne noge. Še več, v ta namen se uporablja že vrsto let.

Soda normalizira pH raven kože.

Soda ustavi vnetje in zavira razvoj patogene flore.

Soda ustvarja na koži pogoje, ki so nesprejemljivi za nadaljnji razvoj mikrobov, ki povzročajo neprijeten vonj.

Danes obstaja več receptov za potne noge z uporabo sode:

1. Vzemite 2 žlici sode bikarbone, enako količino škroba in premešajte. Mešanici dodajte 5 žlic zmehčanega kakavovega masla, premešajte, oblikujte kos po lastni presoji in ga postavite v hladilnik. Po potrebi kos vzemite ven in si z njim obrišite noge – izdelek deluje kot deodorant.
2. Vzemite 1 čajno žličko sode in prašek vtrite v stopala.
3. Vzemite kos mila za perilo, ga naribajte in ga dajte v ponev. Dodajte 200 ml vode, postavite na ogenj in kuhajte, dokler se milo ne raztopi. Pustite, da se mešanica ohladi, in dodajte 1 žlico sode bikarbone, premešajte. Mešanico nanesite vsak večer po malo na stopala za 15 minut, nato sperite s toplo vodo. Z rednimi postopki se potenje postopoma zmanjšuje.

Milo za potne noge

Pralno milo je nenadomestljivo v boju proti potenju nog. Poleg tega se mnogi ljudje znebijo potnih nog brez posebnega recepta – le noge si morate čim pogosteje umivati čez dan z milom za pranje perila. Milo ne le očisti kožo pred mikrobi, ampak jo tudi posuši.

V primeru močnega potenja in ostrega vonja bodo kopeli pomagale:

• Na grobi strani ribeža naribajte kos mila, dodajte malo vode in mešajte, dokler se ne oblikuje pena;
• Nastala masa se nanese na stopala približno četrt ure.

Postopek se ponovi dvakrat na teden. Najbolje je uporabiti milo z oznako "72%".

Podobne lastnosti ima tudi katransko milo, vendar nima najbolj prijetnega vonja, poleg tega pa lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergije.

Če se vam vonj po katranu ne zdi neprijeten in nimate alergije, lahko za odpravljanje potenja uporabite katransko milo. Samo vsak dan si morate umivati noge, 2-3 tedne neprekinjeno. Katran suši kožo in stabilizira delovanje znojnih žlez.

Katransko milo bo pomagalo tudi proti glivičnim okužbam, saj sta potenje in neprijeten vonj pogosto znak glivic.

Da bi bilo zdravljenje najučinkovitejše, je katransko milo bolje kupiti v lekarnah.

Jod in sol za potne noge

Alkoholna raztopina joda je močan antiseptik, ki uničuje tako bakterije kot glivične okužbe. Poleg tega jod izboljša stanje kože in nohtov. Vendar je treba upoštevati, da lahko jod povzroči alergije in celo opekline, zato je pred začetkom zdravljenja pomembno, da se prepričate, da ni intolerance na to zdravilo.

Jod in sol se lahko uporabita za odstranitev glivic na stopalih – vendar bo ta postopek učinkovit le v začetni fazi okužbe.

Sol uspešno dopolnjuje delovanje joda. Poleg tega sol mehča kožo in normalizira mikrofloro.

• Vzemite 1 žlico soli in enako količino sode, nato dodajte 1 čajno žličko joda (na dva litra mlačne vode). Raztopino uporabite kot kopel za noge. Postopek traja 10 minut, nato pa si noge umijte z detergentom.
• V enem litru vode zmešajte 2 žlici soli in 1 žlico joda. V tej mešanici držite noge približno pol ure.
• Napolnite posodo s toplo vodo in dodajte pol stekleničke joda. Noge držite v posodi približno 10 minut. Nato jih osušite s prtičkom in jih obdelajte s 3 % vodikovim peroksidom.

Peroksid za potne noge

Za zdravljenje potnih nog uporabite posebej pripravljeno raztopino na osnovi vodikovega peroksida:

• vzemite 200 ml vode in dve žlici 3% vodikovega peroksida;
• če je koža na stopalih hrapava, so nagnjeni krušni ogrci in kurja očesa, lahko dodate še 1 čajno žličko peroksida;
• V raztopino namočite prtiček in si temeljito obrišite prej umite in posušene noge, nato pa jih posujte s smukcem ali otroškim pudrom.

Pripravljena raztopina s peroksidom ne traja dolgo, zato boste morali vsakič pripraviti svežo. Za okrepitev učinka je priporočljivo, da raztopini dodate sveže stisnjen sok aloe vere. Nastali izdelek se uporablja ne le za brisanje, temveč tudi za obkladke - nanesejo se ponoči za dva tedna. Takšen tečaj vam bo pomagal pozabiti na težavo za dolgo časa.

Zelišča za potne noge

Strokovnjaki svetujejo, da si dvakrat na dan po umivanju nog na stopala in prste nanesete sveže brezove liste, pire ali ječmenovo ali ovseno slamo.

Bombažne nogavice lahko napolnite z navadno suho travo in jih čez noč oblečete. Zjutraj slecite nogavice in si umijte noge z milom.

Priporočljivo je tudi, da si na stopala nanesete liste limonine trave, žajblja, mete ali melise. Listi jabolka, vrbe in timijana imajo dezodorirajoč učinek.

Roka pomaga tudi pri potenju nog. Mnogi ljudje poznajo koristne lastnosti roke za zdravo kožo. Zdravilne lastnosti te rastline so resnično neomejene: roko uspešno in hitro se bori proti vnetjem, celi majhne rane in razpoke, odpravlja mikrobe, dezodorira in razkužuje.

Kopeli z rjavo čebulo so še posebej koristne, če potne noge spremlja smrad, srbenje in luščenje kože na stopalih. 400 g suhe rastline prelijte s štirimi litri vrele vode, vztrajajte, dokler se ne ohladi. Ta količina poparka naj bi zadostovala za dva postopka.

Lovorjev list za potne noge

Lovorjev list je bogat z eteričnimi olji in organskimi kislinami, ki določajo njegove protimikrobne, celilne in protivnetne učinke.

Za dolgotrajno odpravo potenja nog na pari skuhajte tri ducate lovorjevih listov v petlitrski emajlirani posodi. Na podlagi poparka vsak večer naredite kopeli za noge.

Parjene lovorjeve liste lahko večkrat uporabite.

Vratič za potne noge

Vratič se pogosto uporablja zunaj. To je posledica izrazitih protivnetnih in baktericidnih lastnosti rastline.

Zgodi se, da se stopala ne le potijo, ampak tudi srbijo in se zdi, kot da "pečejo". V takšni situaciji tradicionalni zdravilci predlagajo zdravljenje z tansyjem, oziroma natančneje, kopeli na osnovi poparka te rastline. Za pripravo poparka v termos stresite pest tansyja, prelijte z 0,5 litra vrele vode in pustite delovati tri ure. Po posegu je treba stopala dobro posuti s smukcem ali otroškim pudrom.

Te postopke lahko ponavljate vsak dan pred spanjem 4-6 tednov.

Eterična olja za potne noge

Eterična olja so vključena v številne kozmetične in higienske izdelke. Bistvo je, da takšna olja delujejo kot dezodorant, antiseptik in stabilizator celičnega metabolizma.

Katera eterična olja veljajo za najučinkovitejša za potne noge:

• cipresovo olje;
• bergamotovo olje;
• olje čajevca;
• citrusna olja;
• sivkino olje.

Čajevec za potne noge ima sposobnost hitrega omejevanja potenja in zoženja por. Olje čajevca stabilizira delovanje znoja in pomaga uničiti mikrobe, ki povzročajo neprijeten vonj. Praviloma je dovolj, da v predel stopal vtrete nekaj kapljic olja, da je učinek opazen.

Bergamotka ima med drugim protiglivične lastnosti, zato naj bi olje na njeni osnovi uporabljali tisti, ki imajo težave z mikozo stopal.

Nič manj pogosto se uporablja jelkino olje za potne noge, saj ima izrazit razkuževalni in protivnetni učinek. Jelka zavira rast stafilokokov, paličastih bakterij, virusov. Jelkino olje lahko vtiramo v stopala in goleni, dodamo ga kopeli ali kremam.

Mnogi pacienti mešajo več različnih olj, vendar ni splošnega recepta za pripravo takšnih mešanic. Vsakdo izbere najboljšo kombinacijo zase. Za zanesljivejšo zaščito pred potenjem nog morate v praksi preizkusiti učinkovitost vseh sestavin, pa tudi individualno reakcijo kože nanje.

Karitejevo maslo

Zmešajte eno čajno žličko škroba z enako količino karitejevega masla in tudi z majhno količino sode bikarbone (tretjino čajne žličke). Nastalo pasto vsak večer nanesite na čista stopala, zjutraj pa si umijte in posušite stopala.

Alkohol za potne noge

Naslednja sestava dobro pomaga proti potnim nogam: vzemite nekaj ščepcev vanilina, 100 ml vode, 2 žlici alkohola. Nastalo mešanico nalijte v razpršilko in jo občasno popršite po predelu stopal in prstov.

Če se malo potite, si dobro umijte noge in jih obrišite s salicilnim, borovim ali rezorcinolnim alkoholom. Pri uporabi katere koli alkoholne raztopine pazite, da kože ne presušite. Če se pojavijo znaki presuševanja, noge dodatno namažite s hranilno kremo.

Vodka za potne noge deluje po istem principu: vendar vodke ni treba redčiti. Čiste noge morate le ponoči obrisati s prtičkom, namočenim v vodko. Kot deodorant lahko vodki dodate nekaj žlic limoninega soka.

[ 1 ]

Kalijev permanganat za potne noge

V katerih primerih se morate spomniti tako preprostega in učinkovitega zdravila, kot je kalijev permanganat?

• Če vas srbijo ali pečejo prsti in stopala.
• Če koža na nogah pordeči in se lušči.
• Če se pojavijo majhne razpoke ali mehurčki.

Pred uporabo je treba kalijev permanganat razredčiti, sicer lahko koncentrirana raztopina škoduje koži. Optimalno je pripraviti tekočino s koncentracijo 0,04 %. Ta raztopina bo rožnate barve, vendar ne rdeče in še posebej ne vijolične.

Noge držite v raztopini približno 15 minut, vsak večer, 2-3 tedne. Ne bodite prestrašeni, če koža na vaših stopalih nekoliko potemni – to je začasno. Čez nekaj časa se bo koža sama posvetlila, če pa morate ta proces pospešiti, si lahko stopala namažete z limoninim sokom – koža se bo vrnila v svoj naravni odtenek.

Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da nogavice, ki jih uporabljate, namakate v isti raztopini. Seveda te nogavice ne smejo biti svetle barve, sicer bodo nepovratno izgubile barvo. Namakanje se opravi po pranju.

Poleg tega je nujno negovati vložke v čevljih – za to obstaja veliko različnih pripravkov, ki jih je mogoče kupiti tako v lekarnah kot v specializiranih trgovinah.

Alum za potne noge

Žgani alum je staro in cenovno dostopno zdravilo iz lekarne za odpravljanje potnih nog. To zdravilo ima veliko uporabnih lastnosti:

• dezinficira in zagotavlja čistočo dlje časa;
• ustavlja krvavitve, celi rane, praske, razjede;
• preprečuje in ustavi razvoj vnetnega procesa;
• adstringentno, adsorbentno, suši kožo.

Potne noge lahko odpravite z aluminijevim prahom – potresite ga po stopalih, gubah, prstih na nogah, dodajte ga v čevlje, nogavice ali hlačne nogavice.

Uporabniki trdijo, da tako preprosta uporaba omogoča odpravo težave s potenjem nog v 3-4 dneh.

Bakrov sulfat za potne noge

Zdravljenje z bakrovim sulfatom ima veliko oboževalcev. Bakrov sulfat - in to je dobro znani bakrov sulfat, je odlična snov, ki absorbira vlago. V kmetijstvu bakrov sulfat velja za učinkovit antiseptik, fungicid, pogosto se uporablja za razkuževanje poškodovanih rastlin.

Bakrov sulfat je zmerno strupen, zato ga je treba uporabljati zelo previdno, po receptu:

• V stekleno posodo nalijte 1 žlico bakrovega sulfata;
• prelijte s toplo vrelo vodo;
• premešajte in vlijte v posodo.

Čiste, predhodno umite noge potopite v raztopino tako, da se noge ne dotikajo dna posode. Držite približno šest minut. Po tem je treba noge posušiti, ne da bi jih obrisali.

Kot je navedeno v receptu, vam ta metoda omogoča, da se znebite potnih nog v samo 3 dneh.

[ 2 ]

Kana za potne noge

Kana ima dober učinek na normalizacijo potenja. Z enim pogojem: kana mora biti prava in kakovostna.

Vzemite vrečko kane, jo razredčite do konsistence kisle smetane. Nanesite jo na stopala in pustite, da se popolnoma posuši, nato sperite s toplo vodo. Postopek ponavljajte vsak dan en teden.

Po koncu zdravljenja bo koža na nogah dobila rdečkast odtenek - to ni strašljivo, rdečina bo čez nekaj časa izginila sama od sebe in z njo bo izginilo tudi potenje nog. V prihodnje je priporočljivo izvajati preventivne postopke - približno enkrat na 2 meseca.

Maščoba morskega psa za potne noge

Morska maščoba velja za naravni antibiotik z močnim razkužilnim, protimikrobnim, protiglivičnim in protivirusnim delovanjem. Maščoba pomaga pri dermatitisu, herpesu. Prav tako bo lajšala potenje.

V lekarnah je na voljo veliko izdelkov na osnovi morske maščobe. Najbolj znan je "krema-balzam za stopala z morsko maščobo in amursko plutovino", univerzalni izdelek, ki normalizira delovanje lojnic in znojnic. Krema se lahko uporablja za zdravljenje ali preprečevanje glivičnih okužb.

Kremo uporabljamo po navodilih: zjutraj in zvečer nežno vtremo v čisto kožo stopal.

Cement v nogavicah za potne noge

Uporaba cementnega prahu je kontroverzen način za odpravo potnih nog. Cementni prah lahko povzroči hudo suhost kože, celo do razpok. Prav tako negativno vpliva na nohtne plošče.

Vendar pa obstajajo ljudje, ki to izjemno zdravilo preizkusijo na sebi po tem receptu:

• potresite stopala in prostore med prsti s suhim pudrom;
• Obuli so nogavice in se več ur sprehajali po zaprtih prostorih.

Potek takšnega zdravljenja je približno teden dni. Količina praška za en postopek je približno 2-3 žlice.

Kar zadeva mnenje strokovnjakov, svetujejo, da kontroverzni izdelek zamenjate z navadnim otroškim pudrom ali hrastovim lubjem, zmletim v prah.

[ 3 ]

Gorčica za potne noge

Gorčični prah lahko uporabite proti potenju, tako da ga nasujete v nogavice ali ga dodate v kopeli – voda ne sme biti vroča, ampak komaj topla.

Nekateri ljudje si v čevlje vstavljajo nekakšen "vložek" iz pakiranih gorčičnih obližev - trdijo, da ta metoda pomaga odpraviti neprijetne vonjave in zmanjšati potenje. Uporabniki molčijo o tem, ali med nošenjem čevljev občutijo kakršne koli neprijetne občutke.

Morska sol za potne noge

Morska sol se uporablja kot stabilizacijski piling ali kot kopel za noge.

• Sol krepi kožo in nohte.
• Morska sol poveča lokalno imunost.
• Kopeli z dodatkom morske soli lajšajo vnetje in bolečino.
• Kristali soli aktivirajo lokalni krvni obtok, izboljšajo delovanje živčnih vlaken in žleznega sistema.

Morska sol se raztopi v vroči vodi, doda hladna voda in predhodno oprane noge (do gležnja) se za četrt ure potopijo v raztopino. Razmerja raztopine so naslednja: na 2 litra vode se vzame 200 g soli. Po četrt ure se noge sperejo s curkom čiste vode in obrišejo do suhega. Število in pogostost takšnih postopkov ni omejena.

Da bi se za dolgo časa znebili potenja, morate preizkusiti veliko različnih metod. Univerzalne rešitve za težavo še ni. Hkrati pa najučinkovitejša ljudska zdravila za potne noge odkrijemo le z individualno prakso uporabe.