Začetni položaj, ki zavira reflekse, se najprej da velikim sklepom. Postopoma se uvedejo različne različice začetnih položajev, ki zavirajo reflekse. S pomočjo položaja, ki zavira reflekse, se ustvari ugodno ozadje za učenje aktivnih gibov; reakcija na ravnotežje se trenira s premikanjem težišča telesa, ko ga metodik potiska v različne smeri.