Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zakaj se luščijo nohti?
Zadnji pregled: 18.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Lepi in negovani nohti so statusna podrobnost videza ne le sodobne ženske, ampak tudi moškega, ki označuje njihovo lastnico najprej kot osebo, ki pazi na svoje zdravje. Zato razmere, ko se nohti luščijo, ne morejo povzročiti žalosti pri večini ljudi in vseh starosti in spola, čeprav je med njimi tradicionalno več žensk.
Pogosto se pri spopadanju s problemom luščenja nohtov nežni spol zateče k kozmetičnim trikom, ki ustvarjajo iluzijo močnih in trpežnih nohtov. Podaljševanje nohtov z gelom ali akrilom zagotovo daje začasen vizualni učinek, zaradi česar bo nohtna plošča še bolj oslabela, sčasoma pa lahko postane tako, da se ne bo kaj kopičilo.
V našem članku bomo poskušali razmisliti, zakaj se nohti na rokah luščijo in kaj je v tem primeru bolje storiti, da sploh ne bi ostali brez njih.
Epidemiologija
Natančna statistika razslojenosti nohtov ni znana, saj se takšna nadloga lahko pojavi v različnih okoliščinah. Enkratne poškodbe, nenamerni stik brez rokavic z agresivnimi snovmi se lahko zgodi vsakomur. Običajno ne vključujejo obiska zdravnika in ne sodijo v statistični vzorec.
Kljub temu je na vidiku strokovnjakov od 33 do 50% svetovnega prebivalstva, ki ima iz takšnih ali drugačnih razlogov oluščene nohte. Nekateri viri celo trdijo, da ima le 10% prebivalcev Zemlje popolnoma zdrave nohte.
Najnevarnejša poklicna dejavnost za zdravje nohtov je friziranje. Predstavniki tega poklica najpogosteje luščijo nohte.
Vzroki luščenje nohtov
Pohotne zaščitne plošče z enim prostim robom, ki se nahajajo na hrbtni strani konic prstov, torej naših nohtov, bi morale biti v idealnem primeru trpežne, sijoče in rožnate. Sestavljajo jih keratinizirane celice matrice nohtov - onihoblasti. V rastnem delu nohta, matriksu, je stalen proces delitve celic, ki določa kakovostne značilnosti nohtne plošče - njeno hitrost rasti in moč. [1]
Dejavnike tveganja za poslabšanje kakovosti nohtov lahko razdelimo v dve veliki skupini - zunanje in notranje. Prvi so povezani z negativnim vplivom na nohtno ploščo od zunaj, drugi z negativnim vplivom na presnovo v telesu, zaradi česar se spremeni kemična sestava nohtne plošče.
Zunanji vzroki so mehanske poškodbe nohtov (udarci, ureznine, nepravilno izvedena manikura), učinek kemikalij na nohtno ploščo, najpogosteje gospodinjske kemikalije. Tudi navadna soda bikarbona, ki jo številne gospodinje uporabljajo za čiščenje posode in se ji zdi popolnoma varna, negativno vpliva na strukturo nohtov, še posebej v kombinaciji s toplo vodo.
Neustrezni izdelki za nego, laki za nohte slabe kakovosti, odstranjevalec laka za nohte na osnovi acetona, napake pri manikuri ali bolj zapleteni kozmetični postopki, kot so podaljški, lahko povzročijo delaminacijo. Tudi dragi in kakovostni materiali za podaljšanje nohtov in pravilno izvedbo postopka ne zagotavljajo zaščite nohtne plošče pred poškodbami. Občasno morate dati nohtom možnost, da si opomorejo, še posebej, če na njih po odstranitvi premaza opazite napake.
Strokovni stik z agresivnimi snovmi, voda zahteva tudi skrbnejšo nego nohtov. Poleg tega so zaradi stalnega stika s kredo ogroženi celo predstavniki teh poklicev, kot sta učiteljica ali šivilja, tipkarka ali operaterka računalnika pa si poškoduje konice nohtov na tipkovnici.
Žeblji odlično absorbirajo vodo, različne maščobe in druge snovi, stik s katerimi jim ni vedno dober. Dolgotrajna izpostavljenost topli vodi naredi nohte ohlapne in debele. Takšni nohti se začnejo lomiti in se drobijo s prostega roba. Poleg tega z rezanjem mokrih nohtov s katerim koli, zlasti s kovinskimi pilicami, poškodujejo njihove konice.
Tudi napačna tehnika rezanja je lahko vzrok za odlepljanje nohtov. Prvič, bolje je, da ne uporabljate kovinskih pilic za nohte, drugič, nohti morajo biti popolnoma suhi, ni dovolj samo, da jih obrišete z brisačo ali prtičkom. Nohtna plošča je hitro nasičena z vodo in v tem stanju se lahko prosti konec nohta pri obdelavi z nohtno pilico "zaplete" in to kakršne koli kakovosti. Počakati je treba, da se tudi suho obrisane roke dobro posušijo. Tretjič, pri vložitvi nohtov morate gibe izvajati v eno smer.
Hladna in stalna izpostavljenost suhemu zraku prav tako ne vpliva na zdrave nohte. Nohti izgubijo elastičnost, se skrčijo in postanejo krhki.
Navada grizenja nohtov, ki jih uporabljate kot manjkajoče orodje za odvijanje ali dvigovanje tesnega pokrovčka, lahko poškoduje celo močne in zdrave nohte.
Najnevarnejša je poškodba matrice nohtov. To vodi v dolgotrajne težave s kakovostjo nohtov, saj je moten proces delitve celic. Matrica se lahko poškoduje z obrezano manikuro med posekom podolgovatega dela nohta zaradi druge poškodbe nohtne luknje.
Pogosteje se nohti luščijo pri ljudeh z dednimi tankimi in ne premočnimi nohti. Mnogi se spomnijo, da so njihove matere in babice trpele zaradi take težave. Če imajo žeblji po naravi občutljivo strukturo, jim bodo morali nameniti več pozornosti in skrbeti za njih vsak dan, saj se hitreje poškodujejo. Vendar pa so lahko ob ustrezni negi tanki ognjiči rožnati in zdravi.
Vrsta nohtov ustreza tipu kože. Ljudje s suho kožo so bolj nagnjeni k krhkim nohtom, ker trpijo tudi zaradi suhosti.
Osnova strukture nohtov je kompleksna beljakovinska komponenta, ki vsebuje žveplo - keratin, ki nohtom zagotavlja trdoto. Prisotnost zadostne količine vode v nohtni plošči zagotavlja njeno elastičnost. Za njihovo moč je zelo pomembna tudi maščobna komponenta nohtov - holesterol. Poleg tega sestava nohtne plošče vsebuje fosfor, kalij, kalcij, cink, arzen. Ravnovesje vseh elementov je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih nohtov.
Stratifikacija nohtov je vrsta onihodistrofije, katere patogeneza je povezana z oslabljeno trofiko in avtoregulacijo celične presnove. Zunanji vzroki ali katera koli bolezen, ki moti presnovo v telesu, se odraža v strukturi nohtov. Matrica nohta je obdana z velikim številom arterijskih žil, ki ga oskrbujejo s hranili in kisikom. Hitro se odziva na spremembe v presnovnih procesih. Pomanjkanje hranil v rastnem delu nohta vodi do distrofičnih sprememb v onihoblastih in sproži mehanizem luščenja nohtov. Ta simptom ne govori toliko o pomanjkanju kalcija, kot se pogosto razlaga, temveč o pomanjkanju žvepla, selena, silicija, cinka, pa tudi beljakovin, vode in celo holesterola. [2]
Kakovost nohtov se odraža v znižanju ravni hemoglobina, ki prenaša kisik v tkiva. Anemija je lahko posledica različnih razlogov, od prehranskih pomanjkljivosti do resnih bolezni.
Pomanjkanje vitaminov B negativno vpliva na absorpcijo beljakovin, medtem ko se rast nohtov upočasni in njihova moč se zmanjša. Anemija zaradi pomanjkanja B spremlja številne bolezni - prebavila, ščitnico. V tem primeru je lahko raven železa v serumu z nizkim hemoglobinom normalna.
Pomanjkanje askorbinske kisline zmanjšuje obrambo telesa in se pogosto kaže kot krhkost nohtov. Moč in moč nohtnih plošč je odvisna tudi od ustreznega vnosa hrane, bogate s karotenoidi, vitamini A, D in E.
Patogeneza
Patogenezo mnogih kroničnih bolezni spremlja tak simptom, kot je razslojevanje nohtov. Telo diabetikov, bolnikov z rakom, ljudi z dermatozami, boleznimi ščitnice, jeter, ledvic ali prebavil trpi zaradi presnovnih motenj. [3], [4]
Razslojenost nohtov se pojavi pri izolirani luskavici te posebne lokalizacije, čeprav je ta oblika bolezni precej redka. Veliko pogosteje je vzrok za krhkost in krhkost nohtov okužba z glivicami.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu se lahko pojavi kot posledica neuravnotežene prehrane, zlorabe alkohola, v obdobju hitrega razvoja telesa pri mladostnikih, zaradi stresa ali selitve v drugo podnebno območje. Za rumene in luskaste nohte so značilni težki kadilci.
Razlogi so lahko zelo različni in kar je najpomembneje - združeni: poklicna tveganja lahko obstajajo skupaj z napakami v prehrani, stresom, nizko kislostjo želodca, navado grizenja nohtov in drugimi.
Simptomi luščenje nohtov
Prve znake delaminacije običajno opazimo na nohtih rok - odletijo, se zlomijo in običajno se nohti potegnejo navzgor s prostega konca. Pred pojavom listja sledi levkonihija - bele lise in proge na nohtih normalne barve, ki nastanejo na mestih travmatičnih poškodb. V primeru resnih presnovnih motenj ali okužbe lahko noht popolnoma spremeni barvo.
Če so luščenje nohtov edini simptom in vas nič drugega ne moti, potem lahko domnevamo, da je delaminacija povezana z vplivom neugodnega zunanjega okolja. Morda pri gospodinjskih opravilih niste vedno nosili zaščitnih rokavic, uporabljali agresiven lak za nohte ali pa ste kot lastnik suhe kože na rokah hodili po mrazu brez rokavic. [5]
Nohti se lupijo in lomijo zaradi pogostega pomivanja posode brez zaščitnih rokavic, zlasti z uporabo sode, pri drugih delih, povezanih s podaljšano izpostavljenostjo rok vodi. Poleg tega ta patologija ni vedno povezana z delom. Na primer, pogosti obiski bazena so negativen dejavnik pri kakovosti nohtov.
Seveda naravno tanki nohti bolj trpijo zaradi zunanjih vplivov. Njihovi lastniki tudi zaradi enkratnega neupoštevanja zaščitnih ukrepov pogosto luščijo nohte na rokah.
Razslojenost nohtnih plošč pogosto kaže na nestrokovno manikuro ali podaljševanje nohtov, oziroma poškodbe nohtov so najverjetneje pri odstranitvi podaljška, če ga očistimo skupaj s površinsko plastjo nohta. Manikirna onihodistrofija je zelo pogosta, njen simptom je prečni, od roba do roba nohta, bele črte Bo, ki so simptom zaviranja presnovnih procesov v rastnem delu nohta. V skladu s tem se lahko začne prečno listje ali, ko raste do prostega roba, se na teh mestih žeblji razpadejo in luščijo. V tem primeru je proces zdravljenja dolg. Matriko je treba obnoviti, sama plošča pa se v povprečju v treh do štirih mesecih popolnoma obnovi. Ime "manikura" sploh ne pomeni, da bi morala biti manikura edini razlog - zastrupitev, travma, stres, sistemske patologije lahko vplivajo na kemično sestavo matrice nohtov. [6]
Če nohti na rokah in nogah luščijo, potem najverjetneje to stanje kaže na pomanjkanje elementov (vitamini, minerali, beljakovine, maščobe, voda), ki so potrebni za normalno rast nohtov. Sočasni simptomi stanja pomanjkanja lahko vključujejo kronično utrujenost, omotico, dnevno zaspanost in težave z zaspanjem. Na pomanjkanje kisika, vode in hranil ne reagirajo le nohti, ampak tudi lasje - postanejo dolgočasni, razcepljeni, koža je običajno bleda in suha ali vneta.
Pri dolgotrajni anemiji se nohti ne le luščijo, ampak tudi spreminjajo obliko - postanejo vbočeni. Pri pomanjkanju vitamina C je krvavitev značilen simptom. To je mogoče opaziti med umivanjem zob - na ščetki ostanejo sledi krvi, kri lahko pogosto prihaja iz nosu, poleg tega se ureznine in rane ne zacelijo dobro, od dotika se pojavijo dobesedno modrice. Za pomanjkanje vitamina A je značilno poslabšanje mračnega vida. Pomanjkanje vitamina E, tako kot vitamin B12, povzroči razvoj anemije. Zgodnji posebni znaki pomanjkanja kalcija so bolečine v mišicah, pomanjkanje cinka se kaže z vnetjem kože - akne, zmanjšanjem splošne imunosti - pogostimi prehladi. Na splošno se je ob pomanjkanju hranilnih snovi v telesu potrebno posvetovati z zdravnikom in opraviti ustrezne teste, ki bodo pomagali pri natančni določitvi. Ena klinična slika ni dovolj za diagnozo. Poleg tega stanja pomanjkanja niso vedno posledica neuravnotežene prehrane, pogosto so posledica bolezni notranjih organov, ki jih je treba zdraviti, zato jih je treba identificirati. [7]
Povezave med odlepljevanjem nohtov s pomanjkanjem vitaminov in / ali mikroelementov ni mogoče izključiti, tudi če se nohti luščijo le na rokah. Roke prevzamejo veliko obremenitev zaradi zunanjih dejavnikov, zato se bo najprej pojavil tak simptom, kot je cepljenje nohtov na njih.
Včasih žebelj lušči le na enem prstu, vendar se oseba ne spomni nobenih okoliščin, ki bi lahko k temu prispevale. Na primer, sličica se dolgo odlepi. Ta razlog nakazuje, da je bil verjetno ta prst kljub temu podvržen nekaterim nezaželenim vplivom. Morda celo redno. Sličica je običajno močna in se pogosto uporablja, če pri roki ni ustreznega orodja, na primer izvijača. To se pogosto zgodi nenamerno, potem pa se je težko spomniti. V tem primeru se poškoduje zunanji prosti rob nohta. Postane neenakomeren, slojevit in se pogosto drobi.
Imamo najbolj obremenjene tri prve prste - palec, kazalec, sredino. Najpogosteje se nohti na srednjem in kazalnem prstu poškodujejo med aktivnostjo, povezano s tipkanjem na tipkovnici.
Tudi noht se zelo pogosto lušči le na srednjem prstu roke. Ta prst je pri mnogih ljudeh daljši od drugih in je precej obremenjen, pogosto pa se tudi poškoduje. Poleg tega jih ljudje, ki si ugriznejo nohte, pogosto poškodujejo na prvih treh prstih.
Od teh prstov na delovni roki, kot bolj obremenjenih, se lahko začne laminiranje nohtov, povezano z notranjimi razlogi, ki se nato razširi na nohte na preostalih prstih. Obremenitve na določeni roki lahko pojasnijo dejstvo, da se včasih nohti luščijo na kateri koli - desni, levi roki.
Razslojenost nohtne plošče na samo enem prstu je lahko simptom okužbe z onihomikozo (pozneje se lahko okužba razširi na sosednje prste). Praviloma trpi noht skrajnega prsta - palec ali mezinec, pogosto pa je prizadet tudi kazalec. V začetni fazi nohtna plošča postane tanjša in bolj krhka, noht spremeni barvo, pogosto porumeni in začne luščiti, predvsem s prostega roba. Z blagim razvojem bolezni lahko glivo zamenjamo s travmatično poškodbo. Noht se ne spreminja veliko, na njegovi površini se pojavijo bele lise in proge, na prostem koncu se lušči. [8], [9]
Glivice nohtov so nalezljiva bolezen, njihove spore, ki pridejo na roke, prodrejo v mikropoškodbe, ki so pogosto na koži rok. Vlažno okolje spodbuja okužbo.
Odvisno od vrste gliv in imunosti osebe se bolezen razvija na različne načine. S hitrim razvojem se lahko poleg laminiranja nohtov pojavijo tudi srbenje, bolečina, izpuščaji okoli nohta. Pogosto se koža pod nohti lušči, na tem mestu se lahko pojavi izpuščaj ali mehurji. Nohtna plošča se lahko odebeli, dvigne nad posteljo, porumeni. V tem primeru je lahko lokalizacija folija različna, odvisno od kraja vnosa glivičnih spor. Včasih se nohti luščijo na dnu rok, včasih se to zgodi v samem središču nohta, ob strani ali bližje robu. Nohti, prizadeti z glivicami, se drobijo in luščijo. Sočasni simptom onihomikoze je neprijeten vonj, ki izvira iz prizadetega nohta. [10], [11]
Obstaja avtosomno dominantna genetska nagnjenost k distalni subungualni onihomikozi, ki jo povzroča T. Rubrum. [12]
Izolirana luskavica nohtov je precej redka, vendar možna bolezen . S to boleznijo nohti sprva običajno zbledijo, izgubijo zdrav sijaj in preglednost. Zgostijo se in se prekrijejo z vdolbinami v obliki pik in / ali valovitih črt, njihova barva se spremeni v rumenkasto rjavo. Žeblji s psoriazo se začnejo luščiti in se drobijo že v napredni fazi oniholize. [13]
Nohti na rokah se luščijo in razpokajo po pogostem postopku poliranja nohtov s posebnimi polirnimi sredstvi. Takoj po obdelavi nohti izgledajo enakomerno in gladko, med brušenjem pa odstranite zgornjo plast nohta. Če to počnete pogosto, se resno poškoduje zdravje nohtov. Pogosto se takšnemu posegu zatečejo, ko se na nohtih pojavijo vzdolžni konveksni žlebovi, ki že sami po sebi kažejo na težave v rastnem delu nohta, ki jih povzročajo morebitne težave s cirkulacijo krvi, absorpcijo hranil, hormonske motnje in drugi razlogi, ki zahtevajo diagnozo, in ne brušenje, in kamuflaža z gel lakom. V takšni situaciji so še posebej prizadeti naravno tanki in piling nohti. Bolje je, da se takoj obrnete na specialista in ugotovite vzrok izgube zdravih nohtov.
Pritožbe glede dejstva, da je koža rok zelo suha in nohti oluščeni, lahko kažejo na suhost kože in nohtov. Razlog za to stanje je lahko stalno bivanje v prostoru s suhim zrakom z nezadostno porabo vode. V tem primeru vam lahko pomaga pitje veliko tekočine, vlažilna krema in, če je mogoče, vlaženje zraka. Vendar pa je suha koža na rokah in olupljeni nohti lahko simptom glivičnih okužb in celo luskavice. Če se ukrepi za vlaženje kože in zraka ne izboljšajo, je priporočljivo obiskati zdravnika.
Na koncu bi želel komentirati prošnjo: "Nohti rok se luščijo, namažem jih s termikonom". Če je zdravnik predpisal protiglivično mazilo Termicon, ga morate razmazati, če pa je neučinkovit ali če se stanje nohtov poslabša, se obrnite na istega zdravnika. Vsako zdravilo lahko povzroči alergijsko reakcijo in ni primerno za bolnika. Če je prijatelj priporočil termikon za piling nohtov, morate ugotoviti, ali imate glivično bolezen, in ga nato razmazati. Vzrok za cepljenje nohtov morda sploh ni gliva, termikon pa nikakor ni neškodljivo zdravilo.
Mnogi starši sprašujejo, kaj pomeni, če se otroku luščijo nohti. Otroci pogosto grizejo nohte, kopljejo v pesku, gradijo jezove po dežju, pridejo v stik z živalmi, kar ustvarja ugodne pogoje za okužbo in poškodbe. Lahko se pojavijo tudi prehranski razlogi, vredno je analizirati otrokovo prehrano. Če ste prepričani, da je s prehrano vse v redu in je skrb za otroške nohte neučinkovita, je treba otroka pokazati zdravniku. To je edini način, da ugotovite vzrok patologije.
Če izključimo hude mehanske ali kemične poškodbe nohtne plošče, je resnost simptomov odvisna od stopnje presnovnih motenj v matrici nohtov. Na začetku se v celicah in medcelični snovi kopičijo "napačni" presnovki iz krvi in limfe (stopnja infiltracije). To se lahko kaže z deformacijo nohtne plošče, pojavom prečnih ali vzdolžnih nepravilnosti, belimi črtami. Ravnotežje celičnega metabolizma v rožnatem tkivu nohta se spremeni, proces keratinizacije je moten, noht postane krhek in lušči. Na zelo napredni stopnji preoblikovanja se izgubi povezava med nohtom in nohtno posteljo in lahko se začne proces izgube nohta - oniholiza . [14], [15]
Zapleti in posledice
Seveda se najlažje spopademo s težavo v začetni fazi, ko se poškoduje manjši del nohta. Če vzrok postanejo zunanji dejavniki, bo njihova odprava in aktivna nega nohtov dala dokaj hiter učinek - piling konice bodo odrezane, noht pa bo začel rasti precej zdrav.
Ignoriranje problema, prikrivanje luščenih nohtov s podaljški lahko privede do razvoja onihodistrofije in celo do popolne izgube nohta. Nezdravljene glivične bolezni, luskavica, dermatoze se končajo z oniholizo. [16]
Poleg tega je lahko vztrajno cepljenje nohtov, ki se nadaljuje kljub aktivni negi in dobri prehrani, simptom kroničnih patologij prebavnih organov, endokrinega in imunskega sistema.
Diagnostika luščenje nohtov
Dejstvo stratifikacije nohtov se določi vizualno, vendar pa lahko za odkrivanje vzrokov takšne napake potrebujete številne diagnostične postopke.
Po razgovoru z bolnikom, analizi pritožb glede splošnega zdravstvenega stanja lahko zdravnik predpiše krvne preiskave - določi njegovo sestavo, raven glukoze, beljakovin, ščitničnih hormonov, vitaminov in mineralnih sestavin, aktivnost transaminaz (testi delovanja jeter). Glede na domnevno diagnozo se lahko naročijo drugi posebni testi. Poleg tega, če obstaja sum na odpoved ledvic, bolnik opravi preiskave urina.
Ob pritožbah zaradi progresivne stratifikacije nohtov je obvezen mikroskopski pregled ostankov z njihove površine (izpod njih) na glivično okužbo, ki bo izključila ali potrdila njeno prisotnost.
Pogosto so potrebna posvetovanja specialistov različnih profilov - endokrinologa, urologa, gastroenterologa, onkologa.
Instrumentalna diagnostika se izvaja za odkrivanje sistemskih patologij in lahko vključuje različne študije od ultrazvoka in EKG do fibrogastroskopije.
Diferencialna diagnoza
Rezultati pregleda so povzeti, diferencialna diagnoza pa v večini primerov omogoča ugotovitev vzroka, ki je povzročil pojav distrofičnih sprememb v strukturi nohtov. Razslojenost nohtov je lahko simptom razvoja kronične somatske bolezni, nalezljive lezije in neodvisnega distrofičnega procesa, ki ga povzročijo trofize matriksa. Zato sta temeljit pregled in analiza njegovih rezultatov zelo pomembna za izključitev diagnostične napake.
Koga se lahko obrnete?
Preprečevanje
Laminiranje nohtov lahko preprečite tako, da nenehno skrbite za ta del telesa, ki je poleg tega na očeh. Za svoje nohte morate skrbeti vsak dan, jih zaščititi pred škodljivimi vplivi, poškodbami in nestrokovno opravljenimi kozmetičnimi posegi.
V hladnem vremenu je treba roke zaščititi z rokavicami, v toplem vremenu - ne izsušiti in pravočasno navlažiti. Pri delu z agresivnimi snovmi v vlažnem okolju uporabite zaščitne kreme, rokavice in podvojite svoja prizadevanja za nego nohtov.
Uporabite visokokakovosten lak za nohte brez formaldehida, odstranjevalec laka za nohte brez acetona, lesene lopatice in steklene pilice namesto kovinskih, uporabite storitve zaupanja vredne kozmetičarke.
Poleg tega je vredno zaščititi splošno stanje svojega zdravja - z dobro prehrano (prehrana mora vključevati zelenjavo in sadje, ribe in meso, jajca, mlečne izdelke, žita), kakovostnim počitkom in manj živčnostjo.
In če še vedno niste shranili nohtov, se ne smete zateči k prikrivanju napak. Bolje je, da se nemudoma zatečete k diagnostiki in zdravljenju, potem boste hitreje povrnili zdravje nohtov.
Napoved
V večini primerov se nohti luščijo zaradi neprevidnega odnosa do njih, pretiranega navdušenja nad novimi postopki, kot je podaljševanje nohtov, neustrezna prehrana in / ali nizka poraba vode. S takšnimi težavami se ni težko spoprijeti z normalizacijo prehrane in optimizacijo nege nohtov.
Mikoza je precej pogost vzrok za foliranje nohtov. Vendar pa se pravočasno zdravljenje običajno dobro konča. V tem primeru je mogoče kakovost nohtov popolnoma obnoviti.
V primeru sistemskih patologij je napoved v celoti odvisna od diagnoze in časa začetka zdravljenja. Cepljenje žebljev samo po sebi ne predstavlja grožnje za življenje, vendar je lahko simptom resne bolezni, ki je polna veliko hujših posledic kot na zunaj neurejeni nohti.
Zakaj sanjati o luščenju nohtov?
Žeblji in v sanjah so simbol stanja, ki odpira možnosti in zdravstveno stanje speče osebe. Za pravilno razlago sanj morate imeti podrobne informacije o njihovi vsebini in občutkih, ki so jih pustili po prebujanju. Kljub temu ugodnejši razvoj dogodkov napoveduje sanje o zdravih in lepih nohtih, piling nohtov speče osebe je znamenje določenih težav. Za ženske napovedujejo videz tekmeca, za moške pa spletke tekmovalcev in težave, povezane z njimi. Možno pa je, da lahko na podlagi tega pričakujemo tudi konkurenco današnjih žensk, ki poslujejo.
Če se nohti ne le luščijo, ampak tudi zlomijo - to je tudi neugoden znak, se razlaga kot znamenje prihodnjih težav z družinskimi člani. V nekaterih sanjskih knjigah so kratki zlomljeni nohti opozorilo, da se ne smete lotevati nove službe - s tem se ne boste mogli spopasti ali pa ne bo plačana.
Če bolni nohti niso bili v uspavani osebi, ampak v njeni ljubljeni osebi, potem lahko v bližnji prihodnosti zboli. Na splošno odlomljeni nohti simbolizirajo težave - s komunikacijo, delom, zdravjem.
Ezoteriki razlagajo sanje, v katerih spanje vidi piling neurejenih nohtov kot opozorilo na bližajoče se težave, ki jih bo moral spat premagati, da bi ohranil svoj status in samopodobo.
Sanjska knjiga Gustava Hindermana Millerja interpretira nepravilnosti na nohtih, ki jih vidimo v sanjah (razpoke, listje in drugo), dogodkom, ki bodo dolgo časa sramotili vašo družino, ali dolgotrajnim hudim boleznim.
Skoraj vse publikacije pravijo, da piling krhkih neurejenih nohtov sanja o težavah.