Bigotoksija

Približno veliko ljudi, ki se aktivno ukvarjajo z bodybuildingom, trpijo zaradi takšne patologije kot bioreksija. Čeprav jih le malo pozna le obstoj takšne bolezni. Dejansko ta izraz ni nikomur splošno znan: velikaoreksija pomeni nekakšno duševno motnjo, ko oseba doživi nezadovoljstvo s svojim telesom, nenehno odkriva vse pomanjkljivosti v njem. To je lahko premalo podpore in velikost mišic, dovolj lepe in napihnjene ude in tako naprej. Da bi "popraviti" situacijo, ljudje trpijo bigoreksiey skoraj "v živo", v telovadnici, tako da njegovo telo v namišljeni popolnosti.

Epidemiologija

Bolezen je pogostejša pri mladostnikih in mlajših odraslih, starih od 18 do 24 let, večinoma pri moških. Med tistimi, ki se ukvarjajo z bodybuildingom, biogoreksi se pojavijo v približno 8-12% primerov.

[1]

Vzroki kajenje

Večina strokovnjakov se strinja, da je bioreksija duševna motnja, ki ima biološke korenine. V študiji bolnikov bigoreksiey pomembno pomanjkanje serotonina je bilo ugotovljeno - mediatorja živčnih celic, kot tudi dopamina in gama-aminomaslena kislina - to pomeni, da ti okrasni hormoni. Lahko se domneva, da njihova neustrezna sinteza povzroča razvoj bioreksije.

Poleg tega se duševna motnja - nezadovoljstvo z nekom telesom - pogosto diagnosticira pri osebah, ki trpijo zaradi obsesivnih kompulzivnih motenj, ki se kažejo v obsesivnih dejanjih in obredih. Strokovnjaki sumijo, da imajo bolniki z biogoreksijo neuspehe pri zaznavanju in vrednotenju informacij, ki jih prejmejo od vizualnih organov.

Vendar natančen strokovnjaki formulacija lahko še patogeneza te motnje. Bigoreksiya šteje psihološki problem, ki je določena z izkrivljeno samopodobo človeka, ko je svojo predstavitev telesa daleč od ideala. In čeprav imajo bolniki bigoreksiey običajno dovolj za izgradnjo mišic, njihovo kakovost in relief ni izpolnil lastnik - bigoreksiki glej v mojem telesu veliko pomanjkljivosti, in nenehno prizadevati za izboljšanje videza.

Bolniki z biogoreksijo v veliki večini primerov zavračajo duševno patologijo. Nekateri prepoznajo svojo nepopolnost, primerjajo svoje mišice in stanje mišične mase pri drugih športnikih in bodybuilderjih.

[2], [3], [4]

Dejavniki tveganja

Verjetno je, da se velikoreksija zastavi tudi v otroštvu - na primer, če se otrok moti drugi. V času, ko otrok polaga osebno samozavest, lahko posmeh igra odločilno negativno vlogo, ki bo tako ali drugače vplivala na nadaljnje življenje odraslih.

Bigoreksija je duševna motnja, ki je pogosto diagnosticirana pri ljudeh, ki niso samozavestni zase, s hipertrofično občutljivostjo, s prekinjeno samokritičnostjo, s težnjo k »samoparavljanju«. Bigoreksiki iskreno menijo, da je njihovo telo grdo: prepričani so, da so njihove domišljijske zunanje pomanjkljivosti preveč opazne za druge.

Poleg splošne posmeha na izkrivljanje zaznave njihovega videza vpliva prekomerna pozornost sorodnikov - predvsem staršev - do estetske strani lepote človeškega telesa. Zaprti otroci se lahko podzavestno osredotočijo na katero koli od svojih zunanjih pomanjkljivosti, ki posredno razvijajo zapleteno manjvrednost pri otroku. Ni najmanj vloge igrajo televizijske in sijajne revije, ki spodbujajo kult "idealnega telesa".

Manj pogosto je lahko bioreksija eden od simptomov drugega, osnovna duševna motnja - na primer shizofrenija, motnje prehranjevanja itd.

Simptomi kajenje

Seveda, če oseba redno obiskuje razrede v bodybuildingu, to ne pomeni, da bi ga bilo treba takoj obravnavati med bolniki z biogoreksijo. Po statističnih podatkih le približno 10% bodybuilderjev ima jasne simptome te patologije. Da bi te ljudi razlikovali od zdravih športnikov, morate upoštevati glavne znake bolezni:

• znak ogledala - pacient preveč pogosto gleda v ogledalo, preiskuje sebe in določi "naslednjo" napako;
• znak fotografije (sploh ni na voljo); pacient ne želi fotografirati;
• znak zunanjega opazovanja - pacient pogosto sprašuje bližnje ljudi o njegovem videzu;
• prisotnost težav s prijateljskimi in osebnimi odnosi;
• podcenjena samopodoba, pomanjkanje samozavesti.

Prvi znaki

Na kakšni podlagi lahko ločite osebo, ki trpi zaradi bioreksije?

• Bigoreksik je vedno nezadovoljen s svojim telesom. On se celo trudi primerno obleči, ne da bi poudaril njegovo podobo, ampak, nasprotno, skriti.
• Razredi v telovadnici za bioreksične - sveto. Ne sme iti na delo, preskočiti datum, vendar je usposabljanje vedno v ospredju. Poleg tega je večina pogovorov in misli v biogoreksih povezana z usposabljanjem.
• Oseba, ki trpi zaradi bioreksije, skrbno spremlja prehrano, vzame dopolnila za izgradnjo mišic, ne zanemarja steroidnih zdravil in stimulansov.
• Strah pred izgubo mišične mase v bioreksiji - nad drugimi strahovi. Več mišic je velikorezno, bolje.
• Oseba z velikoreksijo nima prostega časa - preživi v telovadnici, tudi če ima vneto grlo ali boli glavo.
• Če velikoreksik še vedno zamudi okupacijo, potem po dolgem času trpi zaradi občutka krivde zaradi svoje nepopolnosti - razdražljivost in celo agresija.

[5]

Faze

Tečaj biogoreksije je mogoče pogojno razdeliti v tri stopnje:

1. En sam manifest bolezni, ki traja več tednov, mesecev ali let.
2. Pojav ponavljajočega se tečaja, z obdobji popoln stagnacije simptomov.
3. Kontinuirani sindrom, s periodičnim povečanjem in poslabšanjem simptomov bioreksije.

Obrazci

Medicina pozna tri vrste obsedenosti z lastnim telesom. Vse tri vrste se nanašajo na duševne motnje:

• Bigoreksija (mišična dysmorphia) - za katero je značilno prekomerno usposabljanje v telovadnicah in telovadnicah.
• Anoreksia nervosa - namerno zavračanje hrane za hujšanje.
• Bulimija nervoza - je značilna redna absorpcija velike količine hrane z naknadnim odstranjevanjem jedi z indukcijo bruhanja ali jemanja odvajal in diuretikov.

Zapleti in posledice

Posebne prehranske in naporne vaje na simulatorju prej ali slej povzročijo vidne motnje v psihi. Pacient z bioreksijo postane suženj, ki služi kultu svojega telesa. Logična posledica boreoreksije narašča s samopomoč, pomanjkanjem realizacije, depresivnimi stanjami, konfliktom, postopnim odhodom iz družbenega življenja.

Reden sprejem steroidov in drugih podobnih zdravil lahko negativno vpliva na zdravstveni status - nekateri ljudje razvijejo impotenco, obstaja onkologija. Zaradi stalnih stresov in steroidov trpi srčno-žilni sistem.

Obstajajo primeri, ko so mladi živeli s samomorom zaradi nezadovoljstva z njihovim videzom.

Diagnostika kajenje

Diagnozo bioreksije opravi zdravnik-psihiater ali psihoterapevt, ki temelji na informacijah, ki jih prejme od bolnika samega, okolice in tudi na podlagi kliničnih znakov bolezni.

Analize na splošno niso potrebne. Vendar pa lahko v nekaterih primerih, kadar obstaja sum o kršitvi hormonskega ozadja v bolnikovem telesu, lahko zdravnik predpiše takšne laboratorijske teste:

• vrednotenje aktivnosti progestogena - analize za prolaktin in progesteron;
• ocena procesa aromatizacije v telesu - krvni test za estrogen;
• vrednotenje androgene aktivnosti - krvni test za dihidrotestosteron;
• analize vsebnosti LH in FSH.

Instrumentalna diagnostika bioreksije praviloma ni informativna.

Diferencialna diagnoza

Diferencialna diagnoza bioreksije poteka z drugimi obsesivno-kompulzivnimi motnjami (nevroze, motnjami osebnosti), pa tudi s shizofrenijo.

Zdravljenje kajenje

Zdravljenje bolezni vedno poteka v kompleksu. To so obvezne seje psihoterapije, s pomožnimi zdravili.

Psihoterapija z bioreksijo je praviloma dolga - trajanje traja najmanj šest mesecev. Glavne terapevtske metode so takšne psihoterapevtske tehnike:

• izpostavljenost s preprečevanjem reakcij;
• kognitivno prestrukturiranje za vzpostavitev nadzora nad mislimi;
• namišljeni pogledi s poslušanjem zvočnih posnetkov z zgodbo drugih pacientov.

Pacientu z biogoreksijo dobimo priložnost, da občutimo vpliv posameznih situacij. Ta pristop pomaga znatno zmanjšati širino in število obsesij.

Druga uspešna tehnika je postaviti bolnike, da se odzovejo na svoje neustrezne misli. Dejstvo je, da glavna stopnja stresa ne povzroča neposredno občutki ali prepričanja, ampak jih neuspešni poskusi premagati.

S pomočjo teh metod pacienti vzpostavljajo nadzor nad osebnimi izmišljenimi problemi, ki so povezani z njihovim telesom, medtem ko se znebijo obsesivnih razmer, samopopravljanja in nizke samozavesti.

V fazi zdravljenja se zdravnik lahko zateče k hipnozi. Med sejo je bolnik potopljen v nenavadno stanje, v katerem se njegova zavest zoži z uvedbo potrebnih "pravih" nastavitev. Poleg tega se pacientu poučuje o pouku v samo-hipnozi, samodejnem usposabljanju: s tem lahko bolnik samostojno določi rezultate, ki so bili pridobljeni med zdravljenjem.

Zdravila

V hudih primerih bihorreksije zdravljenje predpisujejo psihotropna zdravila - antidepresivi. Clomipramin, antidepresiv s psihostimulantnimi, sedativnimi in timoleptičnimi sposobnostmi, je še posebej učinkovit v tej kategoriji.

Dokazano učinkovitost pri bioreksiji imajo tudi sredstva, ki predstavljajo številne selektivne zaviralce reverzibilnega zasega serotonina. Ta zdravila vključujejo fluoksetin, sertralin, escitalopram. Nič manj uspešno je uporabil Mirtazapin - antidepresiv, ki spada v več serotoninergičnih zdravil.

	Odmerjanje in administracija	Neželeni učinki	Previdnostni ukrepi
Clomipramine	Vzemite 25-50 mg 2-3 krat na dan.	Omotičnost, utrujenost, tresenje v rokah, sprememba okusa, bolečine v glavi.	Klomipramina se ne sme jemati sočasno s steroidi.
Fluoksetin	Vzemite v posameznih odmerkih z začetkom 20 mg / dan.	Razdražljivost, motnje spanja, glavobol, driska.	Med zdravljenjem je treba izključiti pitje alkohola.
Escitalopram	Standard določi 10 mg zdravila enkrat na dan z morebitnim povečanjem odmerka.	Zaspanost, bolečine v glavi, slabost, znojenje, spremembe nastanitve, rinitis.	Zdravila ne morete nenadoma odpreti - postopoma se izvaja pod nadzorom zdravnika.
Mirtazapin	Standardni odmerek je 15-30 mg na dan pred spanjem.	Povečan apetit, zaspanost, omotičnost, otekanje.	Mirtazapin je nezdružljiv z alkoholom.

Vitamini

Da bi preprečili škodljiv učinek bioreksije na živčni sistem, včasih ni dovolj, da jemljete tablete. Pomembno je, da jedo popolno in raznoliko prehrano, in vzamemo tudi nekatere vitamine, ki bodo okrepili telo in okrepili odpornost proti bolezni.

• Magnikum - zdravilo, ki združuje v svoji strukturi najpomembnejši za bigoreksiey snovi pacientov - magnezijev in vitamina B ₆. Magnum zagotavlja normalno spanje, pomirja in olajša simptome bolezni.
• Milgamma je kompleksno sredstvo za injekcijo intramuskularne injekcije. Drog vsebuje celoten seznam vitaminov B.
• Trigamma je zdravilo, ki je enakovredno prejšnjemu zdravilu.
• Vitabalans multivit je poseben kompleks vitaminov in mineralov za stabilizacijo živčnega prevoda, ki pomirja živčni sistem, ob stresu obnavlja telo.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Fizioterapijo se pogosto uporablja za preprečevanje bioreksije, vendar je mogoče nekatere tehnike uporabiti za zdravljenje tega problema. Na primer, takšni postopki bodo zagotovo koristili:

• Topene kopeli s temperaturo vode od 35 do 37 ° C, ki trajajo od 15 do 20 minut, ob hkratnem nastavljanju hladnega stiskanja na čelu in templjih.
• Kontrastni tuš do trikrat tedensko, redno prezračevanje prostora, brisanje in pomivanje s hladno vodo s temperaturo 23-30 ° C (po možnosti - na svežem zraku).
• Plavanje na odprtem morju (jezero, reka, morje), pozimi pa v bazenu.

Normalizirajte stanje živčnega sistema v zraku bioreksije in sončenju, aktivno rekreacijo na prostem, hojo po svežem zraku, sproščujoče masažne seje.

Alternativno zdravljenje

Alternativni načini lahko resnično pomagajo preprečiti nadaljnje napredovanje začetnih stopenj bioreksije. Vendar kljub dejstvu, da obstajajo alternativne metode in so zelo učinkoviti, ne bi smeli odložiti obiska pristojnega psihoterapevta.

• Dnevno vzemite 150 gramov svežega korenja ali 200 ml korenčnega soka.
• Pour 3 žlice. L. Plitva slama 500 ml vrele vode, vztrajati do hlajenja. Pijete prejeto količino zdravila čez dan.
• V hladilniku hranimo tri ure s 100 ml sladkornega sladkorja, dodamo 50 g medu. Dnevno vzemite tri obroke, pol ure pred obroki.
• Pijte kisel iz Kaline 100 ml do šestkrat dnevno, vsak dan.

[6]

Zeliščna obdelava

• Pripravite alkoholno tinkturo iz korenin zamaniha (en del korenin za 10 delov alkohola). Vzemite 35 kapljic do trikrat dnevno, pred obroki.
• Pripravite čaj na podlagi listov mete, pijte 100-150 ml zjutraj in pred spanjem.
• Pripravite infuzijo 1 žlica. L. Cvetličarji in 200 ml vrele vode. Vzemite 1 žlico žlica. L. Do 4-krat na dan.
• Pripravite infuzijo na osnovi ginsenga (1 del rastline za 10 delov vrele vode). Vzemite 1 žličko. Vsak dan, zjutraj.
• Vzemite sveže pripravljen sok iz maternice, 35 kapljic vsakih 4-krat na dan, pol ure pred obroki.
• Vzemite siroko tinkturo z 35 kapljicami trikrat na dan, en mesec.

Homeopatija

Istočasno kot konvencionalno medicino, ko bigoreksii uporablja psihoterapiji, antidepresive in pomirjevala, homeopatija ponuja enkratno uporabo zdravil, ki ne povzroča odvisnosti in neželenih učinkov. Homeopatska zdravila ne zavirajo bioreksije, temveč normalizirajo funkcionalne procese v možganih. Take formulacije lahko resnično učinkovita, če je posameznik izbira odmerjanja, ki je lahko odvisna od resnosti simptomov in ustavnih značilnosti pacienta.

Pri bihoreksiji so najpogosteje uporabljali taka sredstva homeopatije v razredčenju 6-30:

• Moskus;
• Ignacija;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskva;
• Platina;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Sprejem homeopatskih pripravkov je mogoče uspešno kombinirati z drugimi metodami zdravljenja. Takšen celovit pristop je vedno bolj učinkovit in pomaga hitreje in bolje reševati problem, kot je bioreksija.

Kirurško zdravljenje

Boloreksijo je treba zdraviti že s prvim pojavom simptomov. Na začetnih stopnjah razvoja se zdijo učinkovite metode, kot so psihoterapija, dihalna gimnastika in samo-trening. Uporaba kirurškega zdravljenja (plastična kirurgija) ni priporočljiva, saj s takšno metodo ne morete odpraviti krvavitve psihe, vendar pa je navada, da naredite kirurške popravke v lastno telo. Pacient bo še vedno nezadovoljen s samim seboj.

Samoreaktivna bigoreksija je nemogoča: pritožba na psihologa bi morala biti obvezna. Včasih je predpisana stacionarna terapija - na primer, če je bolnik odvisen od samomora ali med hudo depresijo.

Preprečevanje

Na žalost je veliko število športnikov blizu razvoju kršitev percepcije svojega telesa. Zato je pri prvih sumih podobnih težav treba takoj obravnavati zdravnika-psihoterapevta.

Skrb za lepoto telesa je seveda zelo dobro. Vendar pa obstaja prefinjena stran, ki jo je mogoče enostavno sprehajati, s tem, da gre za fanatično samopodobo.

Fotografije fitnesov in čednih moških iz naslovnic revije resnično motivirajo mnoge za uspeh. Vendar pa ne smemo misliti, da je treba vsem ljudem približati umetno ustvarjenim standardom.

• Ne prezrite se sami, bodite ponosni na svoje dosežke, ustrezno zaznajte prisotnost ali odsotnost napredka v procesu usposabljanja.
• Ne pozabite, da bi usposabljanje pomagalo krepiti zdravje in prilagoditi pozitivno: izboljšati svoje telo za to, ne pa doseči nekaj zamišljenega ideala.
• Ne prezrite mnenj prijateljev in strokovnjakov - lahko ocenijo svoja prizadevanja od zunaj in izvedejo ustrezno oceno vaših prizadevanj.

Napoved

Če je zdravljenje potekalo pravočasno in kompetentno, potem lahko prognozo velja za večino bolnikov. Pri nekaterih bolnikih se lahko pojavijo ponavljajoče se epizode bolezni, ker biogoreksija pogosto pridobi kronično potek. Če se zdravljenje sploh ne izvaja, klinični znaki težave ostajajo.

[7]