Želodčna gripa: 12 stvari, ki bi jih morali vedeti

Trebušna gripa ima med ljudmi toliko imen, da jih je nemogoče prešteti vsa. Imenuje se črevesna, trebušna in trebušna gripa, čeprav v resnici sploh ni gripa. Pravo ime te bolezni je gastroenteritis ali rotavirus. Kaj moramo vedeti o tako priljubljeni bolezni, da bi jo pravočasno in kompetentno pozdravili?

[ 1 ], [ 2 ]

Dejstvo št. 1: Trebušna gripa je pravzaprav norovirus

Nehajte kriviti trebušno gripo in se raje naučite pravega imena svoje težave: norovirus. Spada v družino virusov, ki povzročajo gastroenteritis, čeprav ga lahko povzročita tudi adenovirus in astrovirus. Vendar pa jerotavirus najpogostejši vzrok virusnega gastroenteritisa, zlasti pri novorojenčkih, starejših odraslih in majhnih otrocih.

Norovirus se lahko širi kot požar v katerem koli gnečem prostoru in povzroča izbruhe v vrtcih, šolah, bolnišnicah in pisarnah.

[ 3 ], [ 4 ]

Dejstvo št. 2: Cepljenje proti gripi v tem primeru ne bo pomagalo.

Ko ljudje rečejo »trebušna gripa«, govorijo o virusu gripe, ki kroži v okolju in vsako leto napade ljudi skozi nos in grlo. Cepiva proti gripi lahko zaščitijo pred tem virusom, ne pa pred tistim, ki povzroča virusni gastroenteritis.

Zmeda med navadno gripo in trebušno gripo je lahko posledica nekaterih simptomov, ki so skupni obema boleznima. Na primer, to so lahko bolečine po telesu, slabost, nizka vročina, glavobol in bolečine v mišicah.

Toda med simptomi navadne gripe ni bolečin v trebuhu (vsaj pri odraslih).

[ 5 ]

Dejstvo št. 3: Zelo nalezljivo je!

Trebušna gripa se širi po "fekalno-oralni poti", ki je prav tako nevarna kot pot po zraku, po kateri se širi navadna gripa. Virusi trebušne gripe se prenašajo predvsem z onesnaženim blatom ali bruhanjem. Redno in temeljito umivanje rok je najboljša obramba pred gastroenteritisom.

Še posebej temeljito si umijte roke, če menjate plenice ali pospravljate za bolnim otrokom, odrasli v družini pa naj vedno pospravijo za seboj in vzdržujejo osebno higieno.

[ 6 ]

Dejstvo št. 4: Trebušno gripo lahko dobite s hrano.

Virusni gastroenteritis ni povsem enak zastrupitvi s hrano, ki je lahko posledica katere koli bolezni, ki jo povzročajo industrijski onesnaževalci, vključno z nevarnimi bakterijskimi toksini, kot je salmonela. Vendar je norovirus glavni vzrok vseh bolezni, ki se prenašajo s hrano.

Virusni gastroenteritis se lahko širi z osebe na osebo ali z dotikom onesnažene površine. Lahko pa se okužite tudi z virusnim gastroenteritisom iz odplak, onesnažene hrane ali vode ali hrane, ki jo je pripravila ali z njo rokovala okužena oseba. Zato so v restavracijah in hotelskih kopalnicah vsi ti znaki "umijte si roke".

[ 7 ]

Dejstvo št. 5: Virusi, ki povzročajo trebušno gripo, so močnejši od običajnih virusov gripe.

V primerjavi z drugimi virusi so norovirusi lahko presenetljivo odporni in ostanejo živi več dni. Na gospodinjskih površinah ostanejo tudi po čiščenju, zato se zlahka širijo. Že majhne količine virusa lahko povzročijo okužbo.

Da bi se izognili okužbi z želodčnim virusom, si umivajte roke z milom in vodo, kar je učinkovitejše od razkužil za roke. Izogibajte se pripravi hrane, če ste bolni (lahko ste kužni še 3 ali več dni po izginotju simptomov gripe ali gastroenteritisa). Perilo perite previdno z rokavicami, da se izognete okužbi z želodčnim virusom prek kontaminiranih oblačil in posteljnine.

Za uničenje virusa na trdih površinah uporabljajte okolju prijazna čistila.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Dejstvo št. 6: Simptomi trebušne gripe se pojavljajo počasi

Driska, bruhanje in bolečine v trebuhu se ne bodo pojavili takoj po tem, ko virusi dosežejo vaša prebavila. Simptomi trebušne gripe se običajno razvijejo postopoma v enem ali dveh dneh.

Druge vrste zastrupitve s hrano pa lahko udarijo hitro in hudo, v samo nekaj urah po zaužitju nečesa zatohlega. Njihovi simptomi so običajno hujši, kot sta nenadno in dolgotrajno bruhanje ter driska.

[ 12 ], [ 13 ]

Dejstvo št. 7: Trebušna gripa izgine sama od sebe

Obe bolezni – želodčna gripa in druge vrste zastrupitve s hrano – zdravniki imenujejo "samomejujoči", kar pomeni, da izgineta sami od sebe in le redko zahtevata zdravljenje.

Pomembno je vedeti, da je norovirus glavni vzrok bolezni, ki se prenašajo s hrano, vendar lahko salmonela in druge vrste patogenov povzročijo hospitalizacijo ali smrt.

Če imate virusni gastroenteritis, bi se morali po dveh ali treh dneh bolezni začeti počutiti bolje. Zastrupitev s hrano pa povzroča nekaj drugega – prizadene vas močneje in hitreje, vendar hitreje mine in se lahko v enem ali dveh dneh vrnete k svoji običajni delovni rutini.

[ 14 ]

Dejstvo št. 8: Dehidracija je največje tveganje pri trebušni gripi

Samoumevno je, da če zaradi vodene driske in bruhanja izgubljate veliko tekočine, morate piti tekočino. Poleg tekočine pa izgubljate tudi natrij, kalij in druge minerale, znane kot elektroliti, in tudi te je treba nadomestiti z ustrezno prehrano. Za nadomestitev kalija v telesu jejte riževo kašo z vodo in banane – te vsebujejo veliko kalija.

Če imate hudo drisko, morate piti peroralne raztopine elektrolitov, ki vsebujejo soli in sladkorje, ter vodo. Energijske pijače (zlasti za tiste, ki se gibljejo) niso najboljša izbira, ker ne vsebujejo prave mešanice soli in sladkorja za nadomestitev izgubljene tekočine.

[ 15 ], [ 16 ]

Dejstvo št. 9: Ko imate trebušno gripo, gazirane pijače niso najboljša izbira.

Poskušajte se izogibati pitju preveč sladkih gaziranih pijač ali pijač, kot je sok, ki vsebuje veliko sladkorja. Izjema je pomarančni sok, ki je indiciran pri dehidraciji. Največja napaka, ki jo delajo ljudje z želodčno gripo, je, da preprosto poskušajo piti veliko gaziranih pijač. Vedo, da morajo nekaj popiti, da preprečijo dehidracijo, vendar to počnejo narobe.

Ni priporočljivo uživati mlečnih izdelkov, kot sta kefir in jogurt, mleka, saj virus mlečne beljakovine pretvori v toksin in vaše stanje se bo le še poslabšalo. Prav tako ni priporočljivo uživati kruha in sladkarij s gaziranimi pijačami, ki se zelo slabo prebavijo in absorbirajo.

Če ste izgubili veliko vode, morate piti kamilični napitek, negazirano mineralno vodo, zeleni čaj in borovničev žele.

Dejstvo št. 10: Trebušne gripe ne zdravite z antibiotiki.

Mnogi ljudje zmotno mislijo, da so antibiotiki nujni za trebušno gripo. Toda v resnici za virusni gastroenteritis ni drugega zdravljenja kot čas in lajšanje simptomov. Antibiotiki so neuporabni, zato ne bodite presenečeni, če vam jih zdravnik ne priporoči.

Namesto tega so za trebušno gripo indicirana zdravila proti driski, ki lahko pomagajo tudi pri lajšanju krčev in driske. Vendar se jim morate izogibati, če imate krvavo drisko in visoko vročino, saj lahko to poslabša simptome.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Dejstvo št. 11: Otroci, starejši in nosečnice so najbolj ogroženi.

Pri predšolskih in šoloobveznih otrocih je imunski sistem še vedno dovolj šibek, da se lahko bori proti virusnim okužbam, otroci in starejši pa so zaradi trebušne gripe bolj izpostavljeni tveganju dehidracije. Starejši ljudje so bolj nagnjeni k virusnemu gastroenteritisu in okrevanje po bolezni traja dlje.

Vsakdo s kroničnimi zdravstvenimi težavami, kot so bolezni srca, astma, rak ali bolezen ledvic, ljudje, dovzetni za HIV, ali jemljejo zdravila, ki zavirajo imunski sistem, se mora vedno posvetovati z zdravnikom, preden vzame karkoli za prebavne motnje.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Dejstvo št. 12: Ne hitite do okrevanja

Ko bruhanje in driska prenehata, boste seveda čutili veliko lakoto. Vendar se ne smete zgrinjati na hrano, ampak počakajte nekaj dni, preden se prepustite pojedini. Jejte majhne porcije in pijte v manjših količinah. Če preobremenite želodec, vam bo prehitro spet slabo. Zato zaenkrat v svojo prehrano ne vključujte mastne hrane in dajte želodcu čas, da hrano prebavi.

[ 25 ], [ 26 ]

Kdaj morate obiskati zdravnika, če imate trebušno gripo?

Če v blatu ali bruhanju opazite kri, pokličite zdravnika. Driska sama po sebi ni razlog za preplah, vendar pokličite zdravnika, če občutite izjemno počasnost, zmedenost ali spremembe v duševnem stanju ali če nimate urina (ali če imate temen, koncentriran urin). Vse to so znaki hude dehidracije.

Zdravniško pomoč potrebujete tudi, če se po treh dneh bolezni ne počutite bolje, če imate dolgotrajno bruhanje, ki vam preprečuje pitje normalnih količin tekočine, ali če se vaša temperatura dvigne nad 38 stopinj Celzija (100,4 stopinje Fahrenheita).

Trebušna gripa je precej nevarna bolezen, ki zahteva ustrezno zdravljenje. In potem si boste zelo hitro opomogli.